5 шагов к счастливой жизни, или Как найти свое призвание Ушков Андрей

Примеры сверхэффективных самонаставлений

Ниже я предлагаю вам ряд сверхэффективных самонаставлений, из которого вы сможете выбрать для себя наиболее подходящие. Но, помните, это только примеры. Вы можете создавать свои формулы успеха. Это незабываемый творческий процесс. Главное, побыстрее его закончить и получить то, что вы заслуживаете по праву: процветание, любовь, счастье, здоровье.

Самонаставления работают вне зависимости от того, используем мы их или нет. Даже если мы не прибегаем к самовнушению, в нас всё равно живут какие-то чувства и мысли. И эти чувства и мысли формируют нашу действительность. Поэтому мы часто притягиваем в свою жизнь то, чего не хотим, и не можем получить того, к чему действительно стремимся. Итак, верите вы во власть самонаставлений, или нет— они уже оказывают влияние на вашу жизнь. Именно поэтому следует научиться использовать их должным образом.

Приступим наконец к изучению наиболее действенных самонаставлений.

Предлагаю вам немедленно изготовить карточки и записать на них десяток наиболее подходящих самонаставлений. Всегда носите эти карточки с собой и пользуйтесь ими. А когда убедитесь, что некоторые самонаставления стали частью вашей жизни, замените их новыми. Разумеется, вы захотите узнать, как долго следует применять самонаставления. Но ведь у каждого своя стартовая позиция, поэтому и длительность тренировок будет для всех разной. Прислушивайтесь к себе и своим ощущениям. В какой-то момент даже ваши любимые самонаставления перестанут вас вдохновлять. Привыкание свойственно и этой области нашей жизни. Эмоциональное охлаждение может говорить о том, что вы уже не чувствуете существования проблемы, над которой работали, что позитивные утверждения на эту тему утратили свою актуальность. А может быть, вы настолько изменились, что это самонаставление вам уже не подходит, и нужно просто перейти к другому. Так что когда остановиться — решать только вам.

Упражнение-тест

Существует способ, с помощью которого можно узнать, верите ли вы в то, что заслуживаете лучшей жизни. Произнесите вслух любое самонаставление и заметьте при этом, какие мысли пришли вам в голову.

Системность, регулярность и долговременность в работе с самонаставлениями абсолютно необходимы. Одного дня или одной недели, разумеется, недостаточно. Вы прекрасно понимаете, что для ликвидации ограничивающих установок, десятилетиями вбиваемых в голову, не хватит и месяца работы. Капля камень точит. Верно? Так что наберитесь терпения — ив путь. Каждый день читайте, пишите, пойте свои самонаставления.

Готовимся к переменам

Вы получили послание от незнакомца, содержащее секрет вашего успеха? Начинайте готовиться к большим переменам, которые вас обязательно обрадуют. Многие думают, что вносить изменения в жизнь — дело довольно сложное. Отчасти да, но если взглянуть на эту проблему под другим углом, то ничего особо сложного нет. Просто любые перемены надо готовить. Изменения можно осуществить двумя путями. Первый путь — революционный, когда всё меняется в одно мгновение. Он требует затрат не времени, но сил и грозит стрессом. Не каждый человек выдержит такое напряжение. Есть и другой, гуманный путь, при котором вы планируете перемены, готовите ресурсы и подтягиваете возможности. Этот путь называется эволюционным. Сложности, конечно, будут, но в основном в момент выбора, когда вам придётся отказаться от старого способа действий, мышления, реакций. Но если вы хорошо подготовитесь, вам нечего бояться.

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Упражнение «Перемены»

Прямо сейчас скрестите руки на груди. Так, как вам удобно. Это ваше привычное поведение. А теперь поменяйте руки местами. Вы напряжены? Чувствуете себя как бы не в своей тарелке? Ничего не предпринимайте, подождите несколько минут. Вскоре вы заметите, что и в новом положении вам тоже достаточно комфортно. Понимаете? В этом суть перемен. Всё новое, что мы вносим в свою жизнь, на первых порах кажется несуразным, но по прошествии некоторого времени к нам возвращается ощущение силы и спокойствия. Так что давайте готовиться к переменам!

С чего всё начинается? С осознания того факта, что перемен нам в жизни не избежать. В книге «Жизнь, о которой вы мечтаете» мы рассматривали эту тему достаточно подробно. Если есть желание освежить информацию, зайдите на мой сайт solnushkov.ru. Примите участие в одноимённом онлайн-тренинге. Здесь же я просто хочу вам напомнить: жизнь вас любит и делает всё возможное, чтобы вы развивались! Ведь в природе существует базовый закон, закон роста и развития. И если вы не растёте, то непременно угасаете. Вот и получается — чтобы расти, у вас есть два варианта. Первый: вы сами решаете развиваться, сами ставите перед собой достойные цели и действуете. Преодолевая свои страхи, сомнения, слабости. И второй вариант: вас заставляют действовать из-под палки. Тут уж деваться некуда. Приходится засучить рукава и пахать. Не всегда хочется, но вашего желания никто не спрашивает. Вам решать — развиваться по собственной воле или по необходимости. Выбирайте.

ЖИЗНЬ ВАС ЛЮБИТ!

ОНА ДЕЛАЕТ ВСЁ ВОЗМОЖНОЕ, ЧТОБЫ ВЫ РАЗВИВАЛИСЬ!

А пока вы думаете, давайте ещё немного порассуждаем о том, как подготовиться к переменам. Как ни странно, история великих перемен начинается в детстве. На примере простой схемы я вкратце постараюсь пояснить, что такое эволюционный путь развития и как можно подготовить перемены в своей жизни. Особенно полезной эта информация будет людям, у которых есть семья, дети, которые несут ответственность не только за себя, но и за окружающих.

Вот смотрите. Ответьте на простой вопрос: чем любит заниматься ребёнок? А точнее чем он занимается 100 процентов своего времени? Правильно, только тем, что ему нравится. Попробуйте заставить его делать что-либо против воли — и услышите арию, от которой уши в трубочку свернутся. Вот оно, состояние полной свободы; вот она, сила увлечённости. Как правило, детей особо и не нагружают хозяйственными делами, им просто дают возможность открыто радоваться жизни и развиваться.

Ребёнок подрастает и оказывается вовлечённым в социализацию. На его свободу понемногу начинают налагаться ограничения. На рисунке этот процесс показан как серое поле, постепенно заполняющее жизнь ребёнка. Его желания подавляются волей взрослого или просто старшего и более сильного человека. Ребёнку, например, хочется побегать, а его заставляют прибраться в комнате. Хотя он с удовольствием сделал бы уборку, набегавшись вдоволь.

Ан нет, приходится отложить на потом порыв своей души и заняться нужным, но скучным делом. И так день заднем. По мере взросления свобода человека всё больше ущемляется, и в какой-то момент у него совершенно не остаётся времени на любимые занятия. Ему постоянно нужно что-то делать, куда-то бежать, решать какие-то неотложные вопросы. А жизнь тем временем проходит мимо.

Хобби! Вот та большая чёрная точка на схеме слева — это ваша страсть; это занятие, доставляющее вам удовольствие. Это дело, которому вы стараетесь посвятить каждую свободную минуту. Кто-то с упоением читает книги, кто-то вяжет крючком, а кому-то просто нравится посидеть в тишине, побыть одному. Но в повседневной суете такая возможность выпадает не часто, поэтому жизнь постепенно теряет цвет и привлекательность.

Внимание! Вот с этого места начинается самое важное. Я расскажу вам, как готовиться к переменам. Вы должны найти своё призвание, дело своей жизни. Раскрыть свою суть и выразить её через труд. Но результаты и последствия такой созидательной работы будут совершенно иными. Это радость творчества, это полёт фантазии, это здоровье, богатство, счастье, успех. Чувствуете разницу? Вот в чём сила подготовленных перемен.

В тот момент, когда вы принимаете на себя полную ответственность за всё, что происходит в вашей жизни, решаете изменить её, берёте управление ею в собственные руки, наступает великая трансформация. Выявите свои интересы, чаще занимайтесь любимым делом. Ведь чему вы уделяете внимание, то и развивается. Вскоре вы обнаружите, что выполнение круга социальных обязанностей требует от вас всё меньше усилий. Ваши близкие изъявляют искреннее желание помочь вам в решении рутинных вопросов. И вы можете использовать образовавшееся свободное время для своего развития, обучения, продвижения важных для вас проектов.

Постепенно ваше любимое дело начнёт приносить доход. Вот тут вас поджидает самое удивительное и, возможно, самое сложное решение. На рисунке этот момент выглядит как «точка выбора». Да, вам предстоит сделать выбор: скакать на «старой лошади» своих привычек или пересесть на новую, зовущую вас в мир страсти, радости, полёта творчества. Подойдите к этому решению очень ответственно, ведь от него зависит ваша дальнейшая жизнь. Не бойтесь перемен. Сделайте шаг вперёд. Поверьте, последствия этого шага будут весьма радужными. Вы обретёте способность, как в детстве, делать то, что вам хочется. Вас ждёт 100-процентная свобода. Внутренняя свобода. Вы — творец, вы — счастливый человек. Хотя при этом многие ваши обязанности останутся при вас. Что же тогда изменится? Изменится ваше отношение к ним. А это на самом деле великий прорыв!

Сейчас я дам вам ещё одно простенькое задание, выполнив которое, вы научитесь получать удовольствие от повседневных забот. Оказывается, уборка квартиры, мытьё посуды, приготовление пищи, выполнение тысячи других текущих дел могут придавать вам силы, а не отнимать их. Хотите узнать, как это происходит? Тогда немедленно приступайте к выполнению упражнения. Оно может показаться весьма необычным, но не рассуждайте попусту. Просто действуйте.

Упражнение «Текущие дела»

Шаг 1. Выявление. Возьмите ручку, бумагу и запишите всё, что вы должны, обязаны, вынуждены делать. Свои обязанности формулируйте полными предложениями. Между предложениями оставьте свободное место, оно нам ещё пригодится.

Пример

Я должен зарабатывать деньги.

Я должен по утрам выгуливать собаку.

Я должен убираться в своей комнате.

Не торопитесь. Потратьте на перечисление повседневных обязанностей 5-10 минут. Это важно. В процессе работы отмечайте, что происходит с вашим состоянием, как реагирует ваше тело, какие мысли и эмоции просыпаются в вас.

Шаг 2. Замена. Сейчас мы поиграем в волшебную игру Ещё раз прошу: отнеситесь, пожалуйста, к заданию с максимальной ответственностью. Замените ручку на карандаш (ручку с чернилами другого цвета). Зачеркните, заштрихуйте слово «должен», а сверху напишите слово «ХОЧУ». Сделайте это с удовольствием, с наслаждением, порадуйтесь как ребёнок. Это волшебный момент трансформации.

Пример

хочу

Я должен зарабатывать деньги,

хочу

Я должен по утрам выгуливать собаку,

хочу

Я должен убираться в своей комнате.

Шаг 3. Новая программа. Настало время трансформации. Прочитайте свои старые мысли на новый лад, вкладывая в каждую строчку вдохновение, азарт, удовольствие. Прислушайтесь к себе: что при этом с вами происходит?

Пример

Я хочу зарабатывать деньги.

Я хочу по утрам выгуливать собаку.

Я хочу убираться в своей комнате.

Чувствуете? Ваш мозг начинает сопротивляться. Старые программы идут в атаку. Но не сдавайтесь. Читайте свои мысли снова и снова, день за днём, как можно чаще и поступайте в соответствии с ними. Благодаря этому упражнению вы вскоре обнаружите, что многие дела, которые раньше лишали вас силы, начинают активно вас поддерживать. И вам остаётся сделать только одно. Выяснить для себя, что вы хотите получать от жизни. Силу или слабость. Выбирайте, и идём дальше.

Я выбираю

Сила Слабость

У каждого своя дорога. Надеюсь, вы сделали выбор в пользу силы. Это важный момент. Что греха таить — все мы с годами всё равно вернёмся в детство. Вопрос в том, в какой форме мы при этом будем. Вот это простое решение — получать от повседневных дел силу — и есть ваша личная тайна счастливой, энергичной и активной зрелости. Старости вам не миновать, но вы можете встретить её по-разному. Сильной личностью, являющейся примером для подражания, или впавшим в детство, опустошённым, потерянным человеком.

И в завершение ещё одна подсказка. Работая над данной книгой, акцентируйте своё внимание на том, что вы можете дать окружающим, как можете им служить, а не на том, какую выгоду принесут ваши действия лично вам. Мы ещё коснёмся этой темы, но уже сейчас не выпускайте её из виду. Ведь деньги, возможности, ресурсы — это закономерное следствие пользы, которую вы приносите людям.

Подумайте над этим, прежде чем читать дальше.

ВНИМАНИЕ!

Начиная со следующей главы, шаг за шагом вы будете продвигаться вперёд в поисках своего призвания. Тщательно анализируя каждый отрезок пройденного пути, вы постепенно сможете накопить необходимые силы, знания и опыт, чтобы открыть для себя дело своей жизни. Найти своё призвание и служить людям, получая в ответ то, о чём сами мечтаете. Доброй вам дороги, друзья!

Упражнение «Исследуем ресурсы»

Сосредоточимся на вашей нынешней работе и положении в обществе. По этим показателям всегда можно определить количество затраченных вами усилий и уровень проявленных амбиций. Таким образом, это области, в которых вы будете добиваться изменений сегодня, чтобы, проделав свой путь, прийти в «точку благополучия». «Точка благополучия» — мир, создание которого вы начали сегодня с чистого листа; мир, в котором вы хотите жить в будущем.

Выбор профессии. Сложно ли это?

Запишите в три колонки таблицы такие понятия: «я могу», «я хочу» и «я должен».

Хочу — это интересы и склонности личности, которые могут проявляться уже в самом раннем возрасте (внимание, родители!), например склонность к работе с людьми, техникой, природой и т. д.

Могу — это способности человека к освоению и выполнению определённой профессиональной деятельности. Причём выполнению быстрому и качественному.

Должен — это, так сказать, социальный заказ, т. е. потребность общества в людях определённых специальностей, спрос.

А теперь, внимательно изучив составленную таблицу, изобразите свою профессиональную деятельность в виде треугольника со сторонами «я могу», «я хочу» и «я должен». Каким он у вас получился?

Вы, наверное, уже догадались, что человек будет испытывать удовольствие от работы только в том случае, если ему в равной степени удастся соединить эти три понятия. Иными словами, в идеале ваш треугольник должен быть равносторонним. Если стороны получаются слишком неравнозначными, значит, вас явно занесло не туда.

Чтобы скорректировать свой профессиональный выбор, можно использовать такие способы психодиагностики, как различные тесты, анкеты, опросники. Они позволят вам определить, к какому типу личности вы относитесь, какие качества являются решающими для той или иной сферы деятельности. Не секрет, что не только выпускникам учебных заведений, но и взрослым людям, по какой-то причине потерявшим работу, присуще обострённое чувство ненужности. Это ощущение — верный признак того, что человеку стоит пересмотреть свои профессиональные ориентиры.

Наставничество

С незапамятных времён человек стремится жить достойно, счастливо и богато. Иметь крепкое здоровье, счастливую семью, престижную работу, стабильный доход. Поэтому люди, осознающие ценность своей жизни, не жалеют времени и денег на освоение профессии, которая поможет им воплотить мечты в реальность. Они активно учатся. Как мы с вами уже говорили, обучение — один из важнейших жизненных этапов, позволяющий человеку найти своё призвание и преуспеть. Одни постигают науку самостоятельно. Другие — самые продвинутые — пользуются услугами наставника. Профессионала в той сфере, которую они только собираются освоить.

Выбрав путь самостоятельного продвижения к цели, вы рискуете спасовать перед собственными слабостями и в итоге остаться ни с чем. Вспомните, сколько раз вы начинали с понедельника новую жизнь, давали себе обещание не наедаться на ночь, начать бегать по утрам, изучить иностранный язык. А результат? В моём, например, окружении людей, которые смогли самостоятельно совершить рывок к успеху, — единицы.

Подробнее ознакомившись с разными историями успеха, вы наверняка обнаружите, что у большинства успешных людей были свои наставники, учителя, были свои кумиры, на которых они равнялись. Понятно, что вопрос достижения цели — это вопрос времени. А время, как известно, — деньги. Вот и подумайте, как с толком потратить своё драгоценное время. Без плана действий вам явно не обойтись. Планируя достижение цели, важно знать, чем и как вы будете заниматься. Если вы работаете в тандеме с персональным наставником, эффективность ваших действий значительно возрастает и вы достигаете намеченных целей значительно быстрее и с меньшими усилиями, чем в случае самостоятельного решения задачи.

Отсюда вопрос: персональный наставник — это лишняя статья расходов или оправданная необходимость? Ответ прост. Персональный наставник экономит вам драгоценное время. Его задача — помочь вам составить план действий и контролировать его исполнение. Он должен заставить вас пахать в поте лица. И это действительно так. Посмотрите на звёзд спорта, эстрады, бизнеса. У каждой из них есть опытный наставник.

Но сегодня давайте поговорим с вами ещё об одной важной составляющей наставничества. В предыдущих описанных случаях это действительно весьма затратный вариант, особенно на старте. Но эффективность его неоспорима. К сожалению, не каждый человек может себе позволить такую роскошь — персонального тренера в фитнесе, персонального наставника в бизнесе, личного учителя иностранного языка, консультанта по семейным вопросам и т. д. Но есть один простой способ прямо сейчас обзавестись собственным гуру, не потратив при этом ни копейки. Практически за бесплатно вашими персональными наставниками станут ведущие умы человечества. Догадались, о чём я?

Всё верно! С раннего детства мы смотрим на окружающий мир и впитываем в себя всё, что видим. Мы подражаем родителям, потом друзьям, потом киногероям, космонавтам, писателям… Глядя на своих кумиров, мы пробуждаем в себе те качества, которые присущи им. Ведь в каждого человека с рождения заложено всё — сила и слабость, уверенность и трусость. Если вашим кумиром является успешный человек, вы можете перенять у него такие качества, как энергичность, целеустремлённость, сила духа, упорство, темперамент, воодушевлённость, гибкость, теплота, восторженность, энтузиазм, усердие, вера, дерзость, настойчивость, решительность. Это не интеллектуальные, а нравственные качества человека. Они скорее являются проявлением чувств, нежели мыслей. Это черты характера. Восхищаясь этими качествами у другого человека, вы неизменно будете пробуждать их в себе. Ведь принцип зеркала никто не отменял. Мы способны видеть в окружающем мире только то, что есть в нас. Мы видим мир не таким, каков он на самом деле, а таким, какие мы сами. Выбирая себе в учителя достойных людей, мы и сами становимся достойными.

Людям свойственно желание сближаться с себе подобными. Это одна из основных потребностей человеческой природы. Стадный инстинкт является фактором, удерживающим овцу в отаре. С точки зрения психологии, человек не создан для жизни в одиночестве. Знание этого закона позволит вам осознанно выбирать свой образ жизни, осознанно вводить себя в состояния, необходимые для достижения успеха. Для повышения эффективности и успешности вам следует научиться коммуникации и умению ладить с окружающими. Вам предстоит привлечь в свою жизнь значимых для вас людей. Помните: с кем поведёшься, от того и наберёшься. Без этого истинный успех, наполненный счастьем, невозможен.

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Свои базовые ценности мы почерпнули не только от родителей, но и от своих кумиров. Давайте назовём их своими наставниками. Представляете, как было бы здорово, если бы у вас появился личный учитель! Вам достаточно было бы только принять решение и под неусыпным руководством мудрого человека приступить к созданию и реализации своих целей. Вот это была бы жизнь!

Давайте поговорим о ваших существующих наставниках. Где их взять? Они всегда рядом. Я не шучу. Взгляните на свои книжные полки. На них теснятся ваши наставники. Нет, это не сами книги, это мысли, которые авторы вложили в них. Это энергия, которая от них исходит. Они оказывают на вас определённое воздействие. Сегодня мы говорим о возможности вашей профессиональной реализации. Выберите для себя человека, которым вы восхищаетесь, человека, чьи качества вы хотели бы у себя активизировать. Создайте свою карту визуализации и работайте с ней. Это значительно ускорит вашу работу по реализации видения жизни.

Упражнение «Доказательство для неверующих», часть 1

Вспомните, пожалуйста, человека, оставившего в вашей жизни яркий позитивный след. Закройте глаза и представьте, что он сейчас находится рядом с вами. Обнимает вас за плечи и говорит какие-то приятные слова. Не торопитесь, дайте себе время прочувствовать момент. Выполняя это упражнение, отметьте и запишите, какие в вас происходят изменения. Приступайте!

Мои изменения:

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Упражнение «Доказательство для неверующих», часть 2

Вспомните, пожалуйста, человека, в своё время изрядно вам насолившего. Знаю, что не хочется, но надо. Это необходимо для чистоты эксперимента. Вы должны понять, что все люди, которых вы в своей жизни встречали или ещё встретите, оставляют определённый след. Их присутствие может пробуждать вас к активным действиям, а может, наоборот, достаточно активно тормозить.

Итак, закройте глаза, вспомните «нехорошего» человека, представьте, что он сейчас находится рядом с вами и что-то вам говорит. Не торопитесь, дайте себе время прочувствовать момент. Выполняя это упражнение, отметьте и запишите, какие в вас происходят изменения. Приступайте!

Мои изменения:

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Есть разница?! Уверен, что вы смогли её почувствовать. Очень интересно наблюдать за людьми, выполняющими это упражнение, на очных программах. Достаточно увлекательное получается зрелище, когда в долю секунды меняется не только мимика, меняется состояние человека, меняются его эмоции, меняется энергия, исходящая от него. А теперь откройте глаза и оглянитесь. Вы видите рядом этих людей? Нет, их нет! А почему тогда вы испытываете целую гамму чувств — от безоблачного счастья до глубокой тоски? Это ключ к работе со своими наставниками.

С КЕМ ПОВЕДЁШЬСЯ, ОТТОГО И НАБЕРЁШЬСЯ

В жизни каждого человека есть люди, которые являются олицетворением успеха, счастья, здоровья, благополучия. Это ваши ориентиры. Даже если их нет рядом, даже если их уже нет в живых. Их идеи, их мысли и образы до сих пор оказывают влияние на людей. Не верите? Тогда давайте проведём третью часть эксперимента.

Упражнение «Доказательство для неверующих», часть 3

Вспомните, пожалуйста, человека, которым вы сейчас восхищаетесь. Ограничимся профессиональной сферой.

Кто для вас является кумиром в области вашего любимого дела? Глядя на кого, вы можете сказать: «Вот это молодец!» Это может быть как ныне здравствующий человек, так и некая историческая личность. Закройте глаза и представьте, что этот человек сейчас находится рядом с вами. Обнимает вас за плечи, что-то рассказывает, подбадривает, шутит с вами. Не торопитесь, дайте себе время прочувствовать момент. Выполняя это упражнение, отметьте и запишите, какие в вас происходят изменения. Приступайте!

Мои изменения:

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Ну как? Улавливаете суть задания? Всё ещё нет? Внимание! Вашими наставниками уже сейчас могут быть величайшие люди мира: Будда, Христос, Мать Тереза, Ганди… Продолжите список сами. Хотя этот метод и кажется фантастическим, но он даёт свои результаты. Создавая образы значимых людей, вы активизируете мощные заложенные в вас ресурсы, которые пока находятся в спящем состоянии. У вас нет кумиров? Очень плохо. Похоже, вы инфицированы гордыней и не видите никого выше себя. Задумайтесь.

ВАЖНОЕ УТОЧНЕНИЕ

Существует множество мнений насчёт возможности работы с людьми — живыми или уже покинувшими наш мир. Прислушайтесь к голосу своего сердца. Если для вас важно, чтобы наставник был ныне живущим человеком, — ради бога. На планете достаточно людей «высокой пробы», готовых безвозмездно вам послужить. Если для вас важна личность, персоналия, вы можете выбрать любой вариант. Мы работаем с мощными позитивными состояниями, которые человек в своей жизни создал, и которые до сих пор продолжают работать. Просто слушайте себя. По вере вашей и дано вам будет.

Как организовать встречу с наставниками

Очень просто. Я расскажу об этом на собственном примере, а дальше вы с лёгкостью сможете создать свою группу поддержки.

Первое. Всё начинается с определения цели (что вы хотите получить?), с видения вашей жизни, о создании которого подробно рассказывается в моей книге «Жизнь, о которой вы мечтаете» или на моем тренинговом портале solnushkov. ru. Не определившись со своими целями, не имеет смысла привлекать в свою жизнь учителей. Один замечательный наставник как-то сказал: «Если вы возьмёте дурака и будете его мотивировать, то вы получите замотивированного дурака». Значит, жизненные цели придётся устанавливать. Вернёмся к примеру. Когда я определил для себя, что моей задачей (если хотите — миссией) является оказание людям помощи в пробуждении, создание продуктов, позволяющих привлечь гармонию в свою жизнь, я задал себе вопрос: «Как я могу это сделать?» Ответ пришёл сам собой: с помощью тренингов, курсов, программ, выступлений и книг.

Второе. Исходя из жизненных целей, можно начинать подбор своих персональных наставников. Вам немало придётся потрудиться, прежде чем вы их найдёте. Достойных людей хватает, но тех, кто подходил бы вам по состоянию на данный момент, кто добился в интересующей вас сфере великих результатов и собственной жизнью подтверждал бы свои теории, не так уж и много. К счастью, мои поиски увенчались успехом. Так как я сразу поставил себе высокую планку (выйти на международный уровень), то большинство моих учителей — всемирно известные гуру. И сейчас я познакомлю вас с ними.

Робин Шарма — канадский специалист по лидерству и мотивации, автор нескольких мировых бестселлеров.

Джо Витале — популярный американский гуру по самосовершенствованию, консультант по маркетингу, писатель, лектор. Соавтор и один из участников известного фильма «Секрет». Автор более 30 книг.

Энтони Роббинс — американский писатель, предприниматель, исследующий тему саморазвития, профессиональный оратор.

Бодо Шефер — широко известный во всём мире бизнесмен, писатель и финансовый консультант. Он является непревзойдённым практиком в области управления финансами и тайм-менеджмента.

Вот такая команда великолепных учителей, которых я выбрал сам, делает из меня наставника, писателя, лектора, бизнесмена. Может быть, вам эти люди кажутся мало подходящими на роль гуру? Именно поэтому, исходя из своих целей, задач, планов на жизнь, вы и будете сами подбирать себе команду. Отобранные вами кандидаты могут и не знать об оказанной им чести, но всё равно будут помогать вам. Придёт время, и вы сможете встретиться с ними лично, чтобы выразить им свою благодарность. Но вы будете готовы к этой встрече. Когда ученик готов, наставник всегда найдётся.

Понятно, что основная работа на этом этапе ложится на ваши плечи — наставники свою часть уже выполнили. Книги написаны, видео выложено в Интернете, тренинги проходят. Энергия заложена. Важно её собрать, аккумулировать и направить на собственные нужды. От вас потребуются дисциплина, собранность и страстное желание достичь своих целей. Самое главное, о чём я вас прошу, — не просто читайте, смотрите и слушайте, а обязательно выполняйте упражнения, предложенные вашими учителями. Результаты будут зависеть именно от практики.

А теперь идём дальше. Как же организовать сам процесс обучения? Самый простой способ — читать книги. На втором месте Интернет. Там можно найти огромное количество материала, который позволит вам познакомиться с деятельностью, жизнью, манерами, творчеством ваших наставников. Третий способ — «живые» семинары. Правда, он потребует финансовых вливаний. Но я уверен: если вы тщательно подготовитесь к встрече со своими наставниками, то деньги у вас уже будут водиться, и заплатить несколько тысяч за удовольствие и возможность раскрыться вам не составит труда.

Чтобы усилить эффект от наставничества, важно сделать ещё один шаг. Вы уже определились с целями. Вы выбрали для себя учителей. Теперь…

Третье. Создайте поле успеха. Напоминаю вам про ваше поле влияния. Даже ваши мысли влияют на то, как меняется ваша энергия. Картинка, на которую вы смотрите, тоже оказывает на вас влияние. Не верите? А вы полистайте свой фотоальбом и прислушайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствуете, когда смотрите на себя в детстве, когда видите себя на пьедестале с кубком в руке? Ну как, убедились, что я был прав?

Так вот. Вы находите фотографии своих наставников (проще всего это сделать через Интернет) и создаёте карту, которую я называю «Моё поле успеха». В этом деле есть небольшие нюансы, учитывая которые, вы сможете в сотни раз повысить его эффективность. Поделиться с вами тайной?

Тайна взаимодействия

Тайна взаимодействия с наставниками настолько проста, что многие проходят мимо, даже не подозревая о её существовании. Всё как в истории про маленькую девочку.

Невыдуманная история

В 1866 году маленькая девочка нашла на южном берегу реки Оранжевой сверкающий камушек и принесла его матери, госпоже Джекобс. Их гость, купец Ван Никерк, отправил камень в Кейптаун, чтобы проверить, не алмаз ли это. Вместо ответа в Кимберли пришло предложение от губернатора купить камень за 500 фунтов стерлингов.

Посмотрите, не валяются ли у вас под ногами алмазы и бриллианты. Будьте предельно внимательны. Когда вы начнёте работать с наставниками, вы сможете видеть то, мимо чего много раз проходили мимо. «Жизнь любит скорость» — эти слова часто повторяет один из моих учителей.

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Вернёмся к практическому обучению. Вот что я попрошу вас сделать: посвятите 21 день своей жизни нижеприведённому упражнению. Подготовьтесь и действуйте.

Упражнение «Карта успеха»

Этап 1. Создайте свою карту успеха. Для этого вам необходимо взять свою фотографию, на которой вы себе нравитесь, и фотографии наставников, вошедших в вашу группу поддержки. Не торопитесь. Фотографий может быть много. Важно, чтобы снимок, который вы отберёте, заряжал вас необходимой энергией. Например, мне, прежде чем я подобрал фотографии своихучителей, пришлось просмотреть порядка 300 снимков. Благо в Интернете этого добра хватает. Что получилось в итоге, вы ещё увидите. А пока сосредоточьтесь на подборе фотографий. Это очень важный этап, и относиться к нему с пренебрежением не стоит. Помните, что мы мыслим образами. Поэтому выбранный вами снимок должен вызывать у вас приятные, сильные эмоции, которые в конечном итоге будут мотивировать вас к дальнейшему обучению.

Этап 2. Технология создания карты успеха имеет некоторые особенности. Первое, что необходимо сделать, это подготовиться к данному этапу. Если вы будете создавать карту вручную, то вам понадобятся лист бумаги, желательно плотной, форматаА4, ножницы, клей, цветные фломастеры.

Если вы владеете компьютером, то ваша задача существенно облегчается. Вы просто определённым образом разместите отобранные фотографии на листе бумаги нужного размера, а затем распечатаете файл на цветном принтере. Это настоящее творчество. Будьте собранны, проявите фантазию и энтузиазм. Помните: в каком настроении вы создаёте карту успеха, такие же чувства она будет у вас пробуждать, когда вы станете с ней работать.

Ещё раз внимательно просмотрите отобранные снимки и разместите их так, как описано ниже.

1. Ваше счастливое лицо должно оказаться в центре карты. Найдите такую фотографию, на которой вы себе нравитесь; где вы полны оптимизма, лёгкости, стремления; где у вас просто хорошее настроение.

2. С правой стороны поставьте фотографию наставника, который ассоциируется у вас с энергией дарения. Это должен быть человек, мощно проявляющий себя в жизни. Правая сторона — это активное, дающее начало.

3. С левой стороны поместите изображение человека, который ассоциируется у вас с энергией принятия. Именно в этом его сила. Левая сторона — принимающая.

4. Над своим снимком (как бы за своей спиной) поместите наставника, который даёт вам чувство защищённости, силы, уверенности в себе. Это должен быть человек, чью поддержку и готовность подать руку в трудную минуту вы ощущаете.

5. Под своим снимком (впереди) расположите наставника, которого можно условно назвать «ледоколом», человека, который напролом идёт вперёд, занимаясь при этом созиданием. Создавая свой успех, он поддерживает в этом начинании всех окружающих.

В итоге у вас получится то, что вы видите на рисунке: вы в центре, а вокруг ваши наставники. Красота!

С изображениями мы худо-бедно разобрались, а что это за кружочки, в которых упомянутые изображения помещены? Не догадались ещё? Правильно: это ваше поле влияния, поля влияния ваших учителей и общее поле влияния, которое имеет тенденцию к росту. Я отвёл достаточно места описанию полей влияния в своей книге «Жизнь, о которой вы мечтаете», но для тех, кто не имел возможности её прочесть, я вернусь к обсуждению этой темы далее, в главе «С кем поведёшься…» У вас ещё будет возможность усвоить теорию и попрактиковаться в её применении.

Этап 3. Чтобы ваша карта успеха начала работать на вас, необходимо наполнить её позитивными фразами, способными придать ей дополнительное звучание. Вы ведь знаете, что слово обладает великой силой. Словом можно воскресить человека, а можно… Не будем сейчас об этом. Итак, наполните свою карту успеха позитивными высказываниями. Представьте, что они звучат из уст ваших наставников. На примере своей карты успеха я покажу, как это выглядит. Фраз не обязательно должно быть много. Главное — чтобы они вас вдохновляли, пробуждали сильные чувства. Поскольку моя команда поддержки сформирована из иностранцев, то и высказывания я привожу на английском языке.

EXCELLENT IDEA! SO ТО HOLD!

Если вам интересно, о чём они, возьмите словарь и переведите.

Этап 4. Карта создана, и мы, наконец, можем перейти к практической части упражнения. Чтобы ваша карта успеха начала работать, вам предстоит сделать её частью своей ежедневной жизни. Повесьте её на своей информационной доске — думаю, у вас таковая имеется. Если же нет, то скорее бегите в магазин и выберите ту, которая вам понравится. Я, например, предпочитаю пробковые доски, на которые легко можно помещать различные объекты и, при необходимости, заменять их другими. Сделайте с карты несколько копий. Развесьте их везде, где вы бываете. Карта должна как можно чаще попадаться вам на глаза. Уменьшите её на ксероксе в несколько раз и носите с собой в паспорте, в кошельке, в книге вместо закладки, в ежедневнике.

Задача этого этапа — чтобы вы всё время видели себя в окружении успешных людей. Каждый раз перед принятием решения смотрите на карту, ощущайте их поддержку и действуйте. Достигнув цели, не забудьте сказать «спасибо» своим наставникам. И не важно, что они вас не услышат. Даже мысленно произнесённая благодарность даёт вам достаточно мощные импульсы для роста и развития.

Вот такая необычная работа ждёт вас впереди. Выполняя это упражнение, постарайтесь пробудить в себе чувство юмора. Оно вам понадобится, чтобы отбиваться от «доброжелателей». Если вы пока не уверены в своих силах, не показывайте эту карту никому, кто может вас высмеять. К сожалению, многие не умеют противостоять мнению окружающих. Как только им говорят не то, что они хотят слышать, они тут же отказываются от мысли изменить свою жизнь и прерывают процесс обучения. Если вы из их числа, сохраните свою карту успеха в тайне. Вы ещё успеете похвастаться командой поддержки, достигнув сногсшибательных результатов. Как говорил Ньютон, «Я видел дальше других, потому что стоял на плечах титанов…»Так что смелее опирайтесь на плечи выдающихся людей и делайте шаги к собственному успеху. Придёт время — и вы сами станете трамплином для успеха сотен и тысяч последователей.