Зубы. Как у вас дела? Яспер Анетте
Во взрослой жизни кариес тоже все еще играет большую роль. В основном стоматологи целыми днями работают с последствиями двух болезней: кариес и пародонтит. Обе болезни имеют одинаковое происхождение: бактерии в полости рта. Помимо бактерий, кариес возникает от избытка сахара в питании. Фактор времени тоже никто не отменял: зубы портятся еще и просто со временем. Но разве нельзя противостоять этим явлениям? Строго говоря, это не так просто, как может показаться.
• Попадание бактерий в нашу ротовую полость неизбежно. Люди едят, берут в рот какие-то предметы или целуют других людей – вот вам и бактерии во рту!
• Исключить сахар из жизни в любом случае затея очень сложная. В наших продуктах «спрятано» так много сахара, особенно в полуфабрикатах и соусах, собственно говоря, во всем, что содержит консервирующие вещества, содержится и сахар.
Время – это единственный фактор, на который мы можем влиять. Остановить время невозможно, но можно остановить распространение бактерий и налета на определенный период. Мы просто должны чистить зубы, пока бактерии не нанесли им непоправимый ущерб. 24 часа – это предельное время: если мы уничтожим бактерии в течение 24 часов, наши зубы и десны останутся здоровыми.
Важно успеть почистить зубы в течение 24 часов и важно правильно их почистить! Тот, кто чистит зубы только зубной щеткой, не предотвращает появление зубного камня, кариеса и пародонтоза. К сожалению, как бы резко это ни звучало, я должна сказать: кто чистит зубы только зубной щеткой, тот не сохраняет свои зубы, а медленно теряет их с освежающим привкусом зубной пасты во рту. Прибавьте еще риск дефектов, вызванных неправильной чисткой, и чувствительности зубов к холодному-горячему.
Почему обычной зубной щетки недостаточно
Чистить зубы «обычной» зубной щеткой – это все равно, как выстроить всю свою обувь в ряд, а затем чистить ее большим веником. Картина нелепая, но мы часто чистим зубы именно таким образом. Правда, несознательно.
Когда мы чистим обувь, мы каждый ботинок берем по отдельности в руку и тщательно чистим со всех сторон. То же самое следует делать и с зубами, только не вынимая их изо рта, конечно.
Обычная зубная щетка не чистит пространство между зубами, именно поэтому одной зубной щетки недостаточно
Зубной налет, а с ним и бактерии, любят «жить в тихом месте» – на краю десны и между зубов. Чем меньше щетка, тем тщательнее чистка и здоровее зубы и десны.
70 % недостаточно
Щеткой, как бы мы ни старались, мы можем почистить только 70 % поверхности зубов. Но даже эти 70 % щеткой мы чистим недостаточно хорошо. Зубная щетка плохо чистит на краях десен, а до зоны между зубов вообще не достает – бактерии беспрепятственно там живут и размножаются! Поэтому когда мы чистим зубы – одной щетки недостаточно.
В межзубном пространстве собирается наибольшее количество бактерий (90 %)
Нормальное состояние
Легкое разрежение кости
Видимое разрежение кости и пародонтит
Поздняя стадия пародонтита, значительно ослабленное положение зуба
Правильный уход за зубами и полостью рта
Прежде всего, важно чистить каждый зуб по отдельности – стоматологи также называют это «соло-профилактика». Соло-профилактика, которая осуществляется во многих практиках, звучит чуть ли не революционно, однако на самом деле означает лишь последовательную очистку поверхности всех зубов. Это может делать каждый самостоятельно, просто чистите зубы дома правильно!
Зубная щетка и техника чистки
Хороший уход за полостью рта и зубами включает в себя прежде всего тщательную очистку поверхностей всех зубов. Это следует делать как минимум утром после завтрака и вечером перед сном, еще лучше утром, в полдень и вечером. Однако этого недостаточно, потому что по большей части все зависит от зубной щетки. «Правильная» зубная щетка – это щетка с очень маленькой головкой. Такие зубные щетки с округлой головкой и прямой линией щетинок не являются изобретением современности. Многие первобытные народы использовали их еще «в лохматой древности». В нашей культуре приняты более крупные зубные щетки со щетиной разной длины, подвижными головками и всевозможными прибамбасами. При этом все, что действительно нужно щетке, – это очень маленькая чистящая головка. У электрических и ультразвуковых зубных щеток именно такие головки, поэтому я могу их рекомендовать.
Но, по большому счету, важен именно размер головки щетки, а не то, что она электрическая или ультразвуковая.
Второй важный момент – это, конечно, техника чистки.
ОБЫЧНАЯ, ПРИВЫЧНАЯ ВСЕМ, ЗУБНАЯ ЩЕТКА НА САМОМ ДЕЛЕ СЛИШКОМ КРУПНАЯ И НЕ МОЖЕТ ОЧИСТИТЬ ЗУБЫ ХОРОШО. ЛУЧШЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЩЕТКАМИ С НЕБОЛЬШИМИ ОКРУГЛЫМИ ГОЛОВКАМИ.
Нужно чистить каждый зуб по отдельности – в этом случае мы захватываем шейки зубов, и вообще гораздо лучше чистим их, массируя в придачу еще и десны. Когда мы почистили зубы щеткой с округлой головкой, упомянутой ранее, мы почистили только ровные поверхности, т. е. 70 % зубов, а до межзубного пространства так и не добрались
Третий важный момент – это межзубное пространство. Если вы пользуетесь зубной нитью, я буду вынуждена опять вас разочаровать: зубной нити недостаточно. Чтобы понять, почему, вернемся еще раз к примеру с чисткой обуви. Представьте, что вы хотите почистить боковые стороны ботинок при помощи шнурка. Ничего не выйдет, потому что у обуви есть изгибы. То же самое и с зубами. Зубы не прямые, у них есть ниши, выпуклости. И это как раз те места, куда зубная нить не доберется. А вот маленькие щетинки это могут. Поэтому для межзубных промежутков нам нужны маленькие щеточки, так называемые межзубные ершики.
Межзубные ершики подходящего размера
С помощью межзубных ершиков мы можем добраться до всех углублений и ниш зуба – при условии, что ершик заполняет межзубное пространство. Слишком маленький ершик, хотя и легко проходит между зубами, все же не чистит их тщательно. Таким образом, нам нужен не любой ершик, а ершик подходящего размера. Вполне может быть, что нам потребуется два, три или даже четыре разных по размеру ершика для очищения зубных рядов, потому что межзубные промежутки тоже разных размеров. Если щетинки изогнулись или износились, пришло время их заменить.
Будьте внимательны при выборе зубной пастыНе каждая зубная паста, которая на первый взгляд хорошо очищает, полезна для зуба. Некоторые зубные пасты слишком крупнозернистые и повреждают зубы абразивными частицами. Существуют зубные пасты, являющиеся не щелочными, а кислыми, они могут разъедать зубы. Хотя они и очищают зуб, но оставляют после себя среду, которую сначала должна нейтрализовать слюна.
Межзубные пространства лучше всего чистить с помощью межзубных ершиков. Одной зубной нити недостаточно, а щетинки зубного ершика гибкие и способны добраться везде.
Кровь как сигнал
В своей практике я снова и снова сталкиваюсь с тем, что люди перестают чистить зубы, когда десны кровоточат. Не делайте этого! Кровотечение говорит нам о том, что там бактерии. А если там бактерии, возникает опасность кариеса и пародонтоза. Это означает, что вы должны быть активны и избавиться от бактерий именно путем обстоятельной чистки!
ОПАСНОСТИ НАЛИЧИЯ КАРИЕСА И ПАРОДОНТИТА НЕТ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ МЕЖЗУБНОГО ЕРШИКА ОТСУТСТВУЕТ КРОВЬ.
Если использование межзубного ершика приводит к кровотечению, это означает, что десны больны! В случае, когда тщательная чистка зубов не устраняет кровотечение в течение четырех дней, следует обратиться к стоматологу.
Язык и микрофлора полости рта
Язык – особый орган. Строго говоря, это наш самый первый орган чувств. Первое, что пробует эмбрион – амниотическая жидкость, и пробует он ее, конечно же, языком.
На языке много чувствительных клеток. Одни чувствительные клетки реагируют на давление, другие – на холод и тепло, остальные – на разные вкусы. Язык беспрестанно стремится исследовать и очищать ротовую полость. Всем знакомо ощущение, когда кунжутное семя застревает между зубами: язык расслабляется только тогда, когда удается его оттуда выковырять, даже если при этом он поранится. А иногда бывают задачи, которые не под силу решить даже языку: шероховатая зубная пломба не дает ему покоя.
Язык поддерживает чистоту ротовой полости при помощи:
• активных движений;
• активного слюноотделения.
Неправильный уход за зубами и ротовой полостью может отрицательно сказаться на языке. Так, например, могут возникнуть искажения вкусовых ощущений, если одно и то же средство для полоскания рта используется в течение длительного периода времени. Эта опасность особенно выражена, когда ополаскиватель имеет химический состав, а во рту присутствуют металлы (амальгамные пломбы, золото и т. д.).
Язык как выделительный орган
Во рту находится более 500 различных видов бактерий и миллиарды организмов. Бактерии во рту всегда находят уютное местечко между сосочками языка, где они прекрасно живут и размножаются. Правда, не все бактерии вредны: некоторые бактериальные штаммы полезны для нас. Они так же жизненно необходимы, как бактерии, живущие в кишечнике, – в конце концов, пищеварительный процесс начинается-то во рту!
Основные функции языка• Благодаря сильной чувствительности язык сразу обнаруживает в полости рта что-то новое, кроме того, он обладает высокой степенью восприятия себя и инородных предметов.
• Язык транспортирует еду.
• Разговаривать возможно только при помощи языка.
Все же бактерии бывают не только хорошими. Те бактериальные штаммы, что нам вредят и ведут к образованию зубного налета, запаху изо рта, а также наносят ущерб деснам, должны быть устранены.
Ведь каждый день огромное количество вредных микробов попадает в наш рот с едой или из-за недостаточного ухода за зубами.
Важно, чтобы чистка языка была бережной и не уничтожала микрофлору полости рта. В конце концов, мы же не заливаем в себя Доместос, чтобы очистить кишечник.
ВО ВРЕМЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ МЫ НЕ ПРОСТО ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ФИЗИЧЕСКИХ ЗАГРЯЗНЕНИЙ, НО ЗАБОТИМСЯ О МИКРОФЛОРЕ ПОЛОСТИ РТА.
Все-таки чистить язык – необходимо. Фактически через язык в течение ночи выводятся побочные продукты жизнедеятельности клеток и отмершие клетки. Язык является важным органом выделения ядовитых веществ, особенно в том случае, когда нарушен процесс выделения через кишечник.
В результате на языке каждый день образуется налет, и тем больше он становится, чем меньше мы жуем и чем меньше слюноотделение. Вот почему так важно утром найти пару минут, чтобы почистить не только зубы, но и язык. Одним из способов очистки языка и детоксикации является лечение маслом, происходящее из аюрведы и включающее в себя обязательную чистку языка.
Лечение маслом и аюрведа
На протяжении столетий лечение маслом в аюрведе – известный метод очищения, дезинфекции и укрепления всего организма. Лечение маслом помогает освободить организм и полость рта от токсичных веществ. Вдобавок к этому, оно восстанавливает баланс микрофлоры полости рта, устраняет воспаление десен и неприятный запах и укрепляет иммунную систему.
Вот как работает лечение маслом
Лучше всего проводить лечение маслом натощак, утром после пробуждения. Я рекомендую кокосовое или кунжутное масло, но для лечения подойдет и высококачественное оливковое масло. Влейте одну столовую ложку масла в ротовую полость и прополощите ее. Затем протяните масло между зубами (как можно старательнее) – отсюда и происходит немецкое название процедуры «Olziehen», что буквально означает «протягивание масла».
Проводить эту процедуру следует в течение 20 минут. Благодаря длительному нахождению во рту масло связывает токсичные вещества, присутствующие в ротовой полости и на поверхности языка. В конце процедуры выплюньте масло в бумажную салфетку и выбросьте ее. Пожалуйста, не сплевывайте в раковину или унитаз, так как это может привести к образованию отложений и, в конечном итоге, к засору. Ни в коем случае не глотайте масло, ведь после полоскания в нем содержатся вещества, от которых вы стараетесь избавиться.
Альтернативы лечению масломЕсли вам не нравится вкус масла во рту или у вас нет времени на подобные процедуры, существует хорошая альтернатива, которую в моей практике я провожу после профессиональной чистки зубов. Мы называем это «Чистка зубов для спешащих» или «Чистка зубов „Возьми с собой!”». Речь идет об очищении языка гелем от Muskanadent. Он полностью натуральный и содержит вещества, связывающие бактерии на языке. Кроме того, он содержит активные вещества, которые имеют бактерицидный эффект (убивают микробы), не вредя при этом микрофлоре полости рта. Важно: во время чистки микрофлора полости рта должна быть стабилизирована или восстановлена, но точно не атакована или разрушена грубыми веществами. Гель Muskanadent наносится на язык, а затем снимается при помощи скребка для языка. Весь процесс занимает от пяти до десяти секунд.
Во время процедуры протягивания масла нет никакой необходимости «зависать» на 20 минут в ванной комнате сидя или стоя. Вы можете занять себя чем-нибудь в ванной или других комнатах.
После полоскания маслом следует почистить язык специальным скребком и прополоскать рот несколько раз теплой водой. Лучше всего использовать скребок с гладкой поверхностью, чтобы не повредить нежные сосочки языка.
Диагностика языка
Каждому из нас знакомо это ощущение, когда на языке налет, а во рту появляется странный привкус. В основном мы чувствуем это особенно явно, когда болеем. Во время болезни язык может опухнуть и лежать во рту как инородное тело.
В некоторых культурах диагностика языка – это нечто само собой разумеющееся. Например, в китайской и тибетской медицине знания о состоянии здоровья получают, исходя из состояния языка. Его очень внимательно осматривают и обследуют.
Даже в наших широтах, как известно, во время обследования врач просит показать язык. Обычно язык осматривают педиатры.
Диагностикой языка взрослых людей обычно пренебрегают, а зря. Но наверняка все уже и без диагноста заметили, что язык не всегда выглядит одинаково. Почему так? На самом деле разные области языка связаны с разными органами. Если орган поврежден, это можно узнать по языку. Таким образом, опытный диагност получает информацию о состоянии этих органов уже при осмотре языка.
Внимание: частые ошибки при уходе за зубами и полостью рта
• Вы чистите только зубы и забываете о языке.
• Пасты и гели, которые вы используете, воздействуют слишком агрессивно. Вместо бережной заботы, они грубо дезинфицируют, убивают все бактерии и маскируют неприятные запахи.
• Зубная паста слишком крупнозернистая и вызывает истирание зуба.
• Зубная паста не содержит вещества, полезные для десен.
• Вы чистите зубы слишком редко. Чистить поверхность зубов следует по крайней мере дважды в день – после завтрака и перед сном, еще лучше трижды – утром, в полдень и вечером.
• Вы забываете ежедневно чистить межзубные промежутки.
• Вы перестаете чистить зубы, если при чистке десны кровоточат.
Когда следует идти к врачу?К врачу следует обратиться, если на языке есть налет, который не удается очистить в течение нескольких недель, по бокам на языке обнаруживаются аномалии, видны уплотнения или язык становится менее подвижным.
Глава 2
О связи зубов и воспалительных процессов
Число хронических заболеваний растет почти ежегодно. То, что между заболеваниями и здоровой полостью рта существует прямая связь, большей части людей вообще неизвестно. Что именно вызывает хроническое воспаление – больной зуб, воспаленная челюстная кость или пораженный пародонт – зависит от каждого конкретного случая. Важно понимать, что это возможно. Особое коварство подобного заболевания заключается в том, что такое воспаление зачастую возникает в совершенно другом месте тела.
Да, здесь немало загадок и «сюрпризов»
Взаимосвязь между отдельными зубами и организмом существует, и это доказывают многие исследования. К сожалению, немногие об этом знают, из-за чего и случаются разные печальные истории, как, например, у господина Кайлера.
От марафона к мышечным болям
Господин Кайлер (52 года) всегда был очень спортивным. Каждый день он ездил на работу на велосипеде, а вечером шел в фитнес-студию. В год он пробегал минимум один марафон. С учетом этих фактов его история кажется еще более трагичной, потому что в течение нескольких недель господин Кайлер сильно сдал. Он худел и таял просто на глазах.
Поскольку господин Кайлер не понимал, что с ним происходит, он становился все более нервным. У него и раньше были склонности к холеричности, но теперь стал просто невыносимым. В стоматологическом отделении он кричал и оскорблял персонал и стоматолога. В чем же было дело?
Много лет назад господину Кайлеру установили несколько имплантатов. Проблем, видимых ему, не было – по его мнению, все было замечательно. Хотя стоматолог все время повторял, что он должен чаще ходить на чистку, делать то и это. Но к этим рекомендациям господин Кайлер не прислушивался, потому что, в конце концов, чувствовал-то он себя хорошо. «Это просто обдираловка», – отвечал господин Кайлер на рекомендации стоматолога.
Теперь воспаление, казалось, затронуло все его тело. Как выяснилось, источником воспаления были имплантаты. Но он не хотел этому верить и не стал лечиться соответствующим способом. И только когда господина Кайлера пришлось госпитализировать, он осознал взаимосвязь. Ему было так плохо, что он едва мог стоять на ногах. Когда-то сильный и бодрый человек плакал от отчаяния.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ ГОСПОДИНА КАЙЛЕРА
У господина Кайлера возникло воспаление в челюстной кости вокруг имплантата, которое распространилось на другие органы через кровоток. Возник не только локальный очаг воспаления в челюсти, но и сепсис в организме или, проще говоря, заражение крови. Такое стечение обстоятельств может быть опасно для жизни. Разумеется, от имплантатов нужно было избавиться. Помимо этого, мистеру Кайлеру пришлось принимать большие дозы антибиотиков.
Так бактерии отравляют организм
Бактерии проникают в зуб и становятся причиной его разрушения. Вот что мы изначально не видим и не замечаем: бактерии проникают очень глубоко, а именно к нерву, и через корневой канал к точке входа нерва. Точка входа нерва – это отверстие в корне зуба, через которое внутрь проводятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервы, что и обеспечивает зубу связь с внешним миром.
Если больной зуб не лечить, бактерии и токсины (яды), возникающие в результате этого дефекта, впоследствии будут рассеиваться. Это означает, что кариозный, заселенный микробами зуб обязательно станет источником их распространения. От него бактерии разойдутся по кровотоку к органам. Это происходит хаотично. Зачастую эти бактерии и токсины вызывают воспалительные болезненные процессы в удаленных областях и органах тела.
Бактерии попадают в зуб, а из него – в кровоток.
Человек как система механизмов управления
Организм человека контролируется множеством механизмов управления. Они помогают нашему телу работать и защищаться, когда что-то случилось. Если «неисправность» возникает в самом механизме управления, то в первую очередь исправляется именно она, потому что в каждом из механизмов управления содержатся дополнительные адаптивные механизмы. Таким образом, мы защищены на нескольких уровнях. Проще говоря, наше тело следует девизу: «Если я не могу дышать через нос, я открываю рот».
ФАКТИЧЕСКАЯ ПРИЧИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ – ЭТО НЕ КОНКРЕТНЫЕ ВИРУС ИЛИ БАКТЕРИЯ, А СОВОКУПНОСТЬ РАЗЛИЧНЫХ ФАКТОРОВ, ВЕДЬ ПО ОТДЕЛЬНОСТИ С КАЖДОЙ ПРОБЛЕМОЙ ОРГАНИЗМ ЛЕГКО МОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ.
К тому времени, когда механизм управления выходит из строя, уже активизируются адаптивные механизмы, с помощью которых тело справляется с проблемой. Хотя организм всегда пытается найти выход, он все же не может делать это бесконечно. После определенного количества нарушений система ломается, и появляются симптомы заболевания. Когда это произойдет, зависит от каждого отдельного случая. Скажем, один человек может задержать дыхание на две минуты, а другой способен не дышать семь минут. У людей с ослабленным здоровьем система разрушается быстрее, чем у тех, кто здоров как бык. Наверняка никогда нельзя сказать, какой регулирующий механизм даст сбой и какие это повлечет за собой симптомы, каждый случай индивидуален. Какой токсин и какое нарушение вызовет то или иное заболевание – утверждать с уверенностью никогда нельзя.
Точно можно сказать только одно: фактическая причина заболевания – это совокупность различных раздражителей, воздействующих на организм.
Все дело в балансе – внутреннем и внешнем
В нашем организме – и, собственно, в жизни – все работает при помощи механизмов управления. Здоров человек или болен, зависит от того, насколько сбалансировано состояние его «системы». Все в организме происходит по принципу цепных реакций. Каждое нарушение влияет на общее состояние.
Никто не может избежать попадания ядов в организм, мы подвержены – хотим мы этого или нет – воздействию многих токсинов окружающей среды. Можем ли мы дать достойный отпор ядам и стрессорам, которые нас окружают?
Существуют факторы негативного влияния, от которых нам не скрыться. С ними мы должны смириться. Однако есть гораздо больше таких факторов и стрессоров, которые мы создаем сами себе, сознательно или бессознательно. Например мы сами вольны выбирать, что есть, какую одежду носить, заниматься ли спортом или нет. И еще: мы также вольны выбирать, каких мыслей придерживаться. Кому-то это предложение может показаться неудобным и неподходящим, но, тем не менее, это так. Каждый может погружаться в негативные мысли, и реакцией на это будут физические симптомы.
НЕ СТОИТ И ПЫТАТЬСЯ ОГРАДИТЬ СЕБЯ ОТ ЯДОВ И ТОКСИНОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ. ГЛАВНОЕ – БАЛАНС ИХ ПОГЛОЩЕНИЯ И ВЫДЕЛЕНИЯ.
Когда я обсуждаю с моими пациентами тему баланса, я люблю употреблять выражение «бочка с грузом». Как лечащий врач, я никогда не знаю, насколько заполнена эта бочка у моего пациента. То, что для одного сносно и терпимо, для другого может быть невыносимым бременем. Я хотела бы прояснить это на примере слегка завышенной пломбы.
Если человек устойчиво держит баланс, через несколько дней он скажет: «Вначале было непривычно ощущать пломбу во рту, но через пару дней все уже было в порядке». Другой, нервы которого уже на пределе, придет уже на следующий день и скажет, что не мог уснуть всю ночь. Что делал этот человек? Совершенно верно, он скрипел зубами и стискивал их, в результате чего у него заболели зуб и мышцы. Кроме того, он был измотан, потому что не отдохнул за ночь.
В обоих случаях пломба слегка завышена. Один человек компенсировал это, а другой просто не мог этого вынести. Почти во всем, что мы делаем, мы полагаемся на механизмы компенсации.
Конечно, задача дантиста – выяснить, кто перед ним: человек, у которого «бочка с грузом» до краев заполнена, или человек, у которого еще есть ресурсы?
Как дантист, я могу без ошибок установить самый прекрасный зубной протез, а пациент все равно не сможет к нему привыкнуть. В настоящий момент в его механизме управления нет ресурсов, чтобы принять наличие протеза и «привыкнуть к нему». Возможна и обратная ситуация – я могу сделать много ошибок при изготовлении зубного протеза, а пациент этого даже и не заметит. Он смог бы принять едва ли не все, потому что в его системе хороший буфер и он держит баланс.
Задача каждого
Задача каждого – всегда исправно опустошать свою «бочку с грузом» и сохранять баланс. Для нас это как коромысло, на одном конце которого все возникающие тяготы, а на другом – все, что им противодействует. В зависимости от того, с какой стороны больший вес, мы или здоровы, или нет.
Наша ежедневная обязанность – прислушиваться к телу и его сигналам. Когда в автомобиле зажигается предупредительный индикатор, мы обычно реагируем намного быстрее, чем когда то же самое делает наше тело. Мы не заклеиваем пластырем индикатор, чтобы не видеть, как он горит. Правда, к сожалению, мы часто поступаем так с сигналами нашего тела.
Что поддерживает нас, а что тянет вниз и лишает энергии?
Источники нашей энергии
• Физическая активность на свежем воздухе;
• Социальные контакты;
• Покой;
• Отдых, фазы расслабления, сон;
• Витамины;
• Богатая питательными веществами, здоровая пища;
• Чистая вода, достаточное количество жидкости;
• Выведение шлаков из организма, очищение кишечника;
• Цель в жизни;
• Быть благодарным;
• Возможность помогать другим.
Похитители нашей энергии
• Недостаток физической активности;
• Одиночество;
• Изнурение, спешка, стресс;
• Недостаток сна, пренебрежение отдыхом;
• Богатая сахаром пища;
• Денатурированная пища без питательных веществ;
• Алкоголь, наркотики, вкусовые вещества;
• Токсические вещества в стоматологических материалах;
• Токсические вещества в косметике и одежде;
• Очаговые или хронические воспаления;
• Медикаменты.
Чем дольше с нами похитители энергии, тем больше нарушаются и ослабляются собственные защитные механизмы организма. В подобных случаях медики констатируют хроническое недомогание.
Почему наличие пломбы заставляет меня насторожиться«У меня только пломбы», – иногда говорят мне пациенты. Хм, у меня, как у стоматолога, сразу возникают следующие вопросы:
• Из какого материала сделаны эти пломбы?
• Насколько глубоко эти пломбы установлены и насколько они большие?
Мне важно пояснить, что даже вмешательство в твердые ткани зуба в виде установки пломбы представляет собой вмешательство в основное вещество всего организма (см. стр. 24).
Твердая зубная ткань (дентин) пронизана бесчисленным множеством тонких канальцев (трубок), через которые бактерии или компоненты пломбы могут проникать в мягкую зубную ткань (пульпу).
Такие «безобидные» вмешательства, как пломба, влияют на весь организм в целом. Если вы не замечаете это влияние, значит, ваш организм все еще может его компенсировать и удерживает баланс. Но в один прекрасный день – через неделю, месяц или год – все может резко измениться. Разумеется, пломбировочный материал (такой как амальгама или пластик) или хроническое воспаление зубного нерва оказывают воздействие на весь организм человека. И абсолютно неважно, замечаете вы это или нет.
Таким хроническим недомоганием может быть воспалительный очаг в зубе, но также и неразрешенная психологическая проблема, ежедневный стресс и многое другое. Последствием этого будет ослабление защитной системы организма.
Ослабленная защита приводит к перегрузке регулирующих механизмов организма и, в заключение, к заболеванию. По этой причине болезнь никогда не следует рассматривать изолированно.
Необъяснимая мигрень госпожи Бок
Госпожа Бок (41 год) уже много лет страдала от сильных приступов мигрени. Как только намечалась стрессовая ситуация, она знала, что мигрень не заставит себя долго ждать. Такое впечатление, будто бы ее организм заставлял ее сделать перерыв в делах. Она удалила все пломбы из амальгамы. Это принесло некоторое облегчение, однако лишь незначительное. Когда госпожа Бок появилась у меня, я сразу направила ее на 3D-рентгенографию. Таким образом я определила, что ее левая верхнечелюстная пазуха была сильно затемнена. Это означало, что нагноение жевательного зуба с правой стороны распространилось на ткань. После того, как я вылечила этот зуб, госпожа Бок избавилась от приступов мигрени. Правда, после сильного стресса у нее все еще появляются легкие головные боли, потому что госпожа Бок напрягает челюстные и затылочные мышцы. Но эти головные боли, конечно, и сравнить нельзя с теми мигренями, что были у нее раньше.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ ГОСПОЖИ БОК
Загноившийся зуб – это обширный очаг воспаления, с которым беспрестанно борется организм. Телу тяжело справляться своими силами с такой нагрузкой, отчего возникает длительный стресс, приводящий к тому, что тело хуже реагирует на другие проблемы. В таком случае говорят о пониженной компенсационной способности организма.
Почему очаги воспаления приносят столько проблем?
Очаг – это хроническое воспаление, которое ослабляет весь организм и может вызвать заболевания в других областях тела. Правда, очаговые заболевания проявляются там только тогда, когда компенсационные способности организма иссякают. Таким образом, даже воспаление зуба без неприятных симптомов может вызвать ощутимые недомогания в других частях тела.
ЕСЛИ В ОРГАНИЗМЕ ЕСТЬ ВОСПАЛЕНИЕ, ТЕЛО МНОГО СИЛ БРОСАЕТ НА ТО, ЧТОБЫ ЕГО ПОБОРОТЬ. ПОЭТОМУ ОРГАНИЗМУ МОЖЕТ НЕ ХВАТИТЬ РЕСУРСОВ ВО ВРЕМЯ АТАКИ ВОЗБУДИТЕЛЕЙ, КАЗАЛОСЬ БЫ, НЕСЕРЬЕЗНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ.
Проявление очагового воспаления фактически начинается с незаметного хронического ощущения загруженности, не вызывающего никаких симптомов. Естественно, его развитие обычно остается скрытым и без лечения. Однако тело занимается этим очагом и пытается избавиться от него при помощи воспалительной реакции. Но на самом же деле в соединительной ткани находится локальный источник длительного возбуждения, и раздражение становится хроническим. Чем дольше длится раздражение, тем хуже исходное состояние тела для последующего раздражения. Все, что добавляется к этому состоянию, несет в себе риск возникновения проблем. Или, если сформулировать более техническим языком: механизм управления уже ослаблен и находится в так называемом компенсационном режиме – «Мы едем с почти пустым баком». В какой-то момент мы сталкиваемся с одним только маленьким стрессором, и механизм управления разрушается. Как показывает следующая история, даже такое радостное событие, как беременность, может обернуться стрессом для организма.
Зубы против беременности?
Мелани (36 лет), воспитательница. Она выбрала эту профессию, потому что ей нравится работать с детьми. Она любит детей и больше всего на свете мечтает родить ребенка. Вот уже три года она регулярно ходит к своему гинекологу. Позади две гормонотерапии. Она не хочет отчаиваться, но нервы уже на пределе. «Вы физически здоровы, и каких-либо проблем, препятствующих появлению детей, нет», – эти слова она из раза в раз слышит от своего гинеколога. Дважды ей удалось забеременеть, однако выносить ребенка не получилось. После первого выкидыша ей было очень тяжело, после второго она неделями не разговаривала и не выходила из дома. С тех пор прошел уже почти год.
«Ваше тело чем-то занято. Запишитесь на прием к стоматологу и пройдите тщательное обследование», – посоветовала ей гинеколог. Мелани не слишком охотно ходит к стоматологу. Даже профессиональная чистка зубов уже очень болезненна для нее, после нее Мелани многие дни испытывает боль во время еды. Однако ее гинеколог настоятельно рекомендовал визит к стоматологу, и Мелани пришла ко мне.
На самом деле у нее были довольно запущенные зубы. Однако она об этом и не подозревала. Хотя Мелани знала, что у нее не самые лучшие зубы, но, пока не было боли, она думала, что все в норме. Но теперь мне пришлось объяснить пациентке, что у нее много дыр, и не только: у нее хронический пародонтит, хроническое воспаление десен, поразившее не только десны, но и челюстную кость.
И самое печальное, что десны были воспалены на протяжении нескольких лет, а Мелани об этом не знала. Хотя она замечала, что ее десны во время чистки время от времени кровоточат. Однако это быстро прекращалось. Теперь ей стало ясно, что это прекращалось, потому что она обходила проблемные места, использовала тактику «Закрою глаза на проблему». Мысль о том, что проблема продолжала существовать и уходила глубже, ей не приходила в голову.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ МЕЛАНИ
После основательного лечения пародонтоза и пломбирования дыр маркеры воспаления сразу же показали положительную динамику. Прошло шесть месяцев, прежде чем Мелани смогла объявить нам, что она беременна.
То, что Мелани так быстро забеременела и позднее родила здорового ребенка, – это грандиозный успех. Тем не менее, ей пришлось немало помучиться, и виной всему пародонтит, хотя очаги могли иметь и другие причины появления.
Обзор очагов воспаления в области зубов и челюсти• Зубы с корневой пломбой;
• Мертвые зубы;
• Смещенный зуб;
• Хроническое воспаление нерва зуба;
• Хроническое воспаление слизистой оболочки полости рта;
• Хроническое воспаление придаточных пазух носа;
• Присутствие инородного тела (В ткани находится инородное тело, которого там не должно быть – это может оказаться крошка амальгамы, слишком большая корневая пломба или остатки пищи, например, волокна мяса или осколки костей.);
• Пародонтит (хроническое воспаление опорно-удерживающего аппарата зуба).
На самом деле пародонтит – проблема очень распространенная. Но, к счастью, это означает, что успешным лечением этого заболевания стоматологи способны здорово повысить качество жизни, в том числе даже особенно пожилых пациентов.
Пародонтит и низкий сахар
Господин Волер (76 лет) живет со мной по соседству. Он всегда был очень энергичным, много времени проводил в саду, что-то мастерил, с большой охотой пилил и работал молотком. Вообще, господин Волер счастлив только тогда, когда ему есть чем заняться. Недавно я встретил его с женой на улице. Они шли пешком и вели «за рога» велосипед, на котором супруги вообще-то должны были бы сидеть. На мой вопрос жена объяснила, что ее муж упал с велосипеда.
Нет худа без добра – им обоим повезло, что они ехали по очень тихой улице. Трудно представить, что могло бы произойти в другом случае. Несколько месяцев терапевт господина Волера работал над тем, чтобы остановить его диабет – «низкий сахар», так звучит диагноз в случаях, как этот.
Я попросила господина Волера, чтобы он зашел ко мне на осмотр. Вскоре после этого он пришел ко мне в клинику, и выяснилось, что он болен тяжелой формой пародонтита. «Господин Волер, думаю, я могу помочь вам и вашему врачу», – таковы были мои слова.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ ГОСПОДИНА ВОЛЕРА
У диабетиков риск заболеть пародонтитом однозначно повышен, поэтому гигиене полости рта они должны уделять особое внимание. Если бактериальный налет на зубах не удалять ежедневно и тщательно, очень скоро может развиться воспаление десен.
Ровно через 24 часа после того, как зуб полностью очищается, на нем снова образовывается так называемая биопленка из бактерий, окутывающая зуб. И если эту биопленку вовремя не удалить, токсичные вещества некоторых видов бактерий проникают прямо в десневые ткани. Это приводит к тому, что защитные силы организма, иммунная система, реагируют на атаку бактерий воспалением. Сначала воспаление ограничивается только деснами. Специалисты называют это гингивит. Типичные внешние признаки – это покраснение, опухание и кровотечение во время чистки зубов (особенно при использовании зубной нити).
Если бактерии не устранить, они распространяются дальше и глубже в ткани и проникают в кости, на что сами кости реагируют разрежением ткани. Тогда и появляется пародонтит. Случается, что кровотечения нет совсем, в то время как воспаление расходится дальше по организму.
Все коварство пародонтита у диабетиков состоит в том, что кровообращение их тканей сильно замедлено. Поэтому сигнал о кровотечении прекращается раньше, чем у других людей, и оставляет диабетиков с ложной уверенностью, что все в порядке. Между тем воспаление становится все более и более сильным и повреждает другие области. Кстати, не только у диабетиков, но и у курильщиков ткани хуже снабжается кровью.
Какое влияние пародонтит оказывает на диабет?
Итак, пародонтит – это заболевание пародонта, комплекса тканей, окружающих и фиксирующих зуб. Эта болезнь всегда сопровождается обусловленным воспалением и разрежением кости. Пародонтит – хроническая инфекция, которая к тому же проявляется приступообразно. Вследствие этого иммунная система выделяет определенные воспалительные вещества, активирующие специальные клетки иммунной системы. К сожалению, эти сигнальные вещества уменьшают действие гормона инсулина[5], что особенно проблематично для диабетиков, поскольку у них и так дефицит инсулина из-за болезни. При недостатке инсулина сахар, поступающий в кровь, плохо усваивается, что, естественно, приводит к повышению его уровня в организме.
Подведя итог, скажу: прогрессирующий пародонтит затрудняет регулирование сахара в крови и вызывает колебание его уровня.
Именно эта проблема и была у мистера Волера, и ее можно было преодолеть, вылечив пародонтит. Можно сказать, что эффективная профессиональная чистка зубов в сочетании с хорошим уходом за полостью рта и зубами в домашних условиях улучшает регулирование сахара в крови.
Сердце господина Гумбольдта
Господин Гумбольдт (64 года) действительно был порядком измучен. История началась год назад, когда он решил сделать себе новые зубы. «Столовая должна быть отремонтирована прежде, чем я уйду на пенсию», – таковы были его слова при входе в процедурную комнату. «Когда я стану пенсионером, я хочу путешествовать с женой. Кроме того, моя страховая сейчас выплачивает больше», – добавил он.
В любом случае, он пришел очень вовремя, потому что работы было действительно много: нужно было удалить разрушенные зубы, сделать пломбы и начать лечение пародонтита. В конце концов нужно было сделать зубные протезы, да еще и на обе челюсти. Однако времени у нас было немного, потому что господин Гумбольдт хотел путешествовать. И этот пункт всегда осложняет лечение. Даже если стоматолог работает достаточно быстро и все приемы идеально скоординированы, все равно придется ждать заживления раны. Тем не менее мы сделали это: через девять месяцев господин Гумбольдт хотя и стал на несколько зубов легче, но зато прошел курс лечения корневых каналов, получил импланты, а с ними, конечно, и мост нижней челюсти. Поскольку лечение для него было изнурительным, он захотел передвинуть лечение верхней челюсти. «Теперь мне нужен зубоврачебный перерыв», – были его прощальные слова.
Я была против перерыва, потому что знала, что у господина Гумбольдта есть несколько очагов в верхней челюсти, которые нужно было срочно устранить. Кроме того, его прикус был неправильным, и это была только середина лечения. Но хорошо – перерыв так перерыв. Господин Гумбольдт уехал в отпуск. Через полгода он снова вошел в мой кабинет.
СВЯЗЬ МЕЖДУ УРОВНЕМ САХАРА В КРОВИ И ВОСПАЛЕНИЕМ ДЕСЕН СУЩЕСТВУЕТ!
На этот раз у него была конкретная просьба от его кардиолога. Господин Гумбольдт совсем недолго пробыл в отпуске, потому что большую часть времени провел в больнице с диагнозом «нарушение сердечного ритма». Кардиолог не стал продолжать лечение, не узнав прежде, есть ли у господина Гумбольдта очаги воспаления в зубах, которые могли бы повлиять на сердце. Я была потрясена. Я знала (и говорила об этом ему), что очаги воспаления в зубах есть. Но мое замечание о том, что это может иметь влияние на организм, было проигнорировано. И вот теперь господину Гумбольдту пришлось убедиться в этом на собственном горьком опыте.
После того как соответствующие зубы были удалены, исчезла и его аритмия. Однако из-за искусственных клапанов сердца, установленных в тот период, господину Гумбольдту всегда нужно будет предварять любое инвазивное лечение зубов антибиотиками. К такому лечению относится даже профессиональная чистка зубов.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ ГОСПОДИНА ГУМБОЛЬДТА
В случае господина Гумбольдта антибиотики были необходимы для противодействия эндокардиту (воспалению внутренней оболочки сердца). В принципе, любой может заболеть эндокардитом. Но люди с врожденным пороком сердца или искусственным сердечным клапаном особенно подвержены риску. При отсутствии лечения эндокардит обычно завершается летальным исходом. Как правило, эндокардит вызывают бактерии. Раны и повреждения в полости рта также могут стать причиной появления эндокардита.
В случае плановых процедур (стоматология, эндоскопия, операция и т. д.), пациентам с повышенным риском эндокардита следует задуматься о профилактике, например, приеме антибиотиков примерно за час до процедуры, при необходимости его можно дополнить второй дозой через несколько часов после. Качественная гигиена полости рта будет большим плюсом, ведь она постоянно сокращает число микробов.
Повышенный риск инфаркта миокардаРиск инфаркта миокарда у пациентов с ишемической болезнью сердца и пародонтитом повышается почти в два раза, а риск инсульта увеличивается аж в 3 раза!
Что означает «Инвазивное лечение зубов»?
Инвазивное лечение зубов – это лечение, во время которого идет кровь. Это означает, что микробы могут попасть в организм. При профессиональной чистке зубов кровотечение обычно не возникает, однако полностью исключить его появление нельзя. Если десны воспалены, они быстро начинают кровоточить.
Как проблемы с кишечником могут привести к стоматологу
Господина Маера (47 лет) ко мне направил его терапевт. Терапевт был в растерянности, потому что никак не мог справиться с хроническим воспалением кишечника у господина Маера. На стенке кишечника постоянно образовывались новые участки воспаления. Поэтому терапевт рекомендовал господину Майеру посетить стоматолога.
Действительно, у господина Маера был тяжелый пародонтит – и, между прочим, уже несколько лет. Пародонтит был очень запущенным. Много зубов обнаруживали сильное разрежение кости, и некоторые уже были расшатаны.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ ГОСПОДИНА МАЕРА
Как уже говорилось ранее, пищеварение начинается во рту. Таким образом, пародонтит господина Маера повлиял на кишечник. Если повреждена микрофлора полости рта, кишечнику тяжелее хорошо исполнять свою работу, а это влияет уже на весь организм, потому что состояние кишечника определяет состояние иммунной системы.
Почему так важен кишечник
Поскольку 60 % защитных клеток иммунной системы находятся в кишечнике, нетрудно догадаться, что означает многолетнее воспаление кишечника для организма. Естественная и физиологическая кишечная флора включает в себя более 100 миллиардов микробов. Таким образом, в кишечнике царствуют более 500 различных видов микроорганизмов. Здоровый кишечник обладает целой, без повреждений, поверхностью с множеством выпуклостей. Благодаря выпуклостям поверхность кишечника увеличивается в разы. Под микроскопом это выглядит как ковер с высоким ворсом. Важно, чтобы эти выпуклости слизистой оболочки могли двигаться. Если они склеиваются из-за лекарств или еды, питательные вещества не могут быть усвоены. Результатом могут быть многочисленные заболевания, кариес и пародонтит – самые незначительные из них.