Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации Свейгарт Мэтью
8. «Встреча трех Ян»
9. «Четыре реки»
10. «Небесный колодец»
11. «Хранилище чистой прохлады»
12. «Утоление жажды»
13. «Соединение плеча»
14. «Расщелина плеча»
15. «Небесная расщелина»
16. «Окно в небо»
17. «Защита от ветра»
18. «Бьющий пульс»
19. «Покой головы»
20. «Маленький угол»
21. «Врата уха»
22. «Обычная щель»
23. «Углубление в бамбуке для шелковой нити»
1. «Видеть мир»
2. «Способность слышать»
3. «Над суставом»
4. «Трясти головой»
5. «Подвешена на черепе»
6. «Встрепанный завиток»
7. «Завиток на виске»
8. «Следуя по долине»
9. «Небесная атака»
10. «Многоголосье»
11. «Слушать внутри» (Отверстие Инь в голове)
12. «Приступить к делу»
13. «Исток духа»
14. «Белый Ян» («Открытие Третьего глаза»)
15. «Слезы текут по голове»
16. «Окно глаза» («Видеть лицо Бога»)
17. «Правильное питание» («Бог видит тебя»)
18. «Поддержка духа»
19. «Опустошенный мозг»
20. «Озеро ветра»
21. «Колодец надплечья»
22. «Подмышечная впадина»
23. «Боковые сухожилия»
24. «Солнце и Луна»
25. «Ворота столицы»
26. «Опоясывающий сосуд»
27. «Пять шарниров»
28. «Соединяющий путь»
29. «Огромная расщелина»
30. «Кружиться и прыгать»
31. «Рынок ветров»
32. «Средняя канава»
33. «Врата Ян на колене»
34. «Источник Ян на холме»
35. «Пересечение каналов Ян»
36. «Наружный холм»
37. «Яркий свет»
38. «Опора Ян»
39. «Подвешенный колокольчик»
40. «Могильный холм»
41. «Слезы текут по ноге»
42. «Место пяти встреч»
43. «Стиснутый поток»
44. «Отверстие Инь в ноге»
1. «Большой»
2. «Между колонн»
3. «Большой бросок»
4. «Средняя печать»
5. «Желобок в раковине»
6. «Средняя столица»
7. «Проход от колена»
8. «Изгиб родника»
9. «Оболочка Инь»
10. «Пять дистанций на ноге»
11. «Ширма Инь»
12. «Быстрый пульс»
13. «Врата из камфарного дерева»
14. «Конец цикла»
Словарь
Верхний – в анатомии это понятие используется для обозначения местоположения областей, находящихся в направлении «к небу», вверх от заданного ориентира.
Инь – земной, материальный, холодный, темный, женский аспект энергии Вселенной.
Инь и Ян – термины, используемые для обозначения двух относительных, равнозначных, взаимодополняющих и взаимопротивоположных начал, сил природы и космоса.
Канал – термин, который используется для обозначения путей движения Ци и характеризует свойства сосуда, переносящего вещество из одного места в другое. Ассоциации с водным или телевизионным каналом вполне уместны, когда этим термином пользуются для описания потоков энергии в организме человека.
Латеральный – боковой, лежащий дальше от срединной линии.
Медиальный – расположенный ближе к срединной продольной линии тела.
Меридиан – «воображаемая линия на поверхности тела», неточный, но удобный термин, введенный европейскими моряками, когда они впервые оказались в Китае и познакомились с акупунктурными линиями и точками китайской медицины.
Нижний – в анатомии это понятие используется для обозначения местоположения областей, находящихся в направлении «к земле», вниз от заданного ориентира, когда тело находится в анатомической стойке (человек стоит прямо, руки опущены, ладони обращены вперед).
Путь – движение потоков Ци по поверхности тела.
Цзин – физическая, плотная сущность духа, явленная в тканях тела.
Цзан/Фу – этим китайским термином обозначаются системы органов человека, энергетическим выражением которых служат меридианы, проходящие по поверхности тела, а также сами физические органы с их функциями и внутренним проявлением энергетического состояния. Кроме того, Цзан – это плотные Инь-органы, а Фу – полые Ян-органы.
Ци – жизненная энергия Вселенной, ее природная сила, настолько огромная и разнообразная, что простого определения, способного передать ее глубочайший смысл, нет.
Цигун – дословно этот термин означает «работа с Ци», и им можно назвать любые упражнения, выполняемые осмысленно, чтобы увеличить осознанность и наладить ровный поток энергии Ци в теле, душе и духе.
Шэнь – самый нематериальный, призрачный, эфемерный аспект сущности духа.
Ян – небесный, эфирный, теплый, светлый, мужской аспект энергии Вселенной.
Читать бесплатно другие книги:
