Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации Свейгарт Мэтью
Канал Почек отвечает и за работу надпочечников и выработку кортизола. Управляет он и нашей жизнерадостностью, и смелостью, и реакцией «дерись-или-удирай», и взаимосвязанными сложными механизмами стимулирования и реагирования нашей нервной системы, и мириадами синаптических обратных связей, существующими на всех уровнях нашей физической организации.
А в основе этого стимулирования и реагирования, борьбы или бегства лежит чувство самосохранения перед лицом опасности. В мирное и спокойное время мы обращаемся к сладостному процессу воспроизведения потомства, где канал Почек проявляет себя управителем либидо, сексуального влечения, импульса к размножению, исходящего из первобытной глубины инстинкта продолжения рода.
Рядом с инстинктами самосохранения и продолжения рода существует еще одна вековечная задача: сохранять равновесие. Внутреннее ухо – это сложная система, заполненная жидкостью, которая реагирует на наклоны головы и правильно ориентирует нас в пространстве. Во всех жизненных поворотах и завихрениях, взлетах и падениях внутреннее ухо – это киль корабля нашего тела. Когда воды бушуют (и даже когда спокойны), а мы курсируем туда-сюда по своим земным делам, умение сохранять равновесие – это прерогатива канала Почек.
Канал Почек не только помогает нам с помощью механизмов внутреннего уха сохранять равновесие, но и отвечает за наше чувство проприоцепции, то есть ощущение собственной позы в пространстве в данный момент. От подошв до кончиков пальцев, от копчика до макушки эта чувствительность всего тела тоже является прерогативой канала Почек.
Психологические, эмоциональные
Не меньшую роль полученные нами физиологические представления играют и в области психологии и эмоций: терпении, восприимчивости, понимании и здравомыслии, причем все эти качества нужно в себе вырабатывать. Страхи и фобии, порождаемые разными жизненными ситуациями, фиксируются в этом канале, и наша реакция на такие ситуации способна как вразумить нас, так и сломать. Канал Почек фиксирует весь спектр реакций, а прочность его связи с первобытными глубинами нашего существа гарантирует способность справляться с роковыми проблемами.
Реакции типа «дерись-или-удирай» по сути своей не только физические, в них имеется и сильный психоэмоциональный компонент. В статьях и книгах о травмах подробно описываются различные воздействия на нервную систему, зачастую давние и весьма устойчивые, влияющие на привычное поведение, сложившееся в результате сильных переживаний. Все эти сложные действия и реакции на окружающий нас мир можно отнести к качеству энергии почек.
Ведь и энергия предков, протекающая через нас, тоже есть проявление энергии почек.
Манера стоять, ходить, двигаться, говорить, жестикулировать, и даже настроения, рождающиеся у нас в душе, прямо отражают то, что мы унаследовали от родителей, дедушек и бабушек, прадедушек и прабабушек, и что мы передадим детям, внукам и правнукам. Это и есть энергия почек в действии, взгляд издалека на наши человеческие качества.
Классические китайские тексты разделяют функцию почек на почки-Инь, почки-Ян и почки-Ци. Почки-Инь – это прошлое, почки-Ян – будущее, а почки-Ци – настоящее. В этом видна связь времен. Здоровая энергия канала Почек поможет нам уравновесить минувшие переживания надеждами на будущее, поскольку живем-то мы лишь в настоящий момент.
Не стоит отрицать, что наше отношение к ходу времени рождается в семье. Родители, бабушки и дедушки, братья и сестры играют немалую роль в том, как мы воспринимаем время. В результате любой связанный с семьей стресс может непосредственно повлиять на функцию наших почек. Сохранение устойчивости, равновесия и плавности внутри семейной динамики само по себе может быть весьма непростой задачей. Но, глядя в зеркало своих семейных принципов, я в конечном итоге начинаю видеть себя более четко.
Все действия, которые мы предпринимаем, чтобы познать, открыть и реализовать себя, также относятся к функции канала Почек. И здесь почки оказываются тесно связанными с сердцем. Поскольку сердце управляет и вашей правдой, и всем, что вам дорого, почки устроились под ним, как бы поддерживая снизу. Чтобы в этом разобраться, взгляните на природу Огня и Воды.
Огонь по своей природе яркий и теплый, все вокруг освещает. Вода же темна, таинственна и глубока. Об огне можно думать как о сознании и о том, что находится на виду, а о воде – как о великом бессознательном, о затаенном, глубоком и рефлексивном. Огонь и то, что он нам демонстрирует, это десятипроцентная верхушка айсберга, а вода – все остальные девяносто процентов, скрытые под поверхностью. Сердце, как огонь, символизирует все, что вы осознаете и что знаете о себе, а почки, как вода, – все, что вам еще предстоит о себе узнать, что проявляется медленно, постепенно, через опыт. Моя любимая цитата от великого Инкогнито: «Дорога к истине еще прокладывается». Иными словами, как бы нам ни казалось, что мы знаем и осознаем настоящий момент, всегда есть еще один, неизвестный, нераскрытый слой. Неудивительно, что страхи и неопределенность могут давать о себе знать через глубоко укрытую, потаенную энергию почек, которая нередко проявляется в нашей жизни как интровертность и замкнутость.
Духовные
Здесь перед нами, наконец, оказываются духовные проявления и дары канала Почек, выводя нас на коренные проблемы безопасности, стабильности, принадлежности к этому миру и нашего места в нем. Кто мы и как выживаем, будучи наиболее приспособленными к сотрудничеству, ведь древний разум, необходимый просто для выживания, управляется энергией канала Почек.
Канал Почек, чрезвычайно важный иньский канал, принимает эстафету и начинает ход вдоль энергетической матрицы (см. рис. 10). Из мизинца наш единый меридиан заходит внутрь, чтобы вновь выйти на подошве стопы в благоприятной точке, известной как «Почки 1» – «Бурлящий родник», которая находится как раз в середине подошвы, в углублении, образующемся, если поджать пальцы. Говорят, что через эту точку в тело входит иньская энергия Земли. Стимуляция этой точки заставляет глубоко вздохнуть и потому используется, чтобы вывести человека из обморока или привести в чувство, когда эмоции зашкаливают до истерики.
Такая траектория через «интимную зону» иллюстрирует связь канала Почек с нашими сокровенными мыслями, восприятием жизни и смерти, нашими по-настоящему затаенными и уязвимыми сторонами.
Отсюда энергия канала Почек идет вверх, пересекает подъем и делает петлю вокруг медиальной (внутренней) лодыжки. На этой петле есть несколько точек, надавив на которые, найдут облегчение те, на кого давит стресс. Обернувшись вокруг лодыжки, меридиан движется вверх, через групповой ло-пункт трех ножных иньских меридианов, где присутствует уже упоминавшаяся «Селезенка 6», а затем по внутренней стороне икры идет к колену и в подколенной ямке пересекает мышцы задней поверхности бедра. Оттуда он проходит по внутренней поверхности бедра до медиальной границы седалищного бугра, или седалищной кости, откуда следует по седалищным и лобковым костям, выходит прямо на лобковый симфиз, в точку «Почки 11» – «Поперечная кость», всего в полудюйме (один сантиметр двадцать семь миллиметров) от срединной линии.
Рис. 10. Меридиан Почек – ножной, Шао Инь
1. «Бурлящий родник»
2. «Долина трех испытаний»
3. «Горный ручей»
4. «Большой колокол»
5. «Родниковая вода»
6. «Сверкающее море»
7. «Обратное течение»
8. «Пересечение добродетелей»
9. «Домик для гостя» с животом»
11. «Поперечная кость»
12. «Великое сияние»
13. «Пещера Ци»
14. «Четыре болезни»
15. «Средний поток»
16. «Транспортная для важных органов»
17. «Поворот ветра»
21. «Таинственные врата»
22. «Коридор для прогулок»
23. «Печать духа»
24. «Руины духа»
25. «Хранилище духа»
26. «Комфорт в груди»
27. «Особняк согласия», транспортная
18. «Каменный проход»
19. «Столица Инь»
Когда сидишь на корточках, эта область сильно растягивается. В женщину, рожающую в такой – исконной – родовой позиции, из самых потаенных глубин вливается древняя сила, это может подтвердить любая, кому привелось рожать таким образом. В этой архетипической позе ясно видна великая сила почек в регуляции гормонов, жизненного тонуса и сохранении сущностного наследия предков.
Из лобковой области канал почти в полутора сантиметрах от срединной линии поднимается через живот до солнечного сплетения. Все точки: «12» – «Великое сияние», «13» – «Пещера Ци», «14» – «Четыре болезни», «15» – «Средний поток», «16» – «Транспортная точка для важных органов», «17» – «Поворот ветра», «18» – «Каменный проход», «19» – «Столица Инь» и «20» – «Долина соединения с животом» являются благоприятными для этого канала и его действия в теле. В солнечном сплетении канал входит в грудную клетку в точке «Почки 21» – «Таинственные врата», где великая Ци живота сливается с великой Ци грудной клетки, чтобы подпитать самый таинственный из органов – сердце. Затем канал слегка загибается и идет по груди примерно в пяти сантиметрах от срединной линии, с точками между каждым ребром: «22» – «Коридор для прогулок», «23» – «Печать духа», «24» – «Руины духа», «25» – «Хранилище духа» и «26» – «Комфорт в груди», которые напрямую соотносятся с энергией предков или духа.
Точки на животе и груди и их многозначительные названия прекрасно иллюстрируют глубокий и мощный характер этого энергетического канала. Даже повседневные поговорки и выражения вроде «грудь нараспашку», или «хвататься за грудь», или «грудью встать за правду (веру и так далее)» перекликаются с деятельностью этого важного канала. Стимулируя эту зону, можно освободить и трансформировать все, за что вы держитесь сами или что держит вас на этом уровне. Заканчивается энергетический канал Почек у нижнего края ключицы, в точке «Почки 27» – «Особняк согласия», которая является транспортной для всех таких точек, подобно транспортным точкам меридиана Мочевого пузыря. Отсюда можно диагностировать и лечить всю энергетическую систему организма. Эта точка также известна как накачка надпочечника, и ее стимуляция активирует жизненную энергию тела, души и духа.
Глава 6
Защита и кровообращение
В этой главе мы пройдемся каналами Перикарда и Трех обогревателей и рассмотрим их функции в теле, душе и духе. Каналы проходят по внутренним сторонам рук. В них проявляются Цзюэ Инь и Шао Ян аспекты вспомогательного Огня.
Меридиан Перикарда
Канал Перикарда соотносится с сердечной мышцей. Поскольку он окружает сердце, то спрятан не так глубоко. Кроме того, сердце хранит Шао Инь (Малую Инь), перикард же – Цзюэ Инь (Среднюю Инь). То же мы наблюдаем и в отношении канала Легких, хранящих Тай Инь (Великую Инь), или наиболее «поверхностных» из всех инь-ских органов. Легкие ведь и в самом деле больше принадлежат поверхности, поскольку напрямую взаимодействуют с поступающим в организм воздухом. Перикард находится в теле глубже, хоть и не так глубоко, как сердце, и уровень его энергии Цзюэ (Средняя Инь). Канал проходит от верхней части туловища по внутренней стороне рук к среднему пальцу.
Термин «вспомогательный» – это такое концептуальное представление вторичного аспекта стихии Огня, когда она проявляется в человеческом облике. Если абсолютный Огонь можно сравнить с теплокровностью (нормальная температура тела человека составляет около тридцати шести градусов по Цельсию), то вспомогательный – с теплой одеждой, которую мы надеваем, чтобы не мерзнуть, когда температура на улице ниже нуля. Вспомогательный – это тот «дополнительный» огонь, который нужен для того, чтобы наш внутренний огонь не угасал, а продолжал гореть ярко и ровно. Причем этот принцип применим не только к одежде, но и к питанию, жилью и социальной среде, где взаимоотношения должны оставаться теплыми, наполненными любовью.
Это время нередко считают самым подходящим для общения: «Ужин в восемь, и не опаздывай». Традиционно именно к этому времени заканчивают работу и собираются у домашнего очага, чтобы поделиться всем – переживаниями, мечтами, едой, вином, комфортом, поддержкой и просто человеческим участием.
Кровообращение, эмоции.
Мое сердце с состраданием открыто всему, что ни предложит жизнь.
Канал Перикарда, ручной, Цзюэ Инь, является иньским каналом вспомогательного Огня в теле, душе и духе. Как уже упоминалось, подобно своему партнеру, янскому каналу Трех обогревателей, он назван не по привычной западной анатомической терминологии – такой подход к названию каналов многое объясняет о том, что такое система меридианов. Рассмотрим тело как энергетическую матрицу системы каналов, одетую в энергетический же экзоскелет. Считается, что каналы Ци, идущие почти параллельно скелетным мышцам, системе кровообращения и нервной системе, управляют всеми их физическими функциями. Ци в каналах и во всех тканях тела гармонизирует и координирует все части тела, души и духа, соединяет и связывает, одновременно питая и вдохновляя всю систему в ее повседневных и сезонных циклах.
Энергия жизни – это единая сила. Она питает и тело, и душу, и дух, осуществляя на своем пути различные жизненные задачи. По-настоящему понять эту систему можно в том случае, если воспринимать ее не в виде отдельно функционирующих частей, а целостно, учитывая тот факт, что это уникальная концепция энергии жизни и все ее аспекты согласованы идеально.
Любое действие зависит от другого действия. Каждый акт исходит от целого и восходит к целому, двигая организм вперед, назад, вверх, вниз и из стороны в сторону.
Энергия жизни действует не только на органы и не только физически, а скорее на жизнь в целом, на всех уровнях – физическом, ментальном, эмоциональном и духовном.
С этой точки зрения каналы Перикарда и Трех обогревателей помогают нам совершить настоящий скачок осознания от простого представления о физической деятельности органов к всеобъемлющему целостному постижению действия энергии Ци.
Ведь энергия жизни течет у нас в теле, душе и духе, пока мы живем. Конечно, вскрытие не докажет, что меридианы, пути или каналы живой Ци существуют, ибо, когда физический сосуд переходит из жизни в смерть, жизненная энергия тоже уходит, не оставляя следов.
Основные функции канала Перикарда связаны с кровообращением и эмоциональностью. Он считается главным министром, ответственным за защиту сердца. Если бы все пинки и удары жизни напрямую отражались на сердце, оно остановилось бы намного раньше. Здоровый перикард поглощает удары и укрывает, защищает сердце. Воздействие эмоциональных травм, преступлений страсти, различных настроений и аффектов связано с качеством энергии канала Перикарда и управляются им.
Физические
Перикард отвечает за здоровье кровеносных сосудов. Кровяное давление, высокое или низкое, можно диагностировать и лечить через систему перикарда.
Ткань перикарда – это мышца, окружающая сердце. И ее здоровье жизненно важно для нормальной работы всей кровеносной системы организма.
Психологические, эмоциональные
Будучи мышечной тканью вокруг сердца, перикард создан для того, чтобы служить сердцу и защищать его. Он облечен благородным долгом как первая линия контакта с окружающим миром, и он следит за этим контактом, чтобы гарантировать его безопасность для сердца и, следовательно, для нас.
Область эмоций, чувств, настроений и переживаний – это царство перикарда
Сюда входит и наша способность «считывать» или «проверять температуру» эмоционального окружения, крайне важная для выживания и защиты. Одна из главнейших функций перикарда – давать и принимать любовь, заботу и участие. Эта сторона человеческой жизни увековечена во многих проникновенных лирических стихах и песнях.
Понятия нежных чувств и любви связаны с эмоциональными аспектами сексуальных переживаний. И речь не только о физическом сексуальном влечении. Оно – царство почек и функция продолжения рода.
Нет, здесь речь идет о чувствах, составляющих саму любовь, ведь основой труда перикарда являются нежная забота и участие, теплота, привязанность, ранимость, чувствительность, естественные проявления и выражения любви, а также волнение или отсутствие каких-либо из этих аспектов человеческой любовной игры.
Духовные
На высочайшем уровне перикард учит нас, что ответы на все вопросы следует искать в любви. Духовный же долг перикарда – это сердечность и забота, а также сохранение в целости и безопасности всего, чем мы дорожим.
Рис. 11. Меридиан Перикарда – ручной, Цзюэ Инь
1. «Небесное озеро»
2. «Небесный родник»
3. «Изгиб болота»
4. «Трещина в воротах», ситочка
5. «Посланник-посредник»
6. «Внутренняя застава»
7. «Огромный холм»
8. «Дворец труда»
9. «Центральный бросок»
В точке «Почки 27» наш единый меридиан вновь ныряет в глубь тела и выходит наверх уже как энергия канала Перикарда примерно в двух с половиной сантиметрах кнаружи от соска (см. рис. 11). В качестве энергии, предназначенной защищать сердце от пинков и ударов жизни, канал расположен очень точно. Его первая точка «Перикард 1» – «Небесное озеро» соотносится с обильным источником грудного молока, которое питает человека в младенчестве и раннем детстве. Достаточно увидеть выражение блаженного удовлетворения на лице ребенка после кормления, чтобы понять значение этого названия. И этим простым действием младенцу дают уверенность, что в начале своего пути в этом странном, незнакомом мире он любим, он в безопасности, ему тепло и уютно.
От груди канал Перикарда поднимается и через грудные мышцы выходит в руку. Он проходит через подобие желоба между двумя пучками мышц, по которым свое название получили бицепсы. Затем его путь лежит через локтевую ямку и посередине предплечья между локтевой и лучевой костями параллельно обеим. За три пальца до запястья находим точку «Перикард 6» – «Внутренняя застава», известную тем, что вылечивает морскую болезнь, а курильщикам помогает избавиться от этой привычки. Будучи «внутренним» проходом, она также тесно связана с самоанализом и отношениями с самим собой. Ведь чем лучше знаешь себя, тем лучше защищено твое сердце. И огромная опасность поджидает тех, кто не осознает внутренний уровень своей истинной природы и ценности.
Перейдя запястье, канал Перикарда оказывается в центре ладони, в точке «Перикард 8», – «Дворец труда». Сразу вспоминаются трудящиеся на полях, в офисе или дома, чтобы обеспечить благополучие семье или деревне, их-то и символизируют эти трудолюбивые руки. Но ведь и прижать-приласкать – тоже работа рук, и это символизирует нашу то открытость, то закрытость, чередующиеся, словно ритм самого сердца: систола/диастола (открытие/закрытие). Психолог, работающий с группой закоренелых алкоголиков, может отлично использовать этот образ: «Вот это вы все научились делать очень хорошо, – говорит он, стискивая кулак. – Теперь вам осталось всего лишь научиться делать это», – и он раскрывает ладонь, протягивая руку помощи. Эта точка, «Перикард 8», известна еще и под названием «Дворец беспокойства»: здесь наше сильное волнение проявляется вспотевшими ладонями. Чтобы успокоить страх и нервозность, мы потираем руки.
Наконец, меридиан добирается до подушечки среднего пальца, точки «Перикард 9» – «Центральный бросок». Самый сильный и длинный палец руки, в древнем мире он считался пальцем мудрости. Действительно, чтобы понимать отвагу сердца и жить ею, требуется большая мудрость, и очень важно окружить себя теми, кто будет заботиться о вас и стоять рядом и в радости, и в горе. Здесь, на кончике среднего пальца, иньская энергия канала Перикарда достигает своего предела – кисти. Мы видим, что Инь достигла Ян точно так же, как в точке «Мочевой Пузырь 67» Ян достиг Инь.
Меридиан Трех обогревателей
Шао Ян – это «малый», «ослабленный», «младший» Ян. Если в меридиане Тонкой кишки мы находим Тай (Великий Ян), в Толстой кишке – Ян Мин (Светлый или Сияющий Ян), то здесь Ян уже самый слабый из всех трех видов этой энергии. Шао Ян обитает в самых боковых частях нашего тела – в руках, но, в отличие от меридиана Перикарда, проходит по их наружной стороне. В качестве иллюстрации представим себе судебную драму (психологический детектив), который разыгрывается в наших руках. В такой драме обычно три персонажа: прокурор, защитник и судья/присяжные. Ручной меридиан Толстой кишки с ее Ян Мин, проявляющимся через указательный палец (который всем всегда грозит и указывает), – это прокурор. Ручной меридиан Тонкой кишки с ее Тай Мин, выражающейся через мизинец, – судья/ присяжные (и стук молотка, когда они призывают к порядку в зале или зачитывают приговор). А ручной меридиан Трех обогревателей с его Шао Ян – конечно, адвокат, многозначительно сходящий с безымянного пальца по тыльной стороне кисти к запястью, которое мы подставляем, блокируя летящие в нас удары.
Помните, мы исследовали вспомогательный Огонь и его связь с Огнем абсолютным? То же самое относится и к меридиану Трех обогревателей. В нем также проявляется вспомогательный Огонь. Но если Перикард управляет иньским аспектом, связанным с внутренней защитой, эмоциями и заботами, за которые не перестает биться сердце, то янский аспект относится к защите от внешних воздействий, и мы видим, что канал Трех обогревателей активно участвует во всевозможных иммунных реакциях. Оборона тела, души и духа в целом – от ничтожнейшего посягательства бактерий в небольшом порезе до вторжения опухолевых, раковых разрастаний, – вот где Три обогревателя призываются к действию.
Именно в это восхитительное время меридиан Трех обогревателей наиболее активен. В ночных клубах народ начинает разогреваться. По телевизору пускают «самые-самые» программы для взрослых. А кто поумнее, удаляется в спальню и уютно устраивается под одеялом.
Иммунная система, защитные механизмы.
Я защищаю драгоценную жизнь, данную мне на время.
Канал Трех обогревателей – ручной, Шао Ян, представляет янский аспект вспомогательного Огня в теле, душе и духе. Он не соотносится ни с каким физическим органом и потому дает нам возможность значительно глубже понять характер системы энергетических каналов. Диапазон его функций довольно широк. Его еще называют Великим регулятором, поскольку он отвечает за регулирование температуры тела и бесперебойное снабжение его энергией, равномерное распределение Ци по всей сети меридианов. Но главная его задача – защита. Канал обеспечивает линию обороны, поскольку поддерживает равномерную температуру всей системы. Название происходит также от представления о теле как о трех мирах, которым требуется печка – верхней, средней и нижней частям тела – которые соотносятся с кровообращением и дыханием, пищеварением и усвоением, а также воспроизведением и выделением. На Трех обогревателях лежит обязанность обеспечивать организм оптимальной температурой, чтобы все эти функции благополучно осуществлялись. Роль канала Трех обогревателей становится понятна, если посмотреть на их стихийную принадлежность. Поскольку это янский аспект вспомогательного Огня, то акцент делается не на основной огонь, а, скорее, на средства его защиты – на то «дополнительное» тепло, которое нам нужно для поддержания нашего основного огня. Зимой это теплое одеяло, камин, пальто; летом, наоборот, прохладное озеро, чтобы купаться, холодильник для еды и напитков, репеллент или сетка от насекомых, солнцезащитный крем, козырек или жалюзи.
Кроме того, Три обогревателя связаны с людьми, которыми мы себя окружаем, дабы они помогали нам жить полноценной, здоровой жизнью, доставляющей нам удовольствие.
От важных для нас личных взаимоотношений в немалой степени зависит наша самозащита.
Сидзуто Мацунага в своей книге «Дзен-шиацу», которая популяризировала теорию шиацу-меридианов и массаж шиацу в Северной Америке и Европе, описывает эти крайне важные межличностные аспекты работы меридиана Трех обогревателей, дает блестящее определение его роли в социальных отношениях, его готовности к защите и, описывая характерный симптом недостатка Ци в Трех обогревателях, рассказывает о «чрезмерной опеке над ребенком, которого неподготовленным вышвырнули в большой мир». Позже мы более подробно поговорим о его функциональном диапазоне.
Физические
На физическом уровне Три обогревателя контролируют температуру тела, следя, чтоб она нигде не превышала тридцать семь градусов. Температура поднимается только с появлением в организме чужеродных агентов, создавая для «захватчиков» невыносимо жаркую обстановку, побуждающую их убраться восвояси. И такая четкая иммунная реакция лимфатической системы и всех Т-лимфоцитов – клеток, предназначенных для борьбы с патогенным вторжением, – связана именно с Тремя обогревателями.
Психологические, эмоциональные
Перенося физические принципы в царство психологии, мы должны исследовать весь спектр межличностных взаимодействий. И больше всего в психологической среде нас волнуют отношения в своей социальной группе, начиная с семьи, родителей и культуры, в которой мы воспитываемся.
Именно те, кто воспитывает нас с рождения, первыми обучают общепринятому способу пребывания в этом мире и его условиям. Они застегивают на нас одежду, натягивают нам обувь и всякими иными способами готовят нас к жизни во внешнем мире. Любые проблемы, которые были или есть у нас с родителями, перекликаются с Тремя обогревателями, в которых переплетаются все способы эмоциональной и межличностной самозащиты.
Дружелюбны ли мы, открыты и общительны или, наоборот, холодны, замкнуты и отчуждены – все это соотносится с функцией Трех обогревателей. Короче говоря, в этом канале отражаются все психоэмоциональные составляющие жизни.
Духовные
На духовном плане меридиан говорит о нашем стремлении к общению. Речь в первую очередь о нашем чувстве любви и принадлежности.
Конечной точкой для энергий Перикарда является средний палец. Наш единый меридиан опять ныряет внутрь, чтобы выйти наверх на кончике безымянного пальца, уже в виде энергии Трех обогревателей (см. рис. 12). Три обогревателя управляют степенью нагрева всего организма, его защитой и общим распределением, регулированием жизненной энергии. Так же как и Перикард, этот меридиан не соотносится напрямую ни с каким конкретным органом, а обеспечивает общее регулирование во всей системе. Цифра «три» в его названии связана с представлением древних китайцев о теле, душе и духе как трех мирах, нуждающихся в обогреве: верхнем, среднем и нижнем. Верхний обогреватель поддерживает интеллект, дыхание и кровообращение. Средний – пищеварение и усвоение. Нижний снабжает необходимым теплом системы воспроизведения и выделения. Образ же печки, грелки – любого обогревателя – связан с тем, что мы существа теплокровные, и потому регулирование температуры имеет решающее значение для нашей нормальной жизнедеятельности. Ведь когда нам нездоровится, мы прежде всего берем градусник и измеряем температуру. А Три обогревателя – это система каналов, ответственная именно за поддержание оптимальной температуры организма.
Что касается тех функций канала Трех обогревателей, которые помогают нам понять, почему наш земной путь проходит именно здесь, а не в каком-то ином месте, нужно сосредоточиться на понимании защиты и теплоты, которой мы делимся с другими (а они – с нами). Поразительно уже то, что на поверхность меридиан выходит именно на четвертом, безымянном пальце, на который надевается обручальное кольцо.
Этот палец символизирует брак, соединение на всю жизнь в обещании взаимной поддержки и общности всего.
И наш брак – это пространство, где в идеале мы создаем маленький домашний мир, защищенный благодаря отношениям, сопричастности и теплоте, которой мы делимся друг с другом. Никто не знает нас ближе и лучше, чем партнер по браку, который может обеспечить безопасное убежище, место, где мы можем быть собой. И тут, конечно, интересно отметить, что в этом месте мы не только наиболее защищены, но и наиболее уязвимы: это наиболее показательный аспект Инь и Ян. Не будь мы уязвимы, нечего было бы и защищать, однако, обмениваясь обручальными кольцами, мы делаем эту уязвимость общей, разделяем ее с тем, кому доверяем в браке, и фактически увеличиваем свое чувство защищенности.
Рис. 12. Меридиан Трех обогревателей – ручной, Шао Ян
1. «Конец броска»
2. «Ворота жидкости»
3. «Середина отмели»
4. «Пруд Ян»
5. «Внешняя застава»
6. «Разветвленная канава»
7. «Встреча с предками»
8. «Встреча трех Ян»
9. «Четыре реки»
10. «Небесный колодец»
11. «Хранилище чистой прохлады»
12. «Утоление жажды»
13. «Соединение плеча»
14. «Расщелина плеча»
15. «Небесная расщелина»
21. «Врата уха»
22. «Обычная щель»
23. «Углубление в бамбуке
16. «Окно в небо»
17. «Защита от ветра»
18. «Бьющий пульс»
19. «Покой головы» для шелковой нити»
20. «Маленький угол»
Три обогревателя сохраняют свое защитное свойство, следуя дальше по тыльной стороне кисти и лучезапястному суставу. Эта область используется для блокировки ударов в боевых искусствах, а в теннисе обеспечивает мощный замах рукой, позволяющий бить по мячу с лету или ловить его на лету. На четыре пальца ближе к краю запястья находим точку «Три обогревателя 5» – «Внешняя застава», которая располагается точно напротив точки «Перикард 6» – «Внутренняя застава». И если «Внутренняя застава» связана с нашей интровертностью, то «Внешняя», естественно, наоборот – с экстравертностью. С иньским меридианом мы смотрим внутрь, в себя, а с янским – наружу, во внешний мир. Как мы смотрим в лицо окружающему миру, взаимодействуя с ним и защищаясь от его угроз? У этой точки есть еще одно название «Летающий тигр», ссылка на мифического зверя, который станет для вас мощной защитой, если вы сумеете привлечь его на свою сторону. Тигр и на земле-то достаточно опасен, а уж в воздухе тем более лучше иметь его в союзниках! Во Вторую мировую войну Китай от японского вторжения защищала эскадрилья ВВС США, названная «Летающими тиграми», чтобы китайская общественность больше доверяла усилиям союзников. То же могучее имя носит и благоприятная точка меридиана Трех обогревателей на тыльной поверхности предплечья, демонстрируя сильную сторону нашего существа, рассматриваемую как передний край обороны от пинков и ударов жизни.
Другой способ увидеть связь между расположением канала и его функцией – обратить внимание, что он находится на «солнечной стороне» руки. Эта сторона руки больше всех остальных участков тела улавливает солнце, раньше покрывается веснушками, загорает и обгорает тоже. Она буквально принимает удар на себя – как в прямом (кулака), так и в переносном смысле (солнца).
Если согнуть руку в локте, то на задней поверхности плеча во впадинке, почти у самого сустава, обнаружится точка «Тройной Обогреватель 10» – «Небесный колодец», из которой канал идет дальше через трицепс. Именно этими частями рук мы обнимаемся с ближними, чтобы подарить друг другу теплоту и душевность. И именно по этим местам мы похлопываем себя в холодный вечер, пытаясь согреться. А если холод все равно пробирает, да еще и ветер дует, втягиваем голову в плечи, чтобы защитить от него шею и уши. За это действие отвечает широкая верхняя часть трапециевидной мышцы, а Тройной обогреватель движется как раз через ее середину.
Дальше канал проходит сбоку по шее до основания черепа как раз под ухом и огибает его по линии волос. Точки «Тройной Обогреватель 17» – «Защита от ветра» – и «19» – «Покой головы» – своими названиями действительно иллюстрируют качество текущей в них энергии. Затем канал поворачивает к началу «бакенбард» и пересекает виски к последней точке «Тройной Обогреватель» – «Углубление в бамбуке для шелковой нити», во впадину у наружного края брови. Сразу вспоминается, как кладешь голову на подушку и уютно сворачиваешься клубочком под одеялом. И все эти образы прямо указывают и на расположение, и на функцию канала Трех обогревателей. А мягкое круговое потирание или поглаживание висков в 11:00 вечера успокоит ваш перевозбужденный, разгоряченный стрессом ум.
Глава 7
Умение ориентироваться
В этой главе мы пройдемся по каналам Желчного пузыря и Печени и их функциям в теле, душе и духе. В этих каналах проявляются Цзюэ Инь и Шао Ян аспекты стихии Дерева, и проходят они сбоку по телу и ногам.
Меридиан Желчного пузыря
Точно так же, как Три обогревателя демонстрируют нам Шао Ян в руках, так Желчный пузырь делает это в ногах. Янскими энергиями этот меридиан связан с меридианами Желудка и Мочевого пузыря: желудок представляет Ян Мин, отражающий все побуждения, толкающие нас вперед (та самая пресловутая морковка перед носом осла), а мочевой пузырь представляет Тай Ян, который этими побуждениями управляет, то выталкивая их из самых глубин, то убегая от особенно пугающих. Желчный же пузырь, со своей стороны, представляет третью обязательную степень янской энергии – Шао Ян, которая дает нам возможность двигаться из стороны в сторону и выбирать, идти нам вправо или влево.
Возникает вопрос: каким образом Шао Ян показывает нам Малый Ян? А вот тут хочу сказать, что и манящая морковка перед глазами, и огромный медведь, пугающий из-за соседних кустов, – все это однозначные и мощные побуждения. Однако решение повернуть направо или налево всегда следует тщательно обдумывать. Повернув направо, я могу поддаться искушению усомниться в собственном выборе или начать отстаивать его, а обе эти позиции очень слабы.
И вот тут мы впервые сталкиваемся с проявлением в теле стихии Дерева. Как известно, в китайской медицине этих стихий, или первоэлементов, пять: Огонь, Земля, Металл, Вода и Дерево. Любой западный человек, который слышал о четырех стихиях и знает, что это Огонь, Земля, Вода и Воздух, спросит: «А где же в китайской системе Воздух?» Любопытная задача – сравнить два взгляда на природу и ее проявления. Западный Воздух ближе всего, пожалуй, к китайскому Металлу, но некоторые свойства Воздуха мы видим и в Дереве. И в самом деле, у китайского Дерева есть и другое название – Ветер. У меня нет намерения в этой книге капитально сравнивать восприятие природы в системе двух совершенно разных культур, достаточно сказать, что Дерево символизирует упорную, мощную силу, глубоко укоренившуюся и органичную. Оно вырастает из земли, питается или подавляется ее минералами и металлами, а также водами, которые заливают или поят его, его росту способствует огонь солнца, и дерево питает согревающий нас огонь в камине. Дерево является жизненно важным элементом роста в природе, и такой рост либо обеспечивает все ее силы, либо препятствует им.
Канал Желчного пузыря активен с 11:00 вечера до 01:00 ночи – время, когда оживляются совы. Зрелые, разумные люди уже в постели, отдыхают, спят после долгого дня. А для тех, кто молод и непоседлив, это время еще юной ночи, и можно затеять какую-нибудь авантюру. Набирают ход вечеринки, начинаются всевозможные ночные похождения. Если в этот час вы еще бодрячком и веселитесь на вечеринке, а к полуночи вас вдруг пробило на еду, то до салата или смузи вы вряд ли доберетесь и, скорее всего, это будет пицца, мороженое или какая-то жирная и соленая закуска. Поскольку желчный пузырь накапливает желчь, задача которой расщеплять жиры, то любые жирные продукты, съеденные в этот час, подвергают его сильнейшему испытанию! Заметно также, что здесь сильно проявляется двухчасовой цикл. Многие согласятся, что если к одиннадцати часам вечера вы еще не спите, то уже не заснете и до часа ночи.
Принятие решений, распределительный центр.
Я твердо и принципиально стою на своем.
Канал Желчного пузыря проходит по боковой стороне тела от головы до ступни. На физическом плане янский аспект Дерева проявляется в том, что канал управляет распределением в организме питательных веществ. На душевном и эмоциональном уровне он питает ответственность и принятие решений. Канал соотносится с желчным пузырем, потому так и называется, сам же орган накапливает желчь, вырабатываемую печенью, а затем по необходимости выделяет ее в тонкую кишку. Желчь же – это эмульгатор, вещество, расщепляющее жиры (топливо организма) на составные части, чтобы они легко всасывались в кровь и поступали в печень для дальнейшей переработки в питательные вещества для клеток всего организма. Желчный пузырь в этом сложном процессе играет важную роль. Он – незаменимый помощник печени и жизненно необходим в процессе обеспечения питательными веществами.
А теперь давайте выйдем за пределы чисто физической составляющей и рассмотрим слово «желчь» в переносном смысле, чтобы лучше понять характер этого канала. Когда у человека избыток желчи, о нем так и говорят – «желчный», подразумевая, что он недоброжелателен, ворчлив, воинствен. Однако обладатель избытка желчи выполняет поставленную задачу, несмотря на все препятствия или, по крайней мере, на малые возможности.
Обладатель усиленно работающего желчного пузыря может иметь репутацию надежного и трудолюбивого работника, который умеет принять нужное решение и на которого можно рассчитывать.
В стремлении к цели он пройдет сквозь огонь и воду. Эти люди – хорошие помощники. Хотя обычно они не «фонтанируют» идеями, но способны придумывать хорошие стратегии. Умение видеть картину целиком свойственно, скорее, людям, облеченным властью, и здесь уже вступает канал Печени, о функциях которого мы поговорим позже.
Физические
В физическом плане желчный пузырь занимается накоплением желчи и дальнейшим выделением ее в двенадцатиперстную кишку, первый отдел тонкой кишки. Как я уже говорил, желчь – мощный эмульгатор, расщепляющий жиры, чтобы тонкой кишке было удобнее отделять питательные вещества от пищевых жиров и масел. Кроме того, желчь не только эмульгатор, но и сильная щелочь. После едкой кислотной среды желудка его содержимое (жидкую пищевую массу) необходимо обработать сильной щелочью, чтобы через тонкую кишку эта масса проходила с нормальным рН-балансом. Без подщелачивания желудочная кислота сожжет слизистую тонкой кишки и вызовет язвенную болезнь.
Кроме этого, энергия канала Желчного пузыря выполняет и более широкую физическую функцию, участвуя в распределении питательных веществ по всему организму. Обычно этим занимается кровь, различие же в меньшей степени касается среды, передающей питательные вещества, и в большей – распределения необходимых питательных веществ в нужные клетки и ткани в нужное время.
В этом отношении канал Желчного пузыря отвечает и за работу мышц в организме. Будем считать работу мышц функцией движения, роста и предпочтения. В соответствии со свойствами Дерева, о которых мы недавно говорили, в мышцах можно видеть проявление живых качеств дерева. Здоровые мышцы гибки и пластичны, как ветви молодой ивы. Нездоровые мышцы слабы и вялы, словно лист, плавающий в озере, или дым на ветру. Или же они могут быть жесткими и негнущимися, как старый дуб.
Психологические, эмоциональные
Физические свойства мускулатуры и пищеварительной системы на психоэмоциональном уровне соотносятся с энергией, лежащей в основе повторяющегося и даже зависимого поведения. Привычки нашего тела связаны с привычками нашего ума. Когда мы постоянно что-то делаем, делаем, делаем, мы похожи на ветви дерева, которые тянутся во все стороны одновременно. И здесь тоже можно узреть силу Дерева как пример надежности и ответственности. Энергия канала Желчного пузыря управляет стойкостью и честностью (принципиальностью).
Представьте, если сможете, что у вас есть роскошная яхта, которая стоит на якоре, скажем, в Майами-Бич или Сан-Диего. Большую часть года вы живете на севере в каком-то большом городе, в дорогом шикарном высотном кондоминиуме. Я знаю, что далеко не для всех это норма, но просто представьте: если бы вы действительно оказались в такой ситуации, то понимали бы, что вам нужно нанять надежного и умелого первого помощника для содержания яхты. Ваш роскошный, высотный кондоминиум уже заранее укомплектован квалифицированными специалистами по безопасности и обслуживанию. Для яхты же вам придется самому нанять человека, который будет на ней жить и содержать ее в образцовом порядке и полной готовности к отплытию в любой момент. Этот человек должен быть честным, чрезвычайно ответственным, способным и всегда готовым выполнить ваши указания. При этом человеку нужно будет обращаться с вашей яхтой, как если бы она была его собственностью. Такая ответственная позиция и есть точное определение энергии Желчного пузыря. Этот энергетический канал управляет в вашей жизни тогда, когда вы полагаетесь на других, чтобы эти другие хранили и обихаживали что-то, весьма ценное для вас, или же вы делали бы то же самое для других.
А вот уж что непременно идет рука об руку с таким высоким уровнем ответственности, так это умение командовать, управлять, руководить, стоять у руля. И поэтому все проблемы управления тоже проявляются как особенность энергетики Желчного пузыря. Если вы уже руководитель или только хотите занять руководящую должность, если вам нужно кому-то что-то приказать или, наоборот, «отпустить вожжи», если вы никому не подчиняетесь, или вам нужно сдать бразды правления более высокому начальству – все это аспекты функции Желчного пузыря. Связана она и с гневом. Посмотрите, как с полуоборота заводятся некоторые люди, стоит кому-то покуситься на их контроль (или отсутствие оного), – и вам станет понятна эта прямая связь.
Гнев не ограничивается проблемами контроля или его отсутствия, он касается и проблем творчества и разочарования в нем. Гнев – это важная примитивная реакция, которая возникает у нас, когда все идет не так, как должно бы идти в нашем понимании. Таким образом, гнев жизненно необходим для того, чтобы заставить нас немедленно разобраться, что для нас истинно. Он может предостеречь, что мы испытываем какую-то неловкость, тревогу по отношению к чему-то, очень для нас важному. Если бы нам было все равно, мы бы не разозлились.
Если уметь правильно распознавать гнев, можно понимать, что для вас самое важное.
Конечно, выйдя из-под контроля, гнев может превратиться в бессмысленное неистовство и ярость, тесно связанные с борьбой против зависимости, контроля и одержимости, которые тоже соотносятся с правильным действием энергии Желчного пузыря в теле, душе и духе. Измывательство и начальствование имеют одинаковое происхождение. Хороший начальник разумно и умело проявляет власть над подчиненными в успешном выполнении важной задачи, вызывая уважение. Самодур, измываясь над другими, проявляет над ними власть грубо, злобно, непристойно, вызывая ненависть.
Чтобы без страха смотреть в лицо всем этим проблемам, нужно сбалансировать свое отношение к власти. Вы можете быть смелыми и мужественными перед лицом невероятных конфликтов и бороться за то, во что верите, а можете стать напыщенными, важными и высокомерными, если одна чаша весов чуточку перевесит. Грань между властью и правом очень тонкая, и многие тираны поддались искушению присвоить слишком много прав. «Власть развращает, абсолютная же власть развращает абсолютно» – это предупреждение против злоупотребления энергией Желчного пузыря в социальных и политических системах.
Духовные
Духовное призвание Желчного пузыря с его энергией Шао Ян – это рост, самоотверженность, надежность и старая добрая честность. Мудрое наставление к развитию важных межличностных отношений, оно же духовный императив канала Желчного пузыря: «Говорите то, что думаете, думайте то, что говорите».
Рис. 13. Меридиан Желчного пузыря – ножной, Шао Ян
1. «Видеть мир»
2. «Способность слышать»
3. «Над суставом»
4. «Трясти головой»
5. «Подвешена на черепе»
6. «Встрепанный завиток»
7. «Завиток на виске»
8. «Следуя по долине»
9. «Небесная атака»
10. «Многоголосье»
11. «Слушать внутри» (Отверстие Инь в голове)
12. «Приступить к делу»
13. «Исток духа»
14. «Белый Ян» («Открытие Третьего глаза»)
15. «Слезы текут по голове»
16. «Окно глаза» («Видеть лицо Бога»)
17. «Правильное питание» («Бог видит тебя»)
18. «Поддержка духа»
19. «Опустошенный мозг»
20. «Озеро ветра»
21. «Колодец надплечья»
22. «Подмышечная впадина»
23. «Боковые сухожилия»
24. «Солнце и Луна»
25. «Ворота столицы»
26. «Опоясывающий сосуд»
27. «Пять шарниров»
28. «Соединяющий путь»
29. «Огромная расщелина»
30. «Кружиться и прыгать»
31. «Рынок ветров»
32. «Средняя канава»
33. «Врата Ян на колене»
Читать бесплатно другие книги:
