Как найти дело по душе. Практическое руководство по профориентации Волкова Валерия
В 70-х годах прошлого века психолог Е.А. Климов разделил все профессии по предмету труда: человек-живая природа, человек-техника, человек-человек, человек-знаковая система, человек-художественный образ. Но его теория актуальна и в наше время, особенно для подростков и молодых людей.
Ниже я приведу тест, чтобы вы могли определить свой тип. А сейчас подробнее рассмотрим эти типажи: что является предметом труда, какие профессии подходят, какие личные качества и особенности характера имеет каждый тип.
Эти качества и особенности, с одной стороны, определяют для человека будущую профессию, но с другой стороны, и могут приобретаться под воздействием работы этого типа. Поэтому нужно смотреть, что вам ближе, так сказать, «по душе». Что вас привлекает, а недостающие личные качества всегда можно развить в себе.
Помните, что это лишь обобщенные характеристики. На самом деле большинство профессий сложно определить к какому-то определенному типу, особенно сегодня, когда общество предъявляет очень высокие требования к любой профессии. Например, менеджер по продажам оборудования должен в деталях разбираться в технических характеристиках продукта, уметь разговаривать с инженерами на одном языке, в то же время эффективно вести переговоры, уметь работать с аудиторией, проводить презентации, обладать артистизмом, и также заполнять минимальные отчетные экономические документы. Поэтому сейчас главное для нас определить сущность самой профессии.
Человек – живая природа (Ч-П)
К этому типу относятся профессии, связанные с изучением живой и неживой природы: исследование, изучение и использование природных ресурсов, уход за растениями и животными, профилактика и лечение их заболеваний.
Главная особенность профессионала этого типа – бережность и аккуратность в отношении к живым объектам. Человек должен любить природу, растительный и животный мир. Одних увлекает познание природного мира в лабораторных условиях, а других в природной обстановке совершать различные экспедиции.
Примеры профессий: биолог, микробиолог, биофизик, ветеринар, кинолог, зоотехник, агроном, селекционер, пчеловод, семеновод, овощевод, тракторист-машинист, геолог, эколог.
Личные качества. Основные требования к этому типу – наблюдательность, хорошее цветовое зрение, образная зрительная память, богатое воображение. Также настойчивость и терпеливость в достижении отсроченных целей – они потребуются при проведении опытов или при выведении новых сортов. Необходимо творческое мышление при нестандартных ситуациях, которые нередко возникают у представителей данного типа, например, в проведении разного рода опытов.
Чтобы достичь успехов в этом виде деятельности, необходимо быть сильным, выносливым, заботливым и очень терпеливым, не бояться трудностей и не ждать быстрых результатов.
Человек-техника (Ч-Т)
Это все профессии, связанные с производством, обслуживанием и проектированием любой техники: создание, монтаж, сборка и наладка технических устройств, эксплуатация технических средств, ремонт техники.
Человек этого типа должен любить технику. Кто-то имеет склонность к кропотливой работе, кто-то к управлению большой техникой, кого-то влечет работа в экстремальных условиях (на высоте, под водой).
Примеры профессий: швея, прессовщик, слесарь-сборщик, электрослесарь, электросварщик, фрезеровщик, оператор станков с ЧПУ, оптик, техник-механик, машинист, водитель, летчик, строитель, горнорабочий, каменщик, инженер-механик, инженер-электрик, техник-технолог общественного питания, химик-аналитик.
Личные качества. Такой работник должен сочетать в себе практический склад ума и творческие способности, иметь широкий кругозор в области естественных наук (физики, химии, математики). Важным является умение разбираться в чертежах и схемах, развитое пространственное воображение, память на числовые параметры разного типа. Высокие требования предъявляет профессия к вниманию (умение сосредоточиться и переключаться), зрению (хороший линейный и объемный глазомер), разным формам и видам памяти и мышления (хорошее мысленное оперирование предметами в пространстве).
Очень важны такие личные качества, как эмоциональная сдержанность, устойчивость в чрезвычайных ситуациях, повышенное чувство ответственности, деловитость, самостоятельность, аккуратность, дисциплинированность, осторожность, решительность в сложных ситуациях, стремление к постоянному совершенствованию своих знаний и умений. Во многих видах труда данного типа не подходят люди слишком подвижные, активные, нетерпеливые, нуждающиеся в постоянном общении.
Человек-человек (Ч-Ч)
Предметом труда этого типа является человек: сообщества, группы населения, люди разного возраста. Это все профессии, связанные с обслуживанием, обучением, воспитанием или правовой защитой.
Представитель этого типа должен любить людей, быть неравнодушным и чувствительным к ним. Это должен быть общительный и коммуникабельный человек.
Примеры профессий: продавец, менеджер, маркетолог, рекламщик, парикмахер, врач, медицинская сестра, учитель, воспитатель дошкольных учреждений, политик, сотрудник полиции, экскурсовод, риэлтор, администратор, секретарь, проводник пассажирского поезда, бортпроводник, официант, священнослужитель, психолог, коуч, тренер.
Личные качества. Главная особенность данного типа – речевые навыки, умение говорить профессионально (этому также необходимо учиться), выразительные движения и выразительные свойства внешности, одежды. Более элегантный работник, имеющий аккуратный внешний вид и чувство стиля, будет наиболее успешным среди представителей данного типа. Не забывайте, «встречают по одежке». Это работа с людьми, поэтому в первую очередь всегда будет оцениваться ваш внешний вид. Из него будет складываться первое впечатление о вас, как о профессионале.
Также важными качествами являются умение слушать и слышать, понимать другого человека, его внутренний мир и состояние, способность сопереживать (иметь чувство эмпатии). Важны наблюдательность к проявлениям чувств, уму и характеру человека, его поведению, вера в человека, что он всегда может стать лучше. Доброжелательность, отзывчивость, альтруизм, неравнодушие к людям – необходимые личные качества для достижения успеха в таких профессиях.
Представителям этого типа необходимо иметь творческий склад ума, выдержку и терпение, так как в любом социуме нестандартные ситуации – нормальное явление. Высокие требования предъявляются к устной речи, она должна быть четкой, раздельной, иметь удобный темп и ясность. Работникам данного типа нужно постоянно совершенствовать свои знания и навыки, быть в курсе последних общественных событий и трендов.
Противопоказаниями к выбору профессий типа Ч-Ч являются дефекты речи, замкнутость, необщительность, выраженные физические недостатки, излишняя медлительность и равнодушие к людям.
Человек-знаковая система (Ч-З)
Этому типу принадлежат все профессии, связанные с использованием устной и письменной речи, работой с документами и цифрами. Это работа с информацией, которую можно представить в виде текстов, формул, знаков, кодов, графиков, диаграмм и чертежей.
Люди этого типа обычно являются любителями чтения, склонными к мысленному сопоставлению фактов, идей, поиску чего-то неясного, неизвестного. Внешнее однообразие такой работы не пугает человека, наоборот, привлекает его.
Примеры профессий: программист, разработчик, математик, инженер-конструктор, языковед, переводчик, бухгалтер, экономист, нотариус, редактор, корректор, почтальон, делопроизводитель, библиотекарь, оператор ПК.
Личные качества. Необходимыми качествами являются вдумчивость и систематичность, хорошее внимание, способность сосредоточенно работать в условиях внешних помех, способность удерживать в памяти большие объемы словесно-логической информации.
От работника требуется эмоциональная устойчивость, скрупулезность, аккуратность, усидчивость, настойчивость, терпение, систематичность в работе. Очень важно уважительное отношение к разного рода правилам и нормам, их четкое соблюдение.
Человек-художественный образ (Ч-Х)
К этому типу относятся профессии, связанные с изобразительной, музыкальной, литературно-художественной, актерско-сценической деятельностью. Это создание, проектирование, моделирование художественных произведений, воспроизведение, изготовление различных изделий по эскизу, образцу и прочее.
Главная особенность таких людей – креативность. Они новаторы и преобразователи. Среди них ценится все неповторимое, уникальное, нестандартное.
Примеры профессий: художник-декоратор, живописец, маляр по художественной отделке зданий и помещений, цветовод-декоратор, историк-искусствовед, композитор, архитектор, дизайнер, настройщик музыкальных инструментов, артист, актер, писатель, журналист, режиссёр.
Личные качества. Работнику этого типа требуется нестандартный ум, способность непредвзято видеть события. Важно мышление, не ограниченное стандартными рамками и шаблонами. Необходимо развитое эстетическое чувство, чувство прекрасного, способность чувствовать композиционные принципы в своей области (искусство, скульптура, архитектура, музыка, драматическое искусство). Для освоения творческих профессий мало одного желания, здесь необходимо иметь творческие способности и талант.
Представителю данного типа необходимо постоянно профессионально развиваться, уметь направлять свою деятельность на социально значимые цели. Также очень важны непредубежденность, раскованность художественной мысли, смелый полет фантазии, гибкость в принятии решений. Но помимо прочего творческим работникам необходимы такие качества, как усидчивость, терпение, способность к многократным переделкам сделанного, самодисциплина и настойчивость.
Если вы выбираете профессию, принадлежащую к определенному типу, обратите внимание, какие личные качества необходимо не только иметь, но и развивать, чтобы стать настоящим профессионалом в своем деле. Например, если вы выбрали профессию Человек-Человек, но у вас не слишком выразительная и четкая речь, стоит подумать о способах её развития. Благо, что в наше время это легко и доступно. Личные качества – это то, что вполне реально в себе развить и усовершенствовать.
Тест на определение типа будущей профессии (методика Е.А. Климова)
Предположим, что у вас появилась возможность делать то, что нравится. Какое занятие из двух возможных для вас предпочтительнее? Выберите из двух вариантов более подходящий и запишите цифру с соответствующей буквой.
1. а. Ухаживать за животными
б. Обслуживать какие-нибудь приборы, следить за ними, регулировать их
2. а. Помогать больным людям, лечить их
б. Составлять таблицы, чертить схемы, разрабатывать компьютерные программы
3. а. Рассматривать книжные иллюстрации, художественные открытки
б. Следить за состоянием и развитием растений
4. а. Обрабатывать материалы (дерево, ткань, металл, пластмассу и т.п.)
б. Доводить товары до потребителя, рекламировать, продавать
5. а. Обсуждать научно-популярные книги, статьи
б. Обсуждать художественные книги (или пьесы, концерты)
6. а. Выращивать молодняк (животных какой-либо породы)
б. Тренировать товарищей (или младших) в выполнении каких-либо действий (трудовых, учебных, спортивных)
7.а. Копировать рисунки, изображения или настраивать музыкальные инструменты
б. Управлять каким-либо грузовым (подъемным или транспортным) средством (подъемным краном, трактором, телевизором и др.)
8. а. Сообщать, разъяснять людям нужные им сведения (в справочном бюро, на экскурсии и т.д.)
б. Оформлять выставки, витрины (или участвовать в подготовке пьес, концертов)
9. а. Ремонтировать вещи, изделия (одежду, технику, жилище)
б. Искать и исправлять ошибки в текстах, таблицах, рисунках
10. а. Лечить животных
б. Выполнять вычисления, расчеты
11. а. Выводить новые сорта растений
б. Конструировать, проектировать новые виды промышленных изделий (машины, одежду, дома, продукты питания и т.п.)
12. а. Разбирать споры, ссоры между людьми: убеждать, разъяснять, наказывать, поощрять
б. Разбираться в чертежах, схемах, таблицах (проверять, уточнять, приводить в порядок)
13. а. Наблюдать, изучать работу кружков художественной самодеятельности
б. Наблюдать, изучать жизнь микробов.
14. а. Обслуживать, налаживать медицинские приборы, аппараты
б. Оказывать людям медицинскую помощь при ранениях, ушибах, ожогах и т.п.
15. а. Составлять точные описания – отчеты о наблюдениях, явлениях, событиях, измеряемых объектах и др.
б. Художественно описывать, изображать события (наблюдаемые и представляемые)
16. а. Делать лабораторные анализы в больнице
б. Принимать, осматривать больных, беседовать с ними, назначать лечение
17. а. Красить или расписывать стены помещений, поверхность изделий
б. Осуществлять монтаж или сборку машин, приборов
18. а. Организовывать культпоходы в театры, музеи, экскурсии, туристические походы и т.п.
б. Играть на сцене, принимать участие в концертах
19. а. Изготовлять по чертежам детали, изделия (машины, одежду), строить здания
б. Заниматься черчением, копировать чертежи, карты
20. а. Вести борьбу с болезнями растений, с вредителями леса, сада
б. Работать на клавиатуре компьютера
Обработка результатов и интерпретация:
Посчитайте количество баллов по каждому типу профессии.
Ч-П: 1а, 3б, 6а, 10а, 11а, 13б, 16а, 20а.
Ч-Т: 1б, 4а, 7б, 9а, 11б, 14а, 17б, 19а.
Ч-Ч: 2а, 4б, 6б, 8а, 12а, 14б, 16б, 18а.
Ч-З: 2б, 5а, 9б, 10б, 12б, 15а, 19б, 20б.
Ч-Х: 3а, 5б, 7а, 8б, 13а, 15б, 17а, 18б.
Если по типу набрано 0-2 балла, то интерес к данной профессиональной сфере не выражен. При результате 3-6 баллов профессиональная направленность и интерес выражены в средней степени, при результате 7-8 баллов – профессиональная направленность выражена довольно ярко и отчетливо.
И ещё несколько тестов, которые я не буду подробно описывать, но вы легко можете их найти в интернет-пространстве:
4. Тест Гарднера на тип интеллекта
Он помогает понять свои таланты. Кто-то говорит, что у него их нет, но это неправда. Тест как раз поможет узнать свой потенциал – какой тип интеллекта из девяти преобладает: натуралистический, музыкальный, логико-математический, экзистенциальный, межличностный, телесно-кинестетический, лингвистический, внутриличностный или пространственный.
Можно сделать выводы и начать его развивать, чтобы не закопать свои таланты.
5. Методика «Карта интересов» Голомшток
К какой сфере у вас больше лежит душа – физика, история, педагогика, искусство и т.д. Если вы до сих пор этого не поняли, тест поможет определиться и выбрать самые главные направления из 24-х возможных.
6. Тест Белбина
Посмотрите, какую роль вы играете в команде и как можете пригодиться на рабочем месте. Кто вы – исполнитель, мотиватор, аналитик, контролер, генератор идей или снабженец?
К примеру, не нужно, чтобы финансист всех мотивировал. Его дело – качественная аналитика. А если душа у него просит другого, то так он и себя отвлекает, и других раздражает. Поэтому хорошо бы понять, в какой деятельности вы можете исполнять подходящую себе роль, чтобы в вашей жизни всё было гармонично.
7. Матрица выбора профессий
Здесь всё просто, всего два вопроса – выбираете вид труда и объект труда. В итоге на стыке получаете подходящие профессии.
1.3 Копните глубже – техники самокоучинга
Вот мы и добрались до тех самых нитей, которые будем вытягивать из вашей головы. Так мы сможем раскрасить картину результатов тестов красками вашей уникальности.
Тесты показывают нам общую, усредненную картину, и, можно сказать, черно-белую. Поэтому если ориентироваться только на них, то будет сложно сделать правильный выбор, который подойдёт именно вам. Вот почему многие так негативно относятся к тестам. Они хорошо работают, но только не самостоятельно, а в комплексе с другими методиками.
Ведь очень многое зависит от личности человека, его уникальных желаний, способностей и склонностей. А это сложно выявить по тестам. Поэтому придать яркости нам помогут коучинговые техники. Выполняя их и отвечая на вопросы, вы сможете многое для себя открыть. Поэтому обязательно проделайте все упражнения, предложенные в этой главе.
Это самое важное задание, мы будем вытаскивать все ваши потаенные желания, интересы, таланты и способности. Осторожно, можем вытянуть и парочку ваших тараканов! Смахнем, так сказать, пыль с полочек вашей души.
Единственное правило – отвечайте на вопросы как можно подробнее. Ответы «не знаю», «не помню» не принимаются. Помните – это нужно, в первую очередь, вам самим.
Также очень рекомендую записывать ответы на вопросы и фиксировать при этом сам вопрос (в свою электронную рабочую тетрадь, которую, я надеюсь, вы уже завели). Чтобы в любой момент могли вернуться к заданиям и свериться, как по компасу, в правильном ли направлении вы идёте по жизненному пути. Соответствует ли он вашим истинным желаниям, интересам и склонностям.
От чего горят ваши глаза
Если вы делаете то, что вам интересно и что вас действительно увлекает, то и работа приносит большее удовольствие. И получается всё легче и лучше. Логично? Логично.
Тогда предлагаю вспомнить все свои интересы и увлечения. Это и будет нашей точкой опоры в поисках самой подходящей профессии.
Самый лучший метод – это в спокойной обстановке вспомнить и записать всё, что вам интересно и что вас увлекает. Но это не так просто, как кажется. Поэтому рассмотрим и другие методики, которые помогут вам отыскать все ваши закопанные жизнью интересы.
Задание 1. Напишите подробные ответы на следующие вопросы:
1. От чего вы получаете удовольствие, что вас радует и дает энергию?
2. Чем можете заниматься долго и не уставать?
3. Чем бы вы занялись в первую очередь, если появилось бы много свободного времени?
4. А если не нужно было бы думать о деньгах, чем бы занялись? Чему бы посвятили свою жизнь? Например, вы получили в наследство миллиард евро. Какие бы 20 дел вы сделали в первую очередь?
5. В какие периоды жизни вы были особенно счастливы и чувствовали себя сильным, нужным, успешным и умным? Чем вы тогда занимались?
6. Чем вы всегда хотели заниматься, но не было возможности (времени, денег, решимости)?
7. Какие книги вы любите читать? О чём они обычно? Просмотрите список последних прочитанных в вашем телефоне или на книжной полке.
8. На какие сообщества и блогеров вы подписаны в интернете, какие темы просматриваете чаще всего? Может, это про выращивание растений, дизайн интерьеров, путешествия, инвестиции, психологию.
9. Какие фильмы и передачи вы любите смотреть, что вам в них нравится? Про писателей, еду, стиль, разные страны, героев и подвиги, или это детективы, психологические загадки.
10. На какую деятельность вы тратите больше всего своих денег? На какие курсы, мастер-классы, книги, или это театры, кино, бары, путешествия.
11. В какой области вы больше всего боитесь критики? Чем вы боитесь поделиться, чтобы вас не осудили и не раскритиковали? Может, вы пишете стихи, книги, музыку, кормите бездомных кошек или составляете бизнес-планы? Это именно то, в чем вы готовы развиваться и оттачивать своё мастерство.
12. Что учащает ваше сердцебиение? От какой деятельности повышается пульс и даже могут дрожать коленки?
Может это общение с людьми или публичное выступление, организация мероприятий, публикация поста или просмотр фильма ужасов. То, что вас реально будоражит, но вам нравится.
13. Если бы вам пришлось выступать перед публикой, о чем бы вы могли и хотели рассказать?
14. Если бы вы могли прожить еще пять жизней, кем бы вы стали по профессии в каждой из них? Как если бы не было никаких ограничений.
Теперь найдите в этих ответах что-то общее. То, что имеет для вас особое значение. Может, вы что-то прятали внутри, и сейчас это хочет вырваться наружу, или вы забыли о своих давних мечтах.
А может, это часть вашей личности, которую вы боитесь сделать своей профессией или даже хобби. Подумайте, можно ли как-то совместить эти интересы с вашей профессиональной деятельностью.
Если вам сложно ответить на вопросы про интересы, то вам тогда ещё бонусное задание:
1. Напишите 20 своих любимых занятий (возможно, из прошлого, о чем вы забыли, чего давно не делали). Любых, не обязательно связанных с работой. От поедания суши до разработки плана по спасению человечества от глобального потепления.
2. Дальше спросите себя о каждом из них:
– Когда последний раз я этим занимался?
– Стоит это денег или бесплатно?
– Связано ли с работой?
3. Теперь поищите закономерности. Как часто вы позволяете себе заниматься тем, что вам действительно нравится? Насколько ваши интересы встроены в ваш ритм жизни?
И всегда помните, что вы имеете полное право менять свой окружающий мир так, чтобы он подходил вам. Главное понять, каким действительно вы хотите его видеть.
Задание 2. Напишите свою автобиографию. Возвращайтесь к разным периодам и этапам своей жизни. Выделите самые яркие воспоминания и впечатления. Отметьте, чем вы занимались тогда, что именно вас зажигало? Это и будет ваш главный интерес.
Например, вы участвовали в студенческих сборах, и вам нравились командные обсуждения, мозговые штурмы, участие в совместных проектах, выступления перед аудиторией. Или вы ходили в поход, и вас привлекала возможность наслаждаться природой и красивыми пейзажами, может, вы даже сделали несколько зарисовок или хороших фотографий. А вдруг вы участвовали в кулинарном мастер-классе, и вам понравилось экспериментировать с разными вкусами.
Задание 3. Теперь предлагаю вам поехать на юбилей к себе. Да-да, будем поздравлять самих себя с почтенной датой, например, 60-летием. Зачем? Так вы сможете понять свои самые главные ценности – чего вы хотите и что для вас важно.
Готовимся сказать в этот день человеку всё самое важное, отметить все его достижения и достоинства. Как должны о вас говорить дети, внуки и правнуки. Какой след вы хотите оставить?
Итак, запишите своё поздравление – благодарите, хвалите, превозносите, скажите всё самое лучшее. Что "он" сделал, как прожил жизнь, что оставил, чего достиг?
Дальше прочтите и отметьте самые важные для вас жизненные сферы и ценности.
При выполнении и анализе выполненных заданий у некоторых людей могут возникнуть проблемы с интересами трёх типов:
1. Много всего, не знаю, что выбрать.
2. Мои интересы слишком быстро меняются.
3. Мне ничего не интересно.
Как с этим справляться?
Проблему «мне ничего не интересно» хорошо решают предложенные выше техники. Но если и они не помогают, тогда, возможно, надо разнообразить вашу жизнь новыми впечатлениями, путешествиями и занятиями. Пробовать себя во всём, что только позволяют ваши ресурсы, и записывать свои наблюдения ежедневно – к чему больше, а к чему меньше вы проявляете интерес, что доставило удовольствие.
Если у вас слишком много интересов и вы не знаете, что выбрать, то выпишите их все и прошкалируйте от 1 до 10. Где 1 – не самое интересное, 10 – самое-самое интересное. Расставьте таким образом ваши приоритеты и начните с развития тех интересов, которые набрали самые высокие оценки.
Если ваши интересы быстро меняются, подумайте, что является вашей наградой, другими словами, какие результаты вашей деятельности мотивируют вас продолжать заниматься этим дальше. Вспомните такие ситуации.
Например, вас похвалили, вы выиграли конкурс, вы увидели, что сделали человека счастливее, помогли кому-то, получили хорошее вознаграждение и т. д. Также проанализируйте последние заброшенные интересы, что явилось причиной? Может, вас недооценили, не получилось сразу, слишком сложно.
Есть ли какая-то связь и закономерность между ними? Возможно, ваши интересы сохраняются, просто сам способ достижения когда-то выбрали неверно. Или вам подходят краткосрочные проекты, временная работа, стартапы. Мы ещё вернёмся к этому типу и рассмотрим его подробнее позже, в разделе про людей-сканеров.
Теперь, когда перед вами карта ваших интересов, вы всегда сможете свериться по ней – в правильном ли направлении вы идёте, приведёт ли вас это к счастью в работе. Используйте её, как ориентир, если запутаетесь в своём пути.
Таланты
Теперь поговорим о самом интересном – о ваших талантах. Многие ошибочно думают, что у них таковые отсутствуют. А всё потому, что понимают под ними какие-то ярко выраженные способности, да ещё и к чему-то великому. Талант художника, музыканта, писателя, инженера, спортсмена. Хотя в действительности талант есть у любого человека, просто бывает он абсолютно разный.
Например, талант убеждения, ведения переговоров, письменной грамотности, ораторского мастерства, харизматичность, эмпатия, умение вдохновлять. Даже способность быть терпеливым уже дорогого стоит! А ведь такие мелкие на первый взгляд таланты могут сыграть большую роль в вашей профессиональной деятельности.
Но зачастую люди боятся уйти со скучной неинтересной работы, потому что думают: им, бесталанным, просто некуда идти, кроме как на такую же скучную работу.
Не всегда талант раскрывается в детском возрасте, он может проявиться намного позже, в процессе какой-то деятельности или в определенных жизненных обстоятельствах. А чаще всего человек его просто не замечает, не считая это чем-то особенным. И таким образом действительно зарывает его в землю. Что ж, будем откапывать.
У кого-то, наоборот, так много талантов, что они не знают, как их все реализовать в одной жизни. Об этом мы тоже будем говорить позже.
А как можно определить свои таланты, о которых вы ещё не знаете? Давайте начнём с детства. Детей интуитивно тянет к той деятельности, к которой они имеют способности. Они не могут делать то, что им неинтересно.
Это уже позже мы начинаем заставлять себя ходить на работу через силу и делать то, что совсем не по душе. Но это против нас. Когда мы обращаемся к детству, мы многому можем научиться у себя маленьких. Потому что дети не умеют врать – это сразу видно. А мы да, хорошо научились обманывать других, но только ведь и себя тоже.
Задание 1.
1. Вспомните, что вы любили делать в детстве, кем вы хотели стать, чему могли посвящать много свободного времени? Во что любили играть? Что у вас получалось хорошо и легко?
Может, вы любили лечить зверей, подстригать кукол, делать причёски, помогать маме печь торты, играть с малышами, выступать на сцене. Пройдитесь по всем периодам вашего детства и юности.
2. Теперь спросите себя: какие чувства эти занятия у вас вызывают сегодня? Хотели бы к ним вернуться и «поиграть» ещё? Или они уже ничего для вас не значат.
Задание 2. Вспомните все ваши мечты и желания относительно профессий, и не только детские. Подумайте и запишите, что вас привлекало больше всего в этих профессиях.
Например, совсем недавно вы задумывались стать геологом и уехать на раскопки. Вас привлекала возможность путешествовать и познавать новое. Или думали стать программистом, чтобы иметь возможность работать удалённо.
А может, в детстве вы мечтали стать юристом. Вы хотели защищать слабых и говорить на публику, но вы не прошли конкурсный отбор в университете. Или мечтали стать парикмахером. Вам нравилось делать людей красивыми, но родители сказали, что нужно получить высшее образование и найти серьёзную работу.
Задание 3. Что вы умели или умеете хорошо делать руками: рисовать, готовить, лепить, ремонтировать, шить, вязать, делать массаж, маникюр, причёски.
Задание 4.
1. Выпишите на большой лист как можно больше положительных качеств, которые вас определяют – что о вас думают знакомые, близкие, друзья, вы сами. Что вам обычно говорят, за что хвалят, что они в вас ценят.
Доброжелательность, целеустремленность, упорство, отзывчивость, чувство юмора, оптимизм, рассудительность, финансовую грамотность, умение красиво отдыхать, чувство стиля.
2. Теперь выберите только три из них, без которых вам не обойтись, которые точно определяют вашу личность. Это ваши главные таланты.
Например, целеустремленность, желание помочь и чувство юмора.
Задание 5. Проделайте технику START – это история ваших достижений. Вспомните несколько рабочих ситуаций, когда вы достигли хороших результатов. Разложите каждую из них по следующим вопросам:
S – Situation – какая была ситуация?
T – Task – какая задача перед вами стояла?
A – Action – какие действия вы предприняли?
R – Result – какой результат вы получили?
T – Talent – какие таланты вы при этом проявили?
Итак, возьмите любую ситуацию вашего достижения и выполните упражнение письменно:
1. Опишите ситуацию.
Пример: низкий уровень обученности персонала.
2. Какая задача передо мной стояла?
Обучить большое количество людей в минимальные сроки.
3. Какие действия я предпринял?
Составил график обучения с учетом возможностей всех учеников, провёл разъяснительную работу с руководителями для повышения мотивации, постоянное напоминание, выяснение причин неявки.
4. Какой получен результат?
Весь персонал был обучен в короткий срок.
5. Какие таланты я при этом проявил?
Высокая коммуникабельность, умение договариваться, убеждать, настойчивость.
Задание 6. Ещё несколько вопросов, которые помогут вам раскопать больше талантов:
1. Что вы знаете про свои таланты и сильные стороны?
Умеете выстраивать отношения с людьми, хорошо шьёте/вышиваете/вяжете, пишете тексты, готовите, фотографируете, убедительно говорите, упорно достигаете целей, хорошо управляете временем, грамотно расставляете приоритеты, вдохновляете и мотивируете людей.
2. С какими вопросами и за какой помощью к вам чаще всего обращаются люди?
Помочь купить автомобиль/квартиру/дачу, по вопросам ремонта/постройки дома, посмотреть текст книги, составить резюме, найти хорошего специалиста, посоветовать вкусный рецепт, организовать юбилей, обработать фото, сделать таблицу.
3. В чём вы эксперт и профессионал?
В косметике/моде/стиле, компьютерах, социальных сетях, вопросах карьеры, законодательстве, делопроизводстве, в умении выстраивать эффективные отношения, ораторском мастерстве, диеты/питания, спортивных тренировках.
4. В чём, на ваш взгляд, вы имеете потенциал?
Может, вы знаете, что могли бы писать книги, стать хорошим дизайнером, быть грамотным руководителем, хорошо продавать, работать в сфере сервиса и обслуживания, делать интересные туры, организовывать мероприятия, заниматься с детьми.
5. За что чаще всего вас хвалят, выражают благодарность, дают грамоты/премии?
За красивые фотографии, активность, помощь другим, организацию корпоративов, проведение экскурсии, за достижение высоких показателей в работе, увеличение прибыли за счет привлечение новых клиентов/усовершенствования деятельности/оптимизации процессов.
Читать бесплатно другие книги:
