Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости Хэммонд Клодия

Вернуться

115

Danziger, S. et al (2011) ‘Extraneous Factors in Judicial Decisions’. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108 (17), 6889–92

Вернуться

116

Glockner, A. (2016) ‘The Irrational Hungry Judge Effect Revisited: Simulations Reveal that the Magnitude of the Effect i Overestimated’. Judgment and Decision Making, 11 (6), 601–10

Вернуться

117

Sievertsen, H.H. (2016) ‘Cognitive Fatigue in School’. Proceedings of the National Academy of Sciences, March 2016, 113 (10) 2621–4

Вернуться

118

Bosch, C. & Sonnentag, S. (2018) ‘Should I Take a Break? A Daily Reconstruction Study on Predicting Micro-Breaks at Work’. International Journal of Stress Management. http://dx.doi.org/10.1037/str0000117

Вернуться

119

Bnstrup, M. (2019) ‘A Rapid Form of Offline Consolidation in Skill Learning’. Current Biology, 29 (8), 1346–51

Вернуться

120

Sonnentag, S. & Zijlstra, F.R.H. (2006) ‘Job Characteristics and Off-job Activities as Predictors of Need for Recovery, Well-being, and Fatigue’. Journal of Applied Psychology, 91, 330–50

Вернуться

121

Jacobson, E. (1979) ‘Some Highlights of My Life’. Journal of Behavior Therapy & Experimental Psychiatry, 10, 5–9

Вернуться

122

Jacobson, E. (1977) ‘The Origins and Development of Progressive Relaxation’. Journal of Behavior Therapy & Experimental Psychiatry,

Вернуться

123

Nathoo, A. (2016) ‘From Therapeutic Relaxation to Mindfulness wentieth Century’. In Callard, F. et al (Eds) The Restless Compendium. London: Palgrave Pivot

Вернуться

124

Wilson, T. et al (2014) ‘Just Think: The Challenges of the Disengaged Mind’. Science, 345, 75–7

Вернуться

125

Stiles, A. (2012) ‘The Rest Cure, 1873–1925’. Branch, 10. http://www.branchcollective.org/?ps_articles=anne-stiles-the-restcure1873–1925

Вернуться

126

Chin, A. et al (2017) ‘Bored in the USA – Experience Sampling and Boredom in Everyday Life’. Emotion, 17 (2), 359–68

Вернуться

127

Mann, S. (2016) The Upside of Downtime: Why Boredom Is Good. London: Robinson

Вернуться

128

Cowan, N. et al (2004) ‘Verbal Recall in Amnesiacs Under Conditions of Diminished Retroactive Interference’. Brain, 127, 825–34

Вернуться

129

Вы могли подумать, что некоторые участники могли повторять слова про себя во время перерывов, но Дюэр так просто не обхитрить. Она заставляла участников запоминать слова на других языках, причем именно сложнопроизносимые. Это не позволяло им проговаривать слова вслух, чтобы лучше их запомнить. Таким образом была получена демонстрация того, что слова лучше вспоминаются, если ничего не делать.

Вернуться

130

Решение: все хорошо, что хорошо кончается; лучше синица в руке, чем жаворонок в небе.

Вернуться

131

От слов life – жизнь и admin – администратор. (Прим. ред.)

Вернуться

132

Crivelli, F. et al (2016) ‘Somnomat: A Novel Actuated Bed to Investigate the Effect of Vestibular Stimulation’. Medical & Biological Engineering & Computing, 54 (6), 877–89

Вернуться

133

Smith, R.P. (1958) How to Do Nothing with Nobody All Alone by Yourself. New York: Tin House Books. There’s also a lovely summary on Brainpickings, 24 10 2014. https://www.brainpickings.org/2014/10/24/how-to-do-nothing-with-nobody-all-alone-by-yourself/

Вернуться

134

Книга не выходила на русском, однако переводится это примерно так – «Как не делать ничего в одиночестве, в абсолютном уединении и полном безлюдье» (Прим. пер.).

Вернуться

135

Rhodes, J. (2015) Instrumental, Edinburgh: Canongate, 204

Вернуться

136

Sack, K. (1998) ‘Georgia’s Governor Seeks Musical Start for Babies’. New York Times, 15 01 1998

Вернуться

137

Rauscher, F.H. et al (1993) ‘Music and Spatial Task Performance’. Nature, 365, 611

Вернуться

138

Chabris, C.F. (1999) ‘Prelude or Requiem for the “Mozart Effect”?’. Nature, 400, 826–7

Вернуться

139

Schellenberg, E. et al (2006) ‘Music Listening and Cognitive Abilities in 10 and 11 Year-olds: The Blur Effect’. Annals of the New York Academy of Sciences, 1060, 202–9

Вернуться

140

Pietchnig, J. et al (2010) ‘Mozart Effect – Schmozart Effect: A Meta-analysis’. Intelligence, 38, 314–23

Вернуться

141

Nantais, K.M. & Schellenberg, E.G. (1999) ‘The Mozar Effect: An Artefact of Preference’. Psychological Science,10 (4), 370–3

Вернуться

142

Trahan, T. et al (2018) ‘The Music that Helps People Sleep and the Reasons They Believe it Works’. PLOS One, 13 (11) e0206531. doi:10.1371/journal.pone.0206531

Вернуться

143

Saarikallio, S. & Erkkila, J. (2007) ‘The Role of Music in Adolescents’ Mood Regulation’. Psychology of Music, 35 (1), 88–109

Вернуться

144

Koneni, V. et al (1976) ‘Anger and Expression of Aggression: Effects on Aesthetic Preferences’. Scientific Aesthetics, 1, 47–55

Вернуться

145

North, A.C. & Hargreaves, D.J. (2000) ‘Musical Preferences During and After Relaxation and Exercise’. American Journal of Psychology, 113, 43–67

Вернуться

146

Bruner, G.C. (1990) ‘Music, Mood and Marketing’. Journal of Marketing, 54 (4) 94–104

Вернуться

147

Juslin, P. et al (2008) ‘An Experience Sampling Study of Emotional Reactions to Music: Listener, Music and Situation’. Emotion, 8 (5), 668–83

Вернуться

148

Linneman, A. et al (2015) ‘Music Listening as a Means of Stress Reduction in Daily Life’. Psychoneuroendocrinology, 60, 82–90

Вернуться

149

Summers, P. (2018) The Spirit of This Place: How Music Illuminates the Human Spirit. Chicago: University of Chicago Press, 70

Вернуться

150

Garrido, S. et al (2017) ‘Group Rumination: Social Interactions Around Music in People with Depression’. Frontiers in Psychology, 8, 490

Вернуться

151

Summers, P. (2018) The Spirit of This Place: How Music Illumin ates the Human Spirit. Chicago: University of Chicago Press, 150

Вернуться

152

Byrne, D. (2012) How Music Works. Edinburgh: Canongate, 137 & 332

Вернуться

153

Wilkinson, R. & Pickett, K. (2018) The Inner Level. London: Allen Lane, 117

Вернуться

154

Hawkley, L.C. & Cacioppo, J.T. (2010) ‘Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms’. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2), 218–27

Вернуться

155

Colette (1974) Earthly Paradise. London: Penguin.

Вернуться

156

Larson R. W. et al (1982) ‘Time Alone in Daily Experience: Loneliness or Renewal?’. In Peplau, L.A. & Perlman, D. (Eds) Loneliness: A Sourcebook of Current Theory, Research and Therapy. New York: Wiley

Вернуться

157

Matias, G.P. et al (2011) ‘Solitude and Cortisol: Associations with State and Trait Affect in Daily Life’. Biological Psychology, 86, 314–19

Вернуться

158

Long, C.R. & Averill, J.R. (2003) ‘Solitude: An Exploration of the Benefits of Being Alone’. Journal for the Theory of Social Behavior, 33 (1), 21–44

Вернуться

159

Russell, D.W. et al (2012) ‘Is Loneliness the Same as Being Alone?’. The Journal of Psychology, 146 (1–2), 7–22

Вернуться

160

Это из моего интервью для The Truth about Mental Health: Four Walls, BBC World Service, 16.06.2013

Вернуться

161

Markson, D. (1988) Wittgenstein’s Mistress. Illinois: Dalkey Archive Press

Вернуться

162

Bowker, J. (2017) ‘How BIS/BA and Psycho-behavioral Variables Distinguish Between Social Withdrawal Subtypes during Emerging Adulthood’. Personality and Individual Differences, 119, 283–8

Вернуться

163

Akrivou, K. et al (2011) ‘The Sound of Silence – A Space for orality? The Role of Solitude for Ethical Decision Making’. Journal of Business Ethics, 102, 119–33

Вернуться

164

Эксперимент BBC на тему одиночества был разработан Памелой Куолтер, Мануэлой Баррето и Кристиной Виктор. Результаты можно найти здесь: Hammond, C. (2018) ‘Who Feels Lonely? The Results of the World’s Largest Loneliness Study’. The Anatomy of Loneliness, BBC Radio 4, 01.10.2018. https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/2yzhfv4DvqVp5nZyxBD8G23/who-feels-lonely-theresults-of-the-world-s-largest-loneliness-study

Вернуться

165

The Campaign to End Loneliness. ‘Is Loneliness a Growing Problem?’. https://www.campaigntoendloneliness.org/frequently-asked-questions/is-loneliness-increasing/

Вернуться

166

Valtorta, N.K. et al (2016) ‘Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Coronary Heart Disease and Stroke: Systematic Review and Meta-analysis of Longitudinal Observational Studies’. Heart, 102 (13), 1009–16

Вернуться

167

Hawkley, L.C. et al (2010) ‘Loneliness Predicts Increased Blood Pressure: 5 Year Cross-lagged Analyses in Middle-aged and Older Adults’. Psychology and Aging, 25 (1), 132–41

Вернуться

168

Holt-Lunstad, J. et al (2015) ‘Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality: A Meta-analytic Review’. Perspectives on Psychological Science, 10 (2), 227–37

Вернуться

169

Heinrich, L.M. & Gullone, E. (2006) ‘The Clinical Significance of Loneliness: A Literature Review’. Clinical Psychology Review, 26 (6), 695–718

Вернуться

170

Cacioppo, J.T. et al (2010) ‘Perceived Social Isolation Makes Me Sad’. Psychology and Aging, 25 (2), 453–63

Вернуться

171

The interview I did with Barbara Taylor is in The Anatomy of Loneliness. BBC Radio 4, 02.10.2019. https://www.bbc.co.uk/programmes/m0000mj8

Вернуться

172

Mann, T. (1912) Death in Venice and Other Tales. London: Vintage Classic Europeans

Вернуться

173

Detrixhe, J. et al (2014) ‘A Lonely Idea: Solitude’s Separation from Psychological Research and Theory’. Contemporary Psychoanalysis, 50 (3), 310–31

Вернуться

174

Trevor, W. (2010) Felicia’s Journey. London: Penguin

Вернуться

175

Maes, M. et al (2016) ‘Loneliness and Attitudes toward Aloneness in Adolescence: A Person-centred Approach’. Journal of Youth Adolescence, 45, 547–67

Вернуться

176

Galanki, E.P. (2004) ‘Are Children Able to Distinguish Among the Concepts of Aloneness, Loneliness and Solitude?’ International Journal of Behavioral Development, 28, 435–43

Вернуться

177

Larson, R.W. (1997) ‘The Emergence of Solitude as a Constructive Domain of Experience in Early Adolescence’. Child Development, 68 (1), 80–93

Вернуться

178

Danneel, S. et al (2018) ‘Developmental Change in Loneliness and Attitudes toward Aloneness in Adolescence’. Journal of Youth Adolescence, 47, 148–61

Вернуться

179

Larson, R.W. (1997) ‘The Emergence of Solitude as a Constructive Domain of Experience in Early Adolescence’. Child Development, 68 (1), 80–93

Вернуться

180

Detrixhe, J. et al (2014) ‘A Lonely Idea: Solitude’s Separation from Psychological Research and Theory’. Contemporary Psychoanalysis, 50 (3), 310–31

Вернуться

181

Страницы: «« 12345678 »»

Читать бесплатно другие книги:

Шедевральный триллер и детектив. Пирс проделал потрясающую работу, проработав психологию персонажей,...
Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботить...
ПЕРВЫЙ ПОЛНЫЙ ПЕРЕВОД РОМАНА В РОССИИРоман знаменитого американского писателя Марио Пьюзо «Сицилиец»...
Джеремия не похожа на других воров города Пик Грез. Она разбирается в древней поэзии, говорит на сем...
Татка едет за моей спиной, прижимается ко мне тонким телом, обхватывает ногами. А я завожусь. Дико. ...
Прикосновения шахкаров холодны, взгляды чарующи, поцелуи жгучи, любовь ядовита.Я – Алиша Росс, город...