Красота и здоровье: Большая энциклопедия Дмитриева Наталья

Интересные цифры

Интересно то, что 56 костей человека, а это 25 % всех костей скелета, находится в ногах.

Гимнастика для ног

Прекрасное средство, способствующее улучшению кровообращения ног, – специальная гимнастика. Особенно полезны упражнения на свежем воздухе, например можно бегать по мокрой траве босиком, бродить вдоль берега реки по колено в воде, ходить по пересеченной местности в мягкой эластичной обуви на тонкой подошве.

Эффективна попеременная ходьба на пятках и цыпочках, причем движения можно делать как назад, так и вперед. Ходьбу на пятках и на пальцах выполняйте следующим образом: сначала 8 шагов на пятках, стараясь при этом как можно выше поднимать пальцы ног, затем 8 шагов на цыпочках. Шаги должны быть очень маленькими – в основном работают голеностопные суставы. Хорошо влияют на укрепление мышц стопы различные прыжки. Помогают и следующие упражнения.

В положении стоя подложить под одну ступню маленький резиновый мячик. Круговыми движениями перекатывать его так, чтобы работала вся ступня. Повторить 10–12 раз.

Поставить стопы на одной линии недалеко друг от друга.

Не отрывая пяток от пола, постараться поднять пальцы ног как можно выше. Повторить 16–20 раз.

Сидя на стуле, согнуть ноги в коленях, ступни параллельны друг другу. Оторвать от пола сначала левую, потом правую, а затем обе пятки одновременно. Повторить 16–20 раз.

Поставить стопы параллельно, не отрывая пальцев ног от пола, поджать их. Пятки при этом плотно прилегают к полу.

Сидя на стуле, захватывать и поднимать пальцами ног разнообразные мелкие предметы.

Комплекс упражнений для укрепления стоп

Данный комплекс следует выполнять следующим образом: 2 раза – в первую неделю, 3 раза – во вторую, 4 раза – в третью, 3 раза – в четвертую, затем опять 2 раза в пятую неделю.

Для упражнений вам понадобится стеклянная бутылка или другой предмет цилиндрической формы. На каждое упражнение, кроме особо оговоренных, отводите по 30 с.

Катать бутылку средней частью стопы.

Катать бутылку внешним краем стопы.

Катать бутылку внутренним краем стопы.

Ходить на носках в течение 60 с.

Катать бутылку внешним краем стопы.

Катать бутылку внутренним краем стопы.

Пройти по полу, наступая всей ступней, пальцы наружу. Выполнять упражнение 60 с.

Ходить в течение 60 с, наступая всей ступней, пальцы внутрь.

Пройти на пятках, держа пальцы наружу – 30 с.

Пройти на пятках, пальцы внутрь – 30 с.

Встать на всю стопу, приседать в течение 60 с, сгибая колени.

Встать на внешние края стопы, присесть, сгибая колени. Вернуться в исходное положение.

Встать на внутренние края стопы, присесть, сгибая колени.

Ходить 30 с на пятках, отрывая пальцы от пола.

Делать подскоки на носках в течение 60 с.

Интересные цифры

Результаты исследований показали, что после сеанса массажа мышечная температура увеличивается в среднем на 2,5 градуса, а ышечный кровоток возрастает с 4,1 до 6,3 мл/мин.

Массаж ног

Массаж – неотъемлемая часть ухода за ногами, поэтому пренебрегать им ни в коем случае не следует. Находящиеся на ступне нервные окончания напрямую связаны со многими органами и функциональными системами организма; влияя на них, можно облегчить приступы мигрени, астмы и других опасных заболеваний.

Массаж стоп лучше выполнять после теплой ножной ванны, когда кожа наиболее восприимчива к действию массажных приемов, а мышцы максимально расслаблены. Массаж желательно делать каждый день, начиная процедуру с пальцев. После этого круговыми движениями разотрите голени – вначале очень легкими, поглаживающими, затем более энергичными движениями, «разогревая» всю ногу.

Самый простой массаж, который можно сделать в домашних условиях, – надеть шерстяные носки и пройтись по полу. Не все знают, что носки из овечьей шерсти не только спасают от холода, но и мало что может сравниться с ними по целебности.

Ученые доказали, что овечья шерсть содержит особое вещество – ланолин, который входит в состав антиаллергических и противовоспалительных препаратов. Благодаря ему шерстяные волокна воздействуют на рецепторы кожи и ускоряют жизнетворные процессы в клетке. Кроме того, регулярное ношение шерстяных носков способствует профилактике многих заболеваний. Так что не забывайте надевать такие носки, и тогда ни грипп, ни простуда вам будут не страшны.

Стопа и голень

Красивая ухоженная стопа – это здоровье и отличное настроение.

Советы

Каждый день 15–20 мин ходите в массажных тапочках с упругим рельефом или босиком по шерстяному ковру.

Принимая душ, жесткой рукавицей или мочалкой растирайте пятки короткими интенсивными движениями, пока не почувствуете умеренное жжение.

Массаж же способствует повышению эластичности кожи, тонуса мышц и улучшению кровообращения. Кроме того, при проведении данной процедуры обычно применяют специальные масла и лосьоны, а это улучшает питание кожи стоп. Массаж стоп полезен всем, но особенно рекомендован тем, у кого имеется склонность к образованию мозолей. Например, регулярно можно делать самомассаж, описанный ниже.

Перед началом проведения процедуры смажьте стопы и голени лосьоном, кремом для ног или тальком.

Подготовительный этап массажа стопы

Сядьте по-турецки, подтянув к себе одну стопу, и энергично разотрите ее сначала подушечками пальцев, потом ребром ладони, кулаком, резиновым наконечником карандаша, жесткой щеткой из натуральной щетины. Чередуя поглаживание и растирание, хорошенько помассируйте подошву, а затем тыльную поверхность стопы, чтобы она покраснела и согрелась.

Ладонями поглаживайте по 3–4 раза стопы, переднюю и заднюю поверхности голени в направлении от пальцев к коленному суставу.

Обхватив стопу снизу так, чтобы большие пальцы рук находились на ее верхней поверхности, помассируйте стопу круговыми движениями, двигаясь от голеностопного сустава к кончикам пальцев.

Это же движение проделайте в обратном направлении. Повторите процедуру 3 раза, пройдя через все пальцы.

Поглаживание и растирание стопы

Удерживайте пятку левой рукой, а правой сделайте круговые вращения каждого пальца.

По 3–4 раза погладьте каждый палец.

Каждый палец разотрите первым и вторым пальцами одной руки.

Массируйте стопу круговыми движениями больших пальцев рук, двигаясь от пятки к пальцам.

Массирование стопы

Возьмите ногу правой рукой выше щиколотки, левой вращайте стопу.

Вращение стопы

Стопу и голень 3–4 раза разотрите ладонями снизу вверх.

Растирание стопы

Произведите в таком же порядке снизу вверх разминающие движения вторым, третьим и четвертым пальцами руки, не отрывая их от кожи.

Завершите массаж поглаживающими движениями.

Несмотря на то что массаж оказывает весьма благоприятное воздействие на состояние стоп, процедура имеет и противопоказания.

Так, от массажа нужно отказаться, если имеется какое-то прогрессирующее кожное заболевание, а также при расширении вен и выраженной отечности ног.

Массаж бедер

Снять мышечное напряжение и усталость можно с помощью массажа бедер.

Сидя на стуле, разотрите бедра несколько раз от колена к паху обеими руками.

Большие пальцы рук положите посередине внутренней стороны бедра.

Мышцы разминайте пальцами или кулаками, поколачивая их ребрами ладоней.

Интересные цифры

Исследователи выяснили, что на протяжении 24 ч объем человеческой стопы изменяется на 8 % в большую, или же наоборот, меньшую сторону.

Массаж стоп для зрелых дам

Изменения, происходящие в организме с возрастом, в наибольшей степени отражаются на состоянии ног – повышаются чувствительность и шелушение кожи, кожные покровы истончаются и иссушаются, капилляры становятся более хрупкими; помимо этого, наблюдается воспаление суставов. Поэтому при массаже следует более деликатно относиться к коже, мышцам и суставам стоп.

В зрелом возрасте следует увеличить количество массажных средств и делать упор на такие приемы, как поглаживания и легкие растирания.

Выполнять их нужно мягко и нежно, так как неправильно проведенные процедуры могут привести к нарушению циркуляции кровотока, а поскольку хрупкость капилляров повышена, то даже при незначительном нажатии кончиками пальцев на стопу или голень могут появиться синяки. Поэтому процедуры нужно выполнять не кончиками пальцев рук, а внутренними поверхностями их суставов.

Характерно для данного возраста и зажатие мышц. Если в ходе выполнения массажных процедур вы обнаружили такие мышцы, прежде всего добейтесь их полного расслабления.

Легко помассируйте проблемный участок, используя для этого внутреннюю поверхность большого пальца. Не ограничивайтесь 1–2 движениями – нужно полностью расслабить все мышцы стопы и голени. К массированию следующего участка можно приступать после того, как мышцы станут мягкими.

Обратите внимание: массаж подошвенной поверхности ступни следует выполнять ритмичными движениями в направлении от пятки к кончикам пальцев. В этом отличие от обычного массажа, когда процедуры делают в направлении от носка к пяткам. При этом вначале следует помассировать подошву стопы по краям и лишь затем переходить к ее центру.

Женщины, страдающие артритом, обычно испытывают неприятные, а то и болезненные ощущения при выполнении круговых вращений в голеностопном суставе и суставах пальцев, поэтому их желательно избегать. Также нужно отказаться и от сильных надавливаний в области суставов.

Глава 10 Кожные заболевания

Особенности строения кожи и большое число внутренних и внешних факторов, воздействующих на нее, обусловливают многообразие кожных заболеваний – дерматозов. К внешним факторам относятся физические и химические раздражители, которые вызывают воспалительные процессы на коже – дерматиты.

Признаки заболеваний кожи

Врожденные заболевания кожи обычно возникают в результате внутриутробного проникновения инфекции (врожденный сифилис) или обусловлены генетически, т. е. передаются по наследству.

Инфекционные заболевания кожи возникают потому, что ожный покров человека постоянно подвергается внешним воздействиям бактерий, вирусов, простейших, грибов и т. д.

Заболевания кожи, связанные с патологией внутренних органов , – очень важная, но пока еще мало изученная тема. Кожа теснейшим образом связана с внутренними органами, поэтому многие патологические процессы, которые там происходят, могут отразиться на лице или теле.

В развитии кожных заболеваний исключительно важную роль играют индивидуальная предрасположенность, степень сопротивляемости организма, а также социальные факторы – условия труда и быта. Примеров непосредственного воздействия заболеваний внутренних органов на состояние кожи достаточно много. Например, бледность кожи может свидетельствовать об анемии. Пожелтение кожи – сопутствующий фактор гепатита. Хронические заболевания, такие как тонзиллиты, гаймориты, кариес, способствуют развитию дерматозов – крапивницы, псориаза, красной волчанки, экссудативной эритемы и др.

На коже отражаются различные нарушения обмена веществ. Так, при сахарном диабете наблюдаются фурункулез и кожный зуд.

Неправильное питание, недостаток в рационе витаминов или минеральных веществ могут привести к изменению цвета кожных покровов.

Кожные высыпания тесно связаны с нарушениями функций внутренней секреции.

Среди признаков кожных заболеваний выделяют следующие:

симптомы, характерные для всего организма: общая слабость, повышенная температура;

субъективные кожные признаки – повышение или понижение чувствительности, зуд, жжение, стягивание кожи, онемение, боль и др.;

Всякое кожное заболевание бывает представлено сыпью и всевозможными высыпаниями. Их делят на первичные, возникающие на начальном этапе заболевания, и вторичные, которые появляются в результате дельнейшего развития болезни, если ее не лечить.

Среди первичных элементов кожных заболеваний выделяют всевозможные пятна, узлы и узелки, бугорки, пузыри и пузырьки, волдыри и гнойнички. Они образуются на здоровой коже как первое проявление косметического недостатка или начала кожного заболевания.

Волдырь – резко ограниченный возвышающийся зудящий участок кожи различной величины. Цвет волдырей самый разный – от светлорозового до белого.

Папула (узелок) – бесполостной элемент, возвышающийся над уровнем кожи. Величина может колебаться от булавочной головки до размера ногтя. Папулы величиной больше ногтя называют бляшками. Причинами появления папул являются воспаления (главным образом в поверхностных слоях кожи), доброкачественные или злокачественные образования, гипертрофия какого-либо слоя кожи.

Гнойничок – конусовидное образование, окруженное воспалительной каймой, размером от булавочной головки до горошины с гнойным содержимым. Гнойнички, расположенные вокруг волосяных фолликулов, называются фолликулитами, а связанные с сальной железой – угрями (акне), которые могут быть поверхностными и глубокими. Первые не оставляют на коже следов после заживления; если же в процесс вовлекается вся сальная железа, остается рубец.

Интересные факты

Кожа – индикатор здоровья человека. Так, угри и прыщи на лбу говорят о том, что существуют определенные проблемы с желудочнокишечным трактом; на подбородке – о гормональных сбоях.

Количество родинок на коже человека колеблется от 30 до 100. Бывает так, что их количество превышает 400. Английские иследователи усмотрели в этом связь со скоростью старения организма.

К вторичным морфологическим элементам кожных болезней относят появление чешуек, корок, эрозий, язв, трещин, гипер– и депигментации, рубцов, лихенификаций.

Ссадина – результат поверхностного повреждения кожи из-за травм, расчесов, царапин. Помимо поверхностных, захватывающих эпидермис, существуют глубокие ссадины, локализующиеся глубоко в коже. Поверхностные ссадины не оставляют на коже следов после заживления. После глубокой ссадины остается рубец.

Язва – глубокий дефект кожи или слизистой оболочки, возникающий в результате омертвения ткани. Язвы могут быть самой различной величины и формы, а причинами их возникновения являются длительные температурные или механические воздействия, травмы, поражения кожи грибком и простейшими бактериями, распад опухолей. Язвы могут образоваться из любого первичного элемента, если к ним присоединяется вторичная инфекция. После заживления язвы всегда остается рубец. Глубоко проникающие язвы опасны разрушением стенок кровеносных сосудов, что приводит к кровотечениям.

Чешуйки – отпадающие роговые пластинки, потерявшие связь друг с другом из-за всевозможных изменений в коже. По цвету они могут быть белыми, серыми или буроватыми. При нормальной коже они образуются незаметно. Если они отделяются в форме крупных пластинок, можно говорить о пластинчатом шелушении, а если в виде мелких чешуек, то шелушение называют отрубевидным.

Корка образуется на поверхности кожи после пузырьков, гнойничков, изъязвлений и др. Различают гнойные, кровянистые, сухие корки, цвет которых может быть желтым, красно-бурым, серым. Появляются они после прижигания и других косметических процедур.

Эрозия – поверхностный дефект кожи, возникающий из-за нарушения эпидермиса. Как правило, образуется после отпадения корочки или при повреждении пузырька. При заживлении рубцов на коже не остается.

Трещины – дефекты кожи, возникающие из-за ее растяжимости. Располагаются они обычно у углов рта, в области глаз, в межпальцевых складках. Трещины имеют линейную форму, иногда кровоточат и делятся на поверхностные и глубокие. Поверхностные трещины образуются только на эпидермисе и заживают без следов, а глубокие захватывают дерму и лежащие дальше ткани, после их заживления остается рубец.

Рубец – исход различных дефектов, в той или иной степени затрагивающих собственно кожу или подлежащие ткани.

Лихенификация – уплотнение кожи, возникающее при хронических процессах; наблюдается при длительных, сильно зудящих заболеваниях.

Чаще отмечается на сгибах конечностей, шее, паховых складках. Проявляется резким усилением рисунка на коже. Она становится рельефной, сухой, утолщенной, пигментированной, зачастую усеяна расчесами, ссадинами, иногда – эрозиями.

Бактериальные инфекции кожи

Известно, что кожа человека заселена огромным количеством бактерий, которые в нормальных условиях мирно сосуществуют, однако в определенные моменты это равновесие может нарушаться, что приводит к различным заболеваниям. К бактериальным инфекциям кожи относятся гнойничковые заболевания (пиодермии), а также эритразма, оспенный кератолиз, подмышечный трихомикоз и др.

Интересные цифры

За 1 мин через всю нашу кожу проходят почти 2 стакана крови. Кожа человека примерно на 72 % состоит из воды.

Гнойничковые поражения кожи

Гнойничковые поражения кожи (пиодермии) – группа кожных заболеваний, вызванных гноеродными микробами – стрептококками и стафилококками.

Развитию заболеваний способствуют грязь, различные травмы, мацерации, скопления продуктов сальных и потовых желез, температурные изменения (холод, жара). Кроме внешних фаторов, на образование пиодермитов влияние оказывает состояние нервной системы, желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов.

К гнойным заболеваниям, вызванным стафилококками, относятся фолликулит, появление фурункулов и карбункулов, гидраденит, ботриомикома. Стрептококки вызывают развитие импетиго, заеды, эктимы, панариции.

Фолликулит (воспаление эпителия волосяных фолликулов) – распространенное дерматологическое заболевание. По сути это гнойничок, локализующийся вокруг волоса и развивающийся у устья волосяного мешочка.

Начинается заболевание с того, что вокруг волоса появляется покраснение, ощущается некоторая болезненность. Воспалительный процесс быстро развивается, поверхность кожи принимает полушаровидную форму. Центр гнойничка пронизан волосом, а покрышка просвечивает, поскольку под нею скопился гной.

Возникновению фолликулитов способствуют травмы устьев фолликулов, трение, запыленность кожи. При проникновении стафилококков в более глубокие слои волосяных фолликулов воспаление может захватывать дерму, что приводит к образованию фурункулов и карбункулов.

Интересные цифры

На поверхности кожи человека обитают 182 вида бактерий из 500 млрд возможных, причем далеко не все из них являются болезнетворными.

Фурункул – острое гнойное воспаление волосяного мешочка и сальной железы вследствие попадания в устье фолликула золотистого или белого стафилококка. Возникновению фурункула могут способствовать малокровие, диабет, зудящие дерматозы, простуда, травмы кожи, недостаток витаминов в организме. Наиболее опасны фурункулы, развивающиеся в области лица – на верхней губе и на носу.

Карбункул – поражение нескольких фолликулов, подкожной жировой клетчатки и окружающих участков кожи. Чаще они появляются у пожилых людей, причем женщины болеют реже, чем мужчины.

В месте воспаления образуются несколько стержней, после их отторжения открывается глубокая язва, из которой обильно выделяется гной. Карбункул приводит к воспалению лимфатических узлов и сосудов, которые увеличиваются. Также могут наблюдаться лихорадка, озноб, общая слабость.

Язвы от карбункулов заживают медленно, после них остаются глубокие атрофические рубцы.

Заеда локализуется в уголках рта, ноздрей, у наружного угла глаза, крыльев носа. На месте поражения сначала высыпают плоские продолговатой формы пузырьки, которые вскоре лопаются, образуя линейные трещины.

Развитию заболевания способствуют гиповитаминоз, кариес, конъюнктивиты, тонзиллиты, неправильный прикус.

Панариций – острое гнойное воспаление тканей, которое поражает концевые фаланги пальцев. Возникает заболевание вследствие попадания гноеродных микробов в мелкие ранки (царапины, трещины, порезы, уколы) из-за травмы пальцев, появления заусенцев.

Различают панариций поверхностный и глубокий. При неудачно выполненных маникюре и педикюре возникает околоногтевой панариций, при котором гнойный пузырь образуется в коже ногтевого валика.

Интересные факты

Причины такого кожного заболевания, как витилиго, характеризующегося исчезновением пигмента меланина на отдельных участках кожи и образованием белых пятен, в настоящее время неизвестны, но считается, что провоцируют его нервно-эндокринные расстройства.

Лечение может быть местным и общим, а в тяжелых случаях иногда требуется хирургическое вмешательство.

Поражение кожи при гнойничковых заболеваниях бывает ограниченным, хотя может быть и распространенным, т. е. сопровождаться повышением температуры тела, увеличением лимфатических узлов, изменениями крови. Вот почему необходимо очень внимательно относиться к любым, даже небольшим, повреждениям кожи.

Для предупреждения заболевания очень важно соблюдать правила личной гигиены, хорошо ухаживать за кожей. Даже при незначительных травмах нужно обработать место повреждения антисептическими средствами (зеленкой, йодом) или наложить бактерицидный лейкопластырь.

Интересные цифры

В мире ежегодно тратится около 125 млн долларов на лечение бородавок. Социологи подсчитали, что у 75 % людей в течение жизни хоть раз, но появлялись бородавки.

Вирусные заболевания

Среди вирусных патологий наибольшую опасность представляют герпесы и бородавки.

Бородавки – опасное инфекционное заболевание кожи. По сути бородавки – доброкачественные опухолевидные образования, возникающие в результате разрастания сосочкового и рогового слоев кожи.

Вызываются они не менее чем 60 типами папиллома-вирусов. Бородавки очень заразны, могут появляться в любом возрасте, но чаще встречаются у подростков. Инфекция может проявляться единичными, а зачастую и множественными образованиями; со временем они могут исчезнуть без всякого лечения, но, как правило, сохраняются годами.

Заражение происходит разными путями. Вирус передается от больного к здоровому при прямом контакте (рукопожатии) или через инфицированные предметы (игрушки, перила, поручни в общественном транспорте). Попав в организм, внедрившись в кожу или слизистую оболочку, вирус сначала оказывается в подэпителиальном слое, а затем проникает в нервную ткань. Оказавшись в организме, он его уже не покидает.

Вирусами, обладающими способностью образовывать бородавки, поражены многие, даже не подозревая об этом, поскольку те наделены способностью «дремать» до поры до времени, не причиняя вреда хозяевам. Они могут спокойно «путешествовать» по нервной системе, но стоит человеку посильнее разволноваться, как вирусы проявляются на поверхности кожи в виде бородавок. Помимо того, заражению способствуют микротравмы и потливость.

Обыкновенные (простые, или вульгарные) бородавки представляют собой желтовато-серые выступающие над уровнем кожи плотные узелки с шероховатой поверхностью. По цвету они почти не отличаются от нормальной кожи и, как правило, имеют округлые очертания. Величина их колеблется от булавочной головки до горошины.

Располагаются обыкновенные бородавки чаще на кистях и пальцах рук, подошвах, иногда на лице и других частях тела.

Появившаяся бородавка может стать источником множественных бородавок как вокруг нее, так и на других участках кожи. Сливаясь вместе, они образуют большие массивные бляшки, которые, трескаясь и воспаляясь, могут причинять боль, а локализуясь на подошве, – затруднять ходьбу.

Юношеские (плоские) бородавки встречаются у детей и подростков. Они гораздо мельче обыкновенных, едва возвышаются над уровнем кожи и представляют собой плоские плотные слегка желтоватые или цвета нормальной кожи узелки. Располагаются такие бородавки группами на коже рук и лица, а их число быстро растет из-за самозаражения.

Советы

При псориазе показаны солнечные ванны, хотя пока и не удалось точно установить, почему ультрафиолет способствует уменьшению проявления этого заболевания, однако факт остается фактом.

При псориазе важно следить за тем, чтобы кожа всегда была влажной, поэтому необходимы густые и жирные средства, после применения которых чешуйки становятся менее заметными, а воспаление снимается.

Подошвенные бородавки составляют около 34 % всех кожных бородавок и преимущественно распространены среди взрослых и молодых людей. Причиной их появления является вирусная инфекция, проникающая через кожу стопы. Подошвенная бородавка, как правило, представляет собой одиночно локализующийся глубоко в коже болезненный узелок, развивающийся в местах, подвергающихся наибольшему давлению, и покрытый роговыми массами, при снятии которых видна ворсинчатая поверхность.

Инфекция возникает после контакта с людьми или животными, страдающими заболеваниями, вызванными этим вирусом. В основном передача инфекции происходит через контакт с больным, однако вирусы часто сохраняются в течение долгого времени на поверхности неживых объектов.

Воротами для вирусов служат мелкие ссадины или трещины на коже.

Так, инфицирование может произойти в бассейне, где кожу легко повредить о бетонные выступы или хлорированной водой.

Кондиломы, или остроконечные бородавки, появляются иногда в углах рта, на крыльях носа и представляют собой образования на ножках, которые, сливаясь, принимают форму цветной капусты или петушиного гребня. Остроконечные бородавки мягче обыкновенных, легко отшелушиваются, иногда начинают разлагаться, издавая неприятный запах. Как правило, возникают они при несоблюдении правил личной гигиены.

При расположении бородавки на ногтевом валике, особенно в области матрицы ногтя, ногтевая пластинка становится шероховатой, истончается, на ней образуются поперечные или продольные борозды.

Интересные цифры

50 % бородавок исчезают самостоятельно в течение 2–2,5 лет и не нуждются в лечении. Интересно и то, что при половом контакте с инфицированным партнером бородавки передаются в 49–68 % случаях.

Бородавка на кончике пальца может распространиться под ноготь на его ложе. При этом появляются болезненные ощущения, ногтевая пластинка отделяется от ложа, становится тусклой. Подногтевые бородавки бывают множественными, причем на поверхности пальцев их может не быть.

Лечение. Бородавки обычно удаляют. На поверхности кожи их лечат жидким азотом, прижигают крепкими кислотами под местной анестезией. Подногтевые бородавки требуют более сложного лечения у врача-дерматолога. Для их удаления применяют замораживание твердым диоксидом углерода. Сама процедура длится от 30 с до 2 мин. В результате на коже образуется пузырь, который надо проколоть, а затем на место прокола наложить повязку. Бородавки отпадут через 5–7 дней, после удаления 1–2 бородавок остальные исчезают сами по себе.

Возможны также диатермокоагуляция и смазывание пораженных участков 30 %-ным раствором перекиси водорода. Процедуру проводят 1–2 раза в сутки, курс лечения обычно длится 5–7 дней.

Иногда для лечения бородавок используют крепкие кислоты, например соляную и серную. Однако после их применения часто остаются грубые рубцы, поэтому данный метод использовать нежелательно.

Для лечения подошвенных бородавок рекомендуется предварительная отслойка рогового слоя 10 %-ным молочно-салициловым коллодием с последующим введением под основание бородавок 1–2 %-ного раствора новокаина по 5 мл 1 раз в день в течение 3–4 дней.

Среди нетрадиционных методов лечения бородавок – аппликации раствора витамина А в кислоте. Препарат следует наложить с помощью липкого пластыря на 3 недели. Можно вывести бородавки и аппликациями касторового масла или масляного раствора витамина Е.

Герпес (простой герпес, или пузырьковый лишай) – вирусное заболевание с характерным высыпанием сгруппированных на коже и слизистых оболочках пузырьков. Обычно локализуется около рта, на губах, ягодицах, половом члене, вульве. Начинается заболевание с появления группы пузырьков размером от булавочной головки до горошины, наполненных серозным содержимым. Высыпания могут сопровождаться общим недомоганием. Через 5—10 дней пузырьки лопаются, образуя эрозии, которые покрываются тонкой коркой, а после заживления остается временная пигментация.

Герпес не столь безобиден – некоторые вирусы могут привести к смертельному исходу. У каждой четвертой женщины, зараженной герпесом, вирус может спровоцировать выкидыш на ранней стадии беременности.

Часто пузырьковый лишай возникает на фоне других инфекционных заболеваний – гриппа, пневмонии, малярии и др.

Лечение применяют общее и местное. При поражении кожи и слизистых оболочек крема и мази сочетают с приемом ацикловира и зовиракса. Крем наносят на пораженную поверхность 5 раз в день в течение 5—10 дней. Наружно для предохранения от внешних раздражителей и вторичной инфекции пораженный участок смазывают 1–2 %-ным спиртовым раствором бриллиантовой зелени или цинковой пастой. Курс лечения – от 7 до 10 дней.

Герпес зостер (опоясывающий лишай, опоясывающий герпес) формируется тем же вирусом, который вызывает ветряную оспу у детей. Однако у взрослых заболевание протекает иначе, чем ветрянка, а самое главное – более тяжело. Начинается оно с лихорадки, озноба и недомогания, которые продолжаются в течение 4–5 дней. На чуть покрасневшей отечной коже группами возникают маленькие пузырьки размером от просяного зерна до чечевицы, которые содержат прозрачную жидкость, по ходу нервов проявляется сыпь. Рядом с одной группой элементов могут появиться другие пузырьки. Со временем их содержимое мутнеет, постепенно становясь кровянистым или гнойным.

Высыпания сопровождаются сильными невралгическими болями и иногда высокой температурой. После исчезновения высыпаний невралгические боли держатся достаточно долго, особенно у лиц пожилого возраста. Как правило, процесс заканчивается через 2–3 недели, однако при осложнении может длиться месяцы. После сыпи образуется корочка, которая вскоре отпадет, однако боль остается надолго.

Сущность заболевания заключается в том, что возбудитель болезни в «дремлющем» состоянии находится в нервных клетках спинного мозга. Из-за травм или стресса он может «проснуться» и начать размножаться.

Герпес может поражать зрительный нерв, что приводит к временной слепоте или необратимому рубцеванию роговицы. При поражении лицевого нерва могут развиться сильная боль и поражение мимических мышц лица.

Интересные цифры

Большинство из внедренных в наш геном древних вирусов в настоящее время не существуют. Но в 2005 г. во Франции ученые начали работу по «воскрешению» одного такого вируса.

Рецепты народной медицины против вирусных заболеваний

Компресс из чеснока

Требуется: 800 мл яблочного уксуса, 4 зубчика чеснока.

Приготовление: залить чеснок уксусом и настаивать недели.

Применение. В холодном чесночном уксусе смочить марлевую салфетку, отжать и приложить к бородавке. Компресс держать в течение 8 ч, смыть теплой водой. Повторять процедуру утром и вечером до полного заживления.

Компресс из лука и чеснока

Требуется: по 2 ст. л. кашицы из лука и чеснока, 2 ст. л. 6 – ного уксуса, спирт, вода.

Приготовление: кашицы из лука и чеснока смешать, добавить уксус.

Применение. Тщательно протереть раствором спирта места локализации бородавок. Смочить в спирте иглу и проколоть бородавки в нескольких местах, но не до появления крови. Парить в течение 15 мин в соленой воде до смягчения бородавок. Приготовленную кашицу наложить на бородавки, перевязать. Снять повязку через 20 мин. Процедуру повторить через 5 дней.

Мазь «Таежный мед»

Требуется: по 0,5 ст. л. растопленной еловой смолы, подсолнечного масла, растопленного воска, 1 ст. л. жидкого меда, 2 капли чесночного сока.

Приготовление: ингредиенты перемешать, охладить до комнатной температуры.

Применение. Нанести полученную мазь на бородавки, через 1 ч смыть теплой водой.

Компресс «Чесночок»

Требуется: 2 зубчика чеснока.

Приготовление: натереть чеснок на терке.

Применение. Приложить к бородавкам полученною кашицу, перебинтовать и выдержать 24 ч. По истечении указанного времени смыть теплой водой.

Настой «Травяной сбор»

Требуется: по 1 ст. л. почек березы бородавчатой, травы полыни, по 2 ст. л. трав чабреца, мелиссы, 30 г ягод можжевельника, 2 стакана воды.

Приготовление: ингредиенты смешать, залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настоять 50 мин, процедить.