С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня Ноэль Брук

1 июня

Тратя себя, становишься богатым.

Сара Бернар

С добрым утром! Не знаю слов вернее этих. Быть богатым не означает иметь много денег. Это означает получить богатый жизненный опыт, уметь наслаждаться каждым моментом, делить радость бытия с детьми, семьей, друзьями. Это значит понимать, что для вас по-настоящему важно, узнавать новое, быть любознательным, иметь восприимчивый ум и открытое сердце. Именно благодаря этим ценностям, которые нельзя положить на банковский счет, вы становитесь по-настоящему богатыми и счастливыми.

Задание на сегодня

Поразмышляйте сегодня об истинных ценностях в вашей жизни. Что делает вас счастливым? Что трогает до глубины души? Стремитесь к тому, чтобы сегодня и каждый день в вашей жизни было место и время для этого подлинного богатства.

Аффирмация дня

Каждый день я инвестирую время и душевные силы в истинные ценности.

Вопросы для размышления

Какими ценностями вы располагаете? Начните составлять их перечень в своем дневнике и постарайтесь, чтобы к концу июня в этом списке было не меньше пятидесяти пунктов.

2 июня

Время – это восхитительный дар. Неважно, сколько времени вы растранжирили в прошлом, – ведь сегодня у вас есть целый день. Успех зависит от того, насколько мудро вы распорядитесь им, сумеете ли составить план и определить приоритеты.

Дэнис Уэтели

С добрым утром! Как прекрасно осознавать, что весь сегодняшний день – ваш, и не имеет значения, как прошел вчерашний. Если каждое утро вы встречаете с радостью, настроив себя мудро распорядиться предстоящим днем, составить план дел и учесть приоритеты, то вам наверняка удастся реализовать все возможности. Выберите три наиболее важных дела, которые сегодня вам обязательно нужно сделать. Затем дополните перечень, включив в него то, чему тоже планируете уделить внимание.

Задание на сегодня

Забудьте об ушедших днях, их уже не вернуть. Заново обдумайте свои приоритеты, главные мечты и самые горячие желания. Постарайтесь мудро распорядиться возможностями, которые предоставляет сегодняшний день.

Аффирмация дня

Я испытываю благодарность за то, что мне дал вчерашний день, и намерена мудро распорядиться сегодняшним.

В дополнение

На сайте www.brooknoelstudio.com вы можете найти форму «Список из трех дел». Распечатайте ее и заполняйте, ежедневно назначая себе по три обязательных для выполнения дела.

3 июня

Назовите это кланом, сетью, племенем, семьей. Какое бы вы ни придумали для него название и чем бы оно ни было, вы нуждаетесь в нем.

Джейн Ховард

С добрым утром! Думаю, Джейн Ховард попыталась выразить мысль о том, какую важную роль играет семья в жизни каждого из нас и как мы, в свою очередь, важны для семьи. Так давайте же своими мыслями, энергией, радостью делиться в первую очередь с близкими людьми! Соберитесь сегодня всей семьей за ужином и порадуйте друг друга так, как каждый из вас умеет. Если не запланировали специального меню, закажите пиццу, а потом поиграйте в настольную игру.

Задание на сегодня

Прежде всего помните о своей семье. Делитесь с близкими радостью, делайте им комплименты, будьте с ними нежны.

Аффирмация дня

Я дорожу своими родными и близкими, и каждый день нахожу время, чтобы пообщаться с ними.

4 июня

Лучший способ предсказать будущее – создать его.

Питер Друкер

С добрым утром! Привычка поддаваться беспокойству распространяется подобно эпидемии. Благодаря современным технологиям и СМИ мы получаем все больше информации, которая заставляет нас все сильнее беспокоиться. Иногда мы переживаем о вещах, на которые можем каким-то образом повлиять, но чаще всего эти тревоги касаются событий и явлений, находящихся вне сферы нашего контроля.

Многим не нравится пребывать в состоянии беспокойства, однако они прибегают к нему как к своего рода страховке. К примеру, вы мечтаете отправиться на пешую прогулку. Нажмите несколько клавиш – и интернет-поисковик выдаст вам не меньше сотни причин, по которым следует навсегда отказаться от этой затеи. Вы найдете больше ста достоверных объяснений, почему, например, от прогулки надо воздержаться в дождливый день. Что, если вы подскользнетесь и заработаете редкое заболевание лодыжки, недавно открытое одним исследователем на другой стороне земного шара? А что, если к примеру, вы забудете свисток и на вас нападет медведь? (Возможно, в вашей местности эти животные не водятся, но вдруг, как написано на одном сайте, они придут и один из них бросится вам на шею?)

Охваченные тревогой, мы проявляем чудеса креативности, создавая фантастические, подчас даже безумные сценарии развития событий. Так мы стремимся обосновать свою тревогу. Она, в свою очередь, позволяет нам найти оправдания нашему бездействию, нежеланию рискнуть. Пропуская выпавший шанс, мы защищаем себя от падений и неудач.

Я призываю вас научиться не беспокоиться больше, чем это нужно. Конечно, полностью избавиться от этой привычки бывает нелегко, но постарайтесь хотя бы соблюдать баланс. Представьте себе шкалу и поместите на один ее край беспокойство, а на другом пусть будут противостоящие ему позитивные доводы. Например, если я откажусь от пешей прогулки и останусь дома, меня не съест медведь, но при этом я никогда не посмотрю на облака у себя под ногами, стоя на вершине горы Святой Елены. Вероятность того, что наши опасения оправдаются, очень мала, и если мы поддаемся беспокойству, то теряем ту радость, которую несут нам новые возможности.

Задание на сегодня

Что тревожит вас? Поместите эти свои опасения на один край шкалы и уравновесьте их позитивными мыслями. Не позволяйте беспокойству управлять вашей жизнью, иначе вы так и не сдвинетесь с места. Прочтите еще раз сегодняшнюю цитату. Свое будущее вы создаете сами, так пускай среди ваших главных строительных инструментов не будет беспокойства.

Аффирмация дня

Я не позволяю беспокойству закрывать мне путь к красоте и развитию.

5 июня

Люби природу – это поможет тебе все лучше и лучше понимать искусство.

Винсент Ван Гог

С добрым утром! Когда мы с мужем жили на северо-западном побережье Тихого океана, нам удалось найти прекрасное средство от стрессов и дурного настроения. И оно подходит всем семьям.

Мы оба выросли в Висконсине, ландшафты которого весьма живописны, но никогда не обращали внимания на этот величайший дар – красоту природы. Переехав в Вашингтон, мы начали обследовать местность. Первым делом мы купили книгу об этом районе – путеводитель для пешего туриста – и вскоре побывали на горе Святой Елены, у водопада Малтномах, осмотрели другие местные достопримечательности.

Мы вернулись в Висконсин, когда дочери исполнилось три года. Теперь у нас не было возможности всей семьей ходить в длительные пешие прогулки, но мы продолжали регулярно выезжать на природу – подальше от автоответчиков, телефонов и прочих устройств, требующих нашего внимания, – и наслаждались красотой Земли. Природа помогает людям чувствовать единение и восстанавливать силы, и неважно, гуляете вы вместе с кем-то или в одиночку.

Хочу поделиться с вами несколькими идеями о том, как общаться с природой с пользой для здоровья.

Гуляйте перед сном. Польза регулярных физических упражнений бесспорна, и даже простая прогулка, дающая вам возможность посмотреть на звезды, – прекрасное средство расслабиться.

Пусть у вас войдут в привычку еженедельные длительные пешие прогулки. Каждые выходные отправляйтесь в поход по окрестностям.

Гуляйте на природе, изучая ее. Пробуждайте интерес к ней у ваших детей. Читайте справочники и путеводители, чтобы узнавать травы, деревья, насекомых, птиц, животных, которые вам встретятся.

Запечатлевайте природу на фото и рисунках. Если идете на прогулку, берите с собой фотоаппарат. Предложите детям сделать зарисовки тех мест, где вы чаще всего бываете, изобразив природу в разные времена года.

Задание на сегодня

Последуйте хотя бы одному совету из тех, что вы только что прочитали, и на этой неделе обязательно уделите время общению с природой.

Аффирмация дня

Я нахожу время, чтобы любоваться природой и получать удовольствие от общения с ней.

Это вдохновляет: День тропы

В первую субботу июня отмечается национальный День тропы, учрежденный Американским обществом пеших туристов. С 1993 года в этот день тысячи американцев по всей стране отправляются в поход.

6 июня

Те, кто обретает спокойствие, становятся невозмутимы и любезны.

Зен, из книги «Тысячи путей к спокойствию»

С добрым утром! Удачным ли окажется день, очень сильно зависит от того, как вы его встретите. Поэтому утром постарайтесь выделять дополнительное время, чтобы настроить себя на спокойствие и организованность. Знаю, это может быть нелегко. Я не жаворонок, и утро не мое время. Считаю, что жизнь должна начинаться не раньше 11 часов. Но, как говорится: «Если вы не можете победить их, присоединитесь к ним».

Я встаю между 5:30 и 6:00 часами утра, и у меня есть от тридцати минут до часу на то, чтобы сконцентрироваться и привести свой ум и внешний вид в порядок. Я читаю что-нибудь вдохновляющее, делаю макияж, пишу аффирмации, смотрю в окно и произношу короткую молитву. А если мне случается проспать и потерять это дополнительное время, мой день скорее напоминает «тысячу путей к хаосу».

Если ваши дети – школьники, постарайтесь, чтобы, пока учебный год не начался, у вас вошло в привычку выделять время для себя. Вам будет намного легче будить детей с улыбкой и ободряющими словами, если до этого вы выпьете чашечку кофе и настроитесь на прекрасный день. Утро может подарить вам приятные минуты, вовсе необязательно превращать его в бешеный рывок и схватку. Вы будете чувствовать себя намного лучше и день окажется намного удачнее, если утром в спокойствии и уединении вы настроите себя на позитивный лад.

Задание на сегодня

В это утро посвятите 15–30 минут исключительно себе. Забудьте о бремени ежедневных дел и направьте свое внимание на позитивные вещи. Прочитайте фрагмент из вдохновляющей вас книги, напишите или произнесите вслух аффирмацию, сделайте запись в дневнике. Порадуйте себя духовной пищей перед началом нового дня.

Аффирмация дня

Я забочусь о себе и о других намного лучше, если утром уделяю время себе и своей душе.

Это вдохновляет

Умеете ли вы расслабляться? Если хотите научиться приемам расслабления и снятия стресса, посетите сайты, на которых найдете подробные рекомендации.

О том, как расслабить тело: http://www.lessonsforliving.com/how.htm

О том, как расслабиться: http://www.wikihow.com/Relax

О том, как расслабиться за рабочим столом: http://www.panicdisorder.about.com/cs/shrelaxion/ht/relaxdesk.html

7 июня

Все, что вам удалось сделать для себя и для человечества, теряет значение, если вы не смогли уделить достаточно внимания и любви своей семье.

Ли Якокка

С добрым утром! Мне бы хотелось, чтобы эти слова проникли в ваше сердце и заставили вас, начиная с сегодняшнего дня, чаще выражать свою любовь и признательность родным и близким.

Говорите «Я люблю тебя» вслух, а не про себя. Не упускайте ни одной возможности выслушать любимого человека, даже если для этого потребуется отвернуться от телеэкрана или монитора компьютера. Находите время для того, чтобы сесть и спокойно поговорить с вашими близкими – важно именно поговорить, а не просто бормотать или кивать в ответ на реплики друг друга, то и дело выбегая за дверь или оглядываясь. Смотрите друг другу в глаза. Шутите. Рассмешите себя и тех, кто с вами. Почувствуйте себя ребенком. Слушайте. Делайте комплименты.

Задание на сегодня

Начните сегодняшний день со слов «Я люблю тебя» в адрес самых близких людей. Помните: это выражение любви и признательности – ваше самое главное дело, которое вы должны выполнить. Не пренебрегайте им, и все остальное тоже будет замечательно!

Аффирмация дня

У меня есть прекрасная возможность выражать любовь и признательность людям, которые мне дороги.

В дополнение

Июнь считается национальным месяцем Домашней безопасности. Проверьте свой дом на предмет безопасности – воспользуйтесь прекрасной возможностью проявить заботу о родных и близких.

8 июня

Неважно, кем человек родился, важно, кем он стал.

Джоан Роулинг

С добрым утром! Я так обрадовалась, наткнувшись на эти слова. Они замечательны, к тому же принадлежат писательнице. Вам наверняка известно, что Джоан Роулинг – автор книг о Гарри Поттере. Ее пример вдохновляет тех, кто стремится к своей мечте. Мать-одиночка, получающая государственное пособие, она каждую свободную минуту посвящала своему любимому делу. В итоге создала романы, которые раз за разом переиздаются.

Задание на сегодня

Чувствуете ли, в чем ваше предназначение? Может быть, вы росли в небогатой семье и считали, что вам не хватит денег, чтобы его реализовать? Возможно, взрослые убеждали вас в том, что мечта недостижима, пока вы сами не забыли о ней? Прочтите слова Роулинг и сделайте правильный выбор.

Аффирмация дня

Каждый день я становлюсь тем, кем могу стать.

9 июня

Если ты спросишь меня, зачем я пришел в этот мир, я отвечу: я здесь, чтобы жить в полную силу.

Эмиль Золя

С добрым утром! Эта цитата вызывает у меня глубокий отклик. Я прочла ее в настенном календаре, который подарила мне моя мама лет пять тому назад. На эту страницу я наклеила несколько своих фото – где я совершаю прыжок через препятствие и где разбиваю кирпич приемом каратэ, вставила ее в рамку и теперь смотрю на этот коллаж, когда мне необходимо вдохновение: он напоминает о том, что я способна осуществлять задуманное.

Каратэ всегда меня привлекало. Помню, когда была маленькой, завидовала детям, которые с ранних лет посещали занятия и становились обладателями различных поясов. Мне хотелось владеть приемами самозащиты. Когда моей дочери исполнилось пять лет, я отвела ее в студию каратэ, чтобы она научилась тому, что мне в свое время освоить не довелось. А, поддавшись уговорам тренера, попробовала и сама ходить на занятия. С тех пор я буквально влюблена в этот вид спорта.

Задание на сегодня

Помните ли вы, о чем мечтали и чего хотели добиться в детстве? Живы ли еще эти мечты? Почему вы не стремитесь к ним? Почему не живете «в полную силу»? Возьмите в руки кисть, запишитесь в секцию каратэ или в танцевальную студию. Никогда не поздно пойти навстречу детской мечте, ведь только мы сами можем воплотить ее в жизнь.

Аффирмация дня

Я стремлюсь к своим мечтам, и они важны для меня так же, как мечты и цели моих родных и близких.

Это вдохновляет

Возможно, вам нужны идеи, которые бы заставили вас выйти из зоны комфорта в жизнь, где есть место отваге и риску? В книгу «Вы это можете! Книга знаков отличия для девушек, стремящихся к росту» я влюбилась с первого взгляда. Ее автор Лорен Катуцци Грандколас, опытный продавец и маркетолог, погибла в теракте 11 сентября. Она была беременна первым ребенком. Ее муж, другие члены семьи и издатель объединили усилия, чтобы завершить грандиозный 512-страничный труд, вдохновляющий женщин среднего возраста решиться на то, о чем они давно мечтали. В книге три раздела – «Рискуй», «Твори» и «Учись», она создана по образцу программы герлскаутов и несет в себе невероятный заряд силы и вдохновения.

Подробнее узнать об этой книге и посмотреть на некоторые из «знаков отличия» можно в Интернете по адресу: http://www.amazone.com/

10 июня

Не бойтесь отказаться от хорошего ради великого.

Кенни Роджерс

С добрым утром! Часто наш путь к переменам подобен стрельбе по тарелкам. Некоторые тарелки нам не нравятся, а по некоторым стрелять вполне удобно. Мы совершили шаг вперед, серьезный шаг, и радуемся, пожиная плоды усердного труда. И это правильно. Мы этого заслужили. Однако не стоит считать один удачный выстрел главным условием успеха. Это всего лишь одна тарелка, даже если мы не позволили ей пролететь над нашей головой. Как сказал Кенни, «не бойтесь отказаться от хорошего ради великого».

Задание на сегодня

Выберите время, чтобы вспомнить свои удачные шаги к успеху. Они свидетельствуют о том, что вы сильный и волевой человек. Оценив их, начните готовиться к следующим шагам, ведущим на более высокий уровень.

Аффирмация дня

Я отказываюсь от хорошего и обретаю великое.

Вопросы для размышления

Что в вашей жизни является тарелкой, в которую нужно попасть?

Были ли тарелки, которые помогли вам продвинуться от хорошего к великому?

11 июня

Упорство – это тяжелая работа, которую вы делаете, устав от тяжелой работы.

Неизвестный автор

С добрым утром! В 2003 году журнал «Бизнес» назвал меня в числе сорока наиболее влиятельных бизнес-персон в возрасте до сорока лет. В этом приложении к газете было опубликовано интервью объемом в 300 слов с каждым из нас. В первую очередь нам задавали вопрос: «Что было вашим ключом к успеху?» Под моим именем жирным шрифтом было напечатано: «Кофе, упорство и вера».

Я всегда была убеждена, что настойчивость – это важнейший компонент успеха в любой сфере. Те, кто сумел достичь своих целей и воплотить мечты в жизнь, никогда не сдавались. В подтверждение этих слов можно привести немало примеров. Гениальному изобретению Эдисона предшествовали многочисленные «провалы». Полковник Сандерс постучался в 620 дверей, прежде чем нашел инвестора за 621-й. Если мы верим в свое предприятие и в себя, то никогда не остановимся на полдороге к своей мечте.

Задание на сегодня

К чему вы стремитесь? Стать самой лучшей матерью? Лучшей женой? У вас есть мечта написать книгу, победить в соревновании, начать собственный бизнес? Чего вы горячо желаете? Найдите сегодня время, чтобы выяснить, что для вас важнее всего. А затем, со всей настойчивостью, начните претворять мечту в реальность.

Аффирмация дня

Я настойчиво стремлюсь к своей заветной мечте.

В дополнение

Посетите мой сайт www.brooknoelstudio.com, чтобы узнать в моей электронной книге о ценностях. В ней вы найдете пошаговую инструкцию о том, как выявить свои ценности и создать визуальную установку – прекрасный инструмент для достижения целей.

12 июня

Мастерство для меня важнее, чем для других – мудрость, риск важнее, чем безопасность, мечты мне дороже практичности, а ожидание – реальных возможностей.

Неизвестный автор

С добрым утром! Я полюбила эту цитату сразу же, как только прочитала ее. Это было много лет тому назад, в непростой для меня период. Я увидела эту фразу на постере с фотографией парящего орла. Она взволновала меня, потому что совпала с моим убеждением в том, что в жизни порой необходимо пройти по краю пропасти, необдуманно рискнуть. Я осознавала, насколько опасно такое поведение, но считала, что нужно испытать все, что жизнь предлагает мне. Я ни за что не хотела упустить ни одного шанса, хотя порой приходилось падать и набивать шишки.

Вчера вечером я задумалась о том, что такое полноценная жизнь. Я верю в действенность одного средства – встречать каждый миг с чувством признательности и ничего не ожидать. Я верю, что серьезной вехой на пути следует считать тот случай, когда страх превращается во вдохновение, позволяющее нам реализовать свои скрытые способности. Еще одно средство – умение идти на риск и получать удовольствие от собственного авантюризма, вне зависимости от итога. Когда мы можем гордиться своей смелостью, невзирая на результат, мы обретаем способность видеть и, самое главное, использовать возможности, которые предоставляет нам жизнь. Такая жизненная установка вполне соответствует смыслу сегодняшней цитаты, прочитанной мной впервые в четырнадцать лет.

Я купила тогда этот постер и до сих пор храню его. На его оборотной стороне – фото небольшого кораблика, плывущего ночью по океану, и подпись: «Невозможно открыть новую землю, не потеряв из вида знакомый берег». Для меня важно, что здесь идет речь о цене перемен. Ведь многие из нас хотят изменений, но не готовы перерезать веревки, связывающие нас с тем, к чему мы привыкли. Мы пытаемся переплыть океан, не желая избавиться от этих уз. Но это невозможно. Нужно отказаться от прежних привязанностей и пустить свой кораблик навстречу мечте.

Задание на сегодня

Прочитайте еще раз сегодняшнюю цитату и подумайте, что эти слова значат для вас. Вы хотите достичь в чем-то мастерства? Вам нужны перемены? Не пытаетесь ли вы что-то изменить, держась при этом за прошлое? Если ситуация действительно такова, предпримите серьезные усилия, чтобы порвать с тем, что не позволяет вам двигаться вперед, и отправиться в замечательное путешествие.

Аффирмация дня

Каждый день я плыву вперед, получая от жизни прекрасные дары.

13 июня

Одной даме в ожидании рейса предстояло пробыть в аэропорту целую ночь. В магазинчике она отыскала какую-то книгу, потом накупила целую коробку пирожных и села в зале ожидания. Едва углубившись в чтение, она вдруг заметила, как мужчина, что сидел рядом, стащил у нее одно или два пирожных. «Хватило же наглости!» – подумала дама, но решила сделать вид, что не заметила, – ей совсем не хотелось устраивать сцену. Поглядывая на часы, она жевала пирожные, а между тем дерзкий воришка продолжал уменьшать их запас. С каждой минутой возмущение дамы росло. «Не будь я так любезна, он бы не избежал позора», – подумала она.

Стоило даме взять очередное пирожное – сосед-сладкоежка тут же брал следующее. Так продолжалось, пока в коробке не остался только один бисквит. «Интересно, как он сейчас поступит», – подумала дама. Улыбаясь и нервно хихикая, мужчина взял последнее пирожное, разломил его пополам, предложил даме один кусок, а сам сунул в рот другой. Той ничего не оставалось, кроме как съесть свою половину.

«Боже, какой он нервный и грубый! – подумала она. – Мог бы хотя бы поблагодарить!» Дама была возмущена до предела. Наконец объявили ее рейс, и она, вздохнув с облегчением, собрала свои вещи и направилась к стойке регистрации, даже не взглянув на наглого вора.

В самолете она нашла свое место, села, открыла сумку, и – о, ужас! – у нее даже дыхание перехватило от неожиданности. Там лежала коробка, полная пирожных! «Если это моя, – прошептала она в отчаянье, – значит, та была его, и это ему, а не мне пришлось делиться!»

Даме осталось лишь признать, что с извинениями она опоздала и что в наглости, неблагодарности и воровстве стоит обвинять не соседа, а ее саму.

Неизвестный автор

С добрым утром! Прочитав эту историю, я подумала, что она очень точно отражает одну из особенностей наших взаимоотношений. Мы так часто, даже не оценив ситуацию как следует, позволяем себе думать о других самое худшее, осуждать людей, уклоняться от ответственности, перелагая ее с себя на кого-то еще, находить отговорки или просто не замечать истинное положение вещей.

Давайте сегодня постараемся быть добрее, мягче, попробуем проявлять больше понимания и сочувствия, меньше критиковать и осуждать. Станьте чуть заботливее, чуть проницательнее, старайтесь позитивно мыслить, стремитесь к активной жизненной позиции, будьте веселы и обходительны.

Задание на сегодня

Сделайте сегодня хотя бы один шаг навстречу окружающему миру – будьте внимательны и постарайтесь постоянно чувствовать связь с ним, настоящую связь! Неважно, с кем вы будете сегодня общаться – с родственниками, друзьями, незнакомыми людьми, домашними питомцами, кассиром в универсаме, – пускай связь не прерывается ни на секунду.

Аффирмация дня

Я всегда и от всех ожидаю только лучшего.

14 июня

Человека с правильной внутренней установкой ничто не остановит на пути к цели; человеку с неверной внутренней установкой ничто не поможет.

Томас Джефферсон

С добрым утром! Предлагаю провести небольшой тест – измерить настроение. С какой установкой вы сегодня проснулись? Готовы ли к хорошему дню и великим свершениям?

Постоянно работая над тем, чтобы новый день был лучше предыдущего, мы учимся делать замечательным каждый из дней. У всех нас есть способы, помогающие создать в себе установку на успех. Кто-то старается вставать вовремя и съедать на завтрак полезные продукты, кто-то пишет аффирмации или читает страницу из вдохновляющей книги. Вспомните, что помогает вам настроиться на удачный день, и действуйте!

Задание на сегодня

Подумайте, какие дни вы считаете хорошими, какие – неплохими, а какие – обычными. Вспомните дни, которые были самыми радостными и продуктивными. Вероятно, хорошим можно считать день, который, например, в чем-то приблизил вас к мечте.

Важнейшая составляющая удачного дня – правильная внутренняя установка. Она же является ключевым условием для достижения цели, как говорится в сегодняшней цитате. Поэтому очень важно утром уделять какое-то время тому, чтобы настроить себя на успех. Поймите, этим нельзя пренебрегать.

Аффирмация дня

Каждое утро, до выхода из дома, я убеждаюсь в том, что моя внутренняя установка верна.

15 июня

Судьба – это не случайное стечение обстоятельств, а вопрос вашего выбора. Ее не нужно ждать, к ней нужно стремиться.

Уильям Дженнингс Брайан

С добрым утром! Недавно мы с одним моим старым другом беседовали о том, как достичь результативности. Он спрашивал, как мне удается справляться со всеми делами, несмотря на многочисленные препятствия, помехи и неудачи, которые заставляют многих людей сворачивать с пути.

Я никогда всерьез не задумывалась об этих вещах, поэтому ответила кратко и по существу: «А разве у меня есть альтернатива?» Я знаю и всегда знала, что никогда не буду счастлива, если позволю обстоятельствам взять верх. У меня есть мечты, амбиции и цели, которые важнее препятствий, встречающихся на пути. Я непоколебимо предана своим мечтам.

Задание на сегодня

Ваша судьба – это ваш выбор. Если вы отказываетесь самостоятельно творить свою судьбу, то можете «объявить себя банкротом» и позволить миру сотворить ее за вас. Вдумайтесь в слова сегодняшней цитаты и не ждите, что мир пойдет вам навстречу. Старайтесь сами предпринимать шаги, ведущие к той жизни, о которой вы мечтаете.

Аффирмация дня

Каждый день я делаю шаг к той судьбе, которой желаю.

16 июня

Все мы живем в состоянии тревожного ожидания – день за днем, час за часом; иными словами, все мы герои своих романов.

Мэри Маккарти

С добрым утром! Этой цитатой поделился со мной мой лучший друг, и я была очень тронута словами Мэри Маккарти. Мы действительно герои своих собственных романов, и мне нечего здесь добавить, кроме одного простого вопроса: кто вы в своей жизни – герой или жертва?

Задание на сегодня