Будь самой собой! Настольная книга классных девчонок Беседина Александра

Что такое красота?

Все девушки хотят быть красивыми, ведь красота всегда восхищает, красотой любуются, ее боготворят. С древних времен поэты и художники воплощают в своих произведениях идеал красоты. Можно сказать, что красота – важнейшая ценность из тех, которые создало человечество за тысячи лет своего развития. Эта ценность не материальна, она относится к категории эстетики, но от этого стремление завладеть этой ценностью – быть красивой – не становится менее важным, скорее даже наоборот.

Но если мы посмотрим на историю человеческой культуры в разные века, то быстро обнаружим, что идеал красоты не совпадает у народов разных стран и в разные эпохи. Красота оказывается очень изменчивым понятием и зависит от сформировавшихся в тот или иной век предпочтений. Можно сказать, что красота – это тоже продукт моды. Да-да, бывает мода на красоту, и эта мода тоже весьма изменчива.

В Средние века красивой считалась женщина очень худая и очень бледная, с тонкими аристократическими чертами лица. Эпоха Возрождения принесла с собой новый тип женской красоты – в моде была полнота, красивыми считались женщины с широкими бедрами и большим размером груди. Затем был новый виток – восхищение вызывали изможденные блондинки с плотным слоем пудры на лицах.

А что уж говорить о прическах! То в моде кудряшки, то челки, то, наоборот, высокий и открытый лоб. И угадать, будут в следующем сезоне в моде букли или прямые волосы, тоже не представлялось возможным. Да и само понятие «сезон» могло быть очень растяжимым. Разве что династия сменится – тогда точно новая мода будет введена. На этого момента можно было ждать десятки лет.

Эталон красоты очень отличался и в разных слоях общества. Высший свет диктовал свои законы, у простого люда были свои представления о красоте. А уж какой разброс царил в разных странах! Запад и Восток, Север и Юг – вряд ли бы сразу везде признали красавицами тех, кто считался таковыми в каждой из этих частей земного шара.

Генетическая память

И все же можно найти какие-то объединяющие разные точки зрения моменты. В спорах о красоте есть одна интересная гипотеза. Ученые считают, что в генах человека заложена историческая память с самых древних времен. И человек в первую очередь ценит те качества, которые связаны с самым древним инстинктом – инстинктом выживания. Так, длинные ноги помогут быстрее убежать от опасного зверя, большие глаза позволяют держать в поле зрения более широкий вид и, следовательно, раньше заметить опасность. Красивые волосы, зубы и ногти свидетельствуют о здоровье, а широкие бедра говорят о том, что женщина сможет рожать много наследников.

Сегодня, конечно, хищные звери не бегают по улицам наших городов, процесс рождения контролируется современной медициной, но некоторые параметры женской фигуры и облика живут в нашей памяти с доисторических времен и по сей день считаются важными.

А что касается современного идеала женской красоты – пресловутые 906090, – то это не более чем критерий на какое-то время. Все обязательно изменится – через десять, сто или пятьсот лет, – кто знает?

«А как же быть с конкурсами красоты? – спросишь ты. – В них побеждают девушки из разных стран, расположенных в разных полушариях. И их фигуры, и параметры более-менее совпадают». Да, ты права. Дело в том, что современный мир идет по пути глобализации. Расстояния преодолеваются быстро по сравнению с прошлыми веками, скорость получения информации измеряется секундами. Мир как бы объединяется – в любом крупном городе земного шара можно встретить магазины и кафе известных брендов. Недаром говорят, что сегодня мир – это очень большая деревня. Вот и идеалы красоты тоже становятся как бы общими. Что не помешает им измениться – тоже для всего мира – через какое-то время. Но когда это произойдет – не знает никто. Мода изменчива и загадочна, и в этом тоже ее притягательная тайна.

Модные тенденции отвечают потребностям общества на том или ином этапе его развития. Глупо было бы думать, что всем заправляет горстка модельеров, которая диктует людям, что они будут носить в новом сезоне. Это не так. Более того, не всегда их прогнозы сбываются, и многие коллекции высокой моды так и остаются невостребованными.

Модельеры, скорее, пытаются уловить дух времени и воплотить его в формах одежды. Разные стили и направления сменяют друг друга и будут меняться и впредь. И этому есть одно простое объяснение – разве не скучно носить всегда одно и то же? Человек устроен так, что в нем заложена жажда перемен и желание новизны. И изменение моды вполне отвечает этим стремлениям.

Красива ли ты?

Знакомая картина, не правда ли? Бывают дни, когда все хорошо и ты собой вполне довольна. А бывают такие мрачные времена, когда ты стоишь перед зеркалом и смотришь на себя – ну очень критически. И волосы не такие, какие хотелось бы, и лежат они не так, и уши подкачали. Нос не мешало бы убавить, а губы, наоборот, сделать чуть побольше, да и другой формы… Про вес и говорить не хочется… Спорим, что я знаю причину такого негативного настроения? Ты наверняка увидела кого-то, чей облик показался тебе идеальным, как будто эта девушка только что сошла с телеэкрана и мелькнула на улицах твоего города. Наверняка это твоя ровесница. И у нее все хорошо с внешностью. Очень даже хорошо. А вот у тебя… И ты смотришь на свое отражение и тяжело вздыхаешь – ну почему природа одних наделяет всем самым лучшим, а другим, когда где-то там распределяют красоту, достаются жалкие крохи?! Несправедливо!

Стоп! А с чего ты взяла, что ты некрасивая? Да-да, произнесем, наконец, это страшное слово. Давай проведем небольшой эксперимент. Вспомни ту девицу, что так тебя поразила, и представь ее себе без всех тех наворотов, которые создают ее теперешний облик. С другой прической, цветом волос, выражением лица. Ты ведь заметила, что она почти не улыбается, чтобы морщины не появились раньше времени? Или что у нее глаза подведены так, чтобы скрыть небольшую раскосость? И что губы, если стереть помаду, окажутся совсем другой формы. И что мы получаем в итоге? Довольно банальную внешность. Так почему же незнакомка привлекла твое внимание? Правильно! Эта девушка прекрасно знает все о достоинствах и недостатках своей внешности и фигуры и очень профессионально подчеркивает первые и скрывает вторые.

Значит, дело не в том, что и кому подарила природа, а в том, чтобы правильно воспользоваться открывающимися перед тобой возможностями при любой внешности. Любой!

Полнота – это не фатально! Избавиться от лишнего веса можно очень быстро без всяких опасных экспериментов вроде голодания или диет, которые могут даже скорее навредить тебе, чем помочь. Об этом мы будем говорить в главах про здоровье и кулинарные предпочтения. Пока запомни, что рост и вес у подростков – плавающие величины и они могут меняться. Бывает так, что сначала формирующийся организм набирает вес, а потом нивелирует его излишки быстрым ростом. Так что не нужно торопиться с выводами. Главное – правильное питание и физические упражнения. Эти два фактора могут вывести тебя на нужные показатели без всяких изнуряющих и тело, и душу ограничений в пище.

Если ты комплексуешь из-за чрезмерно, на твой взгляд, высокого роста, то здесь тоже есть выход. Не носи обувь на каблуках, правильно подбирай себе одежду – об этом мы тоже поговорим. И потом, высокий рост для девушки – это скорее огромный плюс, нежели минус. Сейчас тебя утешают тем, что ты сможешь стать хорошей баскетболисткой, но пройдет совсем немного времени, и ты станешь ловить на себе восхищенные взгляды парней. Кстати, многие из тех, кто сам не вышел ростом, тянутся именно к высоким девушкам.

А как же быть с формой носа и ушей? С разрезом глаз и губами? Здесь главное – понять, как подать твое лицо в целом, благо косметика дает девушкам сегодня огромный шанс внести коррективы в свой облик,причем минимальные. Иногда достаточно выбрать правильные тени или оттенок помады – и твое лицо преобразится до неузнаваемости.

И потом – кроме глаз и ушей у тебя ведь есть и такой важный инструмент, как мимика! Бывают лица – ну ничего особенного, но вот улыбнется человек, и сразу видишь, какой он красивый. Вспомни хотя бы «Мону Лизу», известную картину Леонардо да Винчи. Можно ли назвать изображенную на ней женщину красавицей по современным меркам? Конечно, нет. Но весь мир уже несколько столетий старается разгадать тайну ее загадочной улыбки. Так что дело не только в форме носа или губ, главное в женщине – это тайна. Это не значит, что ты должна придавать своему лицу загадочное выражение, это произведет скорее комичный эффект. Тайна – это и есть красота. Пусть даже ты не пользуешься косметикой и твои волосы постоянно собраны в пучок на затылке, но ты можешь излучать такую энергию, которая и не снилась победительницам конкурсов красоты и всяким «мисс Вселенным».

А замечала ли ты, что многим современным красавицам лучше не открывать рта? Не потому, что у них плохие зубы – с ними, как правило, все в порядке, и даже без вмешательства (пока что) стоматологов. А просто потому, что им и сказать-то нечего. А если есть что-то, право же, лучше бы им помолчать. И когда очаровательная красотка начинает нести абсолютную ахинею, то можно заметить, что через некоторое время ее ослепительный облик начинает понемногу тускнеть. Слышала, наверное, какие идиотские ответы иногда дают длинноногие платиновые блондинки на конкурсах красоты. И, наверное, смеялась, удивляясь их глупости. Так что не будем спешить с утверждением, что красота – это только внешность.

Иногда бывает наоборот – внутренняя красота делает среднюю внешность гораздо более привлекательной, чем все уловки косметологов. А что такое внутренняя красота? Это любовь к мирозданию, к себе и ко всем живым существам, доброта и верность, умение понимать и видеть, насколько прекрасен мир, в котором мы живем, стремление сделать его лучше, приоритет духовных ценностей над материальными. Все это вместе – и еще много другого, что каждый человек видит где-то глубоко внутри себя.

Сила первого впечатления

Внутренняя красота – ценность непреходящая. Но это не значит, что нам можно наплевать на моду и ходить в чем придется. Это неправильный подход. Не следует стараться выглядеть ультрамодно, слепо копируя телеобразцы, но не нужно и пренебрегать модой.

Мы живем в мире, где по одежке встречают. Кстати, это очень мудрая пословица. Она говорит о том, что мы можем составить себе первое впечатление о человеке, исходя именно из его одежды. Это очень удобно – ведь знакомиться нужно долго, и если мы хотим понять, что представляет собой новый знакомый, придется потратить на это много времени. А одежда дает шанс приблизительно понять характер человека с первого же взгляда. Ведь недаром говорят, что первое впечатление – самое верное.

Но по одежке встречаем не только мы, но и нас. И мы тоже должны своей одеждой что-то обозначить, дать то впечатление о нас, которое было бы желательным. Так что давай разберемся, как нам правильно поступить в том или ином случае.

Не существует универсальной одежды, которая подходит для любых целей. Привычные майка и джинсы, конечно, могут быть уместны для многих ситуаций. Ты уже вросла в них, тебе так ходить легко и удобно. Но есть и торжественные мероприятия, на которых такой прикид будет выглядеть неуместно.

И еще один важный момент. Надо экспериментировать с разными типами одежды и разными стилями! Ты сможешь найти свой – и только свой! – вариант в любом из них и, меняя свой облик, будешь варьировать одежду в зависимости от ситуации и настроения. И, уверяю тебя, при правильном подходе в выборе одежды ты будешь выглядеть привлекательной и в вечернем платье, и в брюках. Ведь это же очень интересно – искать свой стиль в разных вариантах дресс-кода! Не исключено, что ты сделаешь очень интересные открытия, которые – кто знает! – позволят тебе даже изменить свои представления о себе. Так что дерзай, и удача сама побежит тебе навстречу!

Итак, перед тобой в очередной раз стоит вопрос: что мне надеть? Ответ напрашивается сам собой: что-нибудь модное. Но подходит ли современная мода для тебя лично? Это вопрос уже посложнее, но и на него можно быстро найти правильный ответ.

Он таков: мода многолика. Есть разные тенденции даже в вещах, которые популярны в этом сезоне. Ну посуди сама, что будет, если все, поголовно все будут носить одно и то же. Например, красные шелковые шарфики или розовые лосины. Выходишь на улицу – а все одеты одинаково! Это же страшный сон, захочется себя ущипнуть! А ведь многие именно так и понимают моду. Но на самом деле можно подстраивать моду под себя, и это будет единственно правильным подходом. Ты и выглядеть будешь модно, и не покажешься смешной, и подчеркнешь какими-то аксессуарами именно свой индивидуальный стиль. Вот именно с ним и нужно работать, имея в виду модные тенденции. А как его найти, этот самый стиль, – вот главный вопрос. Один ответ ты уже знаешь – чтобы найти, нужно искать, то есть экспериментировать. Второй ответ таится в особенностях твоей фигуры. Вот на этом остановимся поподробнее.

Разнообразие стилей

Главное в стиле – ансамбль. Это значит, что каждая вещь не существует сама по себе в твоем гардеробе, их сочетание должно создать особое единство, гармонию. Ты можешь подчеркивать тяжесть или легкость, горизонтальные, вертикальные или косые линии, фактуру и тип ткани, начиная буквально от заколки для волос и заканчивая узором на ботинках. Это целая наука, азы которой ты начинаешь осваивать уже сегодня.

Тип одежды в настоящее время разделен на несколько стилей. Это, вопервых, удобно. Выбирая тот или иной стиль, ты как бы обозначаешь свое настроение или принимаешь во внимание ситуацию, для которой этот стиль уместен. Вовторых, ты можешь, как мы говорили, искать себя, свой вариант в каждом из существующих стилей, и обязательно найдешь подходящее для тебя сочетание. Так что сегодня ты можешь выглядеть деловой дамой, завтра – спортивной оптимисткой, послезавтра – загадочной принцессой. И вот еще какой важный момент нужно обязательно учитывать – стили не следует смешивать между собой. Допускается небольшое нарушение, тщательно продуманная небрежность, но не сочетание несоединимого – шикарного вечернего туалета и кроссовок, например. Так что советуем тебе искать свой вариант именно внутри каждого стиля, а не пытаться эпатировать публику шокирующими сочетаниями, возможно выбранными из-за незнания особенностей того или иного стиля. Чтобы избежать такой неловкости, давай вкратце рассмотрим основные стили, существующие на данный момент в современном мире, а также недавно появившиеся.

Самый известный и самый нейтральный стиль – классический. Главное его достоинство – простота и элегантность. Ты, наверное, замечала, что самые дорогие и самые стильные вещи – в основе своей просты и смотрятся очень естественно. В этом и таится секрет «классики», которая – внимание! – никогда не выходит из моды.

Этот стиль предполагает льняные или шерстяные ткани. Допускается уместный орнамент, не бросающийся в глаза, обычно элементарный.

Отличительные черты этого стиля – сдержанность, достоинство, отсутствие лишних деталей декора. Он предполагает строгие, тщательно выдержанные линии свитеров (вырез обычно в форме треугольника), юбки прямого фасона, плиссированные или в форме колокола, брюки с четкими складками, неброские цвета. Силуэт повторяет тело, подчеркивая стройность. Сутулиться в таком наряде просто невозможно!

Деловой стиль – это сочетание сразу же вызывает ассоциации с офисным дресс-кодом. И это правильно! Во многих фирмах принята даже особая униформа, и, сравнивая различные детали таковой, можно составить себе понятие о деловом стиле даже путем простого наблюдения.

А если говорить о теории, то деловой стиль прежде всего очень строгий и консервативный. И это имеет под собой веские основания. Работник офиса – лицо предприятия, он общается с клиентаи, и те, видя, что беседующий с ними менеджер придерживается делового стиля, распространяют свое впечатление на компанию в целом – да, тут солидные люди, им можно доверять.

Под деловым стилем обычно понимают набор пиджак + брюки или пиджак + юбка, обычно до колен, колготки обязательны. Оба предмета гардероба, как правило, одного цвета. Приветствуется также однотонная блузка, предпочтение отдается белому цвету. Здесь тоже царит минимализм – декор отсутствует или сведен к элементам, связанным с символикой компании. Регламентирована и обувь – закрытые туфли на низком каблуке.

Спортивный стиль – прямая противоположность классическому или деловому. Его главная особенность – легкость и свобода, одежда не сковывает движений, ее формы объемны, она практична и разнообразна. Она вовсе не предназначена для занятий спортом, скорее – это знак общего позитивного настроя, который такая одежда должна демонстрировать.

В одежде спортивного стиля обычно присутствуют строчки, которые располагаются в самых разных местах – на бортах курток, воротниках, лацканах рубашек. Вспомни любые джинсы – и тебе сразу все станет понятно. Обильно представлен и декор, имеется множество необязательных деталей – всевозможные карманы там и сям, в том числе накладные (часто – на молниях), избыточное количество пуговиц, которые могут заменять или дополнять шнуровки.

Перечислять предметы одежды спортивного стиля не имеет смысла: футболки, толстовки, джинсы, простые брюки, шорты, кроссовки знакомы каждому.

Единственный минус спортивного стиля – он не предполагает наличия украшений, допускает лишь минимальный макияж. Ну и сложные прически – это тоже не сюда. Что ж, вот такой он – спортивный стиль.

Повседневный стиль – самый распространенный. Собственно, с него уже и начинается смешение стилей. Да-да, мы говорили о том, что это недопустимо, но бывают случаи, когда нарушение правил само по себе становится нормой. Повседневный стиль – яркий тому пример.

Само его название предполагает возможность ежедневного использования. Это не значит – небрежный стиль или то, в чем ты обычно ходишь дома. Вовсе нет. Это изящный стиль, который можно обозначить как универсальный. Ведь спортивный стиль, несмотря на все его удобства, все же как-то тебя обозначает, а вот стиль повседневный именно нейтральный. Именно он открыт для любых модных новшеств, лишь бы они не смотрелись вычурно. В повседневном стиле главное – база, которая может дополняться всем остальным. Причем эта база, как правило, очень простая – например, рубашка и джинсы. А пиджак, пояс, сумка, обувь, шарфик, кепка, браслеты или цепочки – на твое усмотрение. Главное, чтобы цвета сочетались и чтобы вкус не подводил.

Теперь перейдем к тематическим стилям. Их существует очень много, но каждый из них выделяет какую-то одну черту, одно направление, на основе которого и строится общий ансамбль.

Например, популярный в последнее время этностиль. Как видно из названия, он заточен на использование элементов одежды разных народов – начиная от воспроизведения самих предметов гардероба и заканчивая мелкими деталями-атрибутами. Вот тут уж есть где разгуляться орнаменту, причем иногда очень изощренному! Но чтобы не казаться сумасшедшей иностранкой на улицах родного города, не стоит подгонять всю одежду под индийский или восточный стиль. Вполне достаточно нескольких деталей, которые будут кивать друг на друга, располагаясь на фоне остального нейтрального гардероба – ведь именно он будет их оттенять! Отметим, что этно-стиль не предполагает применения искусственных тканей и сложных фасонов. Простота и экзотика – несмотря на кажущееся противоречие, это сочетание по отношению к этно-стилю вполне уместно.

Стиль может быть смешанным, но призванным подчеркивать какие-то черты характера, например женскую притягательность. В таких случаях говорят о романтическом стилевом направлении. Это всегда мягкие нежные формы, отказ от прямых линий, блузки с рисунком, множество деталей декора, брюки без складок. Такой стиль предполагает неброский, но очень продуманный макияж.

Милитари-стиль был предназначен, конечно же, для мужчин, но женщины просто не могли пройти мимо такого подарка. Ведь именно грубая мужская одежда, расцветка хаки и тяжелые ботинки и подчеркивают женственность и хрупкость облаченной в такую одежду девушки. Цвет одежды такого стиля – сочетание зеленых и черных кругов, подчас неправильной формы, смешение разных типов ткани (кожа и хлопок, например). Обувь – наиболее отличительная деталь милитари-стиля – имеет невысокую, но толстую подошву и украшена декоративными элементами.

Стиль сафари предполагает сочетание зеленых, белых и песочных тонов, шейные платки и соломенные шляпы, аксессуары в стиле этно, в том числе деревянные.

Гранж – один из самых востребованных на сегодня стилей. Это полная противоположность гламуру. Если гламур – это граница изысканности и безвкусицы, то гранж балансирует на стыке небрежности и эпатажа. Для этого стиля характерны потертости, многослойная одежда, наличие дыр. Если свитер – то с вытянутыми рукавами и заплатами. Причем стоить такая одежда может дороже самых что ни на есть гламурных образцов.

Винтажный стиль воспроизводит модную одежду предыдущих десятилетий. Получается такой парадокс – модным выглядит то, что давным-давно вышло из моды. Ну, конечно, можно не буквально копировать древние туалеты, это будет стоить очень дорого и выглядеть вычурно, а просто обозначать какими-то предметами (перчатки, сумочка, шарф) отсылку к 20м или 50м годам прошлого века.

И, наконец, стиль меланж, который предполагает самые безумные сочетания разных стилей, но пытается сделать именно это своей отличительной особенностью. Это стиль клубных тусовок и пафосных вечеринок. Предполагается, что и те, кто носит такую одежду, и те, кто ею восторгается, что называется, собаку съели в теории и практике разных стилей и поэтому могут позволить себе все, что угодно. В общем, это стиль скорее для подиума. Трудно представить себе, чтобы можно было спокойно носить цветную юбку со спортивной майкой или вечернее платье со строгим пиджаком. Но, может быть, это только вопрос времени? Что ж, посмотрим.

Твой стиль, единственный и неповторимый

Как ты теперь знаешь, есть основные стили, а есть вторичные, перетекающие друг в друга и друг друга дополняющие. Есть также стили определенных объединений, которые имеют свои ярко выраженные стилевые особенности: хиппи, панки, готы, эмо. Многие ребята и девушки узнают своих единомышленников именно по стилю одежды. Это тоже вариант пословицы «по одежке встречают» – есть обозначение принадлежности к определенной группе, значит, можно устанавливать контакт. Как правило, стили молодежных объединений выдержаны довольно жестко: булавки у панков, черный цвет у готов. Но это не значит, что элементы этих стилей не могут быть использованы в повседневном стиле сами по себе, просто как элемент декора.

Наверняка и среди твоих подруг тоже принят какой-то свой стиль одежды, не обязательно относящийся к какой-то неформальной группе. Просто так сложилось. До какого-то времени это удобно, но рано или поздно надо начинать искать свой стиль. Ведь регламент одежды для любой группы – это все равно какое-то ограничение. А зачем себя ограничивать? Для этого хватает и школьной формы. Так надо ли носить форму и еще какой-то группы? Не лучше ли найти свой, неповторимый стиль?

«Да почему же он неповторимый? – удивишься ты. – Я что, должна вырядиться как попугай, чтобы выделяться?» Вовсе нет. Наоборот – чтобы выделяться, не надо ставить на первое место выбор одежды, именно одежда должна подчеркнуть то, что есть в тебе. А неповторимой – потому что все люди индивидуальны, в каждом есть загадка, но вот искать свой стиль многие не хотят, предпочитая уже существующие варианты, а многие просто не умеют.

Первое правило – не следовать моде вслепую. Мало ли кто и что носит – многие вещи мгновенно устаревают и выходят из моды буквально через месяц. Так что стоит ли именно сейчас гнаться за последним писком моды? Опять же – немаловажный момент! – пойдет ли эта вещь именно тбе?

Правило второе – руководствуйся собственным вкусом и интуицией. Старайся больше узнавать о стилях одежды, о том, что они могут обозначать для окружающих, чтобы не попасть впросак. Многие вещи, в том числе аксессуары, – это определенные знаки сообществ. Так надо ли тебе, чтобы тебя приняли за своего человека, скажем, готы, если тебе не близко их мировоззрение?

Правило третье – если вещь не считается модной, но тебе очень идет, не спеши от нее отказываться. Ведь ты хочешь быть не столько модной, сколько красивой, правда? Ну а мода – настолько капризна, что может, напротив, исказить твой облик, а не подчеркнуть его привлекательные черты.

Правило четвертое – помни о том, куда и с кем ты собираешься. Для каждой ситуации уместен свой стиль одежды, и даже если ты привыкла к спортивному стилю или стилю повседневному, будь добра, подчеркни торжественность мероприятия сообразным костюмом.

А теперь – подробности!

Сначала про то, как надо носить любую одежду. Можно сказать коротко – как свою. И как продолжение своего тела. Не следует прилюдно уделять внимание своему гардеробу – расправлять складки, стряхивать пылинки, любоваться аксессуарами. Это дурной тон. Одежду надо носить так, чтобы это выглядело очень естественно, только тогда она будет по-настоящему хорошо на тебе смотреться.

Главное – не одежда, а ты в этой одежде. Если тебе говорят: «Ой, какая красивая кофточка!» – это уже тревожный звоночек. Это значит, что действительно красивая и качественная вещь выходит на первый план. А вот если тебе скажут: «Как хорошо ты выглядишь в этой кофточке!» – то все хорошо, можешь расслабиться.

Теперь давай рассмотрим по отдельности некоторые предметы гардероба и постараемся выделить их особенности по отношению к остальным предметам гардероба и к определенному типу внешности и фигуры.

Перчатки просто обязаны гармонировать по цвету с одеждой и сочетаться с аксессуарами. Традиционно считается, что там, где есть перчатки, должны быть и чулки!

Выбор головного убора зависит от типа лица. Для удлиненного типа подойдут шляпы с широкими полями, для широкого лица – с высокой тульей. Если лицо заострено вниз, шляпа не должна закрывать лоб. При маленьком росте не нужно носить плоские шляпки, а при высоком – с высокой тульей.

При маленьком росте не всегда спасают высокие каблуки. Если твоя фигура пропорциональна, то не надо «тянуться вверх», наоборот, нужно уметь обыграть и правильно подать именно свой маленький рост. Но и здесь есть определенные тонкости – ты просто уменьшаешь в соответствии со своим ростом параметры модных вещей. Например, убавляешь на несколько сантиметров ширину пояса. Не стоит при маленьком росте носить платья с большим вырезом и плотные ткани. Идеальный вариант – платье «летучая мышь».

Худоба сегодня приветствуется, но здесь тоже есть свои особенности. Черная ткань может сделать тебя изможденной, а вовсе не стройной и тонкой, особенно при высоком росте. То же самое относится и к платьям прямого покроя, особенно с большим вырезом. Не рекомендуются закрытые туфли. Чтобы хоть как-то округлить фигуру, если есть такое желание, носи широкие пальто, юбки в сборку. Приветствуется декор, большие пуговицы, шали и шейные платки.

При полноте нужна одежда из легких тканей, пояс лучше не надевать, чтобы не привлекать внимание к талии. Вот здесь как раз черный цвет будет очень кстати, он скрывает полноту. Нежелательны юбки выше колена, буклированные ткани для верхней одежды, громоздкие ожерелья.

Крупный рисунок на ткани уместен только для высоких девушек.

Что касается обуви, то нужно помнить: высокий каблук подходит девушкам как с большим размером стопы – визуально он ее уменьшает, так и с маленьким – в этом случае каблук как бы уравновешивает стопу своим подъемом.

Закрытые туфли не рекомендуется носить тем, у кого стопа либо чересчур худая, либо чересчур полная. Идеальный вариант – «туфли-лодочки».

Для худых ног подойдут светлые чулки. Для полных – чулки темных тонов.

А теперь еще несколько важных советов.

В цветовой гамме в одежде вполне достаточно двух цветов, причем один – главный, а второй – дополнительный.

При выборе сумочки соотноси ее размеры со своим ростом. Чем меньше рост, тем меньше должны быть размеры сумочки. Если речь идет о предмете, который обычно называется «дамской сумочкой», то ее следует носить не в руке, а на руке. И уж активно ею размахивать точно не следует.

Чулки и жара – можно ли без них обойтись? Конечно, можно. Но вот если речь идет о каком-либо значительном или торжественном случае, то надевать чулки обязательно, даже если за окном плюс сорок в тени.

Теперь поговорим об обуви, вернее, о каблуках. Да, безусловно, шпильки смотрятся очень эффектно. Но подобная обувь требует огромной тренировки. Нужно буквально заново учиться ходить! Будь готова к тому, что высокий каблук таит в себе множество подвохов. Вопервых, ты не сможешь быстро двигаться. Вовторых, шаг не будет широким. Втретьих, вспомни про наши тротуары. Даже если они в пристойном состоянии, во многих местах встречается узорная плитка, в зазорах которой каблуки имеют обыкновение застревать. Наконец, самое главное! Высокий каблук – это идеальная осанка. Ты должна ходить так, будто аршин проглотила, и никак иначе.

А теперь несколько слов о том, к чему приводят высокие каблуки. Меняется опора тела, трудно удерживать равновесие. Тело как бы чуть подается вперед, что меняет нагрузку на позвоночник и может привести к его искривлению. Тебе нужен такой подарок, тем более сейчас, когда твой организм, и в том числе его костная ткань, завершает свое окончательное формирование? Может быть, лучше выбрать небольшой и устойчивый каблук?

Переходим к аксессуарам! Что может быть приятнее милых сережек или цепочек! А колечки и браслетики – их хочется надеть на себя сразу все, да вот только рука не поднимается от тяжести…

Но вот как раз злоупотреблять бижутерией не следует! Это очень тонкий момент – правильно выбранный аксессуар может как придать цельность всему ансамблю, так и разрушить его до основания.

Начнем с того, что максимальное количество колец, которые ты можешь надеть, – два, не больше! Дорогие украшения с драгоценными камнями смотрятся на молодой девушке не очень уместно. Разумнее ограничиться серебряными колечками, жемчужной ниткой или самоцветами.

Если у тебя широкая рука, то есть резон надевать широкие кольца. Впрочем, если при этом пальцы короткие, а ногти квадратные, то этот случай не для тебя. А для тебя – кольца овальной формы, в идеале – с сужением к ногтю.

Рука маленькая, пальцы тоже? Только тонкие кольца в простой оправе.

Браслеты обычно надевают на правую руку. Если на обе руки – то браслеты должны быть одинаковыми, они и продаются в таких случаях парами. Если на руке есть часы, то браслет на ней неуместен.

Украшения должны создавать между собой гармоничные отношения и подходить друг к другу как по фактуре, так и по цвету. Очень многое зависит от освещения. Серебро любит вечерний свет, а стекло, пластмасса и керамика – яркое летнее солнце.

Широкое лицо не сочетается с круглыми серьгами большого размера, лучше выбрать маленькие и плоские. Наконец, серьги с подвесками и очки – тоже не самое лучшее сочетание.

Про сезоны и одежду – и не только о моде

Хорошо жить на каком-нибудь острове, где всегда май. Или июль. Но давай смотреть в лицо реальности – кроме жары бывают и холода, которые плавно переходят в морозы. Стремление одеваться модно, но не по сезону – это очень глупо. Ты можешь, конечно, выйти на мороз в тонких колготках, но ни к чему хорошему это не приведет. Такое поведение может вызвать серьезные болезни, причем некоторые из них касаются и сферы воспроизводства. Болеть подобным в подростковом возрасте – очень опасно. А провоцировать такие болезни своим легкомысленным поведением совершенно недопустимо. Когда на улице сильный мороз, уверяю тебя, у большинства прохожих есть единственное желание – как можно скорее попасть домой. Так что никто не будет вглядыватся, есть на тебе теплое трико или нет.

Идеальная одежда для зимнего периода – из шерстяных тканей. Ведь шерсть хорошо согревает, да и модели шерстяных платьев могут быть очень изящными. Так что оставь лен и хлопок для лета. И постарайся не носить в теплое время одежду из искусственных тканей, какой бы эффектной она ни была. Такая одежда не пропускает воздух, а на жаре ведь тело и так потеет. В результате кожа не дышит, пот остается на коже, разъедая ее, тело перегревается, что негативно отражается на самочувствии. То же правило – одежда только из натуральных тканей – относится и к спортивным упражнениям, когда физическая нагрузка велика и особенно важно, чтобы соблюдался правильный теплообмен.

Мода на короткий верх, который оставляет полоску кожи над ремнем брюк, тоже сугубо летняя. Зимой такая одежда – прямой путь к простуде и риску переохлаждения внутренних органов. Так что меняем блузку на стильный свитер, а шейный платок – на шерстяной шарф: лучше подумать о том, какой узор на подобном изделии лучше подойдет к твоему пальто, чем рисковать застудить горлышко.

И, конечно, головной убор. Ну разве нельзя выбрать стильную зимнюю шапку? Существует великое множество самых разных моделей, какие-то подойдут к пальто, какие-то – к теплой куртке.

Теперь – о покрое. Всем нам хочется быть стройными и выглядеть подтянутыми. Но тугой пояс или сковывающий движение бюстгалтер может не выправить фигуру, а непоправимо ее испортить. Он будет мешать нормальному дыханию, и в кровь будет поступать меньше кислорода. Хорошо, если дело обойдется только обмороком.

Более того, тесная одежда мешает нормальной циркуляции крови, что тоже небезопасно. По этой же причине не рекомендуются чулки с круглыми резинками – они и оставляют след, и могут спровоцировать расширение венозных каналов еще в подростковом возрасте. То же самое нужно иметь в виду, когда ты выбираешь себе носки – щиколотки не должны быть сдавлены.

Скоро мы будем говорить о покупках, а пока рассмотрим только один аспект этой, без сомнения, волнующей и животрепещущей проблемы. Никогда не покупай вещь, которая не подходит тебе по размеру. Пусть она супермодная, пусть ты в ней смотришься великолепно, но здоровье дороже. Ты походишь в новой обновке несколько дней, а потом сляжешь в постель с головными болями и общим недомоганием. Стоит ли эта покупка таких страданий? Очень сомнительно! Вернее, несомненно – нет!

Джинсы, в которые нужно влезать с неимоверным трудом, тоже лучше оставить там, где они лежали, – на магазинной полке. Пусть их носят те, кто еще не вырос. Слишком плотно обтягивающие платья – тоже не твой выбор. И двигаться затруднительно, да и лопнуть ткань может в самый неподходящий момент.

Если говорить о нижнем белье, то трусики тоже не должны быть слишком узкими и тесными. Ни в коем случае не следует постоянно носить стринги. Если тебе очень хочется их надеть, то носи их не более двух-трех часов в день.

Цвета, которые дружат между собой

Один из самых важных параметров одежды – это цветовая гамма. Она связана с понятием вкуса, который так ценится в женской одежде. Цветов и их оттенков существует огромное множество, практически каждая градация имеет свое название. Цвет по-разному смотрится на различных типах ткани. Можно подбирать одежду в одной цветовой гамме, а можно освоить науку сочетания цветов, и тогда твой облик можно варьировать практически до бесконечности. Но здесь есть свои тонкости, о которых мы вкратце сейчас и поговорим.

Некоторые цвета не дружат между собой. Настолько не дружат, что их сочетание может показаться не только неуместным, но и просто отталкивающим. Ты можешь носить самые дорогие и модные вещи, только что из бутиков, но если цветовой подбор неудачен, то весь эффект немедленно пропадет и – о ужас! – модная блузка будет смотреться на тебе как на вешалке, если ее цвет не сочетается с цветом юбки или обуви. А еще есть сумочка, шарфик, перчатки… Как же разобраться во всех этих сочетаниях и выстроить правильный цветовой ансамбль?

Сначала давай рассмотрим нейтральные цвета, с которыми можно носить практически все остальные. Их всего четыре, так что запомнить легко.

Белый цвет – с ним сочетается практически все, наверное потому, что он, как ты знаешь из школьных уроков, содержит в себе спектр радуги. Единственный недостаток белого цвета – можно легко испачкаться. Да и к смуглой коже он не всегда подходит, хотя в некоторых случаях может выгодно оттенить загар.

Черный цвет – самый стильный. Но с ним не нужно перебарщивать, даже если ты симпатизируешь готам. Одевая себя сплошь в черное, ты лишаешь свой стиль возможности проявиться во всем его разнообразии. Так что смело дополняй черный цвет другими, и ты увидишь, как цвета в сочетании с ним приобретают особые оттенки. Но нужно заметить, что черный цвет хотя и скрывает полноту, но в сочетании с белым может иногда нелепо смотреться – например, черная майка и белая юбка. А вот наоборот – очень даже привлекательно! Впрочем, ищи свои варианты.

Серый цвет – и нейтральный, и чемпион по сочетаемости. Очень хорош для обуви и аксессуаров.

Бежевый цвет тоже всеяден по отношению к другим цветам. А почему? Да потому что это – телесный цвет, и он играет роль «второй кожи».

Теперь рассмотрим остальные цвета. Сразу отметим, что здесь приведены только главные сочетания – как позитивные, так и негативные. У цветов есть масса оттенков, и в некоторых случаях может получиться так, что «враги» могут вместе смотреться очень даже приемлемо, если цвет выбран не основной, а одна из его градаций. В конце концов, нет правил без исключений, и исключения как раз могут оказаться наиболее эффектными. Но тут тебе поможет только личный опыт. Ниже мы говорим только о насыщенных, ярких цветах.

Красный цвет – самый броский, самый яркий, агрессивный и провокационный. Он не дружит с розовым, фиолетовым, салатовым.

Коричневый цвет – спокойный и загадочный. Он всегда смотрится красиво, но вот с синим или фиолетовым его лучше не носить. А вот с бежевым цветом коричневый будет смотреться очень хорошо.

Желтый цвет – веселый и задорный. Но будет выглядеть дико в сочетании с серым или фиолетовым.

Вообще, фиолетовый цвет – особенный и самодостаточный. Мало какой цвет может составить ему компанию. Кроме вышеперечисленных, он активно не дружит с зеленым.

Розовый цвет – цвет здоровья и юности – очень уместно будет смотреться с серым и белым. Сочетание с зеленым может быть ужасающим.

Зеленый цвет – цвет покоя и умиротворенности. Недаром мы любим бывать на природе, где зеленый цвет является превалирующим. В одежде можно подобрать удачные сочетания с коричневым и желтым.

Синий цвет – глубокий и таинственный. Голубой – цвет неба, цвет надежды. Сочетается с розовым и золотым.

Компанию темно-синему цвету может составить бордовый.

Серебристые оттенки очень выигрышно дополнят черный цвет.

Можно экспериментировать, играть с оттенками, прикидывать, как эти цвета будут выигрышно смотреться именно на тебе и именно на определенных деталях твоего гардероба.

Несколько слов об этих самых деталях. Существует определенный закон – тоже не с неба упавший, а относящийся к тонкостям хорошего вкуса – сочетания пестрого и однотонного. Пестрая цветовая гамма может быть очень красивой, особенно если вещь тебе идет. Но к ней должен быть определенный противовес.

Допустим, у тебя красивая пестрая юбка. Смело надевай, но верх должен быть однотонным. Причем того цвета, который, среди прочих, присутствует на юбке. Если надеть к пестрой юбке такой же пестрый верх, то глаз просто потеряется в этой пестроте. А так один предмет оттеняет другой, и создается определенная гармония. А гармония, повторим, – один из важных элементов индивидуального стиля.

Теперь давай рассмотрим сочетания орнамента. Это тоже очень важный момент – умение подобрать гармонию узоров. Узоры в полоску и в клетку не сочетаются! А орнамент сверху – например, на блузке – тоже требует однотонного низа, как и в случае с пестрой юбкой.

Краткий курс шопинга

В кошельке приятно шелестят купюры, настроение возбужденное и приподнятое – ты идешь в магазин за покупкой! Сладкий миг – уже через несколько минут ты будешь бродить по галереям торгового центра, где много-много магазинов, а в них много-много товаров, да таких интересных, что глаза разбегаются.

Проходит несколько часов. Ты возвращаешься домой с полными пакетами. Начинаешь перебирать покупки и не понимаешь, что же произошло. Ты ехала, чтобы посмотреть себе блузку, а накупила кучу товаров, хотя желанной блузки среди них нет. Зато есть то, что можно было бы купить потом, а что-то, как ты сейчас понимаешь, можно было вообще не приобретать. Деньги потрачены, настроение испорчено. А ведь еще утром ты просто летела на крыльях, предвкушая вожделенную покупку! Как же избежать таких досадных ситуаций? Очень просто – шопингу надо учиться. Ведь это не только приятное времяпрепровождение, но и серьезное дело – ты приобретаешь вещи и тратишь на это деньги. Поэтому следует быть вдвойне осмотрительной и избегать ненужных покупок. «Но я и не собиралась покупать все это, – оправдываешься ты. – Просто все само собой получилось». Вот поэтому шопингу и надо учиться. И это совсем не сложно, если ты будешь следовать очень простым советам.

Главное здесь – логика и психология. Пусть тебя не пугают эти страшные слова. На самом деле все очень просто. Логика здесь важна вот в чем – ты четко должна знать, что именно ты хочешь купить и сколько можешь на это потратить. Психология в данном случае – это умение не расслабляться и помнить, зачем ты пришла в торговый центр. А также умение правильно выбрать нужную тебе вещь.

Допустим, ты определилась с необходимой тебе вещью. Заметь – еще дома, до того, как ты направилась в магазин. Там столько всего, что можно быстро забыть, зачем же ты сюда явилась. Для этого лучше написать на бумаге планируемый список покупок и не забыть взять его с собой. А в магазине сверяться с ним по мере приобретения нужных товаров.

Теперь о самих товарах. Желая что-то купить, ты должна быть твердо уверена, что эта вещь тебе нужна и что тебе есть с чем ее носить. Ведь в противном случае ты что-то купишь, а потом тебе придется подгонять весь ансамбль именно под этот предмет, который ни с чем не желает сочетаться. Для этого есть смысл надеть на себя во время визита в магазин хотя бы что-то из той одежды, с которой ты будешь носить то, что собираешься купить.

Желательно представлять себе, как именно эта вещь может выглядеть. Было бы правильным залезть в Интернет и посмотреть, какие модели этой вещи существуют в принципе, и сделать вывод, какие варианты могут быть представлены в том магазине, куда ты собираешься отправиться.

Ну вот, вроде бы ты все сделала правильно и уже стоишь перед стендом, на котором красуется ТО, ЧТО ТЫ ХОТЕЛА! Но не спеши сразу же покупать! Если ты находишься в большом помещении, где есть несколько магазинов, торгующих одинаковыми типами товаров, то имеет смысл заглянуть еще в несколько. Вдруг там есть точно такая же вещь, но она стоит дешевле! Такое вполне возможно, и наверняка не раз ты сама в этом убеждалась.

Если есть возможность примерить эту вещь, нужно обязательно это сделать. Кстати, желательно, чтобы в это время рядом с тобой был кто-то из близких тебе людей (мама или подруга), которые могли бы подсказать, идет ли тебе эта одежда. Ведь иногда бывает так, что ты так сильно хочешь вон тот свитерок или вон ту блузку, что даже не обращаешь внимания, идет ли она тебе в принципе. Да, как это ни печально, может получиться так, что, несмотря на качество предмета и его отпадный внешний вид, он не для тебя.

Стоит ли прибегать к совету продавца? И да, и нет. Продавец поможет найти нужный размер или расцветку, но вот его восторженным похвалам доверять не следует. Лучше взгляд со стороны незаинтересованного человека. Ну, или принять решение самой.

Здесь нужно быть очень внимательной к своим ощущениям. Если есть хоть малейшее сомнение, вещь лучше не покупать или, по крайней мере, сделать это в другой раз. Дело в том, что наша интуиция мудрее наших желаний и ее подсказки очень важны. Вот только не всегда мы слышим ее тихий шепот, который заглушают восторженные эмоции. Но рано или поздно приходит понимание, что с этой вещью что-то не так. Но она уже давным-давно куплена и теперь будет пылиться в шкафу.

Бывает так, что ты обошла все магазины, что-то тебе понравилось, но не так, чтобы уж совсем феерично, что-то более-менее подходит… Ты уже устала и пора бы двигаться домой. Неужели уходить с пустыми руками? Да! Так и только так! Лучше не купить ничего, чем приобрести вещь только потому, что «ну надо же что-то купить, зря, что ли, я сюда ехала». Нет, не зря. Ты убедилась, что еще не нашла СВОЮ вещь. Ты обязательно найдешь ее в другой раз и, может быть, в другом месте. Но важно купить именно то, что ты хочешь, а не то, что тебе предлагается.

И еще один совет. Если есть возможность и намерение обновить ВЕСЬ гардероб (ну, или начать это делать), то первой покупкой должна быть обувь. Затем уже одежда, и только потом – аксессуары.

Обязательно сохраняй чеки, этикетки и упаковку купленных товаров на весь срок гарантии. Ну, или до тех пор, пока ты не решишь, что ты купила именно то, что нужно, и не включишь обновку в свой повседневный гардероб.

А что у нас в старом шкафу?

Мы уже говорили про винтажный стиль. Тебе повезло, если старые вещи в самой глубине шкафа хорошо сохранились. Их можно выстирать или отдать в чистку и попробовать примерить – вдруг это окажется интересным!

Но, кроме винтажа, есть еще один резон на такой эксперимент. Не исключено, что те вещи, которые сейчас пылятся в шкафу, снова входят в моду. Ведь мода движется по спирали, и многие вещи или их детали повторяются через определенный отрезок времени. Считается, что это период в 48 лет, а внутри него, соответственно, повторяется цикл через каждые 12 лет.

Да и, если положить руку на сердце, моде деваться некуда – она все время блуждает в трех соснах – трех основных силуэтах, которые связаны с типом формы: прямоугольной, треугольно-трапециевидной и овальной. Остальное – смена внешних деталей.

Так что давай проведем инспекцию и посмотрим, что у нас там есть и что с этим можно сделать. Даже если тебе ничего не подошло, а то, что подошло, не вдохновило, то можно попробовать воспользоваться деталями старой одежды. Оказывается – вариантов масса.

Например, мех! Висит в шкафу пальто, его никто никогда ни при какой погоде носить не будет. Да и моль его уже основательно поела. Но там есть меховые детали, которые вполне можно приспособить для своих нужд. И это будет замечательно смотреться.

Но сначала нужно будет этот мех обновить, чтобы он выглядел как новый. Его надо отпороть и хорошенько выбить, чтобы очистить от пыли. Можно для этого поместить мех на влажную ткань и постучать по нему с обратной стороны.

Если мех белого цвета и он пожелтел, то цвет вернется к нему, если почистить его крахмалом, а потом протереть тканью, смоченной в уксусе. А искусственный мех можно просто постирать с порошком, прополоскать и закутать в ткань, потом выжать и просушить. Если мех свалялся, то прежнюю форму ему вернуть можно – немного смочи и расчеши щеткой. Жирное пятно? Тоже не беда! Можно протереть тканью, смоченной в бензине или пятновыводителе. Второй вариант – промыть раствором стирального порошка, затем промыть теплой водой и высушить.

Теперь можно его нарезать и сделать накладной воротник или отпадные манжеты. Тут уже все зависит от твоей фантазии – это могут быть вкрапления на сумочке или даже браслеты. Берешь старый браслет из пластмассы или металла и обклеиваешь его кусочками меха, здесь сгодится даже искусственный, он будет еще лучше смотреться, чем натуральный. А вот какие серьги можно сделать, причем быстро и не тратя на это много сил. Вырезаешь из искусственного меха крестик, продеваешь нить во все выступы и стягиваешь изделие так, чтобы получился шарик. Затем наклеиваешь его на стержни сережек. То же самое можно проделать, чтобы получить кольцо, – те же операции, только наклеивать придется на основание кольца.

Допустим, тебе попался интересный тип ткани. Можно приспособить ее под косметичку. Таким образом ты получишь эксклюзивную винтажную вещь в стиле хэнд-мэйд. Здесь нужно только правильно выстроить чертеж, перенести его на ткань и выкроить. Лицевую сторону украсим бисером или шелковыми нитями, затем приметываем кармашки и стачиваем срезы по бокам или внизу. Подкладку можно выкроить по деталям верха, сметать и стачать по боковым срезам. Потом приметать к тесьме-молнии и пристрочить. Верх соединим с подкладкой и пройдемся утюгом.

А вот кожа! Никому не нужная! Что из нее можно сделать? Например, пуговицы! Нарезаешь кожу в виде узких клиньев, скругляешь углы, наносишь клей на обратную сторону и делаешь трубочки, скатывая обрезки, начиная с основания треугольника. У тебя получились стильные пуговицы в виде бочонков. Можешь отпустить на волю фантазию и изготовить пуговицы в виде овалов, треугольников – любой формы. В заготовке пробиваешь две дырки и, если захочешь, можешь потом раскрасить изделие в любой цвет или нанести серебристое или золотистое тиснение.

Вопрос – ответ:

У меня весь шкаф забит одеждой, а надеть все равно нечего! Сестра сказала, что я не умею одеваться. Сама меня учить не хочет, только смеется. Подскажите, как мне быть?

Мила, 14 лет

Мила, эта проблема знакома многим девушкам, так что ты не одинока! Не расстраивайся, мы постараемся тебе помочь.

Для начала тебе придется избавиться от ненужных вещей – тех самых, что напрасно занимают место в твоем шкафу.

Выбери день, когда тебе не нужно никуда торопиться, и посвяти несколько часов ревизии своего шкафа. Для начала отложи в сторону одежду, которая отслужила свое – стала старой, заношенной, потеряла вид. Готово? Сложи все в пакет и без сожаления отнеси в мусорку.

Теперь вынь из шкафа вещи, которые не подходят тебе по размеру – из некоторых ты выросла, другие велики тебе, третьи ты носила, когда была на два размера худее… Если эти вещи еще в хорошем состоянии, можешь попробовать найти того, кому они пригодятся. Возможно, кто-то из твоих подружек мечтает именно о такой клетчатой юбке, а эта рубашка, которая на тебе болтается мешком, будет впору твоей сестре.

Теперь пришла очередь вещей, которые тебе просто не нравятся и не идут. Не твой цвет, жесткая колючая ткань, тесновато в груди… Расставайся с ними без сожаления, ведь вещи сами не исправятся!

Ну вот, твой шкаф открыт для всего нового, модного и красивого. Наступает этап второй (и самый приятный) – заполнение шкафа!

Для начала советую полистать модные журналы – это нужно для того, чтобы быть в курсе современных тенденций. Подумай, какая одежда тебе нравится, какие вещи ты хотела бы иметь.

Теперь определи свои размеры. Это просто – объем бедер, рост, объем груди, талии, шеи, – запиши все эти цифры или запомни. Это понадобится для того, чтобы подобрать правильный размер. В современных магазинах есть продавцы-консультанты. Они превосходно разбираются в одежде, и ты всегда можешь обратиться к ним за помощью.

Настало время составить план. (Помнишь мистера Фикса из мультфильма? Он говорил: «О да! У меня есть план!» Берем с него пример!)

В гардеробе каждой девушки должны быть так называемые базовые вещи. Что это такое? Это вещи, которые образуют основу твоего гардероба. Отлично сидящие джинсы, спокойная юбка, белая или однотонная рубашка, джемпер, свитер для холодов, повседневное платье, еще одно платье – нарядное, на выход, кардиган или жакет. Все, база готова! Главное, чтобы эти вещи сочетались между собой по стилю и по цвету, тогда их можно комбинировать друг с другом. На основе базового гардероба ты сможешь составлять разные образы, дополняя их аксессуарами – украшениями, обувью, сумками. Смотри: юбка+рубашка+кардиган (добавим туфли и сумку, брошь или браслет) – образ пай-девочки. Если заменить юбку джинсами, а вместо обуви на каблуке надеть мокасины, то получим образ в стиле кэжуал.

Ну, теперь можешь фантазирвать, комбинируя вещи между собой! Недорогие, но модные аксессуары помогут тебе сделать каждый наряд запоминающимся и ярким, а образ дерзким и современным!

Здравствуйте! Я не люблю всякие правила, особенно когда дело касается одежды. Почему я не могу надеть джинсы и кружевную блузку? Зачем подбирать сумку в тон к туфлям – это же просто скучно! Я люблю яркую одежду, броские, необычные аксессуары. Мне нравится, когда я иду по улице и все оборачиваются мне вслед! Ведь мода – это игра! Разве я не права?

Маша, 14 лет

Маша, не стану с тобой спорить. Мода – это действительно игра, это поле для того, чтобы проявить свою фантазию, креативность, оригинальность. Ведь одежда, которую ты носишь, не только защищает твое тело от холода, но и позволяет окружающим увидеть, каков твой внутренний мир. Спортивная ты или романтичная? Строгая и аккуратная или веселая и порывистая? Какую музыку предпочитаешь? Чем увлекаешься? Все это можно понять, увидев, как ты одеваешься.

Кстати, кружевные блузки давно уже допустимо носить с джинсами. И сумку в тон туфлям подбирать не обязательно. Твои представления о моде немного отстают от жизни! Советую полистать модные журналы – ты найдешь там интересные, дерзкие, актуальные идеи, тенденции современной моды.

Это совершенно необходимо для того, кто хочет быть «сам себе дизайнер и кутюрье». Правила – это ведь не просто запреты. Они необходимы тем людям, которые не решаются сформировать собственный стиль, помогая выглядеть уместно и красиво в любой ситуации. Если ты хочешь быть дерзкой и эффектной – что ж, пробуй! Но для начала все же овладей хотя бы азбукой модной грамоты. Чтобы нарушать правила, их нужно знать! Ты ведь не хочешь выглядеть смешно и нелепо?

Немногие люди умеют сделать нарушение правил своей изюминкой, стилевой особенностью. Но зато именно они создают моду!

Сколько раз в день ты смотришься в зеркало? Попробуй как-нибудь подсчитать – просто так, для интереса. И замечала ли ты, что часто оттуда, из зеркальной глубины, на тебя смотрит человек, немного отличающийся от твоих представлений о себе? С чем же это связано?

Дело в том, что наш облик не статичен – речь в данном случае не идет только о мимике, хотя ты наверняка бессознательно делаешь определенное выражение лица за секунду перед тем, как заглянуть в зеркало. Не обращала внимания? Тогда сравни фотографии, на которых ты позируешь или просто знаешь, что тебя сейчас будут щелкать, и те, которые были сделаны неожиданно для тебя, без твоего ведома. Выражение лица – вот что на них не похоже. И не исключено, что на неожиданных фото оно может иногда оказаться интереснее, чем при позировании. Но с этим ты разберешься сама – в конце концов, мимику и выражение лица можно контролировать, это в твоей власти. А есть такие детали облика, которые можно задать заранее и сделать их точно такими, как ты пожелаешь – на радость себе и всему миру.

Губы и зубы

Форма губ – это то, что дала тебе природа. Ты можешь быть недовольна тем, что твои губы слишком пухлые, раза в два больше, чем у Джулии Робертс, или, наоборот, слишком тонкие – просто две полосочки.

Но не стоит переживать! Любые губы прекрасны, если их правильно подать – это вопрос макияжа. Но самое главное – чтобы губы выглядели красиво не только из-за помады, а сами по себе. А для этого за ними нужно ухаживать. Как? Очень просто!

Если оставить макияж для особых случаев, то днем применяй гигиеническую помаду, а вечером, сняв ее с губ, делай массаж – движения пальцами по кругу рта. Разумеется, руки должны быть идеально чистыми!

Вторая процедура – пилинг. Здесь нужна зубная щетка с мягкой щетиной. Делай массаж губ без сильного давления и до появления чувства легкого жжения. После процедуры смажь губы жирным кремом.

И еще один секрет: капля меда, нанесенная на губы, делает их особенно мягкими и придает им блеск. Главное, чтобы у тебя не было аллергии на мед.

А что скрывают губы? Правильно, твои тридцать два сверкающих зуба, которые появляются, когда ты улыбаешься.

Человек выглядит особенно красивым именно в этот момент. Но всю красоту как ветром сдувает, если зубы оставляют желать лучшего.

Когда будешь чистить зубы, засеки время и проверь, сколько ты тратишь на чистку зубов. Она должна занимать не менее трех минут! В противном случае какие-то дальние уголки твоей ротовой полости остаются необработанными. Это очень опасно! Ведь вследствие этого могут пострадать не только зубы!

Что такое зубная боль, ты наверняка знаешь. Но зубы – такой орган, который имеет доступ практически ко всему организму. Первыми, вслед за зубами, начинают давать о себе знать десны – может начаться их воспаление, которое перейдет на костную ткань. Зубы связаны с нервными окончаниями, следовательно, они влияют и на координацию движений, на работу желудка, на слух и даже на зрение. Часто, когда болят зубы, болит и голова – боль как бы отдается в висках.

Обычный кариес (им сегодня страдают 7 человек из 10), если его не лечить, приводит к тяжелым последствиям. В больных зубах размножаются вредоносные микробы и бактерии, а их деятельность приводит к развитию инфекционных заболеваний, от которых уже, в свою очередь, страдает сердце, другие внутренние органы и даже суставы.

Так что скажи лени твердое «нет!» и при обработке ротовой полости обязательно учитывай вот эти советы.

Не нужно чистить свои зубы слишком агрессивно, иначе вместо пользы будет один только вред – можно поранить слизистую десны, что спровоцирует воспаление. Нажим пусть будет мягким, а движения – проворными, чтобы достать даже там, куда обычно щетка и не заглядывала.

Итак, как же нужно правильно чистить зубы? Сначала прополощи рот теплой кипяченой водой, такая нехитрая процедура удалит поверхностную слизь. Теперь можно переходить собственно к чистке. Здесь существует определенная последовательность. Сначала принимайся за зубы нижней челюсти, не забывая о ее внутренней поверхности. Потом переходи к верхним зубам. Не забывай о далеко расположенных зубах, именно там могут затаиться остатки пищи. Старайся, чтобы щетка ходила в разных направлениях – и по горизонтали, и по вертикали, и под углом.

Думаешь, это все? А вот и нет! Нужно обрабатывать щеткой и поверхность языка, хотя бы 2–3 раза в неделю. Ну и, когда закончишь все процедуры, снова прополощи рот.

Если ты думаешь над тем, какую щетку выбрать, то могу посоветовать щетинистую, потому что нейлоновые волоски не полезны для зубной эмали. При выборе пасты руководствуйся простым правилом – пусть в ней присутствует фтор, который защищает зубы от кариеса и освежает полость рта.

Как мы уже говорили, зубы напрямую связаны с деснами, да так тесно, что они могут обмениваться болезнями. Болезнь десен называется пародонтозом, это очень частое заболевание. Поэтому регулярно проводи инспекцию ротовой полости, и если ты обнаружишь припухлость десен или их покраснение, немедленно обращайся к врачу.

Но зубы можно не только лечить. Существует замечательная профилактика – ешь больше яблок и моркови, и твои зубы еще долго останутся здоровыми и блестящими. Заодно и дыхание освежится.

Бывают такие неприятные ситуации, когда зубы болят, а снимающих боль лекарств в доме нет. Или ты по каким-либо причинам не хочешь их принимать, например из-за аллергии. В таких случаях можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Завари листья шалфея, дай им настояться, а затем, когда настой остынет, прополощи им рот. Глотать настой шалфея не следует, его надо обязательно выплюнуть.

Еще один помощник при зубной боли, а также при первых признаках пародонтоза – настойка календулы. Ею тоже можно прополоскать рот, боль должна отступить.

Но все эти манипуляции вовсе не отменяют визита к врачу. На другой день соберись с силами – и в путь!

Если яблоки и морковь – друзья твоих зубов, то продукты, содержащие сахар, – их самые настоящие враги. Они вредят зубной эмали, а в остатках пищи возникает благодатная среда для развития вредоносных микроорганизмов. Так что после того, как побалуешь себя тортиками, пирожными, печеньем или конфетами, обязательно прополощи рот, если есть такая возможность. Если нет – сделай это, когда она появится.

Большое значение имеет чистка зубов перед сном (помнишь про три минуты?). Это не простая прихоть – ведь ночью слюнные железы почти не работают, а вот осевшие в твоем рту бактерии трудятся в полную силу.

Не дружат с твоими зубами и кислые напитки, в том числе некоторые фруктовые соки. Те, которые либо слишком сладкие (наличие сахара), и те, которые слишком кислые (вредят эмали).

К зубам нужно относиться очень бережно. Если даже они крепкие как кремень, все равно не следует разгрызать ими орехи, для этого есть «щелкунчики».

Бывает так, что язык нащупывает между зубов какую-то тоненькую ниточку – застрявший после еды кусочек пищи. Ее, конечно, хочется поскорее извлечь. Но ни в коем случае не пользуйся для этого иголкой или иным тонким предметом. Ты можешь запросто поранить зубы или десны и занести новую порцию инфекции. Используй для этих целей только зубочистку, да и ту с осторожностью.

Если зубы начали желтеть, то восстановить их природный цвет поможет смесь из питьевой соды и нескольких капель лимонного сока. Иногда можно использовать эту смесь вместо зубной пасты. Вообще, зубы можно чистить обычным мылом, мякотью клубники или смесью питьевой соды и соли. Но это – не более чем вспомогательные процедуры, зубную пасту никто не отменял.

Чудесный дар зрения

Страницы: 123456 » »»