Для стильных девчонок и... не только. Настольная книга по жизни Усачева Елена

4. Хороший друг обидел тебя. Как поступишь?

• «спрячусь в свою раковину» (3 балла)

• потребую объяснений (0 баллов)

• расскажу любому, кто готов выслушать (1 балл)

5. В минуту счастья?

• не думаю о несчастье (1 балл)

• меня не покидает тревога, что счастье быстро пройдет (3 балла)

• не забываю о том, что и огорчений в жизни не мало (5 баллов)

6. Как ты относишься к психиатрам?

• не хотела бы стать их пациентом (4 балла)

• многим людям они смогли помочь (2 балла)

• человек в силах помочь себе сам (3 балла)

7. Судьба, по твоему мнению:

• постоянно испытывает тебя (5 баллов)

• несправедлива к тебе (2 балла)

• благосклонна к тебе (1 балл)

8. О чем ты думаешь после ссоры с подругой, когда гнев проходит?

• хорошем, что было у вас в прошлом (1 балл)

• тайном мщении (2 балла)

• том, сколько вытерпела от нее (3 балла)

7—15 баллов. Ты легко миришься с неприятностями, даже бедами, так как способна верно оценить их. Ценно то, что ты не склонна жалеть себя (слабость, присущая многим). Твое душевное равновесие достойно восхищения!

16–26 баллов. Ты часто ругаешь свою судьбу. Предпочитаешь выплескивать проблемы и неприятности на других. Тебе необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше научиться владеть собой?

27–36 баллов. Ты не умеешь справляться со своими бедами. Возможно, поэтому они тебя так терзают. Ты замыкаешься, нередко жалеешь себя. Будь у тебя волевой характер при хороших задатках, ты успешно справлялась бы с проблемами и неприятными ситуациями. Они подкарауливают в жизни не только тебя. Ну, а если все беды и несчастья мира навалились на тебя разом, почитай еще раз мои секретики, один из них тебе обязательно подойдет. Уйдут не все беды, но кое с чем ты справишься.

Олечка Тихомирова застала Светку Павлову врасплох. Та на корточках сидела на лестничной площадке третьего этажа и колдовала над каким-то свертком.

– Ты хочешь взорвать дом? – негромко спросила она.

От неожиданности Светка подпрыгнула.

– Черт! – выдохнула она. – Я думала, это Ленка идет. Ты чего так тихо подкрадываешься?

– Ты ее хочешь убить? – в ужасе прошептала Олечка.

– Вот еще, – фыркнула Светка. – Морально уничтожу. Колька ее сам бросит, когда увидит, какая она на самом деле.

– По-моему, он пока видит, какая ты на самом деле, – пожала плечами Тихомирова.

– Ничего, время покажет, кто из нас прав! – гордо произнесла Светка и помчалась вниз.

– Вот это любовь, – вздохнула Олечка, глядя на сложное сооружение, собранное около двери Ленкиной квартиры.

«Никакая это не любовь, а самая банальная ревность», – скажешь ты и будешь права. Ревность, ревность, она, родная. Как мы порой завидуем более удачливым подружкам, у кого и родители богатые, и фигурой бог не обделил, и общаться с кем угодно они могут легко! Как мы ревнуем к их победам.

О справедливости мы говорить не будем, пускай эту сказку рассказывают малышам в детском саду. Справедливости не существует, а поэтому зависть – единственное наше законное право при глобальной несправедливости.

Секретик № 10 – зависть и ревность – губительные чувства, из своей души их надо гнать поганой метлой.

Привычка завидовать другим трудно поддается искоренению. Она приятна своей бездеятельностью. Я буду лежать на диване и всем завидовать. Но не встану, чтобы что-то сделать. Ведь завидовать куда проще, чем что-то делать. Можно сесть, прикрыть глаза рукой и, еще раз напомнив миру о себе, сказать: «Ах, какая же я несчастная!»

С ревностью справляться легче, но если она тебя захватила, то завести может в самые непроходимые дебри. Зная предел этому чувству, можно научиться с ним бороться.

Как быстро тебя охватывает ревность? Много ли сил она отнимает? Об этом ты узнаешь, пройдя тест «Насколько ты ревнива?».

Если на вопрос ты можешь ответить «всегда», то ставь себе 15 баллов. Если «иногда» – 10 баллов. «Никогда» – 5 баллов.

1. На вечеринке ты встречаешь знакомого, который тебе нравится. Но он не один, а с другой девушкой. Испытываешь ли ты резкий наплыв ревности?

2. Многие твои подружки мечтают познакомиться с известным актером, певцом или спортсменом. Как ты думаешь, ребята тоже выбирают себе подруг по принципу «насколько она известна»?

3. Считаешь ли ты, что ревность обязательный спутник любви?

4. Со своим молодым человеком ты пришла на вечеринку. Неожиданно с ним начинает флиртовать какая-то неизвестная девчонка. Сможешь ли ты владеть собой в такой ситуации?

5. Может ли дружба между парнем и девушкой перерасти в нечто большее?

6. Испытываешь ли ты какие-нибудь чувства (гнев, грусть) при воспоминании о прошедшей любви?

7. Огорчит ли тебя рассказ твоего парня о его первой влюбленности?

8. Хотела бы ты оставить на память фотографию своего бывшего возлюбленного?

9. Со своим молодым человеком ты собиралась пойти в кино, но в последний момент у тебя возникли неотложные дела. Молодой человек пошел на фильм со своей одноклассницей или подругой. Будешь ли ты считать, что эта девушка ему теперь нравится больше, чем ты?

10. Приятно ли тебе слышать фразы типа «Я люблю тебя больше всего на свете»?

Что же, пятерки с пятерками складываются легко, нули с нулями тоже, подсчет не должен у тебя затянуться, все в пределах двух сотен.

От 50 до 80 баллов. Ты абсолютно не ревнива. Тебя не мучают зависть и подозрения. Ты настолько уверена в себе и в своем кавалере, что спокойно разрешишь ему потанцевать с другой девушкой. Это счастливое качество, никогда не расставайся с ним!

От 85 до 115 баллов. Временами ты склонна к ревности. Можешь вспыхнуть, увидев, как твой парень подошел к Ленке и о чем-то с ней пошептался. Но ты стараешься не поддаваться этому чувству, ведь, в конце концов, парень направлялся к тебе и до тебя дошел. Спустишь свою ревность с поводка – ваши отношения начнут трещать по швам. Тогда ты ему припомнишь и Ленку, и опоздание в кино, и неподаренные цветы.

От 120 до 150 баллов. Как же тяжело тебе живется! От ревности порой ты с ума сходишь. Загляни в произведения классической литературы (У. Шекспир «Отелло», М. Лермонтов «Маскарад») – ревность до добра никогда не доводила. А из-за чего все происходит? Да из-за того, что ты собственница. (Хотя вполне вероятно, что сегодняшний мужчина твоей мечты – ветреная натура, не может пройти мимо девушки, обязательно ей улыбнется.) Своей ревностью ты и себя измучаешь, и своего парня. От этого чувства нужно обязательно избавляться, пока не поздно.

Как?

Вот 5 простых советов под кодовым словом «НЕ РЕВНУЙ!»

1. Ни в коем случае не занимайся самоуничижением. Твой парень меньше обращает на тебя внимания не потому, что ты косая-кривая и увечная. Ты все такая же умница-красавица, какой была в момент знакомства. Это его выбор, а не твой крест.

2. Не стоит биться об стенку в гордом одиночестве. Поговори со своим парнем. Все время обговаривай с ним моменты, которые тебе не нравятся или кажутся странными. Говорите об этом сейчас, а не через полгода, когда вы начнете ссориться. Добейся ясности, даже если твой избранник всячески уходит от беседы. Часто парни избегают обсуждения тем: «Любишь ли ты меня? За что? И почему ты так посмотрел на Катьку?» Но говорить все равно стоит, только следи за реакцией друга, иначе разговор ваш грозит стать последним.

3. Не накапливай внутри себя гнев, давай ему выход. Говорят, здорово помогает, если попытаться перекричать, например, ревущий самосвал или грохочущую бетономешалку. Менее экзотичный вариант – физическая нагрузка. Пробеги перед сном километра два-три, и твоя бушующая ревность заметно поубавится.

4. Не думай, что ревность – это всегда плохо. Это чувство можно использовать и в свою пользу. Ревность лишает излишней самонадеянности. В отношениях с парнями никогда не стоит расслабляться. Ты решила, что уже добилась ЕГО и перестала следить за собой? Кажется, тебе есть о чем подумать.

5 (без «не»). Ревность – верная спутница любви. Ревнуешь, значит, любишь. Те, кто не ревнует совсем, скорее равнодушны к своему другу. Ведь ревность – это своеобразная защитная реакция на опасность, угрожающую отношениям между тобой и твоим парнем, она служит для защиты ваших чувств.

Секретик № 11 – ничего так не поддерживает отношения, как разговор по душам.

Скорее всего твоя ревность во многом надумана. Твой друг не в пустыне живет. Вокруг люди ходят. Что же он не может с кем-то еще поговорить? Если ревность захватила настолько, что ни говорить, ни думать нет сил, то используй совет, не раз данный на страницах этой книги. Футболка, треники, кепка, кроссовки – и в путь. Пара километров хорошо прочистит голову. На улице дождь или снег? Это даже лучше. Борьба со стихией тебя заметно охладит.

В любом случае выясняй все до конца. А то получится глупо – ты в панике, ты на стенку кидаешься и штурмуешь океаны, а он даже не догадывается, что его невинный разговор со знакомой вызвал у тебя такую бурю.

Секретик № 12 – не впадай в самообман.

Так бывает – когда все плохо, мы начинаем придумывать себе небольшую подмену, маленькую ложь, в которую истово начинаем верить. Что же, женщины всегда имели свои маленькие хитрости, чтобы начать жить спокойно. Обманки могут быть любые. От «Меня завтра к доске не вызовут, можно уроки не делать» до «Я сама его бросила», «Все парни скучные и неинтересные, заводить роман не с кем».

Когда не удается справиться с лишним весом, придумываются такие заговоры: «От одного печенья хуже не станет», «Я не влезаю в брюки, потому что они сели после стирки», «Я слишком устаю в школе, чтобы тратить силы на зарядку и вечерний бег», «Никто не заметит, что рубашка грязная, а голова немытая», «С понедельника начинаю новую жизнь»… И так далее без остановки.

У тебя нет таких «утешалок»? Что же, это самая большая «утешалка», какую можно себе придумать.

Жизнь штука забавная. Если бы не было грустных минут, как бы мы поняли, что нам весело? Если бы не было больно, как бы мы определили, что сейчас хорошо и ничего не болит? Все познается в сравнении. Но не углубляйся в сравнительный анализ и не начинай заливать свое горе чаем с пирожными и конфетами. От переедания тебе станет еще хуже.

Слушай музыку, читай, думай о хорошем и смотри на закат. Иди к подругам. Прогуляйся по улице. Познакомься с парнем, поговори с ним и расстанься. Ты сама будешь выбирать условия игры, и настроение твое заметно улучшится.

Но что же, что же делать, если ОН нравится? Если от одного ЕГО взгляда замирает сердце? Если ОН упорно проходит мимо и гуляет с другой. А ТЫ вздыхаешь, страдаешь, бледнеешь, вольно или невольно постоянно с ним сталкиваешься и… – НИЧЕГО. Два слова связать не можешь, не к месту краснеешь, поговорила бы с ним, но смелости не хватает.

У, да ты застенчива, милая моя. И все бойкие да шустрые твои подружки уже давно обскакали тебя по всем статьям.

«Но, уважаемый автор, ты же сама говорила, что девушку украшает скромность», – пробуешь ты возразить.

Украшает, но не командует ею. Порой надо «брать быка за рога» и смело идти в бой.

С кем воевать? Да с самой собой!

Скромность и уверенность в себе – это две разные вещи.

Секретик № 13 – встань перед зеркалом и внимательно посмотри на себя. На самом деле все не так страшно, как ты выдумываешь.

Помнишь, я пыталась настроить тебя на положительный лад и советовала думать о себе только хорошее? Не получается? Ты о себе мало знаешь. Ты все думаешь, что со стороны ты выглядишь глупо, юбка на тебе сидит как-то не так и глаза криво подведены. Это та отрицательная эмоция, которая мешает тебя расслабиться и начать жить нормально. Самое время от нее избавиться.

Секретик № 14 – все свои тайны, обиды и неудачи записывай в дневник.

Пока ты будешь формулировать мысли на бумаге, сама себе многое объяснишь, а то и пару советов себе дашь.

Признайся самой себе в проблеме – и ты почувствуешь, как плечи расправляются. «Да, я застенчивая», «Да, я боюсь говорить с незнакомыми людьми», «Да, я нерешительная».

Нет человека, у которого не было бы ни одной проблемы и в ком не родилось бы ни одного комплекса. Они есть у всех. Все по-разному с ними борются.

Если ты захочешь измениться, ты изменишься. Если ты определила свой недуг, то бороться с ним будет не так сложно.

Секретик № 15 – учись радоваться.

Пессимистом быть легче легкого. Все плохо – и точка.

Но для тебя рановато уныло и печально смотреть на мир. Ты еще должна радоваться жизни. Забыла как? Сейчас напомню.

Даже за маленькое достижение награди себя чем-нибудь. Купи шоколадку, мороженое или сходи в кино. Расскажи о своей радости подругам. Запиши об этом в дневнике. Продли состояние удовольствия.

Чем дольше ты задерживаешься в хандрючем настроении, тем больше ты настраиваешься на грядущие провалы и неудачи. И они приходят, раз их ждут.

Ты хочешь ЕГО поразить своей суперкороткой юбкой, но на перемене тебя толкает малыш, ты падаешь и разбиваешь коленку. Да еще и колготки рвешь. Что ты делаешь? Начинаешь проклинать все на свете и уверять саму себя, что только с тобой такое могло произойти.

Все – настроение испорчено, ЕГО ты начинаешь избегать, жизнь не задалась. Хотя при чем тут ты? Сбегала домой, переоделась в джинсы. Подумаешь, давно коленки не разбивала! Даже забавно – взрослая девушка, а с разбитой коленкой.

Всегда помни, что ты хозяйка своих мыслей, надо направлять их в нужное русло!

Секретик № 16 – будь уверена в себе и никогда не жалей о сделанном.

Уверенный в себе человек добр и душевно щедр. Тот, кто постоянно ощущает свою неполноценность и мысленно «опускает» себя, – полон зависти и злобы.

Убеди сама себя, что все, тобою сделанное, сделано правильно. Не бывает неправильных поступков. Бывают только непредвиденные последствия этих поступков. Значит, в следующий раз ты будешь внимательней. Помни – непоправимые последствия встречаются не так уж часто.

– Ждешь?

– Жду!

Заметно посиневшая от холода Светка Павлова сидела на лавочке и отбивала мелкую дробь зубами. Остановившаяся около нее Вероника зябко передернула плечами.

– Что на этот раз? – Баскетболистка с высоты своего роста оглядела двор – никого поблизости не было. – Дверь заминировала? Или выбила все стекла?

– Пока ничего не сделала. – Светке было трудно говорить. Она так замерзла, что губы отказывались ее слушаться. – Хочу на него посмотреть, а там видно будет.

– Он же тебя не любит. – Веронику удивляла Светкина настойчивость.

– Любит, – упрямо мотнула головой Павлова. – Я люблю, и он любит.

– Мне бы твою уверенность, – вздохнула Вероника, присаживаясь рядом. – Я так не могу. Всю жизнь буду издалека смотреть, но не подойду.

– А чего тут такого? – Светка расправила плечи и потянулась. – Я ему пару раз говорила, что люблю. Может, он не понял?

Пока Павлова размахивала руками, Вероника заметила какое-то движение около гаражей. Она приподнялась. Колька с Ленкой на четвереньках ползли вдоль заборчика.

– Да понял он все, – хмыкнула спортсменка.

– Мне мама говорила, что за любовь надо бороться. – Светка поплотнее закуталась в куртку.

– А может, пойдем к тебе чаю попьем? – Вероника встала так, чтобы Павлова не заметила крадущихся ребят. – Придут они не скоро. На таком морозе ты только простуду схватишь.

Долгую минуту Светка молчала, грустно глядя на мыски своих ботинок.

– Вероника, – вдруг жалобно прошептала она. – Неужели он меня совсем не любит?

Баскетболистка вздохнула и потянула Светку за руку. За их спинами хлопнула подъездная дверь.

– Идем. – Вероника перестала быть ширмой и встала нормально. – Любовь не самое важное дело на свете. Есть еще куча всего интересного.

Бывают, бывают поражения. Не все в нашей жизни происходит так, как хочется. Но…

Одно поражение – не вся жизнь. Игра только начинается. Встряхнись. Пойми, что ты королева этой жизни. А мелкие неприятности бывают и у королей.

Если от тебя ушел парень, это больно и обидно. Вдвойне больно, когда он тебе предпочитает твою подругу или знакомую. Но вывод здесь один – он был тебя не достоин. Вы бы все равно расстались.

Это нормально – люди встречаются, узнают друг друга и расстаются.

Это надо пережить и ни в коем случае не распространяться о своих, уже бывших, отношениях с парнем. Это создаст тебе дурную славу и выставит тебя не в лучшем свете.

В заключение я не буду повторяться и читать длинные нотации. Ты должна стать в жизни победительницей. И начни с ближайшей вечеринки или дискотеки.

15 надежных способов, как стать королевой вечеринки, а может быть, и заинтересовать понравившегося тебе парня.

1. Для начала дойди до этой самой вечеринки. Глупо считать дураками тех, кто трясется в темном зале. На танцы ходят обыкновенные люди, которые хотят отдохнуть после длинного дня. Так окажись среди них.

2. Заранее настройся на удовольствие. Какой смысл приходить на тусовку в плохом настроении? Если ты будешь сидеть букой, считай, что вечер прошел зря.

3. Не забудь привести себя в порядок. Неопрятный вид не сделает тебя привлекательной. Найди время забраться в душ, помыть голову. Надень чистую, только что постиранную одежду. Ты должна быть свежа как майская роза. Но не перетяжели с парфюмерией. Резкий запах отгоняет не только комаров.

4. Прежде чем одеваться, подумай, куда ты идешь. Если на пикник, то короткая юбка с каблуками тебе явно не подойдут. На дискотеке каблуки будут тоже ни к чему – быстро устанешь. Одежда должна соответствовать месту. Вечеринка – это любая свободная одежда, желательно, не очень теплая. Театр – строгий костюм, юбка ниже колена или брюки. Можно и рваные джинсы, со спектакля не выгонят, но выглядеть ты будешь как-то не очень.

5. Не думай, что боевая раскраска на лице тебя заметно украсит. Использование большого количества косметики говорит о твоей неуверенности и о желании привлечь внимание. Зачем выпячивать напоказ свои комплексы. Нам с тобой не нужны дешевые средства. Найди где-нибудь фотографии королев. Да возьми ту же принцессу Диану. Разве на ее лице заметна косметика? Ее красота исходит изнутри. И ты не порть свой внешний вид химией. Подвела глаза, подкрасила ресницы, положила на губы блеск. Важно не сколько румян, а выглядит ли твое лицо чистым и свежим.

6. Не стой чурбаном, так тебя никто не заметит. Ты должна быть не только внутренне уверена в себе, в своей неотразимости и красоте, но и внешне быть раскованной в поведении. С ходу не получается? Тогда сыграй в игру, будто это не ты пришла на вечеринку, а твой двойник Леночка. Ты не можешь подойти к компании малознакомых ребят и весело сказать: «Привет!» А Леночка может. Она легко двигается, широко улыбается, свободно общается с ребятами, может заговорить на любую тему (темы для разговоров неплохо бы подготовить заранее). Леночку ничего не смущает – ни размазанная губная помада, ни внезапно «побежавшие» колготки. Подумаешь! С кем не бывает! Леночка первая пригласит на танец понравившегося парня. И все неловкости или ошибки, которые случатся в этот вечер, будут совершены Леночкой. Но учти, громкий смех, переходящий в лошадиное ржание, распугает кавалеров даже от самой общительной девочки.

7. На любой вечеринке обращает на себя внимание человек, умеющий танцевать. Современный танец – это не два притопа, три прихлопа, не топтание на месте под ритмичную музыку, не прыжки и пожимание плечами. Танцевать надо уметь. Втихаря от всех найти кружок современного танца (именно современного, а то еще запишешься на русские народные или на бальные – и где ты будешь блистать своими умениями?), походи туда месяц-другой, и на первой же вечеринке я тебе гарантирую грандиозный успех.

8. Научи себя не только говорить, но и слушать. Причем не просто поддакивай, а задавай вопросы. Начни с самых банальных: «Как дела?», «Как в школе?», «А вы уже ходили в планетарий?» Пускай другие говорят о себе, им будет приятно. А заодно и ты себе бонусов поднаберешь.

9. Улыбайся. Никому не интересно общаться с печальным человеком, живым воплощением скорби. Даже если мир вокруг тебя рушится – улыбайся. Человек, у которого внешне все хорошо, невольно притягивает. Если же ты с ходу начнешь вываливать на окружающих свои проблемы, через пять минут останешься в гордом одиночестве.

10. Обращайся к людям по имени. Любому человеку приятно, когда называют его имя, это самый сладостный для них звук. Древние считали, что в имени человека скрыта магическая сила и тот, кто имя знает, может этим человеком управлять.

11. В любой компании ценится хорошая шутка. Конечно, развлекать тебя должны ребята, но лучше на них особенно не полагаться. Перед походом на дискотеку прикупи пару журнальчиков с анекдотами или загляни в Интернет. Только не занудствуй со своими шутками и цитатами. Все должно быть в меру и к месту.

12. Искренне интересуйся всеми и старайся делать вид, что никто конкретно тебе не нужен. Ты солнышко, греешь ярко, кому нужно, подставят под твое тепло ладошки. Захотят – дадут телефон или попросят номер у тебя. Если это произойдет, считай, что один бой ты выиграла.

13. Хорошо бы уйти чуть раньше, чем все закончится, на подъеме интереса к теме, а не на пике или на спаде. Как в сказке про Золушку. Она каждый раз уходила с бала как раз вовремя, чтобы принц кидался ее искать. Он еще не удовлетворил свой интерес, а она уже ушла – именно так становятся королевами. В тебе должна быть загадка, и пусть она продержится подольше.

14. Покажи свою независимость от компании. Когда ты будешь похожа на всех, то затеряешься в толпе. Королева должна выделяться. Все еще хотят танцевать, а тебе уже пора. После дискотеки все хотят посидеть во дворе, обсудить вечер, а ты уходишь (как бы сильно тебе не хотелось остаться, уходишь!). Это лишний раз обратит на тебя внимание, даст возможность о тебе поговорить и покажет тебя человеком со своим мнением.

15. Что бы ты ни думала о человеке, всегда говори о нем хорошо или не говори вовсе. Не опускайся до мелочных разборок и грязных сплетен. Так ты из королевы мгновенно превратишься в кухарку.