Для стильных девчонок и... не только. Настольная книга по жизни Усачева Елена
Но это все сложно и неинтересно. Будет лучше, если ты придумаешь свою «бормоталку». Например, представишь белую лошадь, идущую через твою комнату. Как только она комнату пересечет, с тобой уже ничего произойти не может. При этом надо не забыть сказать: «Белая лошадь, забери страхи!» Или взять присказку из кино: «Раз, два, горе не беда».
Главное – поверить в свои слова. Ночью ничего не произошло, значит, лошадь помогла. Или слова помогли. Пару таких ночей, и ты поверишь в свою лошадь, как в мать родную.
Попробуй представить, не пожалеешь.
В конце концов фантазии на тему того, как старый бабушкин шкаф пересекает твою комнату, сильно отвлечет тебя от мрачных мыслей, и о некоторых страхах ты точно забудешь.
Наверняка в классе вы проводили вечера ужасов или на классной вечеринке устраивали комнаты страха. И, конечно же, хотя бы один раз в жизни забирались в раздевалку около физкультурного зала, где в кромешной темноте рассказывали друг другу страшные истории.
Страшно? Мурашки бегут по коже? Ночью после таких посиделок хочется спрятать голову под подушку и тихо завыть?
Как от всего этого спасаться? Превратить страшную ситуацию в смешную.
Например, вот так.
ПримерВ одном черном-пречерном лесу стоит черный-пречерный дом. В этом черном-пречерном доме есть черный-пречерный коридор. В этом черном-пречерном коридоре находится черная-пречерная дверь. Эта черная-пречерная дверь ведет в черную-пречерную комнату. В этой черной-пречерной комнате стоит черный-пречерный стол. На этом черном-пречерном столе стоит черный-пречерный гроб. А в этом черном-пречерном гробу лежит маленькая беленькая мышка и громко храпит!
Или про радио.
Жила-была девочка. Однажды в ее комнате само включилось радио и говорит: «Девочка, девочка, закрой все окна и двери. Гроб на колесиках ищет твой город». Девочка ничего не стала делать, а радио опять говорит: «Девочка, девочка, закрой все окна и двери. Гроб на колесиках ищет твою улицу». Пожала плечами девочка и начала есть конфеты, а радио еще настойчивей ей говорит: «Девочка, девочка, закрой все окна и двери. Гроб на колесиках ищет твой дом». Девочка выдернула шнур от радио из розетки, но радио все равно заговорило: «Девочка, девочка, закрой все окна и двери. Гроб на колесиках ищет твою квартиру». Тогда девочка пошла на кухню, взяла половник и спряталась за дверью. Как только гроб на колесиках въехал в ее квартиру, она со всей силы ударила половником по крышке. Из гроба вылез маленький чертик и обиженно спросил: «Зачем ты мою бибизику испортила?»
Полегчало? Если да, то у тебя неплохо с чувством юмора. Если нет – значит, ты очень любишь свой страх и расставаться с ним не собираешься. Ведь испуганного человека все спешат пожалеть: мама по головке погладит, папа, наконец, оторвется от телевизора и скажет пару проникновенных слов.
Такие случаи мы рассматривать не будем – нравится, живи. Для тех же, кто еще не забыл, что улыбка жизнь продлевает, а хорошая шутка ценится всегда и везде, предлагаю небольшой тестик, чтобы определить, как у тебя с чувством юмора.
Внимательно прочитай утверждение и подбери подходящую для тебя концовку. Если ни один вариант не подходит, ты ставишь 0 баллов. Выбрала первый вариант – 3 балла. Второй – 2. Третий – 1. Постарайся не запутаться и быть искренней сама с собой.
1. Если кто-то идет в лес за грибами на ходулях, то он так поступил:
• чтобы было интересней;
• потому что боится змей;
• чтобы лучше видеть грибы.
2. Если человек, торгующий бочковым пивом, вдруг попросит кого-то из очереди принести ему лимонаду, то он поступает так:
• потому что хочет за свои деньги выпить что-то получше;
• чтобы рассмешить очередь;
• потому что решил вести здоровый образ жизни.
3. Твой сосед по парте уснул на уроке. Ты:
• обратишь на него внимание учителя и всего класса;
• спокойно продолжишь заниматься своими делами;
• громко опустишь на парту учебник или тетрадь, чтобы разбудить соседа.
4. К вам в школу приехал подростковый музыкальный коллектив из ближайшего клуба, и тебе очень понравился мальчик-ударник. Ты ухитрилась с ним познакомиться, но видно, что общаться с тобой он не хочет. Ты мысленно себе говоришь:
• «Приятно было познакомиться»;
• «Ладно, в другой раз»;
• «А почему?»
5. На переменке кто-то незнакомый просит у тебя 50 копеек. Ты отвечаешь:
• «Ты читаешь мои мысли, я как раз собиралась тебе именно столько дать»;
• «К сожалению, сегодня мама не дала мне мелочи»;
• «Зачем они тебе?»
6. Тебе на глаза попалось объявление: «Меняю новый мопед в хорошем состоянии все равно на что». Ты считаешь, что человек, давший объявление:
• ждет, чтобы посмотреть, кто попадется на удочку;
• наверное, не знает, куда деньги девать;
• с ума сошел!
7. В переполненном вагоне метро некто наступил тебе на ногу и не спешит с нее сходить. Ты говоришь ему:
• «Нога, на которой вы стоите, моя»;
• «Может быть, мы с вами поменяемся местами?»;
• «Будьте любезны подвинуться».
8. Ты смотришь по телевизору захватывающий детектив. В самый кульминационный момент гаснет экран. Ты считаешь это:
• прекрасной возможностью самой додумать концовку;
• совершенно естественным явлением;
• плохой работой технического персонала на телевидении.
9. Однажды тебе достался лотерейный билет «Спортлото». Ты заполнила его, но посылать не стала. Неожиданно ты узнаешь, что зачеркнутые тобой цифры выигрышные. Ты будешь считать, что это:
• упущенный шанс;
• твоя извечная невезучесть;
• …и вообще жизнь не удалась.
10. Ты пришла в гости, а там тебя угощают тем, что ты терпеть не можешь. Ты:
• с улыбкой все съешь, да еще и похвалишь того, кто все это приготовил;
• съешь угощение, но при этом у тебя будет такое выражение лица, что все сразу поймут: делаешь ты это через силу;
• откажешься.
Вот такой веселенький тестик. На все удалось ответить? С подсчетом проблем тоже не должно возникнуть. Сколько будет 3+2, даже первоклашка знает. Смотрим результаты.
От 21 до 30 баллов (больше быть не должно). Юмор в тебе бурлит и перехлестывает через край. Половина одноклассников в тебе души не чают, вторая половина старается держаться подальше – им от тебя не раз доставалось. Все учителя тебя считают шутом гороховым. Из-за своих шуточек и неуместных высказываний ты часть учебного времени проводишь в коридоре. Многие тебя считают нахалкой, хотя на самом деле это твой неуемный характер дает о себе знать. Все же порой стоит иногда сдерживаться, иначе и дальше твое поведение будут толковать неправильно. А тебе это надо?
От 11 до 20 баллов. Ты обладаешь нормальным здоровым чувством юмора. Любишь слушать анекдоты, можешь сама рассказать. Твои шутки не выходят за рамки приличия. Вряд ли на 1 апреля ты будешь приклеивать друзьям на спины записки с неприличными словами.
От 6 до 10 очков. Ты тихий спокойный человек. Даже в хорошем настроении ты слишком, как говорится, «скучна». Из-за этой особенности тебя не часто зовут на вечеринки и в шумные компании – кому интересно смотреть на твое унылое выражение лица? И ребята здесь совершенно ни при чем. Может быть, это тебе надо быть чуть проще, легче относиться к шуткам, да и самой научиться время от времени улыбаться.
Меньше 5 баллов. Такие мрачные личности бывают только среди утомленных жизнью взрослых. Подобный человек скучает сам с собой. От него сбегают собаки, в аквариуме дохнут рыбы. Он предпочитает читать сугубо научную литературу (поэтому я не жду, что подобные уникумы возьмутся за эту книгу), не признает комедии и любой другой легкий жанр. Люди избегают с ним общаться, чтобы не «заразиться» их скучностью. Если же тебя угораздило попасть в эту компанию, то я советую тебе срочно взять читать роман Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», Драгунского «Денискины рассказы», братьев Стругацких «Понедельник начинается в субботу» или какой-нибудь детектив пани Хмелевской. Читать все это залпом, не размешивая, захлебываясь заливистым хохотом. После прочтения три раза махнуть рукой и понять, что мир прекрасен и не стоит выдумывать в нем того, чего в нем нет.
Светка снова сидела на лавочке. Бросив Тихомирову метаться среди надгробий, она благополучно вернулась домой. Она уже подумывала испугать еще кого-нибудь, как вдруг около гаражей появился Колька с соседкой по лестничной площадке Ленкой. Эта парочка сильно испортила Светке настроение. Она нырнула за детскую горку, достала из пакета свой костюм и быстро облачилась в него. Досчитав до трех, она уже собралась выскочить прямо навстречу знакомым, когда у нее над ухом раздался скрипучий Танькин голосок:
– А Тихомирову милиция домой везет.
Светка поперхнулась подготовленным замогильным воем и выпрямилась. Увидев ее, Ленка тихо ойкнула и покачнулась.
– Ну ты, Павлова, совсем того. – Голос Кольки Решеткина не обещал ничего хорошего. Он даже кулаки сжал, но сделать ничего не успел. Во двор въехала милицейская машина.
Светка медленно стянула с себя шапочку.
– Ух, ты! – Толстый милиционер с улыбкой посмотрел на перепуганных ребят. Особенно его впечатлила полная рыжая девчонка, зачем-то нацепившая на себя очки для плавания. – Где тут у вас 121-я квартира?
– Вы Тихомирову привезли? Вы ее на кладбище взяли? – вылезла вперед Половинкина. – Хотите, я покажу!
– Да чего уж показывать. – Милиционер легко вынул из машины Олечку. – Доведите ее сами. Только поосторожней, она сильно напугана.
Он поставил Тихомирову около дерева, махнул ребятам рукой и исчез в машине. Олечка покачнулась, собираясь обняться с землей, но внимательная Танька сделать ей этого не дала.
– Ты зачем ее на кладбище потащила? – Половинкина шипела, как придушенная змея. – Ее там сторож валерьянкой отпаивал.
– Ну ты, Павлова… – начал Колька, но не договорил, махнул рукой и, подхватив бледную Ленку под руку, поволок ее прочь со двора.
– А чего сразу я? – Своей вины во всем этом деле Светка не видела. – Уж и пошутить нельзя? Тоже мне – нашла чего бояться. Я понимаю, что-нибудь действительно страшное. Тараканы там. Или мыши.
– Слушай, ее надо как-то взбодрить, – озабоченно пробормотала Танька. – А то она до дома не дойдет.
– Как ее взбодришь? – Светка нерешительно потрепала Олечку по плечу. – Может, ее к врачу надо отвести?
– Без врача обойдемся.
С этими словами Половинкина резко встряхнула Тихомирову, так что у нее голова мотнулась взад-вперед. Олечка открыла глаза и тут же заплакала.
– Ладно, ладно, – неумело попыталась ее успокоить Светка. – Подумаешь, попугали ее немного. Кто ж знал, что ты такая нервная.
– Я не нервная, – сквозь слезы оправдывалась Тихомирова. – Я просто всего боюсь. – Она снова всхлипнула и продолжила: – Как свет в комнате выключаю, мне сразу начинает казаться, что из углов, из-за шторы кто-то лезет. А однажды я слышала, как по коридору ходил кто-то. Тихо-тихо так, топ-топ, топ-топ.
– Кому там в комнате ходить? – не поняла Светка. – Ты же одна в комнате? Разве что тапочки твои гулять отправляются.
– Все равно страшно. – Олечка настроилась плакать по новой.
– Тогда свет оставляй, – пожала плечами Павлова, она была далека от этих проблем.
– Хуже будет, – покачала головой Танька. – Лампочка перегорит, и все. Проснешься – вокруг темнота, от страха совсем голову потеряешь. Лучше шторы не зашторивать, в комнате светло будет.
– Тогда в окно кто-нибудь обязательно залезет, – утомленно икнула Олечка.
– А ты форточку закрывай. – Светку удивляло такое количество сложностей.
– Они сквозь окно просачиваются, – одними губами произнесла Тихомирова.
– Кто просачивается?
Да кто угодно. Лешие и домовые, привидения и вампиры, оборотни и восставшие мертвецы. Все те, кого нарисовала твоя фантазия.
Откуда берутся страхи? Как уже говорилось раньше – мир не без добрых людей. Один раз увидел облезлого покойника по телевизору, остальное тебе дорисует фантазия. Собака Баскервилей повыла однажды над Гринпинской трясиной, следующую пару лет она будет выть у тебя в голове.
Боязнь темноты сродни животным чувствам. Человек не видит в темноте (в отличие от большинства животных), плохо слышит, а с нюхом у него вообще беда. Поэтому темнота для него всегда означала опасность.
В наших квартирах опасности нет.
В это надо поверить.
Стоит один раз взять свой страх за загривок, при выключенном свете обойти комнату и убедиться, что никто в углах не сидит, ожидая, когда ты уснешь. Что за шторой ничего, кроме соседнего дома, нет. Что призрак, сидящий на стуле, это твоя комом брошенная одежда. Кстати, советую не разбрасывать свои юбки и рубашки по всей комнате – будет меньше повода для страха.
Не можешь совершить экскурсию по квартире одна – на первый раз сойдет мама или папа. Второй раз попробуй сделать рейд по окрестностям квартиры в одиночку.
Барабашки и полтергейст относятся скорее к фантастике. По крайне мере, видевшим это чудо природы скорее повезло, чем не повезло. Самое время радоваться, а не пугаться. О тебе в газетах напишут, по телевизору покажут. Ты станешь знаменитой. Подумай об этом, и тебе станет легче.
Впрочем, в борьбе с полтергейстом есть свои народные методы. В старину это чудо природы называли лешаком или домовым и, чтобы он не сильно озоровал, клали ему под крылечко тарелочку с молоком или кусочек хлебушка. В твоем случае сойдет и булка около двери.
Для невидимого жильца можно во время обеда класть лишнюю ложку и кусок хлеба. Что должно означать: «Мы берем тебя в члены семьи, так и ты имей совесть, веди себя по-человечески».
Чтобы наверняка обезопасить себя от разной нечисти в новой квартире, вперед всегда пускали кошку. Считалось, что этот зверь чувствует нечисть и что эта самая нечисть кошки боится.
Еще на нечисть действует милиция. Если послушать страшилки, только она, родная, и способна нас защитить от Красной Руки, Зеленых Глаз и Фиолетового Пианино.
Можно сильно обругать духа «нехорошими» словами. Духи существа обидчивые, обзовешь их «козлом», они соберут вещички и уйдут восвояси.
Если не «поднимается рука» обидеть такое милое существо, подари ему куколку или расскажи, как играть в карты, и брось подарок за холодильник. Твой неугомон найдет себе занятие и больше трогать тебя не будет.
Может так статься, что у твоего барабашки уже есть игрушка. Ее надо найти, перерыть всю квартиру, и если найдется какая-нибудь незнакомая куколка, то немедленно ее сжечь. Если же ничего не найдется, то все твои видения глюк и плод буйной фантазии. Можешь спать спокойно.
Тебе будет легче, если ты не станешь переживания держать в себе.
Ничего зазорного в твоих страхах нет. Это не говорит ни о том, что ты еще маленькая, ни о том, что у тебя отсутствует воля.
Если совсем плохо и даже белая лошадь не помогает, нужно встать, включить свет и отправиться прямиком в ванную комнату или на кухню. Прохладный душ наружно или холодный сок внутрь смоют наваждение. Можно попробовать перед сном почитать что-нибудь смешное, посмотреть комиксы, полистать модный журнал, потрепаться с подружкой. Сбить настрой. Или на худой конец сползти с постели и пару раз присесть. Физические упражнения хорошо прочищают голову.
В крайнем случае кричи: «Караул!»
Делай что-нибудь!
Медленно погружаться в собственный страх – верный путь в психушку. Утро не стоит ждать, утро надо встречать отдохнувшей и бодрой, а не с трясущимися руками-ногами и с покрасневшими глазами.
Другое дело – страх реальный. Бояться можно чего угодно – от зеленого забора до мусоросборника.
Собака. Опасна. Но большинство собак сидят либо на привязи, либо ходят с хозяевами на поводке. Свободно бегает что-нибудь дружелюбное. Если тебя один раз покусала собака, то вряд ли это произойдет второй раз. В одну воронку второй снаряд не попадает. Если, конечно, ты не живешь с этой собакой на одной лестничной клетке и не встречаешься ей каждый день на пути.
Есть извечный «закон джунглей» – зверь чувствует твой страх, только тогда он нападает. Если животное видит, что перед ним стоит более сильный противник, скорее убежит, чем вступит в бой.
Чтобы спастись от собаки, нужно соблюдать элементарные правила безопасности, которые состоят из одних «не»:
– на нее НЕ стоит смотреть в упор – для собаки это вызов на бой;
– НЕ надо улыбаться незнакомой собаке – по-собачьи это значит обнажать зубы и демонстрировать силу;
– никогда НЕ убегай, редкая собака откажется от приглашения поохотиться;
– НЕ веди себя настороженно – с собачьей точки зрения, это значит готовиться к борьбе;
– НЕ навязывай собаке свое общество, иначе она это воспримет, что ты вступаешь с ней в борьбу за первенство.
Самое верное средство – не подходить к незнакомой собаке, не пытаться отнять у нее игрушку или взять миску с едой. Такого обращения даже мирный зверь не потерпит.
Защищаться от собаки стоит камнями, палками. Надежный вариант – намотать на руку куртку и выставить вперед. Тогда собачьи зубы до тебя не доберутся.
Жуки. Тараканы. Прочая гадость. Совершенно безопасны. Противны только. По большому счету сталкиваться с ними в городе негде. Город изгнал из себя всё, включая микробов.
Вспомни хорошие приметы. Увидеть паука – в скором времени придет известие или письмо получишь. Дождевые червяки вылезают из земли – значит, недавно прошел дождь. А из колючей гусеницы скоро получится красивая бабочка. С тараканами сложнее, с ними надо бороться. И чем быстрее, тем лучше. Впрочем, это уже взрослые дела.
Злой человек. Очень опасен. Но это в том случае, если ты активно начнешь нарушать «законы стаи». Хотя если ты дожила до своих 12–13—14 лет, то с нормами общежития ты знакома хорошо и откровенных глупостей не совершаешь. Не ходишь в двенадцать ночи в мини-юбке по проспекту и по темным закоулкам, не знакомишься с пьяными дядьками, не садишься в случайно остановившуюся рядом с тобой машину, не щекочешь себе нервы, пытаясь через подсобку залезть к супермаркет. В остальном – все просто. Изначально человек не желает тебе зла. Ни продавцы в магазине, ни оператор в сберкассе, ни даже, ты не поверишь, учителя в школе. Тебе скорее помогут, чем начнут насмехаться и издеваться. Сложнее, если ты сама начала хамить. С перепугу. Тогда держись. Взрослый умнее и изощреннее тебя. В себя приходить будешь долго.
Учитель. Крайне безопасное существо. Почему? Да потому что у тебя есть свои методы борьбы с ним. Об этих методах смотри ранее. Если ты считаешь, что тебя обижают и притесняют, ты можешь попроситься в другую школу (это крайний случай) или написать заявление на переаттестацию. Твои знания может проверить независимая комиссия.
Главный советНе зависай в своем страхе перед кем-то или чем-то. Подобные «зависы» ведут к неврозам. Это уже лечат врачи, а не душеспасительные книжки типа этой.
– Так, будем тебя лечить. – Светка вскочила с лавочки и потащила вяло упирающуюся Олечку за собой. – У меня есть верный способ! – Она подхватила с земли большую березовую ветку. – Вот, это подойдет. Мы так в лагере делали. Нам вожатая показала. Вернейшее средство, – бормотала она, пока Олечка пыталась отговорить ее от задуманного – «верных способов» от Павловой ей на сегодня хватило.
Но Светку было уже не остановить. Путь ее лежал в квартиру Тихомировых. Мимо Олиной мамы она пронеслась маленьким ураганом и сразу устремилась в комнату.
– М-да. Это ты все читаешь? – спросила Светка, кивая в сторону бесконечных стеллажей с книгами.
– Это мамино, – пискнула Тихомирова.
– А цветы? – Все подоконники были уставлены комнатными растениями, парочка даже на полу стояла. – Ботаником хочешь быть?
– Моя мама… – начала Олечка.
– Понятно. – Светка ногой отодвинула с дороги пакет с чем-то бряцающим и удобней перехватила березовую ветку. – Иди, кипяти чайник и мне неси.
Когда Олечка вернулась в комнату с чайником, то застала странную картину. Светка шла вдоль стенки, держа двумя пальцами березовую ветку. Место, где ветка начинала качаться, она отмечала подвернувшимися под руку тапочком или книгой. Обойдя так всю комнату, Павлова отложила ветку и взялась за чайник.
– Будем возвращать твоей комнате энергетический баланс, – со знанием дела произнесла она. – Все твои страхи оттого, что атмосфера в комнате нездоровая. Сейчас мы ее вылечим.
С этими словами Светка начала безжалостно лить кипяток на развесистое растение, стоящее на полу. Той же процедуре была подвергнута подушка, ножка кровати, угол стеллажа и косяк двери.
– Как же я теперь спать буду? – прошептала Олечка, глядя на промокшую насквозь подушку.
– Крепко, – заверила ее Павлова. – Теперь здесь не осталось ни одного нехорошего места, можешь больше ничего не бояться. Если что опять появится, говори мне. Вылечим.
Она бухнула горячий чайник на стол, покрытый красивой новой клеенкой, и ушла, вполне довольная собой.
Интересно, что после такой процедуры Тихомирова действительно стала лучше спать. Светкина убежденность, что больше ничего плохого в Олечкиной комнате быть не может, передалась ей. Как только выключали свет и Оля начинала привычно думать о крокодилах под кроватью и монстрах за шторой, она вспоминала Павлову. И спокойно засыпала.
Сейчас я позволю себе маленькое моралите, то есть вывод, мораль.
Шутка, конечно, вещь хорошая. И жизнь как-то веселее становится, и вообще. Но шутка шутке рознь. Шутить над человеческой слабостью мерзко. Это все равно что горбатого человека упрекать в том, что он не может выпрямиться.
Школа – опасные и жестокие джунгли. Ты, твои друзья, одноклассники с удовольствием «проезжаетесь» по недостаткам друг друга. У того уши торчат, у этой зубы щербатые, у третьего челка стоит, словно корова языком лизнула, четвертая до того толстая, что на стуле не помещается. Еще хуже, если кто-то обозначает свой комплекс, слабость или страх. Издеваться начинают с двойным удовольствием.
Мимо этого пройти тяжело. Издеваться над этим гадко.
Светку на кладбище оправдывает одно – она не знала, как Олечка отреагирует на ее шутку. Хуже другое: она не поняла, что сделала человеку больно. А здесь уже не до смеха. Шутка хороша, когда смеются все, а когда один плачет, а другой от смеха за живот держится, это уже издевательство.
Сейчас за свое поведение тебе стыдно не будет. Подумаешь, ерунда какая! Через десять лет ты об этом будешь вспоминать с содроганием.
Теперь про манипуляцию с веткой. Ничего особенного Светка не сделала. Что можно сделать веткой березы? Ничего. Своими действиями она убедила Олечку, что больше в ее комнате ничего нет. И Олечка ей поверила.
Вот и вся мораль.
Подведем итоги. 6 способов, как перестать бояться и начать жить спокойно.
1. Попробуй объяснить себе, что тебя пугает. Изложи это на бумаге. Конкретно, по пунктам. Если больше одного пункта не наберешь, считай, что страха твоего больше нет.
2. Придумай свой «заговор», из серии: «Я не я, лошадь не моя, и я не извозчик. А страх этот на соседней улице живет».
3. Не стоит перед сном смотреть страшилки, пугалки, играть в агрессивные компьютерные игры или читать «Графа Дракулу» Брэма Стокера. Истина прописная, но ей почему-то мало кто следует. Продолжают смотреть фильмы ужасов на ночь, играют до зари на компьютере, а потом удивляются, что из-за шторы зеленые монстры вылезают.
4. Не бойся рассказывать о своих страхах. Со страхами надо бороться, а не пытаться с ним жить. Жить вам вместе не получится, так что выбирай – либо они, либо ты.
5. Большинство страхов – это работа твоей буйной фантазии. Выходит, ты к вечеру не устала, раз твоя голова выдает такой букет ужастиков. Стоило сделать домашнюю работу или выучить лишний стишок Некрасова. Или, наконец-то, убраться в комнате – физический труд хорошо разгружает голову. Если уже ничего не помогает, то направь фантазию в нужное русло. Что она безнаказанно бродит по закоулкам твоего самосознания? Выгоняй ее оттуда и начинай думать о чем-нибудь приятном. О солнышке, о лете, о Новом годе, о грядущем походе на речку или каток, в магазин или в гости.
6. Не пренебрегай извечным правилом – если чего-то боишься, подойди и потрогай. Наверняка пришелец с Тау-Кита окажется свернутыми в узел и забытыми на стуле джинсами, а шевелящийся крокодил всего-навсего удачно брошенными колготками. И шелестит на подоконнике не только что приземлившийся инопланетный корабль, а случайно залетевший сухой осенний листок.
Эпизод шестой
Шнурки в стакане
Какую бы рассказать историю, чтобы было не так грустно и одиноко?
Кажется, что это тебе одной не повезло, только твои родители ТАКИЕ!
Я перебираю в голове своих одноклассников и знакомых, вспоминаю их родителей. М-да… Родителей не выбирают. А как много от них зависит. И как мы все стараемся быть на них не похожи, а годам к тридцати становимся их точной копией…
Грустно.
ПримерВ детстве я страшно завидовала Аньке Плотниковой. Жила она с мамой и дядей Юрой, родным братом мамы. Дядя был веселым человеком, катался с Аней на велосипеде, по утрам совершал с ней утренние пробежки. Делал он это не потому, что за Аней нужно было следить, она и сама была очень даже самостоятельным человеком. А потому, что ему нравилось бегать по утрам и кататься на велосипеде. У Ани было все – первая видеокамера, первый компьютер, собственная комната. Она была очень уверенным в себе человеком. С ней мечтали дружить все девчонки в классе. Мы копировали ее походку чуть вразвалочку и манеру одеваться.
Я же дружила с Катей Ивановой. Она была слегка сумасшедшая, об этом знали все. Могла ляпнуть что-то вдруг, с разворота. Могла и врезать, если очень сильно доставали. Мы часто засиживались в ее совершенно не нормальной квартире, слушая магнитофон или споря о чем-нибудь до хрипоты. Первый раз попав в ее дом, я подумала, что здесь, наверное, идет ремонт – книги лежали стопками на столах, полу и подоконниках, валялись автомобильные покрышки, паркет вздулся волнами. Через год я поняла, что никакой это не ремонт, а нормальное состояние квартиры и ее обитателей. Всю эту радость поддерживали ради папы, который писал докторскую диссертацию, параллельно ремонтировал машину и учил Катю жить. В итоге ничего у него не получилось. Из института, где он работал, его уволили, машина проржавела, а Катя так и живет, как жила десять лет назад.
Выходные выдались скучными. Моросил мелкий дождик. Улица превратилась в черный поток – все прятались от дождя под зонтиками.
С раннего утра субботы Светку Павлову мучил один вопрос – чем заняться?
Дома ее ничего не держало – обычно в выходной отец с утра заваливался на диван и смотрел телевизор, мать начинала метаться по хозяйству. В доме не оставалось тихого и спокойного места. Поэтому Светка отправилась на улицу.
Здесь вопрос «чем заняться» встал перед ней особенно остро. Потому что все вроде как шли по своим делам, одна она топала без всякой цели.
На краешке капюшона повисла капля и нехотя сорвалась вниз. Павловой стало совсем тоскливо, и она стала заглядывать в окна домов. По случаю непогоды в большинстве окон горел свет. За тонкими тюлями и толстыми шторами медленно текла своя жизнь. Светка любила представлять, как живут там, за окнами. Какая обстановка в комнате, как жильцы разговаривают друг с другом.
Она почему-то считала, что в чужих домах гораздо лучше, чем в ее собственной семье.
Пока Светка занимается наблюдениями, мы проведем небольшой тест. О себе и своей семье ты можешь думать все, что угодно. Что у вас все мирно и хорошо, что у вас как у всех, что лучше не бывает, да и хуже некуда. Про отношения в семье мы уже говорили в Эпизоде Втором, когда колдовали над кружочками. Сейчас разговор пойдет только о ваших отношениях, узнаем, как все есть на самом деле. Глядишь, что интересное откроется.
Итак, тест «Рисунок семьи животных».
Вообрази себя и своих родных в образе животных. Представила? Нарисуй их на белом нелинованном листе бумаги цветными карандашами.
Вопли «я не умею рисовать» и «у меня нет цветных карандашей» не принимаются. Мы тебя не в художественную школу принимаем. А за цветными карандашами нужно сходить в соседнюю комнату. Давай, давай, не ленись. В идеале это задание тебе стоит выполнять не одной, а вместе с подругой, так же как вы делали «Рисунок человека» или фантазировали о кораблекрушении. Она беспристрастно сможет оценить твой «шедевр» и разобрать его по косточкам. И заметить мелочи, на которые ты, конечно же, не обратишь внимания.
Рисунок выполнен? Меняйся с подругой – не бойся, ее фамилия тоже не Суриков.
Смотрим, кого ты посчитала «семьей». Папу, маму, собаку и придверный фикус? Они и есть твоя истинная семья. Забыла брата или бабушку? В душе ты не причисляешь их к своей славной тусовке. Забыла нарисовать маму или папу? У вас либо ярко выраженный конфликт, либо негодование зреет в твоей душе и вот-вот может произойти извержение вулкана. Ты об этом не догадываешься? Пришло время задуматься.
В члены семьи ты зачислила своего кумира и лучшую подругу Таньку. Неладно что-то в вашем доме. Семья – замкнутая система. Если у вас все хорошо, то люди со стороны для определения понятия «семья» не нужны. Когда эти лишние люди там появляются, это говорит о том, что с «чужими» тебе лучше, чем с родными.
Кого ты нарисовала первым, тот и является для тебя главным в семье, того ты больше всех и любишь.
Расположение фигур на листе. Кто в вашей семье командир, тот и «взлетит вверх». Обычно там оказываются папы. Но встречаются и мамы. А еще в поднебесье должно найтись место для тебя. Это нормально. Пока еще мир крутится вокруг твоей персоны. Если же твой «зверек» оказался ниже всех и меньше всех – пора бить тревогу. Для тебя это катастрофа. Ты не должна чувствовать себя забитым и зажатым человеком, тем более в семье, так ты никогда не раскроешься, не найдешь себя. А ссоры между родителями и тем более их давление на тебя никогда ничем хорошим не заканчивались.
Размер фигур тоже говорит о главенстве в доме и о том, с кем ты чаще и охотнее общаешься. Если родители пропадают на работе, дома вместо того, чтобы поговорить с тобой, они предпочитают пообщаться с телевизором и модным журналом и тебе от всех их щедрот достается тарелка макарон с сыром на ужин, то вряд ли такие родители на твоем рисунке будут больше тебя и любимой собаки.
Ты тут же начнешь возражать, что это и так понятно! Не скажи. Вроде бы вполне прозрачная ситуация бывает не видна, пока на нее не посмотришь со стороны. Или вот так – не перенесешь на бумагу.
Еще размер фигур может говорить о том, кто кого подавляет в семье. Только обязательно нужно смотреть, каким животным тот или иной член семьи изображен.
Например, больная деспотичная бабушка требует к себе повышенного внимания, капризничает, заставляет всех угождать своим прихотям. Она будет нарисована одной из первых, в центре, крупно, и если бабушка ведет себя очень агрессивно, то в виде хищника или какого-нибудь другого неприятного зверя. При этом автор рисунка изобразит себя где-нибудь на периферии, сверху в уголочке (если бабушка его самого не очень достает) или внизу (если бабушка особо рьяно берется за его воспитание). Выходит, что человек этот в семье самый главный, самый важный. И если учесть, что в норме все-таки семья – это группа равноправных участников, то такая ситуация не самая благоприятная.
Что делать? Изменить бабушку не получится. Да и не надо. Вставать на стул и кричать: «Я тоже человек! Обратите на меня внимание!» – глупо. В доме и так все на нервах, еще ты со своими поисками смысла жизни. А значит, нужно вести свою линию. Не через других, а через себя. Не требовать внимания к себе, а искать свой собственный интерес вне дома, где сейчас не до тебя. Советы те же – кружок, секция, клуб. Только не замыкайся в себе, не варись в собственном соку. Хуже станет. А реже будешь дома появляться, глядишь, и обстановка в семье разрядится.
Теперь самое интересное – кто кем изображен. Никто об этом не думает заранее. Так получается, что агрессивные члены семьи рисуются хищниками – медведь, крокодил, пантера, змея. Даже кошка в некоторых случаях может рассматриваться как хищник. Если ты все же отважилась взяться за цветные карандаши, то здесь будет присутствовать красный цвет.
Когда пред тобой встала задача сделать рисунок и ты начала об этом думать, то подспудно пристроила особенности своих родных под того или иного зверя. Недаром же говорят, что каждый человек похож на какого-нибудь животного. Медлительный папа становится мишкой, шустрый младший брат собачкой. Красивая, следящая за собой мама кошкой. Мама, тянущая на себе весь груз забот, – верблюдом. Мама, которая много суетится и болтает, – обезьянкой. И ничего обидного в этом нет. Что поделать, если действительно похоже.
Если для изображения семьи тебе больше ничего не понадобилось, ты не рисовала дополнительные предметы (ни шкафы, ни диваны, ни столы), тогда можно говорить, что в семье у тебя более-менее благополучно. Если для того, чтобы объединить всех родственников, ты усадила их за круглый стол, значит, разобщенность между вами высока и для внешнего подчеркивания единства нужен некий атрибут.
Вопрос на память. Ты сразу взялась за рисунок или минут пять упиралась, пока подруга тебя не уговорила?
Если не сразу, то ты сама по себе человек неуверенный, сомневающийся в себе и больше полагающийся на других.
Какие линии на рисунке?
Рваные, с короткими штрихами? Это говорит о твоей неуверенности и тревожности.
Прямые штрихи говорят об упрямстве, настойчивости и упорстве.
Ритмичная штриховка – ты чувствительная раскованная натура.
Горизонтальные штрихи – подчеркнутое воображение и женственность.
Штриховка справа налево – замкнутость, желание уйти от контактов.
Штрихи слева направо – четкое осознание своих целей.
Штриховка от себя – агрессия, желание идти на контакт. Об этом же говорит линия с особо сильным нажимом.
Короткие штрихи – ты импульсивна.
Уверенные твердые линии – ты человек амбициозный, с рвением выполняешь интересные для тебя задания.
Сильный нажим – ты энергичный, настойчивый человек.
Цвет. Использование цвета – хороший признак, ты готова идти на контакт, раскрыть себя. Предположим, что карандашей у тебя было много и ты с удовольствием их все использовала. От двух до пяти цветов – ты легкий в общении, веселый человек, хорошо уживаешься в коллективе. Один цвет – ты сильно увлекающийся человек, причем до того, что, забыв обо всем, готова все разукрасить одним цветом. А множество цветов говорит о твоей неуверенности, о легком отказе от своих мнений и принципов.
Про красный цвет уже разговор шел – это цвет агрессии и желания власти. Если его очень много на рисунке, то ты не самый спокойный человек. Если какой-то член семьи изображен весь красным, значит, он ведет себя агрессивно по отношению к другим. Желтый – у тебя сейчас не лучшее время, ты чем-то подавлена, а поэтому не по-доброму поглядываешь вокруг. Много черного – ты застенчивый пугливый человек. Зеленый – ты добрый ранимый человек, тебе часто бывает нужна защита. Самый благоприятный цвет синий и голубой – это открытость, доброжелательность.
Представление о своей семье ты получила. Теперь я тебе раскрою несколько страшных тайн, и мы вместе попробуем разобраться, как жить дальше.
Тайна первая. Родителей не выбирают.
С этим ничего не поделаешь. Не поменяешь папу алкоголика на Рокфеллера, не сходишь в магазин и не возьмешь вместо истеричной мамы Мэри Поппинс. Родители у тебя такие, какие есть. И только такие родители тебя будут любить. К ним не надо подстраиваться, их не надо терпеть. С ними надо жить. А жизнь – это взаимные уступки, взаимное понимание, взаимные шаги навстречу.
Читать бесплатно другие книги:
