Для стильных девчонок и... не только. Настольная книга по жизни Усачева Елена
• не мешать слабоалкогольные напитки (пиво, вино) с крепкими (водка, коньяк);
• обязательно закусывать после каждой рюмки, побольше есть картофеля и хлеба – это вещества, поглощающие алкоголь;
• больше пить воды, чая, соков – с водой алкоголь быстрее выйдет из организма. Но ни в коем случае водку не запивать газированными напитками – газ помогает алкоголю быстрее всасываться в кровь;
• самой не курить и просить остальных курить на улице – никотин в полтора-два раза усиливает действие спиртного;
• помнить, что в полную меру крепкие напитки начинают действовать только через час.
От утренней тошноты помогает огуречный рассол или 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды.
Но лучше не доводить себя до такого состояния, иначе кончиться все это может плачевно.
Чем? Алкогольным отравлением. Твой организм не способен принимать большие дозы «яда», печень с почками не справятся. Реакция такая же, как от несвежих консервов. Исход может быть смертельный.
Если регулярно вливать в себя алкоголь, то постепенно развивается зависимость.
Такая же, как и от табака. Чем раньше начнешь пить, тем раньше сформируется зависимость. При этом человек становится раздражительным, вспыльчивым, тревожным. В умственном и физическом развитии заметно деградирует.
Тебе это надо?
Получить зависимость очень легко, избавиться от нее сложно. И бороться в основном придется не со своим организмом, который постоянно будет требовать новой дозы яда, а с самой собой.
С желанием затянуться.
С желанием снять усталость стаканом вина в компании.
Это называется психологической зависимостью, когда кажется, что с сигаретой беды переживаются легче, что бутылка пива дает возможность расслабиться. Твоя привычка поначалу сидит в голове. И надо начинать «лечиться» с нее, родимой, с головы.
Впрочем, пока тебе это не грозит, пока ты балуешься, и все еще зависит от тебя. Но есть одна вещь, которая очень быстро направит тебя по дорожке в ад.
Наркотики.
«И ты туда же, – подумаешь ты, со скукой перелистывая страницы. – Сколько можно? В школе, дома… Тут уж поневоле начнешь что-нибудь принимать, раз все это так разрекламировано».
А не надо ничего пробовать, я тебе и так расскажу, как все будет. В вашей компании появится некто, кто будет с жаром рассказывать, как он недавно классно «оттопырился» на дискотеке. Для этого нужна мелочь – таблеточка «экстази». Зато кайфа на целую ночь и никакой усталости.
Все начнут дружно переглядываться и говорить, что вроде как и без этого неплохо.
Тогда вам станут втирать, что только дети в штанишках на лямочках отрываются «просто так». Чтобы понять, что такое настоящая радость, надо попробовать. Никто же не насилует и денег не требует. Это угощение, а от угощения отказываться не принято. К тому же «экстази» не наркотик, а сти-му-ля-тор. Он всего-навсего усиливает ощущение. Не более того. Не понравится – больше вам никто не предложит. А в этой жизни надо попробовать все. Какой же ты взрослый, если не прошел через это?
Первыми ломаются мальчишки. Они падки на все новое и терпеть не могут, когда в них подозревают слабаков или маленьких. Чтобы им было не одиноко, они уговорят и тебя.
Вы попробуете. Вам понравится.
Через день вам предложат снова, и вы согласитесь. Было же хорошо, и никаких последствий. Если захотите, отказаться сможете в любой момент.
Так проходит недели две. Без «лекарства» вам уже не особенно веселится, и даже привычные развлечения идут не в радость.
Тогда вы впервые решаетесь купить таблетки у своего общего друга, ведь больше вас уже не угощают. Удовольствие это не из дешевых, деньги есть у двух-трех, а хочется всем. Компания распадается. В голове сидит одно – вы хотите продолжения праздника.
Вот и все.
Ваш «верный друг» начинает на вас зарабатывать деньги. Вы пытаетесь обойтись без «волшебных таблеток», но уже ничего не получается. Со временем доза требуется все большая и большая. Года через два заканчивается ваш «праздник» больницей или тюрьмой.
А начиналось все с невинной шалости.
Самое обидное в этом деле, что здоровьем, деньгами и благополучием мамы с папой ты платишь за то, чтобы хорошо жил чужой дядя. Тот самый «друг», что расписывал прелести первой таблетки. А был это самый обыкновенный наркоман со стажем, которому нужны были клиенты, чтобы сбыть товар и заработать деньги себе на дозу.
И вы становитесь не только его клиентом, но и бесплатной рабочей силой по добыванию денег.
Я не пугаю. Говорю, как есть. Психическая зависимость от наркотиков возникает уже через пару-тройку недель приема. Без наркотика ты больше не можешь нормально воспринимать мир. Тебе потребуется еще и еще доза. Тебе потребуется все больше и больше денег. И первоначальная шутка, баловство обернется трагедией не только для тебя.
Не бывает безболезненных наркотиков. На дискотеке тебя будут уверять, что «экстази» чем-то похож на банальный анальгин, только вместо головной боли он лечит от всех печалей и поднимает настроение.
Огорчу. «Экстази» такой же наркотик, как и все остальные. Относится к разряду стимуляторов вместе с ЛСД и кокаином. Особенность стимуляторов в том, что после их действия у человека возникает упадок сил, вялость, сердцебиение. Чтобы «прийти в себя», ему надо принять наркотик заново. Дальше по нарастающей. Без стимулятора – бессонница, нежелание есть и пить. С ним – кратковременные минуты отдыха.
Ты считаешь, что это сказки. Что взрослые занудствуют и из одного-двух случаев раздувают целую трагедию.
Беда в том, что ты даже не представляешь, как это выглядит на самом деле. И не дай бог тебе об этом узнать.
Определить, принимают ли наркотики твои друзья, не так сложно:
• у твоего знакомого появляется агрессивное, взвинченное настроение, резко меняется поведение. Он начинает избегать родителей и теряет интерес к старым друзьям;
• он становится все более равнодушным к своему внешнему виду;
• настроение его начинает скакать. Он вдруг становится невероятно веселым, в нем просыпается зверский аппетит;
• узкие зрачки, вялость, отрешенность – результат приема наркотиков опийной группы;
• расширенные зрачки и нарушение сна – следствие употребления кокаина;
• от кокаина и марихуаны снижается память, теряется возможность сосредоточиться на каком-нибудь одном предмете;
• налитые кровью глаза – результат употребления марихуаны.
Тинейджерскому возрасту свойственны крайности, саморазрушение. Ты кромсаешь себя по кускам, проверяя на прочность – понюхать, выпить, затянуться. А прочности в тебе нет. И сломаешься ты очень быстро.
Ты считаешь, что нарушение запрета – это путь к безграничной свободе. Но если говорить о сути, то наркомания – это резкое ограничение свободы, потеря перспективы. Парень не сможет стать сильным и умным. Девушка – красивой. Это чисто биологическое ограничение, назад не вернешься. Одновременно с этим происходит социальный спуск – от мелкого воровства у себя дома наркоман переходит к нищенству, уголовным способам зарабатывания денег.
Звучит это страшно, но это правда.
А теперь о самом интересном и запретном.
Историй я рассказывать не буду. Их тебе без счету нарассказали подружки, ты много что подсмотрела во взрослых журналах и в фильмах, показываемых глубоко за полночь. Ты уже знаешь ОБ ЭТОМ больше своих родителей. И тебе страшно интересно – что это и как это НА САМОМ ДЕЛЕ.
«Ну, когда же? Когда? Катя уже. Машка уже с тремя. А я что, хуже?»
Интерес к противоположному полу – нормальное явление. У девочек он рождается чуть раньше, чем у мальчиков, лет в 11–12. Растет этот интерес очень медленно и проявляется скорее в форме любопытства. В 18–20 в девушке только-только просыпается женщина, возникают первые настоящие желания, появляется чувственность. К тридцати годам эта бурлящая смесь достигает своего пика.
Влечение к противоположному полу у мальчиков пробуждается в 12–14 лет. К 17–19 наступает гиперсексуальность.
Заметила разницу в цифрах, их явное противоречие? А в природе всегда так, ничего не дается легко и просто.
Противоположный пол и манит, и пугает. С одной стороны, за интерес к мальчикам над тобой еще могут посмеяться. «Нашла с кем связываться? Они же все дураки!» Но недолго вы будете делать вид, что безразличны друг другу. Время берет свое, и начинают появляться первые парочки.
Вы встречаетесь, тебя провожают до дома, тебя приглашают в кино и на дискотеку, тебе преподносят небольшие подарки – конфеты, шоколадки, цветы, книги. Тебе приятно, что на тебя обращают внимание, что тебя выделяют среди других. Тебе нравится быть рядом с ним, держать его за руку, ловить его взгляд, вести длинные ночные телефонные разговоры. Вы признаетесь друг другу в любви. Теперь ради него ты готова на все. И встает вопрос как раз «об этом».
«Какая же любовь без секса?» – уверяет он тебя. И ты с ним соглашаешься. Вы нормальные взрослые люди, и у вас должны быть нормальные взрослые отношения.
Он хочет доказать себе, а заодно и тебе, что он мужчина. Ты боишься отказаться, потому что он может обидеться и уйти.
Что делать? Не спешить. Тебе приятно быть с ним рядом, ты с волнением ждешь его звонка. Ты хочешь сидеть, тесно прижавшись к нему, в кинотеатре, хочешь за руку идти с ним через улицу. Чтобы пригласил на танец. Подарил плюшевого мишку. Назвал ласковым словом. Поцеловал.
Тебе этого достаточно? Так не форсируй события. И перестань слушать, что говорят подружки и что нашептывают одноклассницы. В этом деле чужой опыт скорее вреден, чем полезен. А в вопросах сексуальных отношений и подавно. Это твоя жизнь и твое тело, так начни, наконец-то, к нему прислушиваться.
Первые взаимные прикосновения, нежные ласки могут дать гораздо больше непередаваемых ощущений, чем торопливый половой акт двух неумелых подростков.
Платоническая любовь в твоем возрасте нормальное явление. И не потому, что ты такая старомодная. Всему свое время.
ПримерЕсли парень считает девушку привлекательной, он не прекратит с ней общение только из-за того, что она не согласилась на интимную близость. Прося его подождать, ты отказываешь не в постели вообще, а предлагаешь повременить. Отсрочка в неделю, месяц или несколько лет зависит от моральных принципов, а не от твоих внешних качеств. И еще. Ребята не любят легкомысленных, доступных девушек. Они могут общаться с ними, спать, но любить не будут никогда.
Твои друзья уверяют тебя, что любовь и секс – это синонимы и одно без другого не существует. Тем более подражая взрослым, вы все спешите доказать свою состоятельность в постели. И чаще всего ничего доказать у вас не получается.
Во-первых, потому что никакого опыта у вас нет. Вы не знаете, что делать. Истинное желание еще не проснулось, а сам организм подсказать действия пока не может.
Во-вторых, потому что вы больше боитесь, что не получится, чем хотите, чтобы получилось.
В-третьих, лет до семнадцати-восемнадцати вы психически не готовы к сексуальным контактам. Голова у вас еще не так устроена. Вы еще не можете руководить своей сексуальной энергией, не умеете прислушиваться к партнеру. И потом, чтобы сексуальные отношения действительно удались, нужны глубокие чувства, которые вам сейчас не доступны.
Поэтому не стоит добавлять себе головной боли, наживать психические травмы и портить свою дальнейшую жизнь.
Открою тебе две тайны: механические движения в постели еще не секс, а половой контакт не обязательно связан с лежанием в постели. Он потому и называется контактом, что это любое касание, поцелуи, танцы, в конце концов.
Чтобы между тобой и другом не происходило разногласий по этому вопросу, сразу обговорите этот вопрос. Он торопит события? Он хочет все и сразу? Пускай подождет. Так и скажи: «Я тебя люблю. Я твоя. Только давай немного подождем. Я еще не готова (боюсь, не хочу, стесняюсь – все, что угодно)». Отсрочка в этом деле только усилит чувства. Если же твой кавалер на этих словах развернется и уйдет, значит, туда ему и дорога. Он бы все равно ушел, но после того, как добился того, что хотел.
Всегда думай о себе. Влюбленность – это хорошо, но стоит ли она той жертвы, которую ты принесешь. Хочешь ли ты именно этому человеку подарить себя? Второго такого «подарка» не будет. Сможет ли он оценить твой шаг?
Если после долгих отказов тебя начинают называть «недотрогой» и насмехаться, не обращай внимания. Ты должна ценить себя, а не чужое мнение. Чтобы тебе было хорошо, ты должна знать, что происходит. Ты знаешь? Ты боишься? Тогда тебе рановато этим заниматься. «Взрослой» ты после этого не станешь, а проблем огребешь выше крыши. Поверь, от отказов твоя привлекательность не станет слабее. Наоборот, в глазах парней ты будешь иметь больший вес. Потому что все остальные доступны, а ты другая. Кроме того, трудный путь к интимной близости совершенно естественно усиливает взаимное влечение, нежели отталкивает людей друг от друга.
Пока ты этого сама не очень сильно хочешь, не поддавайся уговорам настойчивых юношей. Причем это должно быть именно желание, а не удовлетворение любопытства. Сексуальная жизнь – не та сфера, где надо кому-то подражать или соревноваться, кто быстрее. В 18 лет от первого сексуального контакта ты получишь гораздо больше удовольствия, чем в пятнадцать. Да и проблем после этого будет меньше.
Сейчас я буду тебя пугать.
Первое бу. Любая сексуальная неудача в твоем возрасте имеет тенденцию к повторению и приводит к сексуальному расстройству.
Второе бу. Если ты все же решилась на близость с другом, всегда предохраняйся. Об этом, конечно, должен подумать партнер, но мальчишки такие нетерпеливые и такие забывчивые. А расхлебывать все это потом тебе. От беременности никто не застрахован. Несколько минут безответственности могут очень сильно перевернуть твою жизнь. Ты думаешь, что тебя это не коснется, что это бывает только с другими? Увы и ах – чем меньше ты об этом думаешь, тем вернее это с тобой случится.
Третье бу. Ты уже чувствуешь себя взрослой и ведешь соответствующую жизнь? Что же, получай и взрослые проблемы – венерические болезни. Твой друг может тебя уверять в чем угодно, что ты у него первая и единственная, что до тебя у него никого не было, а если и было, то сто лет назад. При этом друг может выглядеть невинным одуванчиком, носить очки и не расставаться с книгами. Внешний вид часто бывает обманчив. Я думаю, ты это знаешь по себе. На лбу у твоего друга не приклеена справка о здоровье. Лучше перестраховаться, чем потом бегать по врачам или, заламывая руки, ждать страшного конца. К тому же венерические болезни передаются не только половым путем. Сифилис бывает бытовой. А трихомоноз можно подхватить, купаясь в закрытом водоеме, озере или пруду. Причем проявляются все эти болезни не сразу. И твоя Большая Любовь может просто не подозревать о наличии у него подобных заболеваний. К тому же, зачастую сами не заболевая, мужчины становятся так называемыми «носителями» этих инфекций.
Четвертое бу. Какое бы неземное, яркое чувство ни вспыхнуло между тобой и твоим новым знакомым, ни на что не соглашайся, пока получше не узнаешь его. Спешка хорошо только при ловле блох. Постельные утехи без любви сильно подпортят твою самооценку. Ты сама себя будешь чувствовать омерзительно. Не стоит удовлетворение чужих желаний твоих страданий.
Пятое бу. Врага нужно знать в лицо. Сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомоноз, генитальный герпес. Все эти болезни наносят серьезный вред организму. Хуже, если о твоей болезни кто-нибудь узнает, и тогда тебя начнут избегать. Не обольщайся, что это может случиться с кем угодно, только не с тобой. Ты не исключение из этой жизни. Позаботься о себе сама, раз решила играть по-взрослому. И помни, от венерических болезней лечатся оба партнера. Будь готова к тому, что врач спросит обо всех твоих сексуальных партнерах. В нашей стране существует закон о распространении венерических заболеваний. Тому, кто знает о своей болезни, но продолжает заражать других, грозит уголовное наказание.
Шестое бу. Молодости свойственно желать все и сразу, боязнь что-то упустить и недополучить, страх оказаться не таким, как все. Это не только твоя индивидуальная особенность. Так у всех. Поэтому сегодня ты с Сашей, завтра с Васей, а послезавтра в кожно-венерологическом диспансере. По-хорошему, лет с пятнадцати раз в полгода надо начинать ходить в женскую консультацию. Если ты встречаешься с мальчиками не только для того, чтобы музыку послушать, то делать это надо непременно.
Седьмое бу. Как бы ты ни любила всех своих половых партнеров, ничто не может оправдать твоей распущенности. Неумение хранить верность одному человеку, неспособность правильно разобраться в своих чувствах, желание переспать со всеми мужчинами планеты, боязнь упустить что-то, что другие уже изведали, а ты еще нет, – все это приведет к тому, что ты никогда не сможешь остановиться. Душевный разврат не даст тебе возможности создать нормальную семью. Отсутствие моральных принципов хотя бы в вопросе интимной близости будет все время давать тебе разрешение на новые подвиги, даже при горячо любимом муже или парне. Ты считаешь, что так оно и должно быть, что без постоянных романов жизнь становится скучной? Остановить тебя никто не сможет. То, что ты сама в себе не воспитаешь сейчас, потом не появится. Только уж не сетуй лет через пять, что парни к тебе относятся «как-то не так», что гуляют с одними, а женятся на других. Раньше надо было думать.
Ну что, стало страшно? Я думаю, нет. Ты мчишься вперед, ни на что не обращая внимания. Ты уверена в успехе, и успех сам находит тебя. Ты согласна рискнуть. Вряд ли ты живешь по присказке «семь раз отмерь, один раз отрежь».
Умение принимать решения и совершать поступки сильно облегчает жизнь. Усложняют ее только последствия поступков. Вот мы и проверим, насколько ты склона к риску. Вопросов в тесте много, 31 штука. Сделано это специально. На десятом вопросе ты подустанешь, на двадцатом потеряешь бдительность и начнешь отвечать, не задумываясь, то есть как раз так, как этого и требует тест. Отвечать надо «да» или «нет». Результат подведем чуть позже.
Тест «Рисковая ли ты девушка?»1. Я легко раздражаюсь, когда понимаю, что не справляюсь с заданием («да» – 1, «нет» – 0)
2. Когда я работаю, то это выглядит так, словно это главное дело моей жизни («да» – 1, «нет» – 0)
3. Когда возникает проблемная ситуация, я сначала выслушаю решения друзей и только потом принимаю свое решение («да» – 1, «нет» – 0)
4. Я начинаю беспокоиться, когда бездельничаю два дня подряд («да» – 1, «нет» – 0)
5. У меня бывают явно неудачные дни («да» – 0, «нет» – 1)
6. По отношению к себе я строже, чем по отношению к другим («да» – 1, «нет» – 0)
7. Я добрее других («да» – 1, «нет» – 0)
8. Когда я отказываюсь от трудного задания, то потом мысленно ругаю себя, что не рискнула попробовать с ним справиться («да» – 1, «нет» – 0)
9. Во время выполнения домашнего задания мне нужны перерывы для отдыха («да» – 1, «нет» – 0)
10. Мне часто нравится не та работа, что я выполняю («да» – 0, «нет» – 1)
11. Порицание стимулирует меня сильнее, чем похвала («да» – 1, «нет» – 0)
12. Я знаю, что мои знакомые считают меня толковой девчонкой («да» – 1, «нет» – 0)
13. Препятствия делают мои решения более твердыми («да» – 1, «нет» – 0)
14. У меня легко вызвать честолюбивые мысли («да» – 1, «нет» – 0)
15. Когда я работаю без вдохновения, это бывает заметно («да» – 0, «нет» – 1)
16. Иногда я откладываю то, что должна была сделать сейчас («да» – 0, «нет» – 1)
17. Нужно полагаться только на саму себя («да» – 1, «нет» – 0)
18. В жизни мало вещей более важных, чем деньги («да» – 1, «нет» – 0)
19. Я менее честолюбива, чем другие («да» – 0, «нет» – 1)
20. В конце каникул я обычно радуюсь, что снова пойду в школу («да» – 1, «нет» – 0)
21. Когда я расположена к работе, то делаю ее лучше и быстрее других («да» – 1, «нет» – 0)
22. Мне проще и легче общаться с людьми, которые умеют много и упорно работать (с отличниками, одним словом) («да» – 1, «нет» – 0)
23. Когда у меня нет дел, я начинаю скучать («да» – 1, «нет» – 0)
24. Когда мне приходится принимать решения, я стараюсь это делать с большей ответственностью («да» – 1, «нет» – 0)
25. Мои друзья иногда считают меня ленивой («да» – 0, «нет» – 1)
26. Мои успехи в чем-то зависят от друзей и одноклассников («да» – 1, «нет» – 0)
27. Я обычно мало обращаю внимания на свои достижения («да» – 0, «нет» – 1)
28. Когда я работаю с другими (например, иду делать уроки к подруге или выполняю задание в классе), то работа получается гораздо лучше, чем обычно («да» – 1, «нет» – 0)
29. Почти все, за что я берусь, довожу до конца («да» – 0, «нет» – 1)
30. Я завидую людям, не загруженным работой и учебой («да» – 0, «нет» – 1)
31. Когда я уверена в своей правоте, то буду отстаивать свое мнение до победного конца («да» – 1, «нет» – 0).
Если тебе хватило пальцев на руке, то есть ты набрала меньше 10 баллов, то ты тихий пугливый человек, не любишь принимать решения, предпочитая идти за всеми. Тебе явно нужен ведущий, лидер. Без друзей ты теряешься.
11–16 баллов. Ты человек осторожный, не ведешься на заманчивые предложения, совершая только те поступки, в которых уверена на все сто. Скорее всего ты и сама себе не очень доверяешь. Побольше самоуверенности тебе явно не мешает.
17–20 баллов. Ты стараешься не упускать своего шанса. Ты знаешь, что дорогу осилит идущий, поэтому смело идешь вперед. Впрочем, судьбу лишний раз ты не испытываешь.
Свыше 21 балла. Твой девиз «Удача любит смелых». Он не совсем подходит для девочки, больше для парня. Но раз ты в эту категорию попала, то на собственной шкуре испытала, что судьба бывает прихотливой. Что такое глобальный день неудач, тебе знакомо не понаслышке. За тобой часто тянутся твои друзья и одноклассники, порой ты становишься лидером в своей группе. Но твое безрассудство порой приводит не туда, куда хотелось бы. Лучше просчитывай ходы, сохраняй хладнокровие и больше доверяй людям.
Говорят, жизнь похожа на зебру: полоска белая, полоска черная, полоска белая, полоска черная… Правда, заканчивается это все зебриным задом.
Порой ты чувствуешь себя именно там, под хвостом.
Так бывает.
Из этого состояния надо выбираться. Если справиться с собой нет никаких сил, нужно подождать. День, два. Ты выкарабкаешься. Из любой беды можно вылезти. Только с того света не возвращаются. И даже ручкой оттуда помахать нельзя. И не посидишь на облаке, болтая ножками. Не будет ничего. Поэтому поскорее завязывай со своей хандрой и возвращайся в нормальное состояние.
Тебя бросил друг, и жить после этого не хочется? У вас такие сложные отношения, что выносить их больше нет сил? Попробуй воспользоваться моими советами.
13 способов, как избавиться от любви, если все пошло не так, как хотелось бы.
1. Вроде бы еще вчера все было хорошо, а сегодня он уже на тебя и не смотрит. Поговори с ним. Объясни, что не так. Может быть, у него что-то болит или он встал не с той ноги. И к вашим отношениям его хмурый вид не относится.
2. Парни не любят выяснять отношения, поэтому вряд ли он тебе напрямую скажет, что его что-то не устраивает, что он хочет с тобой расстаться. Но на то ты и женщина, чтобы понять – что-то идет не так. Не терпи. Твое терпение не будет вознаграждено. Он не ушел сейчас, он уйдет чуть позже. Он уже ушел, только еще не смог сам себе в этом признаться.
3. Если ты приняла решение расстаться, не дай себя уговорить. Ты еще можешь находиться под его влиянием. Ты должна научиться говорить: «Нет, я не согласна», «Нет, я не хочу». Ищи и находи себя. Не живи чужими мыслями.
4. Надеюсь, это тебя утешит: взаимная любовь встречается один-два случая на тысячу. Посмотри по сторонам, почитай книги. Люди в основном страдают, а не радуются жизни. Настоящий влюбленный – это маньяк, параноик, он забывает о себе, он теряет чувство самосохранения, он растворяется в любимом человеке, для него больше ничего не существует. Ни папа, ни мама, ни еда, ни сон, ни друзья, ни способность по-прежнему спокойно ходить по улице. Себе он больше не принадлежит. Это любовь. Все остальное – привычки, увлечения, желание быть в центре внимания. Разберись в себе. Какое у тебя было желание? Быть любимой? Быть рядом с кем-то? Тогда все пройдет, замена найдется. И нечего рыдать. Еще морщины появятся.
5. А теперь ты точно утешишься. Даже если любовь взаимна, она редко бывает счастливой и благополучной. Любовь зла. Ей вечно что-то мешает – разлуки, моральные нормы, непреодолимые барьеры, родители, государственные границы. Да что мы говорим, если Ромео с Джульеттой умерли. Радуйся, что вы расстались. Вместе вас бы ожидало столько горя!
6. Если забыть его невозможно, начни с ним «разговаривать». Пиши ему письма и клади в стол, рассказывай обо всем дневнику. Поговори с подругами – развей свою беду по миру. С каждым новым рассказом беда будет менее болезненной.
7. Обычно двух-трех дней слез бывает достаточно, чтобы устать и чтобы тебе все надоело. Пора выбираться в люди, идти на дискотеку, в кино, в клуб. Только не туда, где ты сможешь встретить его. Самая большая глупость, которую допускают брошенные влюбленные, – попытка встретить свою «любовь». Неожиданно, как бы случайно. Если ты это делаешь, то только увеличиваешь свои страдания и снова возвращается к первому пункту.
8. В одном неплохом американском фильме главной героине, которую бросает жених, советуют сходить в парикмахерскую. Подумай не о НЕМ, а о СЕБЕ. Забота о своей внешности неплохо разгоняет тоску. Возьми у мамы денег и гульни на все – парикмахерская, маникюр, солярий, сауна, бассейн. Любое дело, направленное только на тебя. Самое большое заблуждение, что в стрессовой ситуации спасает еда. Тебе от этого станет вдвойне хуже – и любимый бросил, и поправилась на пять килограммов. Никакого счастья в жизни.
9. Немедленно выброси все, что у тебя с ним связано, – записочки, фотографии, подарочки. Не можешь выбросить, отдай подруге, пускай спрячет подальше. Только не оставляй дома. Вы встречались в твоей комнате, и теперь тебе все напоминает о нем? Поменяй что-нибудь. Повесь другой плакат, передвинь стол и кровать, попроси маму купить новые шторы. Такая перестановка и тебя отвлечет, и от воспоминаний избавит. А тебе совет на будущее – никогда не устраивай разборок в месте, где живешь. Твоя комната тебе все время будет напоминать скандал. Тем самым конфликт надолго задержится в твоей памяти. А тебе от него надо как можно быстрее избавиться. Выясняй отношения на улице, в кафе, в кинотеатре – при людях вы орать громко не сможете, а свежий воздух будет охлаждать разгоряченные головы. Если вы сидите у тебя в гостях и ты понимаешь, что сейчас начнется большая ссора, предложи выйти на улицу, ритмичные движения усмиряют пыл. Если же ты решила с парнем расстаться, иди к нему домой. Пускай все воспоминания о ваших криках хранит его комната.
10. Самое верное лекарство от тоски – усталость. Начти учиться с удвоенной силой, вместо пятисот метров в бассейне проплыви километр. Ты никогда не задумывалась, почему все красивые и возвышенные истории любви пишутся о графинях и баронах? У Дюма ты не встретишь простолюдинов. Шекспир предпочитал писать исключительно о королях и герцогах. Да потому что, когда куча свободного времени, есть силы и любить, и страдать по полной программе. А если ты какая-нибудь кухарка или доярка? Доползти бы до постели и упасть. Какие уж тут страсти? Утомляй себя работой, учебой, чтобы из головы выветрились все зловредные мысли.
11. Недели через две, когда в душе твоей улягутся все чувства, когда ты придумаешь новый образ бывшего возлюбленного, тебе начнет казаться, что все не так уж и плохо, что любимый твой прекрасен и ты согласна попробовать снова завоевать его сердце. Не делай этого. Он не изменился. И ты только добавишь себе новых переживаний, вернувшись к первому пункту. К тому же ОН не сможет не воспользоваться твоим возвращением, ввернув коронную фразу: «Я же говорил, что ты приползешь ко мне на коленях!»
12. Если все предыдущие пункты пройдены, то самое время завязывать новые знакомства. Выглядишь ты неплохо, голова прочистилась, глаза блестят от выплаканных слез. Только не совершай глупости. Если ты начнешь что-то делать в отместку ЕМУ, то скорее только себе навредишь. Я знаю не один случай, когда девушка назло ЕМУ взяла и вышла замуж за первого встречного. Видимо, мучилась она потом несколько лет тоже «назло ему».
13. Попробуй сама для себя определить, что ты делала не так. Учти, «не так» мог делать и он. Не считай, что ты одна совершаешь в этом мире ошибки. Для успокоения можно принять, что ваше расставание было предначертано судьбой. Но все же кое-какие просчеты с твоей стороны были. Найди их. Это сложно. Для этого нужно перетряхнуть свою память и разобраться в характере. А еще лучше сравнить результаты общения с предыдущими парнями. Найди те «грабли», на которые ты все время наступаешь. Это может быть податливость, неспособность высказать свое мнение, неумение настоять на своем, доверчивость, капризность, желание угождать другу, непунктуальность, неаккуратность, дотошность, ревнивость. Поставь галочку около этого пункта и постарайся не выпускать больше на волю свое не самое лучшее качество.
Эпизод девятый
Будь с нами! Будь как мы! Будь лучше нас!
ПримерЛена с Катей подружились случайно. Катя в классе слыла странной, с первого класса зачитывалась Дюма и Жюлем Верном, бредила историями и приключениями, была резка в словах и нелюдима. Лена же была человеком общительным, веселым и первые семь лет школы обходила Катю стороной. Как-то Лене удалось осилить толстенную книгу Дюма «Королева Марго», о чем она и похвасталась перед Катей. Катя равнодушно кивнула и как бы между прочим спросила, читала ли Лена продолжение. О продолжении Лена не догадывалась, поэтому на следующий день ей был принесен еще более толстенный талмуд под названием «Графиня де Монсоро». С предупреждением – читать быстро, книга любимая. Следующая неделя выпала из Лениной жизни – она читала. Еще через неделю раздобыла «Сорок пять» и пропала еще на несколько дней. После этого они с Катей стали взахлеб делиться впечатлениями от прочитанного, придумывать собственные продолжения, находить новые книги, бредить о сбыточном и несбыточном. Они вместе пошли заниматься бальными танцами и верховой ездой, научились играть на гитаре, каждая сочинила по своему приключенческому роману, причем Катя еще и иллюстрации к ним придумала.
После школы они редко встречались. Но если что-то происходило в жизни, они шли друг к другу, чтобы поговорить, вспомнить детство или вместе помолчать.
Человек не может жить один. Так уж повелось. Как в доисторическое время жил стаей, так и сейчас без компании никуда. Если человек долго остается один, совсем один, без телевизора, радио и Интернета, то довольно быстро сходит с ума. Робинзон Крузо выжил только потому, что ему было с кем общаться – с собакой и попугаем, а потом и Пятница подтянулся.
В былые времена после работы люди выходили на улицу, сидели на завалинке, разговаривали друг с другом, обсуждали события прошедшего дня. Сейчас общение с людьми заменяет телевизор и компьютер. Ты в курсе событий, видишь лица и вроде бы как общаешься.
Но вокруг человека должны быть не только «вообще» люди. В метро тебя тоже окружает много народа, но тебе от этого как-то не тепло, не холодно.
У человека должен быть друг.
ИнформацияДруг – это человек, который связан с тобой близкими отношениями, основанными на взаимном доверии, привязанности, общности интересов. Друг – твой сторонник и защитник.
Друзья у тебя появляются не просто так.
Это только в детском саду можно подойти к девочке с большими бантами и сказать: «Давай дружить!» И вы начнете ходить везде за руку, вместе играть в дочки-матери, делиться плюшками и конфетами и приглашать друг друга в гости на дни рождения.
К школе у тебя уже формируются собственные интересы и друзья, соответствующие им. Оказывается, что твой лучший друг вместе с тобой ходит на легкую атлетику, сидит за одной партой или учится в одной с тобой школе.
Знакомства и расставания учат тебя общаться и дружить. Так постепенно ты выводишь первые Законы Дружбы (ЗД).
Первый ЗД – дружба завязывается на основе общих интересов.
Если ты ничем не интересуешься, ничем не занимаешься, дома предпочитаешь только смотреть телевизор, то с друзьями у тебя будет напряженка. Им будет неоткуда взяться. Тараканов и хомячков мы за друзей считать не будем. Если ты хоть чем-то занимаешься, ходишь в клуб или кружок, то там ты непременно встретишь если не верного друга, то уж хорошего знакомого точно.
И снова Светка Павлова сидела на лавочке одна. Было совсем холодно, осень незаметно превращалась в зиму. На носу маячил ноябрь, каникулы. Народ разъезжался кто куда. Баскетболистки Вероника и Катя паковали вещи, вся их команда отправлялась на сборы в другой город. Олечку увезли к бабушке в далекий город Орск.
Светкин класс ехал в Суздаль на экскурсии.
Ехать хотелось. Но Светка решила лишний раз напомнить о своей исключительности и демонстративно отказалась. Громко, на весь класс сказала, что не хочет быть в толпе. Хотя ехало из всей «толпы» человек двенадцать. В адрес Светки все уже давно вертели пальцем у виска, поэтому очередную ее выходку просто не заметили.
И теперь Павлова сидела на лавочке, чувствуя себя если не Печориным, то уж Мцыри точно. Ей очень хотелось, чтобы на нее обратили внимание, чтобы ее послушались и пошли за ней в огонь и в воду. Но за ней никто не шел.
ИнформацияПечорин – персонаж романа Михаила Лермонтова «Герой нашего времени». Он был мрачен и нелюдим, в адрес знакомых нередко отпускал нелестные замечания, за что был взаимно нелюбим окружающими его людьми. Человеком он был одаренным, но растратившим свой талант на злобное отношение к миру.
Мцыри – герой одноименной поэмы Михаила Лермонтова, гордый, одинокий, мечтающий о свободе.
И Печорин, и Мцыри погибают в полном расцвете сил.
Сначала зашевелились кусты, а потом оттуда раздался голос:
– Колька Решеткин просил передать, что если ты не едешь из-за него, то он может и сам не поехать. Ему одолжения не нужны.
– Пускай Решеткин пойдет со своими просьбами знаешь куда!.. – сразу вспыхнула Светка, ища, откуда вещает Танька Половинкина. – Он уже дано на фиг никому не нужен! Так и передай ему.
– Сама передашь.
Светка вздрогнула, потому что Танька появилась не из-за кустов, где она ожидала ее увидеть, а из-за детской горки.
– Что ты тут одна сидишь? – поинтересовалась Половинкина, усаживаясь на качели.
– Тебя жду, – буркнула Светка. Таньки для компании ей как раз недоставало.
– А наши в Питер едут, – сообщила Половинкина.
– Скатертью дорога, – мрачно пожелала Павлова. – Хоть неделю от тебя отдохну.
– А я тоже не поеду, – откликнулась Танька, загадочно улыбаясь. – У меня дела.
И качели опустели.
– Знаем мы, какие у тебя дела, – проворчала Светка, с опаской поглядывая вокруг. – Подслушивать, подглядывать, сплетни собирать. Тоже мне – дело! Лучше бы крестиком вышивала.
– А ты-то чем лучше?
Танька появилась перед Светкой, словно из-под земли выросла. От неожиданности Павлова чуть с лавочки не свалилась.
– Сидишь тут, фигней страдаешь, – гневно сверкала глазами Половинкина. – Ленку запугала, она домой ходить боится. Колька рядом с тобой вообще находиться не может. Тихомирова лишний раз на улицу не высовывается. Заняться ничем не можешь – сидишь на одном месте и гадости про всех говоришь. Да кому ты нужна со своей лавочкой, если у тебя даже друзей нет! Тоже мне – звезда эстрады!
– Неправда, – вскочила Светка, чувствуя, как закипают у переносицы слезы обиды. – Никакая я не звезда. И не нужно мне ваше общество. Я сама по себе, без всяких там подсказок!
– Ну и ладно, – вдруг произнесла Танька и ушла с площадки.
Павлова осталась одна, и ей вдруг стало очень одиноко. Все были при деле – родители, ребята в классе, соседи по двору. Только ей суждено было оставаться одной. И завтра она будет одна. И послезавтра. И никто не поинтересуется, как у нее дела и не скучно ли ей сидеть на этой дурацкой лавочке.
Второй ЗД – друг познается в радости.
Считается, что друг познается в беде. На деле не всегда так выходит. В беде человеку помогают. А это не так сложно, если помощь эта в твоих силах. Ночью пойти искать украденный велосипед. Сказать хаму, что он хам, потому что оскорбил твою лучшую подругу, и получить от него по физиономии. Посидеть с заболевшей сестренкой подруги, когда той надо срочно куда-то отправиться по важному делу. Выяснить, куда пропал кавалер все той же подруги. Даже выручить подругу шпаргалкой – и то помощь. Помощь не требует длительных раздумий, действовать нужно сразу.
Хуже обстоит дело с радостью. Разделить с другом радость способен не каждый.
Самая безобидная радость – праздники и дни рождения. Здесь завидовать нечему. Сегодня у подруги день варенья, завтра у тебя. Все по справедливости. Она тебе подарила вазу, ты ей чашку. Все довольны.
Но если к твоей подруге приехал дядя из Америки и навез кучу всяких подарков, то эту радость ты уже разделишь с трудом. С годами радоваться за других получается все сложнее и сложнее. Подруга удачно вышла замуж, работает на престижной работе, родители ей подарили квартиру, а брат отдал свою машину. Ты радуешься, но с каждым днем сил на это остается все меньше и меньше.
ПримерДаша с Лизой подружились в походе, когда обеим было лет по пятнадцать. Лиза плохо себя почувствовала, и Даша взяла часть вещей из ее рюкзака себе. Потом Даша потеряла ложку, и Лиза щедро делилась с ней своей, так что ели они по очереди. Девочки вместе играли на гитаре, катались на коньках и ходили в походы. Отучившись в школе, они обе поступили в институты, и дружба их стала еще крепче. Теперь они вдвоем ездили за границу, путешествовали по городам, с хохотом рассказывали о своих любовных удачах. Дашу смущало только одно – Лиза росла в обеспеченной семье, и у нее всегда были деньги. У самой Даши денег было мало, поэтому ей приходилось все время зажиматься, на всем экономить. Порой рядом с Лизой Даша чувствовала себя неуютно. Вскоре Лиза вышла замуж, папа купил ей квартиру. Даша искренне была рада за подругу. Шли годы. Дашина личная жизнь не складывалась, от нее ушел молодой человек, и она осталась одна с ребенком. У Лизы же все было неплохо – хорошая работа, заботливый муж, ежегодные поездки за границу. Только отношения у подруг стали все больше и больше разваливаться. Они перестали радоваться успехам друг друга, а стали завидовать. Даша – Лизиному семейному счастью и тому, что многое ей досталось легко и непринужденно. Лиза – Дашиной неугомонности и наличию ребенка. Так они и живут. Когда у кого-нибудь случается неприятность, они тут же приходят на помощь. А вот о радостях друг другу уже не говорят, чтобы бывшая подруга лишний раз не расстраивалась.
Третий ЗД – дружба рождается из совместных переживаний.
Известно, что самая крепкая дружба рождается у походников и альпинистов, у людей, которым время от времени приходится думать не только о себе, но и о рядом идущем человеке. Как пел Владимир Высоцкий: «Если друг оказался вдруг…»
Еще считается, что настоящим другом можно обзавестись только в детстве, когда чувства искренни, а помыслы чисты. Взрослым же не до того, они спешат, бегут и ничего не видят вокруг себя. Это так. Друзья детства вместе с тобой прошли через многое. Вместе вы учились ездить на велосипеде, вместе прыгали с заборов, вместе прятались от страшной собаки, вместе бегали кататься на самую далекую горку, вместе заблудились в парке. Короче, вам есть что вспомнить и через десять лет, и через двадцать. Поэтому-то вам вместе никогда не скучно.
Четвертый ЗД – дружить надо учиться.
Дружба не дается нам с рождения, как умение ходить, говорить или смотреть. Дружбе нужно учиться.
Первые три года карапузу никто не нужен, кроме мамы с папой. Потом он с удовольствием играет в песочнице с Катей и Сашей. В детском саду, взяв других ребят за руки, ты уже с удовольствием водишь хоровод.
Школа, двор – везде люди.
Так постепенно ты осваиваешь азы дружбы. Если ты будешь все время сидеть дома и на улицу смотреть только через окошко, не сможешь нормально общаться со сверстниками. Если в детстве у тебя не будет своей компании, то, повзрослев, ты станешь нелюдимой, тебе будет тяжело находить общий язык с окружающими.
Своя компания – хитрая штука.
Компания – это кружок единомышленников, где вы вместе с удовольствием делаете одно дело – ходите в музыкальную или художественную школы, собираете марки или ездите на велосипеде, просто сидите во дворе и решаете кроссворды.
Компания – это убежище от мира родителей и учителей, поле приложения сил. Здесь ты познаешь жизнь во всех ее проявлениях: учишься общаться с противоположным полом, постигаешь основы социального неравенства. У тебя появляются первые реальные авторитеты и наставники. Я говорю «реальные», потому что ты видишь этого человека, ты с ним общаешься. На деле же авторитетным может стать любой человек, даже вымышленный.
Есть у Николая Карамзина сочинение «Бедная Лиза», книга вышла в конце XVIII века. Главная тамошняя героиня утонула в озере от несчастной любви. Начитавшись этого романа, многие девушки, не в силах пережить расставание с любимым, тоже топились в прудах. Или еще – после выхода сентиментального романа Иоганна Вольфганга Гёте «Страдания молодого Вертера» (тоже конец XVIII века) в Германии был отмечен всплеск самоубийств среди юношей. А все потому, что они подражали герою романа, убившему себя тоже из-за несчастной любви. Герои этих книг тоже были авторитетами, но вымышленными.
Бывает, что ты выбираешь себе компанию назло родителям. Дома на тебя давят, мучают вечным «нельзя», и ты идешь туда, где можно все. Честно говоря, пользы от такой компании для тебя немного. Максимум, чему ты там научишься, – презирать социальные устои, пить, курить. Как итог – будешь вечно конфликтовать с родителями. Причем конфликт войдет в основу твоего поведения на много лет вперед.
Пятый ЗД – дружба рождается на сходстве или на отличиях.
Вы обе любите скорость и носитесь на велосипедах. Вы обе без башни и гоняете на роликах. Вы обе любите актера Джонни Деппа, поэтому готовы без остановки смотреть «Пираты Карибского моря», где он сыграл одну из последних своих ролей. Или вы любите посплетничать. Или ходите в один кружок макраме.
Это сходство.
Но бывает, что интерес строится на различии. Тихая отличница неожиданно начинает дружить с оторвой-хулиганкой. Каждая находит в другой то, чего ей не хватает. Вот такая шутка природы.
Редко когда дружба строится на равных отношениях. Так устроена человеческая психика, один пристраивается к другому. Одному нужно чуть больше внимания, у другого чуть больше возможностей. У одного слабее характер, у другого более пробивные способности. В зависимости от ситуации роли могут меняться: то один впереди, то другой.
Читать бесплатно другие книги:
