Для стильных девчонок и... не только. Настольная книга по жизни Усачева Елена
1 – заберешь весь мусор с собой;
2 – закопаешь его где-нибудь;
3 – оставишь все, как есть.
X. Ты стоишь в очереди в магазине и никуда не торопишься. Стоящий за тобой человек явно куда-то опаздывает. Ты:
1 – предложишь ему пройти раньше тебя;
2 – сделаешь покупку первой, поскольку подошла твоя очередь;
3 – будешь долго копаться перед прилавком, чтобы он «малость остыл».
Постарайся при подсчете баллов ничего не пропустить, один балл сместит тебя не в ту группу.
Больше 21 балла. В принципе все нормально. Ты можешь искренне и с интересом относиться к людям. Ты человек обаятельный, с тобой многим приятно пообщаться, и от одиночества ты явно не страдаешь.
10–21 балл. Ты, что называется, человек сам себе на уме. Своего не упустишь, но и другим вреда не принесешь. На вечеринке с тобой хорошо, а вот контрольную ты вряд ли дашь списать. Ты не любишь вступать в конфликты, поэтому в споре скорее промолчишь, чем начнешь с пеной у рта доказывать свое мнение. Ты вряд ли возьмешься за рискованное предприятие, а значит, вряд ли кого-то подведешь. В твоем характере есть один большой плюс – ты умеешь ставить себя на место других людей.
Меньше 10 баллов. Кажется, по вопросам ты и сама все поняла – характер твой не сахар. Выполняя какое-то дело, ты редко думаешь о других, больше о себе. Друзей у тебя маловато, а те, что есть, похожи на мазохистов (это люди, которым нравится, когда им делают больно). Вполне возможно, что окружающие тебя не понимают. Многие твои поступки и правда невозможно понять. Поэтому-то вокруг тебя и появилась «зона отчуждения» – кактус легче обойти, чем продраться сквозь его колючки. Пока не поздно, борись со своими недостатками (если ты их в себе видишь). Понаблюдай за лидерами и любимцами класса, научись у них легкости общения. Будь снисходительней к людям.
Тайна пятнадцатая. С недостатками в твоем характере еще не поздно побороться.
Дождь набирал все новые и новые обороты, и конца ему видно не было. Светка начала потихоньку замерзать и подумывать, а не пойти ли ей домой.
Хлопнула подъездная дверь, и за порог снова шагнула Олечка Тихомирова.
Павлова протерла глаза.
Она была уверена, что после такой ссоры с матерью Тихомирова не скоро появится на улице. Но прошло всего каких-нибудь полчаса, и она снова стояла под навесом, одетая по погоде, в куртку и кроссовки.
– Я в бассейн, – бросила Олечка, проходя мимо.
– Разрешили? – ахнула Павлова. Такой поворот событий в голове у нее не укладывался.
– Мы договорились, – донеслось до Светки уже из-за гаражей.
Специально для девушки Светы, которая не умеет все схватывать на лету, я повторю 7 верных способов умерить родительский гнев и начать жить нормально.
1. Смирись с тем, что твои родители такие, какие они есть, и перестань фантазировать на тему, что тебя усыновили и пока не успели сказать об этом. Другие родители у тебя не появятся. Подкидыши бывают в бразильских сериалах и детских сказках. Помни, твои родители любят тебя, хотя это и не всегда видно. Да и ты их любишь, просто пока об этом не догадываешься.
2. Конфликт «отцов и детей» вечен. Все родители всегда недовольны своими детьми. Не стоит мамино брюзжание воспринимать в штыки. Меньше конфликтуй и ругайся. Дело это гибельное (чаще родители все равно оказываются правы) и бесполезное (криком ты не добьешься своего, только настроение всем испортишь. И себе в том числе). Учись уходить от ссоры. Воспринимай это как игру и не принимай близко к сердцу.
3. В любом конфликте кто-то, обычно умный, начинает предпринимать шаги к его прекращению. Окажись этой самой умной и начни воспитывать своих родителей. Пока они не понимают тебя и того, что происходит. Ты же видишь и понимаешь все – тебе и карты в руки.
4. Прими за факт, что твой характер сейчас тоже не сахар – все-то тебя раздражает, ничего-то тебе не нравится, со всем-то хочется поспорить. Что поделаешь, возраст у тебя такой. Но это не повод в ответ на мамину просьбу сходить в магазин накидываться на нее с обвинениями в том, что «ты не просила себя рожать!» Сдержанность – достоинство королей (и королев в том числе).
5. Старайся не оставаться одна в таком тяжелом состоянии, как глобальная неудовлетворенность жизнью. Попробуй поговорить с родителями, найди себе занятие. Не уходи вглубь себя, хлопнув дверью. Там холодно, неуютно, по углам шуршат пауки, а по полу тараканы бегают.
6. Всерьез подумай о том, что твое всепоглощающее непонимание жизни и постоянные разногласия с окружающими людьми еще не повод для нескончаемых расстройств. Может, ты избрана для грандиозного свершения, ты иная или тебя забросили пришельцы из космоса? А может, ты уникум и твое место в музее за стеклом? А ты все туда же – как все, как все…
7. Вы с родителями нужны друг другу, поэтому не бросай попыток установить с ними контакт. Да, они такие-рассякие, старомодные, недогоняющие, консервативные. Но именно их поддержка тебе сейчас особенно нужна. А им-то твое, хотя бы малейшее, понимание как будет в радость. Подумай о том, что взаимным молчанием вы лишаете друг друга удовольствия общения.
Эпизод седьмой
Кто в доме хозяин
ПримерВместо истории расскажу анекдот. Приходит муж домой и с порога хвать кулаком по столу. «Кто в доме хозяин?» – кричит. Жена упирает руки в бока и спокойно отвечает: «Я. А что?» «Ничего, – шепчет муж, пряча глаза. – Я так спросил».
Первой из подъезда вылетела Светка Павлова и исчезла за гаражами. За дверью послышался грохот, и на улицу выпал Колька Решеткин. Минуту он лежал, приходя в себя, потом с трудом сел.
– Поймаю, убью, – процедил он сквозь зубы в окружающее его пространство.
Вскоре дверь открылась снова, и над Колькой склонилась Ленка. Голова и одежда Ленки были мокрыми, хотя дождя на улице не было уже неделю.
– Я сейчас с ней такое сделаю… – прошептал Решеткин, сжимая кулаки.
– Не надо, Коля, – всхлипнула Ленка.
– Кто это вас так? – поинтересовалась входящая в подъезд Олечка Тихомирова.
– Иди, куда шла, – отмахнулась от нее Ленка.
– Это Светка ей дверь «заминировала», – донеслось из ближайших кустов.
– Катись отсюда, – отмахнулся Колька от сидящей в кустах Таньки Половинкиной. – А то и тебе достанется. – Он попытался встать, но с шипением опять упал на асфальт. – Нога, – простонал он.
– За что она его так? – Олечка присела рядом со стонущим Колькой.
– Влюбилась, – доложил голос из кустов. – А он с Ленкой гуляет.
– Замолчи! – взвизгнула Ленка, вскакивая и исчезая в подъезде.
– Павлова же в него давно влюбилась, – наивно пробормотала Олечка.
– Ой, бабы… – обреченно помотал головой Колька и, сильно прихрамывая, пошел к подъезду, где только что скрылась Ленка.
– На себя посмотри! – От возмущения Танька даже из кустов вылезла.
«Вот это любовь!» – вздохнет кто-то, глядя, как Джульетта вонзает в себя нож и падает рядом с мертвым Ромео.
«Какая страсть!» – подумает вторая, наблюдая, как бьется в смертных судорогах Дездемона, задушенная яростным Отелло.
«Скукотища!» – зевнет третья, отворачиваясь от семейной пары, прогуливающейся в парке с годовалым карапузом.
ИнформацияЕсли ты еще не в курсе, английский драматург Уильям Шекспир был мастер создавать образы. Так, образы Ромео и Джульетты из одноименной трагедии стали символом настоящей, но трагической любви. А Дездемона с Отелло из трагедии «Отелло» – символом ревности и бессмысленной жертвы этой самой ревности.
Представления о любви у всех разные. Но именно от них зависит, какая любовь встретится тебе на пути.
Закрой глаза и вообрази, какая ты будешь в двадцать пять лет. Лучше даже не так. Возьми лист бумаги и попробуй нарисовать. Хотя бы приблизительно.
Высокая, красивая, по плечам струятся волосы. Коротенькая юбочка, узенькая талия. Так, так, а что у нас дальше?
Если рядом с тобой стоит мужчина, будущий муж, а за руку ты держишь такую же красивую девочку, как ты, то с внутренними установками все в порядке – ты нацелена на создание семьи. И это правильно. Что еще нужно для полного счастья? Любовь и дети. Ну, еще работа престижная не помешает.
У тебя получилась другая картинка? Смотрим. Высокая, красивая, в строгом деловом костюме с портфелем в руке? Здесь тоже все понятно. Ты настроена на деловой лад. Даже больше скажу – ты и мальчиками пока особенно не увлекаешься. Не до них тебе, у тебя же впереди такие грандиозные планы!
Или не так! Ты представила себя среди реторт, колбочек и стопок книг? Учиться, учиться и учиться! Хороший лозунг. Тебе сейчас тоже не до парней. Еще бы! Ведь впереди самое главное испытание – поступление в МГУ. И не важно, что ты еще учишься в седьмом классе. К такому ответственному мероприятию нужно готовиться заранее.
Или такая картинка. Ты сногсшибательная блондинка в обольстительном платье. А вокруг тебя кавалеры, кавалеры, кавалеры… Ты и сейчас очень даже эффектная девушка, заметно выделяешься среди одноклассниц, знаешь об этом и не стесняешься своей внешности. Хотя порой и перебарщиваешь с макияжем.
Могут быть и другие варианты – ты звезда телеэкрана, а вокруг поклонники. Они тебя забрасывают цветами и на руках несут к роскошному автомобилю.
Или ты под большим рюкзаком штурмуешь Эверест. Или ты в длинном черном платье, в руке томик только что вышедших твоих стихов. Или…
Ах, мечты, мечты… Дай бог им сбыться…
– Ты чего, с ума сошла? – Половинкина первая нашла зареванную Светку в зарослях кустов за гаражами. – А если бы ей ведро по голове попало? Тебя бы могли в милицию забрать!
– А что он с ней ходит… – всхлипнула Павлова.
– А что, ему нельзя? – парировала Танька.
– Нельзя, – шмыгнула носом Светка. – Я его люблю, и он больше ни с кем не должен быть.
От такого утверждения Танька на секунду опешила.
– А если он тебя не любит? – задала она резонный вопрос.
– Не любит? Полюбит! – с угрозой в голосе произнесла Павлова.
Пришло время открывать маленькие секретики, похожие на прописные истины, но тем не менее страшно полезные в нашем деле определения твоего места в жизни.
Секретик № 1 – если чего-то очень сильно хочешь, то это сбывается.
Надо только, чтобы твое желание было четко сформулировано и ты этого действительно очень хотела.
Кто мечтает выйти замуж – выходит. Кто мечтает быть знаменитой – становится (правда, иногда на время, а не насовсем). Кто хочет заработать кучу денег – зарабатывает. Кто боится попасть под машину и все время об этом думает – под нее попадает.
О силе убеждения могу привести такой пример.
ПримерОдной женщине никак не удавалось похудеть. То ли она все перепробовала, а результата никакого, то ли она и пробовать не стала… Короче, захотелось ей быть такой же стройной, как Ума Турман. Повесила она ее фотографию в комнате, перед сном стала на нее смотреть и мысленно мечтать стать такой же стройной. И что ты думаешь? Через пару месяцев, к своему большому удивлению, она заметила, что стала худеть, испугалась и выбросила фотографию Умы Турман. На этом все и закончилось.
Вот она – сила убеждения!
Настраивайся на положительный лад – и все у тебя получится. А то придумываешь себе всякую ерунду, что некрасивая, что никто не любит, что небо зеленое, а трава коричневая, а потом расстраиваешься. Однажды выйдешь на улицу, а трава и правда коричневая, небо зеленое, а ты некрасивая. Вот все удивятся. А ты еще и плакать будешь.
Влюбленность тоже своего рода убеждение.
Ты решила, что любишь парня из параллельного класса. И все тут. А он к тебе – ноль внимания. Ты в истерике, ты в тоске, ты ему всякие каверзы подстраиваешь. А он ходит мимо, тебя не замечая, как будто ты стенка.
А все почему? Твое решение, что ты влюблена, может быть далеко от истины. Любовь проявляется не только на словах и в тоскливых взглядах. Любовь – это состояние, это своеобразное сумасшествие, когда ни есть, ни пить, ни спать нельзя. А ты о своей любви вспоминаешь, только когда он мимо проходит. Какая же это любовь?
Но порой такие убеждения помогают. Пока ты не научилась по-настоящему любить, и такие чувства подойдут.
Итак, занимаемся правильной установкой на жизнь. Чтобы и тебе хорошо, и другим не обидно.
Для начала выкидываем из головы все истории про несчастную любовь.
- Я страдала, год сравнялся.
- Он пошел, с другой обнялся.
Твоя любовь должна быть счастливой – и точка.
Тебя будут любить. Крепко, искренне и самоотверженно.
Ты встретила парня для того, чтобы быть вместе, а не для того, чтобы расстаться.
Никогда не думай о расставании. Твои мысли подгоняют финал ваших отношений. Думай о хорошем.
Секретик № 2 – подправь собственное мнение о себе.
Если ты сама себя считаешь некрасивой, глупой и примитивной, так же о тебе будут думать и другие. Пускай твое лицо не эталон красоты, зато в тебе есть своеобразное обаяние и шарм. Твое лицо не штамповка, как у модельных красавиц, а несет свои индивидуальные черты. Если ты не такая, как все, это не значит, что ты глупая. Ты такая, и люби себя такой. Как в том фильме. Ты самая обаятельная и привлекательная, все парни сходят от тебя с ума. А кто не сходит, у того глаза не на том месте.
Для самооценки хорошо бы вспомнить прошедшие победы. Найди свои старые грамоты и награды, значки и медали, поздравительные открытки, в конце концов. Перебирание этой своеобразной «аптечки» очень помогает отвлечься от неудач.
– Как же он тебя полюбит, если он с Ленкой гуляет? – упрямо гнула свою линию Половинкина.
– Куда он денется? – Во взгляде Павловой сверкала решимость. – Я его заставлю себя полюбить, иначе от Ленки мокрого места не останется. Это я сегодня ей ведро с водой поставила, а завтра мышеловку в портфель положу.
– Ну и дура. – Танька встала. Ей надоело переубеждать упертую Павлову. – Чем больше ты будешь приставать к Ленке, тем сильнее тебя будет твой Коля ненавидеть.
– Ничего, – прошептала Светка. – От ненависти до любви один шаг.
Массовое поветрие любви – тоже своего рода установка.
Все уже… А я еще…
Вот и выдумываешь себе любовь-морковь и страсти-мордасти.
Сначала отделим котлеты от мух, а булочки от тараканов.
Если ты очень ждешь любви, если грезишь о ней по ночам, если смотришь фильмы только со счастливым концом, где венец всего свадьба, – ты заранее себя программируешь на влюбленность. Ты «влюбишься» в первого же мальчишку, который обратит на тебя внимание или попросит списать контрольную. На него ты повесишь все свои представления о любви, почерпнутые из дамских романов и бразильских сериалов, и будешь на него обижаться, что под твой стандарт он не подпадает.
А что он? Он прячется от тебя, не подходит к телефону, увидев тебя на улице, переходит на другую сторону или глухо игнорирует.
Знаешь почему?
Секретик № 3 – в любой ситуации не забывай, что ты девушка.
Нечего брать на себя «мужские» функции – звонить, просить, дарить подарки. Если девушка не любит, у парня еще есть шанс завоевать ее расположение. Если же парню девушка не нравится – тут уж ты можешь на голову встать, свое внимание он на тебя не обратит. Чтобы твоя мечта сбылась, нужно провести сложную психологическую игру, к которой ты пока не готова. Для поддержки могу сказать только одно – никогда не «штурмуй» парня. Жди удобного случая. В его жизни может начаться черная полоса – его бросит девушка, он со всеми разругается, жизнь его перестанет радовать. Не упусти момент – это твой шанс сделать его счастливым хотя бы своим присутствием.
Учись кокетничать.
Кокетство – верное оружие по завоеванию мужчины, умелая игра по ловкому заманиванию в свои сети желаемого человека. Состоит оно в смене настроения, в попеременном то притягивании, то отталкивании партнера.
ИнформацияКокетство – это такая манера поведения, когда ты пытаешься заинтересовать собой собеседника. Сначала ты улыбаешься парню, заигрываешь с ним, потом отворачиваешься, перестаешь замечать, а через какое-то время снова оказываешь знаки внимания. Смена твоего настроения заставляет парня теряться в догадках, многое додумывать, а в итоге постоянно пребывать в мыслях о тебе.
Кокетство способно вызвать привязанность, постоянную заинтересованность. В момент кокетства задействованы все чувства. Ты вызывающе ходишь, совершаешь определенные жесты, соответствующе одета, говоришь мягким приятным тембром, напеваешь приятную мелодию, ты нравишься сама себе и окружающим людям.
Кокетство заложено в саму женскую природу. У кого-то это получается легко и естественно, они даже сами не догадываются о своих талантах. Другим приходится этому учиться.
Составляющим кокетства считается застенчивость и целомудренность. Это своеобразная вера в светлое и благородное начало жизни, которое непременно победит зло и пошлость. Перед застенчивостью преклоняются чистые поэтические натуры.
Лесть тоже относится к оружию кокетства. Когда один человек хвалит другого человека, он играет на тонких струнах его души.
Уверенность в себе, осознание собственной привлекательности. Если ты уверена, что можешь увлечь понравившегося тебе парня, то это тебе скорее удастся, чем нет. В ход идет вся палитра женских качеств – капризы, безразличие, надменность, наивность, наигранное недоумение.
Основное место в кокетстве отводится взгляду и улыбке. Знаменитая «стрельба глазками» с закусыванием губки действует почти безотказно.
Слезы тоже производят должное впечатление. Правда, злоупотреблять ими не стоит. Частые слезы раздражают.
Ну, и не забывай про одежду. Если ты хочешь заинтересовать собой парня, стоит тщательно продумать гардероб. А то твоя застенчивость может не вязаться с короткой юбкой и черным лаком на ногтях. А повышенная жизнерадостность с черным мешковатым свитером и вытянутыми на коленях черными же джинсами.
На что парни обращают внимание в первую очередь? Какая девушка их сразу привлечет?
Кокетка
Натуральная блондинка
Когда им самим оказывают явные знаки внимания
Здоровый аппетит девушки
Ее решительность
Хорошие «формы»
Умение готовить
Независимость
Смех и остроумие
Публичный показ привязанности
Успешность девушки
Брать крепости – это мужская привилегия. Для парня самый большой комплимент – назвать его «крутым». Настоящий мужчина, по версии современных боевиков и романов, любыми средствами, невзирая на препятствия, борется за торжество своей идеи. Так устроен мужской мир: жизнь есть борьба, поэтому надо постоянно самоутверждаться и навязывать другим свою волю. Тихие скромники не в почете. Без изрядной доли нахрапистости успеха в жизни не достичь.
А девочки? С детского сада им внушают, что кричать нельзя, бегать нехорошо, капризничать некрасиво, а драться – так это вообще что-то не поддающееся объяснению. Неписаные правила настоящей девушки предполагают непременную кротость, сдержанность в выражении чувств. В крайнем случае можно вступиться за слабого. Любое другое поведение – крик, громкий смех, развязное поведение, панибратское отношение с парнями, неуклюжесть, неаккуратность – считается проявлением невоспитанности и вульгарности.
Как это ни удивительно, но даже в наш демократический век эти неписаные законы еще действуют. Ты можешь стать своей в мужской компании, но полюбят скорее всего не тебя, всю такую разбитную и компанейскую, а тихую Яну. Потому что она девушка, а ты скорее пацан, чем девчонка.
Чтобы не особенно уходить в фантазию, мы сейчас выясним, насколько велико в тебе благоразумие и терпение. Ведь именно эти два качества отличают «истинную леди» от просто «леди».
Тест «Насколько ты благоразумна?»Вариантов ответов два – «да» и «нет».
1. Можешь ли ты выйти из себя по незначительному поводу?
2. Боишься ли ты разозлить человека, сильнее тебя физически?
3. Можешь ли ты начать скандалить только для того, чтобы на тебя обратили внимание?
4. Нравится ли тебе ездить на большой скорости, особенно если это связано с риском?
5. Когда болеешь, любишь ли ты лечиться, запихивая в себя побольше лекарств?
6. Пойдешь ли ты на все, чтобы получить то, что тебе очень хочется?
7. Нравятся ли тебе большие собаки?
8. Любишь ли ты часами сидеть на солнце?
9. Уверена ли ты, что когда-нибудь станешь знаменитостью?
10. Можешь ли ты вовремя «выйти из игры», если чувствуешь, что начинаешь проигрывать?
11. Есть ли у тебя привычка много есть, даже когда ты не голодна?
12. Любишь ли ты заранее знать, что тебе подарят?
Теперь внимание! За ответ «да» на вопросы 2 и 10 и за ответ «нет» на все остальные вопросы, то есть на 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12, поставь себе 1 балл.
Что у тебя получилось?
Больше 8 баллов. Ты невероятно разумна. Даже странно, как в твоем возрасте тебе удается так все просчитать и держать себя в руках. Неужели ты уже столько шишек набила, что боишься разочарований? Вроде рановато. Без небольшого риска жизнь скучна. Попробуй хотя бы один разок ничего не запланировать на целый день вперед. Пусть все идет как идет. Дай судьбе шанс удивить тебя, и жить сразу станет интересней. Да и новых знакомств бояться не стоит. Новые люди приносят с собой долю разнообразия.
От 4 до 8 баллов. Для девочки вполне подходящий результат. Немного сумасбродства, немного легкомысленности, немного капризов, но в целом – все в норме. За особыми рекордами не гонишься – оставляешь эту привилегию мальчишкам, которым всегда и во всем хочется быть первыми. Хотя мы-то с тобой знаем, кто на самом деле выйдет победителем…
Менее 4 баллов. Привет, пацан! Вперед, через забор! Тормоза придумали трусы! А лампочки изобрели слепые! Скейтборд, сноуборд, агрессивные ролики, прыжки с парашютом, 200 км/ч на мотоцикле – и тебе все мало. Малейшее препятствие выводит тебя из себя. Порой стоит сбавлять обороты и переходить на обычную ходьбу. На низких скоростях ты сможешь заметить все то, чего не замечала раньше. Красоту пустяка, обаяние спокойствия, изящество рассудительности. Кстати, пока ты несешься сломя голову, ты пропускаешь своего принца. Принцы последнее время ходят пешком.
– Все воюете? – Баскетболистка Вероника выглядела сегодня на удивление бодрой и веселой. – Светка опять буянит?
Павлова со злобой глянула на девчонок и, крутанувшись на пятках, потопала сквозь кусты.
– Переживает? – с пониманием спросила спортсменка.
– Злобничает. – Половинкина нехорошо прищурилась, соображая, кому свежую новость стоит рассказать в первую очередь.
– Да ладно. – Вероника перебросила тяжелую спортивную сумку из одной руки в другую. – Не всем же везет в любви.
– Свои эмоции надо держать при себе, – процедила Танька сквозь зубы и побежала следом за Павловой.
Танька Половинкина права. И парням и девчонкам стоит иногда сдерживаться.
«Легко сказать! – слышу я со всех сторон. – Он говорил, что любит, а теперь вовсю гуляет с Машкой. И я должна молчать?»
Не должна.
Возникшие проблемы нужно решать. Только зачем всему классу знать о твоих проблемах? Еще на смех поднимут. Подруги твои тоже не должны страдать из-за твоего плохого настроения.
Как же быть, если все плохо? Если он любил, да бросил? Или того хуже – ты любишь, а он нет? Как в такой ситуации оставаться спокойной?
Секретик № 4 – то, как ты реагируешь на неудачи, зависит от того, как тебя воспитывали в детстве.
Если в детстве тобой особенно не занимались, не проявляли заботы и любви, то сейчас тебе приходится особенно тяжело. От окружающих ты постоянно требуешь похвалы, хочешь, чтобы они тебя поддержали в минуты сомнений, все время говорили, какая ты хорошая.
В противном случае ты снова будешь чувствовать себя обделенной вниманием, тебе будет казаться, что тебя не ценят по достоинству.
Дальше по замкнутому кругу. Чем меньше ты себя ценишь, тем сильнее переживаешь за неудачи. Чем больше ты стенаешь, тем меньше вокруг людей, способных тебя терпеть.
Почему я говорю только о тебе, а не о какой-нибудь пофигистке Лизке? Да потому что у нее и так все хорошо. Даже если ее бросили, она уверена, что найдет себе достойного кавалера, сможет на пятерку написать любую контрольную, успеет выполнить все запланированные дела, а если поступит не в МГУ, а в МПГУ, то и это будет неплохо.
ИнформацияМГУ – Московский государственный университет, самое престижное учебное заведение России.
МПГУ – Московский педагогический государственный университет. Второй по значимости университет России.
Секретик № 5 – всегда борись со своим плохим состоянием.
Возьми лист бумаги, подели его пополам, сверху напиши «ХОРОШО», «ПЛОХО» и начинай перечислять.
В «ПЛОХО» «Я злая», «Я плохая», «Меня никто не любит», «Сенька бросил, потому что я не умею играть на компьютере, поэтому глупая», «Все парни круглые идиоты», «Математичка старая стерва, снова влепила мне трояк, хотя могла и четверку натянуть»…
Продолжай, продолжай, не стесняйся. Бумага не краснеет, она все стерпит. В конце концов, листочек потом можно съесть, сжечь, спустить в унитаз, растоптать ногами.
Рука еще не устала писать? Тогда переходим к хорошему.
Вспоминаем… «Мама купила новую куртку, как я просила», «Вчера раздобыла постер, предположим, с Павлом Майковым или Александром Киреевым (для тех, кто не знает, это группа „КГБ“)», «Танька дала послушать новую песню певицы, например, Светы».
Давай, давай, работай. Что там у нас еще набралось? «Вчера от расстройства не стала ужинать, утром брюки застегивались заметно легче», «Сегодня Серега с Колькой спросили, что случилось. Колька обещал позвонить».
Ну, как? Чувствуешь, что настроение заметно повышается? Если нет, тогда разорви лист пополам, как раз по разделительной линии и все «плохое» сожги. Пускай твои беды улетят вместе с пеплом и рассеются как дым.
Секретик № 6 – не надо трагедий!
Глобальные трагедии остались во времена Шекспира. Это там рушились королевства, гибли империи и из-за одной прекрасной девушки начиналась грандиозная война.
У тебя же сейчас «дела житейские», как говорил Карлсон. Даже если ты выйдешь на балкон и начнешь заламывать руки с воплями: «Какая я несчастная!» – ты не станешь похожа на Ярославну, горюющую об ушедшем на ратное дело князе Игоре.
Долой все крики и причитания! Настраивай себя на правильный лад.
ИнформацияОт древних времен до нас дошел текст шедевра древнерусской литературы «Слово о полку Игореве». Там есть знаменитая песнь, плач Ярославны. Ее муж Игорь ушел в поход, вот она и переживает. Почитай, очень трогательно.
Санёк бросил, да еще повсюду рассказывает, какая ты такая-рассякая? Выходит, Санёк не такой уж и хороший человек, как казался вначале (нелестные эпитеты в адрес Санька ты можешь проговорить вслух). И чего тогда из-за него убиваться? Это единичный случай, и больше он не повторится. Это одна игра, которую ты проиграла. Кто сказал, что впредь ты не сможешь выиграть пару сетов подряд?
Секретик № 7 – в глубокой хандре не забывай о том, что у тебя были и хорошие времена.
Пускай сейчас все плохо, но ведь было и хорошо! Ну-ка, припомни, когда ты последний раз хохотала от души и какое событие тебя особенно порадовало? Ты впервые села на лошадь? Генка прокатил на мотоцикле? Подружка подарила очень ценный подарок? На вечеринке крутили смешной мультик?
Секретик № 8 – не сдавайся!
Удача любит смелых. Пока ты стоишь на месте и льешь слезы, с тобой ничего не происходит, только болото все больше и больше затягивает.
Начинай двигаться, придумай себе любое дело, поставь цель. Например, найти в цветочном магазине и купить растение рододендрон. Загадай – как только купишь, дела пойдут на лад.
Очень помогают физические упражнения. Если тебе так плохо, что выть хочется, в голове туман, а в глазах тоска – отправляйся на улицу в длительный забег. Гарантирую тебе, что через полчаса интенсивного бега ты почувствуешь себя по-другому.
Секретик № 9 – не посылай всех к черту, делай что-нибудь!
«Тебе легко об этом писать, – слышу я слезный вздох. – А я жить больше не могу. Отстаньте все от меня».
И хлобысь книжкой о стенку.
Каждый волен выбирать пути решения своей проблемы. Но только слабохарактерные отказываются от борьбы и сигают с балконов. Думают, что после этого любить их будут больше. Наивные. Как в том анекдоте. Сын бежит на речку, мать кричит ему в окно: «Утонешь, домой не приходи!»
Ты человек сильный и можешь сама справиться со всеми бедами. Денек-другой помучаешься, потом возьмешь себя в руки. А насколько быстро ты умеешь справляться с задачками, которые тебе подбрасывает твоя неугомонная судьба, мы сейчас выясним.
Тест «Способна ли ты решать свои проблемы?»1. Рассказываешь ли ты своим друзьям о своих проблемах, неприятностях?
• нет, это мне не помогло бы (3 балла)
• да, если есть подходящий собеседник (1 балл)
• не всегда, у подружек хватает и своих забот (2 балла)
2. Сильно ли ты переживаешь неприятности?
• всегда и очень тяжело (4 балла)
• все зависит от обстоятельств (0 баллов)
• смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец (2 балла)
3. Ты чем-то очень огорчена. Что ты делаешь?
• позволяю себе удовольствие, о котором раньше долго мечтала (0 баллов)
• иду к хорошим друзьям (2 балла)
• «жалею» себя, отсиживаясь дома (4 балла)
Читать бесплатно другие книги:
