Чудо-вода Брэгг Поль

Свежевыжатые соки из органических овощей и фруктов очень важны для здорового образа жизни по Брэггу. Употреблять напитки во время приемов пищи не следует, поскольку они разжижают пищеварительные соки. Но стакан свежевыжатого апельсинового, грейпфрутового, овощного сока, уксусного напитка Брэгга, травяного чая или чашка горячего бульона с жидкими аминокислотами Брэгга (от до 1 чайной ложки аминокислот Брэгга на чашку горячей дистиллированной воды), выпитые в течение дня, послужат идеальным тонизирующим напитком.

Коктейль с яблочным уксусом Брэгга. Размешайте 1–2 ч. л. органического яблочного уксуса Брэгга и (по желанию) немного, только для вкуса, сырого меда, нектара агавы или чистого кленового сиропа в стакане горячей дистиллированной или очищенной воды. Принимать по стакану после пробуждения утром, за час перед обедом и ужином (диабетикам в качестве подсластителя использовать 2 капли стевии). В розничную торговлю поставляются напитки Брэгга с яблочным уксусом со вкусом 4 разных фруктов.

Восхитительный горячий или холодный напиток с яблочным уксусом. Бросьте в воду 2–3 палочки корицы и 4 цветка сушеной гвоздики и доведите до кипения. Настаивайте 20 минут или дольше. Перед употреблением добавьте уксус Брэгга и подсластитель по вкусу (палочки корицы и гвоздику можно использовать несколько раз).

Любимый коктейль Брэгга из свежевыжатых соков. Этот напиток мы готовим в соковыжималке из соков любых сырых овощей (пожалуйста, не забывайте, что лучше всего подходят органические овощи), используя морковь, сельдерей, свеклу, белокочанную капусту, томаты, водяной кресс, петрушку и т. д. Нам очень нравится добавлять такой изумительный очиститель, как чеснок, но это на любителя.

На любимый здоровый энергетический смузи. После выполнения утреннего комплекса растягивания и физических упражнений мы часто заменяем этим напитком фрукты. Он может послужить вкусным и чрезвычайно питательным блюдом для любого времени дня: его можно пить в обед, за ужином, брать в термосе на работу, в школу, спортзал, в поход или в парк либо замораживать для приготовления мороженого.

Здоровый энергетический смузи Брэгга

Приготовьте в блендере, при желании охладите, добавив кубики замороженного сока. Возьмите на выбор: свежевыжатый апельсиновый или грейпфрутовый сок; морковный сок и соки листовой зелени; неподслащенный ананасовый сок; или 1–2 чашки очищенной или дистиллированной воды и соедините со следующими ингредиентами:

2 ч. л. спирулины или зеленой пищи

ч. л. пищевых дрожжей Брэгга

2 финика или сливы, без косточек (необязательно)

1 пакетик витамина С «Emergen-C»

1 ч. л. сухого протеина

ч. л. льняного масла или семян льна

1–2 спелых банана или свежих фрукта

1–2 ч. л. орехового масла

ч. л. гранул лецитина

1 ч. л. сырого меда (по желанию)

ч. л. риса или овсяных отрубей

По желанию. Четыре абрикоса (высушенных на солнце, необработанных серой) замочить на ночь в банке очищенной/дистиллированной воды или неподслащенного ананасового сока. (Мы замачиваем сразу столько, чтобы хватило на несколько дней.) Храните в холодильнике. Летом вместо бананов можно использовать органические свежие фрукты и ягоды: персики, папайю, голубику, клубнику, абрикосы и т. д. Зимой используйте яблоки, киви, апельсины, танжело, хурму или груши, а при отсутствии свежих попробуйте замороженные органические фрукты.

Запеканка, бургеры или суп Брэгга из чечевицы и коричневого риса

450 г органической чечевицы, сырой

1 чашка органического коричневого риса, сырого

3 чашки дистиллированной/очищенной воды

4–6 морковок, нарезанных кружками толщиной 1 см

3 стебля сельдерея, нарубленных

4 зубчика чеснока, мелко нарубленных

2 луковицы, мелко нарубленные

2 ч. л. жидких аминокислот Брэгга

1 ч. л. приправы Брэгга (набор из 24 трав и специй)

2 ч. л. органического оливкового масла Брэгга

2 чашки нарезанных кубиками свежих или консервированных томатов (несоленых)

Промойте и высушите чечевицу и рис. Высыпьте зерна в большую кастрюлю из нержавеющей стали. Добавьте воду, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 30 минут. Всыпьте овощи и приправу Брэгга и держите на малом огне до полной мягкости. За 5 минут до готовности добавьте свежие или консервированные (несоленые) томаты. Украсьте мелко нарезанной петрушкой, окропите аминокислотами Брэгга и посыпьте пищевыми дрожжами Брэгга. Для приготовления бургеров следует размять до получения однородной массы, для супа – добавить больше воды. Выход: 4–6 порций.

Здоровый салат Брэгга из сырых органических овощей

2 стебля сельдерея, нарубить

1 сладкий перец с семенами, нарезать кубиками

огурца, нарезать ломтиками

2 морковки, натереть на терке

1 сырая свекла, натереть

1 чашка зеленой капусты, нарубить

чашки краснокочанной капусты, нарубить

чашки ростков люцерны или подсолнечника

2 стебля зеленого лука, нарубить

1 турнепс, натереть

1 авокадо (спелый)

3 томата, средних размеров

Для разнообразия можно добавить органический сырой цуккини, сахарный горох, грибы, брокколи, цветную капусту (попробуйте черные оливки и макароны). Нарубите, нарежьте или натрите овощи (кусочками разной величины, от мелких до средних). Перемешайте овощи и подавайте на подушке из листьев латука, шпината, водяного кресса или нарезанной белокочанной капусты. Нарежьте кубиками авокадо и томаты и подайте отдельно как гарнир. Подайте отдельно свежевыжатый лимонный и апельсиновый соки или заправку. Перед сервировкой тарелки для салата следует охладить. Салат всегда лучше есть сначала, перед горячими блюдами. Выход: 3–5 порций.

Здоровая салатная заправка Брэгга

чашки органического яблочного уксуса Брэгга

1–2 ч. л. органического сырого меда

ч. л. жидких аминокислот Брэгга

1–2 зубчика чеснока, толченого

1/3 чашки органического оливкового масла Брэгга (можно смешать с сафлоровым, соевым, кунжутным или льняным маслом)

1 ст. л. толченых свежих трав или щепотка приправы Брэгга (набор из 24 трав и специй)

Смешайте все ингредиенты в блендере или банке. Храните в холодильнике в закрытой банке.

Восхитительный травяной уксус. В литровую банку всыпьте 1/3 чашки плотно спрессованного толченого свежего базилика, эстрагона, укропа, орегано или по желанию любых свежих трав (в комбинации или по отдельности). (Если травы сушеные, используйте 1–2 ч. л.) Залейте доверху органическим яблочным уксусом Брэгга и держите две недели в теплом месте, после чего процедите и поставьте в холодильник.

Салатная заправка «винегрет» с медом и семенами сельдерея

ч. л. сухой горчицы

ч. л. жидких аминокислот Брэгга

ч. л. паприки (или по вкусу)

2–3 ст. л. сырого меда (или по вкусу)

1 чашка органического яблочного уксуса Брэгга

чашки органического оливкового масла Брэгга

маленькой луковицы, растолочь

ч. л. семян сельдерея (или варьируйте количество по вкусу)

Смешайте ингредиенты в блендере или банке. Храните в холодильнике в закрытой банке.

Голодание очищает, обновляет и омолаживает

Используйте естественный метод самоочищения для поддержания здоровья организма и его «реки жизни» – крови. Если вы не хотите, чтобы в вашем теле что-нибудь сломалось, то все оно, с головы до пят, должно быть здоровым и находиться в хорошем рабочем состоянии.

Голодание – самый лучший метод детоксификации. Это самый эффективный и безопасный способ, позволяющий повысить эффективность выведения отходов и усилить чудодейственный процесс самоисцеления и самовосстановления организма, который сохраняет вас здоровыми и молодыми.

Если вы подготовитесь к голоданию, соблюдая в течение 1–2 дней промывочную диету, это поможет значительно облегчить процесс очищения. Особенно хорошо стимулируют выведение отходов разнообразные свежие органические салаты, фрукты и фруктовые соки, а также фруктовые коктейли и «зеленые» напитки (содержащие ростки люцерны и ячменя, хлореллу, спирулину, пырей и т. д.). Живые, свежие продукты и соки из органических фруктов и овощей способны в буквальном смысле выковыривать из вашего тела мертвую материю и уносить ее прочь. Начинать голодание на воде лучше всего после периода предварительной промывки.

Ежедневно, даже почти во все дни голодания, мы с отцом принимаем от 1000 до 3000 мг разведенного в жидкостях порошка «Emergen-C» (в состав которого входят концентрат витамина С, мальпигия гранатолистная, плоды шиповника и биофлавоноиды). Это средство обладает мощными антиоксидантными свойствами и вымывает из организма смертоносные свободные радикалы. Кроме того, оно способствует производству коллагена для строительства новых здоровых тканей и хорошо очищает все органы и системы после длительного приема лекарств или злоупотребления алкоголем.

Умеренное, тщательно спланированное голодание на дистиллированной воде и подготовительное голодание на разведенных свежевыжатых соках (с добавлением 35 % дистиллированной воды) помогают вымывать из тела избыточную слизь, каловые камни, застрявшие в организме непищевые отходы и удалять из сосудов и суставов отложения неорганических минералов и грязь.

В основе голодания лежит чудодейственный процесс самопереваривания. Во время голодания тело интуитивно расщепляет и сжигает только поврежденные, пораженные болезнью или ненужные вещества и ткани, включая абсцессы, опухоли, избыточные отложения жира, лишнюю воду и застоявшиеся отходы. Даже короткое голодание (длительностью от 1 до 3 дней) ускоряет их выведение из печени, почек, легких, крови и кожи. Иногда в результате удаления накопленных отходов у вас могут возникать нериятные явления (кризис очищения и исцеления). Во время первых сеансов голодания, когда ваше тело будет проводить «генеральную уборку в доме», у вас могут появляться кратковременные головные боли, усталость, неприятный запах тела, несвежее дыхание, налет на языке, язвочки во рту и даже диарея. Пожалуйста, проявите терпение!

Нации крайне необходимо сесть на здоровую диету. Нужно срочно что-то сделать с избыточным, непривлекательным, смертельно опасным жиром, избавиться от него самым быстрым и безопасным из всех существующих способов, то есть с помощью голодания.

Аллан Котт, доктор медицины, один из пионеров ортомолекулярной психиатрии

После голодания ваше тело начнет восстанавливать свой здоровый баланс. Если вы будете вести здоровый образ жизни по Брэггу, то еженедельные 24-часовые голодания станут своевременно удалять токсины, так что они не будут накапливаться. У вас начнут повышаться уровни энергии – физической, психологической, ментальной – и развиваться творческие способности. По мере того как ваш организм будет очищать и возрождать сам себя, вы все более явственно будете ощущать, что становитесь новым человеком – очищенным и заново рожденным. Голодание – это чудо!

Голодание – универсальный ключ к внутреннему очищению

Если вы будете каждую неделю проводить 24-часовое полное голодание на воде, то вскоре сможете добавлять больше свежих фруктов и овощей в свою диету. Мы с отцом добросовестно голодаем по понедельникам и первые 3 дня каждого месяца. Вы тоже можете почувствовать огромную пользу внутреннего очищения – физического, ментального, эмоционального и духовного! Вам понравится ощущение чистоты и здоровья, которое вам принесет программа здорового образа жизни по системе Брэгга.

Голодание – это эффективный и безопасный метод детоксификации организма, который мудрецы древности веками использовали для исцеления больных. Регулярные голодания один день в неделю помогут вашему телу самостоятельно исцеляться и оставаться здоровым. Когда вы чувствуете приближение простуды или любой болезни либо просто впадаете в депрессию, лучше всего прибегнуть к голоданию. Книги Брэгга вывели меня на путь здоровья.

Доктор Джеймс Балч

Полезные результаты голодания

Голодание обновляет вашу веру в себя, в свою силу и силу Бога.

Голодание легче любой диеты и самый быстрый способ снижения веса.

Голодание не мешает активной жизни и в то же время предоставляет телу физиологический отдых.

Голодание успешно используется в лечении многих физических болезней.

Голодание помогает за первую неделю сбросить до 5 кг веса или больше.

Голодание снижает и нормализует уровни холестерина, гомоцистеина и кровяного давления.

Голодание улучшает привычки питания и повышает удовольствие от употребления здоровых продуктов.

Голодание – это успокаивающий опыт, часто избавляющий от эмоционального напряжения и бессонницы.

Голодание часто вызывает чувство эйфории, душевного подъема.

Голодание – чудесное средство омоложения, замедляющее процесс старения.

Голодание – естественный стимулятор повышения уровней гормона роста.

Голодание пополняет, а не истощает запасы энергии и стимулирует процесс элиминации.

Голодание часто приводит к повышению интенсивности супружеских отношений.

Голодание помогает избавиться от пристрастия к табаку, наркотикам и алкоголю.

Голодание – это регулятор, приучающий тело потреблять пищу только по мере необходимости.

Голодание экономит время на покупку продуктов, приготовление еды и прием пищи.

Голодание избавляет тело от токсинов, выступая в роли внутреннего душа и промывания.

Голодание не уменьшает запасы необходимых питательных элементов в теле.

Голодание можно использовать для выявления источников пищевых аллергий.

Голодание эффективно используется при лечении шизофрении и других психических заболеваний.

Голодание, проводимое под наблюдением специалиста, легко выдерживать до четырех недель.

Голодание не приводит к обострению аппетита; голодные спазмы исчезают через 1–2 дня.

Голодание – обычное явление в мире животных.

Голодание распространено повсеместно с момента появления человека на земле.

Голодание в форме поста практикуется во всех религиях. В одной только Библии оно упоминается 74 раза.

Голодание в правильных условиях абсолютно безопасно, голодание – это благо.

Голодание – это не попытка уморить себя голодом, а естественное лекарство, дарованное нам Богом.

Патриция Брэгг

Дорогие друзья здоровья, приведенные выше доводы в пользу голодания призваны еще раз напомнить вам о замечательных полезных результатах чудодейственного голодания, которыми вы насладитесь, когда начнете выполнять нашу программу еженедельного 24-часового голодания для достижения суперздоровья. Это драгоценный период очищения и обновления триединства тела, разума и души.

В дни голодания я выпиваю от 8 до 10 стаканов дистиллированной или очищенной воды (в 3 из них я добавляю по 1–2 ч. л. органического уксуса Брэгга). Если вы только начинаете эту практику, то можете попробовать травяные чаи или свежевыжатые соки, разбавленные на треть дистиллированной водой. Каждый день, даже в некоторые дни голодания, один раз добавляйте в жидкости 1 ст. л. шелухи семян подорожника блошного, которая служит дополнительным очистителем, помогает нормализовать вес, холестерин, кровяное давление и улучшает работу кишечника. Голодание – это самый древний и эффективный метод исцеления из всех известных человечеству. Это чудесное благословение, ниспосланное матерью-природой и нашим Создателем. Оно начинается с самоочищения внутренних механизмов тела и дает нам возможность способствовать самоисцелению.

Мы с отцом написали книгу «Чудо голодания», чтобы рассказать вам о чудесах со здоровьем, которое оно может совершить в вашей жизни. Голоданием действительно стоит заниматься, к тому же это одна из важнейших составляющих здорового образа жизни по системе Брэгга.

С любовью

Работа Поля Брэгга в области изучения полезности голодания и воды стала одним из величайших вкладов в сокровищницу исцеляющей мудрости и в успех движения сторонников естественного оздоровления в нынешнем мире.

Доктор Габриэль Казенс

Глава 9

Чистая вода необходима для здоровья

Пейте только здоровую и чистую, дистиллированную воду

Помимо фруктовых и овощных соков мы с отцом не употребляем никаких других жидкостей, кроме воды, дистиллированной путем выпаривания. В нашем загрязненном мире самой чистой жидкостью является дистиллированная вода. Она не содержит никаких твердых веществ, состоит только из двух элементов: водорода и кислорода. В ней нет никаких минералов, органических или неорганических. Ее можно употреблять для питья, приготовления пищи, а также использовать в электрических паровых утюгах, аккумуляторах и других бытовых устройствах.

Когда дистиллированная вода попадает в тело, она не оставляет в нем никаких осадков. Она свободна от соли и натрия. Кроме того, эта вода лучше любой другой способствует здоровому функционированию почек – замечательных фильтров нашего организма. Эта жидкость обеспечивает оптимальный состав крови и незаменима для эффективной работы легких, желудка, печени и всех жизненно важных органов.

Почему? Потому что в ней нет никаких неорганических минералов. Она лучше всего подходит для приготовления жидких лекарств. Кроме того, она необходима пациентам, страдающим болезнями почек и сердца.

Не слушайте тех, кто называет дистиллированную воду мертвой водой. Конечно, в такой воде не могут жить рыбы, но лишь потому, что для жизни рыбам нужно, чтобы в воде росли растения, морские водоросли и т. д., а растения не могут жить там, где нет неорганических минералов.

Что такое чистая вода?

Прочитав эту книгу, вы будете знать все плюсы и минусы дистиллированной воды относительно минеральной, или подземной, воды. К сожалению, многие авторы и лекторы создают путаницу в представлениях о дистиллированной воде. Кое-кто из них причисляет к дистиллированной так называемую мягкую воду (обработанную химическими умягчителями). Это определенно не так! Умягченная вода характеризуется высоким содержанием натрия, кальция и других неорганических минералов.

Некоторые влиятельные медицинские издания стремятся опорочить дистиллированную воду. В частности, было проведено сравнение группы респондентов, которые проживали в отдаленных районах и употребляли жесткую воду из грунтовых источников, но имели при этом меньше проблем с сердцем и системой кровообращения (однако был оставлен без внимания тот существенный факт, что эти люди обычно едят больше натуральных продуктов и живут в располагающей к спокойствию сельской местности), с обитателями перенаселенных, чрезвычайно загрязненных мегаполисов, которые пили обработанную водопроводную воду, возможно, пропущенную через бытовые умягчители воды (и ошибочно именуемую «дистиллированной водой»), и имели гораздо больше проблем с повышенным давлением и сердечно-сосудистой системой. Не было сделано никаких упоминаний о таких важных факторах, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как высокая напряженность городской среды обитания и диета, состоящая из приобретенных в супермаркетах безжизненных, переработанных продуктов, которые не зря получили название «пластиковых».

Очевидно, что любой «исследователь», допускающий подобные ошибки, просто некомпетентен. К сожалению, читатели часто этого не знают – и позволяют безответственным личностям создавать ненужную путаницу в умах людей. Вот почему во всем, что касается воды и питания, вы не должны идти на поводу у «экспертов», которые часто состоят на жалованьи у крупных корпораций.

Что такое дистиллированная вода? Самая лучшая вода для здоровья!

На протяжении всей этой книги мы постоянно акцентируем внимание на том, что дистиллированная вода – это единственная вода, которую вам следует допускать в свое тело. Как уже упоминалось выше, мягкая вода не имеет ничего общего с дистиллированной, равно как и очищенная, деионизованная, фильтрованная вода или вода, очищенная методом обратного осмоса.

Существует только один процесс производства 100-процентной дистиллированной воды – дистилляция путем выпаривания.

А как насчет дождевой воды?

Когда-то дождевая вода была идеальной дистиллированной водой. В настоящее время в некоторых регионах воздух насыщен токсичными выбросами, которые загрязняют и отравляют эту натуральную воду. Остается лишь завидовать тому, что ветхозаветные персонажи, такие как Мафусаил и многие другие, доживали до фантастического возраста, употребляя только чистую дождевую воду, которая, по сути, была дистиллированной водой, падавшей из облаков.

Чистая вода борется с затвердением артерий

К сожалению, мы живем в век загрязнения, когда даже дожди падают с неба грязными. Такие токсины, как стронций-90 из новых бомб, атомных станций и т. д. и выхлопные газы автомобилей и самолетов, превращают дождевую воду в смертельный яд. Промышленные предприятия выбрасывают в воздух множество сильнодействующих токсинов, таких как двуокись серы, свинец и угарный газ, а также сотни других загрязнителей.

Самым лучшим методом очищения воды является дистилляция с последующей фильтрацией через уголь.

Доктор Роберт Уилликс-младший, кардиохирург и специалист по спортивной медицине

Вот почему на данном этапе цивилизации пить дождевую воду в некоторых регионах не рекомендуется. Чтобы жить и выжить в этом отравленном мире, чтобы спасти себя от других видов разрушения (полного отвердения тела, мозговых структур и т. д.), пожалуйста, пейте только дистиллированную воду!

Мы ведь не хотим, чтобы наш мозг, артерии и другие кровеносные сосуды превратились в камень! Вы каждый день видите признаки этого процесса у преждевременно состарившихся людей, страдающих старческим слабоумием, болезнью Альцгеймера и т. д. Вы часто слышите слово «ископаемое», которое используется для описания окаменевших останков доисторических животных, населявших нашу планету много веков назад. Как только вы выпиваете стакан обычной водопроводной воды, это значит, что процесс окаменения в вашем теле уже пошел. Когда человек умирает от затвердения артерий, это означает, что он дошел до трагического, печального конца.

Нам много раз приходится слышать, как кто-то говорит что-нибудь вроде: «Это ископаемое, Джон Смит, умер вчера вечером от затвердения артерий». Грубо, но точно! Даже если в этой жизни нам удается избежать других смертоносных дегенеративных и инфекционных заболеваний, на нас постоянно ведет охоту этот безмолвный убийца людей во всем мире – затвердение артерий.

Примите твердое решение пить только дистиллированную воду. Если вы не можете получать ее от коммунальных служб, покупайте ее в магазинах товаров для здоровья. Кроме того, в большинстве аптек держат дистиллированную воду для людей, имеющих проблемы с сердцем и почками. Не допустите, чтобы это произошло с вами!

Если вы не можете отыскать дистиллированную воду в продаже, купите небольшой дистиллятор и займитесь ее изготовлением самостоятельно. Вы можете сказать, что вам не нужна лишняя забота, но ведь эта забота – пустяк по сравнению с тем, что обрушится на вас, когда артерии начнут терять эластичность и ваш организм станет медленно погибать от недостатка кислорода и жизненных сил.

Не забывайте, что кровь доставляет животворный кислород всем частям тела. Отложение неорганических минералов в артериях чревато серьезными проблемами. Кислородное голодание вызывает целый букет тяжелых заболеваний.

Стадии затвердения артерий

На этом рисунке показаны 3 стадии затвердения кровеносных сосудов, питающих мозг. Замедление потока крови способствует формированию тромбов, которые могут полностью заблокировать сосуд.

1 ОТКРЫТЫЙ

2 ЧАСТИЧНО ЗАКУПОРЕННЫЙ

3 ПОЛНОСТЬЮ ЗАКУПОРЕННЫЙ

Во время наших крестовых походов за здоровьем мы пьем соки

Крестовые походы Брэгга за здоровьем заставляют нас много путешествовать по всему миру, порой при этом у нас нет возможности находить дистиллированную воду. Но когда достать ее невозможно (или если мы сомневаемся в ее качестве), то на короткое время мы позволяем свежим сырым овощам, фруктам и их сокам служить нам поставщиками воды, очищенной самой природой. Мы всегда возим с собой маленькую ручную соковыжималку, чтобы получать свежий апельсиновый или грейпфрутовый сок. Свежевыжатый сок органических фруктов является самым лучшим для здоровья.

Человек настолько стар, насколько состарились его артерии

Феноменальная физическая сила «отца современного бодибилдинга» Юджина Сэндоу не спасла его от обширного инфаркта. Он умер в 58 лет! Вскрытие показало, что его артерии были твердыми, как камень.

Есть только один вид чистой воды – вода, дистиллированная путем выпаривания. Никакое другое вещество на планете не помогает нам сохранять здоровье и улучшать самочувствие так эффективно, как это делает дистиллированная вода.

Доктор Джеймс Балч

Юджин Сэндоу, величайший атлет всех времен, был моим другом. Когда я посетил его салон физической культуры в Лондоне, он демонстрировал мне свою мускулатуру и рассказывал, как он силен. Но он пил лондонскую водопроводную воду, и в 58 лет у него случился обширный инфаркт. Его огромная сила и впечатляющая мускулатура не могли спасти ему жизнь. Избежать этих печальных последствий невозможно. Пример: в ходе корейской войны было проведено вскрытие тел около 300 молодых американских солдат, погибших за короткий период времени. И что, по-вашему, показала аутопсия? У всех этих молодых мужчин были обнаружены явные признаки затвердения артерий. Результаты данного научного исследования задокументированы. Эти молодые мужчины моложе 23 лет, как говорится, в самом расцвете сил, страдали от дегенерации (окаменения) артерий.

Ожидаемая и реальная продолжительность жизни

Нам говорят, что у рожденного сегодня мальчика ожидаемая продолжительность жизни составляет 74,4 года, а у девочки – 72 года. Однако каков реальный срок жизни среднего американца? Печальный факт в том, что некоторым людям так и не удается достичь своей ожидаемой продолжительности жизни.

Поговорка «человек становится тем, что он есть» полностью соответствует истине.

Махатма Ганди (1869–1948), индийский социальный реформатор

Соединенные Штаты и другие экономически развитые страны охвачены эпидемией сердечных заболеваний и рака. Вероятность того, что средний американец умрет от заболевания сердца или рака, превышает 2:1. Но каждый из вас может изменить эту ужасающую статистику, отказавшись от обычной воды, насыщенной неорганическими минералами и токсинами. Начните прямо с сегодняшнего дня пить только дистиллированную воду (8 стаканов в день).

Для сохранения молодости артерий необходимы физические упражнения

Растяжки, наклоны, повороты, перекаты, махи и скручивания

Физические упражнения – незаменимое средство сохранения молодости артерий. Если вы желаете прожить долгую, здоровую жизнь, вам нужно повысить выносливость своей сердечно-сосудистой системы и выполнять программу, призванную обеспечить мягкость и подвижность артерий.

Для начала нужно улучшить снабжение тела кислородом, который поможет растворить твердые отложения в артериях. Выбирайте любой вид физической активности, который заставляет вас вдыхать больше кислорода. Выходите на улицу и бегайте трусцой, плавайте, катайтесь на велосипеде или совершайте 3–5-километровые оздоровительные прогулки быстрым шагом.

Замечательное арбузное промывание

Ни одно средство не помогает растворять и выводить неорганические минералы из всего тела лучше, чем арбузное промывание.

В юности мой отец жил на ферме, где пил исключительно жесткую воду, насыщенную неорганическими минералами. Содержавшиеся в этой воде загрязняющие вещества засорили трубопроводную систему его тела, и когда он узнал правду об огромном ущербе, который они могли причинить его организму, то начал экспериментировать с фруктами и овощами, чтобы выяснить, какие из них лучше всего растворяют твердые отложения. Поиски были долгими, но в конце концов он нашел то, что искал. Чудодейственным очистителем оказался арбуз и его сок.

Несколько раз в год мы с ним проводим арбузное промывание. В течение 5–7 дней не употребляем ничего, кроме арбузов и арбузного сока. Каждый день после пробуждения мы берем образцы своей самой первой утренней мочи. Плотно закрыв пузырьки с образцами и указав на них дату, оставляем их на полке, где они стоят от 6 месяцев до года. Когда моча расщепляется, неорганические минералы, самые тяжелые, оседают на дно пузырька. Будучи биохимиком, мой отец проводит тщательный анализ этих отложений, в составе которых всегда обнаруживаются карбонат кальция, карбонат магния и многие другие неорганические минералы, химические вещества и токсины.

Исследования показывают, что всего 15 минут быстрой ходьбы в день помогают поддерживать здоровье кровеносных сосудов и обеспечивать хорошую циркуляцию крови в теле и мозге.

Вот почему мы проводим арбузные промывания несколько раз в году и часто на обед едим только арбуз. Его лучше не смешивать с другими фруктами. Кроме того, мы налегаем на арбузы в сезон их созревания. Нередко в зимние месяцы нам приходится платить большие деньги за доставку арбузов из стран с теплым климатом, но мы считаем эти расходы хорошими инвестициями в свое здоровье. Жарким летом мы в среднем выпиваем в день 1–2 литра арбузного сока.

Благодаря этой практике у моего отца кровяное давление 120/80, как у двадцатипятилетнего мужчины, а частота пульса около 60. Каждый год мы оба проверяем состояние сердца и артерий у кардиолога. Пока еще ни разу эти обследования не выявляли ни малейших признаков затвердения наших артерий. Мы можем преодолевать многокилометровые дистанции бегом, вплавь или на велосипедах. У нас обоих чистые, эластичные артерии и кровеносные сосуды. У нас на лбу не выступают вздутые вены, какие мы часто видим у людей втрое моложе нас. Мы можем простоять на голове несколько минут, не испытывая никакого головокружения или других неприятных ощущений. Кроме того, у нас прекрасный слух. Мы сами живем так, как учим других, и наш здоровый образ жизни по системе Брэгга успешно сражается со злейшим врагом тела – затвердением артерий. Мы наслаждаемся долгой, счастливой, активной, здоровой жизнью!

Профилактика всегда лучше лечения

Несмотря на то что большинство людей редко это осознают, они живут под постоянным страхом болезни и смерти, хотя могут с возмущением отрицать подобное утверждение и заявлять, что не боятся умереть. Многие из нас готовы согласиться с тем, что страх оказаться жертвой какой-нибудь смертельной болезни или тяжелого физического недуга способен сделать нас менее достойными представителями человеческого рода, чем мы являемся сейчас.

Людям присущ страх перед неизвестным, именно по этой причине мы больше всего боимся непредвиденных катастроф. Но если мы будем точно знать, что такое болезнь, как она возникает и какие условия требуются ей, чтобы обрушиться на нас, тогда чего нам бояться, кроме самих себя?

Предотвратить болезнь – значит устранить каждодневную причину ее развития… которой, как мы уже выяснили, становится засорение наших тел смертоносными химикатами и накопление токсичных, кислотных побочных продуктов пищеварения и метаболизма, то есть условия, которые мы можем контролировать посредством своего образа жизни.

Но если мы можем оправиться от болезни, сменив вредные привычки на полезные, то разве не смогут эти самые здоровые привычки предотвратить возникновение болезни? Профилактика обойдется недорого, но экономия, несомненно, окажется колоссальной. Каждому здравомыслящему человеку должно быть ясно, что единственным разумным решением является отказ от нездорового образа жизни, который вызывает болезнь. Профилактика – самое лучшее средство, позволяющее человеку чувствовать себя прекрасно и оставаться молодым, энергичным и сильным в течение долгой, здоровой, полноценной жизни.

Чтобы предотвратить болезнь, нам нужно иметь хотя бы элементарные познания о своем организме. Наше тело создано из миллионов клеток, омываемых электролитическим раствором, в состав которого входят органический кальций, магний, калий, натрий, фосфор и другие минералы, а также микроскопические количества меди и цинка. Все они должны быть органическими (см. "Человек создан из органических минералов"). Организм не может использовать неорганические минералы для строительства клеток. Эти электролиты удерживаются в растворенном состоянии водой, из которой на 70 % состоит наше тело. Вот почему мы можем прожить без пищи довольно долго, но без воды лишь около 72 часов. Теперь вы видите, как важно, чтобы тело получало воду не только в нужном количестве, но и нужного качества. Дистиллированная вода необходима для суперздоровья и долголетия.

В подавляющем большинстве случаев люди пьют обычную водопроводную воду, насыщенную химическими веществами и неорганическими минералами. Тело не может ничего выбирать самостоятельно. Ему приходится принимать то, что вы ему даете. Когда вы поите его водой, перегруженной химикатами и неорганическими минералами, телу нужно как-то поступить с этими ядами. Оно вынуждено хранить их в ваших артериях, венах, суставах, глазах, ушах, носу, горле, желчном пузыре и других жизненно важных органах.

Выносливость организма человека не безгранична

Поскольку наше тело является поистине чудесным инструментом, оно может долго выдерживать жестокое обращение, продолжая выполнять свои функции. На протяжении многих лет нам кажется, что оно держит ситуацию под контролем. Но в конце концов приходит день, когда яды, которые вы загрузили в свой организм, начитают вызывать у вас серьезные проблемы: усиливающиеся боли и страдания.

И тогда люди, которые насмехались над матерью-природой и Богом, начинают кричать от боли: «Помогите мне! Избавьте меня от этих ужасных страданий!» Они хотят получить лечение. Какое же? Никто не может вас ни от чего вылечить!

Единственными лекарями тела могут быть только его собственные биологические функции. Не ждите, пока боль начнет наносить вам удар за ударом. Тогда может оказаться слишком поздно. Составить программу здорового образа жизни нужно уже сегодня и неукоснительно ее выполнять в течение всего отпущенного вам срока. В этой жизни вы получаете только одно тело. Если хотите быть здоровыми и свободными от страданий, вам необходимо добросовестно следовать мудрым законам матери-природы и Бога. Они хотят, чтобы ваш организм не был подвержен боли, усталости и старости. Вам даровано неотъемлемое право получать удовольствие от каждого дня своей жизни.

Если вы будете следовать великим и мудрым законам матери-природы и Бога, то в одно прекрасное утро проснетесь и откроете для себя неописуемое ощущение здоровья и счастья. Ваш сон станет безмятежным, как у младенца. Исчезнут головные боли, хроническая усталость, все прочие недуги и болячки. Вы ощутите прилив новой жизненной силы во всем теле. Ваша походка станет пружинистой, в глазах появится блеск, а кожа приобретет здоровую свежесть. Вам станет ясно, что самое желанное и ценное сокровище на свете – это великолепное, несокрушимое здоровье. И тогда вы почувствуете, что стали счастливым обладателем физического и ментального здоровья.

Секрет вечной юности в ваших руках!

Великий поэт Лонгфелло говорил, что «в юности сердце ликует и поет». Из этого можно сделать вывод, что после определенного возраста сердце перестает петь и ликовать. Однако понятие юности связано не столько с количеством прожитых лет, сколько с образом жизни. Человек, появившийся на свет нормальным, волен сам выбирать, когда закончится его юность и начнется так называемый средний возраст. Некоторые люди могут оставаться по-настоящему юными, несмотря на то что прожили на свете шестьдесят или больше лет.

Каждому нормальному человеку хотелось бы оставаться юным, но далеко не все готовы заплатить за это требуемую цену. Ценой продления юности становится добросовестное соблюдение определенных привычек здорового образа жизни. Вот эти привычки: держаться подальше от питьевой воды, обработанной химикатами и насыщенной неорганическими минералами; не употреблять соль; пить в больших количествах дистиллированную воду; придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной, натуральной диеты; ежедневно заниматься физическими упражнениями; практиковать глубокое дыхание; соблюдать личную гигиену; придерживаться позитивного мышления. Без здорового тела трудно сохранять позитивный образ мыслей.

Теперь вы знаете, что самой мощной деструктивной силой, которая крадет у вас свойственное юности хорошее здоровье, является постепенное внедрение содержащихся в воде и соли нерастворимых неорганических минералов в ткани вашего тела. Сначала эти твердые отложения появляются на стенках артерий. Это приводит к постепенному снижению эластичности, сужению их внутреннего просвета и ухудшению питания тканей, за снабжение которых они отвечают.

Главное в жизни не столько то, где вы находитесь, сколько то, в каком направлении движетесь – правильном (позитивном) или неправильном (негативном).

Вследствие этих деструктивных изменений все функции тела все больше и больше замедляются, пока один из жизненно важных органов не прекращает свою работу и не наступает смерть от преждевременного старения. Начальная коррозия и последующее затвердение артерий являются первыми стадиями преждевременного старения независимо от того, сколько лет прожил человек.

Вашей главной задачей на всю оставшуюся жизнь должна стать борьба за сохранение своих артерий свободными от неорганических минералов и токсичных химикатов, содержащихся в большинстве видов питьевой воды. Прекратите использовать поваренную соль и соблюдайте сбалансированную диету, которая не приводит к образованию токсичных кристаллов, засоряющих кровеносную систему и препятствующих кровообращению.

Теперь вы знаете все, что знаем мы… всю шокирующую правду о воде… и то, что мы считаем самым охраняемым секретом здоровья. Давайте же сделаем нашу жизнь здоровым и увлекательным приключением. Нашими главными целями являются здоровье и счастье. Тот, кто прямо сегодня примет решение обрести идеальное юношеское здоровье и будет неуклонно продвигаться вперед по избранному пути, не может потерпеть неудачу.

Я обрел идеальное здоровье, новый смысл существования, ощущение чистоты и счастья!

Писатель Аптон Синклер, регулярно практикующий голодание

Предсказание Поля Брэгга

Я понимаю, что мой голос, призывающий пить только дистиллированную воду, слишком слаб и напоминает глас вопиющего в пустыне, но мною движет искреннее стремление спасти человечество от опасностей воды, насыщенной химикатами и неорганическими минералами.

Я прожил долгую жизнь. За эти годы мне пришлось быть свидетелем того, как некоторые из моих родственников и близких друзей, а также примерно 200 животных и домашних питомцев моих друзей умерли от окаменения.

Уверен, что мои теории об опасностях неорганической воды и нездорового образа жизни на сотню лет опередили мое время. Но в один прекрасный день человечество осознает, насколько опасна обычная вода, и тогда вся вода, используемая в домах, школах, больницах, офисах, будет подвергаться дистилляции путем выпаривания. Это станет самым великим прорывом в области оздоровления, который когда-либо видел этот мир.

Человек может тщательно контролировать свои привычки питания, пить достаточно много соков органических фруктов и овощей, быть сыроедом, вегетарианцем или соблюдать так называемую современную научную диету… но до тех пор, пока он будет продолжать пить воду из родников, колодцев, рек, озер или фторированную и хлорированную водопроводную воду, он будет сам превращать себя в камень. За последние 75 лет я имел честь быть знакомым со всеми светилами в области питания, естественного исцеления и т. д. Почти все они пили воду, насыщенную всевозможными химикатами и неорганическими минералами, не зная, насколько это опасно, и лишь немногие из них смогли достичь завидного долголетия, оставаясь здоровыми и неподвластными боли.

То же самое в полной мере относится к знаменитым спортсменам последних 75 лет. Они проводили целые дни на солнце, пили воду со смертоносными неорганическими минералами и умирали примерно в том же возрасте, что и люди, которые не занимались спортом.

Я был лично знаком с Биллом Тилденом, величайшим теннисистом своего времени. В пору его расцвета никто в мире не мог одержать над ним победу. Однако он не прислушивался к моему одинокому, слабому голосу, когда я предупреждал его о смертельной опасности содержащихся в воде неорганических минералов. Он говорил, что все остальные пьют обычную воду, поэтому и у него нет никаких причин от нее отказываться. Он умер в 60 лет от коронарного тромбоза. (Ниже изложены факты, подтверждающие, что дистиллированная вода является самой полезной для вашего здоровья.)

Вы должны знать, что дистиллированная вода…

это вода, превращенная в пар с целью очистить ее от примесей. После конденсации она становитя чистой дистиллированной водой;

единственная разновидность воды, в состав которой не входит ничего, кроме водорода и кислорода;

совершенно натуральная вода, полезная для здоровья;

не имеет запаха, цвета и вкуса;

свободна практически от всех неорганических минералов, включая соль;

единственный натуральный растворитель, который можно принимать внутрь, не причиняя вреда тканям;

растворяет полученные с пищей питательные вещества, чтобы они могли усваиваться, проникать внутрь каждой клетки;

растворяет клеточные отходы, чтобы обеспечить удаление этих токсинов;

растворяет отложения неорганических минеральных веществ в тканях, чтобы эти вещества можно было вывести в процессе очищения тела;

не вымывает органические минералы, но собирает и удаляет токсичные неорганические минералы, которые были отвергнуты клетками и поэтому превратились во вредные отходы, препятствующие нормальному осуществлению функций тела;

Страницы: «« 23456789 »»

Читать бесплатно другие книги:

Джон Стивенс, известный составитель хоррор-антологий, предлагает вашему вниманию великолепную коллек...
В новую книгу стихов известного аварского поэта Магомеда Ахмедова – ученика Расула Гамзатова – вошли...
Кэйт Риз, некогда знаменитая актриса, давно смирилась с тем, что ее карьера кинозвезды не удалась. Г...
Научное издание представляет поиск обновлённого педагогического процесса в истории становления школы...
Сборник эссе студентов бизнес-колледжа Новосибирского государственного университета экономики и упра...
Учебник завершает авторскую линию учебников по истории России для основной школы.Материал учебника р...