155 настроев для исполнения ваших желаний Валдинс Инга
Я спрашиваю себя, где моя проблема?
Тело дает мне ответ.
Я начинаю с этим работать, я исправляю свои ошибки.
Я исцеляюсь.
Я становлюсь здоровой, у меня все хорошо.
Наше тело – чуткий барометр. Оно всегда сигнализирует нам о неполадках – но только мы не всегда хотим его слушать.
С помощью боли тело подсказывает нам, что в нашей жизни не так. Например, неприятные ощущения в области сердца всегда связаны с недостатком любви. Вам ее не хватает, а уж в чем конкретно, на этот вопрос ищите ответ сами.
Если у вас проблемы со спиной, значит, вам не хватает опоры в жизни. Боли в спине часто возникают из-за страха по поводу недостатка денег.
Если вас беспокоит кожа, значит, вы чувствуете себя незащищенной. Если зрение не на высоте, вам не нравится то, что вы видите в своей жизни. Если зубы доставляют неприятности, это говорит о вашей нерешительности, нежелании «разгрызать» жизненные проблемы.
Недомогания, связанные с половыми органами, говорят о том, что у вас проблемы в сексуальной сфере, неприятие себя. Боли в печени – что в вас есть гнев, злость, страх. Недомогания почек – о разочарованиях, критическом отношении к себе и миру.
Тело всегда подсказывает нам, на какую сферу жизни надо обратить первостепенное внимание.
Лягте, успокойтесь, расслабьтесь. Дышите тихо и медленно, имитируйте дыхание спящего человека, это помогает расслаблению.
Задайте себе вопрос: «Где болит?». Слушайте ответ. Сконцентрируйтесь на болевой точке. Спросите себя: «Что я должна из этого понять?» Снова прислушайтесь к ответу. Возможно, в первый раз вы его не услышите. Будьте терпеливы, задавайте себе этот вопрос до тех пор, пока не придет ответ. Над этим вам и надо будет работать.
Когда вы устраните главную проблему, боли прекратятся – проверено.
Здоровье в большой степени зависит от наших мыслей. Если вы хотите быть здоровыми, замените негативные убеждения позитивными, и организм ответит вам безупречной работой!
Обретаем материальное благополучие
Формируем психологию богатства
Я родилась для счастья и радости.
Мир любит и поддерживает меня.
Я обеспечена всем, что мне нужно.
Я легко притягиваю к себе деньги и блага.
Они приходят ко мне из разных источников.
Мир всегда посылает мне то, в чем я нуждаюсь.
Моя жизнь прекрасна.
Чтобы быть обеспеченным человеком, надо обладать соответствующей психологией: свободно относиться к деньгам, легко впускать их в свою жизнь и легко тратить. А для этого нужно убрать страхи по их поводу.
В детстве родители внушали многим из нас, что деньги даются тяжелым трудом, а чтобы их иметь, надо много вкалывать, но даже и при этом ничего не наживешь…
Впитывая подобные стереотипы, дети становятся их заложниками. Вырастая, они не понимают, почему у одних людей много денег и они достаются легко, играючи, а к другим деньги не приходят, хоть плачь.
Если вы хотите иметь деньги, то относитесь к ним просто и естественно. Оставьте страх, что их у вас не будет. Деньги – это энергия, она подвержена естественным колебаниям. Иногда денег может быть много, иногда мало, но они всегда присутствуют.
У вас они тоже есть. Их у вас достаточно, раз вы купили эту книгу и читаете ее. Вы имеете крышу над головой, еду, одежду, мебель и все необходимое. Так чего же вы еще хотите? Все, в чем вы нуждаетесь, у вас есть. Мир заботится о вас!
Если вы хотите, чтобы деньги вас полюбили, отбросьте прежние стереотипы. Относитесь к деньгам спокойно и радостно. Верьте, что, когда надо, они придут. Мир сам позаботится, каким образом прислать их вам: в виде подарка, хорошего заработка, нежданной скидки и пр.
Повторяйте эту аффирмацию каждый день. Только не ждите, что деньги сразу повалят к вам. Делайте свое дело и не думайте о результате. И тогда по прошествии какого-то времени вы обнаружите, что в вашей жизни произошли определенные сдвиги, и мир откликнулся на вашу просьбу. Примите психологию обеспеченного человека, и это начнет отражаться в реальности!
Настраиваемся на изобилие
Я родилась для благополучной жизни.
Я достойна всего самого лучшего.
Мир изобилен.
Его изобилие принадлежит мне по праву рождения.
Мир готов дать мне все, что нужно.
Созидательные мысли притягивают богатство в мою жизнь.
Я наслаждаюсь изобилием.
Моя жизнь прекрасна.
Мир изобилен. Каждый год земля дает урожай, деревья приносят плоды. Фабрики и заводы производят продукцию. Рынки и магазины переполнены товарами. Всего в избытке, хватает на всех!
Правда, это изобилие распределено неравномерно. В одних странах избыток урожая выбрасывают за борт, чтобы не снижать цены на рынке, а в Африке люди голодают…
Но мы сейчас не станем рассуждать на отвлеченные темы, а будем говорить о вас.
Для вас в мире всего достаточно. Все, что вам нужно, – это открыть ворота для потока изобилия, и он потечет к вам.
Но многие из нас поступают наоборот: наглухо закрывают двери и выставляют железобетонные заслоны. Делают это с помощью негативных мыслей: «Другим достается все, а мне – ничего», «Вечно у меня нет денег, такая уж судьба», «Чтобы стать богатой, надо воровать или поступаться принципами». Такие установки напрочь закрывают изобилию дорогу в вашу жизнь.
Выбросьте их. Осознайте, что пора впустить богатство и благополучие. Именно так! Это вы его не пускаете, а не кто-то! Откройте шлагбаум, снимите «кирпич». Для этого, прежде всего, перестаньте бояться, что завтра у вас не будет денег, прекратите думать, как выкроить средства на то, другое, третье… Такими мыслями вы укрепляете негативное отношение к деньгам и перекрываете им вход.
Полностью расслабьтесь, доверьтесь миру. И вы заметите, как энергия изобилия начнет двигаться. Изобилие будет приходить разными способами: в виде подарков, помощи других людей и даже находок. Сумейте это разглядеть и искренне благодарите мир за каждый подарок, каким бы малым он ни был. Тогда мир увидит, что вы цените его дары и будет с каждым разом присылать вам больше!
Привлекаем благосостояние
У меня все благополучно.
Я не беспокоюсь о деньгах.
Они сами приходят ко мне, когда надо.
Мир любит меня.
У него всегда находится для меня хорошее место и достойный заработок.
Я открыта благополучию и достатку.
У меня всегда есть деньги на то, что мне нужно.
Я благополучна и счастлива.
Не беспокойтесь, откуда к вам придут деньги на нужную вещь. Если вы страстно ее желаете и она должна вам принадлежать, то она у вас будет. Мир найдет способ ее вам преподнести.
Есть восточная поговорка: «Откуда приходит помощь? Ниоткуда» – в том смысле, что нам не дано знать, как мир выполнит нашу просьбу. Наше дело – четко и ясно ее сформулировать, чтобы мир понял, чего мы хотим. Поэтому наша задача – ярко, в деталях представить то, что мы хотим получить. И оно придет, дайте срок.
Как только вы проникнетесь этой мыслью, многое начнет меняться. У вас изменится самооценка. Вы уже не будете ощущать себя человеком, ограниченным строго определенными рамками. Вы будете чувствовать себя свободной личностью, уверенной в своих силах, способной воплощать в жизнь свои мечты и желания.
В этих переменах нет ничего чудодейственного, все они будут происходить в земном, реальном мире. Например, у вас неожиданно появятся идеи, как можно устроиться на новую работу, лучше прежней, или получить более доходную профессию, или открыть более перспективное направление в бизнесе и т. д.
Повторю: это не приходит сразу, на следующий день. Но если вы будете регулярно повторять аффирмации (и при этом не ждать результата), то постепенно все начнет меняться. Вы станете замечать подвижки. Это очень важно: видеть и замечать, что мир откликается на положительные изменения внутри вас (пусть даже на первых порах они небольшие). Добрые знаки дадут вам силы, наполнят вас энтузиазмом. Вы поверите миру, поверите в себя.
Важное напоминание: не забывайте каждый раз благодарить мир за подарки!
Притягиваем желаемое
Я всегда откладываю деньги на конкретную цель.
Я точно представляю себе желаемое, и тогда деньги быстро приходят.
Я рисую вещь в своем воображении, вижу ее со всеми деталями.
Чем ярче картинка, тем быстрее приходят деньги.
Я знаю, что они притягиваются.
Это происходит прямо сейчас.
Я обеспеченна и благополучна.
Моя жизнь прекрасна.
Если вы хотите купить какую-то вещь и у вас нет денег, чтобы сразу приобрести ее, начните откладывать деньги специально под эту покупку.
В том случае, если к вам регулярно поступает значительно больше денег, чем нужно для повседневной жизни, то у вас образуется избыток. Его можно положить в банк и получать проценты.
Конечно, не слишком дорогие вещи можно покупать без предварительного накопления (например, пылесос, фотоаппарат, ноутбук, поездку на отдых и т. п.). А вот для того, чтобы приобрести что-то более весомое, например, построить коттедж, купить дорогой автомобиль и пр., средства надо сначала накопить – по крайней мере, большинству из нас.
Существует закон: чем четче и определеннее ваша цель, тем быстрее придут деньги для ее реализации. Я не знаю, как это происходит, но они сами притягиваются. Думаю, это объясняется тем, что любое сильное желание поднимает волны энергии, они накладываются друг на друга и происходит резонанс.
Надеюсь, теперь понятно, что вам незачем беспокоиться. То, чего вы страстно желаете, обязательно появится у вас.
Ну а если при мысли о какой-то вещи вам ни холодно ни жарко, то, значит, она вам не нужна. Это не ваша истинная потребность, а желание, внушенное извне. Поэтому если эта вещь у вас не появится, то и не переживайте, она вам изначально не была нужна.
Все, что вам необходимо, обязательно у вас появится. Поэтому успокойтесь и получайте удовольствие от жизни!
Привлекаем большие деньги
Я готова принять большие деньги.
Я достойна этого.
Я открываюсь денежному потоку.
Он струится вокруг меня, я это чувствую.
Я купаюсь в этом потоке.
Он преображает мою жизнь к лучшему.
Я наслаждаюсь изобилием.
Моя жизнь прекрасна.
Освободите в своей жизни место для богатства и изобилия. Прежде всего, освободите для них место в своем сознании.
Расстаньтесь со старыми вещами, отжившими свое. Мы нередко храним ненужный скарб с мыслью: а вдруг пригодится? Без сожаления избавьтесь от старого барахла. Если вам что-либо понадобится, у вас всегда найдутся средства, чтобы это купить. Вам страшно выкидывать, вы испытываете холодок? Это и есть те самые страхи, о которых я говорила. Они как раз и рождают психологию бедности: человек боится, что ему не хватит средств, он живет с постоянным опасением, что ему не на что будет купить нужные вещи. Запомните: такая ментальность блокирует поступление денег в вашу жизнь.
Освободите жизненное пространство для новых вещей, и они у вас появятся. Пусть вокруг вас циркулирует свежая, чистая энергия. А затхлости и застою рядом с вами не место.
Вы должны создать новое состояние ума, испытывать внутреннюю свободу и бесстрашие. Поверьте, мир бережет вас. И если вы станете ему доверять, он обеспечит вас всем необходимым.
Чтобы чувствовать себя богатым человеком, вовсе не обязательно иметь состояние на уровне людей из списка Форбс. У каждого свое понимание богатства. Руководствуйтесь тем ощущением, которое для вас комфортно. Кому-то необходимо ворочать миллионами, и когда на счету остается «всего» несколько сотен тысяч долларов, он чувствует себя бедняком. А другой ощущает себя состоятельным, когда имеет собственное жилье, хорошую машину и все необходимое для удобной жизни. Выберите тот уровень богатства и благополучия, который для вас комфортен, и впустите его в свою жизнь!
Наслаждаемся благополучием
Я люблю богатство.
Мне нравятся шикарные вещи.
Мне по вкусу роскошь и изобилие.
Я легко представляю себя в окружении дорогих вещей.
Я прекрасно чувствую себя в богатой обстановке.
Я легко принимаю богатство в свою жизнь.
С каждым днем мои доходы увеличиваются.
Моя жизнь благополучна и обеспеченна.
Некоторым трудно принять мысль, что они достойны богатства и процветания. Они думают: «Я выросла в семье со скромными доходами. Родителя во всем себя ограничивали, экономила на всем. С чего это я вдруг буду богатой?».
Атмосфера детства существенно влияет на нашу жизнь, закладывает в нас определенные программы мышления и поведения. Но став взрослыми, мы в состоянии понять, что это всего лишь мысли и убеждения. А их можно изменить. Единственное, что для этого нужно – осознанное желание.
Научитесь думать иначе. Как можно чаще повторяйте новые убеждения, пока они не войдут в ваше сознание и не займут там свое место.
Всем нам иногда приходится менять свои воззрения. Это происходит по мере накопления жизненного опыта. Когда мы убеждаемся, что прежние убеждения не работают, мы осознаем необходимость поменять их на более прогрессивные.
Примите мысль, что вы достойны всего самого лучшего. Чувствуете, как внутри поднимается сопротивление? Это говорят ваши прежние, устаревшие взгляды. В один миг их не выкинешь. Однако регулярность и настойчивость сделают свое дело.
И еще. У каждого из нас свое понимание жизненного благополучия. Одному необходим дорогой автомобиль, другому – лежать на берегу океана, обходиться малым, но быть свободным от обязательств, третьему – с головой погрузиться в творчество, чтобы никто не отрывал от этого занятия.
Ощущение полного благополучия не всегда связано с большими деньгами. Выберите для себя то ощущение роскоши, которое для вас наиболее важно, и добивайтесь его. Мир всегда представляет возможности для этого!
Доверяем миру
Я доверяю миру.
Он заботится обо мне.
Я принимаю его заботу.
Я впускаю в свою жизнь необходимые блага.
Они приходят ко мне отовсюду.
Источники дохода возникают сами собой.
Нужные вещи и деньги сами идут ко мне в руки.
Я с радостью впускаю материальное благополучие в свою жизнь.
Мир изначально благожелателен к нам. Но если мы выстраиваем между ним и собой стену закрытости и недоверия, то эти негативные мысли начинают отражаться в реальности.
Разрушьте стену, которая существует в вашем сознании. Доверьтесь миру. На самом деле он подобен зеркалу. Он отражает наши представления о нем в виде событий и ситуаций, встречающихся на нашем пути.
Осознанно выберите позитивное отношение к жизни. Это выгодней, чем закрываться от мира и чувствовать себя в изоляции – в том числе и от богатства и благополучия.
Примите за аксиому, что жизнь заботится о вас и всегда готова поддержать. Замечайте это даже в самых незначительных проявлениях. Тогда запустится цепная реакция, и положительных событий начнет становиться все больше и больше.
Конечно, говоря о том, что жизнь начнет делать вам подарки, я не имею в виду, что вы должны лечь на печку или диван и в сладкой дреме дожидаться, когда к вашим ногам посыплются деньги и вещи. Умные люди говорят: «У Бога нет других рук, кроме наших». Это значит, что все надо делать своими ручками.
Но как только ваше сознание начнет меняться, у вас станут появляться плодотворные идеи для повышения благосостояния. Вы почувствуете импульс для их осуществления. Жизнь наполнится яркими красками, азартом, интересом. Пойдут позитивные подвижки, и вы увидите, что все можете.
Примите за аксиому мысль, что жизнь заботится о вас. Взрастите в себе сознание «любимицы мира», и тогда жизненные блага начнут притягиваться к вам. А как же иначе – разве мир может в чем-то отказать своей любимице?
Расширяем свои материальные возможности
Я нахожу новый источник денег.
Он пробивается ко мне через все преграды.
Я припадаю к нему.
Он неисчерпаем.
В нем столько денег, сколько мне нужно, и даже больше.
Мне хватит их на все.
Я удовлетворяю все свои денежные потребности.
У меня всегда есть деньги на то, что мне нужно.
Моя жизнь богата и изобильна.
Когда вы полностью усвоите психологию материального благополучия, придет пора подумать, как получить его в реальной жизни.
Как я уже говорила, оно приходит к нам разными путями: в виде заработков, дополнительных подработок, премий, скидок, подарков и пр. Начните искать новые идеи привлечения денег в свою жизнь.
Возможно, сейчас вас не устраивает низкооплачиваемая работа, но вы всерьез не задумывались о том, чтобы ее сменить, так как считали это нереальным.
Однако сейчас ваши горизонты расширились. Вы знаете, что все возможно, надо только захотеть. Почему бы не подумать о получении более доходной профессии? Может, вы скажете, что для этого существуют объективные преграды: у вас нет времени, отсутствуют деньги на обучение, курсы находятся далеко от дома и т. д.?
При желании все можно организовать. Женщины способны проявлять чудеса изобретательности, когда они хотят чего-то добиться. Не бойтесь препятствий. Вместо этого хорошо продумайте, как все устроить. Начните действовать. Шаг за шагом идите к осуществлению своей мечты.
Возможно, вы делаете ставку на удачное замужество, хотите, чтобы супруг вас полностью обеспечивал, а вы будете заниматься домом и детьми. Вполне достойное желание. Начните делать шаги в этом направлении. Я не призываю вас вступать в барк по расчету. Я лишь предлагаю четко осознавать свои цели и планомерно действовать для их осуществления.
Когда вы начнете регулярно повторять аффирмации, то нужные идеи сами станут появляться в вашем сознании. Вам лишь останется выбирать лучшие и приступать к их осуществлению.
Легко тратим деньги
Я легко трачу деньги.
Я знаю, что когда они понадобятся, они всегда придут.
Мир сам знает, как дать их мне.
Он знает, каким способом это сделать.
Деньги приходят в тот момент, когда мне это необходимо.
У меня всегда есть средства на то, что мне нужно.
Я благополучна и обеспеченна.
В моей жизни все хорошо.
Расходуйте деньги без страха. Перестаньте беспокоиться о том, что вам их не хватит. Приучите себя к мысли, что у вас всегда достаточно денег на все, что нужно. Жизнь сама знает, с какой стороны вам их принести. Ведь даже в самых неблагоприятных ситуациях деньги на нужное дело всегда находятся.
Привыкните свободно обращаться с деньгами. Не жмитесь, опасаясь, что останетесь без средств. Если материальная энергия будет постоянно находиться в движении, то к вам станут притягиваться финансовые средства, возможности заработка и пр.
Есть один интересный эффект. Свободная трата денег повышает ваши доходы. Поясню. Освободившись от страхов, вы начинаете мыслить более широкими категориями, следовательно, замечаете возможности увеличения заработков и другие способы роста доходов. Я не раз наблюдала этот эффект. Заработки и траты взаимосвязаны. Научившись легко тратить, вы станете легко замечать возможность получения средств и наоборот.
Ну, а когда вы расходуете даже последние деньги на благое дело (чтобы кому-то помочь), то к вам почти сразу же приходит помощь: кто-то неожиданно присылает вам денежный подарок, или вам делают скидку, или прощают долг и т. п.
Когда вы свободно делитесь с другими, то деньги или блага обязательно возвращаются к вам. Что посылаешь в мир, то и получаешь обратно.
Это явление хорошо известно в бизнесе. Предприниматели, инвестирующие серьезные средства в большие проекты, получают огромную отдачу. Правда, иногда они прогорают. Но они быстро восстанавливают потраченные ресурсы на более удачных в финансовом отношении проектах. В итоге на круг они в любом случае в плюсе.
Ценим свой труд
Я хороший профессионал.
Я отлично знаю, как нужно делать свою работу.
Я знаю себе цену.
Я устанавливаю достойную оплату за свою работу.
Руководство меня ценит.
Мне хорошо платят за мой труд.
Моя жизнь благополучна.
Я прекрасно обеспечена.
Есть люди, которые соглашаются работать за небольшие деньги, хотя их квалификация позволяет получать за такой труд значительно больше. Но они боятся просить большей оплаты, опасаясь, что им откажут и они не найдут другой работы.
Другие же не обладают высокими профессиональными качествами, но умеют так себя преподнести, что им удается выторговать для себя вполне достойные условия.
Здесь важно, как вы себя позиционируете, каково ваше чувство собственной значимости.
Чтобы узнать себе цену и понять, чего вы стоите на рынке труда, штудируйте сайты, посвященные трудоустройству. Тщательно изучайте уровень зарплат, предлагаемых за работу, аналогичную вашей.
Конечно, устраиваясь на работу и ведя переговоры о зарплате, надо учитывать массу факторов и уметь лавировать. Самый действенный способ – иметь «запасной аэродром». Даже если вы имеете хорошую работу, нелишне иметь на примете и другие фирмы и компании, куда вы смогли бы перейти в случае, если нынешняя работа перестанет вас устраивать. Ощущение, что у вас есть запасной выход, всегда придает уверенности.
Меняя работу, всегда старайтесь идти на повышение. Запрашивайте зарплату больше той, которую вы имели до сих пор. Помните о поговорке «смелость города берет». Никто не станет продвигать вас, кроме вас самих.
Старайтесь выработать у себя чувство самоуважения. Работодатели всегда это чувствуют. Чем больше вы уважаете себя, тем больше вас ценят. Конечно, здесь должен быть определенный баланс, надо быть гибкой и маневренной. При этом помните о своей цели, и как только появится возможность роста, сразу ею пользуйтесь.
Успешно продаем
Я талантливый продавец.
Я люблю и умею продавать.
Я гений продаж.
Я могу продать все, что угодно.
Я притягиваю покупателей, как магнит.
Они сами слетаются ко мне.
Моя прибыль растет с каждым днем.
Я успешна и обеспеченна.
Сейчас многие профессии связаны с торговлей. Не только с прямой продажей товаров, но и с реализацией, оптовых партий, различных услуг – всего что угодно.
Многие из нас заняты в сфере продаж, где заработок напрямую связан с умением успешно торговать. Бывает, что один и тот же товар у одного продавца улетает, как горячие пирожки, а у другого почти не двигается с места.
Все дело в том, что удачливый продавец в каждом покупателе видит потенциальную прибыль, и он не отпустит человека, прежде чем не сделает все, чтобы ее получить. Успешный продавец умеет найти «болевую точку» покупателя, почуять, что для него является самым важным. И в этом ракурсе он преподносит свой товар. Допустим, продавец торгует одеждой. Так вот, полную женщину он должен уверять, что этот наряд ее стройнит, молодую девушку – что она выглядит в нем неотразимо сексуальной, пожилую даму – что эта одежда очень удобная, материал «дышит» и т. д. Причем речь может идти об одном и то же товаре! Главное – правильно повернуть его к покупателю, акцентировать именно те свойства, которые для него наиболее важны.
Ищите ту «наживку», на которую вы сможете поймать покупателя и побудить его купить товар. Конечно, речь не идет об обмане, попытке всучить заведомо плохие вещи. Надлежащее качество товара должно быть подтверждено соответствующими сертификатами, это аксиома.
Если вы научитесь находить связующее звено между вашим товаром и покупателем, если сумеете показать ему нужность данного товара для него лично, то вы станете гением продаж!
Благополучно решаем финансовую проблему
Я отпускаю волнения и переживания.
Я знаю, что из любой ситуации есть выход.
Я нахожу этот выход.
Ситуация решается в мою пользу.
Это происходит само собой.
Я уверена в успехе.
Я испытываю покой и уверенность.
У меня все получается, как надо.
Многие из нас хотя бы раз в жизни попадали в сложную финансовую ситуацию. Обычно в таких случаях люди начинают нервничать, метаться в разные стороны и этим только усугубляют положение.
Такие проблемы надо решать с холодной головой. Поэтому перестаньте волноваться. Наоборот, постарайтесь успокоиться и расслабиться. Если же вы будете продолжать нервничать, то можете совершить много ошибок, которые потом будет трудно исправить. Когда вы испытываете стресс, то некоторые детали теряются из виду, вы не замечаете очевидных фактов и не видите выхода, который, возможно, находится у вас прямо перед глазами.
Поэтому первое, что нужно сделать, – это успокоиться и расслабиться[1]. Затем займите позицию наблюдателя. Посмотрите на проблему со стороны и вспомните поговорку: «Как влезет, так и вылезет». Неразрешимых ситуаций не бывает! Из каждой есть выход. И когда все будет позади, вы будете с улыбкой вспоминать об этом. Пусть эта мысль вас поддерживает.
Сохраняйте уверенность, что мир позаботится о вас, и в итоге все получится, как надо. Проявите немного терпения. Возможно, у вас появятся идеи, каким образом можно разрешить возникшую проблему. Прислушивайтесь к голосу интуиции и следуйте ему.
Спокойно, шаг за шагом, совершайте нужные действия, и ситуация разрешится. Как можно чаще повторяйте эту аффирмацию и верьте, что все получится так, как надо.