Новая технология управления своей жизнью Самсонова Елена

Когда он первый раз женился, мама была категорически против его выбора. Ей не нравилась невестка и она считала, что та не пара ее мальчику. Как-то так получилось, что они с женой прожили недолго и развелись. От брака остался совместный ребенок – дочка Катя.

После развода мой клиент долго переживал ситуацию. Иногда ему казалось, что он поступил неправильно. А иногда, что мама права и его первая жена ему действительно не пара.

Так прошло 15 лет. Мой клиент сделал хорошую карьеру, стал востребованным и высокооплачиваемым специалистом. Периодически у него случались увлечения, но они не были серьезными. Он жил в одной квартире с мамой, пока три года назад не вложил деньги в новострой и переехал в собственную новую престижную квартиру. С переездом совпало и знакомство с Ириной, в которую он влюбился и предложил стать его женой.

Но счастье было недолгим. Мама вновь оказалась недовольной новой женщиной сына. Отношения моего клиента с его подругой стали резко портиться. Так как он уже взрослый и рассудительный мужчина, то теперь отследил происходящее и пришел ко мне, чтобы разобраться с ситуацией.

Оказалось, что находясь вместе со своей невестой, он чувствовал себя Взрослым самостоятельным мужчиной и из этой роли принимал решения о приобретении мебели, вложении денег и покупке подарков любимой, проведении совместного отдыха и многом другом. Но как только на горизонте появлялась мама (она даже имела ключи от их квартиры и могла прийти без предупреждения, чтобы «помочь убрать», «постирать» или «приготовить что-то вкусненькое»), он попадал под ее влияние, становился Правильным сыном и не мог настоять на своем, что приводило к изменению предыдущих решений. Например, он мог пообещать будущей жене, что обязательно поговорит с мамой, чтобы та не приходила без предупреждения, и попросит отдать ключи от новой квартиры. Но как только пытался это сделать, мама начинала плакать и говорить, что «он ее совсем не уважает и не любит», что «какая-то женщина ему дороже мамы, которая отдала ему всю свою жизнь», что «настоящие сыновья так с матерями не поступают». Он сдавался и прекращал разговор о ключах. Фактически менял свое решение, озвученное подруге, на противоположное, удобное матери. Оправдываясь перед подругой, он говорил: «Но ведь она же мать. Она хочет только помочь». Затем все повторялось. Он и сам уставал от вмешательства мамы в его личную жизнь и вновь принимал решение поговорит с ней. А затем отменял его после очередной истерики матери.

В результате сценарий распада первого брака стал повторяться. Отличием было лишь то, что в этот раз мужчина отследил проблему и пришел за помощью.

Разобрав ситуацию с помощью ролевого анализа, мы нашли решение, которое удовлетворило все стороны.

Одна роль (ролевая программа) жестко блокирует возможность входа в другую роль (реализацию другой ролевой программы)

Это еще одна разновидность внутреннего ролевого конфликта. Только если в первом случае роли включались и конфликтовали одновременно, а во втором они конфликтовали, включаясь последовательно, то в данном случае одна роль постоянно блокирует возможность включения другой, которая требует реализации в реальности.

Блокировка может осуществляться на основании жестких правил, встроенных в блокирующую роль. Они могли быть установлены взрослыми в детстве, когда ребенка обучали тому, что такое хорошо и что такое плохо, что может или не должен делать Хороший мальчик или Хорошая девочка. Эти правила могли быть введены жесткими религиозными рамками или рамками семьи, государства или культуры.

Например, роль Истинно верующей христианки может заблокировать роль Сексуальной женщины, как это было в средние века в Европе, когда женщина считалась по сути своей греховным существом, а секс разрешался церковью только для продолжения рода. Женщины из «порядочных семей» с отвращением относились к своим супружеским обязанностям только потому, что в их головах секс был связан с грехом и нечистоплотностью. Другой пример подобной блокировки – отказ от сексуальной жизни и принятие обета безбрачия людьми, добровольно принявшим монашество (они выбирали роль, правила пребывания в которой в идеале блокируют даже помыслы о сексуальной жизни).

Другой пример. В роли Сына или Дочери в некоторых культурах встроено правило беспрекословного подчинения воле родителей. Это полностью блокирует роль Человека, имеющего право свободного выбора, и заставляет детей вступать в брак с нелюбимым человеком, которого подобрали родители, или заниматься семейным бизнесом, к которому не лежит душа.

Примечание. Если в какой-либо из своих ролей на уровне правил вы обнаружите конструкцию типа « Истинный(настоящий, правильный и т. д.) кто-то (имя роли) должен (обязан, не должен, не имеет права и т. д.) делать то-то », у вас есть шанс на личном опыте узнать, что такое внутриличностный конфликт, в котором одна роль блокирует работу какой-либо другой важной для вас роли.

Глава 3. Личностные ролевые кризисы

Ролевая структура личных кризисов

ОПРЕДЕЛЕНИЯ

Кризис (от греч. krisis – решение, поворотный пункт, исход) – состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными , в результате чего возникают непредсказуемые ситуации и проблемы.

Психологический кризис– состояние, при котором невозможно дальнейшее функционирование личности в рамках прежней модели поведения, даже если она целиком устраивала данного человека.

Из этих определений следует, что кризис связан с невозможностью осуществления какой-либо привычной и важной деятельности в рамках сложившейся ситуации.

Если вспомнить, что привычная деятельность (программы, сценарии и протоколы) является частью информационной системы определенной роли и не может осуществляться без вхождения в роль, то получается:

Тезис 39. Психологический кризис связан с коренным изменением ролевой системы, вследствие которого человек не может осуществлять привычную деятельность.

В связи с тем, что личность – это не набор, а система ролей, то к ней применимы все постулаты и тезисы теории систем, с которыми мы познакомились в главе «Элементы теории ролей для «чайников»». Напомню некоторые положения.

• Личность = система ролей = нечто целое , которое поддерживает свое существование и выполняет определенные функции благодаря взаимодействию между его частями.

• Поведение системы (ролей) определяется ее структурой в целом. Измените структуру – и поведение тоже изменится.

• Система изменяется, если удалить имеющиеся или добавить новые составляющие(роли).

Тезис 40. Изменение ролевой системы личности путем удаления имеющихся или добавления новых ролей приводит ее в состояние кризиса, так как она не может функционировать привычным образом.

Тезис 41. Ролевая система, выведенная из состояния устойчивого равновесия (стабильности структуры), или разрушается, или трансформируется.

Тезис 42. Личностный кризис не завершится, пока ролевая система не пройдет состояние неустойчивости и не стабилизируется в новом устойчивом положении.

Вызовет какое-либо событие кризис или приведет к простым изменениям, зависит от того, какие роли затронет данное событие. Если оно повлияет на стержневые роли системы, это может привести к кризису. Если заденет только ситуативные роли, это приведет к изменениям.

• Для одного человека увольнение – это катастрофа (так как роль Менеджера или Руководителя, например, входила в стержневой набор).

• Другой увольнение воспринимает нормально, так как считает себя Специалистом, который может реализоваться на любом другом месте работы. А роль Менеджера видит ситуативной.

Тезис 43. Наиболее серьезные кризисы вызывают(ся) изменения(ми) системы стержневых ролей.

Какие бывают кризисы

СОБЫТИЙНЫЙ КРИЗИС – кризис, вызванный неким незапланированным неожиданным событием, в следствие наступления которого человек не может больше функционировать в рамках привычной модели.

КРИЗИС РАЗВИТИЯ– кризис качественного перехода, вызванный необходимостью пересмотра, переосмысления своей жизненной доктрины и изменения моделей поведения в связи с возрастными, статусными изменениями или на основании накопленного жизненного опыта.

Событийные кризисы

Кризисы потери

Кризисы потери связаны с потерей, удалением или насильственным изъятием важных стержневых ролей из ролевой системы личности в результате наступления непредсказуемого события или сознательных действий третьих лиц.

При этом удаленные роли могли вполне устраивать человека. Но после событий или манипуляций он больше не может входить в них, даже если бы захотел. Его система безвозвратно изменена и требует переструктурирования.

К кризисам потери можно отнести следующие события:

• смерть близкого человека;

• увольнение, потерю работы или бизнеса;

• развод, расставание и т. п.

Вот три реальные истории из моей консультационной практики.

История Инны.

– Я не знаю, что мне делать дальше. Он ушел. Понимаете, он меня бросил. Я отдала ему лучшие годы своей жизни. Помогала во всем. Воспитывала детей. Смотрела за домом. Ничего не требовала. А теперь… Он стал успешным. У него много денег. А я постарела. И он ушел к молодой и красивой. А меня выбросил. За что?

История Павла.

– Что мне делать? Мне 55 лет. Полгода назад меня уволили с предприятия, где я проработал директором 15 лет. Предприятие приватизировали и новые хозяева взяли на мое место какого-то выскочку, мальчишку 30 лет. Единственное достоинство которого в том, что он учился менеджменту за границей и потом работал на крупную корпорацию в столице. Но что он знает о нашем производстве? Ничего! Мы поднимали завод с нуля, с первого кирпича я работал на этом предприятии. А теперь меня выбросили…

История Анны.

– Что мне делать? Олег – это все, что у меня было. Единственный сын! Я воспитывала его одна. Он – вся моя жизнь! Он – все, ради чего я жила. И эта нелепая трагическая случайность… Эта авария! И его не стало… Как мне жить дальше? Я каждый день плачу. Я каждый день хожу на кладбище и провожу там почти все время. Я разговариваю с ним. Я глажу крест на его могиле. Я приношу еду… Мне кажется, что я схожу с ума! Как мне пережить это горе, эту потерю? Это так больно…

Эти три истории описывают тяжелые жизненные кризисы, связанные с потерями. Истории развода, потери работы и смерти близкого человека. Чем они похожи?

Они похожи своей структурой.

В каждой из них человек, обратившийся за помощью, в результате некой жизненной ситуации больше не может исполнять одну из важнейших, стержневых ролей, к которой привык, с которой сросся за долгие годы жизни.

Все они потеряли одну из важнейших для них стержневых ролей. Осталась пустота, которую они ничем не заполнили и не знают, что с ней делать.

Подобного типа потери влекут за собой сильнейшие изменения во всей ролевой системе. Потому что эти люди больше не могут находиться не только в удаленных ролях, но и в ролях, которые были связаны с удаленными. Ведь ролевая система – единое целое, определенное внутренними связями. А связи порвались.

• Инна потеряла статус Замужней женщины и перед ней маячат роли Брошенной женщины, Разведенки или Свободной женщины в поиске и Самой себе хозяйки в зависимости от ее выбора. Она по-другому будет чувствовать и вести себя в компаниях семейных друзей, так как события влияют и на роль Подруги. Она по-другому будет вести себя в роли Матери своих детей.

• С удалением роли Директора Павел не может оставаться Главным добытчиком в семье и, вполне возможно, не чувствует себя Ценным специалистом и Настоящим мужчиной, он должен перейти в статус Безработного или искать новую работу.

• Анна потеряла роль не только Матери, но стоит перед необходимостью трансформации ролей Заботливой хозяйки дома (так как теперь не для кого готовить и не кого ждать с работы) и всех ролей, которые были связаны с сыном.

Кризис ролевой замены характеризуется тем, что в результате некоего события одна или несколько стержневых ролей заменяются другими вне зависимости от того, хочет человек этого или нет.

К кризисам замены можно отнести болезни или ситуации, приведшие к частичной или полной инвалидности(потеря или паралич конечностей, потеря зрения и т. п.).

В результате пострадавший уже не может быть Здоровым человеком, а превращается в Инвалида. И эта роль становится одной из основных стержневых ролей, под которую он должен трансформировать существовавшую ранее ролевую систему.

В зависимости от того, какие правила будут записаны во вновь появившейся роли, человек может:

• превратиться в Жертву обстоятельств и жить на пособие, жалуясь окружающим на свою жизнь;

• стать Человеком с ограниченными физическими возможностями, идущим вперед и начать строить новую успешную жизнь.

Все роли ролевой системы придется трансформировать. И роль Профессионала, и роль Сотрудника, и роль Друга, и роль Супруга и все остальные тоже. Дальнейшая судьба человека зависит от его силы духа и желаний. Но прежним он уже никогда не станет.

К сожалению, прежняя ролевая система в полном объеме в случае кризиса ролевой замены не может быть восстановлена ни при каких обстоятельствах.

Пример. Недалеко от моего офиса в Одессе, около прохода к морю, обосновался мужчина-инвалид. У него нет одной ноги. И это его место «работы». Здесь он просит милостыню. Его все знают и подают периодически либо деньги, либо продукты. При этом выглядит он нищенски и часто бывает пьян.

Осуждать никого не хочу. Но всегда сравниваю его с параолимпийцами или человеком, родившимся без рук и ног, – Ником Вуйчичем, которые создали свои яркие и счастливые жизни, имея гораздо более серьезные увечья.

Кем быть при наступлении кризиса ролевой замены – выбор каждого.

Кризис ролевой блокировки

Этот кризис наступает при вынужденном переходе в случайную роль, которая на долгое время блокирует критическое число стержневых ролей.

К кризисам блокировки можно отнести следующие форс-мажорные события:

• арест и лишение свободы на определенный срок;

• потерю трудоспособности на длительный срок (с возможностью реабилитации);

• принятие пострига в монахи;

• службу в армии;

• полное разорение в результате банкротства;

• попадание в зону боевых действий или в плен во время войны;

• эмиграцию в другую страну и т. п.

Кризис ролевой блокировки наступает при вынужденном или сознательном отказе от основных стержневых ролей на длительный срок с возможностью восстановления старой ролевой системы при окончании срока блокировки.

Кризис отличается от предыдущих тем, что роли не уничтожаются, а только блокируются. Но на очень длительный срок. Что делает невозможным использование прошлой ролевой системы и вызывает необходимость выстраивать другую и вводить иные стержневые роли. После окончания блокировки бывшая ролевая система при желании человека может быть восстановлена почти полностью.

Примеры.

• Валентин Дикуль, получивший травму позвоночника, полностью восстановился и стал Здоровым человеком. В последствии он добавил в свою ролевую систему роль Специалиста по травмам позвоночника и Руководителя собственного центра.

• Актер Иван Охлобыстин вернулся в светскую жизнь и к актерской профессии после того, как получил церковный сан и некоторое время служил в церкви.

Наводнение, пожар, другие природные катаклизмы и стихийные бедствия лишают людей домов и части ролей. Но они не влияют на стержневые роли, если все обошлось без жертв.

Эмиграция – тоже вариант кризиса. Почти все старые социальные роли или блокируются, или не имеют смысла, или не признаются в новом сообществе. Человек получает статус Эмигранта и некие права и обязанности, которым должен следовать вне зависимости от того, нравятся они ему или нет, согласен он с ними или нет.

А вот разорение или банкротство в результате мирового кризиса лишает успешного и богатого в прошлом человека множества значимых ролей и он не может вести свою жизнь так, как вел ее раньше. Не может жить в таком же доме, вести бизнес с теми людьми и в тех обстоятельствах, что и раньше. Не может участвовать в светских вечеринках и быть членом престижного гольф– или яхт-клуба. Он перестает быть другом для бывших друзей. Он перестает быть тем, кем был. Большинство ролей блокировано. Именно поэтому многие миллионеры, узнав о своем разорении, кончают жизнь самоубийством. Их ролевая система настолько изменилась, что для них она не совместима с их личностью , а значит, и с жизнью.

Примечание. Кстати, к самоубийству человека может подтолкнуть именно ролевой кризис, вызванный, например:

• потерей основной стержневой или базовой роли, которая была главной в ролевой системе и в которой человек «застрял», ассоциируя себя с ней почти на 100 %. Влюбленные могут полностью потерять себя при сообщении о том, что возлюбленный их не любит и уходит к другому партнеру. Потеря роли приводит к потере смысла жизни и попыткам суицида – сознательным или бессознательным;

• потерей критической массы стержневых ролей, после которой человек считает себя уничтоженным как личность. Примером могут служить старики, которые к старости потеряли большинство своих ролей и им больше нечем жить.

Кризис ролевого встраивания

В случае кризиса ролевого встраивания в стабильно функционирующую ролевую систему встраивается новая стержневая роль, находящаяся на грани или за гранью компетентности человека.

То есть человеку навязывается роль, которую он не готов и не умеет использовать. Роль, информационная система которой у него не сформирована. Роль, которая, встраиваясь в работающую ролевую систему, разбалансирует ее и мешает существующим стержневым ролям нормально функционировать. Человек не может по-старому осуществлять привычную деятельность, даже если этого хочет.

К кризисам ролевого встраивания можно отнести следующие ситуации.

• Незапланированная беременность навязывает участникам роли Будущего отца и Будущей матери (Беременной женщины), к которым они абсолютно не готовы. Если они соглашаются принять эти роли, то им грозит встраивание родными и близкими пары ролей Молодой муж и Молодая жена, к которым они тоже сознательно не готовились.

• Назначение на должность, которая находится за пределами уровня компетентности. Например, хорошего Мастера цеха назначают на должность Начальника цеха, которая подразумевает наличие управленческих компетенций, которых у мастера нет.

Кто-то смиряется с новыми ролями, пытается обучиться им и интегрировать их в свою ролевую структуру. Это требует большой работы. Они проходят все этапы кризиса изменений и переструктуризации ролевой системы.

Кто-то сразу или через некоторое время отторгает навязанную роль и выходит из ситуации, восстанавливая первоначальную ролевую структуру.

• Молодые женщины делают аборт и возвращаются в свободное плавание.

• Молодые мужья бросают семью с ребенком и продолжают жить холостяцкой жизнью, иногда полностью «вычеркивая» из своей жизни произошедшее и все «последствия», не приняв не только роль Мужа, но и роль Отца.

• Люди отказываются от повышения и возвращаются к привычной и любимой деятельности.

Кризисы развития

Кризис сознательной модернизации личности (кризис личностного роста)

Отдельно хотела бы выделить кризисы, связанные с сознательным изменением и модификацией ролевой системы. В этом случае человек ведет себя не реактивно (реагируя постфактум на случившееся), а проактивно (планирует и производит изменения по своей воле).

Но так как ролевая система и в этом случае вынуждена трансформироваться и человек некоторое время не может выполнять привычные функции как раньше, то он попадает в ситуацию запланированного личностного кризиса, который происходит по всем законом жанра.

Кризис сознательной модернизации личности может быть вызван любыми сознательно запланированными действия, которые влияют на стержневые роли и всю ролевую систему в целом.

Например, человек решает, что надо что-то менять в жизни и осознанно:

• получает другое образование или другую специальность;

• создает собственный бизнес;

• принимает участие в тренинге личностного роста с погружением и решением накопившихся проблем;

• зачинает с партнером ребенка;

• совершает акт дауншифтинга, уйдя с престижной должности, уехав из страны и изменив полностью стиль жизни и т. п.

Эти кризисы, которые человек создал сам, можно назвать кризисами сознательного личностного развития.

Возрастные кризисы

Вспомним загадку Сфинкса: «Кто ходит утром на четырех ногах, днем на двух, а вечером на трех, но говорит одним голосом?» и отгадку Эдипа: «Человек».

Эта загадка дает нам ключ к трем основным возрастным кризисам человека:

• подростковому;

• средних лет;

• кризису старости.

Есть теории, в которых выделяется и описывается большее количество возрастных кризисов. Но эти три – основные и самые яркие. Их и разберем.

Особенностью возрастных кризисов является то, что их появление обусловлено самим процессом жизни.

Люди рождаются, учатся жить в этом мире, взрослеют, постепенно стареют и умирают. И такую последовательность отменить невозможно. Это закон жизни. И этот процесс одинаков для любого живущего на этой планете существа. Каждый проходит свой цикл.

Человек отличается от других существ только тем, что активно и сознательно изучает мир и себя в нем и накапливает информацию о том, как пользоваться этим миром и жить в нем.

Еще две важные особенности возрастных кризисов.

4. Возрастной кризис наступает не вдруг. Он является итогом постепенной трансформации ролевой системы, обусловленной возрастными изменениями и объемом накопленной за предшествующий период жизни информации. Точка, в которой человек начинает осознавать, что так, как раньше, он больше жить не может или не хочет, воспринимается человеком как момент наступления кризиса.

5. Во время возрастного кризиса пересматривается не только вся ролевая система, но и информационное наполнение многих стержневых ролей. Подвергается сомнению то, что еще «вчера» воспринималось как истина. Человеку хочется «навести порядок» и изменить то, что больше ему не нравится или не подходит.

Кризис подросткового возраста

Ребенок родился. В родительской семье он прошел первую адаптацию к процессу самой жизни и жизни среди других людей. Родители, воспитатели детских садов, учителя в школе и другие значимые взрослые в процессе воспитания встроили ему множество ролевых программ, которые, по их мнению, необходимы ему для дальнейшей жизни. Встроили то, что смогли и как смогли.

До определенного периода ребенок свято верит в то, что говорили и говорят ему взрослые и, стараясь заслужить их похвалу и/или избежать наказания, старательно играет все требуемые и встроенные роли (Дочери/Сына, Хорошего мальчика/Хорошей девочки, Надежды семьи, Внука/Внучки, Ученика, Ребенка и т. д.)

Но проходит время. Ребенок физически меняется, растет и взрослеет, его тело становится похожим на тело взрослого как внешне, так и внутренне. Начинается период полового созревания. Ребенок примеряет взрослую жизнь, глядя на старших, читая книги, смотря фильмы и различные передачи по телевидению, посещая различные сайты в Интернете и общаясь со сверстниками. Он начинает понимать, что его мир, его роли и их наполнение слишком ограничены.

Родители его(ее) все еще считают ребенком и относятся соответственно. А он(а) понимает, что уже взрослый. Привычное ранее отношение родителей смущает и ставит в неловкое положение перед сверстниками, а затем начинает раздражать. Ведь подростки примеряют к себе новые роли. Тайно ходят на свидания. Пробуют делать то, что запрещено детям, но можно взрослым. Первые поцелуи, сигареты, алкоголь. Первые нецензурные слова. Непослушание и первые самостоятельные решения. Повзрослевшие дети живут в ином мире. Мире компьютеров и мобильных телефонов, информационных порталов и сетевых игр, в мире, в котором доступ к любой информации открыт 24 часа в сутки и человек может получить ее в течение нескольких секунд из любой точки мира. Молодых людей интересует информация, которая не интересна их родителям. Они умеют то, что не умеют и чему не хотят учиться люди старшего поколения.

Все это приводит к тому, что подростки начинают понимать, что знания родителей и их сверстников ограничены и они «отстали от жизни». Это приводит к процессу пересмотра всего того, что еще недавно было законом, чему научили их все значимые взрослые. Возникает протест против родительских оков и законов. Тихий или бурный, но протест.

В этот период происходит выход человека из семейного мира в мир других людей. Молодой человек:

• проводит основательный пересмотр, аудит «навязанных» или привитых родительским миром ролей;

• активно ищет, отбирает, исследует и примеряет новые для себя роли (Взрослого, Мужчины/Женщины, Студента, Наемного работника или Предпринимателя, Будущего супруга, Гражданина, Будущего специалиста и т. д.)

• отбрасывает ненужные роли. При этом старые значимые стержневые роли трансформируются. Новые роли встраиваются в ролевую структуру.

• постепенно осваивает и фиксирует новую ролевую систему, которая и является основой новой личности. Процесс взросления завершается.

Период подросткового кризиса часто сопровождается «бунтами» подростков. Именно как «бунт» воспринимают родители все, что происходит с их ребенком. Им бы знать, что это всего лишь кризис, который имеет свои законы и который не завершится, пока новая ролевая структура не будет создана и не сбалансируется. Им бы помочь, а не подавлять естественный процесс. А они не понимают, что происходит с их замечательными послушными и хорошими Девочками и Мальчиками и воспринимают происходящее как опасность, от которой надо защитить свое Любимое маленькое чадо. И вместо того, чтобы помочь своим детям найти (выстроить) «нового себя», они запрещают, следят, скандалят и наказывают, тем самым обостряя переходный процесс и теряя остатки влияния на детей.

Иногда этот период проходит видимо спокойно. Дети, повзрослев, остаются детьми, Взрослыми детьми. После пересмотра ролевой структуры они добровольно принимают роли, подготовленные для них родительской семьей. Становятся Отличниками, Студентами тех вузов, которые выбрали им родители. Встречаются с Хорошими мальчиками/Хорошими девочками из других хороших семей. Продолжают радовать своих значимых взрослых и подавляют желание выбрать (или хотя бы попробовать) другие роли, чтобы не обидеть маму и не огорчить папу с бабушкой.

Часто такие люди через некоторое время начинают жаловаться, что проживают не свою жизнь. И если их не накрыл промежуточный кризис лет этак в 27–30 и они не начали запоздалую перестройку, то кризис среднего возраста может оказаться для них штормом в девять баллов.

Кризис среднего возраста

Этот кризис накрывает людей в разное время. Кого-то в 40, кого-то после 50. Что происходит к этому возрасту?

Последние 20–30 лет своей жизни человек делал «все правильно». Например, растил детей и был примерным Родителем. Делал карьеру. И, если ничего не помешало, к этому моменту уже стал Профессионалом, Начальником или Владельцем бизнеса. Создал свой домашний мир, научившись быть хорошим Супругом(ой), Сыном/Дочерью стареющих родителей, Хозяином своей квартиры или дома. Укрепил социальные связи, научившись быть Другом/Подругой, Соседом(кой) и т. д. Определился с различными хобби, став заядлым Охотником, Рыболовом, Автомобилистом и/или замечательной Кулинаркой, Модницей, Любителем путешествий. Убедился, что он Классный мужик или она Эффектная женщина.

К этому возрасту, когда тело еще не старое, но уже есть опыт жизни, люди чувствуют себя на пике своей формы. Ролевая структура выстроена и закреплена. Вокруг все говорят, что человек состоялся, если ролевая структура такая же, как у всех, или даже лучше, либо не состоялся, если наполнение ролевой системы не дотягивает до стандартов. Но…

Но жизнь неумолима. За это время произошли и другие изменения.

• Родители постарели и стали беспомощными. И роль Сына/Дочери требует серьезных изменений своего информационного наполнения.

• Дети выросли и начали свою жизнь. Роль Отца/Матери в связи с этим требует качественной трансформации.

• Тело изменилось. Даже хорошая косметика, дорогие спа-процедуры и занятия фитнесом уже не могу скрыть того, что человеку не 18 и даже не 30 лет. Плюс появляются некоторые возрастные болезни и особенности функционирования тела, о которых человек даже не догадывался раньше. И как следствие, роли Молодых мужчин/Молодых женщин также надо корректировать.

• Вполне возможно, что с течением времени человек обнаруживает, что вступил(а) в брак не с тем партнером, с которым хочется провести старость. И если раньше расстаться мешали либо маленькие дети, либо материальное положение семьи, то теперь таких препятствий нет. И есть шанс начать все сначала с другим партнером. Ценности роли Мужа/Жены подвергаются сомнению и человек готов внести коррективы в ролевую систему и по этому поводу.

• Часто обнаруживается, что дело, которое было выбрано когда-то по настоянию значимых взрослых и которому посвящено столько времени и сил, не приносит радость. И жалко бросить, так как оно дает средства для жизни, и больше невозможно им заниматься, так как хочется заняться тем, к чему лежит душа. И вновь ролевая система подвергается пересмотру.

• Множество других событий и изменений приводят человека к мысли о том, что так старательно созданный мир не комфортен для «настоящей» жизни. Он похож на пиджак с чужого плеча. Фирменный, дорогой, классный, но чужой. И вроде бы все правильно, а на душе плохо.

Часто именно в этот период приходит осознание конечности бытия и понимание того, что впереди времени осталось меньше, чем было.

Человек вдруг понимает, что ему осталось, возможно, активных лет 20. И осознание того, что он проживет их точно так же, как сегодня, вдруг пугает: «Неужели я не увижу, не смогу, не сделаю, не почувствую того, о чем мечтал(а), думал(а) и на что надеялся(ась)? Неужели я не стану…?». Это пугает и заставляет действовать.

И все это можно назвать началом кризиса среднего возраста.

Есть три варианта прохождения этого кризиса.

1. Бунтарский

Этот вариант похож на вариант прохождения подросткового кризиса. Он сопровождается отрицанием и активным разрушением старых ролей. Человек пробует все роли, которые не попробовал в жизни, невзирая на осуждение старших или вразумления близких людей. Ему не страшно быть смешным или неадекватным. Главное – жить так, как хочется, вне зависимости правильно это или нет с точки зрения окружающих.

«Седина в голову, бес в ребро». Именно в это время разрушаются казалось бы прочные семьи. Люди бросают работу и начинают заниматься совершенно другими бизнесами или хобби. Они начинают вести себя как дети и стараются получить все, что не дополучили, потому что долгие годы оставались Хорошими мальчиками/Хорошими девочками и делали все правильно.

Бунт – стихийный, эмоциональный и часто неосознанный вариант прохождения кризиса среднего возраста. Он чреват тем, что за время перехода человек может наломать дров и в тех сферах, которые для него окажутся важными. А изменить уже ничего будет нельзя. Если во время подросткового кризиса у подростка есть кто-то взрослый, кто силой своего авторитета может удержать его от непоправимых ошибок, то во время бунтарского прохождения кризиса среднего возраста человек сам взрослый и у него нет авторитетов. Он «вырвался на волю» во всех смыслах слова. Именно поэтому он неосознанно, в порыве эмоций может разрушить и те сферы своей жизни, которые не хотел бы разрушать.

2. Удерживающий

При этом варианте развития событий человек, понимая, что изменения неизбежны, все равно пытается удержать свой мир и свою ролевую структуру в том виде, к которому привык и на выстраивание которого потратил многие годы.

• Светские Львицы и Признанные Красавицы вдруг обнаруживают, что они уже не так молоды и красивы, как девочки нового поколения. Они не могут крутить мужчинами и получать все блага мира только за то, что у них стройные ноги и тонкая талия. И они всеми силами стараются удержать ускользающую молодость и красоту (пластические операции, умопомрачительные наряды, молодые любовники и так далее). Они всеми силами стараются удержать роли, которые ускользают от них.

• Мужчины за 50–60 заводят подружек намного моложе себя, чтобы доказать всем, а прежде всего себе, что они были, есть и будут Настоящими мужиками. Другие роли им не подходят. А трансформировать и пересмотреть их они не готовы.

• Женщины, посвятившие себя и свою жизнь семье, всеми способами пытаются удержать выросших детей, неосознанно разрушая их отношения с противоположным полом, которые могут привести к созданию новой семьи и «вылету из гнезда». Они не хотят переходить в другую роль. Ведь роль Мама – ведущая. При ее потере женщина, не имея в своей ролевой системе других сильных и равнозначных ролей, просто перестанет существовать как личность. Ей больше нечем жить и нечего делать. Вот и пытается она удержать свою единственную роль, пусть даже ценой свободы детей.

• Люди, которых уволили или отправили на пенсию, часто продолжают командовать, но уже в семье. Всем и всегда они рассказывают о своем славном прошлом. Так они пытаются сохранить одну из значимых ролей в своей системе.

Все эти люди не хотят принять естественные изменения и вместо того, чтобы сознательно заняться трансформацией своей ролевой системы и пересмотром информационного наполнения ролевых программ, стараются удержать то, что удержать невозможно. Переход все равно произойдет, но он может быть гораздо болезненнее, чем сознательное переживание кризиса среднего возраста.

3. Сознательный

Этот вариант доступен тем, кто понимает фразу, которая была написана на кольце царя Соломона: «Все пройдет. Пройдет и это». Они понимают, что все время нужно держать руку на пульсе, чтобы внести изменения вовремя и осознанно. Осознанность не отменяет остроты кризиса, но делает процесс предсказуемым и менее болезненным для человека и окружающих.

Кризис старости

Ролевая структура личности дает ключ и к пониманию кризиса старения. И дело даже не в том, что стареет тело и происходят различные возрастные изменения.

Проблема старости заключается в том, что со временем у человека начинают выпадать из ролевого набора одна за одной стержневые роли и он обедняется, не восстанавливаясь.

И как мы уже говорили выше, при уходе без восполнения критического числа стержневых ролей человек может «умереть как личность».

• Уход из жизни родителей удаляет из ролевой структуры роль Сына/Дочери. Ее больше не для кого исполнять. Она становиться неактуальна и не может быть восстановлена.

• Дети не просто «выпорхнули из гнезда», а уже создали семьи, растят своих детей и твердо стоят на ногах как профессионалы. И теперь они помогают своим старикам или, в худшем случае, просто исчезают из их жизни, звонят раз в два года. Привычная роль Отца/Матери просто исчезает. Даже дети начинают называть своих родителей Бабушкой или Дедушкой, тем самым переводя их в эти роли по отношению к своим детям. Роль Родителя, если и остается, то сильно теряет свои позиции и переходит во второй эшелон по значимости.

• С возрастом люди выходят на пенсию или отходят от дел. И как следствие, их когда-то стержневые социальные роли Работника, Начальника, Профессора, Профессионала исчезают из их ролевой структуры. При этом многие пожилые люди уже не успевают за техническим прогрессом и не могут перестроиться на новые информационные потоки. Их навыки становятся неактуальными в новом мире, профессиональные роли устаревают, перестают быть необходимыми. А новые они освоить не могут или не готовы. Многие люди за 50, не говоря уже о тех, кому за 60–70 лет, так и не освоили компьютер в том объеме, который позволил бы им быть конкурентоспособными по отношению к молодежи 17–25 лет.

• Тело человека стареет. Некоторые его функции, половые например, угасают. И теперь они уже не Мужчины и Женщины, а Старики. Женится или выходить замуж, создавать семью некоторые из них в этот период решаются от одиночества, а не потому что хочется физической близости, рожать и растить детей и вместе получать удовольствие от жизни.

• Тело не только стареет, но и становится слабым. Могут появиться некоторые болезни (инфаркты, инсульты, суставные проблемы, проблемы с артериальным давлением и т. д.), которые ограничивают физические возможности человека, вследствие чего изменяются хобби. Уходят активные роли Спортсмена, Туриста, Охотника, Футболиста и т. д. Больше нет возможности баловаться спиртным в роли Закадычного Друга и Гуляки, париться в бане, организовывая мальчишник или девичник, курить, танцевать и просиживать все ночи напролет за душевными беседами и т. д.

• Многие друзья начинают постепенно уходить из жизни, что приводит к ослаблению ролей Друга/Подруги.

Постепенно ролевая система разрушается. Уходят стержневые роли, а другие на их место не приходят. И чем меньше ролей остается, тем меньше социальных контактов. Грустная фраза: « Старики у нас никому не нужны ». Человек становиться никому не нужным Стариком.

В завершении процесса замечательные врачи постепенно прививают человеку роль Хронического Больного, которая заставляет его лечиться, ходить на процедуры и обсуждать с другими стариками боли и лекарства. Некоторые старики, убегая от пустоты, с головой уходят в роли Бабушки и Дедушки. Они настолько активно начинают вмешиваться в семьи детей, что часто разрушают их. Некоторые до конца удерживают роль Родителя, живя жизнью своих уже пожилых детей за неимением своей. И примером этому могут служить часто встречаемые на улице пары двух женщин, старой мамы и пожилой дочери. Государственные органы в процессе оформления различных нужных и ненужных бумажек вводят человека в роль Пенсионера.

Стержневой набор ужался, претерпел коренные качественные изменения и трансформировался. Человек не может больше жить той жизнью, к которой привык, и не может функционировать в рамках привычных моделей поведения. На лицо все признаки кризиса. Кризиса старости.

И здесь вновь несколько вариантов реакции на кризис.

1. Бурный протест против несправедливости жизни.

Кто-то начинает активно сопротивляться старости и пытается изо всех сил удержать старые роли и статусы. Ярким примером могут служить некоторые известные актеры или певцы.

Кто-то начинает войну за свои права, задействуя те роли, которых уже не существуют в реальности. Осуждая и критикуя происходящее, они пытаются восстановить утерянные позиции. От таких людей часто можно слышать: « Вот когда я была в ее возрасте (на ее месте, молодой и т. д.), так никто не позволял себе поступать » или « Я как старый кадровый офицер смотрю на все это и ужасаюсь ».

Совсем одинокие старики стараются заговорить со всеми, кто попадет в поле их зрения или стоит рядом в общественном транспорте, очереди или магазине, пытаясь хоть на несколько минут оказаться в какой-нибудь социальной роли, чтобы пообщаться.

2. Жертвенное принятие неизбежного.

Другие люди, столкнувшись с кризисом старости, испытывают депрессию и смиряются. Они либо погружаются в свои болезни и обсуждают их с другими стариками, сидя на лавочках у дома. Либо погружаются в нереальную жизнь бесконечных сериалов или книжных романов, проживая вместе с героями множество ролей и захватывающих историй и жизней.

3. Сознательная перестройка своего ролевого набора с адаптацией к новым условиям.

В этом варианте люди сознательно подбирают новые нравящиеся и подходящие по ситуации роли на место уходящих и постепенно встраивают их как стержневые в свой ролевой набор. Они трансформируют оставшиеся после перепросмотра старые роли. В результате этого процесса на свет появляется новая-старая личность, которая позволяет стареющему человеку интересно и достойно прожить конечный период жизни.

Некоторые идеи по поводу сознательного прохождения кризиса среднего возраста и кризиса старости вы найдете на моем сайте www.elenasamsonova-role.com. Я очень надеюсь, что через некоторое время напишу продолжение этой книги, где опишу все возможные варианты сознательной перестройки своей ролевой системы при прохождении возрастных кризисов. Это отдельная и очень важная тема.

Глава 4. Коммуникативные ролевые проблемы

В этот раздел я собрала все проблемные ситуации связанные с коммуникацией между людьми. Ролевая структура личности вносит коррективы и влияет не только на внутреннее состояние человека. С помощью ролевой модели личности можно объяснить множество конфликтных ситуаций в общении между людьми и найти их решение.

Сущностный конфликт между личностью и группой

Человек рождается в некой культуральной среде и в процессе воспитания ему встраиваются роли, которые он не выбирал. Если он родился в России в православной семье, то вне зависимости от его желания, его маленьким крестят и воспитывают в идеях православной веры. При этом, если по национальности его родители были, например, русскими, то автоматически ему встраивается роль «Русский» со всеми привычными в данной среде программами того, как «русский человек» должен думать, во что верить, как себя вести по отношению к людям других национальностей и т. д. Да, это не универсальные программы. Они будут зависеть от воспитывающих людей и их взглядов. Но, в любом случае, это некие культуральные фильтры, базовые метафоры, через которые человек потом воспринимает мир. То же самое происходит, если человек рождается в любой другой стране и имеет любую другую национальную принадлежность. Его вводят в культуру страны и нации вне зависимости от того хочет он этого или нет. Это не обсуждается.

Человек вырастает и может случиться так, что его Центральное «Я» не принимает среду, в которой он родился. Центральное «Я» не приемлет, например,

• национальность и национальные традиции,

• культуру и ценности общества, в котором человек живет,

• характерные для этих мест религиозные воззрения