365+1 правило жизни на каждый день счастливого года Балыко Диана
Постукивание капель дождя по оконным отливам – это шаги мечты.
Хруст по неистоптанной белизне только что выпавшего снега – тоже шаги мечты. Особенно если гулять ночью – так можно расслышать снежный хруст гораздо лучше.
Шум прибоя, потрескивание костра… А ведь можно совместить. Провести вечер у моря, разжечь костер – и тогда можно наслаждаться и прибоем, и потрескиванием поленьев.
Журчание ручья, кошачье мурлыканье, пение птиц – это тоже шаги мечты.
Бульканье в горлышке бутылки вина…
У мечты чарующие звуки. Секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день. Пейте исключительно хорошее вино у костра под шум прибоя… Так быстрее придет мечта, ведь вы утраиваете ее скорость.
357. Жизнь одна
Порой кажется, что вы пришли в эту жизнь со своими желаниями совершенно не вовремя, потому что все вокруг рассказывают вам, что раньше деревья были большими, трава зеленее, гонорары крупнее, мужчины лучше, женщины красивее и еще вчера мамонты ходили по Тверской. А вот сегодня… Да, совершенно очевидно, что сегодня поздно!
Наплевать! Вы здесь и сейчас. Вы – сегодня. И вы – настоящий…
358. Смех продлевает жизнь
Неудачи боятся смеха. Как люди – злых собак. Когда вы смеетесь, проблемы начинают разбегаться в разные стороны, невзгоды испаряются, а из-за туч появляется солнце.
Смех продлевает жизнь, а вместе с этим создает радостное, хорошее настроение – и не только тому, кто смеется, но и всем, кто так же наслаждается этим настроением.
359. Уныние убивает мечты
Уныние, безразличие и апатия – три самых страшных вида оружия в борьбе с мечтами.
Джон Грей говорит: «Безразличие – автоматическая реакция на ощущение своей неспособности получить необходимое. Мы решаем: то, чего мы желали, просто невозможно. Очень часто мужчины, которые приходят к такому выводу, прекращают прилагать какие бы то ни было усилия. Чтобы избежать страданий, они впадают в оцепенение и сидят сложа руки. Если сердце закрыто, жизнь превращается просто в череду обязанностей и обязательств».
Не пускайте в свою жизнь уныние, безразличие и апатию. Гоните их в три шеи за порог своего счастья. Нечего им тут ошиваться!
360. Желание сбежать – это нормально
Незаметно работа становится скучной, муж – болваном, дети не оправдывают надежд, затянувшееся лечение не дает результатов, правительство не оставляет никаких перспектив стране…
Так и хочется взвыть:
–Остановите глобус, я сойду!
Синдром выгорания настигает нас в самый неподходящий момент во всех жизненно важных сферах.
1. Напишите на листе бумаги все плюсы и минусы сложившейся ситуации. Это либо отрезвит вас, либо укрепит в желании все изменить.
2. Любопытствуйте! Неукротимо. Любопытство – единственное лекарство от зависти. Как только начинаешь узнавать подробности жизни других людей, понимаешь, что завидовать нечему. У других жизнь тоже – не мед, они просто тщательнее скрывают свои неудачи.
3. Ищите гармонию в себе. Я часто говорю своим клиентам: «Тибет в тебе!» Точно так же, как успех и счастье. Нужно искать равновесие в себе. Но никто не должен остановить ваше движение вперед.
4. Если невозможно изменить обстоятельства, меняйте свое отношение к ним. Предположите, что испытания даны вам не за грехи, а для роста и развития. Ведь то, что не убивает, делает нас сильнее.
5. Прочитайте «Человека в поисках смысла» – книгу Виктора Франкла, врача, который выжил в концентрационном лагере в фашистской Германии.
Меняйте жизнь! Мечты прекрасны, когда они осуществляются. Все в вашей жизни – вопрос вашего решения, вашего выбора, а не обстоятельств.
361. Учитесь ценить простые вещи
Мы так усложняем свою жизнь, когда перестаем замечать элементарные радости! Давайте их вспомним.
Такие смешные подробности. Такие простые вещи.
Мне нравится солнце в комнате, рассеянное через шторы.
Мне нравится плед на диване и много мелких подушек.
Мне нравится стульчак на унитазе и теплый пол в прихожей.
Мне нравятся после душа не вытираться полотенцем, а с капельками воды на теле завернуться в пушистый, длинный, теплый махровый халат.
Мне нравятся шерстяные полосатые носки на моих ногах.
Мне нравится урчащий кот, которого можно перевернуть на спину и погладить его нежный живот.
Мне нравится осень в воздухе. Мне нравится пицца в духовке.
Мне нравится, что стиральная машина стирает, пока я лежу и читаю Бродского, а посудомойка моет вилки-ложки-тарелки-сковородки и, конечно, бокалы после вчерашнего.
Мне нравится после вчерашнего.
Мне нравится, что Бродский все не заканчивается.
Мне нравится, что вы это сейчас читаете…
Мне нравится… Правда…
А что нравится вам?
Учитесь ценить простые вещи. В них есть неуловимый аромат сиюминутности, трепетное дыхание жизни, удивительная чистота и прозрачность каждого бесценного неповторимого мгновения.
362. Не упустите чудо каждого дня
Этот год. Этот день. Эта минута. Как вдох и выдох. Первый и последний раз. Первый и последний раз. Первый и последний раз. Первый и последний раз.
В этот момент что-то в вашей жизни происходит в первый и последний раз. Насладитесь моментом!
p>363. Идите по жизни в гармонии со всем сущим
Грация – последний урок на пути к Мастерству.
Так считает Стив Ротер.
Это не только самый последний шаг, над которым мы работаем, но еще и самый красивый. «Постигая этот урок, человек узнает, что на самом деле важен не конечный пункт назначения. Главное – это сам путь и то изящество, с которым мы этот путь проходим», – пишет Стив Ротер.
Чтобы понять важность этого урока, можно задать себе вопрос: как часто я просыпаюсь утром и говорю: «Я люблю свою жизнь и хочу поскорее узнать, что принесет сегодняшний день»? Это может звучать как простое упражнение в позитивном мышлении, но в действительности это нечто гораздо большее.
Когда вы искренне считаете себя игроком в Жизнь, вы позволяете себе играть Грациозно, проходить испытания с достоинством и извлекать максимум из любого опыта.
364. Правила созданы для того, чтобы их нарушать
Даже правила жизни.
Вам сказали придерживаться распорядка дня? Откладывать деньги с зарплаты? Заводить семью и рожать детей? Мотивировать себя к работе? Никогда не жаловаться? Все законы следует соблюдать лишь в том случае, если они работают. Работают именно с вами. Если движение вперед при существующем порядке для вас затруднено, попробуйте что-то другое. Будь то дальнее путешествие, поход в музей, прогулка по окрестностям, или разговор с незнакомцем. Иногда нужно жаловаться и плакать, разводиться и вступать в новые отношения, встряхивать привычный ход времени.
Меняя привычки и ход событий, мы открываем для себя новые перспективы и заряжаем батарейки, чтобы вернуться в бой.
365. Выходите за свои пределы!
Посмотрела «Легенду о пианисте». Фильм Джузеппе Торнаторе. Фильм снят по книге Алессандро Барикко «Новеченто». Это история гениального пианиста, родившегося и всю жизнь прожившего на корабле, где он прославился игрой на рояле. Повествование ведется от лица его друга-трубача, игравшего с ним в оркестре.
Началось все с того, что в первый день 1900 года на пароходе «Вирджиния» в коробке из-под лимонов был найден младенец. Мальчик вырос и провел всю свою жизнь на громадном океанском лайнере, курсирующем между Америкой и Европой, ни разу не сойдя на берег.
Для меня это история не об одиночестве, не о музыке, не о дружбе, для меня это история о границах человека, о его пределах. Казалось бы, Новеченто гениально играл на рояле, но при этом он не мог сделать одной простой вещи – сойти на берег. Просто сойти на берег! И эти границы, в конце концов, его погубили. Корабль взорвали, а он так и не смог с него сойти.
Каждый день мы должны преодолевать свои страхи, работать не на пределе, а за пределом своих возможностей. Только за пределами зоны комфорта начинается настоящая свобода и настоящий личностный рост. У каждого – свои границы. Кто-то не может побороть страх публичных выступлений, кто-то – страх высоты, кто-то не может побороть болезнь… Но все в наших силах.
У каждого человека есть все необходимые ресурсы, нужные ему для изменения. У каждого из нас есть энергия, силы, опыт, время и деньги, необходимые в данный момент. Просто часто доступ к этим ресурсам блокирован самим же человеком. Начните общаться с собой, говорить со своим сердцем, легкими, печенью, астральным телом, почувствуйте, что за мгновение вы можете мысленно перенестись в любую точку Вселенной, стать богом и остаться собой… Бросайте себе вызов каждый день!
Бонус-трек +1. Главное правило придумай для себя сам!
Когда кто-то сомневается во мне, в ценности того, что я делаю, я вспоминаю некоторые высказывания, которые придают мне сил, помогают не унывать и двигаться дальше к своей мечте, пусть иногда и призрачной, но такой желанной.
– В будущем компьютеры будут весить не более чем 1,5 т.
(Popular Mechanics, 1949 г.)
–Думаю, что на мировом рынке мы найдем спрос для пяти компьютеров.
(Thomas Watson – директор компании IBM, 1943 г.)
–Я изъездил эту страну вдоль и поперек, общался с умнейшими людьми и могу ручаться в том, что обработка данных является лишь причудой, мода на которую продержится не более года.
(редактор издательства Prentice Hall, 1957 г.)
–Но, что… может быть полезного в этой штуке?
(вопрос на обсуждении создания микрочипа в Advanced Computing Systems Division of IBM, 1968 г.)
–Такое устройство, как телефон, имеет слишком много недостатков, чтобы рассматривать его как средство связи. Поэтому считаю, что данное изобретение не имеет никакой ценности.
(из обсуждений в компании Western Union в 1876 г.)
–Ни у кого не может возникнуть необходимость иметь компьютер в своем доме.
(Ken Olson – основатель и президент корпорации Digital Equipment Corp., 1977 г.)
–Эта музыкальная коробка без проводов не может иметь никакой коммерческой ценности. Кто будет оплачивать послания, не предназначенные для какой-то частной персоны?
(партнеры ассоциации David Sarnoff в ответ на его предложение инвестировать радио, 1920 г.)
–Концепция интересна и хорошо оформлена. Но для того, чтобы идея начала работать, она должна содержать здравый смысл.
(профессура Yale University в ответ на предложение Фреда Смита об организации сервиса доставки на дом; Fred Smith станет основателем службы доставки Federal Express Corp.)
–Нам не нравится их звук, и вообще гитара – это вчерашний день.
(Decca Recording Co., отклонившая запись альбома группы The Beatles, 1962 г.)
–Летающие машины весом тяжелее воздуха невозможны!
(Lord Kelvin – президент Королевского Общества – Royal Society – 1895 г.)
–Профессор Goddard не понимает отношений между действием и реакцией, ему неизвестно, что для реакции нужны условия, более подходящие, чем вакуум. Похоже, профессор испытывает острый недостаток в элементарных знаниях, которые преподаются еще в средней школе.
(передовая статья в газете New York Times, посвященная революционной работе Роберта Годдара о ракетостроении, 1921 г.)
–Бурение земли в поисках нефти? Вы имеете в виду, что надо сверлить землю, чтобы найти нефть? Вы сошли с ума.
(ответ на проект Edwin L. Drake, 1859 г.)
–Да кого, к чертям, интересуют разговоры актеров?
(реакция H.M. Warner – Warner Brothers на использование звука в кинематографе, 1927 г.)
–Самолеты – интересные игрушки, но никакой военной ценности они не представляют.
(Marechal Ferdinand Foch, профессор, Ecole Superieure de Guerre.)
–Все, что могло быть изобретено, уже изобрели.
(Charles H. Duell – специальный уполномоченный американского Бюро Патентов, 1899 г.)
–Теория Луи Пастера о микробах – смешная фантазия.
(Pierre Pachet – профессор психологии университета Тулузы, 1872 г.)–Живот, грудь и мозг всегда будут закрыты для вторжения мудрого и гуманного хирурга.
(Sir John Eric Ericksen – британский врач, назначенный главным хирургом королевы Виктории, 1873 г.)
–640 КБ должно быть достаточно для каждого.
(Bill Gates, 1981 г.)
–100 миллионов долларов – слишком высокая цена за Microsoft.
(IBM, 1982 г.)
Заключение
- Жизнь – это шанс, воспользуйся им.
- Жизнь – это красота, удивляйся ей.
- Жизнь – это мечта, осуществи ее.
- Жизнь – это долг, исполни его.
- Жизнь – это игра, так играй.
- Жизнь – это любовь, так люби.
- Жизнь – это тайна, разгадай ее.
- Жизнь – это трагедия, выдержи ее.
- Жизнь – это приключение, решись на него.
- Жизнь – это счастье, сотвори его.
- Жизнь – это Жизнь, спаси ее.
- Жить стоит!
Жизнь – испытание не для слабонервных
Когда я задумала писать эту книгу, жизнь пошла кувырком. Я переезжала из одной квартиры в другую, делала ремонт и – переезжала в другую страну, а значит, искала себе еще одну квартиру для проживания в новом городе и, конечно, ходила по миграционным службам… Но перед переездом нужно было срочно залечить болячки, и я легла на операцию. А в это время театральные премьеры никто не отменял, ибо заказчикам ты нужен только веселый, здоровый и очень быстрый. Поэтому, как только я отошла от наркоза, на больничной койке сразу же стала писать пьесу и редактировать ту, что уже репетировали, но у режиссера возникло новое видение истории. Попутно я заказывала по Интернету авиабилеты на поэтические и театральные фестивали, где меня тоже ждали. Ах, да… Еще пару раз ломался компьютер и пропадали несохраненные документы. И знаете что? Я веселилась. В один и тот же момент я завершала тысячу дел и начинала новую тысячу. Ибо в таком цейтноте самое страшное – начать жаловаться, хныкать и поддаться унынию.
Уныние – любимый инструмент дьявола. Если он забивает гвоздик уныния вам в голову, все… пиши пропало! Вы теряете интерес к жизни, все валится из рук, и время утекает, как вода сквозь пальцы. А ведь прожитый день нельзя вернуть или обменять по гарантии. Жизнь – безгарантийная штука. И поэтому я, как стойкий оловянный солдатик, ежедневно превращаю проблемы в задачи и придумываю новые правила, по которым эти задачи решаются… Чего и вам желаю…
Хоть на жизни и не завязан бантик, она все равно подарок
Как только вас посещают мысли – записывайте их. Непрошеные гости в вашей голове, как правило, оказываются самыми ценными. И это будут ваши личные правила жизни. Относитесь к ним внимательно, радостно и… строго. Пускайте в свою жизнь только те правила, которые помогают вам достигать, радоваться и смаковать каждый момент…
Как это сделать? Просто!
Составляйте списки своих правил и дел. Везде носите с собой блокнот. Отойдите от компьютера. Попробуйте писать спонтанно от руки.
Перестаньте ругать себя. Делайте перерывы в работе. Пойте. Заваривайте зеленый чай. Пейте кофе с пончиками. Слушайте новую музыку. И любимую старую… Смотрите хорошие фильмы. Составьте свой топ-100 кинематографа. Читайте книги. Читайте словари. Окружайте себя творческими людьми и сами будьте творческими – творите и вытворяйте… Улыбайтесь своему отражению в зеркале, и оно улыбнется вам. Именно так и будет. Я проверяла!
Не стесняйтесь спрашивать совета у тех, чьим мнением дорожите. Получайте обратную связь. Сотрудничайте. Практикуйтесь. Не сдавайтесь! Если хорошо известный вам способ не сработал сто раз, попробуйте новый способ. Говорят, помогает. Позволяйте себе ошибаться. Позволяйте ошибаться другим. Прощайте – и себя, и других.
Радуйтесь своим удачам. И удачам своих друзей. И даже удачам недругов. Ибо они стимулируют вас быть лучше, стремиться к новым вершинам, побеждать. Путешествуйте. Отдыхайте, чтобы не загнать себя. Перестаньте пытаться быть идеальным.
Рискуйте! Но не форсируйте события. Вселенной порой нужно дать немного времени, чтобы она помогла вам осуществить задуманное. Записывайте свои идеи. Придумывайте свои правила. Следуйте им. Нарушайте правила! Придумывайте новые. Следуйте им. Нарушайте правила!
Завершите что-нибудь действительно важное. Начните новое. Что-нибудь действительно значимое… ценное… ценностное…
Читать бесплатно другие книги:
