365+1 правило жизни на каждый день счастливого года Балыко Диана

154. Возьмитесь за руки, друзья!

Стив Ротер в своей «Духовной психологии» написал: «По существу мы все, словно заблудившиеся дети, бродим в темной комнате и ищем дверь, чтобы выйти на свет. Самый простой способ найти Свет, не навредив друг другу, – взяться за руки!» Именно этому учит дружба – со-трудничеству, со-переживанию, со-творчеству, со-зиданию… Ведь недаром друзей называют со-ратниками.

Да, верный друг всегда придет на помощь и подставит свое плечо, ибо дружба – понятие круглосуточное.

А еще с другом можно просто подурачиться! Когда дело доходит до танцев, веселья, дружеских объятий и шоколада, сопротивляться бессмысленно.

155. Тянитесь, как деревья, ввысь!

Генри Форд говорил: «Одно из самых великих открытий, которые делает человек, один из самых больших сюрпризов для него – обнаружить, что он в состоянии совершить то, о чем со страхом думал как о превосходящем его силы». Порой это возможно, только когда рядом есть человек, который подбадривает вас, верит в вас, когда весь мир сомневается, когда вы сами готовы опустить руки. И этот человек – друг!

Есть два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: «Боже, куда катится этот мир?!» Избегайте вторых. Окружайте себя первыми – они помогут вам тянуться вверх. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть вас вниз. Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Как говорил Марк Твен, «великий человек внушает чувство, что вы можете стать великим».

156. Ищите в людях хорошее, плохое они покажут сами

Я иду к людям с открытым сердцем. Я готова им верить, восхищаться ими, смотреть на них во все глаза. Но порой мы не совпадаем. Энергетически или интеллектуально. По модальности запахов. По культурным кодам. Се ля ви: «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает»…

Я не пытаюсь взять на себя ответственность за всех, с кем сталкивает меня судьба. Если какой-то человек не может быть счастливым, общаясь со мной, я отпускаю его. Нет смысла тратить свои душевные силы в попытке изменить другого. Я не раздаю бесплатные советы, если меня не спрашивают и моим мнением не дорожат. Я для этого слишком ценю себя, свой опыт и свое время. И я точно знаю, что есть много других людей, которым я смогу подарить радость и счастье, сама наслаждаясь их обществом.

Если дружба не приносит вам удовлетворения, не цепляйтесь за нее… Нет в мире плохих и хороших людей, есть только «свои» и «чужие». Не пытайтесь найти идеального человека, в вашу жизнь должен прийти именно «ваш» человек. Ждать нужно только тех, кто придет; говорить – только тем, кто слышит; молчать – только с теми, кто понимает. Друзья как драгоценные камни. Со временем уходит песок, остаются самородки!

157. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть

Мать Тереза предупреждала: «Если вы начнете судить людей, у вас не хватит времени на то, чтобы любить их». А люди достойны любви. Даже причинившие вам боль. Ибо, во-первых, они не хотели сделать вам больно. Они лишь хотели сделать хорошо себе. А во-вторых, они подарили вам неоценимый опыт, за который их стоит не только простить, но и поблагодарить.

Один мальчик, когда его спросили, что такое прощение, дал чудесный ответ: «Это аромат, который дарит цветок, когда его топчут».

Не злитесь на людей, ибо на злость уходит слишком много энергии, необходимой для любви и свершений. Допустимо злиться только на Бога. Он поймет.

Часто люди начинают ненавидеть вас только потому, что им не удается изгадить вам жизнь. Я таких от души прощаю: жалко изводить на них свою жизнь – у меня так много любимых!

158. Люди – не всегда подарок на блюде

Мое сердце говорит, что люди от рождения добры, а опыт утверждает обратное.

Порой люди вообще нас раздражают. А порой раздражают вполне конкретные люди.

Хочу поделиться с вами эффективной техникой для снятия агрессии:

1. Представьте, что вы у реки.

2. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц.

3. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте.

4. Вы полностью скрылись от безумного мира.

5. Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием.

6. Вода прозрачнее слезы.

7. Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой.

Одна из моих любимых молитв посвящена врагам:

–Господи! Смерти прошу у тебя! Не откажи, Господи, ведь не для себя прошу…

Хотя, если честно, мне нельзя помешать, мне можно только не помочь… А за недеяние я уже всех простила заранее.

159. Люди сильны солидарностью

Салман Рушди рассказывает о своей книге «Сатанинские стихи»:

«Эта история многому меня научила. Я узнал, как сильно люди умеют ненавидеть. Но узнал и другое: насколько велика их способность к дружбе и солидарности. Вы спрашивали меня о мужестве. Так вот вам пример: женщине, работающей в книжном магазине, звонят по телефону, и незнакомый голос говорит: “Мы знаем, какой дорогой твои дети ходят в школу”, – но она продолжает продавать книгу. В магазины бросали зажигательные бомбы, но там продолжали продавать книгу. Моему норвежскому издателю трижды выстрелили в спину, и он еле выжил только благодаря своему крепкому здоровью: когда-то он был членом норвежской сборной по лыжам. А будь он послабее, так сразу умер бы. И, едва оправившись, он переиздал книгу. Вот это мужество так мужество!»

Вера в людей и идеи способна объединять людей и превращать незнакомцев в друзей.

160. Все люди – просто эпизоды

Нет других людей. Есть только вы. Все, что вокруг, – это ваши представления о мире. Если вы помогаете людям, то делаете это для себя. Потому что другие люди – это и есть вы. Мы все размножены в этой матрице, в этой Вселенной. И если в вашей жизни появляется какой-то человек, то он зачем-то вам нужен и дан не случайно. Он пришел по контракту, заключенному с вами еще до вашего рождения. Он пришел, чтобы помочь вам выполнить ваш урок. Ваша Вселенная состоит из ваших отражений. Все, что вас окружает, – это составные части вас. Каждого из нас.

Все люди – только эпизоды вашей жизни. Потому что самый главный ресурс – это вы сами. Вместе с тем нельзя забывать, что действительно есть те, кто так или иначе существенно влияет на течение вашей жизни.

Вас не должно волновать, что другие думают о вас. Вы можете себе позволить о них вообще не думать! А поддерживать вас будут только самые близкие. Но и на них нельзя полагаться на 100 %. Даже ваша тень покидает вас, когда вы в темноте. Так что у вас есть только один настоящий друг, поддержка и опора – вы сами. Это и страшно, и страшно радостно!

161. Люди похожи на окна

Большие и маленькие. Старые и новомодные. Пластиковые и деревянные. Закрытые и открытые. Прозрачные и наглухо зашторенные. Разбитые и отражающие яркие огни. У окон есть общее свойство: они смотрят друг на друга или перед собой. Редкие окна смотрят в небо. В небо или… внутрь. Но я ищу именно такие окна. Редкие. Неправильные. Как сказал Жозеф Жубер: «Если мои друзья кривы, я на них смотрю в профиль». Мои друзья ищут смысл жизни, ностальгируют о настоящем, болеют телом и душой, совершают открытия, имеют дурные привычки, проживают несколько жизней одновременно, смеются и плачут, помогают и мстят. Они аморальны. Но нравственны. Они живые. Редкие птицы. И ценный мех. И они помогли мне стать такой, какова я сегодня. Ибо они для меня пример для подражания и одновременно инструменты, чтобы найти мой собственный путь.

Мы умираем без музыки, потухаем без стихов, сохнем без любви, погружаемся в одиночество без друзей. Не теряйте достойных, ради доступных. Не растрачивайте себя на кого попало. Копите в себе любовь, заботу и нежность, чтобы в нужный момент подарить их другу.

162. Дружба – это не только посиделки в кафе

Одна из главных ценностей дружбы – наставничество. Каждому нужен учитель. И каждый может стать учителем. И становится, когда приходит в жизнь человека. Каждый – учитель. Сегодня ваш учитель жизни – я. А все предыдущие и последующие дни моей жизни каждый из вас – мой наставник – мои читатели – мои учителя…

Вдохновляйте себя примерами успешных людей.

Мои наставники – Пушкин, Наполеон, Набоков, Бродский, Нил Ушаков, мой кот, Виктор Франкл, Педро Альмадовар, мой муж, мои родители, слепые друзья, дети, больные раком, просто прохожие, нищий на углу улицы, просящий милостыню. Каждый может дать мне урок. У каждого есть чему научиться. Главное – захотеть!

163. Жизнь похожа на маятник

Стив Ротер в своей книге «Духовная психология: Двенадцать Основных Жизненных Уроков» предупреждает: «Давайте не забывать, что даже те жизненные уроки, которые выглядят ужасными и отвратительными, могут иметь цель, которая в конечном счете является благом для всех нас. Человек, просящий милостыню на углу, бездомный, роющийся в мусорном баке в поисках еды, даже вор или убийца, вызывающий крайнюю неприязнь, на самом деле, возможно, усвоил больше жизненных уроков, чем мы когда-либо сможем себе представить!

Ни один из нас не видит всей картины и не может судить другую душу на ее жизненном пути. Человек, на которого мы смотрим с отвращением, может быть мастером, который вернулся, чтобы начать работать над своим последним уроком. Собственно, если мы видим кого-то особенно отталкивающего, это обычно означает, что человек работает над жизненным уроком, который мы уже усвоили. Поэтому у вас и возникает естественное неприятие или повышенная чувствительность к соответствующему качеству».

Жизнь похожа на маятник. Она качает вас из стороны в сторону, заставляя работать над уроками, которые, казалось бы, преследуют совершенно противоположные цели.

164. Не обязательно дружить с соседями по лестничной клетке

Когда журналист спросил Салмана Рушди, с кем бы он хотел встретиться за завтраком, писатель ответил: «Я бы выбрал Шекспира… Хотя долгое время моим любимым вопросом оставался другой: был ли Шекспир хорош в постели? Как это ни ужасно, боюсь, что ответ на него положительный».

Дружить можно не только с человеком, до которого рукой подать. В век информационных технологий мы можем иметь друзей по всей планете. Можно по скайпу выпивать и чокаться с монитором. Можно устроить сеанс секса по телефону. Можно дружить с книгами, музыкой, котом и даже плюшевым медведем. Можно советоваться с человеком, покинувшим этот мир.

165. Книга – не только лучший подарок, но и друг

Авраам Линкольн говорил: «Моим лучшим другом является тот, кто дал мне книгу, которую я еще не читал».

Да, у книг есть одна странная особенность: если вы читаете книгу, которая вам нравится, она вас заполняет до краев, перетекает в вашу жизнь и становится вашей жизнью. Но если вам не нравится книга, вы начинаете ее ненавидеть. Ведь вы вступаете с книгой в очень тесный контакт. Чтение – очень интимный процесс. Он не может оставить равнодушным.

С книгой можно поплакать и посмеяться, пооткровенничать, погрустить, познать новое, провести время… Если вам одиноко, обратитесь к другу, стояшему на книжной полке.

166. Говорите с друзьями на их языке

Относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам. Эту сентенцию не стоит принимать за аксиому – жизнь могогранна. У всех разные цели и представления о мире. Лучше относитесь к людям так, как они хотят, чтобы к ним относились. Дейл Карнеги по этому поводу говорит: «Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба».

Правила просты: общайтесь с друзьями на их языке, говорите о том, что им важно, дарите подарки, которые они хотят получить, а не те, что нравятся вам. Люди не должны жить для вас, работать на вас, они должны работать на свои цели, свои мечты!

И вы должны жить не для кого-то, а для себя! Рабство отменили. И это хорошая новость.

Никто не обязан относиться к нам так, как мы относимся к ним. Стоит это понять однажды и перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого. Цените людей, которые дают вам право выбора, а не заставляют делать так, как им надо!

167. Опыт – сын ошибок трудных

По мере взросления мы не теряем наших друзей, мы просто познаем, кем они являются на самом деле.

Разбираться в людях помогает зрелость – жизненный опыт (еxperience), который мы приобретаем в результате многовариантного взаимодействия с человеческой природой в разных ее проявлениях.

Молодежь судит скороспело:

–Старик отстал от жизни.

–Нормальный пацан.

–Прикольный.

Юность видит людей в узкой перспективе ограниченного опыта. Когда молодым приходится судить о тех, чья жизнь значительно отличается от их собственной, они часто категоричны, обращаются к незрелым суждениям и плоским клише. А жизнь многовариантна. Лексикона Эллочки Людоедки или Фимы Собак на ее описание маловато. Только опыт – сын ошибок трудных – позволяет судить более адекватно.

Люди подобны вину: если с годами они становятся лучше, значит, они очень высокого качества.

168. Мы любим похожее на нас

На двери магазинчика – объявление: «Продаются котята». В магазин входит мальчик.

–Сколько стоит котенок? – спрашивает он продавца.

–50 рублей.

–Ой, у меня столько нет… А можно на них посмотреть?

Продавец улыбнулся и вынул котят из коробки. Оказавшись на воле, котята бросились врассыпную. Но один отставал, как-то странно подтягивая заднюю лапку.

–Что это с ним? – спросил мальчик.

–Врожденный дефект. Это на всю жизнь.

–Я хочу этого! Вы подождете? Завтра я принесу деньги.

–Зачем он тебе? Да забирай его так – все равно его никто не купит, – сказал продавец.

–Нет, я не хочу за так. Он стоит столько же, сколько и другие. Я заплачу 50 рублей.

–Ты не понимаешь… Он никогда не сможет бегать, играть и прыгать, как другие котята.

Мальчик завернул штанину на левой ноге – она была искривлена и поддерживалась металлическими обручами.

–Я тоже никогда не смогу бегать и прыгать. И этому котенку нужен кто-то, кто бы его понимал… – тихо произнес мальчик.

Сходство необходимо для того, чтобы человек принял и полюбил другого, признал его «своим». Экспериментально доказано, что те, кто точнее оценивает какую-то черту в другом человеке, сами в высокой степени обладают этой чертой.

Если вы найдете человека, с которым сможете вести себя так же свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его, как воздух.

169. От ума не горе, а ясновидение

Исследования вновь и вновь подтверждают наличие связи между высоким интеллектом и способностью разбираться в людях. Вернон обнаружил, что «высокий интеллект особенно характерен для тех, кто точно оценивает самих себя и незнакомых людей, но если оценщики хорошо знакомы с теми, кого они оценивают, то опыт до определенной степени может заменить исключительный интеллект».

Интеллект поможет вам точно составить психологический портрет другого человека. Доверяйте не только своему сердцу, но и своему уму.

170. Люди похожи даже в том, что они разные

Глубокое понимание себя, так называемый Insight, помогает людям трезво оценивать других. Правильное понимание собственного характера, антисоциальных тенденций, своего притворства и непоследовательности, собственных сложных мотивов обычно удерживает нас от слишком поверхностных и простых суждений о других людях. Слепота и ошибочность в понимании собственной природы автоматически переносится на суждения о других.

Эксперименты показали, что те, кто хорошо разбирается в других, менее общительны. Им присуща отстраненность. Они интроверты.

Экстраверты истероидны по своей психосоматической акцентуации и предпочитают красоваться, показывать себя им важнее, чем анализировать других.

Изучайте себя, ибо вы сами – главный источник информации о других людях.

171. Цените индивидуальность в себе и других

Самое лучшее, что есть в дружбе, – это общение «лицом к лицу» (face to face). И в этом общении как нигде может проявиться индивидуальность: мелкие, не всегда уловимые, понятные и легко трактуемые штрихи, детали, элементы, делающие его не похожим на других. Самое удивительное – говорить с человеком и вдруг ощутить себя в открытом космосе, потому что в этом разговоре есть глубина, вера, надежда, любовь и поэзия… сиюминутная поэзия бытия.

Рамта сказал: «Бог дал вам неповторимость вашего собственного эго и свободную волю для того, чтобы вы стали тем, кем вы хотите стать, чтобы вы воспринимали жизнь, каковой является Он, так, как вы хотите воспринимать ее».

Индивидуальность делает нас уникальными.

172. Простота хуже воровства

Если человека кусает вампир, он становится вампиром. Почему-то у меня такое ощущение, что многих искусали бараны.

Как правило, люди не могут понять тех, кто сложнее и тоньше их самих. Прямолинейный, однозадачный ум не питает сочувствия к волнениям ума культурного и разносторонне развитого… Как говорится, не по Сеньке шапка.

Обратимся к классике: две души обитали в груди у Фауста, и только одна у его помощника Вагнера. Между прочим, именно Фауст оказался способным в конце концов постичь суть и смысл человеческой жизни.

Будьте проще, и люди к вам потянутся!

Будьте сложнее, и от вас отстанут те, кто проще.

173. Искусство – отклонение от нормы

Людей с эстетическими склонностями в мире рождается не больше 2 %. Далеко не все из них станут художниками и поэтами. Большинство просто способны воспринимать искусство. И лишь немногие из этих 2 % сделают искусство своей профессией.

Люди искусства прекрасно разбираются в других людях, ибо они тонко чувствующие натуры. Но им довольно сложно найти для себя круг общения среди живых людей, и они уходят в мир своих грез и фантазий, чтобы создать произведения искусства…

Aesthetic Attitude стоит выше остальных человеческих качеств. Стоит особняком. Эстетический ум всегда пытается проникнуть во внутренне присущую объекту гармонию, чем бы он ни являлся: примитивным геометрическим орнаментом или ЧЕЛОВЕКОМ.

174. Учитесь общаться у журналистов

Никогда не знаешь, что на уме у хорошего журналиста. Вот он пришел на интервью, такой доброжелательный, почтительный, внимательный к деталям, располагающий к общению, выудил из тебя все секреты, вынул из комода твоей головы все грязное белье, улыбнулся и ушел такой же приятный в общении. А ночью ты сидишь и рефлексируешь: «Как получилось, что я все ему выболтал? Да и зачем?» – и ждешь, выйдет ли с утра сенсаци на страницах желтой прессы или журналист тебя пощадит.

У журналистов мощный социальный интеллект: они умеют спокойно слушать и в то же время исследовать, побуждать к откровенности, но при этом никогда не казаться шокированными, быть дружественными, но сдержанными, терпеливыми и одновременно побуждающими, – и при всем этом еще и никогда не выказывать скуки.

Хороший журналист – прекрасный разведчик.

175. Учитесь благодарить со всей щедростью души и кармана

Криштиану Роналдо однажды признался журналистам, что своей карьерой обязан Альберту Фантрау: «Мы с ним играли за молодежный клуб. Когда к нам приехали люди из Спортинга, они сказали нам: кто больше забьет, того мы и возьмем. Мы выиграли тот матч со счетом 3:0. Вначале я забил сольным проходом, потом забил Альберт головой… Третий гол поразил всех. Альберт вышел один на один с вратарем, я бежал рядом. Альберту оставалось лишь попасть в пустые ворота, но он отдал пас мне, и я забил. И меня взяли в Спортинг. Но после матча я подошел к нему и спросил: “Зачем?” А он ответил: “Криш, ты лучше меня!” – и ушел».

Журналисты съездили в дом того самого Альберта и спросили, так ли это. Он подтвердил. И сказал, что его карьера футболиста тем и закончилась, и он сейчас безработный.

–Но откуда у вас такой шикарный дом, машина? Вы обеспечены, ни в чем не нуждаетесь. Вы содержите жену и четырех детей? Откуда все это? – удивились журналисты.

Альберт с гордостью ответил:

–Это все Криштиану!

Благодарить – это не слова говорить. Настоящая благодарность – это реальные дела и поступки. Порой весьма дорогостоящие.

176. От вас зависит, кого вы пригласите в свою жизнь

В Китае жил когда-то учитель дхармы по имени Мастер Фо Инь. У него был друг по имени Су Донг По (1037–1101) – поэт с дурной репутацией из-за своего грубого, вздорного характера. Однажды поэт сел, изображая из себя Будду. Он спросил учителя дхармы:

–На кого я похож?

–Ты похож на Будду, – ответил Мастер Фо Инь.

Поэт затем сказал:

–А ты похож на кучу дерьма!

Мастера дхармы это нисколько не смутило. Он по-прежнему продолжал улыбаться. Потерявший смелость поэт спросил:

–Как же это ты не рассердился?

Монах ответил:

–Тот, кто осознал в себе природу Будды, видит ту же природу Будды в каждом человеке. Тот же, кто полон дерьма, видит каждого другого, как кучу дерьма.

Судьба нередко преподносит нам людей, которые прекрасно подходят для обретения мудрости, силы, терпения, жизненного опыта, но невыносимы для обычной тихой и счастливой жизни… Но, как говорил Фрейд: «Мы не случайно выбираем друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании».

177. Встречают по одежке, а провожают…

У евреев существовал обычай ежегодно красить гробницы, дабы они были заметнее, поскольку прикосновение к гробу умершего по Моисееву закону считалось нечистотою. Этот обычай придавал иудейским гробницам опрятный и красивый вид снаружи и представлял поразительный контраст с нечистотою и гниением тела и костей человеческих внутри оных.

Так и люди порой: неприметны снаружи, а внутри глубина, и огонь, и полет. А бывает и так: что с рожи пригожий, а внутри только смрад и ад.

178. Людям нужна теплота

Протоиерей Андрей Ткачев рассуждает, почему людям больше всего на свете нужна теплота: «Люди до самой смерти – дети малые. И строгость они простят, если за фасадом строгости уловят любовь, ощутят жалость и милость. Людей можно даже ругать, если купить себе это право ночными молитвами о них со слезами. Так юродивые поступали, и люди на них за брань не гневались. Но вот умножение формальных требований без любви люди тоже прочтут, расшифруют и… исполнять не будут».

Настоящий друг – это тот, кто будет держать вас за руку и чувствовать, как бьется ваше сердце.

179. Если кто-то съел ваше печенье, вы не одиноки

Януш Вишневский, автор нашумевшего романа «Одиночество в Сети», неплохо разбирается в предмете: «Чувство одиночества чаще всего охватывает людей между тридцатью и сорока годами. Это возраст, когда заводят семьи, воспитывают детей, строят дома. Жизнь, в которой всего этого нет, воспринимается как неподвижность».

На самом же деле настоящее одиночество – это общество людей, которые вас не понимают.

В действительности, не столь важно, КЕМ вы являетесь, как то, есть ли кто-то, кто будет вас по-настоящему ценить за то, какой вы есть, кто примет и полюбит вас без оговорок. Ведь тот, кто идет к вам, в то время как весь мир уходит от вас, и есть настоящий Друг.

180. «Чем больше женщину мы меньше»…

Странно устроен человек. Чем лучше другие люди относятся к нему, тем лучше он относится к самому себе, а вовсе не к другим людям.

Мы часто даже не замечаем, как сильно напрягаем близких людей своим молчанием, своим раздражением, своим волнением. Даже если к ним оно не относится. Важно уметь быть очень благодарными тем, кто способен нас выносить в таком состоянии.

Есть люди, с которыми мы живем… Есть люди, ради которых мы живем… А есть люди, оказавшись рядом с которыми мы понимаем, что начинаем жить по-настоящему… И тут же в нашу жизнь приходят новые проекты, осуществляются мечты и реализуются планы.

181. Главное – достичь оргазма

Мне кажется, что в отношениях с мужчинами или женщинами, в физическом или духовном плане (без разницы) самое главное – ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА как психофизического состояния эйфории, гармонии и комфорта.

Наша жизнь – это не поиски смысла, это поиск оргазма. Только и всего. Оргазма как краткого мгновения единения с собой, как момента, когда отсутствует проблема выбора и внутренний диалог, когда нет оценочных категорий и прочего мусора, есть только счастье…