Психологические проблемы современных подростков и их решение Емельянова Елена

Упражнение 35. Сказка о Кощее

(Е. Емельянова)

Цель: дать участникам возможность пережить опыт сознательной передачи ответственности другому человеку и опыт несения ответственности за другого человека.

Время: 30 минут.

Материалы: ободки с надписями «Кощей», «Утка» «Молодец»; булавки или цветные бельевые прищепки (в целях безопасности) для каждого участника, исполняющего роль утки.

Инструкция

Наверное, вы знаете сказку про Кощея Бессмертного. Вообще-то про него много всяких сказок сочинили, но для нас будет важно вот что: Кощей был не совсем бессмертным. На самом деле он жил, пока была цела булавка, которую он поместил в яйцо, а яйцо в утку, а утку посадил на дерево. Странная фантазия – утки обычно не сидят на деревьях, ну ладно. Нашелся-таки молодец, который узнал про эту утку, поймал ее и сломал иглу.

Сейчас мы разделимся на Кощеев, Уток и Молодцев. У каждого Кощея своя Утка, за которой гоняется определенный Молодец. У каждой утки в ободке будет булавка. Что делать каждому?

Кощеи могут только смотреть, как Молодцы будут гоняться за Утками и отбирать булавки. Можете поддерживать Уток – кричите, советуйте, болейте.

Утки несут полную ответственность за жизнь Кощея. Вы должны сделать все, чтобы не попасть в руки Молодца. Особенно берегите ободки. Вы считаетесь побежденными, если Молодец не просто сорвет с вас ободок, но и завладеет той частью, куда пристегнута булавка. Уткам нельзя прятаться за спинами Кощеев.

Молодцы, вам нужно не просто поймать утку, но и сорвать с нее ободок, вынуть булавку и отдать ее тренеру (т. е. мне). овим только «свою» Утку. Молодцам нельзя касаться своих Кощеев. Но и Кощеям нельзя специально прикасаться к Молодцам. Кощей стоит на месте и наблюдает за происходящим. Если Молодец прикоснулся к Кощею, Кощей кричит: «Касание!» Считаются только нечаянные касания. Если произойдет три касания, Молодец проиграл и выходит из игры.

Нельзя выворачивать руки или причинять другой вред. Постарайтесь не сталкиваться друг с другом слишком сильно. Вы должны выйти из игры без синяков, шишек и ссадин. Правила игры понятны? Сейчас Утки и Кощеи встанут с одной стороны комнаты, а Молодцы с другой. Начали!

Обсуждение

Расскажите о впечатлениях от игры. Скажите, если бы вам в жизни пришлось выбирать, какую роль из этих трех вы предпочли бы, а на какую никогда бы не согласились? И почему?

Подведение итогов

Люди в жизни часто опираются друг на друга. И это действительно бывает необходимо. Но помощь друг другу, доверие, ощущение надежности друга вовсе не означают, что мы должны передать ему ответственность за свою жизнь. Что происходило с Кощеями? Они волновались, злились, расстраивались, некоторым казалось, что если бы они защищались от Молодца сами, у них это получилось бы лучше. Это естественная реакция – со стороны всегда виднее.

Но как бы хорошо мы ни видели со стороны, как правильно поступить, если мы передали ответственность за свою жизнь другому человеку, мы становимся беспомощными. Мы ожидаем действий от другого человека, злимся на него, нервничаем, обижаемся, если он не слишком заботится о наших потребностях. Это означает, что мы в этот момент становимся Кощеями, которые могли о себе позаботиться сами, но отдали судьбу Утке и проиграли.

А Утка? Если бы она не таскала на себе ответственность за жизнь Кощея в виде булавки, она бы жила себе и жила. Но поскольку она взяла на себя такую ответственность, то за различные поступки Кощея, к которым она не имела никакого отношения, досталось именно ей. Она пострадала, пожертвовала собой, да еще и оказалась виноватой, что не смогла защитить другого. В общем, спасибо за такую жертву ей никто не сказал.

А что с Молодцем? Почему он растерзал ни в чем не повинную Утку? А у него не было другого выхода. Поскольку Кощей отдал ответственность за себя Утке, то и все претензии обращены именно к ней. Не хочешь, чтобы претензии за другого человека сыпались на тебя, не бери на себя ответственность за него.

Каждый имеет право выбрать, хочет ли он быть Кощеем или Уткой. Но выбирая, стоит подумать о том, каковы будут последствия. Каждый Кощей в состоянии сам защитить себя. Каждая Утка вправе отказаться от ответственности за другого.

Упражнение 36. Снежная королева

(Е. Емельянова)

Цель: дать участникам возможность пережить опыт принятия ответственности за другого человека без его согласия по принципу «Я лучше знаю, что тебе надо».

Время: 60 минут.

Материалы: подручные предметы и материалы по желанию участников для обозначения своей роли (шарфики, платки, рукавицы, шапки и т. д.).

Можно из бумаги вырезать сердце Кая и приколоть его булавкой к одежде, потом Кай его символически снимает, а Герда возвращает.

Инструкция

Сейчас я напомню вам сказку о Снежной королеве, и мы разыграем ее по ролям. Итак, жили-были Кай и Герда в уютном доме со своей бабушкой. Им было очень хорошо вместе. Но вот однажды пришла Снежная королева.

Она позвала Кая жить к себе, но он отказался. Снежная королева рассердилась, но не стала замораживать Кая полностью. «Он просто маленький и глупый, он еще не знает, что для него будет лучше», – решила Снежная королева. Она заморозила только сердце Кая, чтобы он освободился от лишних эмоций.

После этого у Кая изменился взгляд на окружающих, на свою жизнь, и он добровольно последовал за Снежной королевой в ее ледяное царство. Там Кай занимался выкладыванием ледяных картин, и это занятие его полностью поглощало. Он не чувствовал тоски. Он жил только разумом.

Однако Герда очень тосковала по Каю. И она решила вернуть его. Она пожертвовала домашним уютом, вкусными бабушкиными пирожками и вечерними сказками и отправилась в путь. Она шла всю весну, все лето, всю осень.

Потом она повстречала Добрую женщину, у которой был волшебный сад. В нем всегда было лето, и время там текло медленно.

Женщина решила, что Герде лучше остаться у нее. Она считала, что глупо гнаться за мальчишкой неизвестно куда, когда он сам ее бросил. Герда могла бы жить всегда в тепле, окутанная заботой и красотой, ее жизнь длилась бы долго… Но Герда пожертвовала и этим и продолжила путь.

По дороге она повстречала Принцессу и ее жениха. Они считали, что Герде гораздо лучше остаться у них: ей всегда было бы весело, она жила бы в богатстве, была бы придворной дамой. Но Герда пожертвовала богатством и знатностью и продолжила путь.

Затем она повстречала Маленькую разбойницу. Та тоже хотела оставить Герду у себя – в лесу гораздо веселее, здесь нет никаких правил, никто не читает нотации, можно делать все, что хочешь. Но Герда снова отказалась. С помощью Оленя она наконец добралась до царства Снежной королевы. Вьюга и Буран – слуги Снежной королевы – пытались помешать ей. Но она одолела и их и наконец-то нашла Кая.

Однако Кай не проявил к ней никакого интереса. Его занятие было для него гораздо важнее. Он выкладывал слово «вечность». Тогда Герда заплакала, это вернуло Каю его эмоции («растопило сердце»). Герда взяла Кая за руку и повела его домой.

Теперь давайте распределим роли: Кай, Герда, Бабушка, Снежная королева, Принцесса и ее Жених, Добрая женщина, Маленькая разбойница, Олень, Вьюга и Буран. Вы можете вызваться сами на какую-то роль. В игре будут участвовать все.

При разыгрывании сказки нельзя разговаривать. Все, что вы хотели бы сказать, выразите в действиях. Например, если вы хотите уговорить Герду или Кая остаться, задержите их руками, если вы хотите, чтобы они отдохнули, уложите их. Если Герда или Кай не хочет что-то делать, они должны сопротивляться, но не говорить об этом. Понятны условия?

Сейчас подготовьтесь к исполнению ролей. Дом бабушки в одном конце комнаты, царство Снежной королевы – в другом. Между ними в разных местах располагаются остальные герои – так, чтобы Герда могла переходить от одних к другим. Символически обозначьте свое место. Также символически обозначьте свои костюмы. Готовы? Начали!

Обсуждение

Поделитесь впечатлениями от пережитого во время игры. Вы можете говорить в любом порядке. Только Герда поделится впечатлениями последней, так как она взаимодействовала со всеми героями сказки.

Подведение итогов

Иногда люди, которые вроде бы искренне хотят позаботиться о других, вдруг начинают принимать решения за них, брать на себя ответственность за их жизнь и судьбу. Зачастую они даже не спрашивают своих «подопечных», хотят ли они такой заботы.

Это другая сторона ответственности. Раньше мы поговорили о том, что люди часто передают ответственность за свою судьбу другим, и увидели, что из этого получается. Сейчас мы видим, что есть другая крайность, и она может привести к сплошному насилию. Причем те, кто это делает, даже не замечают, что они выворачивают руки тому, кого спасают.

Снежная королева считала, что лучше всего жить разумом, и решила, что для Кая именно это будет хорошо. Она и не подумала спросить его, что ему больше нравится. Просто заморозила сердце и все. Герда считала, что лучше всего жить сердцем, чувствами. Она тоже ни о чем не спрашивала Кая. Она просто пошла и вернула его назад.

Получается, что Кая все любили, но сам он все время был куклой, которую делили между собой, и никто не спрашивал, чего он сам хочет.

Герду тоже никто ни о чем не спрашивал. Каждый пытался навязать ей свое представление о счастье. Правда, она оказалась активнее Кая, но ей все время приходилось преодолевать насилие.

А некоторые из тех, кого она покидала, обижались: ведь они так старались ля нее. А она такая неблагодарная…

К сожалению, так бывает и в жизни. Когда мы хотим помочь кому-нибудь – это замечательно. Мы можем предложить свою помощь, но вряд ли ее нужно навязывать.

Комментарии для тренера

Если участников больше, можно добавить роль Дома бабушки, Розы, за которой ухаживали Герда и Кай и которая завяла после того, как Кай посмеялся над ней. Можно также добавить роль нескольких Роз в саду у Доброй женщины, которые тоже пытались удержать Герду.

Если участников меньше, можно убрать роль Оленя, Вьюги, Бурана. Препятствия Герде может создавать сама Снежная королева.

В данном изложении для сокращения сценария сознательно опускается часть путешествия Герды – предлагаемого варианта достаточно для достижения цели упражнения.

Тренер по мере обсуждения обращает внимание на постоянно происходящее насилие, несмотря на добрые намерения; на игнорирование желаний Кая и Герды со стороны остальных героев.

Тренер обращает особое внимание на то, что основного «спасаемого» – Кая – вообще никто не спрашивал о том, что же хочет он сам. Тренер при обсуждении интересуется чувствами участников во время исполнения роли и мыслями, которые приходили им в голову.

Упражнение 37. Золушка

(модификация Е. Емельяновой)

Цель: развитие способности понимать внутреннюю позицию другого человека (активную или пассивную и т. п.), исходя из его поведения.

Время: 60 минут.

Материалы: украшения на обувь, которая будет выступать в роли хрустальных туфелек; подручные предметы и материалы по желанию участников для обозначения своей роли.

Инструкция

Наверное, вы все знаете сказку о Золушке. Я только слегка напомню сюжет.

Золушка жила вместе с родным отцом, мачехой и старшими сводными сестрами (они были дочерьми мачехи от первого брака). Мачеха не любила Золушку. Она держала ее в доме в качестве прислуги. Мачеха была очень злая и жадная. Отец Золушки был очень добрый и трудолюбивый, но совершенно не мог противостоять своей жене, даже когда она обижала его родную дочь. Он только все просил Золушку терпеть.

Когда мачеха, ее дочери и отец Золушки поехали на бал к королю, Золушка осталась в доме одна. Она должна была посадить 40 кустов роз, перебрать несколько мешков с крупой, постирать, погладить и сделать еще много всякой работы к возвращению семейства с бала.

Конечно, Золушке тоже очень хотелось на бал, и она горько плакала, что ее не взяли, и жаловалась на свою судьбу посуде на кухне и крупе, которую перебирала. Тут появилась фея-волшебница, которая, как выяснилось, была тетей Золушки. Она пожалела свою племянницу, нарядила ее в прекрасное платье, подарила ей хрустальные туфельки и отправила в карете на бал. Все дела за Золушку выполнили слуги феи. Но фея предупредила, что ее волшебство будет действовать только до 12 часов ночи, а потом карета превратится в тыкву, кучер – в крысу, а прекрасное платье в обноски, в которых обычно ходила Золушка.

На балу Золушка познакомилась с прекрасным принцем, который в нее влюбился. Отцу принца Золушка тоже понравилась, он решил, что его сын должен на ней непременно жениться.

Чтобы Золушка не уходила слишком рано, он велел перевести часы на час назад. В результате Золушка опоздала и еле-еле удрала с бала босиком и в обносках. Во время своего бегства она потеряла хрустальную туфельку.

Потом принц долго ее искал, а она от него все пряталась – ей было стыдно сказать, что она бедная и ходит в таком убогом платье. Хотя принц и говорил, что ему безразличны и бедность, и даже низкое происхождение, она почему-то продолжала от него прятаться. Ну, может быть, стеснялась.

По распоряжению принца Золушку стали искать по размеру ноги. У нее была такая маленькая ножка, что принц решил, что второй такой не может быть ни у кого. Когда в дом к Золушке пришли с хрустальной туфелькой, то ее сестры захотели немедленно ее примерить. Она оказалась им, конечно же, мала.

Они послали за Золушкой. Мачеха пригрозила, что если Золушка не наденет туфельку на ногу своей сводной сестре, она устроит «веселую жизнь» ее отцу. И Золушка, заливаясь слезами – она ведь любила принца, – надела на ногу одной из сестер туфельку для того, чтобы спасти отца от козней его собственной жены.

Однако обман не прошел. Сестру, которая пыталась доказать самому принцу, что это она была на балу и именно она потеряла туфельку, разоблачили. Ошалевший от такой наглости принц объяснил, что успел обратить внимание не только на ноги, но и на все остальное.

Был страшный скандал, мачеха собралась жаловаться королю, забыв, что она именно его и собиралась обмануть. И только тогда отец Золушки привел к принцу свою родную дочь, которая так горевала, что уже не могла скрывать от отца правду. После чего принц и Золушка немедленно поженились.

Теперь распределяем роли: Золушка, Отец, Мачеха, две Сестры, Фея, Принц, Король, Слуга принца (который примерял всем туфельку).

Сейчас подготовьтесь к исполнению ролей. Дом Золушки в одном конце комнаты, дворец принца – в другом. Символически обозначьте свое место. Также символически обозначьте свои костюмы. Теперь вам предстоит разыграть эту сказку. НО! Есть одна особенность. Вы всю сказку будете разыгрывать молча! Ни единого слова. Все, что вы хотите сказать, нужно объяснять с помощью действий. Обратите внимание, не жестами, а именно действием. Тогда сразу становится понятно, что именно могло скрываться за словами.

(Тренер просит кого-нибудь с помощью действий объяснить фразу: «Не уходи от меня. Побудь со мной, я не хочу, чтобы ты уходил». В действиях это выглядит примерно так: участник подходит к тренеру или другому участнику, берет его за руку или за плечи и не отпускает, не дает отойти. Например, усаживает на стул, не дает встать и уйти. Таким образом сразу становится виден элемент скрытого насильственного удержания помимо воли. Потом тренер просит действием показать, например: «Иди со мной». Это выглядит примерно так: участник за руку тянет кого-то за собой. После того как проходит такая мини-тренировка «разговора действиями», можно вернуться к молчаливому разыгрыванию сказки.)

Готовы? Начали!

Обсуждение

Первый круг. Поделитесь впечатлениями от разыгранных ролей. Расскажите о своих чувствах и мыслях. Постарайтесь описать поведение каждого героя, о котором вы захотите сказать, с точки зрения активной или пассивной позиции и с точки зрения ответственности (за кого он берет ответственность) или безответственности.

Второй круг. Скажите, как бы вы предпочли себя вести в роли Золушки, ее отца, ее мачехи и принца.

Подведение итогов

По поведению людей достаточно легко «считать» их позицию в ситуации. А значит, вы всегда можете понять, к чему такая позиция приведет. Для чего вам это нужно?

Прежде всего, чтобы вовремя отследить, если вы, например, по привычке занимаете не ту позицию, которую хотели бы занять в данной ситуации. А еще для того, чтобы понять, как вести себя с разными людьми и не попасть в «ловушку ответственности» – то есть в такую ситуацию, в которой вам навязывают ответственность за себя, а вы не замечаете, как берете ее.

Комментарии для тренера

Если следовать поведению героев сказки, то Золушка все время занимает пассивную позицию: несмотря на ее безграничное трудолюбие, в социальном плане она пассивна – она совершенно не умеет отстаивать свое мнение и позволяет себя эксплуатировать, смеяться над собой, не смея возражать, опасаясь скандалов, которые все равно происходят постоянно.

Из контекста понятно, что она терпит все это, чтобы не усложнять жизнь своему отцу, которого очень любит. То есть она мученица. А мученик – это человек, который берет на себя ответственность за жизнь другого человека и приносит ему в жертву свою жизнь.

Это довольно частая позиция – человек приносит себяв жертву кому-то. Для чего? Либо для того, чтобы чувствовать свое моральное превосходство, либо для того, чтобы иметь право демонстрировать свои жертвоприношения, расставляя «ловушки» окружающим – они все в неоплатном долгу у «жертвы».

С другой стороны, и ответственный человек может захотеть принести себя в жертву, например, если он любит этого человека. Однако тогда он должен понимать, что приносит эту жертву по собственной инициативе, потому что ему так хочется. И тогда он не должен думать, что ему кто-то за это что-то должен. Это тоже важно объяснить участникам при анализе поведения героев.

По сути, Золушка ведет себя как жертва, несмотря на то что позволяет себе жаловаться только неодушевленным предметам, но при этом мотивом для жертв является любовь к отцу.

В отношении отца она ведет себя как мать, которая пытается защитить своего сына, попавшего в неприятности. Удивительно, что отец принимает все эти жертвы дочери, хотя не может не замечать то, что творится в доме. Но зато все, и даже Король, оказывается, знают, какая ужасная женщина его жена.

Так что здесь мы видим некий союз двух жертв, которые выглядят очень добрыми и хорошими, но при этом отец не может защитить свою дочь, а дочь стремится защитить отца, будто он совершенно беспомощный человек. И заметьте, он при этом запросто беседует с Королем, ездит к нему на бал, у него сестра или свояченица Фея-волшебница (раз она тетка Золушки). Это ж надо! При таких возможностях ходить в жертвах и позволять мучить свою дочь!

Итак, отец Золушки – тоже пассивен в социальном плане и тоже пребывает в роли жертвы. Он даже не пытается сопротивляться своему положению.

Мачеха – активна в социальном плане. Она все устраивает так, как ей удобно. Но она занимает безответственную позицию, хотя и не демонстрирует себя жертвой – во всех своих бедах она винит окружающих и, чуть что, собирается жаловаться кому-то. Она агрессивна и мстительна.

Дочери Мачехи учатся поведению у матери. Практически они ее копируют.

Принц – социально активен, ответственен. Он полюбил Золушку, принял на себя ответственность за то, что не сумел ее удержать, сам искал ее и организовал поиски с помощью слуг.

Король – социально активен, ответственен, но (если судить по тому, как он представлен в известном фильме) любит поиграть в жертву, хотя на самом деле таковым себя не чувствует и не считает.

Фея – социально активна, любит выступать в роли спасительницы и благодетельницы (хотя, если уж она такая волшебница, могла бы помочь своей племяннице и посущественнее, чем наряд для бала, да и то исчезающий в полночь, – реплика с позиции жертвы). Берет на себя ответственность только за качество своей работы.

Слуги – исполнители. Позиция не проявлена. Но выполняют свою работу по поиску Золушки ответственно.

Однако часто участники разыгрывают своих героев, значительно отступая от предписанных в сказке. Меняются и позиции, и отношение к ответственности. Поэтому комментировать роли необходимо исходя из того поведения, которое продемонстрировали участники.

Упражнение 38. Сказка о моей жизни

Цель: метафорическое программирование активной ответственной жизненной позиции.

Время: 30 минут.

Материалы: бумага; ручки для каждого участника.

Инструкция

Сочините сказку про свою прошлую, настоящую и будущую жизнь, в которой вы будете главными героями. Вы можете вспомнить и переделать известную вам сказку, а можете сочинить полностью свою. Суть в том, чтобы главные герои сказки, т. е. вы, занимали активную и ответственную позицию. У вас есть 10 минут.

Обсуждение

(Участники зачитывают сказки. Тренер отмечает моменты, когда главный герой не находится в ответственной и активной позиции.)

Подведение итогов: не требуется.

Комментарии для тренера

Для сочинения сказок намеренно дается мало времени. Сказка не должна быть наполнена деталями. Главная задача – общее видение картины жизни, построенное на основе активной и ответственной позиции.

Модуль 6. Построение партнерских отношений