День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное Стаффорд Рейчел

Ты упустишь больше чем жизнь

До сих пор вижу, как она стоит на сцене в платьице и шапочке размером с чайную чашку и поет песенку о том, как она станет большой и пойдет в детский сад. Должна признаться, я плакала. Но было и нечто другое, нечто болезненное, в чем я никогда не хотела себе признаться до того момента, пока не увидела Эвери в день окончания подготовительного класса.

Пока моя дочка стояла там, лучась своей прекрасной улыбкой, махая рукой и глядя мне прямо в глаза, я ощутила сильное желание упасть на колени. Я была безумно благодарна за то, что сейчас нахожусь не на ее выпускном вечере по случаю окончания средней школы и смотрю не на ребенка, которого не знаю. Я могла запросто пронестись вихрем через восемнадцать лет ее жизни, даже не подозревая обо всем, что упустила. И я была к этому пугающе близка.

Дело в том, что я потеряла два года общения с дочерью. Не было никакой личной трагедии, болезни или моей недееспособности. Нет, трагическое двухлетнее отсутствие было моим личным выбором. Это не самое приятное признание для родителя, но я пишу об этом в надежде, что кто-нибудь прочтет эти строки и скажет: «Это я. Я на грани утраты такого дорогого, что никогда не вернуть».

Когда Эвери было два года, Натали пошла в детский сад. Предыдущие пять лет я провела в качестве матери-домохозяйки, сосредоточившись исключительно на делах семьи. За короткий период мы несколько раз переезжали из города в город. Поэтому, когда Натали пошла в садик, а Эвери вышла из младенческого возраста, я окунулась в волонтерскую деятельность, которая стимулировала мысли, позволяла раскрыть Богом данные таланты и давала возможность плотно общаться с другими взрослыми – то, чего я была так катастрофически лишена. С каждым успешно проведенным мероприятием, которое я организовывала, я чувствовала новую уверенность в себе. Я обнаруживала в себе новую личность – помимо «мамы». Я заполняла пятилетний пробел.

Но я зашла слишком далеко.

В то время как я творила добро для других, моя семья потерялась, особенно двухлетняя светловолосая дочь с конопушками на носу. Благодаря своему спокойному характеру она позволяла мне таскать ее за собой с одного собрания на другое. Она терпеливо сносила мои нескончаемые волонтерские обязанности и постоянную готовность помогать всем, кому требуется, в школе, в церкви, на общественных мероприятиях. Мое дитя никогда не жаловалось на постоянно напряженную, обремененную кучей дел женщину, которую называла «мама». Моя милая двухлетка просто следовала за мной в моей суматошной жизни, не сознавая, что ей достаются объедки, ничего не значащие клочки времени и внимания от матери, замахнувшейся на слишком многое.

У меня было какое-то тревожное чувство из-за чрезмерного количества обязательств, но я оправдывала трещащий по швам календарь тем, что мое участие всюду необходимо. Я благополучно отрицала тот факт, что вся эта разнообразная деятельность подрывает мои отношения с близкими, мое здоровье и благополучие.

Но это отрицание закончилось в тот день, когда у меня произошел кардинальный перелом-прорыв. Мне пришлось остановиться во время утренней пробежки, потому что я не видела дороги перед собой. Пока слезы градом сыпались по моим щекам – по одной за каждый упущенный драгоценный момент, – я поняла, что больше не хочу так жить. Ни единого дня. Но как? Как я могу прекратить быть тем человеком, к которому все уже так привыкли?

В этот момент мне показалось, что Бог положил руку мне на голову – как отец ребенку – и произнес: «Если ты позволишь себе отдых, я помогу тебе возродиться и ниспошлю покой». Мне вдруг пришло в голову: что, если «делать» – совсем не то, что мне предназначено в жизни? Может, мне попробовать просто «быть» ради Бога? Это откровение дало мне основание включить в жизнь моменты отдыха – просто быть для Бога и быть для семьи. Я дала клятву прекратить разбрасывать свои силы во все стороны и сосредоточиться на одном направлении.

В тот же день я сделала первую попытку просто быть. Я начала с Эвери. Я чувствовала, что она – главная жертва восхищавшей меня способности «сделать все». Я просто села с ней рядом. Я слушала, смотрела, впитывала каждую волшебную мелочь, которая исходила от нее. Внезапно меня охватило ощущение покоя и цельности, совершенно чуждое моему прежнему жестко регламентированному существованию. Я продолжала множить моменты простого бытия. И благодаря им я узнала свою дочь.

Я узнала…

Она боится щекотки под подбородком, в той нежной точке под круглым личиком, на котором еще остался след от подушки.

У нее немножко искривлен левый верхний зуб от бесконечного сосания большого пальца начиная с двухнедельного возраста.

Когда она очень сильно смеется, у нее начинается икота, отчего смех становится еще громче.

Я узнала…

Она делает такое задумчивое выражение своего ангельского личика, когда слушает про то, как она была маленькой.

Она говорит «хоня» вместо «соня», и мне мучительно думать, что очень скоро ее произношение исправится.

Она называет одуванчики «цветами желаний» и загадывает одно и то же, когда сдувает их белые шапочки: «Хочу жить в мире Диснея».

Я узнала…

Она великодушно предлагает мне помочь делать кексы и печенье и чудесным образом исчезает после того, как облизала взбивалку.

Она не очень уверенно берет двумя пальцами четвертую струну на своей маленькой укелеле, но первая струна звучит просто волшебно.

Она внимательно слушает песни по радио и огорчается, когда не согласна с какими-то строчками. «Мама, он неправильно поет. Извиниться никогда не поздно».

Я узнала…

Она прекрасно готовит салат, разве что съедает весь красный перец раньше, чем он окажется в миске.

Она сжимает кулачки на бегу.

Она очень радуется, наливая молоко в свой стакан.

Я узнала…

Она любит развлекать общество. И чем больше народу, тем лучше.

Она сама просится спать, когда устает.

Она любит характерный вкус хумуса и суши-роллов, но говорит, что зубная паста «слишком жгучая».

И я узнала…

Каким-то образом от нее пахнет леденцами, когда она просыпается (хотя она и отказывается пользоваться жгучей зубной пастой).

Она поет песенки собственного сочинения и подбирает к ним прекрасные мелодии.

Она способна остановить мое сердце, когда обнимает двумя руками за шею и шепчет: «Мама, ты моя лучшая подруга».

Этот перечень содержит лишь малую долю того, что я узнала о своей дочери после того, как перестала заниматься слишком многим за пределами священного периметра Бога и семьи. Я надеюсь с каждым днем все лучше узнавать свою дочь, просто находясь рядом, слушая и наблюдая. И как прекрасно будет, когда моя сияющая восемнадцатилетняя дочь появится на сцене в день окончания средней школы. Я тогда смогу сказать: «Это моя дочь, Эвери. Я ее знаю. Я знаю все хорошее, ценное и прекрасное, что в ней есть».

Я буду вечно благодарна за незабываемый урок, который получила раньше, чем стало слишком поздно. Урок, который я мысленно повторяю каждый день, напоминая себе, как я хочу жить:

Меньше делай – ты упускаешь больше чем жизнь.

Больше будь – у тебя есть ради чего жить.

Цель недели

Представить будущие отношения

Важнейшим компонентом создания устойчивой жизни Hands Free стало выделение ежедневно десяти минут на размышления о себе. В эти спокойные моменты, когда мне никто не мешал, я читала религиозные тексты или молилась. Именно в эти моменты Божественное провидение нашептывало мне на ухо, как следует использовать свое время. Я начинала видеть более общую картину – образ того, как могут выглядеть мои отношения с детьми в будущем. Но, чтобы укротить мою суматошную жизнь, пришлось признать горькую правду. Я поняла, что, если буду тратить бльшую часть времени и сил на отношения за пределами семьи, мои повзрослевшие дети станут для меня чужими. Но если часы, в которые я что-то делаю, заменить временем, когда я просто «есть», в воспоминаниях моих дочерей о детстве отложится, например, такое:

По отношению матери ко мне я понимала, что я – главное в ее жизни. Она глядела на меня, когда мы разговаривали. Она всегда находила время выслушать то, что я хотела сказать. Я обращалась к ней, когда у меня возникали проблемы или появлялись хорошие новости, которыми я хотела поделиться. Мне нравилось все рассказывать матери, потому что она действительно слушала – слушала глазами, душой, сердцем. И она остается тем человеком, к которому хочется обратиться, когда нужно о чем-то спросить или рассказать.

На этой неделе постарайтесь выделять по десять-пятнадцать минут в день на молитвенные размышления. Оцените ритм вашей жизни, вспомните, во что вы вкладываете свои небезграничные время и силы. Если сочтете полезным, воспользуйтесь блокнотом или дневником, чтобы поразмышлять примерно над такими вопросами:

– Действительно ли время и внимание, которые вы сейчас уделяете своему ребенку, убеждают его, что он или она – главное в вашей жизни? Во что вы вкладываете основную массу времени и сил? Приносят ли вам удовлетворение эти занятия?

– Позволяет ли ваш нынешний распорядок дня найти время просто побыть с ребенком? Нет ли у вас каких-то необязательных дел или отвлечений, от которых вы могли бы избавиться, чтобы каждый день уделять чуть больше времени общению с ребенком?

Любить все, что я делаю

Мне позвонила женщина и сказала, что знает о моих выдающихся способностях организовывать большие группы и проводить общественные мероприятия. Я знала, что за этим последует. Не были бы вы так любезны возглавить очень важный проект, который имеет очень большое значение для всех детей нашего района?

Я открыла рот, понимая, что на такое предложение есть лишь один правильный ответ, – тот, который ее обрадует. А то, что я собиралась сказать, – ответ неправильный.

Отклонять такого рода предложения для меня всегда было трудно, если не невозможно. Пожизненно пораженная синдромом ДДД, как я его называю (Делать Добро Другим), я понимала, что правильный ответ, то есть тот, которого от меня ждут, – «да».

Половину своей взрослой жизни я прожила, исполняя все, о чем бы меня ни попросили, старалась приложить максимум усилий и сделать все на высшем уровне, даже если это убивало меня. На самом деле я все делала так хорошо, что не проходило и дня, чтобы ко мне как к волонтеру не обращались с той или иной просьбой.

Но вы знаете, чем закончилась эта история. Мое отзывчивое сердце и безгранично щедрая душа – комбинация почти смертельная. Поэтому я училась говорить «нет». Мне и сейчас порой трудно выговорить это короткое слово – как и в случае с этой милой женщиной, которая держит трубку телефона, ожидая, когда я произнесу: «Да, разумеется».

Но на этот раз я сказала: «Извините, но в текущем году я не смогу этим заняться».

И сделала паузу.

Поразительно, но в этот момент не погас свет, у меня не выпали волосы и земной шар не остановился, заскрипев на своей оси.

Женщина просто сказала: «Спасибо». И все!

Я чувствовала неловкость, но правильным ответом оказалось «нет». Для меня, для моей семьи и для нашей жизни в данный момент. Мое сердце всколыхнулось от радости.

Как же я все-таки оказалась в ситуации, при которой слово «нет» не вызывает мучительных страданий от ощущения своей вины (порой воображаемой) и размышления о том, что все-таки я могла бы помочь, если бы поменьше спала?

Скажем так. Это случилось не в одночасье.

Когда я пережила тот момент перелома-прорыва, я поняла, что нужно осмысленно подходить к тому, как потратить драгоценное время, отведенное мне на Земле. Фраза Дэвида Аллена «Вы можете сделать многое, но не все» оказала на меня большое влияние. Я определила для себя, что больше всего хочу сделать в жизни. Я назвала это «Список Жизни», и он оказался на удивление кратким.

– Я хочу понять, что представляют собой мои дети и мой муж как личности, постоянно присутствуя в их жизни, и быть для них источником любви и поддержки.

– Я хочу использовать свой Богом данный талант учить, писать и стимулировать других писать и рассказывать о том, что помогает людям определить, что же по-настоящему важно в их жизни.

Я обращалась к Списку Жизни каждый раз, когда меня просили помочь в каком-то деле, выходящем за рамки моих стандартных обязанностей. Если просьба не совпадала с целями, указанными в списке, я отвечала «нет». На это ушло какое-то время. Но постепенно мои дополнительные обязанности сократились до одного-двух проектов в год, которые непосредственно затрагивали интересы моей семьи и вызывали у меня повышенный интерес. Если бы я не сделала Список Жизни, я бы не стала такой, какая я есть сейчас. Вы бы не читали эту книжку. Не появилась бы мама Hands Free. У моих детей сохранилось бы гораздо меньше воспоминаний о веселой, смешной, внезапной, общительной, благодарной и постоянно присутствующей в их жизни маме. Я бы продолжала упускать бесконечное число Моментов истины.

А теперь забавная сторона.

Каждый день я достаю ежедневник, который купила перед тем, как пуститься в путь к жизни Hands Free. Я больше не пользуюсь им, чтобы записывать деловые встречи и важные даты, но я сохраняю его, чтобы делать регулярные записи и планировать ведение блога. Но самое смешное, что я обнаружила в своем ежедневнике, – это девиз крупными буквами на обложке: «ВСЕ ЭТО СДЕЛАТЬ!»

Календарь «Все это сделать» для мамы Hands Free.

Не знаю, может, только мне это забавно…

Рейчел «Все-это-сделать» – вчерашний день.

Я уж думала заклеить как-нибудь эту надпись, потому что от фразы «Все это сделать!» меня тошнит. Но что в ней такого особенного?

В слове «сделать» я не вижу ничего плохого. Нам всем нужно что-то делать, чтобы чувствовать себя живым, полезным, целеустремленным, уверенным в себе.

Мне кажется, нет ничего плохого и в слове «все». Для меня все означает отдаваться чему-то всей душой, вкладывая в это всю страсть и энергию.

Остается словечко «это». Простое местоимение, оказывается, источник всех проблем.

Это означает остановку перед всем, что попадается на пути. Это означает сделать что-то элементарное, потому что тебя попросили. Это означает сказать сквозь зубы «да», потому что ты просто не можешь сказать «нет». Это означает, что тебе не удается осмысленно и избирательно относиться к тому, как ты используешь драгоценное время, отведенное тебе для пребывания на Земле.

Итак, если нет ничего плохого в словах «делать» и «все», то какой девиз мог бы лучше соответствовать календарю жизни Hands Free?

ЛЮБИТЬ ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ.

Не выглядит ли он привлекательней? Не дает ли он больше свободы? Не выглядит ли н… более выполнимым?

Когда речь заходит о дополнительных и необязательных делах в моей жизни, я предпочитаю «любить все, что я делаю», нежели «сделать это все». И когда я думаю о небольшом перечне мероприятий – в нашем районе, в школе моих детей или в нашем приходе, в которых я согласилась участвовать в этом году, я вижу идею. Я вижу список, соответствующий моему стремлению искать возможность оказывать помощь и при этом реализовывать цель своей жизни.

Но погодите. Дальше еще лучше.

Поскольку обязательства на этот год занимают не 365 страниц ежедневника, остается свободное время. Время повеселиться, поиграть, записать воспоминания и (ох!) даже, может, просто расслабиться с самыми близкими мне людьми. Есть время на то, что по-настоящему важно. Есть время жить.

Пожалуй, пора поменять девиз на обложке моего ежедневника.

Сейчас Рейчел очень подходит девиз ЛЮБИТЬ ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ. И она не намерена от этого отказываться.

Цель недели

Создайте собственный Список Жизни

Несколько лет назад я прочитала в замечательной книжке Пэтти Диг «Жизнь есть глагол» такие слова:

В начале карьеры Тони Моррисон работала в издательстве Random House. Однажды у нее взорвались мозги, как когда-то у меня, и она начала составлять список предстоящих дел. Она исписывала страницу за страницей, перечисляя то, что должна сделать. Потом долго смотрела на бесконечный список и наконец задала себе вопрос: «Что я обязана сделать или умереть?»

Когда она ответила на него, в списке остались лишь две позиции: 1. Быть матерью своим детям. 2. Писать1.

Слова Диг разбудили меня. Я поняла, чем определяется то, как выглядит мой список обязательных дел. И что этот список в результате определяет, на что я трачу свою жизнь. Продолжая выпускать из списка приоритетов семью и мечту стать известным автором, я никогда не реализую дарованное мне Богом предназначение.

Когда я отправилась в путь к жизни Hands Free, слова Пэтти Диг вспоминались мне снова и снова. В тот день, когда я сожгла список дел, я поступила точно по велению сердца – я провела время с семьей и писала. И это был один из счастливейших дней в моей жизни.

Что для вас по-настоящему важно? Проводить время с семьей? Работать волонтером в какой-то организации? Быть сильной и здоровой? Углубить религиозную жизнь? Как только определите, что для вас по-настоящему важно, выбросьте ваш календарь и сопоставьте все ваши разнообразные обязательства с вашим Списком Жизни. Если какая-то деятельность не работает на пользу позиций из вашего списка, начинайте думать, как вычеркнуть ее из вашего расписания.

У вас есть власть решать, на что тратить свое время. У вас есть власть решать, как использовать свои дарования и таланты. Потому что если вы растратите все время и все таланты не на то, у вас ничего не останется для себя и семьи. Поверьте, со мной это было на протяжении двух долгих лет. И я чуть не лишилась самого ценного.

Ближе, чем я была раньше

Несмотря на поставленную цель жить Hands Free,

Несмотря на намерение расслабиться и просто жить,

Несмотря на составленный Список Жизни,

У меня все еще случаются дни, когда я чувствую себя полностью выбитой из колеи.

Как было в один конкретный понедельник.

Мне показалось, что если еще что-то добавится к моей и без того перенасыщенной программе дня, у меня подкосятся ноги и я рухну, как корова на льду.

Хотя я уже резко сократила некогда переполненный список обязательств, дела, которые я все-таки должна была делать, всегда, казалось, сваливаются на меня в один день. В этот день мой дом поразила желудочная инфекция… в этот день я отправилась за покупками, забыв бумажник… в этот день у нас засорился унитаз.

Добавьте эти дополнительные мелкие неприятности к обычным повседневным обязательствам, и вы получите абсолютно отчаявшегося и крайне раздраженного маньяка.

Это была я в тот злополучный понедельник.

Я была максимально далека от пути к жизни Hands Free и ненавидела свое состояние. Казалось, у меня сейчас просто расколется голова. Казалось, давление у меня подскочило до тех показателей, которые были в период преэклампсии[10]. Я чувствовала, что ничего не успеваю в часы бодрствования, поэтому отрывала время от сна. Я не могла заниматься тем, чем хотелось, например играть с детьми или записывать свои истории. Рейчел Hands Free попала под автобус. Балом правила сверхорганизованная, гиперпродуктивная строгий сержант Рейчел, у которой все под контролем.

Я уже сказала, что ненавидела это состояние?

И затем возник вопрос: зачем ты с собой так поступаешь? Как ты могла это допустить, если ты должна жить Hands Free?

Ответа у меня не было. И до сих пор нет. На самом деле ответа я могу так и не найти. Возможно, такова жизнь… Пять детских шажков вперед к жизни Hands Free – и один гигантский шаг назад.

В то время как я читала себе развернутую лекцию об опасностях перенапряжения и стремления сделать все и сразу, на помощь пришел внутренний голос. Он заботливо напомнил, что я, по крайней мере, сознаю это. Не так давно это состояние полнейшей измотанности было для меня нормой. Мой внутренний сержант не отдыхал никогда. Каждый день был подобен этому конкретному понедельнику. Я не различала, что мне действительно нужно, а что нет, я не чувствовала разницы. Жизнь состояла в том, чтобы поскорее вычеркнуть очередную позицию из списка и броситься на то, что указано дальше.

В этот момент осознания и осмысления я поняла, какой жизнью я не хочу жить. Версия Рейчел «в отсутствие жизни Hands Free» меня так опечалила, что захотелось отвернуться.

Правда глаза колет, но правда лечит – и ведет к изменениям.

Я абсолютно четко поняла, что…

Больше не хочу множества дел сразу.

Не хочу гнать детей по жизни, чтобы вовремя успеть на назначенную встречу.

Не хочу, чтобы семья занимала последнее место в списке приоритетов.

Не хочу, чтобы спонтанное желание проверять телефон и электронную почту стало пристрастием, которое я не в состоянии контролировать.

Сполна ощутив горький вкус предыдущей жизни, я с новой силой испытала желание продолжить путь к жизни Hands Free. Пусть ответа я не получила, но опыт тяжелого понедельника дал мне возможность понять следующее:

Я удаляюсь от ответа, когда…

– Чувствую, что постоянно опаздываю.

– Не хватает времени на нормальный сон и занятия спортом.

– Быстро заглатываю еду, стоя у кухонного стола.

– У меня нет времени на содержательные беседы с любимыми людьми.

– Я не смотрю в глаза детям, когда они разговаривают со мной.

– Я чувствую беспричинную злость.

– Я кричу на детей, хотя на самом деле кричу на себя за создание хаоса, в котором оказалась.

– У меня нет времени писать и мечтать.

– Мои мысли прерывает отвлечение на телефонные звонки и электронную почту.

– Я подгоняю себя под нереальный стандарт совершенства.

– Мой внутренний критик жесток и не добр ко мне.

Я приближаюсь к ответу, когда…

– Я ложусь на кровать к дочери перед сном и мы разговариваем о жизни.

– Я бегу по пустынной дороге под мелодии любимых песен и лучи утреннего солнца согревают лицо.

– Я записываю свои мысли и мечты карандашом в блокноте.

– Я делюсь своими радостями и горестями с мужем, родителями и ближайшими друзьями.

– У меня бывают спокойные, созерцательные моменты для благодарности и молитвы.

– У меня выключены телефон и компьютер.

– Я что-то делаю для того, кто, возможно, ничем не ответит.

– Страницы календаря остаются девственно-чистыми.

– Я принимаю себя и люблю такой, какая есть, несмотря на неуверенность и несовершенство.

– Я даю своему организму питательные вещества, которых он жаждет, и спокойный сон, в котором он нуждается.

Когда тот злополучный понедельник подошел к концу, мне было трудно заснуть. На самом деле я заснула, но вскоре проснулаь с ощущением, что получила долгожданное откровение. Я вышла на кухню в поисках бумаги, чтобы записать. В самом начале пути мне подвернулся конверт из зоопарка, на котором я записала откровения «Что я могла упустить». На этот раз это был листок с отчетом из школы об успехах ребенка. В голове крутился ответ на проблему, которая была причиной нескольких лет страхов и суеты. Я не могла допустить, чтобы грядущий сон стер эту жизненно важную эпифанию. Вот что я нацарапала на обороте отчета о школьных успехах моего ребенка, который я, несомненно, сохраню навсегда:

Просто слушай свое сердце – оно не обманет.

Пусть все идет своим чередом – самые важные моменты возникают внезапно.

Ничего не контролируй – пусть все будет как есть.

Пусть все будет как есть – и ты сможешь жить.

Я не знаю ответа. Но я знаю, что приближаюсь. Да, я становлюсь ближе к тому, что по-настоящему важно. И мне кажется, на пути к жизни Hands Free ближе – самое подходящее место.

Цель недели

Выберите моменты максимального приближения и удаления

У каждого из нас бывают удачные и неудачные дни. Мы знаем, что бывают периоды, в которые мы более внимательны и сосредоточенны, чем в иные. Главное – понять, когда возникают такие периоды. Определив моменты, в которые я максимально удаляюсь от пути к жизни Hands Free, я не опустила рук, а, наоборот, почувствовала прилив сил. Помню, был день, когда я, стоя у кухонного стола, ела ланч и вдруг сообразила, что и завтракала я точно таким же способом. В голове у меня моментально вспыхнул красный свет. Я понимала, что есть стоя вредно для организма, это не дает мне возможности почувствовать вкус еды, мешает поговорить и выразить благодарность за пищу. Я мысленно перебрала события этого дня и попыталась прикинуть, что я на следующий день могу сделать иначе, чтобы этого больше не повторилось. На другой день все три приема пищи я провела за столом. Держа в уме моменты максимального приближения и удаления, я смогла вернуться на правильный путь, несмотря на ошибки, совершенные по дороге.

Прямо сейчас, прямо в этой книжке, если угодно, запишите моменты максимального приближения и удаления. На что вы в первую очередь обратили внимание в этих списках? Приложите все усилия, чтобы сегодня оказаться в одной из точек максимального приближения. В следующий раз, когда окажетесь в точке максимального удаления, окажите себе милость и просто задумайтесь, что вы в следующий раз сможете сделать иначе.

Осмысление

Упрощение

Детский Мир

По мере того как мы все больше и больше удаляемся от своего детства, требования и стрессы жизни нарастают. Мы имеем тенденцию забывать, что у нас есть сила сказать «да» удовольствиям для души и сердца. Но ради этого нужно отказаться от стремления сделать все и сразу, подавить потребность удовлетворить всех и каждого; мы не должны тратить все свое время и силы на то, что истощает и изнуряет нас.

Когда мне требуется напоминание о простых радостях, которые нужны в жизни, я вступаю в Детский Мир. Именно в присутствии детей я точно представляю, как я хочу прожить свои драгоценные дни на Земле.

В Детском Мире…

Есть время.

Время замереть и восхититься загадочными облаками и красотой одуванчика.

Время обнять официантку.

Время сделать самой… пусть это будет дольше… и не совсем идеально.

В Детском Мире…

Есть уверенность.

Уверенность, что ты отпразднуешь начало купального сезона.

Уверенность в себе, когда ты напяливаешь несуразно подобранную одежду и появляешься в ней на публике.

Уверенность в себе, когда ты танцуешь и все на тебя смотрят.

В Детском Мире…

Есть безопасность.

Безопасность в свете ночника в спальне.

Безопасность на отцовских руках.

Безопасность в самодельной крепости, которую вы построили с сестрой, когда за окнами хлещет дождь.

В Детском Мире…

Есть красота.

Красота в веснушках на носу и в ногах, зеленых от свежей травы.

Красота в забавных словечках типа «колбафа» и «хоня».

Красота в заливистом смехе и непослушных кудряшках теплым летним вечером.

В Детском Мире…

Есть уют.

Уют в запахе маминых волос.

Уют в той самой пижамке, которая уже на два размера меньше.

Уют в старом медвежонке, который спит у тебя под рукой.

В Детском Мире…

Просветы между зубами широкие.

Индивидуальные различия замечаются, но с готовностью принимаются.

Смех с друзьями излечивает все болезни.

Яблочные семечки могут стать деревьями, если их посадить с любовью.

В Детском Мире…

Прощение всегда близко.

Ошибкам не придают значения.

Запах изо рта и колтуны в волосах – признак хорошего сна.

Мягких игрушек много не бывает.

В Детском Мире…

Никуда не нужно спешить.

Надежда есть всегда.

Любовь – непреходящая ценность.

И мир выглядит прекрасно, когда смотришь на него снизу вверх.

Не вызывает ли количество ваших обязательств по жизни какие-то трения между вами и вашими близкими или внутренним голосом? Как вы думаете, оправданно ли их беспокойство? Почему «да» или почему «нет»?

Бывает ли так, что вы откликаетесь положительно на дополнительные просьбы, а затем сожалеете о времени, потраченном на их исполнение? Какой ответ у вас будет наготове в следующий раз, когда вас попросят сделать нечто не сочетающееся с вашим Списком Жизни?