Звучание истины. Начни осознанность с себя Дугельная Татьяна
Земные раны сном лечи,
а завтра быть чему-то – будет…
Ф. Тютчев
Прощение и грехи
Однажды Святого старца пригласили обсудить, как наказать согрешившего монаха. Он отказался, но потом пошел, повесив на плечо дырявую корзинку с песком.
– Что это такое? – спросили его.
– Это грехи мои сыплются позади меня, – отвечал старец, – я не смотрю на них, а иду судить чужие грехи.
Услышав это, братья простили согрешившему.
Христианская притча
Легче всего указать другому на его недостатки. Еще легче разозлиться на него за то, что он себе позволяет то, что вы не можете себе позволить. Люди уверены, что лучше всего знают, как нужно делать правильно, и поэтому часто осуждают тех, кто выбивается из общепринятых норм.
Осуждение – это процесс, разрушающий не только отношения, но и самого осуждающего. Он занимает оценочную позицию по отношению к партнеру и абсолютно уверен в своей правоте. Осуждение демонстрирует человек, который не умеет принимать отличия других. Осуждение проявляет неумение любить. От осуждения, как от порока, нужно избавляться. Это особое состояние сознания – не давать сразу оценку всему, что происходит, а учиться терпению и смирению. Это возможно, если человек пребывает в благости и спокойствии.
Он наполнен безусловной Любовью и поэтому может воспринимать мир, не искажая его. Он видит суть вещей, он стремится познать истину.
Причинами появления осуждения к другим является низкая самооценка и комплекс неуверенности в себе. Страсть к осуждению является одним из пороков Души, и ее нужно исцелять. При преобразовании осуждения человек приобретает такие духовные добродетели, как милосердие, спокойствие, принятие и безусловную Любовь.
Ниже приведены рекомендации, выполняя которые можно избавиться от осуждения. Если не полностью, то, как минимум, вы ощутите, что стали меньше раздражаться на других, обращая больше внимания на себя.
Рекомендации по преодолению осуждения
1. Работайте с позитивным мышлением. Старайтесь отказаться от оценок, претензий, скепсиса, критики и пр.
2. Применяйте к себе принцип маленьких побед. Это значит: чтобы что-то иметь, нужно что-то делать. Следует сделать какое-то дело, которое даст быстрый результат, и за это себя похвалить. Это придаст сил для продолжения формирования новых позитивных установок.
3. Напишите человеку, которого вы осуждаете, письмо и попросите у него прощения. В нем можно указать, из-за чего вы его осуждаете. Таким образом вы сможете осознать причины осуждения, и тогда вы проанализируете себя на наличие или отсутствие таких качеств. Это станет вашим планом к действию по саморазвитию. Письмо можно затем сжечь, а не отправлять.
4. Мысленно желайте другим людям, особенно своему противнику, радости и счастья.
5. Научитесь расслабляться и получать от всего удовольствие.
6. Повышайте самооценку.
7. Занимайтесь творчеством, медитациями, визуализациями.
8. Попросите своего Ангела-Хранителя помочь избавиться от этого порока.
Помните, что вы отражаетесь в человеке, которого осуждаете. Излучайте Безусловную Любовь в любых ситуациях, а с ней придет и принятие. Вы почувствуете, как наполняетесь благодатью.
Цикл 48
Источник нашей мудрости – наш опыт. Источник нашего опыта – наша глупость.
Свиш Гитри
Существует ли бог?
Однажды рано утром, когда Будда вышел на свою утреннюю прогулку, один человек спросил его: «Существует ли Бог?»
Будда секунду посмотрел в глаза человека и сказал: «Нет, Бога не существует вообще, никогда не было, никогда не будет. Выкинь всю эту чепуху из головы».
Человек был шокирован.
Будду сопровождал Ананда. Он всегда сопровождал Будду.
В середине того же дня пришел другой человек и спросил:
«Существует ли Бог?»
Будда сказал: «Существует, всегда был, всегда будет. Ищи и найдешь».
Ананда пришел в сильное замешательство, так как он помнил ответ, который Будда дал утром, но не имел возможности спросить, потому что вокруг было много народа.
И прежде чем он получил возможность спросить, вечером, на заходе солнца, пришел третий человек. Будда сидел под деревом, наблюдая закат солнца и прекрасные облака, и человек спросил: «Существует ли Бог?»
Будда просто сделал жест рукой, приглашая человека сесть, а сам закрыл глаза. Человек подчинился ему. Они сидели молча несколько минут, затем человек поднялся. Становилось темно, солнце уже село. Он коснулся ног Будды и сказал:
«Благодарю тебя за ответ, я очень благодарен тебе». А потом пошел прочь.
Тут Ананда не выдержал. Когда они остались одни, он сказал: «Я не смогу уснуть сегодня ночью, если ты не ответишь мне. В один день на один и тот же вопрос ты даешь три разных ответа. В чем дело? Ты привел меня в сильное замешательство».
Будда сказал: «Я отвечал не тебе, почему же ты пришел в замешательство? Первый человек был верующим. Он верил в Бога и пришел не с целью выяснить вопрос, а с целью получить подтверждение. Он был ученым, хорошо знающим Священное Писание. Ему нужен был шок, и я шокировал его, потому что не желаю поддерживать ничьи верования. Все верования ошибочны. Знание – совершенно иная вещь.
Второй человек был атеистом, он не верил в Бога. Он также был ученым и был набит всевозможными идеями, но он был просто противоположностью первого человека. Он хотел, чтобы я поддержал его неверие.
Третий человек был подлинным искателем. Он не искал ответа, он хотел испытать. Он был человеком с большим доверием. Он хотел, чтобы я открыл ему нечто, поэтому я не стал отвечать ему, а просто предложил сесть рядом со мной. И нечто произошло».
Буддийская притча
Если человека называют глупцом, он обижается, потому что считает себя оскорбленным. А на самом деле, когда человек глуп, но пытается научиться или разобраться в том вопросе, которого не понимает, то это делает ему честь. Он познает мир через свою же глупость. Ведь глупый – это тот, который не знает. История доказала, что глупцы, которые не знали, что это невозможно, совершали самые яркие открытия в науке. Глупость – не порок. Порок, скорее, – нежелание учиться.
В любом случае, как бы ни вел себя человек, с которым мы пересеклись в жизни, мы обязаны проявить к нему принятие и терпение. Это качества, которые являются основой Безусловной Любви. Ниже подобраны рекомендации из разных святых писаний для того, чтобы облегчить пребывание в принятии. Вы сможете только тогда принять глупца, если сами себе позволите быть глупым, несмышленым в каких-то вопросах. В конце концов, вы же не сразу таким умным родились!
Формулы принятия другого человека
1. Возлюбите ближнего своего, как самого себя.
2. Принимайте человека таким, какой он есть, ибо каждый имеет право быть самим собой.
3. Природа создала человека таким, какой он есть, почему же я беру на себя смелость переделывать его.
4. Я не принимаю человека, потому что он не такой, как я. Но ведь он и должен таким быть – значит, надо его принять.
5. Уважайте мнение другого, ибо оно дорого и важно ему.
6. Не требуйте от человека максимального, ибо идеальных людей не бывает.
7. Не осуждайте тех, кто пожаловался вам на свою судьбу, рассказал о болезнях или неудачах. Поймите, что человек переживает трудные времена и ждет соучастия.
8. Надо давать людям шанс быть самим собой, иначе они будут вас разочаровывать.
9. Наберитесь мужества признать, что кто-то может оказаться умнее, нравственнее вас, что-то лучше умеет делать и т. д. Это покажет вашу заземленность (самокритичность) и побудит учиться у других.
10. Не отталкивайте партнера по общению высокомерием, заносчивостью, категоричностью оценок. Если вы глупы, то у вас нет оснований кичиться. Если же вы умны, но кичитесь этим, то это показывает ваши комплексы.
11. Собеседника надо учить так, чтобы он этого не чувствовал, но захотел бы получить новые знания. Многие люди знают только то, что они хотят знать.
12. Проявляйте уважение к мнению собеседника, даже если вы его совсем не разделяете.
13. Критикуя другого, вы лишаете его возможности приобрести бесценный опыт.
Старайтесь проявлять себя мудро. Будьте терпеливы к человеческой глупости и не осуждайте ее. Каждый человек имеет на нее право, как и вы!
Цикл 49
Настоящая дружба подобна здоровью: ты редко придаешь ей значение, пока не потеряешь.
Богатство, дружба и любовь
Жил на берегу моря старец. Был он совершенно один, и никого у него не было на всем белом свете. И вот однажды поздним вечером он услышал стук в дверь.
Старик спросил:
– Кто там?
За дверью ему ответили:
– Это твое Богатство.
Но старец ответил:
– Когда-то я был сказочно богат, но это не принесло мне никакого счастья.
И не открыл дверь! На следующий день он вновь услышал стук в дверь.
– Кто там? – спросил он.
– Это твоя Любовь! – услышал он ответ.
Но старец сказал:
– Я был любим, и сам любил безумно, но это мне не принесло счастья!
И опять не открыл дверь. В третий день к нему снова постучали.
– Кто там? – спросил старик.
– Это твоя Дружба! – услышал он в ответ. Старец улыбнулся и открыл дверь:
– Друзьям я всегда рад.
Но вдруг… вместе с дружбой к нему в жилище вошли и Любовь, и Богатство. И старец сказал:
– Но ведь я пригласил только Дружбу!
Но вошедшие ответили ему:
– Ты столько лет прожил на Земле и до сих пор не понял одну простую истину? Только вместе с ДРУЖБОЙ приходят и ЛЮБОВЬ, и БОГАТСТВО!!!
AN
Дружба – это особый вид отношений между людьми, когда присутствует полное доверие и взаимопонимание. Умение дружить нужно воспитывать. Это не переданная по наследству способность, это приобретенное качество во время общения с другими людьми.
Друзья в отношениях должны проявлять следующие качества:
• Доверительность и преданность
• Общность интересов и увлечений
• Взаимопонимание и честность
• Открытость и порядочность
• Откровенность, искренность и бескорыстие
• Единство ценностей и ориентаций
• Взаимная симпатия (приятность взаимного общения)
При наличии таких качеств у друзей, их общение становится радостным и осмысленным. Такие же качества нужно проявлять и при общении в семейных отношениях. Если муж и жена ведут себя как друзья, тогда такая семья становится значительно крепче и надежнее.
Семья – это место, где человек набирается сил, где он должен получать поддержку и Любовь. Для того чтобы в семейных отношениях сформировать позитивный настрой. Нужно научиться хвалить и поощрять друг друга хорошими словами.
К ним относятся комплименты, похвалы, ободрения, слова поддержки, просьбы и т. д.
Ели мы хотим развивать отношения с нашими любимыми в сторону взаимопонимания, необходимо уметь разговаривать и при этом слышать и понимать друг друга. У любви есть одно важное качество – она прощает все и принимает все таким, какое оно есть. Слова одобрения как язык любви – это умение вербально признать различия друг друга и принять их без оценок и осуждений. В этих словах должны содержаться сопереживание и сочувствие, и тогда этот язык любви станет языком поддержки в самых сложных ситуациях.
Практика «Слова одобрения и похвалы»
Похвалите как можно больше людей дома и на работе. Отметьте что-то приятное в их внешности, поступках, способностях. Отследите, как вы себя чувствуете, когда это делаете. Проявите максимально дружеское поведение. Находите в людях хорошее и говорите им об этом.
Если в ответ на ваши слова люди начинают улыбаться, значит, у вас все отлично получается. Улыбка – самый быстрый путь для приобретения дружеских отношений. Просто проявляйте внимание к другим, и к вам придет добрый отклик с той стороны, с который вы не ожидали.
Цикл 50
Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.
Пауло Коэльо
Прощение друга
Два друга отправились в путешествие. В один момент они поспорили, и один из них дал пощечину другому.
Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке: «Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощечину».
Они продолжали идти и нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощечину, едва не утонул, и его друг его спас. Когда он пришел в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».
Тот, кто дал пощечину и который спас жизнь своему другу, спросил его:
– Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?
Друг ответил:
– Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо нам хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это из нашей памяти.
Научись писать обиды на песке и гравировать радости на камне.
AN
Друзей нужно заслужить. Друзья – это те люди, с которыми ты с детства или с юношеского возраста чувствуешь себя счастливым. Это те люди, которые появились в твоей жизни задолго до того, как появились у вас обоих статусные вещи и признания. Друзей не бывает много, потому что друзья познаются в радости.
Настоящий друг – это человек, который не завидует, который радуется твоему успеху как своему, и огорчается твоим неприятностям, как своим. Он чувствует тебя на расстоянии, как чувствует мама своего ребенка, потому что только при мысли о нем тебе становится радостней на Душе.
Друг с тобой всегда, даже если его нет рядом. И в этом сила настоящей дружбы. Друг говорит всегда правду, и ты без сомнений его прощаешь, потому что он предан тебе с детства. Друг предан, даже когда ты сомневаешься в нем, потому что он никогда не завидует и не сравнивает тебя с собой.
У нас может быть много дружеских отношений, но это будут приятели. Приятель с тобой, пока вам «приятно» вместе, и пока у вас есть общие интересы. Приятель никогда не простит тебе то, что ты пытаешься уйти из сферы ваших общих интересов, и он будет манипулировать тобой, чтобы продлить общение на приятные ему темы, когда тебе это уже не интересно. Приятель, не задумываясь, предаст, потому что не просто сравнивает тебя с собой, но он способен завидовать.
В любом случае, для того, чтобы ваша жизнь была радостной, нужно научиться всех прощать. Прощать эффективно и быстро, чтобы не оставалось осадка на душе. В процессе прощения важно взять ответственность на себя и сначала попросить прощения у человека за то, что вы с помощью обиды пытались вести себя как ребенок. В конце каждого процесса прощения нужно извлечь опыт и поблагодарить человека за него, тогда прощение будет эффективным, а обида на человека не будет возвращаться.
Алгоритм эффективного прощения
Представьте человека, на которого вы обиделись. Мысленно произнесите именно в таком порядке слова прощения.
1. Прости меня за… (вспомнить ситуацию, взять ответствен– ность на себя)
2. Я прощаю тебя за … (перечислить детально за что, чтобы извлечь опыт)
3. Я БлагоДарю тебя за … (перечислить в позитивном ключе все, что вытекает из 2-го пункта, это и будет урок=опыт, который вы извлекли из эффективного прощения)
Я верю в силу прощения! Это то, что уносит ветер перемен, и от обид не остается ничего! Если простить друга в полном смирении и принятии права его выбора поступать так или иначе, то дружба станет крепче. Эти чувства являются основой Любви к ближнему… и к себе. Лучше отдать ветру обиды, чем носить камень за пазухой…
Лучшие друзья слышат, о чем ты молчишь.
Цикл 51
Лучшая поэзия – молчание,
Лучшее молчание – моление.
Лучшая молитва – покаяние,
Покаяние тщетно без прощения.
Лучшее пред Богом предстояние —
В глубине высокого смирения…
Иеромонах Роман
Солнце
Опухшее, красное со сна утреннее Солнце неторопливо ползло по небу и беседовало с ветром:
– Так ты говоришь, они меня любят? – спросило Солнце.
– Ага.
– А за что? Я же некрасивое…
– А они считают, что красивое.
– Да ну… – Солнце смутилось и искоса глянуло в океан. – Смотри, у меня и протуберанцы в разные стороны торчат, и пятна на лице выскочили.
– А они этого не видят.
– Почему не видят?
– Потому что они тебя любят.
– Ну вот, опять ты о том же! Да за что меня любить?
– Они говорят, за то, что ты несешь свет и тепло.
– Ерунда какая, – удивилось Солнце. – Конечно, я несу свет и тепло. Что же за термоядерная реакция, да без выброса энергии? Но это ведь просто нормальный процесс жизнедеятельности! Вроде бурчания в животе.
– А они считают, что ты доброе.
– Доброе? А что такое доброта?
– Не знаю, – честно признался ветер. – Но они, видимо, знают, раз говорят.
AN
Для того, чтобы ваш путь к успеху был максимально коротким и радостным, нужно учесть и максимально использовать интересы людей, с которыми вам придется взаимодействовать. Тут важно еще и понимать, что речь идет о людях, которых вы выбрали в попутчики. А также это правило нужно использовать так, чтобы люди, которые вам нужны, вас выбирали, потому что их интересы должны совпадать с вашими.
Вы скажете, что это целое искусство. Да! Но ведь никто не мешает вам этому обучиться. Есть качества, из-за которых нас начинают выбирать в друзья, и что интересно, они повышают нашу коммуникабельность (способность к общению).
К ним относится внимательность к людям, доброжелательность, чувство юмора и оптимизм.
Для оптимистов открываются все двери. Они могут использовать все возможности, потому что живут с принципом, что проблем не существует. Они уверены, что все можно решить, и в итоге все закончится хорошо. И эта убежденность помогает им справляться с любыми задачами.
Оптимисты всегда веселы и улыбаются. Они, как Солнце на небе, не понимают, как можно по-другому.
Если у вас не получается быть оптимистом, то рано или поздно вы растеряете всех людей. Они даже не захотят вам помогать в трудную минуту, потому что устанут от вашего нытья и драматизма. Ниже приведена практика, которая точно повлияет на ваше эмоциональное состояние. Если вы устоявшийся пессимист, то время практики вам существенно нужно увеличить. Если же вы себя считаете реалистом, то можете делать, как описано ниже. Быть реалистом тоже смешно, потому что реальность такая, какой мы ее воспринимаем. А мешают нам ее воспринимать позитивно наши собственные установки (комплексы). Значит, именно мы можем от них избавиться.
Практика «Душа общества»
Поиграйте в оптимиста. Начните с 5 минут в день. Радуйтесь всему, что вас окружает. Попробуйте восхищаться всем, с чем контактируете. Хвалите других людей так, чтобы это приносило вам удовольствие. Говорите людям комплименты. Улыбайтесь. Слушайте и сами рассказывайте анекдоты (кроме нецензурных и жестоких). Каждый день увеличивайте время игры на 5 минут. И однажды вы даже не заметите, как это произойдет, эта игра станет вашей сутью. Вы станете оптимистом. Вы больше не захотите надевать пресную маску реалиста и скучную маску пессимиста. Ваше сознание изменится.
Изменив свое сознание, вы по-иному начнете воспринимать жизнь. Вы знаете, что вся наша жизнь – это игра. И мы можем играть в веселые и добрые игры, а можем своими играми разрушать и себя, и других.
Ведь игра в успех – это тоже только игра. И кто-то «идет по трупам» к своей цели и при этом разыгрывает драму (пессимистическо-реалистическую). А кто-то выбирает игру, в которой все участники усиливают друг друга, помогая и объединяясь. Именно так себя ведут оптимисты. Выбор за вами, в какую игру играть!
Цикл 52
Успех приходит, когда вы делаете то, что любите, и стремитесь быть лучшим в своей области.
Брайан Трейси
Притча об успехе
Репортер как-то раз спросил у фермера, может ли тот поделиться секретом своей кукурузы, которая год за годом выигрывала все конкурсы по качеству. Фермер ответил, что весь секрет состоит в том, что он раздает лучшие початки для засева всем своим соседям.
– Зачем же раздавать лучшие зерна соседям, если они постоянно, наряду с вами, участвуют во всех конкурсах и являются конкурентами?
– Видите ли, – улыбнулся фермер, – ветер переносит пыльцу с моих полей на поля соседей и наоборот. Если у соседей будут сорта хуже, чем у меня, то вскоре и мои посевы станут ухудшаться. Если я сею хорошую кукурузу, я должен позаботиться о соседях и помочь им посеять такую же. А как уж каждый из нас будет ухаживать за посевами – это другой вопрос.
Похожее происходит и в жизни людей. Тот, кто хочет быть успешным, должен заботиться о ближних и помогать им добиваться успеха. Кто хочет хорошо жить, должен помогать другим жить хорошо. Потому что чем лучше живется людям вокруг, тем лучше тебе самому. Мы все зависимы и связаны в этом мире.
AN
Существует несколько ключевых моментов в достижении успеха. Важно иметь цель и регулярно идти по направлению к ней. Нужно постоянно самосовершенствоваться в том направлении, в котором вы хотите быть успешными. И, конечно же, нужно воспитывать качества успешного человека. Принято считать, что успешные люди, прежде всего, должны быть целеустремленными. Это, конечно же, правильно.
Но нужно помнить и о том, что есть еще два ключевых качества – это щедрость и добродушие. Именно эти качества позволят общаться с единомышленниками и достичь синергии (объединения для усиления друг друга). Например, для того, чтобы окружающие вас люди могли быть так же, как и вы успешными, вы можете дарить им подарки. Только помните, что дарение нужно больше дарящему, чем тому, кому дарят. В дарении вы увеличиваете количество радости, прежде всего, для себя. Это ваша потребность, которую вселенная вознаградит, если вы научитесь не ждать ничего взамен. Дарить можно не только материальные ценности, дарить можно время, свои знания, наработки. Дарить можно то, что вы и ваш партнер считаете ценным.
Для усиления установок на успех проводите следующую практику каждое утро.
Практика «Настроиться на успех»
Утром умойтесь прохладной водой. Встаньте у открытого окна, лицом к свету (лучше к Солнцу). Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Произнесите уверенным голосом, при этом добродушным и с любовью к себе:
«Я успешный и замечательный человек. Я достоин Любви, и я люблю себя просто за то, что я есть. Я одобряю все свои планы и действия, и я с восторгом и удивлением готов познавать этот мир, каким он есть. Это мой мир, и он дан мне для жизни и познания. Я ставлю цели и достигаю их. Я дарю Любовь, и она возвращается ко мне усиленной многократно. Вселенная – дружественная сфера, и я – часть ее. Я подключен к источнику Изобилия и Процветания. Я принимаю помощь Высших Сил Света с благодарностью».
Закончив, улыбнитесь миру и солнцу и начинайте рабочий день. Эта практика позволит поддерживать в вашем подсознании установки на успех. Даже когда вы не будете о ней вспоминать, она будет работать, формируя вашу уверенность в себе. Делайте это регулярно на протяжении 40 дней, и вы увидите, как в вашей жизни все начнет изменяться. Вы должны убедить свое подсознание, что вы настроены достичь успеха, и все ваши действия направлены именно в эту сторону.
Цикл 53
Страдания – всегда результат проявления плохой мысли, знак, что в нас нет гармонии. Основной и высший смысл страданий – в очищении и изгнании того, что бесполезно и нечисто.
Дорин Верче
Действительность
При дороге стоял ствол засохшего дерева. Ночью прошел вор и испугался: он подумал, что это стоит, поджидая его, полицейский.
Прошел влюбленный юноша, и сердце его радостно забилось: он принял дерево за свою возлюбленную.
Ребенок, напуганный страшными сказками, увидев дерево, расплакался: он подумал, что это привидение. Но во всех случаях дерево было только деревом.
Мы видим мир таким, каковы мы сами.
Индуистская притча
Человек – это больше чем физическое тело… это великая ДУХОВНАЯ СУЩНОСТЬ, которая способна ТВОРИТЬ и разрушать, ЛЮБИТЬ и ненавидеть, РАЗВИВАТЬСЯ и деградировать. Все это только его собственный выбор, его ответственность!
Каждый из нас может изменить все, с чем соприкасается. Изменить, добавив хаос, и привести в итоге к разрушению; или изменить, добавив порядок, и привести к созиданию. Любое изменение – это творчество. Человек сам выбирает, какую жизнь себе создать. Жизнь полную страданий или наполненную счастьем.
Жизнь – это белый холст. Возьмешь краски и начнешь творить свой шедевр… Сначала линии робкие, еле-еле заметные – ребенок начинает свой путь познания… Затем появляются интенсивные грубые мазки – подросток утверждается в своей «взрослости»… И вдруг появляются мягкие, пастельные тона – это первая Любовь… Трогательно и душевно мы рисуем свой шедевр жизни… Иногда добавляем очень неожиданные штрихи и цвета – это наши эмоции и переживания… Гневливо выясняя отношения с другими, мы можем испортить свой рисунок жизни, желая людям зла, даже неосознанно – запятнать его грязью, и тогда… грусть и сомнения поселятся в нашей жизни, уйдет порядок, исчезнет красота.
И гармоничным будет только тот узор, тот рисунок, который мы напишем со смыслом, в который вложим Свет. Такое изображение нашей жизни станет олицетворением Любви к себе, людям и всему мирозданию…
Мир наполняется всеми цветами и красками благодаря Свету. Через цвета человек познает этот мир. Цвета способны влиять на наше подсознание, являясь основой всего творения. Древние знали, как влияет на жизнь человека цвет, форма, и, конечно же, цифры.
Если человек хочет быть здоровым и успешным, процветающим и богатым – он должен уметь радоваться и быть счастливым. Ниже приведена практика, которая позволит вам чаще ощущать счастье. А оно, как известно, важнейшая составляющая нашего успеха во всем.
Практика «Список счастья»
Составьте список приятных занятий. Вполне возможно, что вы еще не нашли свои любимые занятия, и в этом случае вам потребуется некоторое время, чтобы записать список вещей, которые вы любите делать. Запишите то, что вы можете сделать за 5 минут, 15 минут, 30 минут, один час, полдня и целый день. Затем, когда вы чувствуете себя уныло, откройте список и в зависимости от того, сколько времени вы можете уделить, выберите соответствующий пункт из списка. Это самый быстрый способ поднять настроение, таким образом, вы обеспечите дневную норму счастья.
Мы страдаем от того, что потеряли способность поддерживать в себе состояние счастья. Верните себе этот утерянный дар, и страдания уйдут из вашей жизни, а действительность станет совсем по-другому восприниматься. Она изменит свои краски.
Цикл 54
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух.
Кусочек счастья
– Что это у тебя в руке?
– Счастье.
Читать бесплатно другие книги:
