Городской монах Шоджай Педрам

Глава 8

Одиночество среди людей

Марк сам не понял, как докатился до такой жизни. В школе у него были друзья и он хорошо ладил с людьми. Он пользовался успехом у противоположного пола и за годы сменил несколько постоянных девушек. Один раз он почти собрался сделать предложение, но ситуация изменилась и до этого не дошло. Его несостоявшаяся невеста была хорошей девушкой, но кое-какие семейные проблемы помешали их планам.

Марк – персональный тренер по фитнесу и внимательно следит за своей внешностью. Клиенты его любят, и он в превосходной физической форме. До спортивного клуба он добирается больше часа, а работает долго и усердно. Точнее, в основном он просто стоит рядом с клиентом и считает количество повторов, но кажется, что клиентам это необходимо. О чем они и не подозревают, так это о том, что в перерывах он выскальзывает на улицу, чтобы покурить. Они также не в курсе, что каждый вечер после работы он едет домой, опустошает упаковку из 12 пивных банок и смотрит телевизор до полуночи. По выходным, когда получается, Марк навещает семью, но в основном, если ему не нужно работать, он просто сидит и смотрит телек в полном одиночестве.

Он не знает, как его жизнь дошла до такого состояния. Возможно, все началось с неудачного опыта с девушками, а расставшись с последней постоянной подругой, он вообще разочаровался во всей этой свистопляске. Он регулярно говорит своим клиентам что-то в духе «все люди – сволочи» и «всех хороших девушек уже разобрали», и те смеются в ответ. Клиенты не понимают, что Марк действительно верит в то, что говорит. А может быть, он вынужден в это верить, потому что ему слишком тяжело принять другое объяснение: он докатился до депрессии и социальной изоляции, теперь он алкоголик, и социофобия грозит разрушить всю его жизнь.

В конце концов, с чего бы красивый, приятный парень в идеальной физической форме запирался бы в четырех стенах и тратил лучшие годы своей жизни на идиотское телевидение? Ответ – повсюду. Марк такой не один, и в этом заключается парадокс. Миллионы людей не одиноки в своем одиночестве.

Многие люди сегодня чувствуют себя ужасно одинокими и изолированными от всего мира, хотя вокруг них миллионы других людей. Как и Марк, они по мере сил стараются терпеть людей в течение дня только для того, чтобы вечером вернуться домой к своей одинокой жизни перед телевизором либо бессчетными часами зубоскалить в интернете. Нам по-прежнему нужно устанавливать связь с людьми, и как-то так выходит, что той связи, что бывает цифровой и широкополосной, нам не достаточно. Быстрый интернет не решает проблемы отсутствия связи.

У вас может быть тысяча друзей на Фейсбуке, но все равно вам некому позвонить поболтать про то, как прошел день. У вас может быть куча старых друзей в родном городе, и они понятия не имеют, как вам грустно и одиноко. Разговоры все поверхностны и глупы. Время, проведенное среди друзей, в основном посвящается спортивным матчам, дням рождения и свадьбам. Миллионы людей объединяются вокруг спорта, со страстью переживая победы и поражения той команды, с которой они идентифицируются.

Но почему никто больше не занимается спортом?

Мы живем в культуре неучастия: мы смотрим, как другие люди занимаются спортом, а сами едим чипсы, пьем пиво и либо сходим с ума от радости, либо убиваемся в зависимости от исхода матча. У нас есть любимые команды и любимые игроки, и наше настроение зависит от того, как они выступили. Мы носим форму в их цветах и следим за их личной жизнью, нередко внимательней, чем за жизнью собственных детей. Мы смотрим передачи про романтические отношения и путешествия вместо того, чтобы самим отправиться на свидание или в путешествие, и играем в игры в виртуальной реальности, вместо того, чтобы заняться собственной жизнью.

Миллионы людей чувствуют себя невыносимо одинокими и изолированными от людей внутри своих семей. Можно иметь мужа и троих детей, но в душе погибать от одиночества. Вы рано вышли замуж, и тогда вам казалось, что имеет смысл родить ребенка и вместе строить семью. Время шло, становилось все труднее. Дети не дают вам спать, у вас совсем не осталось времени на себя. Муж приходит домой и смотрит спорт по телевизору, а вам хочется поговорить о дизайне, философии, воспитании детей. Может быть, вам просто хочется заняться любовью, но он не понимает намеков. Может быть, вы устали его об этом просить. Нынче целая индустрия занимается производством любовных романов, чтобы удовлетворить ваши нужды, но все же читать об этом в книгах не совсем то же самое.

Некоторым людям стыдно, что жизнь привела их в такой тупик. Их мечты о будущем не сбылись, и они застряли на какой-то случайной работе, занимаясь неквалифицированным трудом и чувствуя неудовлетворенность. Они чувствуют, что к своему возрасту должны были достичь большего, и живут в состоянии смятения и сожаления о когда-то принятых неверных решениях или пережитых неудачах. Они часто пытаются проанализировать, как дошли до такой жизни. Возможно, виноват муж или жена. Возможно, неожиданная болезнь помешала осуществлению их планов. Возможно, они слишком долго тусовались, и поток наркотиков и алкоголя заставил их на десяток прошедших в тумане лет выпасть из нормального течения жизни. Было очень весело, пока резко не сделалось грустно.

Огромная часть проблемы кроется в том, как мы видим себя. У нас есть неверное ощущение того, какими мы «должны» быть: как мы должны выглядеть, как одеваться, что делать, как веселиться. Многие чувствуют вину за лишние 25 килограммов. По телевизору говорят, что мы должны определенным образом выглядеть, носить определенную одежду и вообще соответствовать всему, что нынче считается крутым, но в реальности почти никто не может соответствовать всем этим меркам. Поэтому многие голливудские звезды и супермодели садятся на наркотики. Невероятно, но основная масса людей в цивилизованном мире мечтает походить на те парадные фасады, которые им показывают по телевизору, и жить так же, как их телекумиры. Когда люди сталкиваются с необходимостью выйти в люди, они чувствуют себя некрасивыми, старыми, утомленными и неуверенными в себе. Красивые люди осуждают всех остальных, пока у них у самих не начнут появляться морщины. Тогда они платят врачам за починку фасада, чтобы продолжать делать вид, будто они лучше всех остальных.

Я не знаю, что больше усиливает депрессию: ходить в торговый центр или не ходить туда. Когда мы туда выбираемся, то кажется, что вокруг полно странных и безумных людей, с которыми у нас нет ничего общего. Парковку найти невозможно, и начинает ужасно раздражать необходимость ждать в очереди, чтобы отдать продавцу свои кровные денежки и наконец забрать покупки домой. Но перейдите на шопинг онлайн – и вы почувствуете себя еще более изолированными от мира. Сегодня не выходить из дома стало проще, чем когда-либо в истории человечества. Курьер торопливо доставит ваши посылки и побежит дальше, чтобы вовремя попасть домой и посмотреть долгожданный матч.

Сегодня круг разомкнут.

Когда мы занимались охотой и собирательством, мы перемещались небольшими группами, и для изоляции не было ни времени, ни терпения. Кто-нибудь обязательно появлялся и тащил нас обратно в круг. Попытки объединить нас при помощи национальной идеи, религии, верности спортивной команде или родному университету нередко не достигают цели, и миллионы людей выпадают из круга, становятся все более одинокими и оторванными от остальных. Наша потребность принадлежать к группе порождается древними нейронными цепями в нашем мозгу, цепями, которые роднят нас с другими млекопитающими. По мере движения по лестнице эволюции вверх, от рептильного мозга, который занимается выживанием и базовыми функциями организма, мы перешли к мозгу млекопитающего, для которого важны общественный порядок и чувство принадлежности к группе. Нам нужно знать свое место в стае. Нам нужно знать, где мы находимся в иерархии. К сожалению, средства массовой информации отводят нам позицию довольно незавидную. От эффектных звезд хип-хопа до туров по домам миллионеров – нам каждый день напоминают, где наше место. Эти люди важны, а вы нет. Единственный способ причаститься – купить те низкого качества товары, на которые они шлепнули свое имя, и записаться в фанаты. Звезды – они, а не вы. Индустрия сорвала звезды с неба и разместила их на Голливудском бульваре: вот за чьей жизнью важно следить.

Средства массовой информации говорят нам, что мир опасен и что для защиты нам нужна полиция. Смерть и разрушения – тоже популярная новостная тема. Мы сидим, контуженные этой информацией, взаперти и открываем дверь только доставке пиццы да курьеру с посылками.

Стремление к сексу вынуждает нас выбираться на улицу и знакомиться с людьми, но проблема в том, что никто не учил нас общаться искренне. Интернет-знакомства помогают, но рано или поздно нам придется сесть напротив живого человеческого существа и общаться с ним, а это стало так неловко делать. Новые приложения и сайты для поиска знакомств превратили знакомства и свидания в автомат по выдаче секса: мы можем по-быстрому использовать друг друга для секса и как можно скорее вернуться к своей социальной изолированности.

Чем старше мы становимся, тем сложнее нам с кем-то познакомиться, потому что мы делаемся все разборчивей и неуживчивей. Мы озлобляемся, но продолжаем мечтать о контакте. Мы стараемся себя занять, но надеемся установить с кем-то связь. Мы хотим, чтобы нас трогали, слышали, понимали и любили. Нам одиноко, и мы не видим никакого выхода. Наркотики, алкоголь, порнография, видеоигры, сериалы, социальные сети – все это способы отвлечься. Они создают фоновый шум, чтобы мы могли отвлечься от того, что происходит на самом деле, потому что истина слишком болезненна.

Мы потеряли связь со своей вечной природой и поэтому постоянно боимся, что вот и все: наши проблемы будут только усугубляться и с течением времени наша жизнь будет становиться только хуже.

В реальности каждый из нас, без исключения, рожден, чтобы стать звездой. Говоря «звезда», я имею в виду не тот странный статус, который навязывают нам голливудские социопаты, а истинный смысл этого слова. Как нам ступить на предназначенную нам тропу и зажить жизнью своей мечты? Как нам понять свое предназначение и примирить личные амбиции с благом всей планеты? Как нам получить доступ к своей внутренней мудрости и реализовать себя? Суть алхимии – зажечь духовные центры в нашем теле и зажечь свет, вечно исходящий от того источника, частью которого являемся и мы. Говорят, что Иисус был Сыном Божьим. В герметической традиции он отождествляется с шестой сефирой под названием «тиферет», которая является центром Солнца. Он считался «солнцем» Бога, потому что зажег свое световое тело и показал, что способен быть светом для себя самого. Я не знаю, верите ли вы в Иисуса, но в этой истории есть важный урок. И в той даосской традиции, к которой принадлежу я, и у тибетцев, и у шаманов инков и майя, и у западной традиции существует свод мудрости, который учит, как нам активировать свое световое тело и подключиться к энергии вечного стремления к благу. Те нимбы, которые принято изображать вокруг голов великих мастеров, показывают, что происходит, когда мы просыпаемся и оживаем. Они изображают тот свет, который люди на самом деле видели вокруг лиц мудрецов и которого можно добиться с помощью духовной практики.

Экзотерические религии мира сильно ограничили наш доступ к этой мудрости, потому что размыли ее и постарались отвлечь человечество от истины. Они манипулировали потребностью нашего «млекопитающего мозга» принадлежать к группе и сделали религию делом сообщества, а не личного духовного развития. Они отказались от всего мистического и размыли его до такой степени, что люди толпами уходят из религии. Почему? Потому что люди чувствуют, как она опустела, какой сделалась коммерческой и надуманной. На сайтах для знакомств самое популярное описание религиозных убеждений на сегодняшний день – «верю, но не принадлежу ни к какой религии». Люди покончили с религией, но им все равно нужно во что-то верить. Люди чувствуют связь с жизнью и светом, который намного шире, чем библейские рассказы о царях и братоубийцах. Однако эти рассказы держали наше общество вместе тысячи лет, так что нам нужен новый этический код – новый сюжет, который вписывался бы в меняющийся мир.

Назад к корням

Наше стремление к индивидуализации привело нас на путь неограниченного роста и продвижения, и оно же выбило у нас почву из-под ног. Исторически мы происходим из мощной семейной традиции; наши предки росли в племенах и принадлежали к расширенным семьям, которые поддерживали их и заботились о них. Они жили в симбиотической паутине поддержки ради защиты, охоты, собирательства и взаимосвязи. Современный западный мир стал свидетелем уничтожения семейного уклада.

Первые колонисты Нового Света придерживались ревностных и экстремальных религиозных взглядов, которые заставили их покинуть родные страны. Они бросили все, что у них было, чтобы начать жизнь сначала и свободно практиковать свою веру. Она помогла им спастись от деспотического режима на родине. Она же помогла им оправдать массовое уничтожение местных жителей, которых они обнаружили в Америке, и сжигание на кострах женщин, обвиненных в колдовстве. Они находились в жестоком новом мире, где было место стремительной экспансии ради личной наживы. Ну и что, что мамуля с папулей в Делавэре? Я слыхал, на Западе полно земли и куча возможностей, так что вперед! Прежний клей перестал держать семьи вместе.

Да, в семье всегда есть место созависимости и драме, но есть место и поддержке, комфорту, объединению ресурсов, а также людям, которым на вас не наплевать. Раскол западной семьи стал прорехой в ткани нашего общества. Сегодня дети ждут не дождутся, когда им исполнится 18 и они съедут от родителей, но при этом, съехав, они едва сводят концы с концами. Вместо того чтобы пользоваться поддержкой семьи и получить образование получше, узнать что-то о мире, разделять с родителями затраты на жизнь и готовить еду вместе, они вынуждены идти в официанты и работать на двух работах, чтобы оплатить свою «свободу». У них не остается ни времени, ни места на личное развитие, и в итоге мы имеем общество, полное изолированных людей, живущих в маленьких квартирках и удивляющихся, почему американская мечта себя не оправдала. Посмотрите на семьи иммигрантов. Многие из них живут под одной крышей и работают вместе, чтобы выжить на Западе. Это происходит с итальянцами, ирландцами, индусами, китайцами и практически с любой национальностью из Старого Света, попавшей в Новый. Они работают изо всех сил, отправляют детей в колледж и строят для себя будущее. Изоляция наступает через пару поколений, когда дети начинают путать свободу с долговым рабством, купившись на неправильную «мечту».

Сбалансированная семейная жизнь

Городской монах находит равновесие между назойливыми семейными драмами и культурой личной изоляции; это равновесие строится вокруг духовной работы. Что если мы все можем расти вместе? Как насчет вместе заняться садоводством? Есть разные способы внедрить в нашу жизнь здоровые занятия, которыми можно наслаждаться вместе с близкими людьми. Ходить на прогулки, ездить на велосипеде, играть в настольные игры, слушать аудиокниги, готовить вместе – все это прекрасные способы проводить время вместе и одновременно делать что-то полезное для себя.

Если вы живете далеко от близких, используйте Скайп или Фейс тайм, чтобы висеть на связи, пока вы что-то делаете в комнате. Важно просто быть на связи; необязательно заполнять паузы в разговоре болтовней. Если вам есть что сказать, то говорите. Если нет, то просто наслаждайтесь тем, что вы вместе, вашей близостью. Это давно забытое искусство, которое вы можете вернуть к жизни. Если с вашей семьей сложно иметь дело, ищите исцеления в других местах и создайте для себя «семью», с которой вы сможете установить контакт на глубоком уровне. Нам всем в глубине души нужен такой контакт, а без него мы чувствуем беспокойство и пустоту. Верните его в свою жизнь!

Когда мы устанавливаем глубокий контакт с другими людьми, мы чувствуем себя цельными.

Мы можем быть со своей семьей или друзьями и полностью присутствовать в моменте. Мы можем отпить из источника вечности и перестать испытывать постоянную жажду. Чтобы сбалансировать созависимость семейной жизни, нужно научиться получать то, что нам нужно, непосредственно от источника, и не презирать других людей за то, что они не дают нам вещей, которых они никак не могут нам дать. У них у всех в жизни происходит что-то свое, и наша работа – поддерживать друг друга, а не обвинять близких в том, что они мешают нам реализовывать свои мечты.

Монахи практикуют изоляцию от людей, потому что им нужно время, чтобы обдумать реальность и развить свою внутреннюю силу. Когда они спускаются с гор, они постоянно улыбаются и обычно добры и с удовольствием общаются. Они провели достаточно времени в заботах о себе самих, так что они наполнены. Это позволяет им любить других и заботиться о них. Почему? Потому что они посвятили время себе. Они встретились лицом к лицу с дискомфортом и не боятся одиночества. В конце концов, что такого есть внутри нас, что мы не хотим с этим оставаться наедине? Именно это и ценно. Именно тут городской монах устраивает раскопки и находит истинные духовные сокровища.

Поскольку вы – глава своей семьи, используйте все время, какое удастся выкроить. Неплохое начало – пара часов по субботам. Если вам нужно заботиться о детях, подменяйте друг друга по очереди, но подстрахуйте друг друга, чтобы вы оба могли заправить свои бензобаки и стать цельными. Если правильно объяснять свою мотивацию, мы сможем поддерживать друг друга в жизненных целях.

Парадокс в том, что любой момент – это возможность подключиться к бесконечности и пить из нее. То, что мы считаем потраченным впустую временем, одиночеством и изоляцией от людей, – на самом деле невероятный подарок. Это означает, что у нас в реальности есть время, чтобы сформировать практику саморазвития и докопаться до сокровищ. Достаточно посмотреть на ситуацию под другим углом, и ваша жизнь может измениться навсегда.

Убивать время – все равно что убивать себя

Время – величайший подарок, какой у нас есть, и если вы обнаружили, что пытаетесь себя отвлечь, чтобы как-то его занять, то у меня для вас хорошие новости: вы богаты. Прямо перед вами находится та единственная вещь, которая вам нужна, чтобы выяснить, кто вы на самом деле. Вместо того чтобы потреблять низкого качества контент по телевизору или в интернете, вы можете читать, слушать аудиопередачи, смотреть значимые вещи, развиваться и культивировать свою ци.

Каждая секунда – это возможность проснуться и глотнуть напитка богов. Если вы чувствуете себя одиноким и изолированным от людей, то вы должны знать, что решение проблемы находится внутри вас. Не пытайтесь заполнить тишину или пустоту при помощи бессмысленных занятий или людей, с которыми вы будете попусту терять время. Наполните ее собой. Дышите, оставайтесь в моменте и следите за тем, как вы себя чувствуете. Ощутите, как через вас движется жизненная сила, и отметьте, где она застревает. Это ваша работа. Выполнив ее, вы поймете, что время – это великий подарок, и больше никогда не потратите ни секунды зря.

Дозрейте до этого понимания.

Когда это произойдет, вы обнаружите, что к вам притягиваются правильные люди. Вы увидите на своем пути указатели, которые приведут вас к чудесным местам. Появятся возможности, которые будут продвигать вас в направлениях, способных зажечь вашу жизнь. Но первая станция – это всегда поиск себя и ответа на ключевой вопрос: «Кто я?»

На этот вопрос ответ найти невозможно – возникает только больше вопросов. Когда вы к этому привыкнете, вы поймете, что вся жизнь – это огромная тайна и мы здесь для того, чтобы учиться и исследовать ее.

Это конец скуки и конец одиночества.

Когда вы подключены к источнику вечности, счастье возникает внутри вас. Когда вы внутренне удовлетворены, сами собой появляются правильные друзья. Вы не нуждаетесь друг в друге, так что вы получае те удовольствие от общения безо всякой созависимости. Вы можете с удовольствием молчать вместе или даже сидеть на одном диване и читать книги – и наслаждаться моментом.

Контролируйте свой опыт

Поиск себя необязательно должен проходить в изоляции. Отыщите крохи того, что когда-то в прошлом вас интересовало. Вы всегда хотели попробовать сплавиться по реке на каяке? Отлично, займитесь этим. Теннис? Прекрасно. Найдите теннисный клуб. Как насчет увидеть пирамиды? Великолепно. Покупайте билет и бронируйте гостиницу.

Городской монах никогда ничего не боится делать один. Более того, он этого с нетерпением ждет. Самые прекрасные вещи в жизни происходят, когда мы находимся на своем пути. Некоторых из своих лучших друзей я встретил в гималайских деревушках или на пляжах экзотических стран. Почему? Потому что они тоже освободились от своих воображаемых ограничений и наслаждались жизнью. Когда вы совершаете прыжок, все отговорки и мелкие страхи отступают и начинается приключение длиною в жизнь. Когда вы отправляетесь в мир и делаете там потрясающие вещи, вы встречаете таких людей, с которыми стоит проводить время. А если вы их не встречаете, то с удовольствием проводите время в одиночестве.

Может быть, вы еще не слишком хорошо играете в теннис. Ну и что? Папуля больше на вас не смотрит, хотя вам, конечно, может казаться иначе. Мы все с чего-то начинаем. Возьмите несколько уроков и учитесь получать удовольствие от того, что делаете что-то для себя. Никому нет дела до того, что у вас это хреново получается. У новичков никогда не получается хорошо сразу.

Главное – не беспокоиться о том, что подумают другие, а делать все только для собственного удовольствия. Сначала это сложно, но по мере практики вы научитесь забывать про лишнее и начнете наслаждаться жизнью, не боясь осуждения.

Тогда вы окажетесь на пути к свободе.

Жизнь, посвященная служению

В городе, где живет несколько миллионов людей, возможно ли, что никто не заслуживает вашего интереса, или вы просто изолировали себя от людей, потому что ваши попытки обрести дружбу и контакт провалились? Легко обвинить в нашей изолированности мир, но смотреть все же нужно на себя.

• Нужно ли нам завести друзей получше?

• Как нам наладить отношения с семьей?

• Что нас интересует и как нам продвигаться к этому?

• Как нам использовать свое время в одиночестве так, чтобы мы развивались и у нас становилось легче на душе?

Внимательно приглядевшись к себе, мы можем начать больше ценить людей и воспитать в себе больше любви. Даже если вы самый умный и интересный человек в комнате (а мы все так и думаем о себе), вылезьте из своей скорлупы, чтобы послужить на благо окружающим вас людям.

Через служение человечеству мы проявляем свои лучшие качества, мы можем переступить через иллюзию собственного величия и через иллюзию своей отдельности от остальных. Служение помогает нам наладить контакт с людьми. Да кто мы вообще такие? Какого черта идентичность так много значит? Если ваша искусственно созданная идентичность на самом деле не важна, то почему вы так серьезно к себе относитесь?

Найти себя совсем не означает впасть в какое-то экзальтированное состояние. Все мои знакомые, прошедшие через опыт регрессии в свои прошлые жизни, говорят, что в прошлой жизни были королем, принцессой или еще кем-то страшно важным. Мы все считаем, будто это что-то значит, как будто Голливуд отравил даже наше духовное развитие. А что если суть того, кем вы являетесь, никак не отличается от сути того, кем являются все остальные? Что если никто не выше других, а все мы – только часть одной и той же прекрасной жизненной силы? Как вам тогда подняться на вершину иерархии? Никак. Пытаться позиционировать себя выше остальных – фигня.

Смиренное служение открывает нам нашу истинную природу. Оно помогает нам понять бедственное положение всего человечества и стать человеком, который способствует переменам ради всего живого. Чувство собственной важности и уверенность в своей правоте – кратчайший путь к одиночеству и изоляции. В конце концов, как я могу проводить время с этими людьми? Они настолько ниже меня… Или с этими, они для меня слишком рафинированные. Как только мы начинаем судить других, мы оказываемся в изоляции и страдаем. Это очень важная составляющая понятий класса и социального статуса. Многие люди с детства впитывают токсичные идеи своей семьи о том, что они не такие, как все. Их учат, что их семья лучшего происхождения, чем другие, или что их раса или цвет кожи лучше, чем раса или цвет кожи других людей. Они учатся этому так рано, что воспринимают эти идеи как истину, как реальное положение вещей в мире. Очень важно освободиться от влияния этого программирования и научиться жить без расизма, сексизма, классовых предрассудков и любых других идиотских обобщений. Это неотъемлемая часть личного развития, путь, который мы все должны пройти.

Важно помнить, что это развитие идет в обе стороны. Научиться прощать обидчиков – тоже сложнейшая задача. Мы видим это на примере белых людей на юге США или на примере поколения молодых немцев. В какой момент они будут свободны от грехов своих предшественников?

Измените ситуацию сейчас, в свое время, и отвечайте только за свои собственные достоинства и недостатки.

Когда мы сможем перестать ненавидеть друг друга? Когда конфликт перестанет быть нам нужен для самоидентификации? Наши мамы, папы, дяди, учителя и разные другие взрослые бомбардировали наши незрелые умы своими мнениями о других людях задолго до того, как мы смогли отличать правильные идеи от неправильных. Теперь мы взрослые и можем пересмотреть все эти идеи, отказаться от лишних и перейти на новую ступень.

Когда мы посвящаем свою жизнь служению другим людям, мы начинаем освобождаться от иллюзии своей отдельности от остальных. Найти свое высшее призвание означает делать что-то для всеобщего блага и помогать нуждающимся. Это означает служить своему обществу и вычистить окружающую среду. Это означает устанавливать контакт с людьми и бескорыстно служить их нуждам. Как только вы этим займетесь, вы мгновенно выберетесь из изоляции. Вокруг слишком много работы, слишком многие люди нуждаются в вашей помощи. Поднимайтесь с дивана и присоединяйтесь к веселью, и перестаньте уже так серьезно к себе относиться!

Медитация на сердечный центр

Научиться подсоединяться к своей сердечной чакре – действенный способ подключиться к надличностному сознанию. Это умение помогает нам выйти за пределы своего эго и смягчает личность. Эта медитация – основа многих духовных традиций. Она тысячелетиями помогает людям понимать и поддерживать друг друга. Итак, вот эта практика.

1. Сядьте удобно и дышите носом, направляя дыхание в нижний даньтянь (область на три пальца ниже пупка).

2. Несколько минут продолжайте вдыхать и выдыхать, успокаивая ум и замедляя дыхание.

3. Направьте все свое внимание в сердечный центр (он находится по центру вашей груди на уровне сосков), соедините ладони как для молитвы (пальцы направлены вверх) и держите их перед грудью.

4. Сделайте несколько вдохов и выдохов, направляя дыхание в область сердечного центра.

5. Почувствуйте, как эта область согревается, когда вы дышите через нее.

6. Теперь начните концентрироваться на чувстве безусловной любви в своем сердце. Почувствуйте ее ко всему живому: всему, что вас окружает, всем, кого вы когда-либо знали или еще только узнаете, вообще ко всему в мире.

7. Чувствуйте эту любовь с каждым вдохом, а с выдохом направляйте ее во все стороны из своего сердца.

8. Чувствуйте эту любовь ко всем, кого вы знаете, любите, ненавидите, всем, кого вам нужно простить, и всем, с кем вы еще не познакомились.

9. Продолжайте дышать и сконцентрируйтесь на том, чтобы с каждым вдохом сфера вашего сердца расширялась, охватывая все, что вы знаете.

10. Пусть ваша сердечная сфера вырастет так, чтобы охватить всю Землю, Солнечную систему, галактику, наконец, всю Вселенную.

11. Медитируйте так несколько минут, сохраняя эту любовь в своем сердце.

Когда вы будете готовы завершить практику, закрепите эту любовь в центре своего сердца и позвольте ей руководить всеми вашими решениями и влиять на ваше общение со всеми людьми. Со временем вы увидите, как бесценна эта практика для выхода из изоляции.

Исцеление прошлого

Научиться исцелять раны, нанесенные в прошлом, – единственный способ жить в мире с настоящим. Мы все таскаем с собой огромный груз обид и оценок из прошлого. При помощи только что описанной мной практики, как только вы достигнете состояния любви ко всему живому, вы можете изолировать то чувство, которое вас мучает, и направить на него всю свою безусловную любовь. Укройте и охватите его любовью со всех сторон. Направьте на него белый свет и смотрите, как оно из отрицательно заряженного становится положительным.

Когда вы закончили это делать в настоящем времени, мысленно вернитесь в прошлое и попытайтесь найти в нем то событие, которое заставило вас испытать неприятную эмоцию. Вернитесь в это событие и мысленно исцелите его. Прежде чем возвращаться в настоящее, проследите, как заряд меняется на положительный.

Вы можете вспомнить несколько таких событий. Поработайте с ними по отдельности и исцелите каждое. Со временем вы найдете самое первое событие, которое стало источником отрицательной энергии в вашей жизни, и сможете его исцелить. Вспомните последовательность событий, всех людей вокруг себя. Остановите время и принесите в этот эпизод любовь. Охватите всех участников белым светом. Затем, пока время стоит на месте, разыграйте события так, как вам больше нравится. Увидьте все очень четко, и пусть эта версия останется в вашем сознании. Закрепите ее в своем сердце, укрепите и поддержите любовью. Увидеть все и почувствовать – самое главное. Тогда новые эмоции и визуализированные события останутся в вашем сердце и смогут творить чудеса.

Со временем эта практика изменит всю вашу жизнь и освободит вас от тяжести тех эмоций, которые вы таскаете с собой. Я узнал ее от доктора Карла Тоттона (taoinstitute.com).

Поступки ради любви

Безвозмездно посвятить свое время и силы какому-то делу местного значения – прекрасный способ вырваться из изоляции. Найдите местную благотворительную или общественную организацию, которая вам понравится, и поступите туда волонтером. Но не останавливайтесь на этом: совершайте случайные добрые дела и бескорыстно помогайте людям всегда, когда только можете. Не ждите в ответ похвалы или признания. Вы делаете это не ради себя. Просто будьте кому-то полезны, а затем идите своим путем. Через какое-то время вы увидите, как это смягчит ваш характер.

Еврейский философ Маймонид много говорил о том, как важно делать людям добро свободно, не нуждаясь в похвале или признании своих заслуг. Когда мы поступаем именно так, мы следуем вселенскому принципу и абстрагируемся от своего эго.

Пять животных

В традиции кунг-фу большую роль играют пять животных (тигр, леопард, журавль, змея и дракон), а также еще несколько стилей борьбы, которые много лет практикуются и передаются от поколения к поколению (обезьяна, медведь, орел, богомол и многие другие). Мудрецы древности наблюдали за повадками разных животных и видели, с каким мастерством те сражаются и защищают себя. У каждого была уникальная сильная сторона, и каждое особенным образом играло на слабостях противника. Каждое животное обладало силой, которой люди, занимающиеся кунг-фу, пытаются подражать.

Истинный мастер боевых искусств становится тем животным, которое изображает. Примерно как на сцене в театре – вы вживаетесь в характер и подключаетесь к духу, сущности и силе животного. Когда вам удается это сделать, вы прикасаетесь к чистому архетипу животного, существующему в природе (что радикально отличается от нехороших вуду-практик анимизма или темных практик). Это позволяет вам выйти из-под вечного контроля эго, потому что в этот момент вы изображаете кого-то другого. Со временем мы понимаем, что это безопасно и весело. Более того, это оказывает терапевтический эффект, потому что каждое животное по-своему выражает эмоции, и мы можем использовать практику кунг-фу, чтобы алхимическим путем выразить и преобразить эмоциональную энергию. Получается, что во время этой практики мы даем себе свободу, разрешение и способ изменить свое ментальное и эмоциональное состояние, подключившись к чему-то природному и чистому. Но это еще не все: во время этой практики мы как бы играя ускользаем из-под власти своего эго, своей искусственно созданной идентичности. Чем больше времени мы проводим, играя кого-то еще или нося разные маски, тем яснее нам становится, что то лицо, что мы носим каждый день, – это тоже всего лишь маска. Вот тогда-то и начинается настоящее веселье. Когда мы больше не пытаемся никем казаться, мы можем наконец заняться тем, чтобы стать собой. Но кто это? Это каждому из нас предстоит выяснить самостоятельно. И кстати, проводить время с людьми, которые не слишком серьезно себя воспринимают, куда веселее.

В разделе «Полезные материалы» есть ссылка на видео по этой теме.

Если религия вас подвела, обратитесь к духовности

Если в религиозной традиции, в которой вы выросли, монашки были слишком суровыми, люди слишком лицемерными, может быть, священники делали ужасные вещи, а может быть, просто она казалась вам бессмысленной, – пожалуйста, поймите, что религия и духовность – это разные вещи. У организованной религии много достоинств, она тысячелетиями скрепляла наши культуры, но наследила она тоже по-крупному. Все это сделал не Бог; это сделали люди именем Бога. Более того, у дьявола нет лучшего места, чтобы спрятаться, чем храм, так что многие люди больше не испытывают доверия к религии.

Если вы тоже принадлежите к этим людям, то прошу вас, найдите Бога самостоятельно и разработайте собственную духовную практику. Кто такой Бог? Не позволяйте никому диктовать вам ответ на этот вопрос. Найдите ответ сами. Задайтесь большими вопросами, например о том, что было до Большого взрыва и откуда оно взялось? В мире множество прекрасных книг и трудов самых разных святых, которые можно читать параллельно с поисками ответов.

При всем при этом о духовности я больше узнал на улицах Индии, чем в любом ашраме. Иногда жизненный опыт – самый лучший учитель, и мы должны быть открыты для уроков, в какой бы форме они к нам ни приходили. Если слово «бог» для вас под запретом, вы можете податься в даосизм, буддизм, шаманизм или любую другую традицию, которая кажется вам близкой. Все эти названия – просто слова людей, которые пытаются хоть как-то осмыслить нашу общую реальность. Поиск сути этой реальности – вот точка, в которой все религии и духовные поиски сходятся воедино. Не принимайте догму как должное; ищите свои собственные ответы. Тогда практика будет принадлежать вам, вместо того чтобы быть ритуалом, которому вы слепо следуете.

Хитрость в том, чтобы принять на себя обязательство заняться своим просветлением и по-настоящему работать в этом направлении. Если у вас есть эта база, все остальное приложится. Надо сказать, что сейчас на рынке крутится немало эзотерической ерунды, которая не основана ни на чем реальном. Поэтому я предлагаю вам обратить внимание на проверенные духовные традиции, причем желательно изучать первоисточники. Если вас интересует христианство, перечитайте, что на самом деле говорил Иисус. Если ваши интересы приведут вас к буддизму, научитесь медитировать, как советовал Будда, и посмотрите, что из этого выйдет. Если вы хотите исследовать шаманизм, найдите учителя из уважаемой традиции.

Людей, разочаровавшихся в религии, подстерегает целая прорва паразитов-эксплуататоров. Применяйте упражнения, которым вы научились в этой книге, чтобы свериться со своими ощущениями и выбрать, что кажется правильным, а что нет. Если что-то, по вашим ощущениям, отдает культом, скорее делайте ноги. Вам эта дрянь не нужна.

Фермерские рынки

Поехать познакомиться с человеком, который выращивает вашу еду, ценно само по себе, но кроме того, рынки возвращают нам древнюю традицию, которая в последнее время была утеряна: традицию агоры, рыночной площади. Исторически это общественное место, где граждане могут собираться и заниматься своими делами. Корпоративный захват Америки привел к тому, что в большинстве городов (особенно новых) нет центральной площади. Не осталось никакой территории, где можно проводить время, все кому-то принадлежит, так что нам кажется, что мы должны что-нибудь купить и идти своей дорогой.

Появление в городах по всему миру фермерских рынков – это глоток свежего воздуха. Здесь можно общаться с людьми, слушать музыку, покупать свежую еду, да и просто проводить время и наблюдать за прохожими. Это прекрасный способ выбраться из своей скорлупы и создать новый ритуал, завязанный на культуру и хорошую еду. Чтобы спастись от изоляции, надо выйти из дома, и старый добрый голод тут очень сильно помогает. Фермерские рынки – прекрасное место, чтобы знакомиться, радоваться, шутить и наслаждаться компанией настоящих людей в общественном месте. Давайте снова собираться вместе за едой.

Группы по интересам

В последнее время интернет подарил нам целый набор приложений, которые помогают людям встречаться по интересам. От местных групп по интересам в Facebook, Meetups, LinkedIn и других соцсетях до флешмобов и тематических забегов, интернет теперь объединяет людей еще и в реальности, настоящими и захватывающими занятиями. Оглядитесь вокруг, подумайте, что вас интересует, и вперед! Знакомьтесь с людьми, которые, как и вы, хотят с кем-то познакомиться, и расширяйте круг общения. Вы не изгой: одиноко бывает всем, и знакомиться нужно тоже всем. Как только вы это поймете, у вас получится отбросить глупые мысли и снова начать получать удовольствие от общения с людьми.

Вокруг узких интересов тоже идет активное объединение людей. Самопровозглашенные «гики» устраивают себе такие отдушины, как «Комик-Кон» и «Гик-Пикник» и собираются в тематических клубах. В реальности, если у вас есть хоть какое-то хобби, то, скорее всего, его разделяют с вами тысячи людей, и эти люди устраивают встречи и мероприятия. Если вам нравятся птицы, существуют клубы орнитологов-любителей. Если вам нравятся киты, существуют лодки, на которых можно выйти в море и наблюдать за ними. Короче говоря, вы в своих интересах не одиноки и вы можете использовать интернет, чтобы найти единомышленников и встречаться с ними на мероприятиях и конференциях. Вокруг происходит море увлекательных вещей, все, что нам нужно сделать, – поискать, что нам нравится. Люди – удивительные существа. Они причудливые, странные и захватывающие, точно как вы сами. Пора найти своих людей и повеселиться.

Перережьте кабель

В последнее время многие люди отказываются от традиционного кабельного телевидения, чтобы вернуть себе контроль за тем, что они смотрят. Нет никаких причин продолжать платить за бесчисленные каналы с фигней, которые впаривают вам рекламу и ужасный контент. Чтобы получать качественный контент, который будет вас обогащать, достаточно каналов по подписке, YouTube и других сайтов и сервисов.

Если вы подумываете о том, чтобы отказаться от кабельного телевидения, можно воспользоваться одним из многих сервисов по подписке, где вы сможете смотреть свои любимые сериалы и передачи. Нет никакой необходимости платить за 500 каналов, которые вы никогда не включаете. Вы можете подписаться на тот спортивный канал, который вам нравится, и смотреть только то, что вам на самом деле хочется смотреть. Существует также множество интересных подкастов и аудиокниг. Конечно, хорошее и умное телевидение все еще существует, и наверняка его начнет становиться больше, но это не значит, что вам нужны все эти лишние каналы. В конечном итоге у вас есть выбор, так что пользуйтесь им.

Городские монахи контролируют информацию, которую потребляют. Не тратьте драгоценные минуты на то, чтобы сидеть перед телевизором и смотреть ерунду. Верните власть в свои руки и перережьте кабель.

А еще лучше выйдите на улицу и снова начните жить. Жизнь – это не вид спорта, который мы наблюдаем с трибуны. Вы можете слушать свой подкаст, пока катаетесь на велосипеде, и получать от ситуации в два раза больше. Чем черт не шутит, если вы выберетесь из дома, вы можете даже с кем-то познакомиться!

Читайте хорошие тексты

Вы – это то, что вы едите, так что потребляйте только лучшие продукты и просыпайтесь от спячки. Это значит, потратьте время на поиск книг, сериалов, журналов, аудиокниг, лекций и так далее, всего, что, по вашим ощущениям, поможет вам развиваться. Используйте свое ценное время, чтобы расширять свой опыт, становиться лучшим человеком и узнавать новые вещи.

С интересными людьми куда приятней проводить время. Сформируйте культуру саморазвития: пообещайте себе, что всю жизнь будете продолжать учиться. Учеба не только помогает нам быть более образованными, знающими и интересными. Она также внушает нам скромность, потому что мы быстро понимаем, что в мире слишком много знаний, чтобы их освоить. Тогда с нас слетает заносчивость, свойственная людям, считающим, будто они умнее остальных, и появляется навык саморазвития, который поможет нам лучше взаимодействовать с людьми.

Вот вам секрет: у каждого можно чему-нибудь научиться. Когда вас интересует информация, когда вы хотите узнавать разное о жизни и реальности, то каждый встречный человек обладает ценной информацией о чем-то. Может быть, вы расспрашиваете водителя такси о городе, в котором находитесь, или старика об утках на лужайке, или ребенка о его любимом цвете – вам всегда есть чему научиться, и диалог начинается с вопроса. Задавайте вопросы, они позволяют вашим собеседникам выполнить почетную миссию: научить вас чему-то. Вы отдаете должное знаниям людей, а они чувствуют, что ценны для общества.

Всегда благодарите людей за их мудрость и делайте это от души. Задавать вопросы и с благодарностью принимать ответы – это универсальный способ растопить лед между вами и любым человеком, потому что он позволяет вам установить контакт по достойному поводу, а кроме того, поддерживает ваше решение продолжать учиться всю жизнь.

Хорошая психотерапия окупается

Что произошло и почему вы вообще решили искать убежища в своей изоляции? Упражнение «Исцелите свое прошлое», которое мы обсуждали выше, может помочь вам высвободить какое-то количество застойной энергии в своей жизни, но многие из нас пережили крупные травмы и насилие. Нам может быть нужен человек, который поможет нам пережить этот опыт и оставить его в прошлом, и есть тысячи прекрасных психологов, готовых предложить нам эту помощь.

Возможно, вы сейчас подумали: «Это мы уже проходили, и ничего не вышло». Но не сдавайтесь только потому, что вы уже что-то попробовали и оно не сработало. Вооружитесь знаниями, которые вы почерпнули из этой книги, и поищите специалиста, который будет работать с вами в вашем стремлении стать больше себя и послужить на благо всего человечества. Как только вы определились в своем намерении стать городским монахом, вы можете завербовать союзника, который поможет вам в поисках мира и счастья. Вокруг множество прекрасных врачей, которые помогут вам, необязательно делать это в одиночестве.

Испытайте дискомфорт

Если вы боитесь выступать перед людьми, запишитесь на урок ораторского мастерства. Делайте то, что заставляет вас выбраться из скорлупы. Прекрасно справляются с этим уроки импровизационной комедии. Как насчет танцев? Вы ужасно танцуете? Отлично! Научитесь танцевать и переступите через этот страх. Не страшно, если вы не умеете чего-то делать, потому что это дает вам возможность стать лучше, да еще и получить удовольствие в процессе. Скука рождается из комфорта и застоя: ни тому, ни другому нет места в жизни городских монахов.

Дискомфорт запускает в действие механизмы выживания, заложенные в наших генах, и пробуждает нас от той монотонной, нудной реальности, в которой мы погрязли, как в тине. Стряхните ее с себя и учините что-нибудь дерзкое. Прорваться сквозь свои страхи – прекрасный способ разделаться с привычками, которые парализуют нас и не дают нам двигаться вперед. Проверяя себя на прочность перед другими людьми (особенно незнакомыми), мы чувствуем себя уязвимыми и живыми. Когда мы видим эти качества друг в друге, мы понимаем, что нас всех объединяют общие страхи и волнения. Когда мы видим, как кто-то другой преодолел что-то, что нам кажется невыносимо страшным, мы испытываем уважение и братские чувства. Затем мы помогаем друг другу преодолевать разные вещи. Мы сближаемся. Мы устанавливаем контакт. Мы объединяемся так, как это происходило в былые времена и как должно происходить всегда. Мы все в одной лодке, и этого просто нельзя забывать.

Марку даже не казалось, что у него проблемы, пока я не показал ему определение слова «алкоголик». Он был в шоке, когда осознал, что уже довольно сильно продвинулся в этом направлении. То, что когда-то началось с пары бутылок пива, теперь вышло из берегов. Почему? Потому что Марку нужно было заполнить пустоту внутри, а в отсутствие чего-то реального или настоящего в ход идет алкоголь.

Мы убедили Марка изменить свой распорядок дня в течение рабочей недели. Вместо того чтобы допоздна смотреть телевизор, он начал по утрам перед работой ходить на долгую прогулку в ближайший каньон. Для этого ему пришлось раньше вставать, так что ложиться поздно стало сложнее. Поскольку он стал отправляться в кровать раньше, вечерами он больше не мог в одиночестве пить пиво и смотреть телевизор. Поначалу это было очень нелегко. Марк больше курил, потому что все время чувствовал беспокойство на грани паники. Он уговорил одного из коллег ходить гулять вместе с ним, и в течение месяца у них организовалась стабильная группа для прогулок, в том числе несколько клиентов, которые тоже захотели поучаствовать. Эти прогулки превратились в полезное и приятное времяпрепровождение. Со временем Марку стало нужно меньше алкоголя и никотина. Поскольку он теперь вставал рано, у него не было возможности засиживаться допоздна и безобразничать. Иногда ему все еще хотелось выпить, так что мы заставили его пройти курс чистки организма, а для поддержки правильной работы химии мозга он начал пить 5-HTP и L-тирозин. Эти биодобавки помогли Марку перетерпеть период адаптации, пока он не излечился от тяги к алкоголю.

Теперь, когда у него стало больше энергии и немного улучшилось настроение, Марк снова начал читать Библию. Он вырос в семье католиков и когда-то очень серьезно относился к вере. Я познакомил его с Валентином Томбергом и другими влиятельными авторами, принадлежавшими к католической традиции, и Марк открыл для себя целый мир книг, которые оказались глубокими, полными значения и актуальными для него лично. Так у него появился доступ к мыслям мудрых людей, которые дали ему пищу для размышлений и подтолкнули его к тому, чтобы начать задавать «большие» вопросы.

Он с жадностью начал читать, а через клиентов завел несколько новых знакомых. Вместе они ходили на прогулки по горам, в пешие походы с палатками, а также регулярно собирались в гостях друг у друга и по очереди готовили ужин на всех. Когда у Марка появилась и устаканилась эта новая социальная жизнь, мне пришлось настоять, чтобы он достаточно времени продолжал уделять самому себе. Соблюдая умеренность и равновесие, Марк успевал и развлекаться, и заниматься спортом, и общаться с хорошими людьми. Последний раз, когда я с ним разговаривал, он с энтузиазмом планировал поездку с друзьями в Перу, где собирался пройти по тропе инков, увидеть Мачу-Пикчу и несколько дней поработать волонтером в приюте. Он ничем не напоминал того бледного тайного курильщика, страдающего от добровольной изоляции, каким был раньше. Марк вернул себе свою жизнь и теперь занят тем, чтобы при первой возможности помогать другим.

Когда мне было под тридцать, мой мастер по кунг-фу заставлял меня крутиться как белка в колесе. Я учился в Колумбийском университете в Лос-Анджелесе, руководил детским летним лагерем и более 30 часов в неделю посвящал занятиям кунг-фу, тайчи, цигуном и медитацией. Каждый раз, как только я давал слабину и начинал себя жалеть, мастер просил меня найти способ и не терять концентрации.

Я быстро понял, что у меня плохая привычка отключаться на лекциях, так что дома мне приходилось перечитывать весь материал заново. У меня не было на это времени, так что в классе я сделался очень внимательным. Я выкладывал книжки на парту и читал их во время занятий, делая пометки, пока профессор читал лекцию. Это заставило меня понять, что тот «отдых», которого, как я думал, мне не хватало, был мне не на пользу. Вместо того чтобы час провисеть на телефоне или посмотреть какой-то бессмысленный сериал, я стал выходить на улицу и заниматься тайчи. Домой я неизменно возвращался с новыми силами и ясной головой. Я восстанавливался и восполнял запасы сил и энтузиазма. Когда я начал рассматривать все аспекты своей жизни, мне удалось отказаться от неэффективных привычек, и я достиг небывалых высот в умении делать дела. В том семестре я получил только отличные оценки и во всех остальных сферах жизни тоже был на коне.

Я вынес из всей этой ситуации поучительный жизненный урок, а именно понимание, что свой опыт я создаю исключительно сам. Я просто перестал делать все то, что не продвигало меня в нужном направлении; вместо этого я пошел против течения культурных привычек. Теперь, когда я расслабляюсь, я делаю это изо всех сил, а когда приходит время делать дела, я всегда готов.

Глава 9

Денег все время не хватает

Натали не помнит, когда она последний раз не волновалась о деньгах. Она выросла в семье с тремя братьями и сестрами, и ее отец часто сидел без работы. Денег вечно не хватало, и для маленькой девочки это было нелегко. Ее братьев не волновало, что они всегда носят в школу одни и те же ботинки, но к старшим классам девочки в классе сделались вредными и постоянно высмеивали тех, кто неважно выглядел. Натали всегда стеснялась своей одежды. Такие вещи, как школьные экскурсии, летний лагерь, рюкзаки и новые ботинки всегда напоминали ей, что у ее семьи недостаточно денег, а значит, они люди второго сорта.

Натали пошла работать, как только смогла. Она работала официанткой, секретаршей, промоутером ночного клуба, а затем стала стричь людям волосы. С деньгами стало получше, и она наконец смогла позволить себе какие-то удовольствия. Она ездила в поездки с подружками и покупала хорошие туфли, сумочки, одежду и вообще все, что ей казалось нужным. Она стала водить хорошую машину и купила кучу красивых вещей в свою квартиру. Со стороны все выглядело отлично.

Проблема Натали в том, что ее стиль жизни ей не по карману.

Маленькая девочка, которая не хочет выглядеть бедной, теперь играет в опасную игру, которая вгоняет ее в гроб. Она стрижет клиентов шесть дней в неделю и тратит тысячи долларов на костоправа, потому что ей приходится целыми днями стоять, и спина не выдерживает нагрузки. Каблуки только ухудшают проблему, но мода требует, чтобы она их терпела. У Натали нет никаких сбережений, нет квартиры, она не откладывает деньги на пенсию; если она заболеет и не сможет работать, ей неоткуда будет взять денег.

Натали наполняет свою жизнь множеством предметов, чтобы подкрепить свой образ «обеспеченной женщины». Ей всегда нужна новая сумочка, даже если она не может себе ее позволить, и машине ее исполнилось два года, так что она уже присматривает новую модель. Четырехзвездочная гостиница недостаточно хороша, ведь подружки Натали останавливаются в пятизвездочных и арендуют для вечеринок лимузины. Она продолжает поддерживать свой имидж девушки, у которой есть деньги и которая тусуется со сливками общества. Натали платит больше 20 % с накопившейся задолженности по своим кредитным карточкам, и она близка к тому, чтобы исчерпать кредит. Отец предложил ей помочь составить план выплаты долга, но она отказалась от помощи, когда у нее появился новый бойфренд и она захотела подарить ему выходные в спа. Они оба заслужили передышку.

Натали считает, что чтобы решить ее проблемы, нужно больше денег. Она не понимает, что центром своей проблемы является она сама, и эту проблему не решить дополнительными заработками.

Мы живем в мире, который манипулирует нашими желаниями. Не важно, сколько у нас хороших вещей, – их никогда не бывает достаточно. Нас заставляют чувствовать себя изолированными и неполноценными, если мы не одеваемся по последней моде, не водим самую новую машину, не были в таком-то новом ресторане или не купили своим детям такие-то игры. Вещей никогда не бывает достаточно, и мы неполноценны, если не платим за все самое новое и классное.

Натали ничем не отличается от людей, которые выигрывают в лотерею. По статистике Национального фонда финансового образования, около 70 % внезапно разбогатевших людей в течение семи лет оказываются без гроша в кармане. Почему? Почему внезапно обогатившиеся люди оказываются без гроша в кармане?

Неправильная энергетическая экономика

Люди не понимают ценности денег как энергии, поэтому склонны поскорее их растратить. Когда мы откладываем деньги, они накапливаются и растут. Они начинают жить своей собственной жизнью и самостоятельно создавать изобилие. Они могут приносить проценты и финансировать инвестиции в наши мечты. Они становятся чем-то вроде банка потенциальной энергии, которую мы накопили и можем использовать в любой момент. Чтобы копить деньги, нужно особое психологическое состояние, которое требует дисциплины и воспитания. Это состояние ума и состояние души.

Большинство людей живут в режиме выживания.

Как и Натали, большинство людей бессознательно продолжают разыгрывать сценарий, начавшийся еще в детстве, и вся их жизнь – история их борьбы. Кому-то нужна власть. Другие пытаются найти себе пару. Действиями Натали вот уже тридцать лет движет только одно: нежелание снова почувствовать себя бедной. У наших действий есть множество разных причин, но именно в денежной сфере наш дисбаланс нередко проявляет себя. Можно многое сказать о бизнесе, посмотрев на его финансовые показатели, и можно многое сказать о жизни человека, изучив его личные финансы. Почему? Потому что деньги – это энергия, и финансовые отчеты документируют поток этой энергии в нашей жизни. По ним можно увидеть, как денежные проблемы просачиваются через все грани жизни человека.

Реклама

Экономике нужно, чтобы потребители тратили деньги на вещи непрерывно. Сам термин оскорбителен. Почему людей называют потребителями? Потому что они кормят систему, которая работает, как раковая опухоль, и требует, чтобы мы постоянно покупали все больше вещей, игнорируя то обстоятельство, что эти вещи загрязняют воздух, воду, землю и клетки нашего организма. Мы готовы убить планету, чтобы только продолжали крутиться шестеренки этого механизма, потому что это «наш образ жизни». Рекламная индустрия построена на человеческих желаниях. Рекламщики подталкивают вас к тому, чтобы считать, будто вы недостаточно полноценны, счастливы, здоровы, сексуальны, молоды, красивы или защищены, если не пользуетесь продуктом или услугой, которые они пытаются вам продать. На этом построено все наше общество.

Так как же рекламщикам сделать так, чтобы счастливые люди заинтересовались их продукцией, и как заставить их потратить на нее свои с трудом заработанные денежки?

Шаг 1. Заставьте потребителей почувствовать себя дерьмом. Пусть они чувствуют себя недостойными, как будто им чего-то не хватает. Покажите им худенькую знаменитость и постоянно продавливайте мысль о том, что вот это и есть красота. Вот то, к чему нужно стремиться. Со временем они на это купятся. Они заглотят приманку.

Тогда наступает время для шага 2: покажите потребителю что угодно и свяжите это с тем желанием, которое вы создали на предыдущей стадии. Вы не сексуальны, а вот эта знаменитость – да. Теперь купите крем для лица, которым она пользуется, чтобы вы смогли быть сексуальны, как она. Дзынь! Это денежки падают в кассы магазинов косметики по всему миру.

Вы хотите джип? Что же, вот этот крутой спортсмен, настоящий супергерой, водит вот такой джип. Скорее покупайте его!

Для того чтобы эта схема заработала, нужно много десятков раз прозомбировать потребителя через СМИ, поэтому нас постоянно бомбардируют баннеры, рекламные ролики по телевизору и радио, плакаты, флаеры, спам и что угодно, что рекламщикам удается на нас наслать. Подсознание людей надо глушить, непрерывно обстреливая его идеями, пока они просто не примут эти сфабрикованные мемы за факты.

Это, кстати говоря, еще одна причина, по которой городской монах не смотрит традиционное телевидение. Нет никакой причины весь день ставить себя под рекламный удар, потому что в момент слабости вы сломаетесь. Это все равно что сидеть в комнате, где на вас целый день чихают люди. Рано или поздно у вас тоже начнется насморк.

Кредиты

Мы живем в долговой экономике, в которой большинство из нас, по сути, мало чем владеет: мы выплачиваем ипотеку за жилье, машины у нас взяты в лизинг, техника куплена в кредит. Большинство американских семей потеряли бы все до последней нитки за период от одного до шести месяцев, если бы им случилось потерять работу, тяжело заболеть или покалечиться. К таким людям принадлежит и Натали, и глубинная причина того, что она непрерывно беспокоится, заключается в том, что все ее пожитки на самом деле ей не принадлежат. Она столько задолжала по своим кредиткам, что, если она перестанет выплачивать минимальные платежи, банки заберут ее машину и арестуют счета. По сути, Натали – крепостной слуга своего образа жизни, но, как и любой наркоман, она не видит, как ей выбраться из ямы.

Натали кажется, что ее круг общения отвергнет ее, если узнает, что она на мели, как это сделали когда-то девочки в школе. Тогда она останется одна и будет несчастна. Эта уверенность засела в ней так глубоко, что Натали даже не знает о ней, однако именно она влияет на большинство ее ежедневных поступков. И самое страшное – мы все подвержены этому безумию. Убеждения, которых мы даже не замечаем, влияют на наше поведение куда сильнее, чем мы осознаем.

Кредит – это мощный инструмент, который используется в капитализме, чтобы стимулировать рост бизнеса. Кредит помогает финансировать хорошие идеи и способствует обмену властью и энергией. При правильном использовании он может вдохнуть жизнь в хорошую идею или бизнес и заставить их расти, как на дрожжах. Хорошие бизнесмены знают, как разумно использовать кредит, чтобы двигаться вперед. Проблема в том, что большинство американцев навьючили на себя столько потребительских кредитов, что это их просто убивает. Заплатить за что-то кредиткой, потому что вы должны купить это немедленно, – нормально, если вы покупаете еду для своего ребенка, но ненормально, если речь идет о дурацкой сумке или очередном гаджете. Импульсивные покупки по кредитным картам заставляют нас отключить свой рациональный разум и тратить деньги, которых у нас нет, причем нередко на вещи, которые нам не нужны. Тогда банк повышает нам процентную ставку и мы обречены бесконечно платить кредиторам, которые смеются над нами по пути в свои собственные банки.

Этот цикл постоянно удерживает наш организм в режиме «борись или беги». Потолок всегда вот-вот обрушится нам на голову, и кредиторы могут в любой момент прийти и отобрать наше жилье, машину, вещи, и тогда мы останемся ни с чем. Это запускает в действие первобытный механизм в нашем мозгу, отвечающий за выживание. Денег никогда не будет достаточно, чтобы мы могли обезопасить себя на случай непредвиденных обстоятельств, так что стресс не покидает нас никогда. Это проблема, от которой человеку, живущему в миру, некуда деться. Аскет может отвергнуть деньги и вещи и перебраться жить в горы. Это освобождает его от бремени денег и мира, так что он может свободно заниматься духовными практиками и размышлять о реальности. Нам, обычным людям в обычном мире, повезло меньше. Нам ежедневно приходится иметь дело с деньгами и уметь с ними обращаться. Крыша над головой, счет за электричество, учебу и еду – все это намертво привязывает нас к деньгам, так что нам надо как следует разобраться с этим вопросом.

Придержите их

Когда священные восточные тексты и философия переводились для современного западного читателя, они были неверно поняты, так что вопрос денег оказался основательно запутан. Многие люди пытаются отстраниться от денег, но продолжают ежедневно о них волноваться. Я и сам прошел через такую фазу, и мне пришлось отказаться от этой мысли. Я тусовался с разными хиппи, религиозными людьми и эзотерически настроенными типами добрый десяток лет, и их образ мыслей оказался заразным. Какой образ мыслей? А тот, что деньги – это зло и что хорошие люди не стремятся ими обладать. Нередко это говорили люди, которые сами вечно сидели без гроша и вынуждены были решать проблему постоянной нехватки денег. Когда у вас нет денег на оплату счетов, это очень нервирует. Когда в доме отключают свет за неуплату и вас выселяют из квартиры, думать о деньгах уже поздновато. Я наконец понял разницу между тем, чтобы быть аскетом (а аскетами ошибочно пытаются быть многие люди) и домовладельцем (ответственным членом общества, который работает, чтобы сделать этот мир лучше). Если у вас есть счета, которые нужно оплачивать, это значит, что вы домовладелец. Осознайте этот факт, и вы освободитесь от заблуждений.

Даже когда деньги у нас есть, мы постоянно живем в страхе их потерять. Мы защищаем свое имущество и за километр обходим людей, которые пытаются нас надуть. Мы все время настороже, примерно как лев, стоящий над телом антилопы, которую не может съесть сам в один присест. Что делать: позволить добыче сгнить или поделиться ею с другими? Как доверять людям, которые предлагают вам разные идеи, если вам кажется, что все они хотят выманить у вас деньги? В сущности, как только у вас появляется немного лишних деньжат, вы внезапно осознаете, сколько в мире паразитов. Люди появляются буквально из ниоткуда, и такое ощущение, что все они пытаются обманом выманить у вас деньги. Они присасываются к вам как пиявки. Внезапно они становятся вашими друзьями и ведут себя куда приятней, чем те поганцы, с которыми вы росли. Проблема лишь в том, что, в отличие от ваших настоящих друзей, эти ребята исчезнут, как только у вас кончатся деньги или как только вы перестанете их подкармливать.

Так рождается еще одна болезнь: подозрительность. Я знаю много богатых людей, которые всегда начеку, потому что им кажется, будто всем на свете нужны они и их деньги. У них развивается паранойя, они постоянно обороняются и отгораживаются от остального человечества и в целом ведут себя довольно некрасиво.

Парадоксальным образом, знаменатель у этих проблем один и тот же. Вы можете быть на мели и постоянно пытаться хоть немного подзаработать, а можете сидеть на куче золота и палкой отгонять всех, кто пытается к вам приблизиться, это не важно: корень проблемы – выживание.

Пан или пропал

Мы все находимся в состоянии панической ажитации, потому что завтрашние газетные заголовки могут отправить нас на свалку истории. Кто хочет быть следующим MySpace или Kodak? Мы не хотим испытать головокружительный успех и прикоснуться к роскошной жизни только для того, чтобы завтра очередная технологическая новинка свергла нас с небес на землю. Небольшой успех не приносит нам чувства удовлетворения, он только заставляет нас желать большего. Камнетесы потеряли работу, когда Китай начал поставлять всему миру дешевые стены с отделкой «под камень». При современной конкуренции мы все в одном шаге от того, чтобы нас упразднило какое-то новое изобретение, и тогда мы окажемся на свалке.

Перемены – это алхимическая сила Вселенной, которая вынуждает нас постоянно оставаться на пике формы и следить, чтобы нас не упразднили.

Деньги не взять с собой на тот свет

Реальность такова, что мы все однажды умрем и не сможем забрать с собой свои деньги, даже если построим очень большую пирамиду и сложим в нее кучу золота для загробной жизни. Эта история не нова. Самый большой и сильный лев в джунглях ежедневно отбивает нападки молодняка и знает, что рано или поздно постареет и потеряет свое положение в иерархии. Поэтому мы откладываем деньги на специальные счета, пытаемся завести детей и передать им свое наследие. Не жалеть денег, чтобы ни в чем не уступать семейству Джонсов, – это безумие, которое скрывает от нас по-настоящему важные вещи: наш рост, наш опыт, самореализацию и наследие.

Давайте внимательней присмотримся к деньгам, чтобы понять, почему они вызывают у нас такой стресс.

Деньги – это средство обращения, что подразумевает, что они постоянно перетекают из рук в руки. Другие вещи, про которые мы говорим, что они текут – это вода, электрический ток, а также ци. Динамичное движение жизненной силы связано с изобилием и теми живительными свойствами, которое оно с собой несет. Возможно, вы верите, что людей создал Бог, а возможно, в другие вещи, но тот факт, что мы вообще существуем и продолжаем свой род, довольно поразителен. Жизнь растет, процветает и преумножается. Это одно из величайших чудес. Если мы подключены к потоку своей жизненной силы и имеем доступ к энергии изобилия, то мы находимся в потоке. Притоки впадают в реки, а затем в озера. Когда мы находимся в природном потоке энергии изобилия, деньги текут сквозь нашу жизнь и питают наши мечты и поиски. Когда мы учимся направлять часть этого потока куда-то, где он может накапливаться, мы создаем изобилие и рост, который не зависит напрямую от нашего труда, примерно как сад, который после определенных затраченных усилий начинает жить своей жизнью.

Однако у некоторых людей есть серьезные предрассудки на тему денег. Принцип «деньги – это зло» прочно засел в нашей культуре, и когда мы становимся самостоятельными, нам приходится как-то находить баланс между этим принципом и своей жизнью. Как только нам начинают приходить счета, нам кажется, что мы должны собраться с духом и отправляться в мир, который, как мы думаем, полон обманщиков и злодеев. Почему-то мы считаем этот взгляд на вещи «реальностью» и даже не спрашиваем, почему так должно быть. Социопаты обожают большие деньги, потому что деньги дают им и власть и контроль, чтобы играть в их игры. Деньги помогают им как-то заполнить пустоту внутри себя.

Нормальные люди обычно отрабатывают свои восемь часов и идут проводить время с друзьями или семьей. У них есть и другие интересы, кроме денег, но нередко они беспокоятся о деньгах больше, чем им хотелось бы. Либо мы верим, что деньги – это зло, и тогда стараемся не «соприкасаться» с ними энергетически, что отталкивает их от нас; либо же мы ударяемся в другую крайность, чрезмерную любовь к деньгам, и становимся жадными. Многие придерживаются таких черно-белых взглядов на деньги, и это очень примитивно. Как нам установить здоровые отношения с деньгами, раз уж мы живем в том мире, в котором живем? Монахи-аскеты этой проблемы не имели, но мы домовладельцы и живем в обществе, работа которого основана на деньгах. Избегать этой темы или игнорировать ее неконструктивно. Давайте заглянем в самую суть проблемы.

Тот факт, что мы увязли в долгах, означает, что мы забыли, что должны означать для нас деньги. Деньги – это средство, которое мы в своем обществе можем обменивать на ценность, и они упрощают дело, выступая универсальным средством обмена. Они должны оплачивать еду, крышу над головой, воду и свободу поступать с вашим временем как вам заблагорассудится.

Деньги – это средство обмена.

Мы обмениваем блага, услуги и активы на деньги по договорной цене. Субъективная ценность предмета или услуги определяется рынком, так что цены колеблются в зависимости от спроса, предложения, чувств потребителя и других факторов.

Цена, которую я заплачу за вкуснейшее, экологично выращенное яблоко, зависит от нескольких вещей. Поскольку яблоко – это товар, я могу поискать в интернете среднюю цену биояблок и выяснить, что в среднем фунт стоит 2,34 доллара, а фунт традиционным образом выращенных яблок стоит в среднем 1,57 доллара, то есть разница в цене составляет 49 %. Многие скажут, что цена слишком высока, так из чего же она складывается? Для начала, биояблоки не поливают вредными пестицидами и ядами. Они генетически не модифицированы и выращены методами возобновимого сельского хозяйства. Из-за этого они полезней для нашего организма и окружающей среды. Если я из бедной семьи и просто пытаюсь обеспечить родных пропитанием, то я могу сказать, что не вижу дополнительной ценности; мне нужно всего лишь принести в дом максимальное количество еды за минимальные деньги, так что я куплю обычные яблоки. Кто-то может мне возразить, что вред, который я причиняю своему здоровью, может в конечном итоге обойтись мне дороже, а я могу на это ответить, что за здравоохранение отвечает государство, так что я подумаю об этом позже, а сейчас просто куплю еду подешевле.

Я могу идти по ближайшему фермерскому рынку и увидеть два прилавка, на которых оба продавца торгуют биологическими яблоками, но на одном из прилавков они стоят дороже. Логика требует, чтобы я купил те, что дешевле. Но продавец, торгующий яблоками подороже, выходит в сад каждое утро и молится там вместе со своими деревьями, а также заботится о сиротах в Африке. Он отдает долю своей прибыли на благотворительность, а когда я прохожу мимо, окликает меня по имени. Возможно, мне нравится история, которую мне рассказал продавец более дорогих яблок, и я потрачу немного больше денег и куплю яблок у него. Так работает субъективная ценность, и она определяет цену на все на свете. Так меняется рынок. Далее, если я уже купился на всю тему биопродуктов, есть еще одна интересная часть истории.

Видите ли, ценность, которую мы придаем определенному продукту или услуге, также помогает определить ее стоимость. По сути, вопрос стоит так: какую сумму мы готовы заплатить за товар и почему? Эта трансакция отражает ваши убеждения, ценности и жизненные приоритеты. Тот факт, что сегодня у нас больше выбор биопродуктов, объясняется тем, что какие-то люди когда-то решили заплатить больше денег за продукты лучшего качества и тем самым поддержали фермеров, которые занимаются экологически чистым сельским хозяйством. Сегодня благодаря ценностям людей, которые когда-то поддержали биопродукты, потому что им было не наплевать, развивается огромная отрасль возобновимого и экологически чистого сельского хозяйства.