Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов Котешева Ирина

Гриппозный артрит

Грипп – острая вирусная инфекция, для которой характерно поражение слизистых оболочек дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, урогенитальных органов, конъюнктивы, синовиальной оболочки суставов, мышечных тканей.

У большинства заболевших гриппом сразу появляются субъективные признаки поражения мышц и суставов, боли, слабость, скованность, спазмы, подергивание отдельных групп мышц. В период разгара болезни суставы поражаются реже, но через 10–15 дней после прохождения пика болезни вероятность возникновения артритов увеличивается. Артриты, возникающие в конце гриппозного заболевания, часто имеют более стойкий характер. У многих больных артрит приобретает хроническую форму.

Гриппозный артрит имеет клинические проявления, характерные для инфекционно-аллергического артрита:

отчетливое воспаление суставных тканей,

повышение температуры тела,

увеличение СОЭ,

лейкоцитоз,

положительная реакция на ацетилсалициловую кислоту.

Рентгенологически изменений в суставах не выявляется.

Биохимических и иммунологических изменений в крови, как правило, не обнаруживается.

Терапию проводят негормональными противовоспалительными средствами, среди которых можно назвать бруфен, флюгалин, напроксен, бутадион, индометацин, вольтарен.

Десенсибилизирующая (противоаллергическая) терапия супрастином, димедролом.

Назначают ультрафиолетовое облучение.

Пища должна быть богатой витаминами, с низким содержанием углеводов.

Рекомендуется аскорбиновая кислота в больших дозах (по 1 г 3 раза в сутки).

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска – одно из проявлений остеохондроза позвоночника (подробно об остеохондрозе мы будем говорить ниже), возникающая при проникновении пульпозного ядра (грыжевое выпячивание пульпозного ядра) за пределы (через разрыв) фиброзного кольца диска, что, собственно, и отличает грыжу диска от протрузии, когда фиброзное кольцо цело (рис. 20).

Рис. 20

В возрасте от 30 до 50 лет люди наиболее подвержены образованию грыж, так как эластичность и количество жидкости в пульпозном ядре по мере старения организма уменьшаются. При внезапном повышении внутридискового давления может произойти одномоментный разрыв фиброзного кольца с образованием грыжи. Стадии образования грыжи представлены на рисунке 21.

Заболевание часто бывает спровоцировано травмой или значительным физическим усилием. Например, падение с лестницы, прямой удар в спину могут привести как к перелому позвонка, так и к образованию грыжи диска. Такая грыжа диска носит название посттравматической.

Рис. 21

Грыжи дисков чаще всего возникают в поясничном отделе позвоночника, что объясняется наибольшей нагрузкой на этот отдел. Как правило, грыжа развивается между IV и V поясничными позвонками или между V поясничным и I крестцовым позвонками. Направление грыж соответствует наиболее непрочным участкам дисков: справа и слева от задней средней линии. Выходящее через трещины фиброзного кольца содержимое грыжи (дегенерировавшие волокна этого же кольца и ткань слизистого ядра диска) натягивает поверхностные волокна диска и заднюю продольную связку, в которых, в отличие от основной массы диска, наличествуют чувствительные нервные волокна. На этом этапе возникают нечетко локализованные боли в пояснице, которые могут распространяться (иррадиировать) в ягодицы или в ноги. По мере прогрессирования грыжи, то есть ее выступания в просвет спинномозгового канала, смещаются или сдавливаются поясничные нервные корешки. И чем уже спинномозговой канал, тем сильнее нарушается функция корешков.

Болевой синдром при грыже диска определяется степенью повреждения, количеством субстрата, поступившего через разрыв фиброзного кольца, а также степенью сдавления нервного корешка.

В типичных случаях заболевание проявляется остро, с резкой боли в пояснице, причем у ряда пациентов в анамнезе имеются указания на периодически возникавшие умеренные боли в поясничном отделе. Как правило, болевому приступу предшествует физическое усилие или иная нагрузка на позвоночник. Интенсивность боли нарастает, и через некоторое время она начинает иррадиировать в одну (чаще) или обе ноги (люмбоишиалгия), причем по мере развития патологии и нарастания боли в ноге боль в пояснице может уменьшаться (ишиалгия). Ишиалгии достигают значительной силы, сочетаясь с ощущением онемения.

Нередко грыжа диска может протекать бессимптомно и быть случайной находкой при магнитно-резонансной или компьютерной томографии.

При обследовании обнаруживают спазм паравертебральных мышц, уплощение поясничного лордоза, невозможность больного стоять ровно или перенести тяжесть тела на ногу на стороне поражения; часто отмечается наклон в противоположную сторону. В связи с выраженными болями резко затруднена ходьба и ограничены любые движения в позвоночнике, особенно боковое сгибание в сторону поражения. Соответствующая нога часто не может быть вытянута и тем более поднята в выпрямленном состоянии. Бесспорный диагноз грыжи диска может быть поставлен с помощью рентгеновского снимка, магнитно-резонансной или компьютерной томографии.

При острых проявлениях грыжи прежде всего показан постельный режим.

Назначают нестероидные противовоспалительные препараты, например, диклофенак, ксефокам, кеторол, кетонал; обезболивающие средства – парацетамол, ибупрофен, анальгин.

Обычно через 2–3 недели, когда боль уменьшается, показаны физиолечение, ЛФК и массаж.

По индивидуальным показаниям назначают препараты для снижения тонуса мышц (мидокалм, сирдалур) либо эпидуральное введение препаратов (дипроспан, кеналог), антидепрессанты или седативные препараты.

Ослабление болевого синдрома объясняется уменьшением отека нервных корешков, а также некоторым восстановлением структуры поверхностных слоев фиброзного кольца и задней продольной связки. Сам по себе субстрат грыжи, то есть пролабированное вещество диска, по-видимому, никогда не рассасывается полностью, но может сморщиться или сместиться в спинномозговом канале таким образом, чтобы не давить на корешки (последнее особенно вероятно при относительно большом диаметре канала). Вместе с уменьшением болей уменьшаются и неврологические симптомы.

Пациентам с упорным болевым синдромом показано вытяжение позвоночника, в том числе подводным методом. Нужно иметь в виду, что растяжение позвонков достигается только приложением силы, равной 25–30 % массы тела. Такая нагрузка достигается путем постепенного увеличения силы вытяжения; первичная нагрузка составляет 10–12 % массы тела. Но вытяжение, как показывает практика, далеко не всегда дает улучшение, а в некоторых случаях боли только усиливаются.

При наиболее упорной и нестерпимой боли, которая не дает больному покоя и возможности вести обычную жизнь, и особенно при выраженных неврологических нарушениях (отвисание стопы, расстройства в области таза) предлагают оперативное лечение: хирургическую декомпрессию нервных корешков.

Микрохирургическое удаление грыжи диска – микродискэктомия – является малоинвазивной современной операцией. Преимущества микродискэктомии: меньшая травматичность хирургического вмешательства и более быстрый восстановительный период. Кожный разрез длиной 3–5 см выполняется над областью разорванного межпозвонкового диска. Для осмотра содержимого позвоночного канала проводится не удаление части дужки позвонка, а частичное выкусывание желтой связки, расположенной в межпозвоночном отверстии. Для визуализации операционного поля при работе в области позвоночного канала используется операционный микроскоп. При этой операции меньше чем при иных вероятность повреждения нервных структур, не нарушается стабильность позвонково-двигательного сегмента.

Ламинэктомия – другой вид хирургического вмешательства – применяется в тех случаях, когда необходимо удалить часть дуги позвонка для большего эффекта декомпрессии.

Дизентерийный артрит

Данный артрит относят к группе инфекционных артритов. В большинстве случаев речь идет о реактивных артритах, возникающих в течение 2–3-й недели основного заболевания, а иногда спустя 1–2 месяца после выздоровления от дизентерии. Септические формы дизентерийных артритов встречаются крайне редко.

Дизентерийный артрит, длящийся нередко 1–2 года, в большинстве случаев заканчивается выздоровлением с полной ликвидацией суставных поражений.

Поражение суставов при дизентерии может протекать в виде артралгий, скоропреходящих воспалительных процессов сразу в нескольких суставах, в виде острых моноартритов с преимущественной локализацией в коленных и голеностопных суставах, типичных подострых и даже хронических артритов, напоминающих ревматоидный. Возникают болезненность, припухлость и выпот в суставе, ограничение его функции.

Относительно часты односторонние сакроилеиты.

Дизентерийный артрит может сопровождаться уретритом и поражением глаз (конъюнктивит, иридоциклит, эписклерит).

На рентгенограммах отмечается остеопороз суставных концов костей, а при длительном течении процесса – сужение суставных щелей.

Диагноз «дизентерийный артрит» ставят на основании анамнестических сведений о связи с кишечной инфекцией, после обнаружения бацилл дизентерии в испражнениях, положительных серологических реакциях.

Антибиотики и нестероидные противовоспалительные препараты.

Инфекционно-аллергический артрит

(полиартрит)

Данная форма суставной патологии была выделена в отечественной научной литературе в начале 1960-х годов как самостоятельная нозологическая единица. Основным клиническим проявлением считался полностью обратимый (в течение 2–4 недель) полиартрит, не сопровождаемый поражением сердца или других внутренних органов. В качестве характерных признаков называли связь с очаговой (особенно тонзиллярной) инфекцией, частое повышение титров противострептококковых антител, склонность к сопутствующим аллергическим реакциям, необязательное повышение лабораторных признаков воспаления, отсутствие ревматоидного фактора и рентгенологических изменений в суставах. Конкретных диагностических критериев, однако, при этом не предлагалось.

Но в дальнейшем, при полном современном обследовании и достаточно динамическом наблюдении пациентов стало понятно, что диагноз инфекционно-аллергического артрита практически всегда может быть отвергнут и заменен диагнозом другого конкретного заболевания. Чаще всего за ним скрывались анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева), подагра, реактивные артриты при инфекциях. Поэтому в настоящее время диагноз инфекционно-аллергического полиартрита практически не употребляется, поскольку не имеет реальной нозологической основы.

Инфекционные артриты

(общие понятия)

По современным представлениям инфекционный процесс (бактериальный, вирусный, грибковый) может приводить к воспалительным заболеваниям суставов посредством патогенетических механизмов, в связи с чем выделяют следующие классы артритов, обусловленных инфекциями:

собственно инфекционные (септические) артриты, при которых из полости сустава могут быть выделены активно размножающиеся там возбудители, поскольку именно прямое проникновение (инвазия) их и является причиной артрита. Наиболее типичным представителем инфекционного артрита считается описанный ранее острый гнойный артрит;

постинфекционные артриты, при которых в полости сустава обнаруживаются конкретные инфекционные антигены, но не живые активные возбудители (эпизодическое выделение возбудителей возможно, но их размножения в полости сустава никогда не происходит). Синовиальная жидкость не имеет гнойного характера, как при септических артритах. Примеры постинфекционных артритов: артриты при вирусном гепатите, краснухе и эпидемическом паротите. Возникновение постинфекционных артритов связано с отложением в тканях сустава иммунных комплексов;

реактивные артриты, обнаруживающие очевидную связь с конкретной инфекцией, но в суставе не находят ни возбудителей, ни соответствующих инфекционных антигенов. Это острые негнойные артриты, склонные к полному обратному развитию, к которым относят ревматический артрит, артриты при дизентерии, сальмонеллезах, хламидиозе.

Контрактура

Остеоартроз

Заболевание чаще развивается после 30–35 лет и встречается у 97 % людей старше 60 лет. У мужчин и женщин артроз выявляется с одинаковой частотой, за исключением артроза межфаланговых суставов кистей, которым в 10 раз чаще страдают женщины.

Остеоартроз – это заболевание суставов, при котором первичные изменения дегенеративного характера возникают в суставном хряще. При остеоартрозе в отличие от артрита воспалительный компонент непостоянен, протекает в виде эпизодов и маловыражен. При остеоартрозе происходит прогрессирующее разрушение суставного хряща: истончение и разволокнение, сопровождаемое костными разрастаниями, реактивным воспалением внутри суставной оболочки (синовит) и изменениями околосуставных тканей. В связи с частым выявлением сопутствующих признаков воспаления сустава широко применяется и другое название заболевания: «остеоартрит».

Причинами остеоартроза являются:

хроническая микротравматизация хряща – несоответствие между механической нагрузкой на суставную поверхность хряща и возможностями хрящевой ткани сопротивляться данной нагрузке (поэтому артроз часто развивается у людей, выполняющих тяжелую физическую работу с механическими перегрузками суставов при часто повторяющихся стереотипных движениях, а также у спортсменов);

возраст – дефекты хрящевой ткани по мере старения организма усиливаются;

воспаление – острый или хронический инфекционнный артрит, в том числе туберкулезный, неспецифическое воспаление сустава, ревматоидный артрит и др.;

нарушение передачи нервных импульсов из мышечно-суставного аппарата приводит к снижению тонуса мышц, расположенных вблизи сустава, а в результате – к усилению механической нагрузки на сустав;

нарушение обмена веществ, способствующее разрушению хрящевой ткани;

наследственность.

В настоящее время исследователи склоняются к тому, что развитие остеоартроза связано с дисфункцией клеток, отвечающих за восстановление хрящевой ткани. Слизистая – гладкая – поверхность хряща стирается, на ней образуются трещины, из-за чего она превращается в шероховатую. От хряща могут отколоться небольшие кусочки, которые, оставаясь внутри сустава, затрудняют движение в нем. Со временем поверхность хряща истончается, а сустав становится не таким подвижным, как прежде. Форма кости по краям сустава также может измениться, появляются костные наросты (остеофиты), возникает дисфункция сустава, сопровождаемая болью. При тяжелых формах остеартроза хрящ может разрушиться почти полностью, из-за чего кость оголяется и начинает разрушаться. Сустав становится тугоподвижным и болезненным, он может отекать вследствие выработки большого количества синовиальной жидкости.

Многие о своем остеоартрозе узнают лишь после рентгенографического исследования, назначенного по поводу другого заболевания. Дело в том, что артроз начинается исподволь, ранние признаки болезни неотчетливы. Первыми симптомами являются кратковременная тугоподвижность в пораженом суставе после состояния покоя, небольшая боль, возникающая при физической нагрузке, слабость, быстрая утомляемость мышц, крепитация (ощущение потрескивания) в суставе. По мере развития болезни признаки ярче выражены: тугоподвижность и скованность длятся дольше, боль становится сильнее, крепитация переходит в грубый хруст.

В целом для заболевания характерен механический ритм болей, то есть появление боли в вечерние часы под влиянием дневной физической нагрузки и стихание ее за период ночного отдыха. Возможны непрерывные тупые ночные боли. Типична кратковременная стартовая боль, возникающая после периода покоя и проходящая вскоре при двигательной активности. Часто отмечаются характерные болевые зоны, определяемые при пальпации (ощупывании): внутренняя поверхность коленного сустава, наружная поверхность бедра и др. Боль лишает больного возможности сделать малейшее движение в данном суставе.

Остеоартроз, начинающийся, как правило, с одного сустава, вскоре поражает и другие суставы. При присоединении воспаления типичны кратковременная утренняя скованность, припухлость сустава, повышение кожной температуры над суставом. В этом случае говорят о переходе острой боли в хроническую. Острая боль – защитная, она призывает пациента щадить свой больной сустав, а хроническая боль – патологическая, она постоянно мучает больного.

Дистрофическое заболевание сразу нескольких суставов – полиартроз – развивается обычно в пожилом или старческом возрасте под воздействием эндокринно-метаболических, климактерических расстройств, токсических влияний и др. Встречается, впрочем, все чаще и в молодом возрасте.

Традиционно выделяют первичный и вторичный остеоартроз.

Первичный остеоартроз является следствием нарушения обмена веществ в хряще. Первичная стадия часто сопровождается нарушением жирового обмена, артериальной гипертензией, атеросклерозом.

Артроз дистальных межфаланговых суставов кисти (Геберденовские узелки) – одна из самых частых локализаций первичного артроза. Обычно этим страдают женщины в климактерическом и постклимактерическом периодах. Геберденовские узелки считаются ранним проявлением первичного, генетически обусловленного полиартроза, который одновременно связывают с перегрузкой дистальных (конечных) межфаланговых суставов мелкой и напряженной работой. Геберденовские узелки развиваются очень медленно, бессимптомно, часто незаметно для самого больного.

Артроз проксимальных межфаланговых суставов кисти (Бушаровские узелки) встречается значительно реже, чем артроз дистальных межфаланговых суставов пальцев рук, но по клинике от последних не отличается (рис. 22). Деформация суставов при Бушаровских узелках обусловлена не утолщением мягких тканей (как при артритах), а твердыми костными разрастаниями.

Рис. 22

Артроз запястно-пястного сустава I пальца встречается столь же часто, как Геберденовские узелки, причем оба поражения могут наблюдаться одновременно. Причина артроза – частая микротравматизация. Течение процесса такое же, как при вышеописанных локализациях.

Остеоартроз локтевого сустава наблюдается реже в связи с меньшей нагрузкой на него. Однако при постоянной работе с виброинструментами опасность микротравматизации этих суставов и развития профессионального артроза (например, у шахтеров, кузнецов, литейщиков, каменщиков, клепальщиков) очень велика.

Вторичный остеоартроз возникает в уже измененном суставе при нарушении нормального соотношения суставных поверхностей с последующим перераспределением нагрузки на них и усилением давления на определенном участке. Вторичные артрозы развиваются в любом возрасте вследствие травмы, сосудистых нарушений, аномалии статики, артрита, асептического некроза кости, врожденных изменений.

При вторичном артрозе на рентгенограммах определяется сужение суставной щели, утолщение поверхностей костей за счет краевых костных разрастаний.

Артроз тазобедренных суставов ( коксартроз) является одной из наиболее частых и тяжелых форм дегенеративных заболеваний суставов. Раннее нарушение функции этих суставов вызвано их особой анатомической структурой. Особенно велик удельный вес коксартрозов, обусловленных врожденными дисплазиями, вывихами и подвывихами бедра, перенесенными заболеваниями, травмами головки бедра (болезнь Пертеса, болезнь Педжета, костно-суставной туберкулез).

Артроз коленных суставов ( гонартроз) встречается так же часто, как коксартроз, но протекает бессимптомно. Поражение этих суставов связано, во-первых, с тем, что коленный сустав имеет большое количество хрящевых образований (кроме большой площади суставного хряща имеются внутрисуставные мениски, которые выравнивают конгруэнтные суставные поверхности костей и служат своеобразными амортизаторами), во-вторых, коленные суставы часто травмируются (грузчики, футболисты, хоккеисты). Последнее обстоятельство обусловливает частое возникновение травм надколенника у лиц молодого и среднего возраста, после чего развивается гонартроз.

Большую роль в развитии гонартроза играет ожирение: прежде всего существенно увеличивается нагрузка на коленные суставы, а увеличение внутрисуставного отложения жировой ткани затрудняет и без того сложные условиях питания суставного хряща. Гонартроз может быть первичным (возникающим без заметной причины, возможно, за счет старения хряща) и вторичным (например, в результате травм, перенесенных артритов, повреждений менисков).

Артроз в области стопы – артроз I плюснефалангового сустава – диагностируется достаточно часто. Он обусловлен врожденной деформацией большого пальца ноги или длительной его травматизацией.

Артрозы могут поражать и другие суставы, например височно-нижнечелюстные, плечевые, лучезапястные, голеностопные и реберно-позвоночные сочленения. Все они имеют сходные симптомы.

Прогноз для больных остеоартрозом можно считать неплохим, причем это не ложный оптимизм. Мнение, что это заболевание имеет постоянно прогрессирующий характер, необоснованно. Полная инвалидность вследствие остеоартроза встречается редко, и у большинства больных проблемы с суставами возникают лишь время от времени. Когда говорят, что артроз неизлечим, то имеется в виду, что те изменения, которые уже сформировались в суставе, не поддаются обратному развитию. Но, как правило, при первом обращении к врачу эти изменения еще незначительны, и, соблюдая определенный двигательный режим, рекомендации по реабилитации, можно предотвратить прогрессирование артроза. При данном заболевании периоды обострения сменяются периодами покоя, когда сустав практически не беспокоит или жалобы минимальны.

Механическая разгрузка сустава – это определяющий фактор лечения: снижение массы тела при ожирении, исключение длительного пребывания в фиксированной позе и долгого стояния на ногах, ограничение длительности ходьбы, повторяющихся стереотипных движений, исключение переноса больших тяжестей.

Лишь в начальных стадиях заболевания можно заниматься плаванием и велосипедным спортом, в далеко зашедших случаях пациенту рекомендуют ходить с тростью, костылями. При выраженных болях – в фазе обострения – может быть назначен полупостельный режим, при этом для расслабления мышечно-связочного аппарата конечности придают среднефизиологическое положение. Иногда таких мероприятий достаточно для улучшения состояния больного.

Крайне ошибочны рекомендации усиленно разрабатывать сустав, разгонять соли, превозмогая боль, это усиливает болевой синдром, провоцирует обострение и ухудшает течение болезни.

Цель медикаментозной терапии артроза – купирование болевого синдрома, уменьшение реактивного воспаления, нормализация обменных процессов в тканях сустава. Не следует использовать часто простые анальгетики, которые лишь размывают клиническую картину болезни, не сдерживая ее развития. Выраженное противовоспалительное и болеутоляющее действие оказывают нестероидные противовоспалительные препараты, в том числе диклофенак, ибупрофен, лорноксикам, пироксикам, индометацин. Помните однако, чо при выборе препарата требуется индивидуальный подход, поскольку многие из химических средств обладают побочным действием или усугубляют другие хронические заболевания (например, заболевания желудочно-кишечного тракта). Альтернативой нестероидным противовоспалительным препаратам являются свечи и внутримышечные инъекции, хотя риск поражения желудка сохраняется.

Длительное или постоянное использование химиопрепаратов нецелесообразно ввиду риска осложнений, а также отрицательного влияния некоторых из них на обменные процессы в хряще. Препараты назначают больному только на период обострения артроза.

В клинической практике широко используют внутрисуставное введение глюкокортикоидов, дающих противовоспалительный и болеутоляющий эффект (гидрокортизон, кеналог, дипроспан). Возможно одновременное введение местноанестезирующих средств (новокаин, лидокаин). Болеутоляющий, но менее длительный эффект дает околосуставное введение данных препаратов в так называемые болевые точки, область большого вертела бедренной кости и др.

Будущее в лечении артроза I и II стадии, когда еще нет выраженного разрушения хрящевой ткани, за средствами, модифицирующими течение заболевания. В настоящее время к ним относят хондропротекторы, в основе действия которых лежат регуляция обмена веществ в хондроцитах, увеличение их резистентности к воздействию ферментов и стимуляция синтетических функций, активация процессов синтеза белка в матриксе хряща, подавление ферментов, вызывающих перерождение суставного хряща. При назначении хондропротекторов уменьшается боль в суставах, улучшается их функция, а также качество жизни больного в целом.

Один из наиболее распространенных методов местного лечения артроза – аппликационное применение лекарственных препаратов. Аппликации безболезненны, не повреждают кожных покровов, но надо иметь в виду, что при данной терапии только 5 % лекарственного вещества проникает в ткани. Также возможны (хотя и редко) побочные эффекты (изменения в крови, нарушение функций печени и почек).

По способу действия все аппликационные средства можно разделить на четыре класса:

средства раздражающего, отвлекающего и согревающего действия – мази на основе пчелиного и змеиного ядов, синтетические (традиционно применяют мазевые препараты, содержащие ментол в качестве болеутоляющего средства; экстракт перца, оказывающий раздражающее действие; скипидар, дающий местный раздражающий и болеутоляющий эффект; производные никотиновой кислоты, вызывающие расширение кровеносных сосудов);

средства для купирования воспаления – мази на основе нестероидных противовоспалительных препаратов, в том числе содержащие фенилбутазон, индометацин, диклофенак. При адекватной длительности и кратности применения хорошо проникают в полость суставов;

средства с противовоспалительным действием – диметилсульфоксид (кроме названного свойства еще и хороший проводник для других лекарственных средств);

средства, улучшающие трофику тканей, – бишофит, нафталан, медицинская желчь и др.

Физиотерапевтические методы улучшают микроциркуляцию и благоприятно воздействуют на обмен веществ в тканях сустава. Используют электромагнитные поля высоких и сверхвысоких частот, ультразвуковое воздействие, импульсные токи низкой частоты, электрофорез лекарственных препаратов, УВЧ и др. Тепловые процедуры, включая аппликации парафина, озокерита, иловой, торфяной грязи, показаны при артрозе без синовита, с болевым синдромом, сосудистыми и трофическими расстройствами, контрактурами. При отсутствии синовита на I и II стадиях заболевания эффективны морские, радоновые, сульфидные, йодобромные ванны.

Лечебная физкультура проводится со щадящими механическими нагрузками на суставы (сидя, лежа) для уменьшения болевого мышечного спазма, повышения тонуса ослабленных групп мышц, усиления трофики пораженных суставов, улучшения функциональной способности больного. Те же задачи должен выполнять и лечебный массаж.

При необходимости прибегают к хирургическому лечению, в частности к эндопротезированию сустава.

Появление первых симптомов артроза не должно стать поводом для паники, это скорее сигнал организма о необходимости принять меры. Прежде всего нужно ограничивать движения, связанные с повышенной нагрузкой на суставной хрящ. При артрозе тазобедренных, коленных, голеностопных суставов необходимо уменьшить такие виды двигательной активности, как бег, прыжки, поднятие и перенос тяжестей, приседания, быстрая ходьба, особенно по пересеченной местности, подъем в гору, ходьба по лестницам. Следует избегать также длительного сидения или стояния в одной позе, сидения на корточках или в согнутом положении при работе. Такие позы ухудшают приток крови к больным суставам, вследствие чего ухудшается и питание хряща. При поражении суставов рук следует ограничить, например, перенос тяжестей, отжимание вручную тяжелых вещей, печатание на тугой печатной машинке, игру на музыкальных инструментах.

Выработайте такой ритм двигательной активности, чтобы периоды нагрузки чередовались с периодами покоя, во время которых сустав получит разгрузку. Примерный ритм: 20 минут нагрузка, 10 минут отдых. Разгружать суставы ног нужно в положении лежа или сидя. Можно выполнить в это время несколько движений в суставах (сгибание, разгибание, велосипед) для восстановления кровообращения после нагрузки.

Несмотря на ряд вынужденных ввиду болезни ограничений, не отказывайтесь от активного образа жизни. Ежедневно выполняйте специальные упражнения. Особенность их в том, что нагрузка на суставной хрящ минимальна, а в большей степени работают мышцы, окружающие сустав. Это позволяет сформировать мышечный корсет вокруг сустава, сохранить нормальную подвижность и достаточное кровообращение в конечности. Кроме того, упражнения укрепляют сам хрящ, которому для нормального питания необходимо движение. Регулярное выполнение упражнений позволит сохранить нормальную функцию суставов. Заниматься нужно не менее 30 минут в течение дня, и лучше это время разделить на несколько раз по 15 минут. Заметный эффект наступает уже спустя 3 месяца: уменьшается болевой синдром, повышается жизненный тонус.

Остеопороз

При остеопорозе происходит изменение структуры костной ткани, в результате кости становятся хрупкими, что приводит к возникновению переломов даже при минимальных травмирующих воздействиях. Опасность остеопороза в том, что человек не подозревает о недуге, поскольку длительное время болезнь развивается без симптомов. И только появление немотивированных переломов шейки бедра или лучевой кости в области запястья, позвонков и других костей является запоздавшим свидетельством этого заболевания.

Остеопороз может возникнуть у каждого и в любом возрасте, но наиболее подвержены этому женщины. Риск переломов у женщин значительно увеличивается после 50 лет.

Костная ткань имеет сложную структуру и, как любая другая ткань организма, постоянно обновляется, хотя и медленно. Специальные клетки (остеобласты) разрушают «постаревший» участок кости – этот процесс называется костной резорбцией. На этом же месте другие клетки (остеокласты) закладывают новую кость – происходит костеобразование. До 25–30 лет процесс образования новой костной ткани опережает процесс ее разрушения (резорбция), отмечается прирост костной массы и одновременно происходит уплотнение кости. Затем в течение 10–15 лет скорость этих процессов уравнивается, а после 50 лет костная резорбция начинает преобладать над костеобразованием и костная плотность снижается. У мужчин и у женщин с 50-летнего возраста костная масса прогрессивно снижается на 0,5–1 % в год, ремоделированию подвергается от 2 % до 10 % скелета.

Надо отметить, что прочность костей скелета человека на 80 % определяется генами. Однако для нормального протекания процессов костеобразования и резорбции необходимо участие разных компонентов, важнейшими из которых являются кальций, активные метаболиты витамина D, гормоны щитовидной и паращитовидной желез, женские половые гормоны. Обнаружить нарушение обмена веществ в костной ткани можно различными методами, включая лабораторные (биохимические) и функциональные инструментальные (ультразвуковые, рентгенорадиологические).

Для установления первичного диагноза, а также в профилактических целях активнее других используются инструментальные методы исследования, которые включают в себя рентгенологические (моно-, биэнергетическая и радиографическая абсорбциометрия, компьютерная томография) и ультразвуковые, объединенные общим термином «костная денситометрия».

Любое исследование призвано ответить на два главных вопроса: соответствует ли минеральная плотность костной ткани пациента его возрастно-половой норме и имеется ли у данного пациента риск перелома? Результаты исследований минеральной плотности костной ткани на всех участках скелета представляют очень ценную информацию. Однако следует иметь в виду, что костная денситометрия не выявляет причину снижения костной массы. В то же время степень потери костной массы, которая может быть выявлена только при помощи денситометрии, должна играть ключевую роль в оценке риска перелома у пациента и планировании терапевтических мероприятий, поскольку скорость разрушения и восстановления (ремоделирования) костной ткани индивидуальна.

Профилактическую денситометрию рекомендуется проводить всем, кто может быть отнесен к группе риска возникновения остеопороза:

женщины в период наступления менопаузы,

люди, имевшие один или несколько переломов,

страдающие эндокринными, ревматическими заболеваниями, болезнями почек,

пожилые люди, предрасположенные к переломам.

Важнейшим элементом, определяющим прочность и жесткость костей, является кальций. Нормы потребления кальция для мужчин и женщин в разные периоды жизни несколько отличаются. По данным Национального общества по остеопорозу (США), рекомендованы следующие нормы потребления кальция.

Возраст – Суточная норма (мг)

7–12 – 800

13–19 – 1000

Мужчины: 20–60 – 1000

старше 60 —1500

Женщины: 20–45 – 1000

старше 45 – 1500

беременные и кормящие – 1200

Продукты питания с наибольшим содержанием кальция: молочные продукты – твердый и плавленый сыр, йогурт (натуральный), молоко, сметана, творог;  рыба и мясо – рыба вяленая (с костями), сардины (с костями), рыба отварная, говядина;  овощи зеленые – сельдерей, салат, зеленые оливки, капуста, зеленый лук;  фрукты, орехи, семена – миндаль, курага, семена подсолнечника, арахис, семена тыквы, инжир, изюм;  хлеб.

Избегайте большого количества животного белка, соли и кофе, так как они препятствуют всасыванию кальция и его сохранению в костях.

Для лучшего всасывания кальция необходим витамин D, а точнее его активные метаболиты. Часть необходимого объема витамина D мы получаем из пищи: его содержат сливочное масло, рыбий жир, яичные желтки, молочные продукты. Однако наиболее эффективно витамин D в организме человека образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Достаточно 20-минутного пребывания на солнце в день летом, чтобы получить необходимую дозу витамина D на весь год. Причем не обязательно загорать: достаточно облучения открытых летом участков тела – кожи лица и рук.

Пожилые люди, подолгу или совсем не выходящие из дома, жители северных регионов испытывают дефицит витамина D, поэтому требуется дополнительный прием кальция и витамина D. Но следует подчеркнуть, что бесконтрольный прием этих веществ, длительная передозировка могут привести к отложению кальция в органах (возникновение так называемых кальцификатов) и к развитию мочекаменной болезни, почечной недостаточности, к нарушению сердечной деятельности, ухудшению зрения.

Физические упражнения также стимулируют костеобразование. Страх переломов заставляет пожилых людей двигаться медленно и осторожно и вообще двигаться мало. Однако в действительности недостаток движения приводит к потере костной массы. Даже быстрая ходьба может быть полезной для костей. Стимулируют костеобразование также бег, прыжки, занятия аэробикой, теннисом, на тренажерах. Плавание и езда на велосипеде хороши для поддержания общего иммунитета, но они не влияют непосредственно на образование костной ткани, поскольку кости при этом не являются опорой для вашего собственного веса. Занимайтесь физическими упражнениями хотя бы 3 раза в неделю по 20 минут.

Курение и неумеренное потребление спиртного противопоказаны при остеопорозе, у женщин к тому же курение – причина раннего климакса и риска переломов в зрелом возрасте.

Для уменьшения риска падений проверьте, достаточно ли удобная у вас обувь. Существует множество способов сделать подошву менее скользкой: от наклеивания полосок лейкопластыря или наждачной бумаги до установки специальных набоек в обувной мастерской. В ванной комнате обязательно положите коврики с резиновым основанием. Пол в комнатах должен быть ровным. Не вставайте без страховки на табуреты и стулья. У лестницы должно быть прочное основание.

Если вас беспокоит головокружение или имеют место заболевания опорно-двигательного аппарата, не стесняйтесь брать с собой на прогулки трость.

Подагра

Страдают подагрой примерно три человека из тысячи, причем мужчины составляют подавляющее большинство. Подагра подобна коварной женщине, которая заманивает в свои объятия представителей сильного пола в самом расцвете сил: чуть старше 40 лет, энергичных, жизнерадостных, любящих комфорт и обильные застолья. Недуг может обнаружиться и у женщин, но уже после менопаузы, в климактерический период. Небезынтересно отметить, что подагра – одно из древнейших заболеваний. Его впервые описал Гиппократ, а упоминание о подагре делается на протяжении веков не только в медицинской, но и в художественной литературе.

Подагра, или артрит подагрический, – хроническое заболевание, возникающее как следствие нарушения обмена веществ. Для него характерно отложение солей мочевой кислоты (уратов) в тканях с развитием в них воспалительных, а затем деструктивно-склеротических изменений. Подагра проявляется острым и рецидивирующим артритом, образованием подкожных узелков, с симптомами мочекаменной болезни.

Подагрический артрит относится к группе дистрофических неинфекционных артритов. Заболевание относится к так называемым наследственно-конституциональным состояниям, поскольку подагра чаще всего встречается в определенных семьях в ряде поколений.

Исследования ученых показывают, что подагрой чаще всего страдают те, кто предпочитает высококалорийную пищу с преобладанием продуктов животного происхождения, а также те, кто любит дополнить трапезу рюмкой спиртного. Одним из источников образования мочевой кислоты в организме являются так называемые пурины, содержащиеся по преимуществу в белковых продуктах питания. При обильном поступлении пуринов с пищей повышается содержание мочевой кислоты в крови, а любые алкогольные напитки способствуют замедлению выведения вышеназванной кислоты почками. В результате мочевая кислота начинает откладываться в суставах в виде кристаллов, вызывая сильный болевой приступ. Мочевая кислота и ее соли откладываются также в мочевыводящих путях в виде камней.

Различают первичную и вторичную подагру.

Первичная подагра характеризуется как наследственное нарушение пуринового обмена.

Вторичная подагра может наблюдаться при болезнях крови, эндокринных заболеваниях, новообразованиях, болезнях почек, при сердечно-сосудистой патологии, алкоголизме, псориазе, приеме некоторых медикаментозных средств.

Основные причины заболевания: повышенный синтез уратов может быть первичным и генетически обусловленным (первичная подагра);  ряд заболеваний почек (поликистоз, гидронефроз, нефропатии) могут сопровождаться нарушением выведения мочевой кислоты с мочой и накоплением соответственно в организме ее солей (уратов);  нарушение выведения мочевой кислоты возможно при ее избыточном образовании (некоторые эндокринные заболевания, болезни кожи, крови).

Подагра, например, может развиваться при лейкозах, миеломной болезни, псориазе, гемолитической анемии, также при гиперпаратиреозе. Избыток мочевой кислоты образуется и при массивном разрушении мышечных волокон – их травме, размозжении, отморожении и др.

Обычно наблюдаются артриты суставов нижних конечностей. Часто воспалительным процессом охвачен большой палец стопы, затем по частоте – голеностопные и коленные суставы. Реже наблюдается артрит мелких суставов кистей и локтевых суставов.

Подагрический артрит имеет характерные особенности: он часто развивается ночью, интенсивность боли в течение нескольких часов достигает максимума, боль очень сильная, движения в суставе невозможны, наблюдаются покраснение кожи и повышение температуры тканей над суставом, может повыситься температура тела, продолжительность первых приступов, как правило, трое-четверо суток.

У 15–20 % больных подагрой возникает мочекаменная болезнь, причем приступ почечной колики нередко является первым признаком подагры. Характерной особенностью артрита при подагре является также его спонтанное (без лечения) полное обратное развитие за несколько часов или дней.

Как правило, приступ подагры развивается на фоне приема алкоголя (особенно пива) или переедания. Заболевание проявляется через внезапную и интенсивную боль, возникают покраснение и жар в суставе. Приступы подагры случаются, как правило, ночью. Острая боль в пораженном суставе может быть вызвана даже весом простыни. Повторному приступу подагры обычно предшествует ощущение покалывания в пораженном суставе.

Появлению нового острого приступа способствуют любые резкие изменения содержания мочевой кислоты в крови. Провоцировать колебание ее концентрации могут травмы (даже легкие ушибы), эмоциональный стресс, физическая нагрузка, резкое изменение диеты (как переедание, так и голодание), употребление алкоголя, кровотечение. Из медицинских манипуляций провоцировать приступ артрита могут хирургические вмешательства, лучевая терапия, прием витаминов, особенно В₁₂, введение белковых препаратов или гепарина.

При хроническом течении подагры, наряду с рецидивирующим артритом, происходит образование мелких очагов отложения уратов в тканях – так называемых тофусов. Тофусы в виде округлых беловатых шишечек могут быть видны на краю ушной раковины, на пальцах кистей, в области локтей или коленей. Они безболезненны и, как правило, располагаются в большом количестве вокруг стойких изменений суставов. Тофусы могут откладываться и в костной ткани, но диагностика их возможна только с помощью рентгена. Более редко они обнаруживаются в гортани, сердце, структурах глаза, разумеется, нарушая функционирование этих органов.

Если подагру не лечить, приступы становятся чаще, а периоды обострения продолжительнее. Артрит «обживает» все новые суставы, нередко поражаются почки и мочевыводящие пути, может возникнуть почечная недостаточность, и тогда уже невозможно предотвращение избыточного образования кристаллов мочевой кислоты.

Диагноз устанавливает ревматолог в результате осмотра и опроса больного. Как правило, диагноз подтверждается анализом крови, взятой из вены, на выявление повышенного содержания мочевой кислоты. Однако в некоторых случаях врач может взять шприцом пробу суставной жидкости, чтобы убедиться в наличии кристаллов мочевой кислоты под микроскопом.

Для лечения подагры используют противовоспалительные средства и средства, тормозящие образование мочевой кислоты. Кроме того, врач может выписать кортикостероидные гормоны, изменяющие кислотность мочи и снижающие вероятность образования камней в почках. Из новых методов лечения подагры эффективны процедуры очищения крови с помощью специальных аппаратов – плазмофорезогемосорбция. Значительно облегчает самочувствие физиотерапия. Применяются и хирургические методы удаления отложений мочевой кислоты в мягких тканях.

Все методы лечения включают коррекцию массы тела и лечение всех обменных заболеваний (атеросклероза, диабета) – неизбежных спутников подагры.

Для профилактики обострений подагры рекомендуется ограничить до минимума употребление пищи, при расщеплении которой образуется значительное количество мочевой кислоты: печень, говяжий язык, грибы, сардины, рыбная икра, фасоль, горох, пиво.

Основные задачи диетотерапии при подагре: нормализация массы тела (ограничение жиров, легко всасывающихся углеводов, введение разгрузочных дней), нормализация обмена мочевой кислоты (исключение продуктов, которые содержат большое количество пуринов, мочевой кислоты или угнетают выведение солей мочевой кислоты из организма).

Диета предусматривает отказ от алкоголя, ограничение соли, ограничение жира, снижение в рационе животных белков, употребление щелочных минеральных вод и цитрусовых, приготовление мяса и рыбы в отварном виде и исключение из рациона бульонов. Если нет заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, то ежесуточный объем жидкости должен составлять 2,5 литра в день.

Питание должно быть дробным, 5 приемов пищи в небольших количествах.

Варианты разгрузочных дней:

овощной: 1,5 кг овощей любой кулинарной обработки,

фруктовый: 1,5 кг яблок и апельсинов без кожуры,

творожный: 400 г творога и 0,5 л кефира,

молочный/кефирный: 1,5 л кефира или молока.

В разгрузочный день следует выпивать не менее 1,5 литра жидкости. Пейте только некрепкий чай и минеральную воду. Но это же количество жидкости – 1,5 л – больному подагрой показано и в обычные дни. Рекомендуются фруктовые, ягодные, овощные соки (при ожирении – натуральные и без сахара), молоко, некрепкий чай, щелочная минеральная вода типа боржоми.

Страдающим подагрой ни в коем случае нельзя проводить даже кратковременные курсы голодания, столь модные сейчас. И вот почему: уже в первые дни голодания резко возрастает уровень мочевой кислоты в крови, что может способствовать развитию болевого приступа.

Плечелопаточный периартрит

Плечелопаточный периартрит (слипчивый капсулит, «замороженное плечо») – синдром, характеризующийся болью и скованностью в плечевом суставе при отсутствии какой-либо иной (первичной) суставной патологии. В части случаев этот синдром указывает на поражение мягких тканей плечевого сустава (бурситы, тендиниты) или развивается после ряда неревматических заболеваний (травма, инфаркт миокарда, хронические болезни легких, сахарный диабет, поражение шейного отдела позвоночника). Главный общий негативный для плечевого сустава фактор при этом синдроме – длительная иммобилизация рук.

Плечелопаточный периартрит чаще встречается у женщин старше 40 лет, профессия существенной роли не играет.

Обычно наблюдается одностороннее поражение, реже – двустороннее. Боли и ощущение скованности начинаются исподволь, почти незаметно, но постепенно нарушают сон, ощущаются даже в состоянии покоя. Это делает больного раздраженным и легко возбудимым.

При объективном исследовании обнаруживаются разлитая болезненность при пальпации плечевого сустава и значительное ограничение активных и пассивных движений в любых направлениях. Характерно, что местное введение новокаина может уменьшить боль, но не улучшает подвижности. Рентгенологически отмечается только умеренный остеопороз.

Условно выделяют 3 фазы болезни, каждая из которых длится по нескольку месяцев: нарастание боли и скованности, уменьшение боли на фоне сохраняющейся значительной скованности (собственно «замороженное плечо»), постепенное уменьшение всех симптомов с восстановлением функций.

Обычно полное выздоровление наступает в течение 12–18 месяцев.

Надо отметить, что существует ряд заболеваний, протекающих с четким болевым синдромом в области плечевого сустава.

Дегенеративный тендинит, поражающий преимущественно сухожилия мышц, вращающих плечо, прежде всего надостной мышцы. Обычно болеют мужчины старше 40 лет, занятые физическим ручным трудом. Жалобы на плохо локализованные тупые боли в плече, иногда усиливающиеся ночью. Ограничены активные движения, особенно оведение; максимальная болезненность наблюдается при угле отведения 70–100°. Течение характеризуется обострениями и ремиссиями.

Кальцифицирующий тендинит, вызванный отложением кальция в сухожилиях, является весьма распространенным заболеванием, поражающим мужчин и женщин. В большей степени страдают люди, подолгу сидящие. Иногда заболевание протекает бессимптомно, но в большинстве случаев клиническая картина такая же, как при дегенеративном тендините. Отложения кальция могут сопровождаться и воспалительной реакцией (с резкими болями, обездвиженностью сустава) по типу псевдоподагрического приступа.

Для диагностирования кальцифицирующего тендинита существенное значение имеет рентгенологическое исследование, обнаруживающее отложения кальция.

Бурсит (главным образом субакромиальный) часто возникает после травмы или физических нагрузок, связанных с вращательными движениями в плечевом суставе. Боль нарастает постепенно и нередко сохраняется в течение ряда месяцев; она может быть очень сильной, иногда лишает больного сна, в части случаев иррадиирует в верхнюю треть плеча. Болезненны и активное, и пассивное отведение руки.