Воспитание ребенка от рождения до 10 лет Сирс Марта
WILLIAM SEARS, M.D. AND MARTHA SEARS
The Discipline Book
Everything You Nedd to Know to Have a Better-Behaved Child – From Birth to Age Ten
Copyright © 1995 by William Sears and Martha Sears
Публикуется с разрешения авторов и их литературного агента Denise Marcil Literary Agency (USA)
© Перевод. Н. Падалко, 2007
© Издание на русском языке. Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2008
Доктор Билл и медсестра Марта: слово о воспитании
Родители бьются над задачей воспитания и не знают, как подступиться к ней. Воспитание – это неотъемлемая составная ваших отношений с ребенком. Дело воспитания нельзя отделить от семейной жизни и как-то обособить. Одно время мы собирались дать этой книге такое название: «Воспитание как обучение жизни», ведь мы стремимся снабдить детей всем необходимым для того, чтобы они благополучно шли по дороге, называемой жизнью.
Эта книга писалась «по горячим следам». Многие истории, упомянутые в ней, связаны с нашей семьей, и вы увидите, что воспитание не всегда давалось нам легко, что мы как воспитатели не всегда бывали правы. И мы никогда не написали бы эту книгу, не имея многолетнего родительского стажа. Но только когда у наших детей пошли свои дети, мы до конца осознали важность того, что мы как воспитатели совершили (и не совершили). Помимо нашего личного опыта эта книга содержит советы настоящих экспертов – родителей-ветеранов, вознагражденных замечательными детьми и в течение многих лет делившихся с нами обретенной ими самими мудростью.
Возможно, какие-то советы из этой книги покажутся вам чересчур «облегченными», а какие-то – слишком «крутыми». Возможно, вы скажете про себя: «Нет, со своим ребенком я не могу так поступить!» Если вам кажется что-то неправильным, не делайте этого. Воспитание – не перечень мер, надерганных из какого-то руководства, мер, которые с равнодушием проверяются на ребенке, причем строго следуя предписанному. Лучше всего использовать приемы из этой книги для выработки философии воспитания и обращаться к тем приемам, которые подходят вашему ребенку и уместны в вашей семье, результатом же будет ваш собственный способ воспитания.
Как читать эту книгу? Все зависит от того, каковы ваши нужды. Если вы впервые стали родителями, эта книга будет для вас руководством по воспитанию, философией «взращивания» ребенка, а для иных – так даже путеводителем по жизни. Если вы уже столкнулись с трудностями в деле воспитания – у вас в руках учебник мастера-наладчика, «инструкция по ремонту своими силами». Родители, поймите, пожалуйста, что воспитательный «вклад» в ребенка дает немалую прибыль! Родители не должны присваивать себе все заслуги или же брать на себя всю вину за то, каким вырастет их ребенок, каким человеком станет. Однако мы считаем, что многие современные социальные проблемы – преступность, насилие, сексуальная распущенность и индифферентность общества – проистекают от плохого воспитания, полученного человеком в детские годы.
Одна мать, бывшая у нас на приеме, жаждала узнать, как она может воздействовать на общество. «На улице царит преступность, – сказала она, – в домах нередко насилие, а в школе больше времени тратят на поддержание внешнего порядка и дисциплины, чем на обучение. Мне кажется, я бессильна что-либо сделать, и я не верю в то, что власти способны изменить ход вещей». Мы сказали этой мамаше: «Но вы можете изменить мир! Делайте то, что никто другой, кроме вас, не сделает, – хорошо воспитывайте своих детей».
Уильям и Марта Сирс,
Сан-Клементе, Калифорния,
март 1995
I
Обучение навыкам правильного поведения
Дело воспитания зависит от того, какие отношения изначально сложатся у родителей и ребенка. Некоторые родители без всяких усилий принимаются за воспитание, некоторые же дети легче поддаются воспитанию. Другие родители, которые, будучи детьми, не получили правильного воспитания, не представляют, как можно направлять своего ребенка. Подобным родителям помогут главы, открывающие эту книгу, – помогут в том, чтобы «обеспечить» ребенка таким началом, которого сами родители были лишены. Первая тема, которую мы обсудим, – это тема родительской привязанности, или способ установить прочную связь с ребенком. Приобщая к делу воспитания, мы снабдим вас инструментарием, при помощи которого вы сможете наладить связь с вашим маленьким ребенком в тот период, когда маленькая личность только формируется. Мы подскажем, как вам «распознать» чувства ребенка и как он должен откликаться на ваши чувства; поясним, каким должно быть соответствующее возрасту поведение; расскажем, как привить ребенку умение к непринужденному самовыражению, умение управлять гневом и как вселить в него уверенность. Такие базовые отношения естественным образом включены в руководство детьми, осуществляемое с любовью. Родительская привязанность вознаграждает обе стороны – и родителей, и детей. Приложите побольше усилий в самом начале – и позже вы выиграете во времени и в результатах. А значит, вам не придется много заниматься «починкой» – теми обязанностями воспитателя, на которых мы остановимся во второй части этой книги.
1
Наш подход к воспитанию
Каким образом родители заставляют детей делать то, что требуется, а также побуждают детей хотеть того же? Это старая как мир проблема воспитания – вопрос не только управления ребенком и его поведением, но также вопрос мотивации поведения. Однако ответ не отыщется в перечне приемов по контролю поведения – ответ кроется в самих отношениях, связывающих родителей и ребенка. Если вы хорошо знаете своего ребенка и откликаетесь на его потребности, так что он доверяет вам, умение добиться от него хорошего поведения придет к вам совершенно естественно, потому что ребенок стремится порадовать вас.
Воспитание сводится, скорее, к установлению правильных отношений между вами и ребенком, нежели к применению «правильных» методов и приемов. Одна из наших задач как авторов этой книги – помочь вам и вашему ребенку лучше почувствовать друг друга. Наш подход к воспитанию можно выразить одним словом – «чуткость»: мы хотим научить родителей пониманию того, как мыслит их ребенок, а также научить детей считаться с окружающими. Многие сегодняшние проблемы воспитания (равно как и социальные проблемы) имеют один корень – притупленную чувствительность, когда человек плохо осознает, что чувствует сам, и лишен сочувствия к другим. Поэтому, хотя мы в этой книге и делимся своими соображениями о том, как исправлять дурное поведение, во главу угла мы ставим отношения между родителями и ребенком. Отсюда наш подход можно обозначить через понятие «привязанность» или же назвать «любящим подходом».
Способы воспитания
Для того чтобы лучше понять своеобразие нашего подхода к воспитанию, основанного на привязанности, давайте рассмотрим другие методы воспитания. Эти методы группируются в три направления: авторитарное, коммуникативное и модификация, то есть изменение поведения. Каждому из этих способов управлять поведением детей присущи свои плюсы и минусы. За двадцать два года педагогической практики, тесно связанной с проблемами воспитания, а также в ходе воспитания своих восьмерых детей мы уяснили себе, что все три упомянутых метода, или подхода, бывают полезными в свое время, однако самих по себе их недостаточно.
Воспитание – это терапия
Процесс воспитания ребенка, особенно трудного ребенка, выявляет все лучшее и все худшее в самих родителях. Они сами встают перед необходимостью поступать как примерные взрослые люди, какими они и хотят вырастить своих детей. Значит, воспитывая своего ребенка, вы одновременно воспитываете себя. Для того чтобы исправить поведение ребенка, вы должны сами исправиться. Дисциплинируя ребенка, вы дисциплинируете самих себя. Однако поведение детей может также вызвать у родителей ответно иррациональное ребяческое поведение. Если вы разберетесь в чувствах детей и в своей ответной реакции, вы тем самым лучше разберетесь в себе. Воспитание ребенка сопровождается открытиями для родителей: они начинают понимать и вспоминать, как воспитывали их самих. Одна мать поделилась с нами: «Я заметила, что слышу интонации своей матери всякий раз, когда говорю с ребенком». Проблемы, тянущиеся из вашего прошлого, могут накладываться на ваши отношения с ребенком и отражаться на ваших способностях воспитателя. Если вас в детстве плохо воспитывали, есть риск, что вы передадите свои проблемы «по наследству». Стремление быть хорошим воспитателем заставляет вас исправлять все нездоровое в самих себе, с тем, чтобы воспитывать своего ребенка.
Авторитарный подход. Традиционный способ воспитания – авторитарный – сосредотачивается на властной фигуре родителя, которому ребенок должен подчиняться… или же будет расплачиваться за свои действия. Один строгий родитель выразился следующим образом: «Я – отец, он – ребенок, и этим все сказано! Зачем мне эта новомодная психологическая заумь? Если он выходит из повиновения, я покажу ему, кто из нас главный». При таком методе воспитания шлепки – привычная вещь и даже одобряемая многими. Плюс такого метода в том, что ни у кого не возникает сомнений в обязанности родителей отвечать за своих детей. А ведь многие сегодняшние проблемы воспитания являются результатом того, что родители снимают с себя ответственность за поведение своих детей. Дети же нуждаются в мудром и строгом наставнике, чтобы знать, что позволено делать, а что нет. Строгость всегда будет весомой частью пакета воспитательных мер.
Однако авторитарное воспитание порождает немало проблем. Ребенку, прежде всего, не удается ощутить родительскую любовь. У ребенка может настолько закрепиться страх перед родительской властью (механизм интернализации), что он, даже повзрослев, будет жить под давлением этого страха. А если воспитание исключает все прочие подходы и сводится к авторитарности, то она – и это главное – просто неэффективна. Почему? По целому ряду причин. Во-первых, родители так настойчиво искореняют плохое в своих детях, что не замечают в них хорошее. Упор на наказание мешает родителям поискать более подходящие способы исправления детей, такие способы, благодаря которым потребность в наказании отодвигается на второй план. Но хуже всего то, что авторитарное воспитание приучает детей к послушанию из страха быть наказанными, а вовсе не из желания порадовать воспитателей. В результате у детей не вырабатывается привычка к внутреннему контролю. За спиной у «начальников» «подчиненные» превращаются в озорников. Ну, они не будут ломать и швырять свои «игрушки», когда подрастут, но взрослым из породы «озорников», не выработавшим внутренней дисциплины, будет недоставать внутренней мотивации в случае отсутствия угрозы жесткого наказания.
При авторитарном подходе воспитание рассматривается как нечто, совершаемое над ребенком, а не как процесс обучения, через который вы проходите вместе с ребенком. Захлебывающийся от крика новорожденный младенец в таком случае воспринимается как тиран, чей крик надо пресечь, подавить, а не как маленький человечек, нуждающийся в помощи. Ходунок – ребенок, начинающий ходить, – при таком подходе будет не кем иным, как маленьким диктатором, намеренным подчинить себе родителей, если они вовремя не дадут отпор. И тогда между родителями и ребенком возникает антагонизм, тогда трудно любить ребенка, одновременно контролируя его. Авторитарный подход устанавливает дистанцию между родителем и ребенком, и тому есть две причины: во-первых, такой подход базируется на наказании, легко порождающем гнев у ребенка, а значит, и отдаляющем ребенка от родителя; во-вторых, при таком подходе практически исключаются из внимания факторы темперамента и уровня развития ребенка. Мудрые воспитатели учатся у своих детей и упорно стремятся как можно лучше изучить своих детей. «Начальники» обычно расценивают подобную идею как вредящую их авторитету, а поэтому не считают ее приемлемой. Поскольку при авторитарном воспитании ребенок не рассматривается как индивид, этот подход редко выявляет лучшее как в родителях, так и в ребенке, поскольку твердость родителей скрывает мягкое, любящее сердце.
Коммуникативный подход. Философы утверждают, что детей воспитывает, скорее, общение, чем наказание. Неудовлетворенность авторитарно-карательным подходом к воспитанию явилась причиной возникновения нескольких школ, делающих упор на обучение родителей умению успешного общения с детьми. В большинстве современных руководств по воспитанию и в соответствующих образовательных программах отстаивается именно такой подход. Мудрые педагоги полагают, что плохих детей не бывает, дети по своей сути хорошие, и родителям просто надо научиться слушать детей и говорить с ними. Этот «современный» подход радует уже тем, что в ребенке уважается личность и поступки ребенка оцениваются как следствие его эмоций, а значит, родителей побуждают глубже вникать в эмоциональную подоплеку поведения ребенка. Родители учатся конструктивным способом внушать ребенку, какого же поведения они от него ждут. Исполненные понимания и сочувствия родители также стараются создать в целом благоприятную атмосферу в доме, и тогда редко звучит слово «нет». При коммуникативном подходе упор делается на такие способности воспитателей, которые позволяют сократить применение наказаний. Место наказания занимает теперь психология. Шлепки теперь под запретом.
Главный минус коммуникативного подхода в том, что родители рискуют утратить свой авторитет, увлекшись ролью посредников и дипломатов. Все может кончиться тем, что дети перестанут считаться с авторитетом родителей, – родители же не требуют этого от детей! Недостаток уважения к домашним «властям» у детей оборачивается затем недостатком уважения к другим людям, включая учителей в школе и полицейских. А если и вовсе перестараться с «общением», то большинство детей будет чувствовать фальшь. Диалог родителей и детей подменяется порой рядом прочувствованных реплик, которые папа с мамой выучили накануне вечером на курсах для родителей, – дети не видят тут общения. Родители, практикующие коммуникативный подход, например, не скажут ребенку: «Не бей брата!» Вместо этого они будут апеллировать к эмоциям ребенка. «Ты, наверное, очень рассердился на брата, да?» – скажут они. Сказано правильно, и многие родители чувствуют, что они поступают правильно, но что, если, признав, что он действительно сердится на брата, ребенок продолжит бить того? Как тогда вы поступите? Другой минус описываемого подхода заключается в том, что родители часто настолько обеспокоены риском «искалечить психику» ребенка, если им не удастся «психологически правильно» реагировать на его поведение, что они вообще устраняются от необходимости занять какую-то позицию. Такой подход к воспитанию, следовательно, граничит со вседозволенностью.
Модификация поведения, или бихевиористский подход. Бихевиористская «мода», как известно, предполагает, что поведение детей можно моделировать и что их поведение меняется в лучшую или же в худшую сторону в зависимости от того, каким окружением «обеспечивают» родители детей. Если ребенок продолжает бить других детей, несмотря на все психологически верные усилия с вашей стороны по налаживанию его общения с ними, вы просто забираете его из этой группы детей. Большинство детей хорошо реагируют на модификацию поведения; некоторым взрослым такие приемы кажутся слишком изощренными. Хотя и несколько механистичный (поразительно напоминающий дрессировку домашних животных), бихевиористский подход снабжает родителей приемами (такими, как тайм-аут, положительное подкрепление, или награда, и обучение естественным последствиям поступка), к которым можно обратиться, если авторитарный и коммуникативный подходы оказываются неэффективными. Модификация поведения бывает особенно полезной для детей с эмоциональными проблемами или трудным характером, не реагирующих на другие методы. Воспитатель сосредотачивается на формировании поведения, на выработке условных рефлексов у ребенка, избегая критики и оценки его поведения.
Минус бихевиористского подхода в том, что рано или поздно запас таких приемов иссякает или же истощается ваше терпение, и вы уже не в состоянии применять их последовательно. Серьезная опасность, таящаяся в бихевиористском подходе, такова: подобные приемы носят внешний характер и мало затрагивают отношения родителей и ребенка, поэтому ребенок рассматривается, скорее, как программируемый объект, чем как личность.
Советуйтесь со специалистами
Когда я напутствую ординаторов-педиатров, вступающих на путь самостоятельной врачебной практики, я говорю им: «Окружайте себя мудрыми и опытными родителями и учитесь у них». Ведь это настоящие эксперты в вопросах воспитания. Фактически бульшую часть этой книги составляют сведения, почерпнутые нами у ветеранов-родителей, делившихся с нами своими успехами и не скрывавших своих неудач. Создавая свою философию воспитания, мы принимали во внимание то, как действовали эти мудрые воспитатели и что вышло из их детей. Чему же мы научились? А вот чему: мудрые воспитатели не жалеют времени и усилий, чтобы быть на шаг впереди своего ребенка, чтобы создавать условия, способствующие хорошему поведению и практически не оставляющие ребенку возможности вести себя плохо. Мудрые воспитатели:
никогда не утрачивают связь со своими детьми;
добиваются взаимной чуткости, таких отношений, когда родитель и ребенок сочувствуют друг другу;
тратят больше времени на то, чтобы добиться от ребенка желательного поведения, и тогда им нужно меньше прибегать к перевоспитыванию;
имеют проверенное практикой представление о поведении,
соответствующем возрасту ребенка;
обращаются к юмору, чтобы добиться взаимодействия с ребенком;
способны незаметно для ребенка направлять его поведение в нужную сторону.
Вы любите своего ребенка и поэтому готовы последовать любым советам, если вам обещают, что ваш ребенок будет умным и послушным. Одна из задач этой книги – обострить ваше чутье так, чтобы вы могли различать советы, отдаляющие вашего ребенка от вас, и те, что укрепляют связи между вами. Прислушивайтесь к тем советчикам, которые сами вырастили много детей, и эти дети вам нравятся. Подружитесь с такими воспитателями, понаблюдайте за ними в деле и поучитесь у них.
Любящий подход. Родители, полагающиеся на любой из трех, выше описанных подходов в деле воспитания, отмечают, что поведение их ребенка улучшается, однако – только на время. Без надежного подкрепления привязанностью, которую испытывают родители и дети друг к другу, эти подходы – это всего лишь навыки «напрокат», психологические трюки, приемы. Ни один из описанных подходов не содержит той мысли, что воспитание может «кроиться» по возрасту и характеру ребенка, а также по личности родителя. Нет двух одинаковых семей, двух одинаковых детей, двух одинаковых ситуаций, и родителям надо принимать это во внимание, когда они стараются исправить поведение ребенка. Для того чтобы достичь своей цели, родители должны понимать себя самих и своего ребенка.
Мы воспользуемся всеми плюсами описанных выше трех подходов, только если прежде выстроим прочный фундамент воспитания, каковым являются правильные отношения с ребенком. При опоре на привязанность родитель может обращаться, верно их сочетая, к прочим трем подходам (авторитарный, коммуникативный, модификация поведения). Если ваш ребенок выходит из повиновения, ваша привязанность друг к другу поможет вам решить, что предпринять. Задайтесь вопросами: «Что происходит в душе у моего ребенка; как я могу помочь ему справиться с проблемами?» Эти вопросы намного полезнее такого: «Как мне заставить ребенка слушаться?» Любящий подход способствует взаимодействию родителей и детей и устраняет трения, столкновения. Представьте себе любящий подход в виде пирамиды. Основание пирамиды широко и внушительно и требует немалых затрат времени для построения, однако чем выше по пирамиде вы поднимаетесь, тем менее усилий и материала вам требуется. Такое сооружение непоколебимо и вечно. Прочие подходы поначалу могут показаться вам полезными, однако без устойчивого и широкого основания, на которое мы только что указали, вы позже будете постоянно заниматься совсем не легкими «восстановительными» работами.
Крепкая связь между родителем и ребенком
Слабая связь между родителем и ребенком
Да, вы должны отвечать за своего ребенка, но не подвергать его муштре. Да, вам следует общаться с ребенком, но при этом отношения у вас должны быть доверительными. Да, вам не обойтись без воспитательных приемов, которые помогут вам совладать с ситуациями реальной жизни, но, если эти приемы неэффективны, вам нужно опираться на более глубокое понимание индивидуальности вашего ребенка. Выбрав любящий подход воспитания, вы можете не сомневаться в том, что ваш ребенок практически всегда будет вести себя хорошо и выработает у себя внутренний контроль, необходимый для счастливой и созидательной жизни. Там, где сторонники авторитарного подхода говорят: «Я скажу тебе, что делать», сторонники коммуникативного поинтересуются: «Как, по-твоему, что нужно и правильно будет сделать?», а защитники модификации поведения укажут: «Если ты так поступишь, вот что случится», – мы посоветуем вам прибегнуть к любящей поддержке – так мы называем ее – и сказать ребенку: «Поверь, я помогу тебе, и ты поймешь, что тебе делать».
В следующем разделе мы познакомим вас в общих чертах с любящим подходом к воспитанию. И вы увидите, каким образом все прочие упомянутые подходы объединяются в единый метод. Помните, что воспитание – это комплексная программа и ее отдельные составляющие действуют не иначе, как в силу правильных отношений, связывающих вас с вашим ребенком.
Принципы воспитания из «первой десятки»: краткое содержание этой книги
Однажды я наблюдал за семьей у меня в приемной. Ходунок весело играл в нескольких шагах от матери, время от времени возвращаясь к ней на колени ради краткого восстанавливающего их связь объятия, и вновь отрывался от нее. Еще на шажок удаляясь, он оборачивался к матери, чтобы узнать, поощряет ли она его. Ее кивок и улыбка говорили: «Все в порядке», и ребенок уверенно принимался изучать незнакомые игрушки. В тех редких случаях, когда ребенок порывался сделать недозволенное, мать привязывала его к себе взглядом «глаза в глаза», а отец вставал и направлял его, чтобы ему было ясно, что надо вести себя иначе. Ребенок был спокоен, родители непринужденно проявляли свою власть над ним. Было совершенно ясно, что всех их связывают хорошие отношения. Я не смог удержаться и похвалил их: «Вы отличные воспитатели». Удивленный отец откликнулся: «Но мы же не шлепаем нашего ребенка!»
Мы с ним явно по-разному понимаем слово «воспитание». Подобно многим другим родителям, эти тоже отождествляли воспитание с реакцией на плохое поведение. И не подозревали, что воспитание – это, главным образом, старание добиться от ребенка хорошего поведения. Лучше предупредить падение ребенка, чем потом лечить ушибы и заклеивать ему ссадины пластырем.
Воспитание – это все то, что вы вкладываете в детей, все то, что из них получается. Но какими вы хотите, чтобы они выросли? Что требуется от вас вашему ребенку, чтобы он стал таким человеком, каким вы мечтаете его видеть? Ваши отдаленные цели, что бы ни подразумевалось под этим, должны корениться в стремлении помочь ребенку выработать в себе внутренний контроль, который останется при нем на всю жизнь. Вам необходима система руководства четырехлетним ребенком, с тем чтобы он, когда вырастет, и в сорок лет вел себя правильно. Вам необходимо позаботиться о том, чтобы эта система стала частью личности ребенка, его неотъемлемой характеристикой. Если бы жизнь вашего ребенка была записана на видеомагнитофонную ленту и у вас была бы возможность заглянуть на несколько десятилетий вперед, какие бы качества вам хотеось наблюдать у взрослого человека на ленте? Вот перечень качеств, составленный нами для наших детей:
чуткость;
уверенность и непоколебимое чувство собственного достоинства;
мудрость, позволяющая делать правильный выбор;
способность завязать доверительные отношения;
уважение к власти;
умение решать проблемы;
чувство юмора;
целеустремленность;
честность, цельность;
здоровая сексуальность;
чувство ответственности;
желание учиться.
Зная свои цели, вы сообразите, как достичь их. Помните, ваш ребенок – это не чистый лист, на котором вы записываете свои желания и мечты. Вы не формируете, но ориентируете личность вашего ребенка – так же, как другие важные в его жизни люди. Вы должны принимать во внимание индивидуальность ребенка. Дети, родители отличаются по характеру, по складу личности, у разных семей – разная жизнь, поэтому способы, какими родители руководят детьми, в разных семьях разные. И все же существуют основополагающие идеи воспитания, рекомендуемые родителям и детям независимо от их особенностей. Ниже описанные десять основных принципов помогут вам обдумать, каким будет воспитание в вашем доме. Каждый из этих принципов будет подробно рассматриваться на страницах книги, которую вы читаете.
1. Пораньше устанавливайте связь с ребенком
Воспитание основывается на здоровых отношениях между родителем и ребенком. Для того чтобы понимать, как воспитывать ребенка, вам, прежде всего, надо знать вашего ребенка. Такое знание пребывает в глубине родительского ума. Назовите это интуицией. Впрочем, в этом понятии есть что-то мистическое, смущающее родителей. («Как я могу полагаться на интуицию? Я даже не уверен в том, что она у меня есть!») Слово «связь» более доступно для понимания. Сосредоточившись на контакте с ребенком, что отличает родительскую привязанность к ребенку (подробнее об этом речь пойдет в главе 2), вы можете установить с ним тесную связь, закладывая тем самым фундамент воспитания. Родители, наладив связь с ребенком, становятся специалистами по своему ребенку, поэтому они знают, какого поведения можно ожидать от него в качестве «нормы» и что сделать, чтобы ребенок не обманул их ожиданий. Дети, неотрывно связанные с родителями, знают, какого поведения ждут от них родители, и стараются так и вести себя, потому что хотят порадовать своих родителей. Такие родители и дети вместе вырабатывают подходящий для них всех способ воспитания. В главе 2 мы опишем приемы, необходимые для установления связи с младенцем и маленьким ребенком, так, чтобы вы могли понимать поведение вашего ребенка и действовать соответственно, а тогда обе стороны проявят себя наилучшим образом. Вся книга написана для того, чтобы подсказать вам, как сохранить душевную, человечную связь с ребенком и как восстановить связь, если на начальном этапе материнства и отцовства она ослабела.
Родители, отстраненные от ребенка, плохо понимающие детский ум, могут сомневаться в своих способностях воспитателей, а значит, будут искать помощи у специалистов на стороне, которые объяснили бы поведение их ребенка. Такие родители перепробуют немало методов, стремясь найти решение проблем, которые можно было бы предотвратить. Если у вас трудности с воспитанием вашего ребенка и вы чувствуете, что вас с ним разделяет дистанция, тогда, возможно, вашу связь с ребенком надо укрепить. Никогда не поздно улучшить такие отношения, однако чем раньше вы установите связь с ребенком, тем легче вам будет воспитывать его. Установление связи с ребенком и поддержание этой связи – вот фундамент воспитания и суть любящего подхода к воспитанию.
2. Изучайте ребенка
Вот три слова, равнозначные краеугольному камню воспитания: «Изучайте своего ребенка». Вы должны знать, каковы потребности и способности вашего ребенка на каждой возрастной ступени. Приемы воспитания, к которым вы будете прибегать, будут различными на каждой из этих ступеней, поскольку потребности ребенка неизбежно меняются. Капризы двухлетнего малыша и четырехлетнего требуют разных ответных мер. В последующих главах мы поясним, какое поведение является нормальным, какое – нет и что родителям предпринимать на каждой возрастной ступени развития ребенка.
Усвойте, какое поведение соответствует возрасту ребенка. Немало конфликтов возникает по той причине, что родители ждут от детей поведения, свойственного взрослым. Вам необходимо знать, какое поведение соответствует каждой из возрастных ступеней развития ребенка, для того чтобы распознать действительно плохое поведение. Как воспитатели восьмерых детей, мы уже не испытываем тех трудностей, которые возникали у нас с первым ребенком, и, главным образом, потому, что теперь знаем, как реагировать на их поведение – наставлением, терпимостью, шуткой или же однозначно исправительными мерами. Мы снисходительны к ребенку, когда он ведет себя естественным для его возраста и развития образом (например, большинство двухлетних малышей не способны спокойно сидеть в ресторане дольше нескольких минут), но мы исправляем поведение, неуважительное или же опасное для ребенка и окружающих («Нельзя забираться на стол»).
«Примерьте на себя» детский ум. Дети мыслят не так, как взрослые. Ребятишки совершают дурацкие поступки, и в голове у них водятся дурацкие мысли – по крайней мере, на взгляд взрослого человека. И вы сами можете спятить, если будете судить о поведении детей, прибегая к меркам взрослых. Двухлетний малыш, выбегающий на проезжую часть улицы, вовсе не озорник – просто он хочет вернуть себе свой мячик. Действие следует за побуждением, исключая мысль в промежутке. Пятилетней девчушке так нравится подружкина игрушка, что она «занимает» ее. Взрослый человек способен остановиться и оценить необходимость, безопасность и этичность действия, но маленький ребенок на это не способен. На страницах этой книги мы говорим о том, как взглянуть на вещи глазами ребенка, с тем чтобы вы смогли понять причины его поведения и сообразить, как исправить это поведение. У нас есть название для такой родительской практики – «пропустите детей вперед». Вот пример.
Наш Маттью в двухлетнем возрасте целиком отдавался своему занятию. Его так увлекала игра, что он просто не мог оторваться от нее, когда истекало отведенное на игру время. Однажды, когда он играл, а нам уже давно было пора уходить (мы опаздывали на встречу), Марта сгребла Маттью в охапку и направилась к двери. Маттью запротестовал, как то свойственно двухлетним малышам, – поднял крик. Сначала Марта, как обычно, подумала: «Я здесь командую!» – и решила, что права, ожидая от Маттью моментального повиновения и отказа от игры. Но, вынеся бившегося у нее в руках ребенка за дверь, она поняла, что как воспитатель поступила не лучшим образом. Маттью надо было заранее подготовить и постепенно переключить на другие действия. Она осознала, что для Маттью было ужасно лишиться игры, пусть родители и крайне торопились. Он просто оставался верным своей детской природе. Ему требовалось больше времени для того, чтобы оторваться от своего занятия. Поэтому Марта спокойно вернулась с ним к игрушкам, присела вместе с ним и вместе с ним попрощалась: «Пока, грузовичок, пока, машинка!» И тогда малыш смог легко отключиться от игры. На это потребовалась всего минута-другая – время, которое иначе ушло бы на «борьбу» с Маттью в машине. Нет, речь не идет о каком-то «приеме» или «методе», это просто акт воспитания, естественно родившийся из взаимного уважения матери к ребенку и ребенка к матери, а также тех знаний о Маттью, которыми располагала Марта. Она почувствовала, что поступила правильно, потому что добилась желаемого – покинуть с Маттью дом без лишних волнений. И она научила ребенка перестраиваться, отрываться от какого-то занятия, не впадая в слезы. Вот что такое воспитание.
Для нас как воспитателей это был поворотный момент – опыт, учивший учитывать потребности детей в ходе принятия каких-то решений. Прежде всего, мы должны были преодолеть страх еред тем, что уступаем нашим детям право контролировать ситуацию, ведь мы столько читали и слышали о том, что хорошие родители всегда руководят детьми. Но мы обнаружили, что, учитывая желания детей, мы в действительности лучше руководим ими. Изучая детей, мы обретали ключ к их воспитанию. И они понимали, что это мы руководим ими, потому что мы могли помочь им проявлять послушание. Ни у них, ни у нас не оставалось сомнений в том, что мама с папой «знают лучше», что надо делать.
3. Научите ребенка уважать власть
Родители, ваш родительский долг – отвечать за ваших детей. Это на 100 % важно в деле воспитания. Однако вы как родители не становитесь автоматически авторитетными фигурами для вашего ребенка. Ребенок, которому велят слушаться, «а иначе…», – будет слушаться, но из страха. Не потому, что уважает родителей. «Чти отца своего и мать свою» – мудрое и освященное временем наставление; чти – а не страшись. Почитание подразумевает как послушание, так и уважение.
Как вам побудить детей уважать вас? Авторитетный человек должен быть одновременно сердечным и мудрым. Прежде всего наладьте непосредственные отношения со своим ребенком. Начните как кормилец (кормилица), как нянька у своего младенца. Так вы хорошо узнаете своего малыша, а он проникнется доверием к вам. Уважение к власти основывается на доверии. Если ребенок полагается на вас в удовлетворении своих нужд, то он доверится вам и в том, что касается установления ограничений для него. Как-то я поинтересовался у одной матери, откуда у нее столько уверенности в своем материнском авторитете. Она сказала: «Это во многом объясняется тем, что я знаю своих детей». Именно потому, что она хорошо понимала своих детей, она была способна мудро руководить ими и ждать от них послушания. Многие же родители смешивают ответственность за детей с контролем. Вместо того чтобы жестко контролировать детей, мудрое лицо, облеченное властью, будет контролировать ситуацию, с тем чтобы облегчить для детей задачу обучения самоконтролю. На что дети ответят искренним доверием и уважением – вместо страха и бунтарства.
4. Устанавливайте границы, структурируйте пространство
Устанавливайте правила, однако одновременно создавайте условия, облегчающие следование правилам. Детям необходимы границы. Дети не смогут выжить и развиться без определенных ограничений; для родителей все это не менее важно. Ходунку просто положено быть неуемным, азартным исследователем – иначе как он изучит окружающий его мир? Это же ему интересно! Контроль за окружающим миром – задача родителей. В данном случае подразумевается установление разумных границ и структурирование пространства, иными словами, создание такой обстановки в доме, которая облегчает уважение этих границ. Та часть воспитания ходунка, которая связана с установлением границ, – это ваше умение сказать «нет» маленькому исследователю, рискующему навредить себе; структурирование пространства означает, что вы должны сделать дом безопасным для ребенка местом, где подвижный ум и резвые ножки-ручки и в игре, и в познавательной активности будут надежно ограждены от неприятностей.
5. Добивайтесь послушания от детей
Ваш ребенок будет настолько послушным, насколько вы будете требовать этого от него, и настолько непослушным, насколько вы будете потворствовать ему. Когда мы интересуемся у родителей, имеющих послушных детей, почему дети их слушаются, все отвечают так: «Потому что мы требуем послушания». Однако на деле многие родители игнорируют эту основу воспитания. Почему? Они слишком заняты, ребенок у них «чересчур своевольный», «с ребенком не сладишь, да ведь это возрастное явление» – вот типичные родительские отговорки.
В раннем возрасте дети еще не знают, какое поведение допустимо, а какое нет, не знают, пока вы им этого не скажете. Однажды вечером в ресторане, куда пускают с детьми, мы наблюдали, как две семьи решали одну и ту же воспитательную задачу двумя разными способами. У одних родителей девчушка двух с половиной лет без устали взбиралась на спинку кресла, и она продолжала карабкаться наверх до тех пор, пока посетители в соседних креслах не занервничали. Вялые родительские «перестань» не могли остановить энергичную «скалолазку». Было ясно: этот ребенок не имеет представления о том, что вскарабкиваться на кресло нельзя. Вот какое сообщение получила девочка от родителей: «Лучше бы ты не карабкалась, но мы не будем вмешиваться». Другой ребенок того же возраста попытался сделать то же самое. Отец посадил малыша возле себя; постоянно поглядывал на него; вовлек малыша в общий семейный разговор. Как только ходунок принимался карабкаться на спинку кресла, отец тут же возвращал его обратно и мягко усаживал «вечный двигатель» рядом с собой. Сочетая изобретательное переключение внимания с уважительным сдерживанием, отец внушил ребенку, что от него добиваются прекращения «восхождений» на кресло, потому что это раздражает людей из соседних кресел. Ребенок понял, что всякая попытка взобраться на кресло будет пресекаться как плохое поведение. И заложил этот опыт в свое «запоминающее устройство», так что наверняка в следующий раз, оказавшись с родителями в ресторане, он уже делал меньше попыток оседлать кресло.
Это контроль? Да, но именно такой, как нужно. Злоупотребление контролем имеет место тогда, когда вы жестко навязываете свою волю ребенку, принуждая его к послушанию, но от этого страдают ваши добрые отношения с ребенком. Когда же вы настаиваете на послушании и помогаете ребенку контролировать себя, вы проявляете свою власть над ребенком полезным для него способом – обучаете ребенка самоконтролю. Помните, дети нуждаются в установленных для них границах, ведь дети испытывают потребность в контроле и хотят видеть родителей стражами этих границ. Дети постоянно проверяют надежность границ, с тем чтобы знать, будете ли вы отстаивать эти границы. Если же вы устраняетесь от этого, ребенок обеспокоен: он опасается, что нет никого, кто был бы в силах сдержать его. Это ужасает ребенка.
В следующих главах мы поясним, как пробудить у ребенка тягу к взаимодействию с вами, с тем чтобы он стремился слушаться вас. Мы также дадим вам советы, как привлечь и удержать внимание ребенка на время, достаточное для того, чтобы вы смогли объяснить ему, что вы от него хотите. Ребенок должен понять ваши наставления, для того чтобы следовать им. Требуйте от ребенка поведения, которое сделает его, повзрослевшего, хорошим человеком, и помогайте ребенку подчиняться вашим требованиям. Ребенок позже поблагодарит вас за это.
6. Знакомьте ребенка с образцами поведения
Образец – это пример, которому ваш ребенок подражает. Мозг растущего ребенка подобен губке, он впитывает все подряд, т. е. жизненный опыт; это видеокамера, фиксирующая все, что ребенок слышит и видит, а затем направляющая эти образы для хранения в «запоминающее устройство» с целью последующего использования. Эти накопленные образы, в особенности образы, характеризующиеся высокой частотностью и привязкой к людям, играющим в жизни ребенка важную роль, становятся частью его индивидуальности – частью «я» ребенка. Поэтому одна из ваших родительских задач – снабдить ребенка хорошими образцами для усвоения.
«Но я не идеален и не могу быть идеальным». Ну конечно же, нет. Когда мы с Мартой писали эту книгу, мы говорили: «Мы все это давно знаем и тем не менее продолжаем ошибаться». Фактически это вредно – подражать совершенным образцам, ведь ни родители, ни дети не могут достичь совершенства (и многие пострадали, делая попытки такого рода). Общее впечатление, складывающееся о родителях у ребенка, – вот что имеет значение, а отдельные допущенные родителями грубые ошибки и окрики не в счет. Но если родитель постоянно зол, злость становится частью личности и ребенка. У ребенка складывается представление, что это есть привычный для людей способ отношения к жизни. Если же родитель являет собой образец жизелюбия и доверия к жизни, пусть иногда и бросает раздраженную фразу, перед ребенком – более здоровый образец: люди обычно бывают счастливыми, заключает ребенок, но иногда из-за трудностей злятся; надо преодолеть трудности, а тогда мы вновь станем счастливыми.
Родители, не забывайте, что представление о людях вообще у ребенка складывается на вашем примере, – вы «первые люди» в его мире. Вы для него первые воспитатели и попечители, первая власть, первые товарищи по играм, первые мужчины и женщины. Отталкиваясь от вас как от образца, ребенок формирует свое отношение к власти, обретает способность общаться и играть со сверстниками, а также – половое самосознание. Часть вас самих становится частью вашего ребенка. Да, поведение ребенка во многом обусловлено генетически. Уже не один родитель говорил в адрес своего ребенка: «Да, яблоко от яблони…» И однако столь же многое определяется образцами, которым подражает в своем поведении ребенок. На страницах этой книги вы найдете советы в отношении того, как обеспечить ребенка образцами подходящего поведения.
7. Вселяйте уверенность в ребенка
Ребенок, чувствующий себя уверенно, и поступает надлежащим образом. В первой части этой книги мы расскажем, как помочь ребенку полюбить себя. Подрастающую личность с положительной самооценкой легче воспитывать. Такой ребенок считает себя хорошим, а значит, и ведет себя хорошо. Он способен отказаться от некоторых преднамеренных плохих поступков ради того, чтобы сохранить чувство удовлетворения собой. Когда такой ребенок оступается, ему легче вернуться на правильный путь, его не нужно наказывать.
С ребенком, у которого низкая самооценка, все не так. Ребенок, считающий себя плохим, и поступает плохо. Родители сомневаются в нем, поэтому он и сам в себя не верит. От него не ждут хорошего поведения, а значит, он и не старается вести себя как надо. Формируется негативный поведенческий цикл: чем больше непослушания, тем больше наказаний, что повышает раздражительность ребенка и понижает его самооценку, откуда еще больше непослушания. Вот почему наш подход к воспитанию сосредотачивается, прежде всего, на внушении ребенку чувства удовлетворения собой – с самого раннего возраста. На протяжении всей своей жизни ваш ребенок будет сталкиваться с людьми и обстоятельствами, благоприятными для роста его самооценки, но также и с такими людьми и такими обстоятельствами, которые могут подорвать его веру в себя. У нас есть и соответствующие понятия – «созидатели» и «разрушители». Мы поможем вам натренировать ребенка, подготовить его ко встрече с созидателями и разрушителями, а также самому научиться быть созидателем.
8. Направляйте поведение ребенка
Мудрый родитель подобен садовнику, наблюдающему за тем, что происходит у него в саду, и обдумывающему, что бы еще добавить. Он понимает, что не в его силах изменить особенности имеющихся у него цветов, изменить их аромат и окраску, когда они распускаются, но он может добавить недостающие саду оттенки, может сделать свой сад еще краше. В поведении всякого ребенка найдутся и цветы и сорная трава. Порой цветы столь прекрасны, что вы не замечаете сорняков, иногда же сорняки заглушают все краски в саду. Садовник поливает свои цветы, ставит подпорки, чтобы поддержать их в росте, подрезает их, чтобы они пышно цвели, и выпалывает сорную траву.
В детях от рождения присутствуют некоторые поведенческие особенности, которые либо расцветают, либо глохнут – в зависимости от того, как растят каждого ребенка. Другие поведенческие характеристики прививаются и стимулируются. Вместе взятые, эти качества и составляют в конечном итоге личность вашего ребенка. Ваш «садовый инструмент» родителя – это приемы, которые мы называем «формировщиками», это проверенные временем способы улучшить поведение ребенка в ситуациях повседневности. Формировщики будут полезны вам в том смысле, что помогут искоренить в ребенке плохие поведенческие черты, черты, замедляющие его развитие, а также – поддержать те качества, которые благоприятствуют росту и взрослению.
Созидатели и разрушители
Ваша цель при формировании поведения – заложить в ребенка представление о «подобающем поведении» и приучить его к положительной эмоциональной оценке такого поведения. Ребенок привыкает вести себя лучше или же, наоборот, хуже соответственно реакции на его поведение родителей, имеющих для него авторитет. Если родители поощряют выбранное им поведение, у него появляется стимул так же и дальше вести себя. Если родители не приветствуют выбранное им поведение, ребенок постепенно отказывается от него. Однако, если неважное поведение ребенка вызывает у родителей чрезмерную реакцию, как отрицательную, так и «положительную», по мнению ребенка, он может упорствовать в таком поведении, тем более в том случае, когда только такое поведение и получает отклик. Будьте внимательны: отдавайте себе отчет в том, какое поведение ребенка вы подкрепляете и как вы это делаете.
Формирование поведения ребенка чаще всего сводится к родительской реакции «если – то». (Если в комнате у Билли беспорядок, мама говорит ему: «Не пойдешь гулять, пока не уберешь».) В конце концов ребенок интернализует эти формировщики (принимает представления других людей в качестве своих) и вырабатывает внутреннюю систему зависимостей «если – то», учась, таким образом, брать на себя ответственность за последствия своих действий. («Если у меня в комнате беспорядок, прогулка под вопросом, поэтому лучше я сразу все уберу».) Ребенок учится сам формировать свое поведение.
Ваш формирующий инструмент будет меняться с каждой новой ступенью развития ребенка – все зависит от потребностей вашего «садика». На последующих страницах книги мы снабдим наших читателей – «садоводов» советами, с тем чтобы они могли уверенно формировать поведение своих детей – к пользе для развивающихся личностей. А хорошо развитая личность украшает собой «сад» жизни.
9. Воспитывайте детей неравнодушными
Нравственный ребенок – это ребенок ответственный, совестливый, чуткий к потребностям других и уважающий чужие права. У нравственного ребенка есть представление о том, что такое хорошо и что такое плохо, и этот внутренний кодекс увязан с его внутренним чувством удовлетворения собой. В душе он знает, что «будет чувствовать себя хорошо, если будет поступать хорошо, и будет чувствовать себя плохо, если будет поступать плохо». Корень нравственности у детей (и одна из важнейших тем этой книги) – чуткость, чуткость к другим и верное суждение о своих собственных чувствах вместе со способностью личности предвидеть, как ее действия отразятся на других, а также умением взвесить эти последствия, прежде чем действовать. Вы можете привить ребенку бесценный социальный навык – навык к сопереживанию другим (эмпатия), то есть умение всегда учитывать права и чувства других людей. Дети учатся эмпатии от тех, кто проявляет эмпатию к ним. Для того чтобы жить среди достойных сограждан, нет лучшего пути, чем воспитывать чутких детей.
Помимо привития ребенку чувства ответственности перед другими и умения считаться с другими людьми и миром вообще, учите его также отвечать за самого себя. Вы не подготовите его для жизни лучше, чем научив совершать мудрый выбор. Вам надо заложить в вашего ребенка механизм личной безопасности, который будет непрестанно напоминать ему: «Хорошо обдумай то, что собираешься сделать». Привыкая отвечать за свои действия в малом, дети учатся совершать правильный выбор, когда предполагаемые последствия будут куда серьезнее. Мы желаем вам вырастить чутких детей.
10. Говорите и слушайте
В каждой главе мы будем указывать на способы общения с ребенком, благодаря которым он не окажется глухим к родительским наставлениям. Властные фигуры в жизни ребенка остаются действительно властными, пока изобретают и совершенствуют разные способы общения с ребенком. Нередко перефразировав укзание, сделав его более приемлемым для ребенка, вы определяете главное – послушается ли он вас. (См. раздел «Воспитание речью».) Мудрые воспитатели находят подход даже к замкнувшимся детям и следуют золотому правилу: «Говорите с детьми в уважительном тоне, в таком, в каком хотите, чтобы дети говорили с вами».
Наряду с умением разговаривать с ребенком столь же важно умение слушать его. Вы сразу завоюете ребенка (и взрослого тоже), показав ему, что цените его мнение. Отвечать за ребенка не значит подавлять его. В главе 8 мы расскажем, как помочь ребенку распознавать свои чувства и адекватно выражать их. Научившись управлять своими чувствами, ребенок скорее научится чутко откликаться на чувства других людей.
Все названные принципы воспитания взаимосвязаны. Трудно оставаться авторитетной фигурой для ребенка, хорошим примером для него, формировать его поведение и учить послушанию, если вы не близки со своим ребенком и не знаете его. Предположим, вы разбираетесь в психологии формирования поведения, но формировщики не помогут вам, если вы не умеете общаться с ребенком. Однако крепкая связь с ребенком еще не является гарантией того, что он будет послушным: все зависит от вашего умения внушить ребенку, что вы ждете от него послушания. Эти десять взаимосвязанных блоков составляют фундамент такого подхода к воспитанию, который отстаивается на страницах данной книги. «Сцементируйте» эти принципы-блоки, и перед вами выстроится программа воспитания детей, которые будут счастьем вашей повседневности и которыми вы будете гордиться в будущем.
Равновесие любви и ограничений
2
От рождения до года: установление связи
Почему некоторых детей легче воспитывать? Мы наблюдали за родителями и маленькими детьми двадцать лет, прежде чем нашли ответ на этот вопрос. Вот наш вывод: чем крепче связь, соединяющая родителей и ребенка, тем легче ребенка воспитывать. Для того чтобы вы по достоинству оценили зависимость между связью с ребенком и процессом его воспитания, мы поделимся с вами в этой главе нашим опытом наблюдения за тысячами пар «родитель – ребенок», расскажем об опыте связи с нашими собственными восемью детьми и приведем мнения других специалистов, изучавших зависимость между привязанностью родителей и детей друг к другу и делом воспитания.
Что наблюдали мы. Мы отметили три особенности у ребятишек, имеющих крепкую связь с родителями; именно благодаря этим особенностям детей было легче воспитывать.
Дети старались порадовать родителей.
Дети охотно повиновались.
Дети лучше владели самоконтролем.
Это дети, общение с которыми доставляет вам удовольствие.
Мы также отметили следующие особенности у родителей, имеющих связь со своими детьми.
Родители чутко откликались на потребности своих детей.
Родители откликались подходящим образом, давая ребенку ровно столько, сколько нужно, – не превышая меру и не ущемляя ребенка.
Родители знали своего ребенка. И учитывали возраст и ступень развития, оценивая его поведение.
Родители отвечали за своего ребенка, направляя, но не подавляя его.
Что наблюдали другие специалисты. В дополнение к нашим наблюдениям мы знакомились с наиболее надежными исследованиями, нацеленными на поиск решения старого как мир вопроса: «Что в родительских силах сделать, чтобы дети, взрослея, оправдывали ожидания родителей?» Такие исследования известны как исследования привязанности. Исследователи этого направления различают «надежно» привязанных детей (мы называем их детьми, имеющими связь с родителями) и «ненадежно» привязанных (мы называем их детьми, не имеющими связи с родителями). Из этих работ следует поразительное заключение: помимо генетического кода, то, какими мы становимся, определяется связью «родитель – ребенок», формирующейся в первые годы нашей жизни! Исследователи привязанности обнаружили, что дети, имеющие связь с родителями, блестяще показывают себя практически в любой среде навыков и деятельности. Резюме этих исследований приводится в таблице на стр. 50.
Современные ученые наконец сформулировали то, что давно известно смышленым матерям: здоровая привязанность в раннем детстве помогает ребенку вырасти более здоровой личностью. Первый год для матери и ребенка – решающий: их отношения в этот первый год определяют, можно сказать, всю их дальнейшую жизнь. Воспитание ребенка в любом возрасте основывается на вашей привязанности к ребенку. Чем раньше вы установите связь с ребенком, тем успешнее будете воспитывать его. Для того чтобы направлять ребенка, вы должны знать его, должны освоить «язык» вашего ребенка и откликаться на сигналы с учетом его возраста. А чтобы ваш ребенок мог усваивать ваши наставления, он должен понимать вас и доверять вам. Такая взаимосвязь обеспечивает естественность воспитательного процесса: вы без затруднений руководите ребенком – он ждет от вас руководства. Однако, как бы разумно это ни звучало на словах, на деле многим семьям незнаком этот опыт. Задача данной главы – разъяснить механизм установления связи между родителями и ребенком с самого начала.
Марта и Маттью – как устанавливалась у них связь
Мы с удовольствием читаем отзывы учителя о нашем девятилетнем Маттью: «Очень собранный… Очень дисциплинированный». Наши друзья тоже хвалят Маттью: «Так приятно на него смотреть… Он оказывает такое хорошее влияние на нашего сына». Когда Маттью со своим другом как-то делил игрушки, наблюдавший за ситуацией родитель заметил: «Маттью очень чутко относится к другим детям». А еще одна мать – свидетельница того, как Марта улаживала конфликт между Маттью и его братом, – подивилась: «Надо же, вы знаете, какой линии придерживаться!»
Как же Маттью стал таким мальчиком? Он боится быть наказанным или же он просто родился паинькой? Откуда у него взялся самоконтроль? Почему одного взгляда Марты достаточно, чтобы он отступил от опасной черты? Каким образом между Мартой и Маттью установилась такая замечательная связь? История воспитания Маттью начинается с того самого дня, когда он родился.
Как только Маттью появился на свет, Марта взяла его на руки и прижала к груди. Ощущая кожей тело матери, уже больше не в тепле ее чрева, он обрел новое подходящее для него место. Прижатый к ее груди во время кормления, удобно устроившийся в ее объятиях, он нашел замену «материнской утробы». Когда он открыл глаза, восторженный взгляд Марты был устремлен прямо в его глазенки. Маттью появился на свет и сразу же узнал, что здесь ему будет тепло и приятно. Он чувствовал себя хорошо. Пусть больше не связанные пуповиной, мать и ребенок оставались едины благодаря гормональному всплеску у Марты от нового материнства и способности новорожденного показать, в чем он нуждается. Между ними двоими не возникло никакой дистанции – ни физической, ни эмоциональной. Днем Марта держала Маттью на руках, прижимая его к себе, или же устраивала его в шарфе-слинге, кормила по первому требованию и чутко откликалась на все его нужды. Ночью они спали рядом, и Марта заботилась о том, чтобы Маттью было удобно, чтобы он чувствовал себя защищенным.
Эта связь, зачаток воспитания, продолжалась всю пору младенчества Маттью. Если он начинал плакать, Марта тут же реагировала, и Маттью усвоил, что за огорчением всегда последует утешение. Поскольку Марта неустанно откликалась на потребности Маттью, он уверовал, что мать создана для него. Пусть и не всякий раз реакция Марты была «идеальной» (возможно, Маттью требовалось что-то иное, однако Марта все так же предлагала покормить его), главное было в том, что мать реагировала. Маттью был нашим шестым ребенком, но тем не менее Марта научилась видеть в нем индивидуальность. Время, терпение и сотни «репетиций» помогли Маттью и Марте добиться такого общения, что они понимали друг друга почти безошибочно. Постепенно Марта научилась предвидеть потребности Маттью. Как только на его личике появлялась гримаса, не приходилось сомневатся, что за этим последует плач. И Марта реагировала на гримасу еще до того, как ребенок мог расплакаться. Матери и ребенку было хорошо вместе, они были счастливы.
Я наблюдал за развитием отношений этой пары (делая все возможное, чтобы поддерживать их) и отметил, что если вначале реакция Марты на сигналы Маттью бывала отчасти неверной, пробной, то вскоре она уступила место интуиции. Это были гармоничные отношения, поток сигналов и откликов, неиссякающая забота о маленькой личности с большими потребностями, забота, проявляемая матерью, которая стремилась удовлетворить эти потребности. Отсюда возникло чувство благополучия, характерное для имеющей связь пары «мать – ребенок». Их глаза одинаково сияли. Мы наслаждались общением с ним, а он – общением с нами. Поскольку Маттью был «в связке», он чувствовал, что им дорожат, отсюда зарождалось детское спокойствие и самоуважение и формировалась основа послушания. Улыбки и удовлетворенность Маттью внушали также и Марте чувство, что ею дорожат, а это означало формирование материнской уверенности в себе.
Я видел, как Маттью и Марта обретали взаимную чуткость. Если Маттью огорчался, Марта всегда знала, что ему необходимо, – как будто проникала в его детский ум. Казалось, Марта ощущала, что чувствовал Маттью, и наоборот. Если поведение Маттью ухудшалось или же ухудшалось его самочувствие, ее чувствительность обострялась. Она включала материнскую «ускоренную передачу», с более высоким уровнем усвоения сигналов и отклика. Маттью тоже усвоил чуткое отношение к Марте. Если день для нее был не самым благоприятным, Маттью делался более тихим, «лип» к ней. Годовалого Маттью уже можно было считать послушным. Мы знали нашего ребенка, и Маттью знал, что он хороший ребенок.
Поскольку мы посвятили время и силы процессу познания нашего Маттью – уже знали, как отвечать на его потребности, могли предвидеть его поведение, – переход ребенка на ходунковую ступень развития не вызывал у нас беспокойства. Если поведение Маттью отклонялось от желательного, для нас не составляло труда направить его в нужное русло. И Маттью охотно повиновался, ведь он знал, что мы уважаем его потребности до самой малости. Его «я» расцветало. (Связь Билла и Маттью описывается в главе 6 «Отцы в роли воспитателей».)
Родительская привязанность как способ раннего воспитания
Свойственный Марте материнский подход к ребенку есть не что иное, как родительская привязанность, то есть такой подход, который выявляет все лучшее и в родителе, и в ребенке. Привязанность начинается с вашей восприимчивости к сигналам и потребностям ребенка, с вашего искреннего отклика, чуждого опасений, что вы испортите ребенка, что он, возможно, вертит вами. Удачным началом дела воспитания будет дело познания вашего ребенка. С другой стороны, подходы, нацеленные на точное расписание, на родительский контроль, скорее, повредят установлению связи между вами и вашим ребенком и даже могут подорвать дело подлинного воспитания.
Если вы знаете вашего ребенка, то вы разбираетесь в его потребностях и предпочтениях на каждом этапе его развития. Вы понимаете, почему ребенок ведет себя определенным образом, понимаете, какая ситуация способствует желательному поведению и какая провоцирует нежелательное поведение. Вы помогаете ребенку обрести уверенность в себе, создавая условия, благоприятствующие примерному поведению. Ребенок, чувствующий себя хорошо, и ведет себя хорошо. Он поступает в согласии с глубинным ощущением благополучия, а значит, он менее импульсивен, меньше злится, менее склонен к плохому поведению. Привязанность как родительский подход поможет вам достичь двух целей – узнать вашего ребенка и способствовать его чувству удовлетворенности. Эти две цели неотъемлемы от процесса формирования прочных отношений, связывающих вас как воспитателя с вашим ребенком. Привязанность можно охарактеризовать через шесть родительских действий, направленных на установление связи с ребенком и формирование отношений с ним. Вот эти шесть «пунктов» программы родительской привязанности: отклик на сигналы ребенка, вскармливание грудью, ношение ребенка на руках, игра с ребенком, совместный сон, всемерная помощь. Ниже подробно показано, как эти шесть «пунктов» благоприятствуют делу воспитания.
1. Откликайтесь на плач ребенка
Прежде чем взять ребенка на руки, вы задаетесь вопросом: «Но как же я пойму, что ему нужно?» Не волнуйтесь, вы быстро поймете это, ведь ребенок сам вам подскажет. Главное – слушать и наблюдать. Детям от рождения присуще поведение, стимулирующее привязанность (ПСП). Это поведение есть ранний младенческий язык, или совокупность сигналов, используемых ребенком для оповещения о потребностях, которые он испытывает. Этим сигналам невозможно противиться – они и «запрограммированы» такими, чтобы брать родителей за сердце, чтобы побуждать их к отклику. Сильнейший сигнал из ряда ПСП – младенческий плач. Отклик на плач ребенка – это воспитательная акция на 101 %. Когда ваш ребенок заплакал, возьмите его на руки и успокойте. Не теряйте времени, задаваясь вопросами вроде таких: «А нужно ли брать его на руки? Не пробует ли он манипулировать мною? Не испорчу ли я ребенка?» Просто возьмите его.
Не беспокойтесь в отношении правильности вашего отклика. Ребенок скорректирует его. Если ребенок голоден, а вы пытаетесь успокоить его, укачивая ребенка, напевая ему, вместо того чтобы покормить, он даст вам знать, что хочет есть, – будет засовывать в рот кулачки или искать материнскую грудь. Опыт научит вас с ребенком верному взаимодействию – верному отклику на сигналы. Ребенок научится подавать вам ясные сигналы, указывающие на его определенные потребности, а вы освоите младенческий язык тела как совокупность таких сигналов. И ваш отклик станет более естественным и инстинктивным. Некоторым матерям это дается легко; другим, возможно, придется преодолеть сомнения и лишенное основания опасение, что ребенок подчинит их себе и будет «вить из них веревки». Иногда начинающие матери слышат такой совет: «Пусть ребенок выплачется». Иными словами, оставить ребенка одного, когда он плачет. Нет, ни в коем случае не допускайте этого! Плач ребенка – это свойственный ему язык; вам надо прислушиваться к нему. Детский плач «предусмотрен» для того, чтобы потребности ребенка в пище, пребывании у вас на руках, отдыхе и общении удовлетворялись. Плач ребенка также стимулирует у женщины развитие материнских навыков. С отклика на плач ребенка начинается процесс обучения, в ходе которого вы приучаете ребенка доверять вам. Это воспитательное «упражнение».
Воздействие материнского отклика на детский плач
Мы вовсе не хотим сказать, что ваша материнская обязанность – заставить ребенка перестать плакать. Это «дело» ребенка. Ваше дело – помочь ему прекратить плач. Однако в некоторых случаях ребенок продолжает плакать, потому что ни укачивание на руках, ни кормление не устраивают его, и вам надо выяснить причину плача[1]. Суть в том, чтобы не оставлять плачущего ребенка одного. Продолжайте держать его на руках, укачивать, слегка подбрасывать, поглаживать, пройдитесь с ним – делайте все, чтобы помочь ему справиться с плачем. Помогает уже то, что вы рядом с ним, и постепенно вы сами в этом убедитесь. Держать ребенка как можно дольше на руках – способ снизить интенсивность плача и успокоить его. Плач – это первый инструмент связи с миром для ребенка. Следует слушать его.
Когда ребенку будет уже четыре-шесть месяцев, ваш отклик на его недовольство станет не столь мгновенным. Ребенок постепенно усваивает, что может немножко подождать, и будет предвкушать момент, когда вы возьмете его на руки. Он способен на это, потому что уже научился доверять вам и потому что ему уже знакомо чувство удовлетворения, сопутствующее вашему отклику. Например, вы заняты чем-то и хотите закончить дело, когда ребенок, просыпаясь или же устав после бодрствования, вдруг подает голос. Вместо того чтобы киуться к нему и унять плач, вы говорите: «Мама сейчас подойдет». И эта фраза успокоит его на минуту-другую. Ребенок обучается способности ждать, потому что знает: вы обязательно подойдете. Вы же приобретаете умение на слух различать, насколько безотлагательна его потребность в том, чтобы вы подошли.
Учите ребенка хорошо плакать. Отклик на плач ребенка не только необходим для самого ребенка и родителей, но также полезен для их взаимоотношений. Голоса некоторых младенцев бывают настолько пронзительны, что это отдаляет от них родителей. Такой плач просто действует на нервы, раздражает, отравляет удовольствие общения с ребенком. Однако мгновенный отклик может оказать смягчающее действие на подобный плач. Первые звуки плача не столь уж невыносимы. В них есть нечто, призванное пробудить сочувствие у матери, а значит, добиться кормления и утешающего отклика. В детском плаче это фаза, стимулирующая привязанность. Мы отметили, что младенцы, получающие ранний отклик на плач со стороны ухаживающих за ними, по-другому плачут – мягче, без истерических ноток. У матерей есть и подходящее название – «плач поприятнее». Однако младенец, чей плач не получает раннего отклика со стороны ухаживающих за ним, начинает плакать резче, тревожнее, ведь недовольство ребенка растет. Такой плач может вызвать раздражение у матери, провоцируя реакцию отчуждения вместо отклика. По мере того как младенцы приучаются плакать пронзительнее, дистанция между ними и матерями увеличивается. Матери, следующие совету дать ребенку выплакаться, вскоре уже навешивают на своих детей негативно характеризующие их ярлыки – вроде «крикун», «трудный ребенок». Поскольку плач не получает своевременного отклика, эти младенцы меньше задерживаются на стимулирующей привязанность фазе плача и все больше и больше сосредотачиваются на фазе, провоцирующей отчуждение. Такие отношения матери и ребенка чреваты проблемами воспитания, потому что у матери с ребенком плохо налажено общение.
Чуткий отклик на плач достигает своего максимума, если вы настолько тонко разбираетесь в языке тела вашего малыша, что способны уловить сигналы, предваряющие плач, и отреагировать на них, тем самым погасив начинающийся плач при его зарождении. Ребенок вскоре привыкает к тому, что нет необходимости громко плакать (или же вообще кричать), чтобы получить необходимое. Одна мать из очень «привязанных» и заботливых, прекрасно подготовленная к роли хорошей воспитательницы, как-то сказала нам: «Моя малышка редко плачет. У нее нет нужды в этом».
2. Вскармливайте ребенка грудью
Между вскармливанием грудью и воспитанием существует особая связь. Для того чтобы добиться желательного поведения от ребенка, вам необходимо знать вашего ребенка и приучить его к чувству удовлетворения. Вскармливание грудью как раз и способствует тому, что вы узнаёте ребенка и откликаетесь на его потребности таким образом, что он испытывает удовлетворение.
Воспитательная польза для матери. Вскармливание грудью учит понимать ребенка. Умение разбираться в потребностях ребенка и его настроении – важная составная дела воспитания. Научиться хорошо кормить грудью ребенка – это отчасти задача овладения его сигналами, а соблюдение часов кормления имеет куда меньшее значение. По мере того как вы учитесь понимать язык тела вашего ребенка, вы уже можете различать, когда он голоден, когда насытился, когда хочет грудь просто ради удовольствия. Одна опытная мать сообщила нам: «Я могу сказать, какое настроение у моей девочки, по тому, как она ведет себя, взяв грудь». Младенец сигнализирует о том, что нуждается в кормлении или ласке, вы же откликаетесь, предлагая покормить его. После сотни таких повторов – «сигнал – отклик» – ваша реакция становится совершенно естественной. Первоначальный вопрос («Голоден? Перевозбужден? Огорчен? Мокрый?») в конце концов заменяется инстинктивной реакцией. Формируется канал общения между маленькой личностью, нуждающейся в чем-то, и взрослой личностью, которая в состоянии удовлетворить эти нужды. Вы обретаете гармонию со своим ребенком.
Такая гармония будет особенно полезной, если вам необходимо преодолеть надуманный страх испортить ребенка, страх, препятствующий вам инстинктивно откликаться на его нужды. У родившей первого ребенка Джан, с которой я беседовал вскоре после родов, было много сложившихся в прошлом предрассудков. В младенчестве она сама подвергалась жесткому режиму, ее детство прошло «под контролем». И теперь начинающая мать, Джан считала, что ее главная материнская задача – убедиться в том, что ребенок не подчинил ее себе, не манипулирует ею. Она опасалась, что если будет брать ребенка на руки всякий раз, когда он заплачет, то непременно испортит его. В программе воспитания у нее предусматривалось приучение ребенка самостоятельно успокаиваться, выплакавшись и устав от этого в одиночестве. Она также планировала ввести расписание кормления и считала, что это будет легче осуществить, если она станет искусственно вскармливать ребенка. Таким образом, по ее мнению, она будет руководить ребенком, а не наоборот. Я объяснил, что «руководить ребенком», или «отвечать за него» – это знать своего ребенка и интуитивно реагировать на него. Джан отказалась от прежних намерений и решила попробовать кормление грудью. Счастлив сообщить вам, что это не только пошло на пользу ребенку, но оказало целительное воздействие и на маму.
Оптимальная химия. Кормление грудью стимулирует ваш организм к производству пролактина и окситоцина – гормонов – помощников в деле материнства. Эти магические вещества направляют сигналы в мозг матери, заставляя ее расслабиться и вырабатывать молоко. Уровень этих веществ поднимается во время кормления грудью и вообще при поведении, свойственном матери, – например, когда мать смотрит на своего ребенка или ласкает его. Их можно считать биологической основой так называемого материнского инстинкта. Посвящая время своему малышу, касаясь его, наслаждаясь общением с ним и кормя его грудью как можно чаще, вы бываете вознаграждены приливом гормонов «удовольствия». Один ведущий психотерапевт в беседе с нами заметила, что «кормящие грудью матери способны глубже сопереживать своим детям».
ХИМИЯ ПРИВЯЗАННОСТИ
С гормонами матерей и младенцев, которые привязаны друг к другу, происходят чудеса. Гормоны регулируют состояние систем организма и облегчают их реакцию на воздействие окружающей среды. Одним из таких гормонов является кортизол. Среди задач этого гормона, вырабатываемого корой надпочечников, – обеспечение для человека возможности справиться со стрессом и спешно приспособиться к угрожающей ситуации. Для оптимальной жизнедеятельности организма требуется оптимальный уровень кортизола: если он недостаточен, организм утрачивает силы, если он избыточен – реагирует болезненно. Кортизол – гормон в ряду тех, которые играют важнейшую роль в эмоциональных реакциях человека. Изучая картину химических процессов, сопутствующую состоянию привязанности матери и ребенка друг к другу, мы пришли к выводу, что стойкая привязанность обеспечивает гормональный баланс в организме ребенка. В случае ослабленной привязанности дети либо привыкают к низкому гормональному уровню и в результате становятся вялыми, либо у них в организме постоянно наблюдается высокий уровень гормонов стресса, и тогда дети становятся хронически тревожными. Ребенок со стойкой привязанностью, по-видимому, находится в состоянии гормонального «благополучия», и поскольку ребенок привыкает к такому состоянию, он стремится сохранить его. Ученые подтверждают то, что давно знают матери: материнское присутствие важно для поддержания в организме ребенка равновесия химических процессов.
Привязанность как родительский подход способствует гормональному равновесию не только у ребенка, но и у матери. Материнские функции, особенно кормление грудью, ведут к повышению уровня пролактина и окситоцина в организме женщины. Эти «материнские» гормоны являются биохимическими «стимуляторами» материнских чувств. Уровень пролактина возрастает в 10–20 раз в течение получаса с момента начала кормления грудью. Большая его часть растрачивается примерно за час. Пролактин – вещество кратковременного действия, поэтому мать должна почаще кормить грудью ребенка, что, впрочем, и требуется грудным младенцам. Гормоны – это биологические стимуляторы, способствующие улучшению поведения ребенка и делающие матерей более заботливыми. Ваш подход к выполнению материнских обязанностей решает, будут ли гормоны «служить» вам.
Воспитательная польза для ребенка. Поскольку требования ребенка «покормить» и «успокоить» удовлетворяются, когда он получает грудь, ребенок естественным образом привыкает доверять вам. Он ежедневно проводит помногу часов возле материнской груди и поэтому чувствует, что им дорожат, что он «в связке». Ребенок удовлетворен, и это глубинное чувство благополучия ведет к желательному для вас поведению ребенка. Уже двадцать два года я как практикующий педиатр отмечаю, до чего же «покладисты» вскормленные грудью ходунки и особенно те ребятишки, которых кормят грудью и на втором году жизни. Такой ходунок умиротворен и очень миролюбиво настроен к тем, кто смотрит за ним. Хотя на Западе в последнее столетие укрепилось мнение, что кормление грудью – это процедура длительностью всего в несколько месяцев или даже недель, история большинства культур свидетельствует о том, что детям давали грудь по меньшей мере до двух-трех лет. Уже тысячелетия людям известно о благотворном для поведения ребенка эффекте кормления грудью. Вы обнаружите особую пользу кормления грудью как инструмента воспитания на том этапе, когда начинающий ходить ребенок будет проявлять свою эмоциональную «неустойчивость» и порой пугаться обретенной независимости. Мы знали спокойного самостоятельного малыша двух с половиной лет, который, лишившись игрушки, обычно шел к матери за утешением и говорил: «Коми за это» (т. е. «Покорми за это»).
«Но разве продолжительное вскармливание грудью не испортит ходунка? Он должен стать самостоятельным». В действительности справедливо обратное: дети, которых не отнимают прежде времени от груди, более самостоятельны. Преждевременное прекращение вскармливания грудью нарушает связь ребенка с матерью тогда, когда он еще не подготовлен к установлению других связей. Длительное вскармливание грудью не ведет к зависимости ребенка, наоборот, подталкивает его к поиску независимости. Когда вы предлагаете малышу знакомый способ связи (кормление грудью) в бурный «ходунковый» период, для него это все равно что якорь, «встав» на который он будет отважнее исследовать незнакомый мир.
Мысль давать грудь ребенку после года, возможно, покажется вам странной, однако мы считаем, что для развития детей важно не отнимать их от груди, пока они сами не проявят готовности к этому. Отказ от груди – это акт взросления. Дети взрослеют постепенно. Мы отметили, что дети, рано отнятые от груди, проявляют агрессивность, раздражительность, склонность к капризам, недоверие к воспитателям, неумение устанавливать близкие отношения. Кормление грудью, по-видимому, смягчает агрессивные наклонности ходунков и сообщает их поведению уравновешенность. В 1990 г. Антония Новелло, в прошлом главный врач государственной службы здравоохранения, по достоинству оценив все плюсы кормления грудью, высказалась так: «Счастлив тот ребенок, которого кормят грудью до двух лет» (См. статью «Отучение от привязанности» на стр. 86).
Может ли мать, искусственно вскармливающая ребенка, достичь такой же близости с ним, как мать, кормящая грудью?
Мы думаем, что может, но ей это будет стоить бульших усилий, поскольку она не ощущает природной связи – в отличие от матери, кормящей грудью. Мать, прибегающая к искусственному вскармливанию, скорее всего, будет кормить ребенка по часам, ведь искусственники легче привыкают к расписанию (молочная смесь дольше усваивается). Вскармливающие искусственно – это, конечно же, родители, больше других опасающиеся испортить ребенка. Матери, вскармливающей ребенка искусственно, неведомо гормональное подкрепление, получаемое той матерью, которая дает ребенку грудь. Когда мать искусственника во время кормления нежно держит ребенка на руках, прижимая к груди, поглаживает его, когда реагирует на его «голодный» плач, давая бутылочку, она, возможно, тоже находится под воздействием «материнских» гормонов, и, однако, это воздействие сильно уступает тому, которое испытывает мать, кормящая грудью. Подолгу нося ребенка на руках, откликаясь на его плач, превращая время кормления в общение, мать искусственника может, безусловно, приблизиться к тому пониманию своего ребенка и тому чутью, которые сопутствуют вскармливанию грудью; без этих «стимуляторов» привязанности ей будет гораздо труднее узнать своего ребенка. Да, есть матери, которые действительно несчастливы, кормя грудью. Важно, чтобы мать избрала такой способ вскармливания, который доносил бы до ребенка образ счастливой матери. Возможно, разобравшись в своем внутреннем мире и разрешив внутренние конфликты, мать захочет вскармливать грудью своего следующего ребенка.
3. Носите ребенка на руках
Начиная с нескольких недель жизни ежедневно держите или носите ребенка в шарфе-слинге как можно дольше – пока вы с ребенком получаете удовольствие от этого. С 1985 г. мы наблюдаем благотворное для поведения детей воздействие такого ношения. Обычно родители заходят в наш кабинет и радостно сообщают: «Пока я ношу малыша, он спокоен». Исследования подтверждают это заключение родителей: чем дольше детей носят, тем меньше они плачут. Уже сотни лет родителям известно, что движение воздействует на младенцев успокаивающе, особенно ритмичный родительский шаг. Ношение меняет поведение ребенка, прежде всего, мягко оживляя его внимание, а в таком состоянии дети обнаруживают наилучшее поведение.
Ношение также улучшает самочувствие ребенка. Ребенок, которого носят, ощущает тело матери, чувствует себя частью родительского мира. Оказывается там, куда направляются родители, видит то, что видят они, слышит то, что слышат и говорят родители. Ношение способствует появлению у ребенка ощущения своей включенности в происходящее и своей значимости, что порождает у ребенка неуловимое чувство удовлетворения, улучшающее, в свою очередь, его поведение и повышающее его возможности к обучению. Движение стимулирует младенческий мозг, а значит, возрастают умственные способности ребенка, которые впоследствии позволят ему успешно осуществлять сенсомоторную адаптацию.
Ношение ребенка также развивает чувствительность у родителей. Поскольку ваш малыш совсем рядом, у вас на руках, в постоянном соприкосновении с вами, вы лучше узнаете его. Близость «приручает» ребенка. Он реже проявляет недовольство, а значит, с ним приятнее «сотрудничать», и вы уже готовы носить его дольше. Ваша связь с ребенком крепнет.
Подобно кормлению грудью, ношение ребенка ведет также к установлению прямого зрительного контакта. Когда я у себя в кабинете наблюдаю за матерями, носящими своих детей, я отмечаю, что эти матери и дети не только физически соприкасаются, но и зрительно подключены друг к другу. Прекрасный способ научиться понимать выражение лица друг друга! На страницах этой книги мы не раз повторим, что умение разбираться в выражениях лица и реагировать на них – мощный инструмент воспитания. Я год за годом отмечаю, что «слинговые» дети лучше поддаются воспитанию.
Ношение ребенка помогает вам изучить его
4. Играйте с ребенком
«Какое отношение имеет игра к воспитанию?» – возможно, удивитесь вы. Игра помогает вам узнать, каковы способности и соответствующее возрасту поведение вашего ребенка на каждой из ступеней его развития. Игра предоставляет вам с ребенком условия наслаждаться друг другом. Вооружает бесценным инструментом воспитания, необходимым на любой возрастной ступени ребенка, – юмором. Улыбка, смех, хихиканье способны разрядить конфликтную ситуацию, захватить внимание ребенка, направив, таким образом, его разум на усвоение уроков воспитания. Вам хочется, чтобы ваш ребенок стал счастливым, когда вырастет, поэтому вам, конечно же, хочется, чтобы он набирался счастливого «опыта». А ничто не делает ребенка более счастливым, чем игра с мамой и папой. Если ребенок привыкает следовать вашим указаниям в игре, он тем охотнее будет прислушиваться к вашим прочим наставлениям.
Совместная игра дает ребенку понять, что он дорог вам, а это бесценное ощущение для него, ощущение, способствующее формированию у него уверенности. Игра в «ку-ку», в кубики, игра «в ладушки», действия «понарошку» – все это помогает вам взглянуть на мир глазами ребенка, отчего вы как воспитатель обретаете более глубокие знания. Игра упрощает воспитание. С расцветом курсов для родителей с упором на воспитательные «приемы» сегодня родителям легче разобраться в науке воспитания, однако при этом они могут упустить из виду простые вещи. Воспитание по большей части – это ваше нахождение при ребенке, это умение радоваться жизни во всех ее мелочах.
Игра – составная воспитания
5. Спите вместе с ребенком
Ночные кошмары – ужасный опыт для малышей, однако на Западе принято, чтобы родители и маленькие дети спали отдельно. Наш совет вам: не считайте ночное время временем отстранения от ребенка, наоборот, расценивайте его как исключительную возможность укрепить связь с ребенком. Семья должна позаботиться о том, чтобы наилучшим образом устроить каждому место для сна, и мы думаем, что укреплению привязанности между матерью и ребенком способствует то, что вы позволяете малышу спать рядом с вами. Мы называем это «совместным сном».
Наши более чем двадцатилетние наблюдения педиатров, ознакомление с исследованиями по вопросу совместного сна матери и младенца, наконец, наш личный опыт в случае с одним нашим ребенком привели нас к заключению, что все физиологические системы ребенка работают лучше, если он спит рядом с матерью. Деятельность как сердца, так и дыхательного аппарата более упорядочена и испытывает меньшую нагрузку, а значит, ребенок менее напряжен, физически более благополучен.
Помимо этих плюсов со стороны физиологии, у совместного сна есть и плюсы эмоционального свойства. Младенцы обнаруживают меньше беспокойства. В ночное время они тихи, безмятежны – так же, как и в дневные часы. Связь «мать – ребенок» не нарушается. Младенец, спящий вместе с матерью, получает от нее такой сигнал: «Я полезна ночью так же, как и днем. Я отдаю себя все двадцать четыре часа». Для матери, которая откликается на потребности своего ребенка, кормит его грудью, носит его, совместный сон является естественной составной «программы» привязанности. Наша невестка Дайан, начинающая мать, причем из очень «привязанных», как-то сказала: «Не представляю, как мы с ребенком могли бы спать отдельно. Ночь – это время только для нас двоих, когда нас с Ли ничто не разлучает».
Пора, когда ребенок у вас на руках, у вашей груди, рядом с вами в вашей постели, очень скоро минует для растущего ребенка, но внушенные ему вами бессознательные чувства защищенности и любви останутся с ним на всю жизнь.
6. Будьте помощником ребенку
На каждой ступени развития ребенку необходимы авторитетные люди, которые бы заботились о нем и о которых бы он проявлял заботу. Эти люди для него – помощники в том, как вести себя в нашем мире. Роль помощника – консультировать, быть надежной авторитетной опорой ребенку, обеспечивать ему эмоциональную подпитку, поддерживать ребенка, когда он обретает необходимые практические навыки, и одновременно учить его пользоваться возможностями окружения с целью развития самостоятельности. Помощники не диктуют ребенку, что ему делать, но помогают разобраться в том, что делать. Не командуют, но принимают сигналы ребенка и умело вносят свои пожелания в калейдоскоп детских «хочу». Ребенок говорит: «Я сам…» – и помощник подтверждает: «Ну конечно, ты сам справишься!» Помощник старается не упустить наглядный поучительный момент и всегда воспользуется им. Одна мудрая воспитательница из посещающих мой кабинет так описывает свою роль помощника: «Мое дело – помочь ребенку извлечь уроки из жизненного опыта, которые без меня он, возможно, упустил бы».
Вы действуете в роли помощника с самого момента рождения ребенка. Вы устраиваете поудобнее новорожденного у своей груди, с тем чтобы облегчить ему процесс питания. Вы удерживаете стул, чтобы начинающий «навигатор» чувствовал себя более устойчиво. Вы покупаете детскую мебель и посуду, чтобы ребенку было проще принимать пищу. Помощник так обустраивает окружающую среду, чтобы ребенок не растрачивал понапрасну энергию. И способствует тому, чтобы ребенок сосредотачивался на главных задачах.
Маленькие дети нуждаются в помощниках
Между ребенком и помощником совершенно необходимо взаимное доверие. Они взаимозависимы (см. значение взаимозависимости на стр. 82.). Ребенок рассчитывает на помощника, а помощник чуток к потребностям ребенка, ловит его сигналы и заботится обо всех недостающих звеньях, с тем чтобы ребенок сумел справиться со своей задачей. Помощник предвидит потребности ребенка на каждой из ступеней его развития, желая, чтобы ребенок благополучно преодолевал ее. Считая себя помощником, вы откажетесь от стремления давить на ребенка своей «авторитетной» заботой. Держась рядом на случай надобности, вы обеспечите и себе и ребенку подходящую степень участия. Когда ребенок преодолевает ступень разумной независимости, вы остаетесь связанными с ним и, однако, не стоите безразлично.
Если ребенку не хватает помощника, проблемы с воспитанием неизбежны. Ребенок, вынужденный действовать самостоятельно, не будет верить в свои силы. Я постоянно вижу детей, пытающихся действовать без поддержки родителей или еще каких-то помощников. Такие дети раздражены, как будто они чувствуют, что их обделили необходимой им помощью. Они либо прекращают свои попытки – из-за неуверенности, – либо, в случае упорного характера, «громко» требуют помощи. Так или этак, но их эмоциональное и умственное развитие оказывается под угрозой. Одно из главных свойств, отличающих детей у «привязанных» родителей, родителей-помощников, – умение пользоваться возможностями взрослых к своей пользе, а родители-помощники всегда умеют отреагировать соответствующим образом. Обычно до двух лет помощником ребенку бывает в основном мать, а затем оба родителя становятся помощниками – когда отец поддерживает ребенка в стремлении оторваться от «маминой юбки». Подрастая, дети могут обращаться к дополнительным помощникам – бабушкам и дедушкам, учителям, тренерам и т. д. Задача родителей – ввести в жизнь ребенка эти новые авторитетные фигуры. Нередко поведение ребенка ухудшается, если он вынужден обходиться без таких значительных лиц. На страницах этой книги вы найдете много советов в отношении того, как стать помощником для ребенка.
Каким образом родительская привязанность облегчает воспитание
Возможно, вы никогда прежде не считали родительскую привязанность инструментом воспитания, однако это так. Родительская привязанность – все равно что иммунитет, привитый ребенку в целях защиты от возможных в будущем эмоциональных расстройств. Положительное воздействие родительской привязанности на поведение ребенка и на процесс обретения им жизненного опыта проявляется не только в этом. Джина, мать троих детей, мать очень «привязанная», поделилась с нами: «Знания о моих детях делают меня всесильной». Эти знания о детях становятся неким шестым чувством, позволяющим вам предвидеть ситуацию и контролировать ее, с тем чтобы уберечь детей от беды и опасностей. Вот как описывает свой опыт родительской привязанности наша невестка Дайан: «Я прекрасно разобралась в Ли на всех ступенях ее развития. Родительская привязанность позволяет мне встать на место моей дочурки. Я могу представить, каких действий она ждет от меня».
УПРАЖНЕНИЕ НА ЧУТКОСТЬ
Из-за неправильных советов некоторые матери нуждаются в «перепрограммировании», с тем чтобы инстинктивно откликаться на потребости детей. Проделайте такое упражнение: при звуках детского плача (неважно, ваш ребенок плачет или чужой) проанализируйте свой первый эмоциональный отклик. Тревожит ли вас плач, пробуждает ли неодолимую потребность взять ребенка на руки и ласково успокоить его? Или же детский плач оставляет вас равнодушной: «Не позволю младенцу управлять мною». Если у вас нет потребности приголубить плачущего ребенка, вас ждут проблемы в деле воспитания, и вам надо побольше узнать о нуждах маленьких детей и переосмыслить родительский долг самоотдачи.
Одна женщина, которую я консультировал перед родами, беспокоилась о том, сможет ли она быть хорошей матерью. Я поинтересовался, что она чувствует, когда слышит, как плачет ребенок. Она ответила: «Я просто не могу позволить ребенку плакать. Я так бы и кинулась к нему, взяла бы его на руки. Меня волнует то, что некоторые матери не обращают внимания на своих плачущих детей». Я заверил эту женщину, что она, скорее всего, будет хорошей матерью, потому что у нее есть необходимая чуткость. Плач тревожит чутких женщин и мужчин – тоже. Плач «предусмотрен» для того, чтобы тревожить нас.
Родительская привязанность способствует взаимной чуткости. Шестилетний Маттью обычно подходил ко мне с просьбой: «Пап, я знаю, что ты ответишь, но…» Наша взаимная чуткость и взаимное доверие были столь велики, что он знал, каким будет мой ответ на его просьбу – «да» или «нет». Он проверял меня, заранее зная мою реакцию. Родитель и ребенок, связанные друг с другом, легко предвидят чувства друг друга. Если вы связаны со своим ребенком, вы сможете понимать язык тела ребенка и должным образом исправлять его поведение, а ребенок будет угадывать ваши желания и стараться порадовать вас. Одна из «привязанных» матерей выразилась так: «Часто мне стоит только неодобрительно посмотреть на него, и ребенок прекращает безобразничать».
Родительская привязанность делает людей отзывчивыми. Генерал Норман Шварцкопф однажды сказал: «Мужчины, не умеющие плакать, пугают меня». Многие проблемы нашего мира проистекают от того, что одна группа людей лишена чуткости к потребностям и правам другой группы. Посещающая мои лекции мать как-то организовала встречу для «привязанных» родительниц и пригласила уцелевшую в холокосте женщину – рассказать свою историю. Заключая рассказ и оценивая социальную пользу родительского подхода к воспитанию, включающего чуткость, та женщина сказала: «Благодаря вашим детям подобная трагедия больше никогда не повторится».
Родительская привязанность организует детей. Для того чтобы лучше понять, каким образом родительская привязанность организует детей, регулируя их поведение, представьте себе, что вынашивание ребенка продолжается 18 месяцев – 9 месяцев в материнской утробе и, по меньшей мере, еще 9 месяцев во «внешнем» мире. В материнской утробе организм ребенка регулируется автоматически. Роды временно нарушают это регулирование. Родительская привязанность как мягкий, чуткий подход к ребенку замещает для ребенка материнскую утробу. Когда мать носит ребенка на руках, ее ритмичный шаг, знакомый ему по внутриутробной жизни, оказывает на ребенка успокаивающее воздействие. Когда мать прижимает его к груди, ее сердцебиение напоминает ему о той ритмичной пульсации, к которой он был привычен в утробе. Когда ребенок распластан на материнской или отцовской груди, он ощущает их ритмичное дыхание. Тепло и близость привычного родительского тела успокаивают ребенка и помогают ему справиться с рефлексами. Такой родительский подход, с упором на тесное соприкосновение, на обеспечение максимального удобства ребенку, имеют регулирующее воздействие на еще беспорядочные ритмы жизнедеятельности маленького ребенка. Младенец привыкает к занимаемому им месту в мире. Если потребности ребенка в пище, тепле, удобстве и безопасности предвидятся и удовлетворяются, «обеспеченный» родительской привязанностью ребенок физиологически благополучен. В 1993 г. в Вирджинском политехе[2] проводились исследования зависимости между режимом «сон – бодрствование» и сердечным ритмом у младенцев, вскармливаемых грудью, и искусственников. У вскармливаемых грудью сердечный ритм и режим сна свидетельствуют о более высоком энергетическом потенциале. Такие младенцы более «организованы». Исследователи сделали вывод: ребенок, которого не кормят грудью, – все равно что барахлящий мотор.
ИСКУССТВЕННЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ
Проблемой, как успокоить плачущего ребенка, занят крупный бизнес. Выпускаются виброкроватки, плюшевые мишки, умеющие напевать колыбельные, качели на батарейках. Эти синтетические «няньки» идут нарасхват – утомленные родители надеются с их помощью облегчить себе уход за ребенком. Да, многим родителям необходима передышка, и искусственные утешители время от времени могут их заменить, однако постоянное обращение к таким заменителям повредит делу воспитания. Опираясь на собственные ресурсы в случае крайней нужды, вы активизируете свои творческие силы, учитесь терпению, приобретаете уверенность в себе, – а все это необходимо вам для воспитания ребенка. Если же использование искусственных заменителей превышает разумную меру, ваш ребенок рискует приобрести привычку утешаться вещами, вместо того чтобы находить утешение у людей. Осматривая полки в детских магазинах, не спешите вытаскивать свою кредитную карточку. Слишком полагаясь на таких «помощников» на раннем этапе родительского опыта, вы неминуемо разочаруетесь в дальнейшем, когда осознаете, что нет альтернативы воспитанию ребенка своими силами.
Родительская привязанность мягко активизирует ребенка. Как специальные исследования, так и наши наблюдения подтверждают, что пользующиеся родительской привязанностью дети плачут меньше. И чем же они заняты в «свободное» от плача время? Большую часть этого времени они пребывают в состоянии мягкого оживления, или мягкого бодрствования. В эти часы поведение младенцев весьма разнообразно: они слегка «скулят», они сонливы, насторожены, встревожены, а также обнаруживают состояние мягкой настороженности. Младенцы наиболее восприимчивы к окружающей среде как раз в таком состоянии мягкой настороженности. Не возбуждаясь, не плача, они экономят энергию и используют ее для общения. А в результате доставляют больше удовольствия тем, кто смотрит за ними. И поскольку внимательный родитель охотно наслаждается ребенком в таком состоянии, у ребенка появляется стимул подольше оставаться в состоянии оживления.
С «ПРИВЯЗАННЫМИ» РЕБЯТИШКАМИ РЕЖЕ ПРОИСХОДЯТ НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ
Охотно контактирующие дети лучше ориентируются в непривычной ситуации, поскольку правильнее оценивают свои возможности. Выражаясь языком родителей, они делают меньше глупостей! Организующее воздействие родительской привязанности проявляется в том, что детям легче обуздать свои порывы. Даже импульсивные по натуре дети реже страдают от несчастных случаев, если они сильно привязаны к своему главному воспитателю. Внутренне организованный, удовлетворенный ребенок скорее задумается о разумности своих действий и не поступит опрометчиво. Возможно, это объясняется тем, что «привязанные» дети не испытывают внутренней раздраженности. Раздражение делает импульсивность опасной, потому что ребенок пренебрегает даже той толикой разума, которую имеет, и очертя голову бросается туда, где его поджидает беда. «Привязанные» дети – и это главное – более внимательны. А любящие родители, естественно, более бдительны и будут следовать по пятам за своим ходунком, придя с ним туда, где не предусмотрена безопасность детей.
Родительская привязанность пробуждает доверие. Руководить ребенком – это и значит воспитывать его. Детям необходимо знать, что они могут полагаться на родителей не только в том, что касается удовлетворения их потребностей, но также и в наставлениях, благодаря которым они будут поступать правильно. Власть неотъемлема от воспитания, но власть держится на довери. Маленькому ребенку абсолютно необходимо верить в то, что он защищен. «Привязанный» ребенок привыкает доверять одному лицу, с которым у него установились наиболее тесные и прочные отношения. Если маленький ребенок верит, что мать удовлетворит его потребности, он также будет искать у нее помощи в том, как ему правильно вести себя.
Родительская привязанность благоприятствует формированию независимости. Если вы опасаетесь того, что ваша привязанность сделает ребенка зависимым от вас, побудит его бесконечно цепляться за вас, не тревожьтесь. Родительская привязанность в действительности способствует установлению верного равновесия между стремлением к независимости и зависимостью. Поскольку «привязанный» ребенок верит, что родители заботятся о его безопасности, он, скорее всего, будет без страха знакомиться с окружающим миром. Исследования показывают, что ходунки, надежно «привязанные» к своим матерям, склонны проявлять большую самостоятельность в игре и легче приспосабливаются к новой игровой ситуации, чем менее «привязанные» дети.
В возрасте от года до двух у ребенка совершенствуется такая познавательная способность, как представление о личностном постоянстве, то есть способность помнить какого-то человека даже в его отсутствие. Ребенок, надежно «привязанный» к тому, кто заботится о нем, сохраняет при себе образ этого человека, оказавшись в незнакомой ситуации. Пусть даже матери в действительности нет рядом, она присутствует в умственном мире ребенка, и это поддерживает его веру в свои силы, позволяя ему продолжать изучение окружающего пространства. Родительская привязанность помогает ребенку создать мысленный образ человека любящего, надежного, что и вселяет в ребенка чувство уверенности. Но ребенок, которого преждевременно толкнули к самостоятельности, – еще до того, как он способен удержать в себе этот мысленный образ, – будет обнаруживать либо тревожность и стремление уцепиться за родителей, либо полное безразличие к ним. И познавательная энергия такого ребенка будет снижена – из-за того, что перед ним встанет задача «ужиться» с этими чувствами.
РЕБЕНОК БЕЗ ПРИВЯЗАННОСТИ
Предположим, родители из боязни испортить ребенка или «подчиниться» ему удерживаются от того, чтобы откликаться на его плач, и устанавливают с ним не слишком близкие отношения, без тесного соприкосновения. И что же в результате?.. Ребенок вынужден либо плакать надрывнее, тревожнее, с тем чтобы его потребности были удовлетворены, либо – прекратить плач, а заодно и всякие попытки удовлетворить потребности. В любом случае ребенок привыкает к безразличию со стороны воспитателей. И поскольку его сигналы остаются без ответной реакции, ребенок постепенно приучается не подавать сигналы. Он ощущает некую ущербность своей жизни. А далее становится либо раздраженным и враждебно настроенным к окружающему миру, либо отстраняется от него. Если ребенок недружелюбен, общение с ним не доставляет удовольствия, и родители избегают такого ребенка. Если ребенок отстраняется, с ним труднее установить связь, и, опять же, родители и ребенок намного меньше радуют друг друга. Так или иначе, но детей без привязанности будет труднее воспитывать. Такой ребенок привыкнет думать, что его защищенность и безопасность зависят не от кого-то другого, а только от него самого. В результате отношения родителей и детей осложняются, ведь ребенок начинает считать, что надо полагаться только на себя. А родители – поскольку они удерживаются от инстинктивного отклика на сигналы ребенка – утрачивают чуткость; затем теряют и веру в свои родительские возможности, откуда зарождаются новые проблемы в деле воспитания.
Ребенка без привязанности можно узнать по выражению его личика; точнее, по отсутствию всякого выражения. Он не ищет зрительного контакта, не пробуждает теплых чувств у тех, кто смотрит на него, чувств, которые непременно вызывают у вас «привязанные» дети. «Потерянный» – вот какую характеристику ребенка без привязанности нам однажды довелось услышать. Такого ребенка также отличает некая одеревенелость, как будто ему привычнее устраиваться на детском стульчике, чем у мягкого родительского плеча.
Подрастая, ребенок без привязанности только и делает, что безобразничает, шалит, плохо себя ведет, и его постоянно отчитывают; или же такой ребенок отключается от внешнего мира и замыкается в себе. Такого ребенка называют упрямцем, озорником, плаксой, в общем – это испорченный ребенок. Неудовлетворительное поведение такого ребенка является в действительности стратегией, нацеленной на обретение связи. Ребенок без привязанности не знает, как вернуть себе чувство благополучия. Ему трудно обрести связь, потому что он не очень-то хорошо представляет, чего он лишился. Подобная ситуация ведет к «ремонтным работам» со стороны родителей, которые, вероятно, будут тратить много времени на посещение врачей и консультантов.
У ребенка без привязанности меньше стимулов порадовать кого-то; такой ребенок доставляет намного меньше удовольствия окружающим. В результате родители, не имеющие связи с ребенком, не находят удовлетворения в роли воспитателей и ищут самореализации на профессиональном поприще и в установлении прочих отношений, из которых ребенок исключен. Родители и ребенок все больше отдаляются друг от друга. «Привязанный» ребенок пробуждает радость у окружающих, он всегда находит себе друзей – ребенка без привязанности сверстники нередко сторонятся. Он отталкивает даже людей, которые могли бы помочь ему обрести привязанность. Эмоционально богатые становятся богаче, эмоционально бедные – беднее.
Благодаря советам специалистов не имеющие между собой связи дети и родители начинают сближаться друг с другом, и в таких семьях утверждается способ воспитания, выявляющий все лучшее как в детях, так и в родителях. Однако требуется немало усилий для осуществления этой задачи тогда, когда пора ее естественного решения миновала. С новорожденными легче обращаться, чем с шести-девятилетними детьми. Наилучший способ сохранить связь в дальнейшем – это пораньше установить ее. (См. раздел «Как воспитать ребенка, умеющего выражать свои чувства» и раздел «Как обуздывать гнев».)
Родительская привязанность располагает к установлению близких отношений. «Привязанных» ребятишек не спутать с другими. Вы всегда их узнаете. Они обычно внимательно смотрят на людей. Похоже, люди им действительно интересны. Мне нравится устанавливать зрительный контакт с такими детьми, потому что они прекрасно откликаются. Почему они смотрят вам прямо в глаза? Потому что с рождения им комфортно с людьми, и связь эта сформировалась правильно. Их прямой взгляд не напряжен, не пронизывает вас и не заставляет вас отвернуться; это и не пустой взгляд, свидетельствующий о поверхностном внимании. Это как раз та мера сосредоточенности, которая побуждает людей к ответному вниманию.
РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА И ПРИВЯЗАННОСТЬ[3]