Откровенный разговор про это для тех, кому за Кащенко Евгений
На самом деле все на свете может быть пищей, лекарством и ядом – вопрос лишь в пропорциях. Если действовать так, как описано, и общее состояние, и интимные способности улучшатся, а негативных последствий не будет. Попробуйте – убедитесь сами.
Сексуальная диета для мужчин
Женщина, 51 года, замужем 26 лет.
У моего мужа после 60 стало гораздо хуже с потенцией. Знаю, что есть специальное питание для повышения потенции. Но что входит в это питание, не знаю. А хочется и для себя, и для него.
Разумное питание само по себе способно как разжечь любовный пыл, так и дать силы для его удовлетворения. В общем-то, любовная диета – лишь вариант рационального питания, которое не требует экзотических продуктов, а касается лишь дисциплины приема пищи и четкого разграничения продуктов на полезные для здоровья и потенции и те, которые способны лишь создавать чувство сытости.
Итак, ПРАВИЛА ДЛЯ ТЕХ, КТО СОБЛЮДАЕТ ЛЮБОВНУЮ ДИЕТУ:
1. Ешьте животное мясо не более трех раз в неделю. Предпочитайте рыбу и куриное мясо.
2. Ограничьте употребление жиров, в том числе приправ к салатам.
3. Не жарьте пищу – лучше готовьте на пару, запекайте или варите.
4. Ограничьте потребление яиц и твердых сыров.
5. Ограничьте или полностью исключите потребление кофеина (чай, кофе, какао, кола и другие подобные напитки).
6. Ограничьте сахар и соль.
7. Ешьте много свежих фруктов.
8. Ешьте разнообразные продукты, не замыкайтесь на одном виде питания.
9. Принимайте пищу небольшими порциями шесть-восемь раз в день.
10. Ни в коем случае не переедайте.
11. Если необходимо сбросить лишний вес, принимайте пищу только тогда, когда это действительно необходимо, то есть не по аппетиту, а по настоящему голоду.
12. Во время больших приемов пищи избегайте что-либо пить. Пейте за полчаса до и через полчаса после еды.
13. Завтрак должен быть сытным, состоять из фасоли, блинов, приготовленных из цельных зерен, или других блюд, богатых протеином: они обеспечивают медленное высвобождение энергии в течение всего дня.
АНЕКДОТ:Не ешьте картошку и бананы – в них много крахмала, а от крахмала хорошо стоят только воротнички.
14. Откажитесь от сушеных и засахаренных фруктов. Цельные фрукты предпочтительнее фруктового сока, поскольку содержат волокна, улучшающие пищеварение.
15. В питье предпочитайте фруктовый или овощной сок, чем кофе, чай или их заменители.
16. Молочные продукты – йогурт, кефир, кумыс, ацидофилин, молоко, творог, пахта – особенно вместе с семенами, пророщенной пшеницей, пивными дрожжами, лецитином или другими добавками, предпочитайте тяжелой мясной пище.
17. Во время готовки заменяйте сахар или искусственные сладости травами или специями, фруктами, пророщенными зернами, ореховым маслом, маслом из семян, чистым ванильным экстрактом или анисом.
18. Не употребляйте рафинированных или обработанных продуктов, содержащих белый сахар и белую муку. Ограничьте потребление консервированных или упакованных продуктов, безалкогольных напитков, жареных или соленых орехов, конфет, шоколада, жевательной резинки, содержащей сахар, мороженого, желе, варенья, кондитерских изделий, жареных пирожков и тому подобных продуктов и блюд.
19. Не потребляйте алкоголь.
20. Бросьте курить.
РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАНа первый взгляд описанные ограничения довольно суровы, но на деле большинство домохозяек легко запоминают и реализуют такое меню. Так что мужчинам главное – быть в ладах с собственной женой, чтобы она не пожалела времени для готовки.
Секреты сексуального питания разных народов
Женщина, 55 лет, разведена.
Знаю некоторые секреты русского деревенского меню, усиливающего потенцию. Но не может же быть так, чтобы такое было только в России? Чем пользовались в других странах для поднятия сексуального аппетита?
У каждого народа есть свои секреты питания для усиления и сохранения потенции. Пожалуй, единым для всех является употребление фруктов, овощей, различных видов зелени (сельдерея, петрушки, хрена, базилика, фенхеля и др.). Не меньшим успехом пользуются чаи с жасмином, мелиссой, розой, арникой, любистком, примулой. Также общеприняты естественные биостимуляторы, к которым относятся женьшень, китайский лимонник, элеутерококк, заманиха.
Древняя эротическая средиземноморская кухня широко использовала грецкий орех. До нас дошел такой рецепт: взять ядра 12 грецких орехов, по 200 г сухих чернослива, изюма, инжира, все измельчить и перемешать. Принимать ежедневно за завтраком, смешивая по 2 столовые ложки смеси и одну столовую ложку меда. Запивать одним стаканом теплого молока.
Китайская эротическая кулинария сочетает дары моря и земли. Берут по 100 г кальмаров, свинины и помидоров, а также 50 г чеснока. В течение часа кипятят в полулитре воды. Охлаждают и ставят на холод. В течение 2 недель утром и вечером съедают по 2 столовые ложки получившейся смеси. Курс можно повторить еще 2 раза с перерывом в один месяц.
Кавказский рецепт – в напитке. В один литр крутого кипятка засыпают 1 чайную ложку сухих листьев малины и 2 чайные ложки сухих листьев шиповника, щепотку растертого тмина и настаивают 30 мин. Отвар сцеживают и хранят в прохладном месте. 2 раза в день смешивают в стакане 100 мл отвара и 2 столовые ложки коньяка, курс 2–3 недели.
Русская кухня предлагала мужчинам репу, сваренную в молоке с медом и морковным соком. Кроме самого овоща, пили также и жидкость, в которой он варился, – по полстакана 3 раза в день в течение месяца.
На Украине к любовным изыскам относят блюдо из корней сельдерея. Корень чистят, мелко рубят, отваривают 30 мин. на среднем огне. Затем тушат на сковородке с небольшим количеством масла, подливая чуть-чуть воды. В готовое блюдо добавляют куриный желток и мускатный орех. Едят в горячем виде. Курса лечения, как такового, нет, но блюдо нужно есть регулярно.
А вот любовный напиток из пастернака. Одну столовую ложку травы кипятить 10 мин. в полулитре воды. Снять с огня, укутать, настаивать 2 часа, процедить. Курс приема 2 недели: в первую пьют по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды, во вторую – по 3/4 стакана 3 раза в день. Затем перерыв 2 недели – и повторение курса. Всего 4 курса подряд.
Болгары при пониженной потенции пользуются таким рецептом. Берут 350 г натурального красного вина, 150 г сока алоэ, 250 г меда, 100 г измельченных плодов шиповника. Тщательно перемешивают, убирают в темное место при комнатной температуре. Настаивают неделю, встряхивая 2 раза в день. Затем плотно накрывают крышкой и хранят в темном прохладном месте. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 2–3 месяцев.
Германские целители рекомендовали такой рецепт для пожилых мужчин. Взять 300 г грецкого ореха, 100 г фундука, 100 г чеснока, сваренного на пару и размятого, 50 г молотых плодов укропа, 100 г молотых плодов шиповника, 50 г корневищ родиолы, 1 кг меда. Тщательно перемешать деревянной ложкой, хранить в темном прохладном месте. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке через 2 часа после еды, пока не кончится весь запас.
Для усиления желания у женщин в Древнем Риме врачи рекомендовали пить утреннюю росу с лепестков роз, причем собирать росу должна была сама женщина. Кроме того, лепестки настаивали в кипятке полчаса, добавляли отвар шиповника и мед. В течение дня женщина выпивала до полулитра этого напитка.
В Чехии в Средние века был популярен любовный напиток для женщин. В стакан сухого вина добавляли чайную ложку измельченных листьев малины, смородины, мяты, душицы, ромашки. Нагревали на водяной бане до 40–50 градусов и выдерживали под крышкой 2 часа. Затем снимали, не открывая крышку, настаивали сутки, процеживали, хранили в прохладном месте не более 3 суток. Напиток выпивали за 2–3 часа до любовной встречи.
Венгерский рецепт для женщин – имбирный чай. Взять 50 г корневища имбиря, залить 1 л воды, довести до кипения, варить в закрытой посуде на слабом огне 5 мин., укутать, настаивать 15 мин., процедить. Пить по 1 стакану вечером в течение 3–5 дней.
В Португалии «холодным» женщинам прописывали сироп: взять 50 г листьев подорожника, по 3 столовые ложки измельченной петрушки, истолченного семени сельдерея, жидкого меда. Заливают полулитром горячей воды, варят 15 мин. на слабом огне под крышкой. Охлаждают, процеживают, добавляют чайную ложку какао. Хранят в прохладном месте, принимают перед сном по 1 столовой ложке.
Кроме того, женщинам рекомендовали ежедневно пить соки апельсина, лимона, моркови, шпината.
Украинские женщины вместо чая пили напиток, состоящий из трав: мяты, зверобоя, ромашки, листьев малины и смородины, цветков липы, взятых поровну. Берут одну столовую ложку на стакан воды и готовят как чай. В готовый напиток добавляют мед.
В русской деревне был известен рецепт с овсом. Брали один стакан овса, заливали 1 литром воды, варили до удаления половины жидкости, процеживали. В отвар доливали 2 стакана молока, кипятили 3–5 мин. Добавляли мед по вкусу. Пили свежеприготовленный напиток на завтрак.
Выбор всегда есть – было бы желание здоровье соблюсти и кулинарно попутешествовать по миру.
Восточная гимнастика для улучшения потенции
Мужчина, 58 лет, холост.
Читал про Дао любви и не совсем верю.
Получается, что можно тренировать и пенис, и потенцию, как в спорте. Почему тогда этого никто не делает?
Женщина, 54 года, замужем 31 год.
Муж увлекся какими-то восточными учениями, только и слышно про Дао. В постели стал поактивнее, но я боюсь, что это временно, да и не повредит ли ему?
Есть тренажеры для мышц, существуют комплексы для поддержания физической формы, но есть ли зарядка для укрепления потенции?
Вопрос непростой – пенис не имеет мышц, и тренировать его невозможно. С другой стороны, сексуальная функция – лишь часть общего здоровья мужчины, а потому бессмысленно заботиться о ней, если все остальное не держится в тонусе. Тем не менее еще в Древнем Китае приверженцы Дао любви использовали определенную систему, которая улучшала течение энергии, кровообращение, выработку гормонов и даже способствовала увеличению размеров пениса.
Несмотря на то что с научной точки зрения подобные утверждения не подтверждены, практическая польза от их применения на протяжении нескольких тысячелетий говорит сама за себя.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫДля лечения сексуальных невротических расстройств предлагается танцевальная терапия. Во время индивидуальных ритмичных движений пациент учится понимать свое тело и выражать его потребности. Парный танец учит находить общий язык с другим человеком без использования языка, одними движениями.
Правда, кроме гимнастики, приверженцы восточного подхода к интимным проблемам немного по-другому расценивают и сами интимные проблемы. Например, у приверженцев Дао не существует понятия ускоренного семяизвержения, поскольку нет разницы в том, каким образом женщина испытает оргазм. Мужчина не сдерживает себя, доводя партнершу до высшего наслаждения ласками, и тем самым остается потентным по отношению к ней в любом возрасте и при любом состоянии здоровья.
Также нет и проблемы слабой эрекции. Во-первых, гласит Дао, если в организме мужчины гармония духа, энергии, физического состояния, то эрекция просто не может не появиться. Но даже если она слаба к моменту проникновения, то при помощи рук введение все равно осуществляется, а в дальнейшем эрекция улучшается сама за счет ощущения тепла влагалища, любви женщины, успокоения духа мужчины.
Тем не менее состоянию самих половых органов, впрочем, как и всего тела, китайцы придавали очень большое значение. Поэтому на протяжении веков существовали бесчисленные рецепты лекарств для стимуляции эрекции или увеличения пениса, комплексы гимнастики для повышения потенции, медитативных практик для улучшения течения жизненной энергии в области детородных органов.
Даосы также считали, что регулярный и правильный секс оздоровляет человека, избавляет от «ста болезней», продляет жизнь и даже делает бессмертным.
РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАНесмотря на то что описанные упражнения легки в исполнении и не требуют больших физических усилий, необходимо быть осторожным, чтобы не допускать повреждения кожи, потертостей, а также любых болезненных ощущений. Все действия должны быть легкими и осторожными. Усиление воздействия не дает дополнительного эффекта, но чревато опасностью травм.
Итак, несколько упражнений из обширного комплекса утренней гимнастики для мужчин.
1. Встать лицом на восток. Левую руку согнуть в локте и сжать в кулак. Правой ладонью круговыми движениями растирать область чуть выше правой паховой складки. Сделать 36 быстрых движений по часовой стрелке, а затем 36 против. То же самое сделать левой рукой.
2. Левой рукой слегка приподнять мошонку, правой легко поцарапывать ее нижнюю и боковые части 2–3 минуты.
3. Взяв пенис за крайнюю плоть (если ее нет, то за головку), слегка оттянуть пенис под углом 45 градусов и правой рукой легко процарапать верхнюю часть мошонки и ствол пениса 2–3 минуты.
4. Сесть на край стула, чтобы мошонка свободно свешивалась. Широко раздвинуть бедра и обеими ладонями движениями вверх-вниз активно массировать внутреннюю поверхность бедер около половых органов 2–3 минуты.
5. Взять пенис в ладонь, чтобы головка оставалась свободной. Крепко сжимать ствол пениса 36 раз с частотой 1 сжатие в 3–5 секунд. При этом левая рука лежит на левом бедре, напряженная. То же повторить, поменяв руки.
6. Взять под головку пенис большим и указательным пальцами, а мизинцем упереться в основание пениса на границе с мошонкой. Растягивать пенис 36 раз с частотой 1 растягивание в 3–5 секунд.
7. Вытянуть вперед крайнюю плоть большими и указательными пальцами обеих рук. Ритмично потягивать крайнюю плоть вперед и чуть в стороны 2–3 минуты.
8. Перетирать кожу мошонки между большим и указательным пальцем, словно считая деньги. Пальцы скользят по всей поверхности мошонки 3–5 минут.
9. Взять за самые дальние края мошонки большими и указательными пальцами обеих рук. Оттягивать мошонку вниз и в стороны, пока не появится приятная болезненность в основании пениса. ДО БОЛИ НЕ ДОВОДИТЬ! 3–5 минут.
10. Взять в кольцо из большого и среднего пальца основание пениса и мошонку. Мягко и медленно вытягивать их перпендикулярно телу до появления напряжения в основании пениса. В этом положении остановиться и выждать 1–2 минуты. ДО БОЛИ НЕ ДОВОДИТЬ!
11. Ритмично напрягая мышцу заднего прохода, подтягивать вверх мошонку и двигать пенисом.
12. Средним пальцем правой руки найти середину промежности (место от мошонки до заднего прохода). Нажимать в этой точке, прижимая ее к кости с частотой 1 прижатие в секунду, – 36 раз.
13. Установить средний палец правой руки прямо перед задним проходом. Активно массировать эту точку 3–5 минут. Это точка простаты, и ее стимуляция положительно влияет на состояние железы.
14. Взять пенис в правую ладонь и активно ударять им по левому бедру 36 раз. Затем взять пенис в левую ладонь и повторить упражнение с правым бедром.
15. Стоя, ноги на ширине таза. Активно двигая тазом из стороны в сторону, добиться того, чтобы пенис бил то по левому бедру, то по правому. Всего 108 раз.
16. Широко раздвинув ноги, наклониться вперед на 90 градусов. Ритмично сокращая мышцу заднего прохода, подтягивать вверх яички и пенис. 36 раз с частотой 1 подтягивание за 2–3 секунды.
Упражнения 2, 3, 7, 8, 9, 10, 12, 13 мужчине может делать любимая женщина.
После зарядки половые органы обмывают прохладной водой такой температуры, чтобы мошонка сжалась и подтянулась к промежности.
Весь комплекс делают ежедневно в течение не менее 2 месяцев, а лучше – всю жизнь.
ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИФРЫ И ФАКТЫДля лечения любых половых расстройств йоги рекомендуют мужчинам ежедневно, после утреннего туалета, сидя на пятках или со скрещенными ногами, ритмично втягивать и опускать задний проход в сочетании с ритмичным дыханием в течение 10–15 минут. То же повторяется вечером, за 2 часа до сна. Исследование российских врачей показало, что применение этого простого упражнения практически у всех применявших его мужчин привело на I неделе к усилению полового влечения, на II – к усилению эрекции, на III – некоторому замедлению ускоренного семяизвержения. Через месяц занятий почти все пациенты считали, что полностью восстановили свою потенцию.
Гимнастика для улучшения кровообращения в половых органах
Мужчина, 72 лет, вдовец 4 года.
Мой приятель делает какую-то зарядку для мужской силы. Пытался мне объяснить, но, кроме парадного шага, который мы оба прекрасно знаем еще с армейской молодости, я ничего не понял. Что же это за зарядка?
Западные врачи, в отличие от восточных, рассматривают потенцию как чисто физическое понятие, которое можно тренировать, как любую силу и умение. Недавно они предложили комплекс гимнастики, предназначенной для повышения мужской потенции.
Каждый мужчина, говоря о потенции, считает, что самое главное в потенции – именно то, чего лично ему не хватает. Для одних это слабость эрекции, для других ускоренное семяизвержение, для третьих невозможность удовлетворить данную женщину, а для кого-то – и вовсе затруднения с выбором партнерши. Хотя понятно, что две последние жалобы скорее связаны вовсе не с потенцией, а с особенностями женщины или характера мужчины.
Поэтому предлагаемый комплекс не в состоянии решить все проблемы мужчины и его партнерши. В то же время улучшение кровообращения, усиление эрекции, сосредоточение внутреннего внимания на собственных гениталиях – все это положительно сказывается на сексуальности в норме и при расстройствах. И даже несколько уменьшит психологические проблемы самого мужчины.
ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫДоказано, что у мужчин-спортсменов, практикующих силовые виды спорта (особенно штангистов и метателей ядра), проблемы с простатой встречаются в 6 раз чаще, чем у спортсменов-легкоатлетов, а также у занимающихся другими подвижными видами. Это связывают как с системой тренировок, так и с основными физическими нагрузками – динамическими или статическими – во время занятий и соревнований.
В комплекс входит всего шесть простых упражнений, которые, как утверждают авторы гимнастики, способны заменить виагру, поднимая потенцию буквально в течение нескольких дней.
Показания к применению так же просты, как и сами упражнения, при ухудшении объективных показателей нормального кровоснабжения половых органов и (или) состояния нервов гениталий:
1. Снижение сексуальных интересов на фоне полного физического и психического благополучия (то есть нет ни болезней, ни стрессов, ни конфликтов с партнершей).
2. Редкая утренняя эрекция или ее полное отсутствие (в норме после 40 лет у здорового мужчины утренняя эрекция бывает примерно через день).
3. Неполная эрекция пениса даже во время фрикций (если она была ослабленной на протяжении всей прелюдии и не улучшалась во время фрикций).
4. Проявление либо физических, либо психологических проблем – ослабление эрекции во время периода фрикций и невозможность продолжать из-за этого половой акт.
Авторы комплекса считают, что причина всех описанных явлений одна – слабый кровоток в пещеристых телах пениса. Поэтому сосуды надо тренировать.
Общие рекомендации по упражнениям таковы: начинать нужно с 10 повторов каждого движения, постепенно повышая нагрузку согласно собственным ощущениям. Делать весь комплекс нужно 1–2 раза в день.
Видимый эффект будет заметен уже после 5–7 дней занятий.
Противопоказания комплекс упражнений не имеет – ни по возрасту, ни по состоянию здоровья.
1 «парадный шаг»
Основное положение: стоя прямо, опустив руки по швам.
Движение: шагать на месте, высоко поднимая колени, словно прижимая их к животу.
2 «удерживание камня»
Основное положение: стоя прямо, руки на поясе, колени чуть согнуты.
Движение: согнуть ноги в коленях чуть сильнее и, удерживая себя в этом положении, ритмично и сильно напрягать и расслаблять ягодицы, словно удерживая зажатый между ними камень.
3 «скиппинг»
Основное положение: стоя прямо, колени чуть согнуты, руки опущены вдоль тела.
Движение: переминаясь с ноги на ногу, максимально отрывать пятки от пола, а носки удерживать на полу. Движения максимально быстрые, в них участвуют только колени. В первые 1–2 дня выполнять упражнение не более одной минуты!
4 «мост»
Основное положение: лежа на спине, колени согнуты, голени стоят вертикально. Руки лежат вдоль тела.
Движение: ритмично поднимать таз максимально вверх и в таком же ритме опускать его (не бросать!) на пол. Совершать 6–8 движений за одну минуту.
5 «мышцы потенции»
Основное положение: лежа на спине, ноги чуть раздвинуты, расслаблены, носки ног чуть в стороны.
Движение: максимальное напряжение «мышц потенции», которые находятся между мошонкой и анусом, в том месте, где под кожей можно прощупать продолжение пениса и уретру. При движении представляйте, что пытаетесь сблизить анус и мошонку (примерно так, как в момент сдерживания мочеиспускания). Внимание: ягодицы нужно удерживать расслабленными! Совершать от 2 до 6 движений в минуту. Основная задача при выполнении упражнения – МАКСИМАЛЬНОЕ напряжение, а не число повторов.
6 упражнение «пылесос»
Основное положение: сидя на стуле, чуть наклонившись вперед, плечи расправлены.
Движение: ритмичное втягивание в себя ануса. Представьте себе, что на сиденье насыпана крупа, которую нужно засосать в себя областью между мошонкой и анусом. Ягодицы при этом полностью расслаблены. Совершать 3–8 движений в минуту.
Точечный сексуальный массаж для мужчин и женщин
Мужчина, 64 лет, женат 40 лет.
С юности запомнил разговоры на тему «волшебной кнопки»: нажал – и то женщина возбудилась, то у мужчины все в порядке… Но за всю жизнь ничего похожего так и не узнал. Неужели это только подростковые фантазии?
Массаж шиатцу – разновидность рефлекторного воздействия, которое помогает при интимных расстройствах. Массаж шиатцу берет начало в Японии и его производят пальцами в основном по тем же точкам, которые используют в иглоукалывании. Воздействие пальцами оказывается более активным, чем при массаже плоскими ладонями (как это делают в европейском массаже). Активное действие рук стимулирует кровообращение, предотвращает застой крови в организме, улучшает общее состояние и отдельные функции.
Воздействие осуществляют в основном подушечками больших пальцев, располагая их перпендикулярно поверхности тела. Реже, в основном для воздействия на области лица, живота, спины, используют сложенные вместе указательный, средний и безымянный пальцы. Кончики пальцев не используют во избежание слишком жесткого контакта. На каждую точку надавливают в течение 5–7 секунд с силой, не вызывающей неприятных ощущений.
1. Точки, повышающие потенцию, располагаются на крестце сверху вниз на расстоянии 2–3 см от средней линии. Точки парные, с каждой стороны располагаются по 4 точки. Расстояние между каждой парой точек 2–3 см.
2. На крестце располагаются и точки, усиливающие эрекцию: от нижней точки, упомянутой в предыдущем пункте, под углом в 45 градусов они расходятся вверх. Точки парные, располагаются на том же уровне, что и предыдущие.
3. Четыре пальца устанавливают ниже правой реберной дуги так, чтобы между соседними пальцами было расстояние около 2 см. Одновременное нажатие всеми пальцами повышает половую активность (кстати, так же и у женщин). Давление проводится ежедневно 4 раза с перерывами около 4–5 часов. Одновременно улучшается и функция печени.
4. Растирание нижней поверхности лобковой кости – по 15–20 секунд с обеих сторон одновременно. При этом увеличивается чувствительность яичек и улучшаются ощущения при оргазме (так же и у женщин).
5. Упруго, но не сильно сжимать яички столько раз, сколько лет мужчине. Проводится один раз в день, лучше утром. Усиливает потенцию, особенно – у мужчин старшего возраста.
6. Упругое надавливание кончиками трех пальцев вокруг заднего прохода – 3–4 раза «обойти» вокруг отверстия. Стимулирует возбудимость (также у женщин).
7. Нажатие 4–5 раз по 5–7 секунд на точку в середине промежности также усиливает желание (так же у женщин).
8. Кончики указательных пальцев располагаются на середине верхней части лобковой кости. Указательные – на расстоянии 2 см от них, чуть выше, а средние – на расстоянии 2 см от указательных, еще выше. Таким образом, получается полудуга из точек, расположенных по верхней части лобковой кости. Воздействие осуществлять 2 раза в день по 2 минуты. Усиливает эрекцию и возбуждение.
9. Точка на середине между пупком и лобком по средней линии тела – улучшает сексуальные реакции, а также улучшает функцию мочевого пузыря. То же и у женщин.
10. Растирание живота по часовой стрелке (ни в коем случае не против!) – 25–30 кругов за 1–2 минуты 2–3 раза в день. Улучшает работу кишечника, усиливает обмен веществ и выработку половых гормонов. То же и у женщин.
11. Разминание области сигмовидной кишки – слева, над гребешком тазовой кости. При запорах в этом месте можно нащупать длинное утолщение – растянутую кишку. Улучшает работу кишечника, снимает запоры, улучшает обмен веществ. То же и у женщин.
12. Легкие растирания области лба от переносицы – вверх и в стороны, до наружного края бровей. 15–20 движений в течение 1–2 минут. Улучшение выработки гормонов.
13. Такие же движения, но пальцы поднимаются чуть выше – до линии волос. 15–20 движений в течение 1–2 минут. Улучшение выработки гормонов.
14. Легкие движения четырьмя пальцами обеих рук одновременно – от переносицы до подзатылочной ямки через макушку. 15–20 движений в течение 1–2 минут. Улучшение выработки гормонов, замедление семяизвержения у молодых мужчин.
Все движения желательно делать одним курсом, ежедневно или через день в течение не менее месяца. Повторные курсы можно проводить не ранее чем через 2–3 месяца.
ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИФРЫ И ФАКТЫВ Индии существует множество официальных и неофициальных учреждений, в которых женщин и мужчин учат специфическому расслабляющему и возбуждающему массажу. В подобные классы, рассчитанные на обучение, начиная от месяца и заканчивая 3-летними курсами, принимают слушателей начиная с 14 лет. По весьма приблизительным данным, подобное обучение прошли не менее 40 % индийцев. Во многих семьях (особенно в деревенских) секреты интимного массажа передаются от бабушек и дедушек к внукам и внучкам.
Кроме этих повторяющихся движений и прикосновений, оживляют потенцию, усиливают желание и эрекцию одиночные прикосновения к мошонке. Их можно осуществлять на протяжении всего дня пальцами руки, спрятанной в карман, – если ситуация не способствует открытому прикосновению. Прикосновения к мошонке могут быть различными: 2–3 легких пощипывания за кожу мошонки; подкидывающее движение одним или двумя пальцами; вдавливание кончика пальца в складку около мошонки (на 2–3 секунды). Эти прикосновения рефлекторно усиливают кровообращение в половых органах, привлекают к ним внимание, готовят к будущему интимному контакту.
Стоя или сидя, в течение дня можно периодически напрягать мышцу заднего прохода, как бы сужая его, а затем подтягивая вверх. Замерев на самом сильном втягивании на 3 секунды, мышцу медленно расслабляют. Повторять движение нужно 5–7 раз, а в течение дня сделать 6–8 таких серий.
Часть III
Жизненный опыт сверстников
Не достигнув желаемого, они сделали вид, что желали достигнутого.
Мишель Монтень
Глава 1. Примеры и клинические случаи
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Эсхил
1. «Ведьма и импотент»
Мужчина 59 лет, в разводе 2 года.
У меня давнишняя проблема: не могу жить с женщинами. Потенция подводит. Вообще-то я могу достичь разрядки – сам с собой, при мастурбации. Но эрекция слабенькая, половой акт не получается. Прежде любил выпить, «налево» сходить. Вот и догулялся. После развода сильно нервничал, уговаривал жену остаться, а потом уехал в другой город – за всеми этими проблемами как-то не до женщин было. А когда все «устаканилось», вдруг оказалось, что я импотент! Несколько месяцев никуда не ходил на сторону. Потом попробовал – и не смог! Это все жена виновата, навела на меня порчу! Ведьма настоящая… После развода сказала, как отрезала: ни с какой другой у тебя ничего не выйдет! Я с тех пор и не могу. Ее колдовство действует. Наверное, уже ничем не поможешь? Что делать, если с бабами не получается?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАДавайте разберемся с вашей ситуацией без «порчи» и «наговора». Если есть потребности и положительные реакции при мастурбации, значит, физиологически половой акт для вас возможен. Но он осложняется наличием сильного стресса от развода в почтенном возрасте, отсутствием партнерши, которая могла бы стать достойной заменой супруге, и длительным перерывом в партнерских отношениях, который закрепил негативные реакции.
Вам необходимо обратиться как минимум к урологу и эндокринологу, чтобы проверить состояние простаты и гормонального фона. К сексологу для снятия синдрома тревожной неудачи (такие стрессы губительны даже для молодых людей!). И постарайтесь жить полной жизнью, где бы присутствовали рядом женщины. Наверняка вы найдете среди них ту, что вернет вам вкус к жизни и разбудит погасшее сексуальное влечение. Никакой вы не импотент!
2. «Жена не хочет»
Мужчина, 53 года, в браке 30 лет.
Я перенес инсульт. И после болезни у меня проявилось постоянное сексуальное желание, каждый день хочется! Да вот только с женой проблема – она мне отказывает. Скорее всего, из-за своей усталости, общего недомогания: тоже ведь не девушка – она на два года меня старше. Ее позиция такова: беречься надо после инсульта! Лучше попить чайку, телевизор посмотреть… Мы с ней раз в неделю в лучшем случае сексом занимаемся, а мне каждый день хочется. Если у меня долго нет секса, то появляется боль в яичках и голова начинает болеть. Что делать? Не знаю…
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАСчитайте, вам повезло: у вас изменения – к лучшему. После инсульта чаще наблюдается спад сексуальной активности. Но в ряде случаев (примерно до 15 %) происходит все наоборот из-за изменений в сердечно-сосудистой системе. Поэтому половые отношения в этих случаях вам показаны, а жене лучше беречь вас тем, чтобы без сильной нагрузки доводить дело до разрядки и снижения сексуального напряжения. Поговорите с ней, можете к нам пригласить. Можете найти способы высвободить жену от домашних дел, повысить ее настроение, тонус. Не получится – почаще мастурбируйте. Занимайтесь сексом по мере желания и для здоровья, но без фанатизма – поберегите свои сосуды.
3. «Секс-гигант»
Мужчина, 69 лет, 45 лет в браке.
Дело в том, что у меня хронический простатит с 67 лет, но сейчас практически он не беспокоит. В прошлом году прихватило мочевой канал, хотели делать операцию, но отказались.
А я с трубкой полтора месяца проходил, и все восстановилось. Да, еще аденома предстательной железы первой стадии. И удалено одно яичко. С женой прожил 45 лет и имею двух любовниц (жена о них не знает). Одной за шестьдесят, а второй – недавно полувековой юбилей справили. С ними у меня всегда лучше получалось, чем с женой. Со старой любовницей, например, когда я начинал, половой акт длился минут 25. Сейчас поменьше, минут пять. Она мне даже минет делает. Но кончаю с ней я не каждый раз. С той, что помоложе, половой акт у меня длится минут по 15–20. Причем она быстро кончает, у нее бывает по 3–4 оргазма, я ее уже измочалю, пока сам кончу. Она даже порой жалуется – хватит уже, мол, больно. И сам я измотаюсь, и она… с молодой я встречаюсь раз в неделю. А вот с женой половой акт у меня кончается за полторы-две минуты. Это было всегда. В молодости – почти каждый день сексом занимались, потом в месяц 2–3 раза. Дело в том, что с ее стороны к сексу желания всегда маловато было. Не хотелось ей, и оргазма у нее никогда не было. Так и жили. Сейчас примерно раз в неделю сексом занимаемся. А детей настругали троих и сейчас живем интимной жизнью, но хорошо у нас не получалось никогда. А с любовницами у меня всегда лучше выходило. Как бы мне сохранить свой ритм?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАВы настоящий сибиряк! Но у вас перебор в отношениях, и заметно, что не успеваете восстанавливаться. В вашем возрасте ежедневный секс – своего рода насилие над организмом. Поберегите себя и дайте организму передышку. Дело в том, что в инволюционном периоде жизни сперма накапливается медленнее, организму требуется больше времени на отдых. Необходимо делать перерывы, пересмотреть образ жизни и обязательно для профилактики принимать поддерживающие препараты для простаты (например, простамол), которые может выписать уролог по месту жительства. Плюс поливитамины и витамины. При ослаблении потенции с таким ритмом как у вас можно использовать курс импазы. Ваша жена – мудрая женщина. Зная о вашей сильной половой конституции, она прикрывает глаза на сексуальные подвиги потому, что не может дать того, что вы желаете. Но если вы хотите сохранить свой ритм половой жизни, старайтесь делать перерывы. И без былой суеты предавайтесь любимому занятию.
4. «Бессильный маг»
Мужчина, 52 года, женат 2 года.
У меня беда. Я сам экстрасенс, а сделать ничего не могу. У меня молодая жена – 26 лет… Последние 4 дня не получается половой акт. Сначала встает, а минуты через три опадает. Раньше такого никогда не было. Бывало, возбуждался не сразу, но эрекция совсем никогда не пропадала – такого не было. Я грешу на свои болячки. У меня воспаление тройничного лицевого нерва, которое недавно обострилось, и врач увеличил дозу финлепсина. Еще я гормональные препараты принимаю – от астмы. И от гипертонии мне кардиолог лекарства прописал. Может быть, препараты так влияют на мою сексуальную жизнь?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАИногда и волшебникам надо лечиться у докторов. К тому же вы по возрасту не мальчик, и снижение эрекции в почтенном возрасте – естественный процесс. Финлепсин угнетает половую функцию. Альфа-блокаторы влияют на качество эрекции. Прием гормональных препаратов может тормозить выработку собственного гормона – тестостерона. Поэтому вам надо обратиться к врачам по месту жительства: эндокринологу, кардиологу, сексологу и скорректировать дозы и наименования лекарств. Сейчас существуют десятки схем лечения стенокардии и борьбы с холестерином, где учитывается качество эрекции. Еще вам желательно взять анализ крови, а потом подкормить организм в целях улучшения кровоснабжения полового члена. Успехов вам с молодой женой!
5. «Серийная моногамия»
Мужчина, 54 года, женат 32 года.
В последнее время меня потенция подводит. Желание есть, а эрекция нестойкая. У меня вообще-то проблема следующая: с женой все нормально, а с другими женщинами – плохо! Понимаете, у меня работа такая, что 23 года работаю по вахтам. Когда по 15 дней работал, еще ничего. А сейчас бывает по месяцу и больше. Но не могу без женщины. Жену я свою люблю, и с ней все нормально. А вот на выезде… уже столько лет эти поездки. Кукла резиновая меня не привлекает, вручную – надоело. Вот и завел любовницу, боевую, так сказать, подругу. И с ней плохо получается. Она сама хорошая, ласковая. И на условия не жалуется. Но вот однажды, лет 10 назад, был срыв – по пьянке. Всю ночь пытался, и ничего с ней не получилось. Только под утро заснул. А на следующий день настроение такое паршивое – хоть вешайся! И осечки с тех пор начались! И так уже не раз. И как осечка – я очень впечатлительный, – целый день сам не свой. Когда один, эрекция хорошая, фантазии. А с ней – напрягаюсь и боюсь! Пробовал алкоголем взбодриться – не помогает. Чаще теперь так происходит: у меня получилось все хорошо и я довольный на следующую ночь опять к ней прибегаю. А тут – облом! Знаете, я с женой уже 30 лет, и только с этой боевой подругой ей изменил. Может быть, это у меня от переживаний, от страха?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАЭто бывает. В народе говорят, что есть такой тип мужчин – однолюбы. По-научному, у вас моногамный характер. Поэтому главный совет – живите с женой, забудьте о других! Но образ жизни заставляет вас вести серийную моногамию: пока живете с одной женой, о любовнице не вспоминаете, уехали на длительную вахту – уже 10 лет там живете с другой. И она для вас уже привычная партнерша, почти как родная жена.
У вас просто развивается синдром ожидания неудачи. А в вашем возрасте надо дозировать секс. А вы на радостях, когда получается, летите за вторым разом, как мальчик. В итоге – не получается. Все же вам 54 года. Если вы три раза кончили за ночь, то на следующую ночь лучше восстановите силы, придите в себя. Эксцессы вам уже ни к чему. И денька через три идите к своей любимой. Желательно месяц-другой принимать хорошие природные средства. Например, женьшень, элеутерококк. Настойка этих корней очень полезна. Войдите в свой ритм, вам его сама природа подсказывает. А вы обрекаете себя на неудачу, а потом мучаетесь. Судя по тому, что вы водитель, а значит, регулярно проходите медосмотры, то для разового случая можно принять сиалис, виагру. Они продаются в аптеке без рецепта и помогут вам справиться с ожиданием неудачи.
6. «Без виагры не пойду!»
Мужчина, 86 лет, вдовец 12 лет.
При приеме виагры, которую мне порекомендовал врач-андролог лет 7 назад, у меня резко падает артериальное давление. Обычно у меня 140/80, а тут падает до 80/50. Появляется слабость, в сон клонит, голова кружится. А часов через 5–6 восстанавливаюсь. Пью я таблетки по 50 мг, когда иду в салон к проституткам. Без них я слабоват. Супруги нет, я вдовец. И секс у меня своеобразный: хожу в массажный салон, а там молоденькие девочки делают мне эротический массаж, и доводят до оргазма. Салон этот в Москве, а я из Подмосковья. Пока доеду, дойду, потом обратно – устаю. Они меня любят, хорошо встречают. Здесь я постоянный клиент, меня все знают, я всех знаю. У меня и любимая девочка есть – Оксана. Очень ласковая, приветливая – радуется, когда я прихожу. Менять что-то, тем более в моем возрасте, – сложно! Без виагры я слабо возбуждаюсь! Конечно, Оксана доведет до оргазма в любом случае. Но без виагры – меньше удовольствия. Приму таблеточку, в салон прихожу – у меня уже стоит, понимаете? Стараюсь появиться там раз в неделю. А тут давление стало падать…
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАКогда-то вы были на семь лет моложе. Теперь сосуды стали менее эластичными, кровоток ослабился. А виагра – препарат сосудистого действия, и только людям, настолько здоровым как вы, ее рекомендуют. Однако пора уполовинить дозу. А еще лучше – откажитесь. Это, конечно, хорошо, что вы не забываете о сексе. Но сейчас вам уже больше надо думать о здоровье. Уменьшите частоту посещений салона хотя бы до двух раз в месяц. Вдруг так случится, что резко упадет давление, а девочки без медицинского образования, мало ли что? Сексуальная активность должна соответствовать возрасту. И к тому же чем реже вы будете возбуждаться, тем острее будут ощущения. Вам надо немного притормозить, снизить частоту, и самочувствие улучшится, броски давления прекратятся.
Можно вместо виагры в вашем случае пить настойку женьшеня, элеутерококка по схеме, что прилагается на упаковке. То, что ваш организм справляется с такими нагрузками, – прекрасно, но не надо его перегружать. Это может плохо кончиться. И еще, подумайте об Оксане. Когда девочка-массажистка имеет дело с пожилым клиентом, она настроена на то, что, возможно, вам хватит тактильного удовольствия. А когда она видит, что у вас еще и эрекция есть, и эякуляция – с ней может случиться обморок! Поберегите ее! Не шокируйте внучку!
7. «Ночью есть, а утром – нет!»
Мужчина, 56 лет, женат 29 лет.
Проблема такая: ночью эрекция в полном порядке. А как только встаю утром – пропадает! И весь день ее нет, хожу как импотент. А вечером ложусь в постель – опять есть! Я женат. Но жена уже не так возбуждает, иногда эрекция слабовата. А во сне стоит всю ночь! Еще сплю практически, потрогал – стоит. Только глаза открываю – падает! Работаю я директором частной фирмы. Довольно напряженно, три года в отпуске не был. Целый день кручусь как заведенный и только вечером расслабляюсь. Иногда днем хочу этим делом побаловаться с секретаршей – и ни в какую! Она сама на это настроена, ждет и удивляется – почему я ее до сих пор не того? Она в шоке, а я не могу! Боюсь, ее скоро соблазнит мой заместитель – парень молодой, горячий… Может, вы меня за это осуждаете?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАВ Вашем случае не мне мораль читать. Вы – человек взрослый. А совет сексолога могу вам дать. В плане физиологии все у вас замечательно – ночная эрекция есть, утренняя тоже. С женой все получается. Когда вы не расслабляетесь, кровоток полового члена ухудшается; когда вы в напряжении, кровь больше приливает к другим частям тела – к мозгу, ногам-рукам. Нервное напряжение сказывается. Поэтому даю конкретную установку: в течение рабочего дня постараться поменьше нервничать; в ближайшее время уйти в отпуск, забыть все проблемы, выспаться вволю, отдышаться; принимать успокоительные препараты или настойки – пустырника, шалфея, ромашки, валерианы. Выбирайте, что вам из них больше нравится. Пить 3–4 раза в день. Можно 50 граммов коньячку принять, но насколько это будет корректно в рабочий день – вам решать как руководителю. Через недельку-другую вы почувствуете, что стали меньше нервничать, успокоитесь, жена порадуется, и может быть, так вас заведет, что не надо будет осуществлять свои эротические фантазии с секретаршей.
8. «Любовь – лучшее лекарство»
Мужчина, 69 лет, вдовец 4 года.
После смерти жены я сошелся с одинокой женщиной на 10 лет меня младше. Она вдова, муж умер от инфаркта. И вот что интересно: она прожила с мужем больше 30 лет, и ни разу не испытала оргазма! Говорит, что во время секса с ним больно даже, порой неприятно. Диагноз «вагинизм» ей ставили. Хотя двоих детей родила… Со мной она почему-то оргазм испытывает! Раз в неделю у меня с ней секс, и у нее оргазм часто бывает. Она сама вам рассказать стесняется… А меня вот что волнует: неужели так может быть – всю жизнь не было оргазма, и вдруг под старость появился? Может такое быть?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАВы просто герой сексуального фронта! В таком преклонном возрасте помогли женщине сексуально раскрыться, почувствовать пик сексуального наслаждения. Настоящее счастье подарили обоим! Такое может быть вполне. Во-первых, после климакса у женщины наступает «вторая молодость», когда страхи о возможной беременности пропадают и она чувствует в постели себя спокойно и раскованно. Во-вторых, она просто вас полюбила так, как не любила первого своего мужа, и вы, как новый партнер, подарили массу новых ощущений: в движении, запахах, своем сценарии. Любовь творит чудеса! Это может стать решающим фактором. У меня молодые пациентки есть с вагинальными болями, которые трудно поддаются лечению, а вы свою жену сами вылечили! Возможно, она с мужем жила неважно, часто с ним ругались, и нервное напряжение передавалось мышцам влагалища. А вы сняли это напряжение небольшим усилием.
9. «Даешь ежедневный секс!»
Женщина, 55 лет, замужем 34 года.
Не поверите! Год назад мужу удалили аденому простаты. Ему уже за 66. Он не хотел идти на операцию, я его силком затащила. Очень уж были сильные симптомы, в туалет порциями ходил. Операция прошла хорошо, но после нее началось что-то странное. Когда муж выписался из больницы, он был совсем другой человек! Ему нужен был секс каждый день, а я в последние годы отвыкла от такого ритма. По телику эротику стал смотреть. Онанизмом занимается под душем, я сама видела! Утром пойдет в душ, холодной водой обольется – а у него все равно стоит! Или смотрю, зарядку делает, отжимается – и все норовит членом в коврик упереться! Я сначала обрадовалась его здоровью, а потом вижу – нет, что-то тут не то… Он весь волосами оброс, как медведь: живот, грудь, даже плешь на голове зарастает! В общем, потенция поперла, как у молодого парня. А мне пришлось недавно уехать в командировку на два месяца. Так этот кобель за это время трех девок себе отхватил! Легкого поведения, типа проституток. Одной 20, другой 27, третьей 53. Последняя к тому же оказалась матерью одной из тех двух. И пошел у него фейерверк! Я все выяснила – они и по отдельности его обслуживали, и втроем. Мало того, что мне изменял, так еще и все деньги на них профукал! Я психанула, скандал устроила. Говорю: хочешь нормальной жизни, старый пень, тогда живи со мной, а если тебе только секс нужен – катись к своим бл…м! А туда и сюда – не получится! Взяла и уехала к дочери. А он со мной тоже поехал. Ну помирились, стали жить, я приспособилась. У меня тоже какой-то сдвиг случился: как представлю, что он с этими девками групповым сексом занимался, на меня такое возбуждение накатывает – сейчас же нужен секс! И теперь уже он ревнует – я работаю в мужском коллективе, а выгляжу прекрасно, лет на 10 моложе своего возраста. Когда у нас на работе праздник, вечеринка – муж места себе не находит, встречает меня вечером! И дома – секс… Все вроде теперь хорошо, да меня тревожит его состояние. Эти ежедневные эрекции… Все же не мальчик он уже. И сам говорит, что устает физически от этого своего постоянного желания. Откуда оно у него?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАТо, что вы акцентировали сексуальность мужа на себя – замечательно! Кто, как не жена, его знает лучше и может помочь в трудную минуту. По поводу операции скажу следующее: аденома простаты активно препятствует выработке гормонов. С ее удалением у вашего мужа, вероятнее всего, активизировалось производство тестостерона и снизилась выработка женских гормонов. Избыток мужских гормонов – это зачастую всплеск сексуальности, а косвенные признаки – тот же рост волос на теле. На перестройку организма после операции необходимо некоторое время, а пока организм только приходит в себя. Если перестройка будет затягиваться, придется прибегать к гормональному лечению. Ненормированная сексуальная активность в пожилом возрасте истощает организм, может даже привести к неврозу, другим заболеваниям. Хочется верить, что организм вашего мужа перестроится, и сексуальное желание его поутихнет. В противном случае он должен обследоваться, сдать гормональный анализ, и по его результатам врачи решат, что делать дальше с его гормональным всплеском.
10. «Счастье – проблема»
Женщина, 52 года, замужем 30 лет.
Моя ситуация – скорее не проблема, а счастье. Живу я красиво, не курю, практически не пью, занимаюсь спортом, выгляжу намного моложе своего возраста, замужем 30 лет и разводиться не собираюсь. Хотя были периоды, когда муж увлекался другими женщинами. Он музыкант, творческая натура. Но мы всегда друг друга понимали. Притерлись, живем хорошо. Но помимо мужа у меня есть друг-любовник Артем. Он бывший спортсмен, младше меня на 20 лет, но выглядит много старше. А я, наоборот, моложе выгляжу, этакий стареющий тинейджер. Встречаемся уже несколько лет. Сначала это были спонтанные встречи, без всяких обязательств. Но со временем отношения стали более доверительными, близкими и переросли в какую-то странную зависимость. У меня не было такого влечения ни к одному мужчине – какая-то патологическая зависимость, как наркотик! Наверно, у меня шизофрения… Смотрите сами. Допустим, мы поругались, не встречаемся. Через 3–4 дня у меня начинается настоящая ломка, как у наркомана. При этом я словно с цепи срываюсь: удваивается количество секса с мужем, утраивается мастурбация. Но удовлетворения нет, пока не встречусь с ним! Миримся, я «наедаюсь» физической любовью с любовником, и только тогда прихожу в норму. Я всегда была мультиоргастичной женщиной. От трех до пяти оргазмов за один половой акт. Муж шутит: твоя минимальная доза – 100 оргазмов в месяц. Если раньше было здорово, то сейчас уже тревожно. Дело в том, что я «подсела» на Артема в прямом смысле – только он может меня удовлетворить как мужчина. Ни муж, ни кто-то другой – только он! Эта зависимость пугает меня, мешает организовать свою жизнь. Какая-то вечная война с собой и с мужчиной. Хочу избавиться от этого – начинается ломка! Я будто накрепко привязана к нему, к его телу, к его, извините, пенису! Понимаю, что у нас нет перспективы! Но мы гармоничная пара, вместе ходим в горы, в бассейн, на дискотеки. Это мой нормальный образ жизни, я как бы такая Ксюша Собчак, но слегка постаревшая и алма-атинская. Артем меня любит! Звонит по несколько раз на дню, в ресторане кормит с руки, в постели может ласкать до бесконечности… Но ревность появилась. Прожила 30 лет с любимым мужем-кобелем, который постоянно гулял, и никогда его так не ревновала! А с Артемом узнала, что такое ревность. Хотя с ним главное – секс. Какое-то раздвоение… Как мне избавиться от этой зависимости?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАСекрет прост: ваша зависимость называется любовью. И от нее нет лекарств. Одно только – зависеть дальше, пока она не иссякнет. Любовь бывает разная. Это еще древние греки подметили. С мужем у вас спокойные, устоявшиеся отношения, это – любовь-дружба. А с Артемом у вас любовь-страсть. Так как у вас сильная половая конституция, высокий темперамент, то судьба и природа дают вам хорошую возможность почувствовать эти виды любви одновременно. Возраст этому не помеха, так как в период климакса чаще всего и бывают такие вспышки сексуальной активности. Очередной гормональный всплеск – и любовь накрывает женщину с головой. Правда, не всех. Это ваш организм показывает рекордные возможности женщины. Теперь помучайтесь сладкими муками. Ларошфуко писал: «Мы не знаем, сколько продлится наша любовь, как не знаем, сколько продлится наша жизнь». Наслаждайтесь любовью, пока она длится. Любовь, как и высокую сексуальность, надо не лечить, а получать от нее удовольствие.
11. «Член болит»
Мужчина, 58 лет, женат 35 лет.
Давно страдаю простатитом. Лечился разными методами. И вот как начал принимать простамол и гентус, начались сильные ночные эрекции. У меня есть жена и секс с ней. Все как положено. Но после полового акта, даже если засну, – через час просыпаюсь от болезненной эрекции. Член напряжен и болит! И стоит колом всю ночь… Я помастурбирую, в туалет схожу пописать, холодной водой обольюсь, а эрекция не ослабевает. И смех и грех! И так уже полгода. Даже про хроническую грыжу позвоночную забывать стал. Может, отменить препараты по лечению простатита?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАНет, с простатитом это не связано. Простату надо лечить своим чередом, а главное – уделить внимание позвоночной грыже! Проблема в ней. Именно позвоночная грыжа часто влияет на качество эрекции – может ослабить, а может спровоцировать спонтанные приступы, как у вас, и привести к непроходящему состоянию болезненной эрекции. В нижней части позвоночника спинной мозг имеет разветвление – «конский хвост». Его ущемление может вызывать болезненную эрекцию. У вас – типичный случай. Обязательно обратитесь к невропатологу, сделайте МРТ, расскажите ему про эрекцию. Возможно, вам будут нужны блокады для успокоения позвоночной грыжи, хирургическое вмешательство – это вам невропатолог подскажет.
12. «Осечки»
Мужчина, 54 года. Женат 20 лет.
Московская область.
У меня беда – появились проблемы с эрекцией. Появились осечки. Вот недавно попил пивка с друзьями – и не смог. Да и без пивка не сразу встает, поднимать приходится. От партнерши ручные усилия требуются… Жена моя – врач, и говорит – это возраст. Успокаивает – все нормально, мол. Но я все равно огорчаюсь как мужчина. Ведь получается, доставляю ей все больше мороки и все меньше удовольствия. Я работаю водителем, не пью практически, но курю. Иногда пиво по случаю, но редко. Внешне худощавого телосложения, на давление не жалуюсь. Может быть, есть что-то медикаментозное, какое-то лекарство, эрекцию подправить?
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАПрежде всего перестаньте себя упрекать. Вам надо снять излишнюю тревожность. Можете попринимать успокаивающее. Пустырника настойку, например, афобазол. Курение – вероятная причина вашей проблемы, помимо возраста. Именно курение ухудшает работу сосудов. А стойкая эрекция – это результат работы здоровых сосудов. Надо сделать УЗИ генитального кровотока. Сдать анализ на гормоны – тестостерон, пролактин, ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Вы же водителем работаете, и состояние здоровья для вас задача первоочередная. Если все будет в пределах нормы – отлично. А для улучшения качества эрекции можно посоветовать лаверон, оргазекс. Эти препараты можно принимать и разово, и курсами. Если же вы хотите удивить свою супругу, примите виагру, или сиалис, левитру. Эти препараты действуют определенное время, и их необходимо принимать согласно инструкции в упаковке.
Читать бесплатно другие книги:
