5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство Кибардин Геннадий
• масло эвкалипта – 5 капель;
• масло герани – 4 капли;
• масло мяты перечной – 1 капля.
Растворить в одной десертной ложке растительного масла.
3. Укусы насекомых. Многочисленные насекомые на даче, при поездках к родственниками в глухие деревни или просто во время прогулки в лесу или в парке могут нанести укусы с неприятными последствиями. Рассмотрим типовые примеры.
А. Осы и пчелы. Укусы ос и пчел опасны развитием общих аллергических реакций организма. Для предотвращения развития аллергических реакций как можно быстрее удалите оставшееся жало насекомого и сделайте на место укуса холодную примочку с одной каплей масла ромашки. Примочку производить 4 раза в день в течение двух дней.
Б. Пауки. Растворить 3 капли масла лаванды и 2 капли масла ромашки в чайной ложке алкоголя. Смесью смочить салфетку и сделать аппликацию на место укуса. Повторять процедуру 3 раза в день.
В. Клещи. Если клещ полностью сидит в коже, то необходимо обильно смазать его раствором масел, состоящих из 1 мл растительного и 1 капли масла чабреца. Аппликацию продолжать в течение 10–15 минут, затем, если клещ не вышел самостоятельно, аккуратными движениями вытащить его. Место укуса следует обработать 1 каплей чистого лавандового масла.
Г. Комары и мошки. Растворить 3 капли масла чабреца в 1 чайной ложке укуса или лимонного сока. Сделать аппликацию на местах укусов. Затем смазать места укусов маслом лаванды.
Д. Постельные клопы и блохи. Места укусов протрите раствором: 3 капли масла чабреца растворить в 1 чайной ложке 3 %-ного уксуса. Затем смазать поврежденную кожу маслом лаванды.
Е. Укусы москитов. При укусе москитов появляется угроза заболевания малярией. Места укусов необходимо смазать лавандовым маслом. При множественных укусах москитов рекомендуется принять общую ванну со смесью масел.
Смесь ароматических масел, отпугивающая насекомых:
• чабрец – 4 капли;
• лаванда – 4 капли;
• мята перечная – 4 капли;
• гвоздика – 4 капли.
Растворите 5 капель смеси эфирных масел в 1 чайной ложке растительного масла и смажьте все не защищенные одеждой участки кожи. Добавьте в 1 чайную ложку вашего обычного лосьона 2 капли смеси и ватным тампоном протрите кожу под одеждой. Перед сном рядом со спальным местом положите ватный тампон, смоченный 5 каплями смеси масел.
Во избежание попадания болезнетворных микробов в ваш организм с пищей, которая не подвергается термической обработке, соблюдайте правила хранения пищевых продуктов. Кроме того, рекомендуется ополаскивать овощи и фрукты, а также посуду перед едой следующим составом масел:
• чайное дерево – 2 капли;
• лаванда – 4 капли;
• чабрец – 4 капли;
• эвкалипт – 2 капли.
Растворить в двух литрах воды.
• Лимон – 2 капли;
• лаванда – 5 капель;
• чабрец – 1 капля.
Растворить в двух литрах воды.
Волдырь. Область волдыря, не вскрывая, смазывать 1 каплей масла герани 3–4 раза в день и наложить стерильную повязку.
Ушиб. На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел:
• ромашка – 2 капли;
• герань – 2 капли;
• лаванда – 1 капля.
Растворить в одной чайной ложке растительного масла.
Прочие проблемы со здоровьем. От них также можно быстро избавиться, применяя эфирные масла.
Ожог. Область ожога обработать 1–5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.
Озноб, жар. Растворить в 600 мл холодной воды:
• эвкалипт – 3 капли;
• мята перечная – 2 капли;
• лаванда – 2 капли;
• герань – 1 капля.
Раствором смочить салфетку и положить на 10–15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторять в течение часа 4 раза, до спадания жара.
Простуда. Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день:
• эвкалипт – 5 капель;
• чабрец – 3 капли;
• чайное дерево – 2 капли.
На одну десертную ложку растительного масла.
Переломы. После наложения иммобилизирующей повязки смочить бинт над местом перелома раствором масел:
• герань – 5 капель;
• чабрец – 3 капли;
• лаванда – 2 капли.
Растворить в одной десертной ложке растительного масла.
Головная боль. В височные области втереть раствор эфирных масел:
• мята перечная – 3 капли;
• лаванда – 2 капли.
Растворить в одной чайной ложке растительного масла.
Тепловой удар. В 600 мл холодной воды растворить эфирные масла:
• лаванда – 2 капли;
• эвкалипт – 3 капли;
• мята перечная – 3 капли;
• ромашка – 2 капли.
Примочки на область головы, лба и лица каждые 5 минут в течение часа.
Кожный зуд. Зудящую область смазать раствором масел:
• эвкалипт – 3 капли;
• мята перечная – 2 капли.
Растворить в одной чайной ложке растительного масла.
Бессонница. Втереть в височную область и лицо:
• ромашка – 3 капли;
• лаванда – 2 капли.
Растворить в одной чайной ложке растительного масла.
Растяжение связок. На область повреждения делать примочки на пять минут 5–6 раз в день:
• чабрец – 5 капель;
• лаванда – 3 капли;
• ромашка – 2 капли.
Растворить в 600 мл холодной воды.
Солнечный ожог. На область солнечного ожога легкими движениями нанести:
• лаванда – 5 капель;
• мята перечная – 4 капли;
• эвкалипт – 3 капли;
• ромашка – 3 капли.
Растворить в столовой ложке растительного масла.
Солнечный удар. На область головы, лица, шеи и груди делать холодные примочки каждые 5 минут в течение часа:
• эвкалипт – 5 капель;
• лаванда – 5 капель.
Растворить в 600 мл холодной воды.
Зубная боль. На больной зуб положить ватный шарик, смоченный:
• гвоздика – 1 капля;
• ромашка – 1 капля.
Раны. Проводить перевязки один раз в день ежедневно до заживления раны:
• ромашка – 3 капли;
• лаванда – 2 капли.
Растворить в чайной ложке растительного масла.
Осторожно, суррогаты эфирных масел
В наши дни, когда спрос на природные эфирные масла постоянно растет, ведется разработка синтезированных веществ со сходными свойствами. Сегодня на потребительский рынок России хлынул целый поток различных заменителей натуральных эфирных масел.
Настоящие эфирные масла – природные душистые соединения – ничего общего не имеют с жирными маслами, которые часто предлагают предприимчивые люди под видом «настоящих» эфирных масел. Настоящие эфирные масла, если их капнуть на чистую поверхность, быстро улетучиваются, не оставляют пятен и являются сложными органическими соединениями.
Сегодня в продаже можно встретить ароматические суррогаты, произведенные из синтетических веществ, но носящие гордое название «эфирное масло».
Если вы решились на покупку эфирных масел, запомните: не существует в природе эфирных масел типа яблоневого цвета, ландыша, персика, абрикоса, липы, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, киви, арбуза, дыни, огурца. Эти растения не являются эфирно-масличными по своей природе и не создают эфирные масла.
Специалисты-химики или их менеджеры, напрямую связанные с получением высокой прибыли от продажи химических двойников эфирных масел, будут убеждать вас в неких преимуществах формальдегидного состава синтетических ароматов, мотивируя это тем, что эфирные масла растений нестойки, нестабильны по составу, быстро окисляются, полимеризуются, склонны к смолообразованию и т. п.
Однако лечебный эффект эфирных растений и их природных масел обусловлен не отдельными компонентами и не только восприятием их обонятельными источниками, а синергическим (совместным) действием компонентов, не поддающихся искусственному химическому воспроизведению. Действие натуральных эфирных масел при употреблении внутрь даже близко нельзя сравнить с синтетическими. Эфирное масло, созданное самой природой, воспринимается нашим организмом на клеточном уровне.
Следует знать, что молекулы всех природных масел имеют вид спиралей, завернутых вправо или влево. Молекулы же химических соединений представляют собой плоские ленты. Именно по этому принципу живой организм человека и животных воспринимает и усваивает те или иные вещества и их запахи. Химические вещества с плоскими лентами молекул просто игнорируются к усвоению нашим организмом, не усваиваются, а выводятся прочь в экстренном порядке как чужеродные вещества. Об этом говорят результаты многочисленных экспериментальных и клинических исследований.
В то же время от действия эфирных масел, например, начинают лучше работать энергетические лаборатории клеток – митохондрии. Синтетические же аналоги в обмен веществ не включаются.
Натуральные эфирные масла как исключение могут назначаться внутрь при различных заболеваниях. С синтетическими же заменителями масел это категорически запрещено делать. Их используют только в качестве парфюма, вдыхание которого может на некоторое время снять депрессию и улучшить настроение.
Фальсификация эфирных масел. В связи с тем что производство эфирных масел очень трудоемкое и дорогостоящее, некоторые производители в нарастающих объемах выпускают вместо натуральных эфирных масел ароматические суррогаты. Они представляют собой произведенные химическим путем синтетические ароматные масла с запахом натуральных масел или растений.
Такие масла называют еще натурализированными (в отличие от натуральных). Понятие «натурализированный» означает, что масло было получено искусственным путем, но у него есть природный аналог.
Поскольку скопировать истинный состав натуральных эфирных масел невозможно, то большинство синтетических масел не только не обладают лечебными свойствами, но и опасны при применении в аромалампах, а самое главное – при внутреннем применении.
Поэтому в целях сохранения вашего здоровья следует весьма осторожно относиться к такого рода суррогатам и помнить, что синтетические или натурализированные масла могут использоваться только как парфюмерная продукция и не более того.
Как правило, синтетические масла стоят гораздо дешевле и не обладают «чистым» запахом натуральных эфирных масел. Кроме того, если капнуть синтетическое масло на чистую белую ткань, оно оставляет жирное масляное пятно после испарения, чего не бывает у настоящих эфирных масел.
Современный российский рынок сегодня буквально наводнен дешевыми эфирными маслами-подделками. Помните, несмотря на «солидную» рекламу таких масел, как «высококачественного продукта», кроме вреда для здоровья, они не принесут вам более ничего.
Часть пятая
Осязание и наше здоровье
Человек обладает пятью основными чувствами. Это зрение, вкус, слух, обоняние и осязание. Труднее всего определить и понять механизмы осязания: ведь, по сути, это целый комплекс разных ощущений. Кроме того, осязание словно подстраховывает наши иные чувства и удостоверяет сознание, что перед нами на самом деле то, о чем нам поведали другие органы чувств. Вспомните, как часто вам приходилось протягивать руку и дотрагиваться до чего-либо, чтобы убедиться в реальности увиденного.
В отличие от остальных четырех чувств, которые реализуются через конкретные органы – глаза, уши, нос или рот, – осязательные ощущения воспринимаются по всему телу. Если другие чувства реагируют лишь на один вид раздражения, осязательная система чувствительна и к температуре, и к боли. Наверное, легче всего представить себе осязание как набор разных чувств, некоторые из них имеют специальные конечные точки или нервные окончания в нашей коже, мышцах и в других местах. Там они откликаются на самые различные раздражения и передают полученные сигналы в мозг.
Осязание позволяет человеку немало узнать и сделать. Например, благодаря осязанию можно почувствовать чье-то прикосновение или удар. Осязание позволяет, не рассматривая, определить размер и форму какого-либо предмета, а также узнать, насколько он тяжел, тверд он или мягок, горяч или холоден. Кроме того, осязание позволяет человеку не глядя определить, где и как в данный момент расположены разные части и органы его тела.
Ощущение температуры или боли подсказывает мозгу, что физическому телу человека грозит опасность, до того как происходит осознание этой опасности и организм немедленно на это отреагирует, чтобы защититься. Например, человек «автоматически» отдернет руку от горячей поверхности, прежде чем она успеет его ожечь.
Осязательные ощущения считаются человеком одними из самых надежных, достоверных ощущений, к которым он прибегает с целью проверки показаний, доставляемых другими органами чувств. Осязание дает человеку первые главные элементы для развития самосознания и ориентирования в пространстве. Несмотря на это, и осязательные ощущения ведут при известных условиях к ошибочным суждениям.
Пример – аристотелевский опыт: если, закрыв глаза, перекрестить один палец руки над другим и поместить между ними шарик так, чтобы он прикасался к лучевой стороне одного и к локтевой стороне другого, то мы ощущаем присутствие двух шариков, хотя знаем, что шарик один. Этот невольный обман зависит от того, что при обыкновенных условиях один и тот же предмет не может прикасаться в одно и то же время к названным поверхностям кожи пальцев, и в результате вывод, что мы прикасаемся не к одному, а к двум шарикам. Известно, что удар по локтевому нерву выражается беганием мурашек в малом и безымянном пальцах, то есть соответственно с местом распространения этого нерва. Точно так же проецируются на периферию и ощущения, развивающиеся в культе ампутированной конечности, и такие люди говорят, что у них зудит или чешется палец ступни, которая уже давно была отнята.
Плод человека в течение последних месяцев утробной жизни весьма чувствителен к прикосновению и давлению и реагирует на них рефлекторными движениями.
Глава 16
Виды и органы осязания
Наше осязание заключается в способности ощущать прикосновения, воспринимать что-либо рецепторами, расположенными в коже, мышцах и слизистых оболочках. Различный характер имеют ощущения, вызываемые прикосновением, давлением, вибрацией, действием фактуры и протяженности.
Наше осязание обусловлено работой двух видов рецепторов кожи: нервных окончаний, окружающих волосяные луковицы, и состоящих из клеток соединительной ткани капсул.
Человек способен осязать всей кожей, однако пороги осязания у различных участков нашего тела варьируются в широких пределах. Так, пороги ощущения прикосновения составляют для кончика языка – 2, кончиков пальцев – 3, тыльной стороны ладони – 5, поясницы – 48, подошвы – 250 граммов на 1 мм. Несмотря на более высокую чувствительность кончика языка, у человека особо важным органом осязания являются его руки.
Виды осязания
Наша сенсорная система, обеспечивающая формирование осязательного образа, включает кожный (тактильный, температурный) и двигательный (кинестетический) анализаторы. В процессе осязания ощупывающие движения рук воспроизводят, реконструируют форму (контур) предмета, как бы снимая его слепок. Осязание играет важную роль в психической регуляции, контроле и коррекции рабочих движений рук. Различают пассивное и активное, мономануальное и бимануальное, непосредственное и инструментальное осязание.
Активное осязание – процесс формирования осязательного образа предмета в ходе его ощупывания. Наши руки выступают как своеобразная координатная система, обеспечивающая восприятие пространственных взаимоотношений частей (элементов) ощупываемого предмета и его фактуры. Для активного осязания характерно разделение функций рук и пальцев. Важнейшую роль при этом играет двигательный (кинестетический) анализатор. При пассивном осязании осязательный образ контура предмета формируется в условиях его последовательного перемещения относительно покоящейся руки (пальцев). В этих условиях образ формируется на основе только тактильных сигналов.
Пассивное осязание свойственно всей кожной поверхности организма. Однако неподвижная кожа воспринимает только отдельные свойства предметов. Для осязательного отражения предмета, а не его отдельных свойств необходима развертка, то есть необходимо, чтобы цепь признаков, воспринимаемых отдельными участками кожи, была последовательно развернута, а затем синтезирована. При этом для адекватного отражения предмета недостаточно пассивной развертки. Так, в опытах А. Л. Шифмана, Л. М. Веккера и других к коже испытуемого прикасались определенным предметом, а затем экспериментатор двигал предмет по коже испытуемого. Таким образом, возможность развертки создавалась, но отсутствовали самостоятельные движения испытуемого. Оказалось, что при пассивной развертке элементы предмета отражались полнее, но их адекватный образ не формировался. Для тактильного отражения целого образа требуются активные движения ощупывающего органа, необходим переход от осязания к ощупыванию.
Мономануальное осязание (от лат. mono – «один», manus – «рука») – пространственно-тактильное различение, осуществляемое одной рукой. Восприятие достигается в ходе активного ощупывания, когда движения руки уподобляются форме предмета.
Ощупывание представляет собой дискретный ряд движений и пауз. Выделяют 2 основные стадии обследования предмета. На 1-й, ориентировочной, стадии с помощью мелких (амплитуда 2–3 мм) движений происходит выделение наиболее информативных частей контура фигуры, на 2-й – после размашистых, «обзорных» движений руки возникает тактильный образ предмета.
Бимануальное осязание (от лат. bis – «дважды», manus – «рука») – осязание двумя руками. Обладает рядом преимуществ: больший объем осязательного поля, большая скорость ощупывания, большее разнообразие сопряженных ощупывающих движений, позволяющее оптимизировать стратегию восприятия, расширить возможности восприятия пространственных отношений между предметами.
Для бимануального осязания характерно разделение функций рук. Одна рука выполняет функцию опоры или начала отсчета, другая рука совершает ощупывания. При этомциклически происходит смена рук, что обеспечивает взаимный контроль и коррекцию осязательных сигналов.
Если разделение функций рук искусственно снимается (обе руки синхронно выполняют одну и ту же функцию – ощупывание), то целостный осязательный образ ощупываемого предмета в нашем сознании не формируется.
При восприятии предметов (или их элементов), расположенных симметрично относительно сагиттальной плоскости тела, ощупывающие движения обеих рук синхронны. При восприятии предметов (или их элементов), расположенных асимметрично, – асинхронны.
Чередование синхронных и асинхронных сопряженных ощупывающих движений – необходимое условие различения и сравнения объектов восприятия (и их элементов). Бимануальное осязание необходимо при формировании пространственных представлений, в особенности таких, как представление о симметрии.
Инструментальное осязание присуще слепым людям. Оно достигает большой точности, когда ощупываемый предмет скрыт от зрения. Инструментальное осязание получило исключительное развитие в трудовой деятельности человека. Тактильные сигналы, играющие значительную роль в осязании, возникают от соприкосновения руки со вспомогательным средством, последовательно воспроизводя (сопровождая) проприоцептивные сигналы. Ощупывающим органом является рука, в которой большой палец противостоит всем остальным, что позволяет захватывать предмет, ощупывать его, получать информацию об отдельных признаках и дальше уподоблять движение руки предмету так, чтобы сделать возможным синтез отдельных признаков.
Процесс синтеза тактильного образа проходит ряд стадий. Сначала имеют место мелкие, дробные движения, выделяющие отдельные признаки предмета. Далее наблюдаются более обобщенные движения руки, выполняющие функцию уподобления, и движения, выполняющие синтезирующую функцию. Процесс ощупывания не остается неизменным. Вначале он имеет развернутый характер, а затем в ходе упражнения число ощупывающих движений все более сокращается, выделяются информативные признаки, на основе которых сокращенным путем может быть восстановлен тактильный образ. У людей, лишенных зрения, осязание играет ведущую роль в познании окружающего мира.
Пользуясь осязанием, слепые люди способны выполнять очень тонкую и сложную работу. Особенно высокой степени развития осязание достигает у людей, лишенных как зрения, так и слуха.
Специальное обучение таких людей речи, письму, трудовым навыкам основано на совершенствовании у них чувства осязания. Нарушение чувства осязания выражается в полной или частичной его потере, что связано с поражением центральной нервной системы.
Нередко у людей наблюдается повышенная чувствительность определенных участков кожи к прикосновению. Повышение чувствительности кожи может быть следствием заболевания ряда внутренних органов. Эта связь помогает врачам диагностировать и лечить ряд заболеваний внутренних органов, воздействуя на чувствительные участки кожи с помощью поверхностного массажа и других методов лечения.
Хаптика (haptics) – наука об осязании и прикосновении, о коже как органе восприятия и творчества, о тактильных формах деятельности и самовыражения. В широком и притом строго научном смысле этого термина осязание включает в себя все разнородные и многообразные ощущения, доставляемые прикосновением данного тела к наружным предметам или среде, включая кинестетические, температурные и болевые. Следовательно, под хаптикой понимается такое взаимодействие человека с окружающим миром, которое может включать и напряжение мышечной ткани, если оно опосредуется наружно, кожей как органом осязания. Слово «хаптика» (и соответствующее прилагательное «хаптический») образовано от греческого слова haphe («осязание») и haptikos («осязательный», «тактильный»), которые в свою очередь образованы от haptesthai («трогать», «хватать»).
Органы осязания у человека
Органы осязания – рецепторы. Они находятся в кожном покрове, мышцах, сухожилиях, суставах и фасциях, а также в некоторых слизистых оболочках (губ, языка, половых органов). Органы осязания воспринимают действие механических (прикосновение, давление), температурных и болевых раздражителей. Афферентная иннервация кожи осуществляется нервными волокнами, идущими от чувствительных нейронов спинномозговых ганглиев. Дендриты чувствительных нейронов формируют осязательные рецепторы, которые находятся в коже. Кожные рецепторы воспринимают не только механические раздражения, но и температурные, химические, электрические.
В коже, помимо тактильных и температурных рецепторов, имеются также болевые рецепторы. Физиологи считают, что рецептор – это не только и не просто воспринимающий аппарат, а творческая часть афферентного отдела рефлекторной дуги.
Различают свободные и несвободные нервные окончания. Первые состоят только из осевого цилиндра – дендрита чувствительного нейрона. Вторые включают и клетки глии – нейролеммоциты (шванновские). Если у последних появляется соединительнотканная капсула, то такие нервные окончания называются инкапсулированными.
Наиболее распространенный вид осязательных органов – свободные нервные окончания, расположенные преимущественно в коже, покрытой волосами (90 % кожной поверхности). Они многочисленны вокруг корневых влагалищ волос, особенно вокруг вибрисс. В коже без волосяного покрова выявлены как свободные нервные окончания, воспринимающие различные стимулы, так и высокоспециализированные механорецепторы.
Болевые раздражения (ноцицепция) воспринимают свободные чувствительные нервные окончания, пронизывающие толщу эпидермиса. Нервные волокна распространяются между эпителиоцитами, при этом утрачивают миелиновую оболочку.
Прикосновения, даже самые нежные, в первую очередь воспринимаются чувствительными нервными окончаниями, оплетающими корни волос.
Специальным рецептором давления (барорецептором) являются пластинчатые тельца Фатера – Пачини. Они лежат глубоко в подкожном слое в области пальцев, наружных половых органов, стенке мочевого пузыря, капсуле внутренних органов и др. Диаметр тельца достигает 1 мм. Для них характерно наличие многослойной пластинчатой соединительнотканной капсулы (наружной колбы) и комплекса нейроглиальных клеток (внутренней колбы). В центре внутренней колбы проходит концевая веточка чувствительного нервного волокна.
Осязательные рецепторы. Вокруг основания тоненьких волосков на коже человека обвиваются свободные нервные окончания, реагирующие на любое раздражение волоска.
Эти осязательные рецепторы – самые простые по структуре, они быстро перестают посылать импульсы, если волосок продолжает подвергаться раздражению. Рецепторы, находящиеся в больших количествах в безволосых участках кожи, например на кончиках пальцев или на губах, имеют форму крошечных дисков. Так как нервные волокна находятся внутри этих дисков, они реагируют на надавливание медленнее и продолжают посылать импульсы при сохранении раздражителя. Еще один вид более сложных по структуре рецепторов образован многими оболочками, обернутыми вокруг нервного окончания, как кожура лука. Эти рецепторы реагируют на продолжительное раздражение еще дольше. К тому же все рецепторы подвергаются влиянию температуры, при которой они посылают свою информацию в нервную систему. Этим объясняется нарушение чувства осязания у человека в холодную погоду.
Нервные пути. Часть волокон, передающих осязательную информацию, идут в спинной мозг и без остановки поднимаются сразу в ствол головного мозга. Эти волокна имеют дело главным образом с ощущениями надавливания, особенно на определенные точки. Поэтому они должны посылать свои импульсы прямо в высшие центры головного мозга, чтобы такое четко локализованное ощущение могло быть оценено без смешивания с результатами анализа в спинном мозге.
Другие нервные волокна, несущие информацию о более разлитом прикосновении, входят в серое вещество спинного мозга и там встречаются с сетью клеток, которые проводят первичный анализ информации. Это тот же участок, который принимает импульсы от болевых рецепторов в коже или где-либо еще. Встреча импульсов осязания и боли в спинном мозге способствует объединению этих двух ощущений.
Анализ в спинном мозге отбирает те импульсы, которые затем идут в головной мозг. Серое вещество спинного мозга в этом случае играет роль электронного затвора, когда информация о боли может быть подавлена появлением в нерве определенного типа осязательных импульсов, которые уменьшат объем передававшейся до этого информации.
Такое разделение осязательных импульсов на пути к головному мозгу на два потока, один из которых идет почти прямо в ствол головного мозга, а второй сначала подвергается анализу клетками спинного мозга, способствует сохранению тонких различительных свойств осязания. Поэтому человек может точно определить величину давления в прикосновении и его направление, а если давление слишком велико или слишком резко, с помощью связей спинного мозга в дело вступают болевые рецепторы.
Поступили ли чувствительные импульсы от кожи сразу в головной мозг или же после анализа в спинном мозге они в конечном счете оказываются в плотном узле серого вещества глубоко в таламусе, где кусочки информации от самых разных рецепторов, находящихся в коже, собираются и координируются? Это дает возможность высшим центрам головного мозга в его коре сложить вместе картину осязательных восприятий, которую человек осознает. Из таламуса необработанные данные передаются в узкую полосу в передней части теменных долей.
Этот важнейший чувствительный участок коры головного мозга обрабатывает поступающую информацию, прежде чем передать ее дальше. Сначала во второстепенную, а затем в третьестепенную чувствительную зону. В этих последних зонах полная картина местонахождения, типа и важности осязательного ощущения, воспринимаемого человеком, создается и коррелируется с памятью о предшествовавших ощущениях, а также с чувствительными раздражителями, поступающими через уши и глаза.
Осязательные восприятия также координируются в этот момент с ощущением того, в каком положении находятся конечности, суставы и пальцы человека: это очень важно, так как дает ему возможность определять размер и форму предмета и помогает отличить один предмет от другого.
Одеваясь по утрам, мы вначале ощущаем одежду всей кожей. Однако очень быстро перестаем ее замечать. Эта утрата ощущения называется привыканием. Кожа привыкает к раздражению и перестает посылать нервные импульсы в мозг. Явление это играет очень важную роль: не будь привыкания, одежда продолжала бы раздражать кожу весь день.
Кожа как орган осязания
Как мы говорили ранее, чувствительные нервные волокна, позволяющие человеку осязать, пронизывают кожу. Рассмотрим более подробно, что же представляет собой сама кожа как орган осязания. Кожа является самым большим органом человеческого тела. Общая площадь кожи взрослого человека составляет около 2 м, что сравнимо с размером простыни. Весит она примерно 3 кг, что составляет около 5 % от общего веса тела.
Толщина кожи колеблется от 0,5 мм до более чем 5 мм. Кожа тоньше на тех участках тела, которые меньше подвергаются воздействию трения и давления (например, внутренняя поверхность предплечья), и толще там, где нагрузки больше (например, подошвы ног). Рассмотрим основные функции нашей кожи.
– Она защищает внутренние части тела от ударов и царапин, дождя и ветра, излучения, интенсивного солнечного света и бактерий. При порезах или ссадинах эпидермиса кожа восстановится без образования шрама. Повреждение дермы заканчивается шрамом, остающимся после заживления кожи.
– Находящиеся в коже нервные окончания, называемые рецепторами, позволяют почувствовать легкое прикосновение, давление, изменение температуры и боль. Их особенно много на кончиках пальцев.
– При воздействии солнечного света эпидермис вырабатывает витамин Р.
– Избыток солей и других веществ удаляется из организма с потом.
Наблюдая кожу под микроскопом, можно увидеть, что она состоит из двух слоев. Наружный, эпидермис, содержит от 20 до 30 слоев мертвых клеток. Эти клетки частично перекрывают друг друга, как черепица, что позволяет коже растягиваться, когда вы двигаетесь. Ежедневно с поверхности кожи шелушатся тысячи мертвых клеток, однако это не приводит к ее истончению, поскольку одновременно идет непрерывный процесс обновления клеток.
Клетки нижней части эпидермиса непрерывно делятся. Каждая новая клетка постепенно наполняется плотным защитным веществом – кератином. Клетки выталкиваются в направлении поверхности по мере возникновения под ними новых клеток. Путь клетки наверх занимает от трех до четырех недель, и достигает поверхности клетка уже мертвой. Мертвые клетки шелушатся с поверхности тела в виде мельчайших, едва видимых чешуек. В среднем за жизнь человек «сбрасывает» с себя около 18 кг мельчайших частиц омертвевшей кожи.
Нижняя часть эпидермиса насыщена меланоцитами, которые вырабатывают пигмент меланин, защищающий кожу от чрезмерного проникновения ультрафиолетового излучения. Энергия света поглощается меланином, меняя его цвет на более темный. Вследствие этого, кстати, и появляется загар. Меланин переносится к поверхности кожи и сшелушивается с нее вместе с мертвыми клетками, в результате чего загар сходит.
У людей с более темной кожей содержание меланина выше. Меланоциты могут располагаться группами, вызывая появление на коже веснушек.
Под эпидермисом располагается более толстый слой – дерма. Верхняя часть дермы содержит переплетенные волокна особых протеинов – коллагена и эластина. Они делают кожу эластичной и упругой.
В дерме кожи также находятся тысячи мельчайших кровеносных сосудов. Когда вам жарко, эти сосуды расширяются и ток крови через них увеличивается. Дополнительное количество крови у поверхности кожи обеспечивает отток тепла и, как следствие, охлаждение тела. Именно поэтому у человека, которому жарко, краснеет лицо. Когда же нам холодно, кровеносные сосуды сужаются, сохраняя тепло, но вызывая побледнение кожи.
Кровь, текущая по мельчайшим сосудам, также снабжает оба слоя кожи питательными веществами и уносит отработанные продукты. В случае пореза или иного повреждения кожи образующийся сгусток крови покрывает рану, превратившись в особую корочку – струп. Это защищает нас от микробов и сохраняет в организме необходимые жидкости.
Кроме того, в дерме находится множество связанных с мозгом нервных окончаний, позволяющих нам осязать окружающий мир. Нервные окончания, или рецепторы, пронизывающие эпидермис, реагируют на боль. В верхней части дермы находятся тельца Майсснера. Это рецепторы, воспринимающие легкое давление. Несколько глубже в дерме находятся тельца Руффини – рецепторы тепла и тельца Краузе – рецепторы холода. У основания дермы расположены тельца Пачини, позволяющие ощущать сильное давление.
Когда нервные окончания регистрируют боль, давление или изменение температуры, они посылают сигнал мозгу. В ответ мозг дает мышцам команду к действию – например, отдернуть руку от горячей чашки.
Глубоко в дерме находятся потовые железы. Они представляют собой сплетенные в тугие узлы трубки и играют чрезвычайно важную роль в регулировании температуры тела. Эти железы вырабатывают пот – солоноватую жидкость, которая, когда нам очень жарко, через потовые поры выступает на поверхности кожи. Пот испаряется, помогая нам остыть. Железы способны вырабатывать от 250 до 500 мл пота в день. В условиях жары и высокой влажности суточное выделение пота может достигать двух литров.
В теле человека насчитывается до 3 млн потовых желез. Их общий вес составляет около 100 г. Они сосредоточены преимущественно в области лица, подмышечных впадин, ладоней и подошв. Например, на 1 см ладони приходится около 350 потовых желез, а на тыльной стороне кисти их плотность составляет лишь около 200 единиц на 1 см.
Пот также помогает надежно удерживать в руках предметы, не роняя их. Тонкая пленка пота покрывает выступы кожного рельефа на пальцах, позволяя человеку уверенно держать в своих руках гладкие предметы. Кожный рельеф на пальцах образует неповторимый – у каждого свой – рисунок. Этот рисунок и снимается следователями в видеотпечатков пальцев, позволяя находить людей по самым различным причинам.
В дерме кожи также располагаются волосяные фолликулы и сообщающиеся с ними сальные железы. Последние вырабатывают вязкое жироподобное вещество – кожное сало, которое непрерывно выделяется на поверхность, смазывая волосы и кожу. Без такой защиты кожа, высохнув, начала бы шелушиться, не в состоянии выдерживать ежедневные нагрузки и внешние воздействия.
У некоторых людей, особенно в юношеском возрасте, сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, что приводит к появлению прыщей. В этом случае фолликулы забиваются, в результате чего может произойти инфицирование бактериями и образование гнойников.
С каждым из волосяных фолликулов соединена поднимающая волос мышца. Когда нам холодно или страшно, эти мышцы сокращаются, приводя волос в вертикальное положение. Волос при этом тянет за собой окружающую его ткань, появляется хорошо всем знакомая «гусиная кожа». Она является специфической реакцией – наследием тех давних времен, когда человеческое тело было покрыто густым волосяным покровом.
Если было холодно, волосы «дыбились», чтобы захватить побольше воздуха и обеспечить лучшую защиту от холода. Когда кошке холодно, ее шерсть поднимается дыбом, делая ее внешне более крупной и придавая ей более грозный вид. По той же причине – реакция на страх – принимают вертикальное положение волосы на теле человека.
Под дермой располагается подкожный жир, выполняющий функцию смягчающей и теплоизолирующей прокладки, которая защищает тело от холода, удерживая тепло. Одновременно он является запасным источником энергии. Если человек потребляет слишком много калорий, именно подкожный жир является местом, где они накапливаются. Дальше, за подкожным жиром, находятся внутренние органы – мышцы, железы, основные нервы и кровеносные сосуды. Все они своей защитой обязаны живому барьеру – коже.
Показателем тонкости осязания человека служит способность определить одновременное прикосновение к участку кожи двух различных предметов, так как если эти предметы находятся близко один от другого, они могут восприниматься как один предмет. Для определения остроты осязания пользуются ножками циркуля. Оказывается, что на кончике пальцев и языка прикосновение обеих ножек циркуля улавливается как два раздельных прикосновения при расстоянии между ножками равном 1–2 мм. Аналогичное прикосновение к коже щеки, тыльной поверхности руки, а также спины ощущается как прикосновение только одной ножки циркуля. Для того чтобы ощутить прикосновение обеих ножек циркуля, необходимо, чтобы расстояние между ними на щеке составило не менее 11 мм, а на спине 68 мм.
К длительному воздействию давления на поверхность кожи (или слизистых оболочек) человек привыкает и перестает его ощущать. Например, человек, который давно носит кольцо на пальце, не ощущает его. Такое привыкание (или приспособление к длительно действующему раздражителю) называется адаптацией и свойственно всем органам чувств.
Ощущение тепла и холода воспринимается различными рецепторами. Тепловые и холодовые рецепторы рассеяны по всей поверхности кожи и слизистой оболочки, причем холодовых рецепторов значительно больше (250 000), чем тепловых (30 000).
Оба вида рецепторов расположены на поверхности тела неравномерно, чем и объясняется в известной степени неодинаковая чувствительность различных частей тела к холоду и теплу. Ощущение боли передается специальными рецепторами, рассеянными на всей поверхности тела. Рецепторов, воспринимающих боль, имеется около миллиона; на 1 см кожи располагается в среднем 100 таких рецепторов. Хотя ощущение боли является неприятным и часто тяжелым для человека, однако значение этого вида осязания велико.
Боль сигнализирует человеку о неблагополучии в данном органе или части тела. Нередко боль является первым, а иногда и единственным сигналом о заболевании внутреннего органа и позволяет человеку немедленно предпринять необходимые меры защиты. Многие травмы могли бы оставаться какое-то время незамеченными, если бы не было чувства боли.
Рецепторы, воспринимающие болевые ощущения, также приспосабливаются к раздражению, и их возбудимость падает. Например, если человеку делают укол и вводят иглу под кожу, то укол дает ощущение боли, а дальнейшее пребывание иглы в толще кожи и в подкожной клетчатке ощущения боли не вызывает. Если подвигать иглу, то боль снова возобновляется.
Глава 17
Роль и судьба осязания
Вспомним еще раз о том, что осязание – это чувство, которое позволяет человеку путем прикосновения распознавать различные предметы: их форму, размеры, характер поверхности, расположение в пространстве и т. д. С помощью осязания вы можете почувствовать жару или холод, давление или боль, узнать, что идет дождь или снег, что дует ветер и пр. Это одно из важнейших чувств, присущих человеку, и его надо уметь сохранять и беречь.
Рассмотрим, какую роль играет осязание в формировании жизни обычного человека и у людей незрячих, как оно влияет на их судьбы. Уточним, как осязание на современном этапе нашей жизни постепенно переходит в виртуальную область и начинает активно применяться в различных кибернетических устройствах.
Роль осязания
Роль осязания исключительно важна в формировании как животных, так и человеческих особей. Хэрри Харлоу сообщил результаты исследований с детенышами резусов (разновидность макак), которые воспитывались с поддельными матерями, чучелами из проволоки. Детеныши не привязывались к тем «матерям», от которых получали молоко, но привязывались к тем, которые были покрыты махровой тканью, были приятны и уютны на ощупь. Осязание оказалось более важным фактором привязанности, чем питание.
Лишенные прикосновений младенцы умирают. В США еще во втором десятилетии нашего века почти 100 % подкидышей в возрасте до одного года умирали в «домах призрения». Доктор Фритз Талбот (Бостон) привез в США метод ласкового обращения с подкидышами из одного детского дома в Германии. Если все необходимые медицинские меры были приняты, а младенец тем не менее чах и угасал, его поручали женщине плотного сложения, которая все время его носила. После этого показатель смертности младенцев в американских детских домах резко понизился.
Традиционно считается, что тактильность относится к самым примитивным формам коммуникации. Ее семиотическая значимость понижается при переходе от зоосемиотики к антропосемиотики. Передача информации посредством осязания становится все менее существенной в ходе человеческого развития.
Культура прикосновения не только имеет ограниченный коммуникативный потенциал, но также и репрессируется нормами разных обществ. К наименее контактным относятся обычно культуры Северной Европы и Северной Америки, а также Дальнего Востока. Общество, где люди утратили осязательное отношение друг к другу, где в почете дистанция и правят зрение и слух, подвержено опасности дегуманизации.
Ученые считают, что было бы серьезной ошибкой предположить, что зрение является главным чувством. Даже с позиции психофизиологии, которая имеет подчиненный характер, день ото дня становится яснее, что первичным чувством было осязание и что от него впоследствии отпочковались все прочие. С нашей, еще более радикальной точки зрения, очевидно, что осязание – основная форма нашего общения с вещным миром. И если это так, то осязание и соприкосновение являются решающими факторами, определяющими развитие нашего мира.
Показательно, что именно в тех обществах, где осязательные контакты репрессируются особенно жестко, как «неприличные», нарушающие privacy, там же заостряется и потребность в расширении таких контактов, вплоть до возведения их в новый общественный ритуал. «Коснитесь кого-нибудь сегодня», – с таким воззванием обращается к Англии и миру Институт социальных изобретений (Лондон). Организаторы «трогательного» месячника предлагают каждому англичанину коснуться трех мужчин и трех женщин и предложить им в свою очередь прикоснуться к шестерым. Проект подразумевает не сексуальные а чисто социальные касания, например дружеское похлопывание по плечу. Предполагается, что если все люди последуют этому призыву, тогда общая касаемость вырастет в геометрической прогрессии и в итоге проект в буквальном смысле коснется всех жителей Британии.
Впервые идея месячника появилась в 1982 году у группы студентов, подсчитавших, что в парижском кафе посетители прикасались друг к другу в среднем 110 раз в час, в то время как в лондонском – ни разу. Отрадно, что за время первого такого месячника количество людей, прикоснувшихся друг к другу в Британии, выросло на 2 миллиона.
Сколь ни поверхностной на первый взгляд кажется идея подобного светского обряда, у нее очень глубокие ритуальные корни. Издревле прикосновение составляло чувственную основу магии и самых священных символических действий – клятвы, присяги. Отсюда корневое родство слов «осязание» и «присяга»: оба происходят от праславянского «сягати» («касаться», «доставать»).
Присяга, собственно, и означала прикосновение к предмету клятвы – земле, крови, телу, знамени и т. д. Да и сегодня глава государства, вступая в должность, приносит присягу, кладя руку на текст Священного Писания или Конституции. Прикосновением к Писанию или Закону освящается и сам акт создания нового государства, провозглашения новой нации.