Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи Тарасов Евгений
«Прострелы» (Грыжи дисков)
«Человек прямоходящий» (и, увы, «кривосидящий») почти в 100 % случаев обречен не только на «обычные» радикулиты (т. е. воспаления нервных корешков), но и на патологию межпозвоночных дисков. Особенно если с молодых лет не думает о состоянии своего позвоночника.
Ну а встречается эта патология чаще всего у мужчин в возрасте после 40 лет, хотя, конечно, и женщин не минует чаша сия.
Болевые синдромы, возникающие при грыжах дисков, называли в старину (впрочем, порой называют и в наши дни) прострелами. Да и пресловутые радикулиты в немалом проценте случаев оказываются проявлениями повреждений межпозвоночных дисков.
Причинами этих явлений становятся нарушения обмена веществ (в первую очередь, известное ныне всем отложение солей в тела дисков при остеохондрозах) и физические травмы.
Ну а причиной возникновения болевого синдрома является то, что диск, не выдерживая нагрузок, выпячивается, сдавливая находящиеся вокруг него нервные окончания и кровеносные сосуды.
В случае же смещения ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца чаще всего возникают не только боли в спине, но и (как в данном случае) нарушения иннервации и кровоснабжения одной из (или обеих) конечностей с нередким развитием радиокулоневритов конечностей.
Для подтверждения диагноза нужна магнитно-резонансная томография (МРТ).
Лечение
В наши дни лечение этих грыж комплексное – от формирования «мышечного корсета» с помощью специальных двигательных методик, мануальной терапии, «осторожного» массажа, иглорефлексотерапии и вытяжения (лучше – подводного) и вплоть до оперативного лечения. И медлить в подобных случаях не следует!
Если болевой приступ застает вас вне дома, то следует принять положение полусидя с опорой на выпрямленные и слегка разведенные руки. Когда боль ослабеет, не стоит тут же резко вскакивать – желательно сначала найти какую-либо точку опоры или лучше, если имеется такая возможность, медленно подняться с чьей-то посторонней помощью. При этом следует подниматься очень медленно, перенося всю тяжесть тела на новую опору и не делая резких движений.
Если же приступ случается дома, то необходимо создать максимально комфортные условия для поясницы или иного пораженного болевым синдромом отдела позвоночника (грудного, шейного).
Больные в остром периоде должны лежать преимущественно на спине с приподнятыми (положенными на подушку) ногами, меняя положение тела, дабы найти подходящую позу.
Ну а спать таким больным лучше всего на плотном матрасе либо на деревянном щите.
Из симптоматических – противоболевых и противовоспалительных средств – показаны ортофен, диклофенак, бруфен, ибупрофен, индометацин и соответствующие мази.
Неплохой противоболевой и противовоспалительный эффект может давать массаж с апизартроном, траумелем, хондроксидом, финалгоном, фастум-гелем, мазью окопника или же випросалом.
Профилактически людям, страдающим межпозвоночными грыжами, рекомендуется носить специальные бандажи. А также принимать препараты или биодобавки, содержащие хондроитин и глюкозамин. Эти вещества улучшают строение соединительной ткани, синтез коллагена, восстанавливают хрящи, а также обладают противоаллергическим действием. Обычно рекомендуют принимать препараты дона, джойнт кэйр и т. п.
Кроме того, в пищевом рационе больных, страдающих межпозвоночными грыжами, должны быть холодцы, зельцы и любые желе с натуральным желатином.
Каждый вечер, перед тем как ложиться в постель, рекомендуется выполнять комплекс гимнастических упражнений, способствующий не только профилактике возникновения грыж дисков, но и помогающий улучшению состояния больного на начальных стадиях этого недуга.
Всего предлагается выполнять 4 комплекса упражнений.
1. Положение: лежа на спине
1) Ноги следует согнуть в коленях, руки положить на живот. Дышать животом: на вдохе выпячивая его, а на выдохе – втягивая.
2) Согнув ноги в коленях и упираясь локтями и головой, оторвать спину от пола и выгнуть грудную клетку.
3) Ноги согнуть, руки раскинуть в стороны. На выдохе правую руку потянуть к левой, голову повернуть в том же направлении, а колени отвести в противоположную сторону. Затем вернуться в исходное положение, после чего проделать то же самое упражнение уже с левой рукой.
4) Ноги выпрямить, руки положить под голову. Сделать вдох, стопы потянуть на себя. Затем, не вынимая рук из-под головы, приподнять ее и посмотреть на носки, сделав при этом выдох.
Далее голову опустить, стопы расслабить. Сделать паузу.
2. Положение: лежа на боку
1) Ноги слегка согнуть в коленях, руку, находящуюся снизу, подложить под голову. Лежащую сверху руку согнуть к плечу. Затем начать выполнять круговые движения согнутой рукой. Далее то же самое сделать и на другом боку.
2) Ноги согнуть в коленях, одну руку положить под голову, другой упереться в пол перед собой. После чего поднять верхнее колено, а затем его опустить. Далее проделать то же самое на другом боку.
3) Ноги согнуть в коленях, нижнюю руку согнуть под головой. Далее делать одновременный мах прямыми рукой и ногой.
4) Подложить руку под голову и вытянуть вверх. Другой рукой подтянуть лежащее наверху колено к груди, наклонить к нему голову и округлить спину. Затем проделать то же самое на другом боку.
3. Положение: стоя на четвереньках
1) Сесть на пятки, голову опустить вниз. Руки вытянуть вперед вдоль пола, потянуться.
2) Двигать бедрами попеременно влево-вправо.
3) Опереться о пол руками и начать «переступать» ими попеременно влево-вправо.
4) Медленно поднимать то одну, то другую руку в сторону и вверх.
5) Выпрямив левую руку вперед, потянуться пяткой назад. То же сделать с другой рукой.
4. Положение: лежа на животе
1) Руки под подбородком. Поочередно подтягивать колени к подмышечным впадинам, двигаясь «по-пластунски».
2) Исходное положение то же. Сгибать и разгибать попеременно ноги в коленях.
3) Исходное положение то же. Поднимать попеременно то одну, то другую ногу вверх.
4) Руки вытянуты вперед. Одновременно приподнимать вверх ноги и нижнюю часть туловища, прогибаясь назад.
Народные средства
Если болевой синдром возникает вне дома (к примеру, если вы работаете где-то на загородной стройке) и у вас под рукой нет ни одного из перечисленных выше «аптечных» препаратов, то в качестве противоболевых и противовоспалительных средств можно применять следующее:
* Натирать 2-3 раза в день больное место мазью из бодяги (для ее приготовления следует 1 часть порошка из сухой бодяги растереть с 20 частями подсолнечного или оливкового масла).
* Смешиваются по 1 чайной ложке толченых корней горца змеиного, травы зверобоя, мяты, чистотела, почек сосны и листьев эвкалипта. Затем 2 ст. ложки полученного измельченного сухого сырья заливаются 1/2 стакана кипятка, а затем все это варится на слабом огне, после чего настаивается при непрерывном помешивании в течение 5 минут, затем процеживается. Далее полученная кашица тщательно перемешивается с 1 ст. ложкой нутряного сала (или сливочного масла) и 1 ст. ложкой масла растительного, после чего это переливается в плотно закрывающуюся емкость (лучше стеклянную или эмалированную), и после того как масса эта остывает, приготовленная таким образом мазь ставится в холодильник. Этой мазью следует натирать болевые участки в течение 5 минут 4 раза в сутки. После каждого натирания нужно укутывать пораженный участок позвоночника.
* Точно так же можно приготавливать противоболевую и противовоспалительную мазь из равных частей травы тысячелистника, лаванды, хвоща полевого и корней одуванчика.
* Если же у вас нет необходимых для изготовления предыдущей мази ингредиентов, то можно хотя бы накладывать 1-2 раза в день на больное место толстым слоем листья березы (предварительно обдав их кипятком), обернув их сверху клеенкой или плотной бумагой.
* Нередко уменьшению болей могут способствовать и компрессы из смеси натертых на терке редьки и головки чеснока (процедура эта делается 1-2 раза в день и продолжительность ее должна быть около 1 часа).
* И еще на ночь можно делать следующий компресс: слегка натерев больное место любой обезболивающей мазью, накрыть это место сверху листьями шалфея или мяты (мелиссы), положив на них еще и 1-2 больших листа лопуха или капусты, а затем накрыть все это шерстяной тканью, закрепив ее так, чтобы этот компресс продержался всю ночь.
Это ишиас!
Ишиас, или воспаление седалищного нерва, может вызываться различными причинами (травмы, переохлаждения, сильное эмоциональное перенапряжение, но он может возникать и за счет так называемой протрузии, т. е. выпячивания межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника – это диагностируется с помощью МРТ-обследования).
Если болевой приступ застает человека вне дома, ему следует принять положение полусидя с опорой на выпрямленные и слегка разведенные руки. Когда боль ослабеет, не стоит тут же резко вскакивать – желательно сначала найти какую-либо точку опоры или лучше, если имеется такая возможность, медленно подняться с чьей-то посторонней помощью. При этом следует подниматься очень медленно, перенося всю тяжесть тела на новую опору и не делая резких движений.
Если же приступ случается дома, то необходимо создать максимально комфортные условия для поясницы или иного пораженного болевым синдромом отдела позвоночника (грудного, шейного).
Больные в остром периоде должны лежать преимущественно на спине с приподнятыми (положенными на подушку) ногами, меняя положение тела, дабы найти подходящую позу.
Ну а спать таким больным лучше всего на плотном матрасе либо на деревянном щите.
Лечение
1. Из симптоматических противоболевых и противовоспалительных средств для лечения ишиаса наиболее показаны ортофен, диклофенак, бруфен, ибупрофен, индометацин и соответствующие мази.
2. Неплохой противоболевой и противовоспалительный эффект может давать массаж с апизартроном, траумелем, хондроксидом, финалгоном, фастум-гелем, випросалом или же с мазью окопника.
Для этого в течение 2-3 минут с помощью больших пальцев массируются одновременно с обеих сторон точки выхода седалищных нервов – и чуть выше них.
3. Для того чтобы расслабить напряженные мышцы поясничной области, улучшить их кровоснабжение и освободить зажатые нервные окончания, нужно лечь на спину, обхватив согнутые в коленях ноги руками и притянув их к груди, после чего покачаться в таком положении 5-6 раз. Пальцы рук при этом должны быть расположены так, чтобы они, упираясь, массировали точки, расположенные в подколенных ямках.
4. И еще при ишиасах, а также при люмбаго («прострелах») ставят сухие банки на область поясницы, а иногда (поскольку болевой синдром может возникать и из-за какого-то небольшого ущемления нервных окончаний) рекомендуется повисеть, расслабив тело, на перекладине. К этому способу не стоит прибегать, если радикулит носит дискогенный характер (т. е. если диагностируется дискоз или т. н. «грыжа Шморля»).
5. Кроме того, не следует забывать и об «аппликаторе Кузнецова», помогающем снимать достаточно быстро начальные проявления болевого синдрома – за счет своеобразной акупунктуры (иппликатор этот в наши дни продается практически в любой аптеке).
Радикулит
Радикулит – это поражение корешков спинномозговых нервов. Наиболее частым является пояснично-крестцовый радикулит. Но радикулярные проявления могут возникать и в грудной, и в шейной областях.
Радикулярные боли обычно появляются или при физическом напряжении, или при охлаждении, но могут быть и результатом воздействия сильного эмоционального стресса.
1. Прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов и сборов соответствующих лекарственных трав. Из химиопрепаратов чаще всего применяются: бруфен, ибупрофен, метиндол, индометацин, реопирин, диклофенак. Кроме того, можно пользоваться аптечными мазями типа випросала, апизартрона, финалгона, а также индометациновой либо диклофенаковой мазью.
2. Рекомендуется спать на твердой постели, но, конечно же, не на голых досках – обычно рекомендуется подстилать на деревянный щит тонкий, достаточно мягкий матрас из натуральных материалов или, например, 2-3 шерстяных одеяла, с тем чтобы спина сохраняла свои физиологические изгибы при лежачем положении больного и в то же время выпрямлялись возможные подвывихи позвонков, которые в трети случаев и бывают причиной болевого синдрома.
3. На начальных стадиях можно подкладывать во время сна под живот подушку (это – при пояснично-крестцовом радикулите).
4. Перед тем как отходить ко сну, неплохо делать т. н. противорадикулярную гимнастику: лежа на спине, нужно закинуть обе руки за голову, вытянуть ноги и потянуться несколько раз в разные стороны: пятками – вперед (поставив ступни ног перпендикулярно телу и потянув носки ног к лицу), а руками при этом следует потянуться в противоположную сторону. Это упражнение следует выполнять осторожно, особенно если болевой синдром уже выражен.
5. Так же осторожно, постепенно, не делая резких движений, следует подниматься утром с постели. И, прежде чем встать, нужно хорошо потянуться, подвигать ступнями.
6. Считается, что при остром приступе радикулита важно хорошенько прогреть больное место. Для этого многие применяют перцовый пластырь, который наклеивается на больное место и носится в зависимости от ощущений до 2 суток. После этого, при необходимости, наклеивают новый пластырь.
Внимание! Сильное прогревание может только усиливать воспалительный процесс. Поэтому в самом начальном периоде заболевания лучше все-таки воздерживаться от любых тепловых процедур. Более того, порой в первые часы приступ радикулита снимается как раз холодом (обливанием холодной водой или «холодной грелкой»).
При шейных радикулитах массируются точки, расположенные на спине чуть ниже шеи (их можно нащупать – они расположены почти там же, где находятся точки выхода затылочных нервов, и они при этом достаточно болезненны). Самомассаж нужно проводить указательными пальцами, синхронно с обеих сторон, сначала слегка, а затем – с усилием.
При пояснично-крестцовом радикулите в течение 2-3 минут с помощью больших пальцев массируются одновременно с обеих сторон точки выхода седалищных нервов – и чуть выше них.
Кроме того, при последнем, для того чтобы расслабить напряженные мышцы поясничной области, улучшить их кровоснабжение и освободить зажатые нервные окончания, нужно лечь на спину, обхватив согнутые в коленях ноги руками и притянув их к груди, после чего покачаться в таком положении 5-6 раз. Пальцы рук при этом должны быть расположены так, чтобы они, упираясь, массировали точки, расположенные в подколенных ямках.
Народные средства
* При радикулитах рекомендуется тереться спиной о грушу, яблоню или же о корявую березу.
* Можно поставить компресс с хреном на поясницу. Для этого тертый хрен вместе с его соком прикладывается к больному месту (для уменьшения жжения можно добавить в него сметану).
* Неплохо облегчают боль и компрессы с черной редькой. Ее нужно натереть на терке, выложить на чистую льняную салфетку тонким слоем, прикрыв сверху вощеной бумагой или полиэтиленом, и привязать теплым платком или шарфом. Компресс нужно снять, когда он начинает сильно жечь. Эту процедуру нужно повторять ежедневно, делая компрессы на ночь до тех пор, пока не стихнет болевой синдром.
* Применяются и горчичные компрессы. Для их приготовления следует растереть 1 ст. ложку порошка горчицы в воде до консистенции сметаны (вода при этом должна быть теплой). Приготовленную массу нужно намазать на ткань или на марлю и, приложив к больному месту, накрыть компрессной бумагой и укутать.
* Летом можно делать компрессы из листьев лопуха. Свежий лист нужно немного подвялить в тени (4-5 часов), затем прибинтовать его к больному месту на 1-2 часа, повторяя такие процедуры 2 раза в день.
* Неплохой лечебный эффект дают и компрессы из распаренной крапивы жгучей либо из ее отвара. Заливают 2 ст. ложки крапивы 1 стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Эти компрессы ставят 1-2 раза в день на 1,5-2 часа.
* Можно втирать в больное место и настойку из мухомора. Для ее приготовления гриб среднего размера заливается после измельчения 1,5 стакана водки и настаивается в теплом месте в течение недели при обязательном ежедневном взбалтывании. При обострениях радикулита эту настойку втирают в больное место 1-2 раза в день, а больной должен после этого, тепло укутавшись, лежать в течение 1 часа. Не забывайте, что настой ядовит, поэтому при пользовании им лучше всего надевать резиновые медицинские перчатки!
Лечат радикулиты и ваннами. Вот некоторые рецепты их приготовления:
* 0,5 стакана горчицы разбавляют половиной стакана теплой воды и выливают в ванну (температура воды должна быть равна температуре тела или быть чуть-чуть выше). После ванны нужно принять в течение 1-2 минут теплый душ, вытереться насухо и закутаться в теплое одеяло.
* 4 ст. ложки тертого хрена погружают в марле в теплую ванну, которую принимают на ночь.
Плексит
Плечевое нервное сплетение поражается чаще, чем остальные нервные сплетения. Возникает это поражение в результате инфекций, интоксикаций, травам, вывихов плечевой кости, сдавлений патологическими процессами в области шеи (аневризмы, опухоли, увеличение лимфатических узлов, добавочное шейное ребро).
Симптомы
При плекситах как остро, так и медленно, постепенно возникают диффузные боли, сопровождающиеся расстройствами чувствительности во всей руке. Далее нарастают признаки паралича и атрофии следующих мышц: дельтовидной, двуглавой, внутренней плечевой, а также мышц – сгибателей кисти и пальцев (из-за всего этого рука на пораженной стороне висит как плеть). Могут развиваться еще и трофические изменения: отек кисти и предплечья, истончение или, наоборот, утолщение, как бы ороговение кожи, изменяется ее цвет.
Характерны болезненность в области над– и подключичных, а также подлопаточных точек, боли по ходу нервных стволов на руке, резкая болезненность в области плечевого сплетения при отведении вытянутой руки.
Лечение
При остром начале неврита плечевого нерва проводится фиксация соответствующего положения кисти и фаланг пальцев: им придают полусогнутое положение и укладывают на лонгету с валиком, подложенным под пястно-фаланговое сочленение. Предплечье и кисть подвешиваются на косынку.
Конечно же, это тяжелое поражение требует срочного, безотлагательного начала соответствующей терапии под наблюдением опытного невропатолога.
И здесь показаны:
1. Физиотерапия (УВЧ).
2. Противовоспалительные, сосудорасширяющие, противоотечные и противоболевые препараты.
3. Инъекции витаминов В1 и В12.
4. Легкий, щадящий массаж.
5. Электрофорез с новокаином.
6. Токи Бернара.
7. Комплекс упражнений лечебной физкультуры:
Исходное положение – сидя или стоя.
1) Поднять плечи вверх, а затем опустить их – повторить это 8—10 раз.
2) Свести лопатки, а затем вернуться в исходное положение – 8—10 раз.
3) Поднять руки, кисти – к плечам, развести локти в стороны, затем снова прижать к туловищу. Далее делать круговые движения согнутой в локте рукой (движения в плечевом суставе) по часовой стрелке и против нее. Повторить 6-8 раз.
4) Согнуть поврежденную руку, затем выпрямить, отвести ее в сторону (прямую или согнутую в локтевом суставе), после чего вернуться в исходное положение. Повторять 6-8 раз.
5) Наклонившись в сторону поврежденной руки, производить круговые движения прямой рукой по часовой стрелке и против нее также 6-8 раз.
6) Наклонившись вперед, сгибать руку в локтевом суставе, а потом выпрямлять ее, помогая здоровой рукой, – проделать это 5-6 раз.
7) Повернуть предплечье и кисть к себе и от себя – 6-8 раз.
Народные средства
* При невритах плечевого нерва или плечевого сплетения рекомендуется втирать по 5-6 минут в пораженный участок 8—10 %-ный спиртовой раствор мумие.
* Одновременно нужно принимать по 5 г мумие с молоком (в пропорции 1:20) или с медом (тоже по 5 г). Либо втирать смесь мумие с медом в пораженные отделы.
Не щадя живота своего?.
«Уязвленные» боли (Язвы желудка и 12-перстной кишки)
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки – это бич нашего весьма неголодного общества, не следящего за правильностью своего питания, за качественностью своего пищевого рациона, не умеющего бороться с различного рода стрессами, а также игнорирующего своевременные обследования при появлении первых же признаков какого-то неблагополучия в животе.
Симптомы
При язве желудка боли обычно возникают через 1-2 часа после еды под ложечкой и имеют то тягучий, то сверлящий характер, причем при полусогнутом положении они слабее, чем при физическом напряжении. Кроме того, больных обычно беспокоит отрыжка, неприятный (часто кислый) привкус во рту, у них нередко снижен аппетит. А вот при язвенной болезни 12-перстной кишки боли возникают обычно натощак, а потому их называют «голодными болями».
Лечение
На начальных стадиях язвенной болезни необходимо пить щелочные минеральные воды (типа боржоми), «притормаживающие» возникновение болевого синдрома. Самое быстрое ощелачивающее действие оказывает питьевая сода, а самое длительное – препараты кальция (тот же карбонат кальция).
Неплохо овладеть приемами психической саморегуляции (аутотрениг, медитация…).
При болях в желудке лучше всего сразу же обращаться за консультацией к терапевту или гастроэнтерологу.
Но больные и сами должны знать о том, что эти боли могут снимать препараты белладонны (беллалгин, белластезин), а также препараты, «обволакивающие» слизистую желудка (типа алмагеля).
Кстати, если при язвенной болезни желудка боли, как правило, возникают после еды, то для язвы 12-перстной кишки характерны т. н. «голодные боли», облегчающиеся приемом пищи, и особенно ночные боли.
Народные средства
Для лечения язвенной болезни вовсе не обязательно принимать одни лишь химические препараты. Эффективны и различные сборы лекарственных трав.
Вот некоторые из них:
* Корни алтея, солодки и окопника лекарственного – по 20 г, а также 10 г травы чистотела. Из этого сбора готовится отвар, который нужно принимать по 2-3 стакана в день за 30 минут до еды в течение 3-4 недель. Этот отвар не только нормализует секрецию желудочного сока, не только стимулирует регенеративные процессы (т. е. заживление самой язвы), но еще и неплохо снимает боли.
Примечание. В этом и последующих рецептах указывается количество сбора, рассчитанного на приготовление 1 порции.
* Цветки ромашки и плоды фенхеля – по 20 г, липовый цвет – 40 г. Готовится настой, который принимается по 1-3 стакана натощак в теплом виде. Отвар обладает неплохим противовоспалительным и противоспастическим, а также противоболевым действием.
* Трава зверобоя, тысячелистника, чистотела и цветки ромашки – по 20 г. Этот настой принимается по 2-3 стакана в день до приема пищи (и особенно показан он при изжогах и отрыжках кислым).
* Ромашка аптечная – 5 г, цветки календулы лекарственной и листья мать-и-мачехи – по 20 г. Готовится настой, принимаемый по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды в течение 10 дней.
* Издавна рекомендовалось ежедневно в течение 1-2 месяцев съедать по 12-15 свежих листьев подорожника большого.
* Противовоспалительным, противоболевым и спазмолитическим эффектом обладает и вот этот сбор: корни алтея, солодки, цветки ромашки и плоды фенхеля – по 20 г. Готовится отвар, который принимается в теплом виде по 1 стакану вечером.
* Весной и осенью, когда бывают столь частые обострения язвенной болезни, рекомендуется, смешав 5 кг гречишного меда с 2 стаканами оливкового масла и выжав в эту смесь сок двух средней величины лимонов, переложить полученное снадобье в стеклянную банку, плотно закрыть ее крышкой и хранить в прохладном месте. Перед приемом этот состав следует перемешать, а затем принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 минут до приема пищи. Курс такого лечения – 1 неделя. Повторять курс можно через 3-4 недели, в конце осени и в начале весны.
Вот только не стоит лечиться другим «нашенским народным средством» – спиртом (как это, увы, пытается делать немалое число страдающих язвенной болезнью). Он обжигает слизистую желудка и может только усиливать воспалительный и язвенный процессы.
Почечные колики
Когда образовавшиеся в почечных лоханках или в верхних отделах мочеточников камни начинают свое движение, обычно возникает острейшая, мучительная боль, идущая от поясницы к паху (всегда с одной стороны), бывает тошнота, а иногда и рвота.
При приступе почечной колики больной должен принять цистенал – 3-4 капли на кусочке сахара. Он должен сесть в горячую ванну минут на 20. Затем ему нужно лечь в постель, положив на больное место грелку или сделав горячую припарку из варенной с кожурой, размятой картошки. Если же в моче показывается кровь, то вместо припарки следует класть на живот пузырь со льдом.
Снимают почечные колики и уменьшают воспалительный процесс следующие лекарственные сборы:
1. Листья толокнянки, трава горца птичьего и грыжника, кукурузные рыльца – по 10 г. Настой нужно принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день через 1 час после еды.
2. Травы зверобоя, чистотела, тимьяна ползучего – по 25 г. 1 л настоя следует выпивать сразу после его охлаждения.
Острый панкреатит
В результате различного рода инфекций (тех же дизентерии, гепатита и даже паротита), заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки, различного рода сосудистых нарушений в поджелудочной железе, частых перееданий или массивных алкоголизаций, травм, тяжелых стрессов, приема некоторых лекарств (антибиотиков, сульфаниламидов, парацетамола…) у человека может возникать воспаление поджелудочной железы.
Симптомы
Острые боли распирающего характера в верхней левой половине живота, нередко опоясывающего характера, отдающие в левое плечо, в область сердца, за грудину, а также вздутие живота, тошнота и даже рвота. Иногда вместо боли человек начинает вдруг чувствовать «волчий аппетит» (это т. н. «болевой эквивалент»).
Лечение
С поджелудочной железой шутки плохи. И потому при первых же признаках ее воспаления следует как можно быстрее обращаться за помощью к специалистам (терапевтам, гастроэнтерологам, хирургам).
Но если по какой-то причине вы в данный момент сделать этого не можете, то хотя бы начните бороться с этим заболеванием сами. Для чего:
1. Необходим постельный режим.
2. Для максимальной разгрузки поджелудочной железы на 3-4 дня (а иногда и до недели) отказываться от приема пищи (но не забывая при этом о необходимости приема жидкости – до 2-2,5 л в сутки).
3. Если не удается получить врачебные лечебные рекомендации, можно начать прием но-шпы, ношпалгина либо баралгина для ослабления или даже полного снятия болей.
В том случае, если «под рукой» нет аптечных противоболевых препаратов, попробуйте воспользоваться НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ:
* Можно приготовить отвар стручков фасоли с листьями черники. Для чего нужно 1 ст. ложку их смеси залить 1 стаканом кипятка, а затем кипятить 5 минут, после чего, немного охладив, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
* Полезны разгрузочные огуречные дн: следует съесть за 6 приемов в течение дня 3,5 кг огурцов и больше ничего не есть, а только пить воду (лучше минеральную) по потребности.
Дискинезия желчных путей
При нерегулярном питании, некоторых заболеваниях внутренних органов (от аднекситов – воспалений придатков у женщин, до начинающегося холецистита и желчнокаменной болезни), при нарушениях функции центральной нервной системы, а также при некоторых вирусных заболеваниях (в первую очередь при гепатитах) может возникать ноющая, а временами и острая боль в правом подреберье, тошнота (при этом нет напряжения мышц живота справа и выраженной болезненности при надавливании в этом отделе, как это чаще всего бывает при аппендиците или при остром холецистите).
При появлении первых же симптомов дискинезии желчных путей следует сразу же исключать «три Ж»: жирное, жареное и желтки яичные. Кроме того, желательно перестать употреблять грубую пищу: семечки, орехи, бобовые, сырую капусту всех разновидностей, баклажаны, черный хлеб и хлеб из муки грубого помола. Следует уменьшить употребление в пищу сладостей (допустим черный горький шоколад, но не более 50 г). Допустимы также клубничное и малиновое варенья и джемы.
Необходимо перейти на так называемое дробное питание, т. е. уменьшив объем принимаемой за один раз пищи вдвое, питаться чаще обычного (4-5 раз в сутки), не принимая, однако, пищу позже чем за 4-5 часов до того, как вы собираетесь отходить ко сну.
Неплохо проводить и разгрузочные дни. К примеру, в течение дня съедать по 250 г гречневой каши, разделив это количество на 3 приема. Рацион в этот день можно дополнять овощами (1 помидор, 1 морковь, 2 огурца, ароматические травы) и фруктами (1 яблоко и 1 киви, 2-3 мандарина и 1 апельсин). При этом следует выпить 2 л жидкости – зеленый чай, негазированная минеральная вода, некислые соки.
Очень важен эмоциональный фактор, поскольку любые острые стрессовые воздействия способны спровоцировать появление болей в правом подреберье.
Неплохо также принимать холосас по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Лечение
При болях можно принимать т. н. спазмолитики (баралгин, но-шпу, препараты белладонны).
Порой (в первую очередь, если боли носят неврогенный характер) эффект могут дать обычные мятные таблетки (1-2 под язык).
Рекомендуется пить минеральные воды низкой минерализации («Смирновская», «Ессентуки № 4» и т. д.). Обычно следует принимать воду в подогретом или даже в горячем виде по 1/3—1/2 стакана.
Если же боли не острые, а тянущие, нудные, то минеральную воду, тоже невысокой минерализации (уже типа «Ессентуки № 17»), пьют в холодном или слегка подогретом виде по 1 стакану за 30-60 минут до еды.
Народные средства
Для облегчения или даже снятия спастических болей в правом подреберье полезны следующие сборы трав:
* Листья вахты трилистной, травы полыни горькой, листья мяты перечной – по 30 г. Отвар, приготовленный в 0,5 л воды, принимают по 2-3 ст. ложки за 30 минут до еды.
* Настой кукурузных рылец (10 г на 200 мл) по 1-2 столовые ложки в день с приемом через 3 часа настойки из листьев барбариса амурского по 15-20 капель 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды.
* Настой цветков бессмертника – по 1/3 стакана 3 раза в день. А вот при гипокинетической ее форме, характеризующейся вялыми, невыраженными, тянущими болями или даже просто тошнотами, показаны следующие желчегонные средства:
* Бессмертник сухой – его экстракт нужно принимать по 1 г 3 раза в день.
* Настой цветков бессмертника песчаного, приготовляемый из расчета 10 г на 200 мл воды и принимаемый за 30 минут до еды по 1/3—1/4 стакана вначале один, а потом и два раза в день).
* Можно пить отвар бессмертника, приготовленый из расчета 10 г на 200 мл воды и принимаемый по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды.
* Хорош также холосас.
Желчнокаменная болезнь
В результате нарушений холестеринового и других видов обмена, застоя желчи или инфекционных поражений желчного пузыря в нем, в желчных протоках или (что случается реже) в самой печени могут образовываться камни, имеющие обычно смешанный состав, хотя главной составной их частью всегда является холестерин.
Симптомы
При физическом и нервном истощении или же в результате приема жирной либо острой пищи возникают боли в правом подреберье с иррадиацией (распространением) кверху и кзади. Они могут отдавать не только в правое плечо, правую лопатку, правую руку, в правую надключичную область, но даже в позвоночник, а также в ноги. Боли нередко сопровождаются тошнотами, иногда рвотами и повышением температуры до 38-39 градусов. Если камни закупоривают желчные протоки, то может развиваться желтуха, моча становится темной, обесцвечивается стул.
Лечение
При печеночной колике следует сразу же начинать прием обезболивающих и спазмолитических (но-шпа, баралгин…) и антибактериальных препаратов.
Народные средства
* При болевом приступе неплохо поставить теплую клизму из аптечной ромашки (1 ст. ложку сухих цветков ромашки нужно настоять в горячей воде несколько минут, процедить и остудить). После действия клизмы можно сесть в теплую (негорячую!) ванну на 20 минут. Далее необходимо лечь в постель, положив под правое подреберье теплую грелку или теплые припарки (из той же сваренной с кожурой картошки) и в течение 2-3 часов выпить смесь из 1 стакана оливкового масла, 0,5 мл ментола и 1 ст. ложки коньяка. Коньяк можно предварительно растереть с двумя яичными желтками.
Можно также пользоваться следующими болеутоляющими сборами лекарственных трав:
* Готовится отвар из листьев мяты перечной и травы чистотела – по 50,0. Принимается этот отвар утром и вечером по 1 стакану до еды.
* Трава полыни горькой, листья мяты перечной, кора крушины, цветки бессмертника песчаного, корень одуванчика по 10,0 и корень марены красильной – по 40,0. Принимается также по 1 стакану до еды.
* Залив 2 ст. ложки ягод земляники 0,5 л водки, настоять в течение 1 недели, а потом пить по 30 мл 3 раза в день.
* Неплохо делать (но только не при сильном болевом приступе!) нежный массаж живота с эфирными маслами бергамота, герани, моркови, лаванды, лимона, мяты перечной, розы, розмарина и иланг-иланга (по 1-2 капли смеси любых трех из перечисленных эфирных масел на 1 ст. ложку «масла основы» – лучше всего на оливковом масле).
Грыжи и ущемленные боли
Грыжа – это слабое место или отверстие в мышцах брюшной полости, через которое выходит жировая ткань (это – в лучшем случае) или же внутренние органы (к примеру, петли кишечника).
Они возникают из-за несоответствия между повышением внутрибрюшного давления и тонусом мышц передней брюшной стенки. Обычно пупочная грыжа развивается по двум причинам: из-за ослабления передней брюшной стенки и пупочного кольца или вследствие сильного увеличения внутрибрюшного давления. Наиболее опасны грыжи, возникающие при сочетании этих причин.
Симптомы
При выходе петли кишечника в мешок, сформированный ослабленной выстилкой брюшной полости, уже обнаруживается заметная припухлость (обычно исчезающая в положении лежа).
Многие грыжи нередко возникают без особой симптоматики. Человек может ощущать небольшой зуд или жжение в месте появления грыжи, даже не догадываясь о причине этих ощущений.
Боли могут усиливаться при кашле или при ходьбе, длительном стоянии, а также при поднятии тяжестей.
Но при ущемлении грыжи, в связи с развитием в ущемленной петле кишечника воспалительного процесса (а возможно, даже некроза), возникают чрезвычайно сильные боли во всем животе, который быстро вздувается от газов, чаще всего при этом бывает рвота пищей, затем желчью и даже каловыми массами.
Лечение
При первых же признаках ущемления грыжи больного следует доставить в больницу для оперативного вмешательства. Если по какой-то причине этого не удается сделать, нужно усадить больного в теплую ванну и в ней постараться вправить застрявшую петлю кишечника обратно (конечно, это можно делать только в самом начале ущемления).
Читать бесплатно другие книги:
