15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии Гаврилова-Демпси Ирина
© Гаврилова-Демпси И., 2015
© ООО «Издательство АСТ», 2015
Прочитала уже с десяток книг о женском счастье. И не то чтобы я чувствовала себя несчастной, но всегда хочется большего. К своему удивлению и радости книга Ирины оказалась на голову выше подобной литературы. С первых строк понимаешь, что в книгу вложена душа автора, – так все проникновенно сказано, так понятно и глубоко.
Василиса, Москва
Книга заставила меня переосмыслить мои отношения с мужем. Оказывается, именно то, на что я внимания не обращала, – чуть ли не самое главное в семейной жизни. Благодаря бесценным советам Ирины удалось сохранить семью и вновь воскресить былые чувства.
Ольга, Ставрополь
Так уж принято у нас: решать проблему, когда она уже есть. Я прежде поступала точно так же, и в результате столько обманутых надежд и ожиданий! Потом сказала твердое «нет» себе страдающей, взяла в руки прекрасную книгу и стала читать. До чего все правильно сказано, каждое слово! Я в восторге!
Инна, Краснодар
Полезную книгу найти не так-то просто. Эта – самая полезная! Если хотите избавиться от страданий и переживаний из-за мужчин, лучшего «учебника» не найдете!
Валентина, Тверь
Эх, попадись мне эта книга лет 20 назад, наверное, не было бы трех браков за спиной и разочарований в мужчинах. Но Ирина подарила надежду снова почувствовать себя счастливой. Спасибо.
Анна, Саратов
Благодарности
Хочу выразить свою глубокую благодарность моему дорогому мужу Майклу Демпси за то, что всегда вдохновляет меня и помогает мне в работе.
Моему восхитительному сыну, Гаврилову Денису, который поддерживает меня и проявляет искренний интерес ко всему, что я делаю.
Моему аналитику, Соколову С. Е., за то, что помог мне пройти мои кармические уроки.
Благодарю своего брата Пергаева Виталия и его жену Пергаеву Розу за то, что они есть в моей жизни.
Хочу сказать спасибо своим друзьям, Олесе Ландри, Елене Ивасенко, Елене Титовой, Марине Никуловой за помощь, любовь и доброту.
Посвящается моей любимой мамочке Григорьевой Тамаре и моему удивительному отцу Григорьеву Анатолию
Введение
Боже! Дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что я могу,
И мудрость отличить одно от другого.
Мы не можем обрести радость и покой в жизни часто потому, что пытаемся изменить то, что изменить не в силах. И часто опускаем руки и ничего не делаем там, где можно что-то поменять.
В женщине заключена огромная сила, способная менять и преобразовывать пространство вокруг себя.
Эта сила преобразования находится в наших глубинах, поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии.
У каждой из нас своя история и свой путь, но именно это и объединяет нас всех.
Мы испокон веков стремимся к счастью, нам очень важно реализоваться в любви. Каждая женщина хочет быть любимой и единственной для своего мужа. Но путь к любви непрост. Много страхов, сомнений встречает женщина на этой дороге. И как иногда важно получить совет, знания, подсказку, поддержку, помощь, чтобы иметь силы двигаться дальше.
Эта книга о любви, о том, как прийти к ней, и о тех препятствиях, которые встречаются на пути к любви и счастью, приносящим большую радость в жизнь каждого из нас. Но часто внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, выяснения отношений и во взаимные упреки.
Где любовь, там часто бывает измена, эта книга поможет вам пережить измену и снова стать счастливой. Я поделюсь не только моим 15-летним опытом работы, но и, конечно же, своим личным опытом. Эта книга поможет обрести женскую мудрость, покой и гармонию.
Чтобы быть мудрой женщиной, надо прежде всего научиться любить себя и заботиться о себе.
Если хотите привязать к себе мужчину, старайтесь не быть привязанной к нему. Парадоксально, но удерживать мужчину нужно отпуская.
Способность отпускать – это роскошь, которая приходит с любовью к себе. Если внутри вас царит гармония, порядок, и вы знаете, для чего живете на этой Земле, то рядом с мужчиной будете становиться еще краше и счастливее.
Мужчина, как ни странно, любит не женщину, а свое состояние рядом с ней. Его любовь зависит от того, КАКИМ он себя ощущает рядом с избранницей.
Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.
Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?
Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.
Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.
Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.
Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.
Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.
Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель.
Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.
В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.
Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.
Глава 1
Кармические уроки жизни
В отношениях с мужчиной женщина проходит свои кармические уроки:
1. Случайных людей не бывает.
2. Любить и нуждаться в любви – это разные вещи.
3. Как убеждения влияют на отношения.
4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Случайных людей в нашей жизни не бывает
Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.
Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».
Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.
Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.
Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.
Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?
Вы хотите замуж, но по каким-то причинам не можете выйти.
Вы опасаетесь предательства, но мужчина предает вас.
Вы хотите любви и тепла, а живете с закрытым и недушевным человеком.
И вы не понимаете: почему? Так же вы не понимаете: почему муж изменил?
Вы не находите ответы на свои вопросы, потому что ответы лежат в бессознательном, и искать их нужно там.
Попасть в бессознательное нелегко, психика тщательно уберегает вас от проникновения в ваши глубины.
Путь к себе – это дорога в бессознательное. Познание себя – это путешествие по его лабиринтам.
Медитации и работа с образами – это прямая дорога к тому, что скрыто в ваших глубинах.
Хотите увидеть и понять, какой сценарий взаимоотношений записан в вашем бессознательном?
Медитация «Луг и дерево»
Закройте глаза. Сядьте поудобнее. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
Представьте, что вы находитесь на лугу. Это может быть летний, весенний, осенний или зимний луг. Большой или маленький, может быть, он существует только в вашем воображении, а может быть, вы когда-то были на нем.
Рассмотрите луг. Опишите его. Какая растительность? Погода? Прислушайтесь к своим ощущениям. Какие они? Что вы чувствуете? Чего хотите? Какие у вас желания? Время принадлежит вам, вы можете там делать все, что хочется.
А теперь представьте дерево, одно. Рассмотрите его. Какие чувства оно вызывает? Что вы чувствуете к нему? Какие появились желания?
Следуйте за собой и своими желаниями.
Если бы дерево могло думать и чувствовать, как оно относилось бы к вам, к вашему присутствию? Слушайте себя.
Чувствуете ли вы с ним контакт? Эмоциональную связь? Какое-то время наблюдайте, что будет происходить. Наблюдайте за своим взаимодействием с деревом.
А теперь проанализируйте, какие были отношения с деревом? Какое было взаимодействие? Что вы чувствовали? Кого вам напомнило дерево? Похоже ли оно на кого-то в реальной жизни? На кого? Напомнило ли оно кого-то из ваших родителей?
Если вы внимательно проанализируете все, что происходило с деревом, то получите ответ на вопрос: какие же сценарии отношений существуют в вашем бессознательном и какие проблемы мешают быть счастливой.
Измениться можно тогда, когда вы понимаете и знаете себя, а знания приходят как из бессознательного, так и из сознательного.
В бессознательном живут все страхи, болезненные чувства и переживания, вся ваша боль детства. Психика ребенка не в состоянии справиться с сильными чувствами, и они вытесняются. На удержании их в бессознательном расходуется большое количество энергии, той, которая могла бы пойти на другие вещи в вашей жизни.
Вытесненная боль является магнитом для ситуаций и событий, которые все время воспроизводят ее. Боль стремится к повторению с целью получить новый опыт. Но из-за отсутствия положительного опыта это делает невозможным другой исход в развитии отношений.
Так создается порочный круг, выйти из которого можно только соприкоснувшись с бессознательным. Распознав вытесненную информацию, прожив все болезненные чувства, вы сможете изменить существующие программы. Информация в бессознательном является вашим личным опытом и опытом вашего рода. Поэтому уроки вашей жизни – это уроки вашего рода, кармические уроки.
Все в нашей жизни относительно. Нет ничего абсолютно хорошего или плохого.
Миром и нами правит закон дуальности. Свет – тьма, добро – зло, жадность – щедрость, божественное – дьявольское.
Любое наше качество имеет свою противоположность внутри нас. Все качества и черты характера – это качели. Обладая одним, мы обязательно имеем и другое, противоположное. Наши достоинства являются продолжением наших недостатков. В человеке нет ничего 100-процентно плохого, как и 100-процентно хорошего.
Как правило, противоположные качества существуют вне нашего сознания. Поэтому, например, считая себя щедрым человеком, к которому жадность не имеет никакого отношения, вы глубоко заблуждаетесь. В своем сознании – вы щедрый, но в бессознательном скрывается жадность, и что самое удивительное, вас очень сильно будет раздражать это качество в других. Именно по раздражению мы можем судить о том, что имеет прямое отношение к нам.
В отношениях с мужчиной женщина часто испытывает боль и страдания, которые, как ей кажется, не должны были случиться с ней. Она думает о том, как мир несправедлив. Сталкиваясь с душевными переживаниями и страданиями, мы не понимаем, за что они выпали на нашу долю, и верим в несправедливость жизни и событий. Легче обвинить в несправедливости мир, чем искать причины в себе.
Очень многие из нас не хотят видеть взаимосвязь между настоящим, прошлым и будущим. Вы должны понимать, что в отношениях с мужчиной, а особенно если они приносят вам страдания, вы проходите уроки.
В близких отношениях все мы встречаемся с теми своими вытесненными частями, которые наблюдаем в своем избраннике. Отношения с человеком пробуждают наши детские травмы, болезненные чувства и страхи.
Мужчина, пришедший в вашу жизнь, не случаен.
В каждом человеке присутствует несколько разных частей, зачастую очень противоречивых. Какие-то из них живут в сознании, и мы видим их, а какие-то находятся в глубине бессознательного, и, как правило, нами не замечаются.
Люди, приходящие в вашу жизнь, с которыми у вас завязываются близкие отношения, отражают как раз эти скрытые части, поэтому справедливо выражение «случайных людей в вашей жизни не бывает».
Из-за того, что эти части находятся в глубинах бессознательного, поведение и поступки других людей кажутся вам чуждыми, и вы не можете принять их – потому что вы не можете принять их в себе.
Одна женщина, пришедшая ко мне на консультацию, жаловалась на предательство близкой подруги, которая использовала их дружбу в корыстных целях.
С точки зрения моей клиентки, она относилась к подруге очень хорошо, с открытым сердцем, и не понимала, как та могла так с ней поступить.
В ходе нашей работы мы нашли ее бессознательную часть, очень похожую на эту подругу, которая точно так же старалась получить выгоду от встреченных людей. Да, моя клиентка, возможно, очень искренне относилась к своей подруге, но та была отражением ее самой. Только через боль, которую ей причинила подруга, у этой женщины есть шанс понять свою проблему.
Другая моя клиентка очень сильно хотела детей. Долгое время она не могла забеременеть, а позже, когда смогла, ее второй муж сказал, что ребенок ему не нужен.
Ее муж был точной копией ее бессознательной части, которая не желала детей или не могла их иметь по своим, известным только ей, причинам.
Клиентка, которая очень сильно хотела замуж, была расстроена потому, что мужчина, который был рядом с ней, не горел желанием создать семью и был очень закрыт в эмоциональном плане. При работе с ней прояснилось, что в глубине ее бессознательного была часть, очень похожая на этого мужчину, и она давала о себе знать и в предыдущих отношениях с другими мужчинами.
Молодая кроткая дама, на первый взгляд обладающая огромным терпением, жалуется на то, что ее муж обращается с ней очень жестко, позволяет произносить в ее адрес грубые слова и фразы. При нашей совместной работе выяснилось, что внутри нее ничуть не меньше злости и агрессии, чем у ее мужа.
Молодая женщина в возрасте 25 лет приняла мусульманство со всеми положенными обычаями. Она обратилась ко мне по поводу измен мужа.
При работе с ней выяснилось, что принятие мусульманства было для нее способом подавить в себе сексуальные желания по отношению к другим мужчинам.
Эти примеры я привела вам только с одной целью – показать, что бессознательное существует. Вы знаете только то, что находится в сознании, но вам неведомы собственные глубины.
Вы глубоко заблуждаетесь, когда обвиняете человека, с которым живете, в плохом отношении к вам.
Люди, которые приходят в вашу жизнь не случайны, они являются отражением ваших внутренних частей.
Нелегко принять этот факт, потому что мы не можем видеть эти части и очень часто даже их не ощущаем.
Они живут в глубинах бессознательного, создавая нашу реальность и притягивая к нам соответствующих людей.
Изучая людей из нашей жизни, можно получить огромную информацию о себе и о содержимом нашего бессознательного.
Познавать себя можно не только в кабинете у психолога, это можно делать, наблюдая за отношением и поведением близких и значимых нам людей.
Надеюсь, теперь более понятно, что мужчина, с которым вы находитесь в близких отношениях, не может быть случайным в вашей жизни, не может попасть в нее по ошибке. Он играет свою роль в вашем внутреннем спектакле: он – и герой вашего жизненного театра, и одна из ваших внутренних частей.
Разыгрывающиеся сценарии и конфликты в отношениях с мужчиной отражают ваши внутренние драмы.
Если вы оглянетесь на свою жизнь, то увидите, что одна и та же боль к вам приходит неоднократно.
Разные люди в разных событиях причиняют вам похожую боль. В вашу жизнь приходят только те страдания, которые вы не смогли трансформировать в свой опыт, та боль, которая не была вами когда-то прожита по-настоящему.
Психика, как поцарапанная пластинка, ее все время заедает на царапине, что причиняет вам повторяющуюся боль. И душевная боль причиняет страдания, но и указывает на вашу проблему.
Страдание подобно физической болезни, когда тело начинает болеть, чтобы подать вам сигнал о некоей проблеме в организме. Когда болит душа, это говорит о том, что есть какие-то психологические проблемы, которые нуждаются в решении.
Отношения с мужчиной – это рентген вашего бессознательного, но часто, не имея знаний, вы не можете расшифровать все послания, которые получаете в отношениях. Не можете увидеть, какие участки вашей души поражены.
Когда вы поймете, в чем проблема, и осознаете глубокую суть страданий, у вас появятся все шансы исцелиться, обрести свою женскую силу, мудрость, терпение, понимание, прийти к прощению и принятию. Если вы воспринимаете страдания как направленную на вас несправедливость и ничего кроме этого не видите, то такой подход не способствует глубоким внутренним изменениям и духовному росту.
Все мы приходим на Землю, чтобы обрести определенный опыт и пройти урок. С нами могут случаться беды, мы можем болеть, попадать в какие-то неприятные истории, терять деньги, встречать не тех мужчин или, наоборот, встречая тех, не понимать этого, пока не потеряем.
Все, что с нами происходит – это наши кармические уроки. Если у вашей мамы были проблемы во взаимоотношениях с ее мамой, то эти глубокие конфликты вошли в бессознательное вашей матери, и они передадутся вам.
Вы в свою очередь передадите их своим детям. Так это и будет продолжаться, пока узел не затянется слишком туго, пока степень страдания не достигнет своего пика. Это не просто жизненные, это кармические уроки, которые пришли в вашу жизнь от многих поколений.
Когда вы сталкиваетесь с болью, вам кажется, что Вселенная хочет вас наказать. Это не так – Вселенная хочет, чтобы вы задумались о своей жизни и о себе.
Отношения и все, что с ними связано, – это открытый урок, где обнажается вся суть вашего внутреннего конфликта, где выходят на сцену все ваши вытесненные части внутреннего театра, где видны все сценарии, которые были написаны вами в глубоком детстве.
Вам кажется, что отношения, мужчина рядом с вами делают вас несчастливой. Вы видите то, что можете видеть своим поверхностным восприятием и зрением. Вы пока не понимаете, что вы – режиссер своего спектакля, и если в сюжет заложены страдания, сцены измены, предательства, то вы будете проигрывать жизненную пьесу, подбирая соответствующих героев, со всеми вытекающими переживаниями.
Если вы долгое время взаимодействуете с людьми, то они становятся частью вашего внутреннего мира. Мама, отец, сестры, братья – все это отражения ваших внутренних частей.
Родители, мужья, дети посылаются для того, чтобы вы через призму их поступков увидели свое собственное поведение и себя. Трудно поверить в то, что мама, вызывающая раздражение, недовольство, отец, который не был любящим и нежным с вами, ненавистная сестра или вызывающий зависть брат – все это части вас самих. Ведь вам кажется, что вы совершенно не похожи ни на одного из них…
Вполне возможно, что во внешних проявлениях вы не замечаете этого и, наоборот, обладаете совершенно противоположными качествами. Но это говорит лишь о том, что качества родителей вытеснились в бессознательное, а в сознании произошла подмена на их полную противоположность.
Если девочка конфликтует с матерью, даже если внешне все выглядит прилично, то в глубине существует недовольство и неприятие определенных черт и сторон в отношениях. В этом случае у нее будут определенные проблемы в отношениях с мужчинами. Она может быть достаточно успешна в жизни, но личная жизнь всегда будет полна конфликтов, страданий и недовольства.
Все внешние конфликты отражают внутренние конфликты. Улаживая отношения с окружающими вас людьми, вы решаете свои внутренние конфликты, и наоборот, урегулировав внутренние конфликты, вы перестаете конфликтовать в реальности.
Любой конфликт всегда полярен: психика научилась справляться с внутренними конфликтами, вытесняя противоположную сторону. При сближении людей друг с другом полярная сторона конфликта начинает оказывать свое влияние на отношения.
По-настоящему разрешить свои внутренние конфликты невозможно, не увидев два полюса. А в этих полюсах, при детальном рассмотрении, вы увидите близких вам людей из своего детства и из своих настоящих отношений. Только ясно осознав все стороны противоречивых желаний, вы сможете примирить свои конфликтующие части. В этом и состоит суть разрешения конфликта, и возможность построения здоровых, приносящих счастье отношений.
Вы даже не подозреваете, сколько разных частей и героев пытаются ужиться в вас. Это как большая коммунальная квартира с разными людьми, где каждый считает себя хозяином и старается навязать свои правила жизни на общей кухне. Говорят, что нет ни ада, ни рая после смерти, ад и рай существуют в душе каждого при жизни.
Отношения с мужчиной – это возможность заглянуть внутрь своей большой коммунальной квартиры и увидеть в лицо всех хозяев из разных комнат. Любые отношения по мере сближения начинают прорастать вширь и вглубь, увеличивают степень близости людей друг к другу, и ведут вас вглубь, пробуждая страхи, непрожитую боль, окуная вас в забытые страдания.
По мере развития отношений вы встречаете все те свои части, от которых пытались спрятаться, которые вам не нравятся и не приняты вами. В бессознательном вашего избранника тоже просыпаются его вытесненные части, которые не нравятся ни ему, ни тем более вам.
При встрече с ними вам начинает казаться, что мужчина вас обманул, что он скрывал свои настоящие качества.
Чем дальше в лес, тем больше дров. При сближении мужчины и женщины просыпается все, что годами дремало в бессознательном. В вашем пространстве, кроме вас двоих, в диалоги вступают ваши родители. И часто вы отвечаете не мужу, а своей маме. Ваша близость позволяет вам соприкасаться с глубинами друг друга.
В настоящей близости обнажается то, что каждый из вас тщательно старался спрятать не только от другого, но иногда и от себя самого. Вам предстоит встреча не только с тем, что пробуждается в ваших глубинах, но и в бессознательном вашего партнера. Его поведение и черты зеркалят ваши, ведь по каким-то причинам именно этот мужчина пришел в вашу жизнь. Вы чувствуете с ним связь, которая возникла достаточно быстро, отсюда и ощущение – это мой человек.
И если в детстве вы переживали одиночество, чувствовали остро недостаток любви, ревность, предательство, свою ненужность, унижения, то в отношениях с мужчиной вы будете заново воспроизводить все это.
Если вам удастся изменить фокус зрения на существующие проблемы и страдания в отношениях, увидеть действия другого человека в ином свете, то ваша реакция на события и действия изменится, а значит и реальность тоже. Ваши вытесненные страдания и боль в глубинах бессознательного перестанут формировать реальность.
Сталкиваясь со страданиями в отношениях и болью, вы пытаетесь убежать от болезненных чувств, изменить мужчину, объяснить ему, что он должен перестать делать, чтобы не причинять вам боль. Так вы вступаете на ложный путь, обрекая себя на еще большие страдания.
Вы пытаетесь изменить человека, чтобы почувствовать себя счастливой. У вас может это получиться на какое-то время, пространство даст всем шанс, но если вы не задумываетесь над своим поведением, действиями и продолжаете жить с больной душой, то страдания и боль неизбежны.
Неусвоенные уроки не уходят из вашей жизни; они могут на время быть отложены, но не забыты.
Обрекая себя на борьбу в отношениях, вы не проходите уроки, а прогуливаете их – расстаетесь, эмоционально отгораживаетесь, уходите в работу, окружаете себя большим количеством людей, заедаете свои переживания, окунаетесь в новые романы…
Если вы не направляете фокус внимания со своего партнера на себя, вы сбегаете с урока.
Вы боитесь остаться со своей болью наедине, боитесь одиночества, вам кажется невыносимым просто позволить боли быть. Однако ваш душевный контейнер боли очень мал, его размеры соответствуют возрасту ребенка. Поэтому, почувствовав боль, вы не можете выдержать ее, спешите сразу же выплеснуть ее на обидчика.
Способность переживать боль и страдания увеличивается после расширения внутреннего пространства в результате духовного роста, где ваше «Я» обретает силу. И вы обнаруживаете, что пережить боль тяжело, но возможно, и тогда она не будет повторяться в вашей жизни.
Только в этом случае появляется способность через страдания шагнуть на другие витки спирали духовного развития, прийти к глубоким и качественным изменениям внутри себя.
В отношениях с мужчиной, по мере развития и продвижения отношений, просыпается ненасытность и голод в любви, порождающие зависимость и привязанность к нему, заявляет о себе потребность в любви, внимании, нежности, заботе и тепле.
А еще большая потребность – это быть единственным значимым объектом в жизни мужчины. Взрослая самодостаточная женщина превращается в голодного маленького ребенка, которому сколько ни дай, вскоре опять нужны новые доказательства и проявления любви.
Любить и нуждаться в любви – это разные вещи
Каждый человек рождается на Земле со своими потребностями. Самые первые и главные – это потребность в безопасности и любви, затем появляются другие – потребность в своей нужности и значимости, в принадлежности к семье, уважении, самореализации, признании, красоте…
Если самые ранние потребности остались неудовлетворенными, то они будут держать вас в плену. Вы не сможете любить мужчину по-настоящему, вы будете искать в отношениях только любовь к себе. Мужчина вам будет необходим для удовлетворения своих потребностей.
В жизни каждой женщины, да и мужчины, важна любовь, и многие путают подлинную способность любить с потребностью в любви.
Вступая в отношения, каждый хочет чувствовать себя любимым и нужным. Для получения любви и надевается маска: «видишь, как я тебя люблю!» А по большому счету в таких отношениях люди просто-напросто используют друг друга. Хотя это мало кто замечает, но стоит кому-то из партнеров не оправдать ожиданий, как любовь быстро переходит в злость. А спрашивается, почему? Разве человек стал другим?
Нет, он все тот же, просто повел себя не так, как другой ожидал. За заботой, жалостью, терпением и добротой часто скрываются другие неосознаваемые желания – подчинить человека, привязать к себе, установить контроль.
Когда вы недоумеваете, почему вас покинул партнер, хотя вы так сильно любили, то могу заверить вас, что от любви еще ни один человек не уходил. Уходят от недостатка любви, который может прикрываться любовью.
Только решая свои внутренние конфликты, вы откроете в себе истинную способность к любви и перестанете быть зависимым от любви. Иначе мужчина для вас будет всегда представлять объект для удовлетворения ваших потребностей.
Никакой мужчина не в состоянии справиться с детскими потребностями женщины. Если бы она еще оставалась безобидным ребенком, то, возможно, и были бы шансы получить желаемое, но ведь эти потребности тщательно скрываются или обретают форму настойчивых требований.
Жизнь так устроена, что желания всегда будут превышать возможности их удовлетворения. Только через разочарование и боль вы сможете прийти к принятию реальности. Пока в вас живет надежда получить желаемое любой ценой, вы будете обречены на страдания.
Отношения с мужчиной воспроизводят ваш болезненный не пройденный урок, как попытку через повторение обрести опыт, вырасти внутри и исцелиться.
Сталкиваясь с неудовлетворением своих потребностей, вы, как правило, испытываете злость, вас охватывает почти неконтролируемый гнев, и вы теряете способность управлять чувствами и эмоциями.
Обычно это происходит тогда, когда вы душевно сближаетесь с мужчиной.
Если отношения поверхностны, мужчина не вошел к вам в душу, то у вас удачно получается сохранять безопасную эмоциональную дистанцию, вам удается контролировать себя и свои чувства.
Только по мере сближения в отношениях контроль ослабевает, и негативные чувства вырываются наружу.
Это чувства негодующего и ненавидящего своих родителей ребенка за то невнимание и нелюбовь, которые он чувствует. Вот почему близость так пугает. Внутренний ребенок, не контролирующий свои чувства, вызывает вину и стыд, брезгливость и отвращение, непринятие и осуждение. Трудно принять эту часть и полюбить.
В отношениях с мужчиной голод и ненасытность в любви, страх выползают наружу.
Ваши чувства и поведение в точности копируют маленькую девочку, которую, может быть, вы даже не помните.
По этой причине вы вообще мало что помните из своего детства.
Ваши потребности растут по мере развития отношений. Ваш внутренний ребенок все сильнее и сильнее прорывается наружу, и в поведении мужчины вы получаете то, что не получали в близких отношениях своего детства.
Ваш мужчина не может удовлетворить потребности вашего ребенка. Он отражает одну из ваших вытесненных частей, а значит, является героем вашего внутреннего театра.
Внутренний ребенок не получает желаемого не только от мужчины, но он также не может найти удовлетворения и в вашем внутреннем мире.
Через отношения с мужчиной вы можете начать знакомиться со своими вытесненными частями, понимать их, и через понимание проникаться сочувствием, открывать силы к прощению и принятию.
Теперь вы понимаете, что происходит в отношениях? Почему вам открывается возможность проходить уроки?
Части, которые были забыты в далеких детских отношениях, в любви и близости просыпаются, и предстают пред вами во всем своем ужасе, вызывая отвращение, брезгливость и стыд. Если вы научитесь быть внимательными и наблюдательными, вы увидите в них всех близких людей из вашего детства.
В отношениях с мужчиной у вас появляется возможность опять попасть в прошлое и пережить то, что не было прожито.
Переживая боль, которая была вытеснена, осознавая ее причины, вы позволяете взрослеть своему ребенку и менять отношения с близкими людьми.
Вы и мужчина – это ваш собственный внутренний мир с разными его частями. Это разные стороны одной и той же медали.
В мужчине вас раздражает то, что спрятано внутри вас. Он пришел в вашу жизнь только для того, чтобы вы взглянули на себя.
Только для того, чтобы вы через свою боль в отношениях, через конфликты, смогли понять свои внутренние противоречия, познакомиться со своими вытесненными разными, подчас противоположными, частями.
Боль и страдания, полученные в детстве, вытесняются. Вы не помните о них, но они внутри вас, и будут всегда притягивать ситуации, которые пробуждают их.
Проживая свою боль, вы в то же время должны понимать, что и вы причиняли или причиняете точно такую же боль другим. Самая большая трудность состоит как раз в том, чтобы увидеть это.
Вы не подозреваете, какие страдания вы причиняете другим, потому что если бы понимали, вы бы перестали это делать, а значит, изменились бы, вернее одна из ваших частей перестала бы так поступать с другими.
Убегая от боли, вы лишаете себя возможности прожить ее и прочувствовать до конца, поэтому вы не способны чувствовать боль другого и понимать страдания. Только через свою боль, вы можете осознать последствия своих действий.
Вы притягиваете в свою жизнь людей в чем-то похожих на вас, хотя внешне это может выглядеть как притяжение противоположностей. Отношение – это ваше пробуждение, возвращение к забытым и вытесненным чувствам, частям, возможность изменить свой сценарий. Это возвращение к себе.
Мужчина – это принц, который, пробравшись через колючие заросли кустарников, будит вас своим прикосновением к вашей душе. Прикосновение к бессознательному весьма неприятно, но очень полезно.
Отношения, развивающиеся вглубь, пробуждают вас ото сна. Мужчина и страдания, связанные с ним, заставляют увидеть все, что вы так тщательно прячете внутри себя.
Отношения с мужчиной – это и есть ваш урок, путь вашего духовного развития. Через пробуждение всех ваших частей, через осознанное проживание всех болезненных и неприятных моментов вашей жизни, через соприкосновение со всеми деструктивными и негативными чувствами вы найдете путь к себе, откроете истинную способность любить себя и других, управлять чувствами и собой. Эти способности рождаются в результате встречи со своей болью и ее осознанного проживания.
Отношения – это катализатор для всех психологических процессов. Это обоюдный процесс, который может закончиться очередной болью и разочарованием или взаимной трансформацией.
Многие женщины меня спрашивают: «Зачем нужен мужчина в жизни женщины, когда мы так можем хорошо обходиться без него?» Теперь понимаете зачем?
Чтобы прожить свои кармические уроки, чтобы прийти к себе, чтобы открыть женскую силу и способность любить, любить той женской любовью, которая принимает и прощает, которая свершает чудеса.
В детстве вы получаете травмы души. С этими травмами вы живете всю свою жизнь, то отдавая полученную боль, то получая ее. Травма, как монета, поворачивается то одной, то другой стороной к вам.
Травма – это болезненные ощущения, переживаемые в душе и сердце. Это боль души.
Самые болезненные переживания – это чувство отверженности, покинутости, ненужности, чувство унижения, несправедливости, предательство, одиночество.
Не всегда эти переживания связаны с реальными событиями в детстве.
Родители могут не бросать в прямом смысле ребенка, но большая занятость мамы может порождать чувство покинутости и ненужности у ребенка. Ребенок воспринимает реальность по-другому, что для взрослого лишь неприятность, для ребенка может обретать масштабы катастрофы.
Если какое-то чувство в детстве было сильным, долгим или неоднократно повторяющимся, то в течение жизни оно будет стремиться к своему повторению.
Например, вы будете сталкиваться с чувством покинутости много раз. Вас будут бросать, и вы сами будете оставлять кого-то. Только вы не всегда понимаете, что другой чувствует себя покинутым.
Через свою боль вы можете прийти к состраданию к тем, кто страдал от ваших действий. Через ваши болезненные ощущения и чувства Вселенная учит вас чувствовать и понимать других людей, которым вы причиняете подобные страдания. Учит бережному отношению к чувствам и душе другого.
Вселенная воспитывает вас, и у вас есть возможность изменить только себя. А вы, скорее всего, тратите свои силы, чтобы изменить мужа. Это невозможно. Важно помнить: он – часть вашего внутреннего мира, только отыскав и изменив эту часть, вы измените того, кто рядом с вами, или он просто исчезнет из вашей жизни.
Проблема вся в том, что вы понимаете свои чувства и видите действия других людей, но не осознаете, что вы делаете с чувствами других людей. Обижаясь на холодность мужа, вы не заметили, как до этого почувствовали раздражение или усталость, может, захотелось побыть одной. Это могло только пронестись внутри вас, но пространство считало эту информацию и передало ее мужу. Его реакция – ответ на полученную информацию.
Это как один из вариантов влияния бессознательного на вашу жизнь. Не говорю о том, что бессознательное вашего мужа также провоцирует вас на какие-то действия.
Вы не видите связи между своим внутренним состоянием и действием мужа.
Попробуйте после ссоры детально вспомнить свои мысли, чувства – хотя бы за несколько часов до ссоры. Что происходит с вами до начала конфликта? Многие мои клиентки рассказывают, что мужья начинают раздражать их без всяких причин, а вскоре случается скандал, причем иногда они пребывают в полной уверенности, что его спровоцировал муж, а иногда понимают, что сами затеяли ссору без явных на то причин.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что только вы виноваты в ссорах. Конечно же, нет, вы уже знаете, что ваш муж не по ошибке оказался с вами.
Ваши страхи играют немалую роль в ваших отношениях.
Читать бесплатно другие книги:
