100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства Кипнис Михаил
Он не «слабо культурно развитый» мальчик, он просто «другой». Если вы спросите его, сколько месяцев в году, скорее всего, удивитесь, потому что он скажет – 13. Этот ответ не говорит о его глупости или о том, что у него трудности со счетом. Он ответит так, потому что мы научили его тому, что в году тринадцать полных лун, и в нашей системе планет – 13 основных звезд, и 13 перьев в хвосте орла-грифа – замечательной птицы, которая связана с нашей культурой и образ которой мы используем в наших ритуалах и традиционной медицине. Правда, Дух Волка знает, что у некоторых птиц есть в хвосте 12 перьев, даже у некоторых семь! Не у всех птиц то же количество перьев. Он знает, что у птицы фликер есть ровно 10 хвостовых перьев, что она черная и красная, олицетворяет собой восток и запад, жизнь и смерть и считается в нашей культуре «птицей-огнем», Жар-птицей, чья сила также важна в индейской традиционной медицине. Я уверен, что мой сын с легкостью различит более сорока видов птиц и сможет рассказать тебе и твоим воспитанникам о каждом из них…
Авторизированный перевод на русский письма индейского отца – Роберта Лейка (Излечивающий Медведь Гризли)
• Ваши впечатления от услышанного текста?
• Что зацепило вас в «Письме»? Что заставило задуматься?
• Насколько этот текст может быть актуален для вас?
• Как вы думаете, что заставило отца написать письмо? Считаете ли вы возможным и правильным обращение отца к учителю в том виде, в котором оно представлено в «Письме»? Почему?
• Поможет ли родительское обращение или помешает в отношениях учительницы к Духу Волка?
Какое письмо об особенностях вашего ребенка вы смогли бы написать учителю, воспитателю, руководителю кружка? Что бы вы рассказали о своем ребенке в этом письме? О чем бы попросили? О чем предупредили? В чем – попросили бы помощи, совета, поддержки?
Поделитесь в своем обращении тем, что не видят в вашем ребенке посторонние! Расскажите о том, что сокрыто от других, но составляет предмет вашей гордости, вашей заботы.
ОРЕЛ И ЦЫПЛЕНОК
Однажды крестьянин нашел гнездо орла. В гнезде лежали три яйца, одно из которых крестьянин решил взять с собой и… подложить под курицу. Так он и сделал. Зашел в птичник, подложил яйцо и стал ждать, что же получится.
В положенное время из яйца вылупился птенец. Он рос и развивался вместе с братьями-цыплятами. Научился прятаться от кошек, выклевывать зерна и червяков из грязи, лущить семена, хлопать крыльями, пугая соперников по любовным играм…
Так прошла его короткая жизнь. Незадолго до смерти орел-цыпленок гулял по двору и задрал голову в небо. Высоко-высоко над ним парил гордо орел.
– Везет же некоторым, – подумал с тоской наш герой. – Рождаются орлами, летают, парят над грязью и суетой этого мира, горды собой и своей жизнью. А здесь…
И умер.
Умер цыпленком, ведь за всю свою жизнь так и не смог «обнаружить в себе» орла.
6. «Границы, которые мы…»[3]
Цели:
• актуализировать понятие «границы» по отношению к семейному воспитанию, взаимоотношениям «родитель – ребенок»;
• привитие навыков социального и педагогического наблюдения и рефлексии;
• обсудить важность установления границ, необходимость воспитания уважения к семейным правилам и законам, осознанного ограничения, ответственности;
• стимулировать яркое эмоциональное переживание с последующей рефлексией.
Размер группы: не имеет значения.
Материалы и оборудование: ватман, альбомные листы для рисования, карандаши, краски, фломастеры, флип-чарт, маркеры, ручки.
Время: 45–60 минут.
Тема «границ» – одна из актуальнейших в групповой работе с родителями.
Существуют ли в вашей семье законы, правила, договор, определяющий границу дозволенного?
Нужно ли говорить о границах, когда строятся отношения с самими близкими людьми?
Кто и как «защищает» границы? У кого есть право их устанавливать, их нарушать?
Вопросов много. Упражнение, приведенное ниже, поможет понять актуальность и эмоциональную заряженность темы, прожить дилемму на собственном примере.
1. Группа проходит упражнение управляемого воображения, визуализацию картинки своего детства. (Ведущий без труда сможет найти подходящий текст визуализаций-медитаций.)
2. Затем ведущий предлагает каждому нарисовать на листе ватмана увиденные образы.
3. Ведущий просит каждого передать свой лист с рисунком соседу слева. Получатель рисунка должен внести в него какие-то изменения, дополнения, чтобы «присвоить его» себе.
4. Опять передача рисунка влево соседу и та же просьба: дополните, добавьте в рисунок то, что вам захочется!
5. Возвращаем рисунки авторам и спрашиваем, какие мысли и чувства возникли у участников тренинга? Что изменили товарищи по группе в ваших рисунках? Что вы чувствуете по этому поводу? Принимаете ли изменения? Если «нет», то почему?
6. Разговор о теме встречи «границы», «личная территория». Всегда ли мы представляем, где она начинается и заканчивается у нас? А у других? У наших детей? Даем ли мы себе право совершать интервенцию на чужую территорию, вторгаться без приглашения или согласия в «пространство другого»? Что чувствуем, когда так поступают с нами? Примеры! В каких случаях мы позволяем это делать по отношению к другим? (К кому? Примеры!)
Как это сказывается на нас и наших близких, наших детях?
Что делать с нашими родительскими «ТЫ ДОЛЖЕН!»? (Ведь наша задача – обогатить, предупредить, защитить, улучшить?..)
Представьте себе состояние ваших детей после ваших «интервенций-дополнений», одну из которых вы смогли пережить во время нашей групповой работы.
…Желательно, чтобы вы еще кое-что узнали о законах развития. В жизни каждого человека есть весна, когда надо пахать и сеять. В жизни каждого человека есть лето, когда необходимо ухаживать за тем, что взошло. И наконец, есть осень, когда мы собираем урожай, если есть, и пожинаем плоды, какие есть. К сожалению, родители, работая в саду жизни ребенка, часто не ведают, что творят. И по своему незнанию бывают похожи на сеятеля, который в декабре разбрасывает семена, а в феврале хочет, чтобы они непременно дали всходы. Ну а если в мае на грядке показываются первые ростки свеклы, бегают по грядке, всплескивают руками и восклицают: «Почему здесь выросла свекла? Я так хотел морковку!» Но на своем приусадебном участке всем очевидно: что посеешь, то и пожнешь, а чего не посеешь, того не жди. Этот поэтический образ иллюстрирует законы сеяния в жизни детей. На языке чисел эта закономерность выглядит следующим образом. То, что мы сеем от 0 до 12 лет, с максимальной силой дает всходы в самостоятельных поступках с 12 до 24 лет: до 12 сеем, после 12 пожинаем. И более тонкую закономерность отмечают специалисты по нравственной психологии. Они говорят так: то, что запечатлевается в душе ребенка от рождения до 3 лет, максимально скажется на его поступках в периоде от 21 года до 24 лет; то, что закладывается в нем от 3 до 5 лет, имеет свое продолжение с 19 до 21 года; возрастной диапазонс 5 до 7 лет «аукается» с 17 до 19 лет; запечатленное в ребенке с 7 до 9 лет (вот она любимая начальная школа с переездами в другие города и районы, с ужасно расшатывающей сменой учителей) сильнее всего проявится в возрасте от 15 до 17 лет; и вы уже догадались сами, когда родители и дети познают последствия возрастного периода от 9 до 12. Конечно, в возрасте с 12 до 15 лет. Вот почему многое можно предсказать с точностью до двух-трех лет, пользуясь данной этической моделью развития человека как системы.
(Валявский, 2006)
Примерный перечень того, что должны делать дети по обслуживанию себя и близких.
2 года. Собирать игрушки и класть в определенное место; подметать пол; складывать на полочку одежду и белье; выбирать себе, какую одежду надеть, и самостоятельно одеваться; вместе с мамой мыть и вытирать посуду.
3 года. Накрывать на стол; доставать из сумок покупки; кормить животных; помогать маме заправлять постели; вытирать пыль с мебели; готовить простой десерт.
5 лет. Разливать по стаканам сок или молоко; собирать ягоды в саду; застилать свою постель и убирать детскую комнату; чистить раковину и ванну; мыть зеркала; складывать белье и убирать его на разные полки; отвечать на телефонные звонки и набирать номер телефона; помогать маме кое-что готовить; помогать помыть машину; выносить мусор.
6–8 лет. Поливать цветы; чистить овощи безопасной овощечисткой; вытряхивать коврики; готовить простую еду (бутерброды, фруктовый салат); вешать свою одежду на плечики в шкафу; сгребать листья и траву граблями; ходить вместе с мамой за покупками и нести их домой; выводить на прогулку собаку.
9–10 лет. Менять постельное белье; управляться со стиральной машиной, отмерять моющие средства; самостоятельно совершать покупки по списку в ближайшем магазине; гладить некоторые вещи; готовить еду для семьи, хотя бы по выходным; обслуживать гостей; планировать собственный день рождения и другие детские праздники; зашивать свою одежду и пришивать к ней оторвавшиеся пуговицы; мыть семейный автомобиль.
10–11 лет. Оставаться дома с младшими детьми; выполнять некоторые поручения, связанные с поездками на городском транспорте по знакомому маршруту; упаковывать свой чемодан; полностью сервировать стол, раскладывать блюда по тарелкам, убирать со стола и мыть посуду; нести ответственность за свои увлечения.
11–12 лет. Укладывать спать младших детей и читать им; помогать делать ремонт в квартире; чистить противни и плиту; следить за необходимым количеством продуктов в холодильнике; гладить свои вещи; стирать свое белье.
Если маленький ребенок потеряет интерес к работе, не закончив ее, лучше похвалить его за то, что он сделал, чем принуждать к продолжению. От более старших детей можно ждать большей последовательности, но и здесь нужно прежде всего отметить их вклад, а уже потом – качество сделанного.
К 10–12 годам ребенок способен делать практически все, и здесь необходимо выделить его «территорию» – то, за что он отвечает. Если ребенок несет ответственность за что-то по собственному выбору, то это может иметь массу полезных результатов: признание его взросления, полезность его для других, возможность похвалить его за сделанную работу, а если работа не выполнена, то не приходится его ругать и заставлять – и так очевидно, что сделать это нужно. Сложность состоит в том, чтобы подобрать нагрузку не тяжелую и не слишком легкую, достаточно сложную, чтобы была возможность вариаций, и бесспорно нужную.
(Тутушкина, 2000)
Играем вместе!
Нередко в родительской группе можно столкнуться с ситуацией, когда тот или иной участник явно втянут в действие, в обсуждение родительских проблем, в поиск разрешения семейного конфликта, – и в то же время выглядит «астронавтом» – отрешенным, отвлеченным от совместного интенсивного процесса. Виной тому – не усталость, не скука и не страх «публичности»…
Расспросите подобную маму или папу о причинах временных отключений, и почти наверняка услышите покаянное: «Я вот здесь развлекаюсь, а мой балбес сам холодильник не откроет! Наверняка торчит перед телевизором голодный!!!»
Родительская совестливость – вот что раздирает бедных участников тренинга на части. «Что происходит с теми, кого мне нужно воспитывать, в то самое время, когда я премудростям этого самого воспитания учусь?!» – вот скрытый лейтмотив плохо скрываемой нервозности и суетливого поглядывания на часы.
Не скажу, что всегда, но порой проблему можно разрешить, проводя время от времени тренинг совместный: детско-родительский. Восторга и смеха во время таких встреч «не мерено», они, без сомнения, укрепляют отношения родителей с детьми, делают тренинговый материал не оторванным от ежедневной действительности, а завязанным на конкретную семью, определенного родителя, абсолютно реально существующего ребенка.
Я такие встречи провожу с удовольствием. Несколько идей – вашему вниманию. Сперва – несколько упражнений-«ледоколов». Цель их – снизить тревожность участников, провести физический и эмоциональный «разогрев» группы, настроить ее на работу, создать радостную, творческую атмосферу совместного действия, причастности к общему делу…
1. «Манекены»
Любимое упражнение детей и взрослых разного возраста, которое помогает в развитии сосредоточенности, концентрации на задаче, воспитывает самоконтроль.
Его идея проста: тренер объявляет, что по его хлопку все превращаются в манекены, стоящие в витрине магазина.
Участники распределяются равномерно по комнате, занимают место, принимают позу, в которой будет находится их манекен. Все остальное – дело фантазии тренера: он может менять позы кукол, переставлять их, создавать какие-то композиции… При этом каждый, кто вышел из роли: засмеялся, сам изменил позу, следит глазами за происходящим и. т. д., выбывает из игры.
2. «Воздушный шар»
В этой разогревающей игре участвуют трое. Двое становятся лицом друг к другу, а между ними встает третий участник, которому досталась роль воздушного шара. Двое поочередно «надувают» его, выдувая воздух из легких. «Шар» растет в объеме, пока не становится большим. На этом этапе два партнера перестают его «надувать», «завязывают» ниткой и начинают «перекидывать» друг другу. При этом руки не используются, а только дуновения. Один подул на «шар», тот полетел в заданном направлении. Второй подул – траектория поменялась…
Наигравшись «шаром», даем возможность поменяться в тройках ролями. Игра продолжается.
3. «Вода и пламень»
Участники стоят в кругу, закрыв глаза. Ведущий-тренер обходит круг с внешней стороны и незаметно для остальных (глаза игроков закрыты!) касается одного из участников рукой. Это касание сообщает игроку, что он назначен быть «водой», все остальные становятся таким образом «пламенем».
Затем глаза открываются, и ведущий один раз хлопает в ладоши. Рассыпавшись по комнате, игроки пытаются понять, кто из них – «вода». По второму хлопку разрешено «воде» гасить «пламя», для этого выбранный на роль «воды» игрок должен осалить убегающего от него «огонька». Если «огонек» садится до того, как к нему прикоснулась «вода», его нельзя погасить! «Погашенные огоньки» выходят из игры.
4. «Покажи телом!»[4]
Упражнение, одинаково полезное и взрослым, и детям. Взрослым оно поможет осознанно контролировать и пользоваться языком тела как важным и ярким элементом в коммуникации. Детям – даст возможность познакомиться с типичными эмоциональными реакциями и их проявлениям в мимике, жесте. Этот опыт облегчит им ответы на «взрослые вопросы», которые задаем мы, желая на взрослом языке услышать информацию о детских переживаниях, эмоциях, чувствах.
«Я не скажу, я лучше покажу!» – нередко говорит нам ребенок. Отсюда и название упражнения.
Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Мышцы не напряжены. Тренер дает индивидуальные задания или задания для группы в несколько участников:
ПОКАЖИ ТЕЛОМ!
Как чувствует тело…
• когда ты сердишься?
• когда тебе солнечно жить?
• когда тебя обидели?
• когда тебя похвалили?
• когда ты боишься?
• когда ты не уверен, что сможешь справиться с заданием?
• когда ты в кругу близких, в своей семье?
• когда ты заметил опасность?..
Игру полезно закончить разговором о телесном проявлении чувств, об опыте, который есть у каждого из участников. Насколько опыт этот сходен/различен с показанными в ходе игры сценами?
Вспомните, так ли ваше тело реагирует в сходной ситуации?
Чьи реакции показались вам непривычными и почему?
Вспомните историю своей жизни, когда язык тела сыграл ключевую роль в каком-то событии: объяснил что-то, предупредил о чем-то, стал причиной конфликта, привел к недоразумению!..
Вильгельм Райх, один из основоположников телесно-ориентированного подхода в терапии, утверждал, что психические болезни, депрессии, неврозы – следствие расбалансировки между духом и телом. Застой эмоциональной энергии, которая не умеет найти себе выхода, создает напряжение, энергетические блоки – так называемый «мышечный панцирь». Человек, не умеющий передать эмоции через тело, пытающийся скрыть чувства, формирует, по мнению В. Райха, «броню характера», из-за которой человек может серьезно заболеть. Что говорит об этом ваш опыт?
5. Семейное пятиборье «впадаем в детство!»
Цель:
• снять напряженность, зажатость участников, «опрокинуть» их в совместное взаимодействие, веселое творческое спонтанное состязание;
• обеспечить атмосферу взаимоприятия, дружелюбной поддержки, открытости, эмоциональной приподнятости.
Материалы и оборудование: не требуются.
Состав группы: это командная игра для родителей и детей, но, хотя для кого-то это может показаться и странным, в те же игры с огромным удовольствием играли и только родители. Естественно, эта игра может быть и чисто детской. Что же касается количества участников, то этот вопрос зависит лишь от возможностей тренера владеть аудиторией и величины тренингового класса.
Время: от 40 до 90 минут.
«Впадаем в детство!» – так, счастливо улыбаясь от уха до уха, сказал мне разгоряченный игрой папаша, который за полчаса до начала тренинга серьезно заметил со своего места:
– На меня можете не рассчитывать, я уже «взрослый мальчик», так что в играх участия не принимаю!
Забыв про собственное предупреждение целый вечер проследить за нашими «безумствами» со скамейки запасных, этот зрелый мужчина не понарошку спорил со своим сыном по поводу идеи к «сказке природы», добиваясь от мальчишки, чтобы была принята его – папина – идея. Затем он был не менее азартен в других конкурсах, как и остальные родители: мамы и папы со своими детьми 9–12 лет, с удовольствием продолжал «впадать в детство». Наградой за это был искренний прилюдный поцелуй, который папаша, выиграв один из конкурсов пятиборья, заработал от гордого сына.
Программа пятиборья может быть любая. Для примера приведу здесь некоторые возможные задания.
Сочинить сказку (еще лучше, если сочинители – родители с ребенком, взрослые или только дети, как получится по составу группы, – затем разыграют придуманную историю по ролям). Темы могут быть такие:
• Почему Огурчик покрыт пупырышками?
• Почему Вишни растут парами?
• Откуда у Желудя шляпа?
• Почему Роза защищается шипами?
• Отчего Туча превратилась в плаксу?
• Отчего Зебра полосатая?
• Как Солнце и Дождь раскрасили Радугу?..
Нужно показать пантомимически (возможно лишь использование звукоподражания: зу-ууу, тр-ррр-рр и т. д., но не текста!) любые предметы домашнего обихода. Другие семейные команды или игроки обязаны догадаться, какой предмет представляется публике.
Среди возможных предметов: люминесцентная лампа; пылесос; телевизор; домашние тапочки; чайник; микроволновая печь; мясорубка; стиральная машина; дырокол; открывалка для консервных банок; штопор; водопроводный кран…
Возможно, конечно, что о такой эстафете вы не слыхали, и в олимпийские виды спорта, по крайней мере на ближайшие Игры, это соревнование не включено… Тем не менее просим семейные команды разойтись по «дорожкам», чтобы не мешать друг другу. Каждая семья уточняет у тренера свой маршрут и выстраивается у линии старта. На определенном расстоянии тренер обозначает стулом, линией, иным способом финиш. Игра проходит таким образом: первые номера участников стоят на линии старта. Перед свистком, означающим начало соревнований, тренер называет стиль прыжков. Например, «как кенгуру», затем следует свисток, и все участники должны до линии финиша пропрыгать в стиле кенгуру, затем вернуться бегом к линии старта. Когда все первые номера вернулись, объявляется новое задание «прыжки в стиле кролика», «лягушки», «пенсионера дедушки Пети», «прыжки в стиле Чебурашки», «динозаврьи прыжки»…
Каждый раз группа участников стартует одновременно, и поэтому, понятно, что побеждают в этом соревновании не самые быстрые, а самые большие фантазеры, артистичные «прыгуны», которые, что очень важно, всю дистанцию преодолели названным тренером стилем!
Для тех же, кто ищет в игре количественный результат, можно предложить завершающий командный конкурс – «Эстафету кузнечиков». Две команды выстраиваются параллельно друг другу с тем, чтобы перед ними оставалось значительное свободное пространство. Каждый следующий игрок прыгает от места приземления предыдущего. То есть с той точки, куда в прыжке с места (без разбега) допрыгнул первый участник команды, прыгает следующий за ним, а место его приземления – это «старт» следующего игрока. Результат команды засчитывается по общей протяженности прыжков.
Для начала напомним детям и взрослым значение слова «этикет». Попробуем разобраться, какие правила поведения существуют в разных семьях и как эти самые правила в эти самые семьи попали. Выяснится, что собственных детей мамы и папы этим самым «вирусом этикета» заразили от собственных родителей, тех, кого сегодня внуки зовут бабушками и дедушками…
Благодаря Григорию Остеру «вредные советы» стали альтернативным Кодексом поведения современного русскоязычного ребенка.
- Например, тебя хотят
- Отучить кривляться,
- Громко глупости кричать,
- Хныкать и плеваться,
- Дергать кошек за хвосты,
- Девочек за косы,
- Незнакомым задавать
- Дикие вопросы,
- Бить ногами всех подряд,
- Кашу есть руками
- И показывать язык
- Бабушке и маме.
- Это трудно, но у них
- Может получиться.
- Будь готов тогда всему
- Заново учиться!
В нашем тренинге-пятиборье у родителей и детей появляется редкая возможность придумать правила поведения в различных ситуациях и поделиться ими с другими участниками:
• в берлоге у медведя, куда вы свалились зимой, отправившись на лыжную прогулку, без всякого приглашения;
• в кабинете зубного врача;
• в Новый год на Северном полюсе;
• на бразильском карнавале;
• на концерте классической музыки;
• перед прилавком с 40 видами мороженого…
Смысл этого задания состоит в том, что семья (или представители от семейных команд) должна рассказать всем известную сказку – ту же «Красную Шапочку»… не используя при этом ни разу буквы «л». Это задание не только забавное, но и очень полезное, так как требует большой концентрации, умения сосредоточиться на поставленной задаче, хорошего словарного запаса, который позволит менять слова с буквой «л» на синонимичные конструкции (волк – серое чудовище, в лесу – в месте, где растет множество деревьев…).
Чтобы усложнить задачу, тренер может в любую минуту прервать рассказчика и выбрать следующего, кто немедленно должен продолжить сказку с того места, на котором остановился рассказчик.
6. «Ширма превращений»
Цели:
• исследовать стереотипное поведение и попытаться расширить поведенческий репертуар новым опытом;
• мобилизовать творческие возможности участников;
• побудить участников тренинга к активному проявлению креативных качеств: гибкости мышления, изобретательности, наблюдательности, воображения;
• развить путем упражнения спонтанность участников тренинга.
Размер группы: не имеет значения.
Материалы и оборудование: ширма или переносная кулиса, желательно – размером не менее 1,5–2 метра в ширину и высотой около 2 метров.
Игра может проходить как в помещении, так и на открытой площадке.
Время: до 20 минут.
Это упражнение театральное, так что готовьтесь превратиться хоть на некоторое время в актеров. Для выполнения задания нам действительно потребуется ширма. Чуть не написал «обычная»! Понятно ведь, что в театре ничего заурядного быть не может, так что и ширма наша не простая, а волшебная! Ее чудесные свойства проявляются в умении менять все, что попадает за нее (на входе), на что-то полностью противоположное (на выходе из-за ширмы).
Скажем, входит за ширму старик, выходит – малыш, держащий палец во рту вместо соски. За ширмой исчезает кот, а с другой стороны уже выскакивает с писком мышонок (или, может быть, заливисто лающий пес?). Актер, ежась от холода, скрывается за перегородкой, чтобы через секунду появиться вновь, изнемогая от жары!
Теперь попробуем отвлеченные антитезы проиллюстрировать примерами из семейной жизни. Пусть каждый из участников (не объясняя, каков он в семье, – таков, которого мы увидим на «входе» за ширму или «на выходе» из-за нее) продемонстрирует различные стили поведения, реакций в семейной жизни… Для примера мы сможем понаблюдать, предположим, за разъяренным – воркующим голубком супругом, надутой от тонны обид – источающей приятность и ласку дочерью, грубияном – джентльменом по отношению к матери подростком, осоловевшим от телевизора – включенным в проблему ребенка отцом, нервозной и задерганной по пустякам – полной умиротворения женой и т. д.
Упражнение идет до тех пор, пока не исчерпаются идеи участников. По опыту, первые два-три десятка вариантов предлагаются и отыгрываются без проблем, затем начинается процесс торможения. Важно, чтобы ведущий остановил упражнение на стадии угасания, но еще до того, как оно по-настоящему наскучит.
Затем последует обсуждение увиденного и представленного.
Семь «я» моей семьи
Гриша (3,5 года) – маме:
– Мама, ну как тебе объяснить!!! Это нравится тебе. Это не нравится мне. Мы с тобой разные человеки!!!
1. «Обратное влияние»
Проанализируйте в группе примеры «обратного влияния» – ситуаций, когда не родители влияют на детей, а наоборот.
Детские влияния – одно из проявлений внутрисемейного взаимодействия, без которого семья перестает существовать и быть живым организмом. Всегда ли мы отдаем себе отчет в том, что «и дети нас воспитывают»?! Пусть группа приведет примеры. Речь не идет об историях, где есть раздражитель – ответная реакция («поздно засыпал – перекроила свой распорядок дня», «любит выпечку – научилась печь пироги»…).
Давайте поищем более глубокие уроки, преподанные нашими детьми! В чем сказывается их влияние на наши ценности, привычки, предпочтения, формирование наших вкусов, изменения нашего поведения?..
Понимание такого «обратного влияния» и его места в наших детско-родительских отношениях полезно и продуктивно всегда, но особенно важно в периоды кризисов возрастных (кризис переходного возраста) или социальных (к примеру, смена ролей в период эмиграции, когда ребенок берет на себя функции взрослого, «проводника» родителей в новых социально-культурных условиях).
• Что добавило это упражнение в ваш родительский опыт?
• Что позволяет вам с гордостью говорить о своем ребенке?
• Назовите, пожалуйста, три замечательные черты его характера!
• Как вы даете знать ребенку о своей любви к нему?
ЧЕТЫРЕ ЦИТАТЫ о взаимоотношениях поколений:
Как можно сформулировать сегодня взаимоотношения между поколениями, существует ли проблема «отцов и детей» в XXI веке?
Спросите у участников группы, когда, на их взгляд, были произнесены или написаны эти слова? Что отражено в данных текстах?
Цитата первая.
«Наша молодежь любит роскошь, она дурно воспитана, она насмехается над начальством и нисколько не уважает стариков. Наши нынешние дети стали тиранами; они не встают, когда в комнату входит пожилой человек, перечат своим родителям. Попросту говоря, они очень плохие».
Цитата вторая.
«Я утратил всякие надежды относительно будущего нашей страны, если сегодняшняя молодежь завтра возьмет в свои руки бразды правления, ибо эта молодежь невыносима, невыдержанна, просто ужасна».
Цитата третья.
«Наш мир достиг критической стадии. Дети больше не слушаются своих родителей. Видимо, конец мира уже не очень далек».
И четвертая цитата:
«Эта молодежь растленна до глубины души. Молодые люди злокозненны и нерадивы. Никогда они не будут походить на молодежь былых времен. Младое поколение сегодняшнего дня не сумеет сохранить нашу культуру».
Первая цитата принадлежит Сократу (470–399 гг. до н. э.); вторая – Гесиоду (ок. 720 г. до н. э.); третье изречение заимствовано у египетского жреца, жившего за 2000 лет до н. э.; четвертая обнаружена совсем недавно на глиняном горшке, найденном среди развалин Вавилона. Возраст этого горшка – свыше 3000 лет…
2. «Ярлыки»
Цели:
• проверить влияние родительских (и других) оценок на формирование характера, самооценку участников тренинга;
• эмоционально пережить, проработать «ярлыки» нашего детства;
• осознать родительскую ответственность за создание самооценки и «образа Я» ребенка, предупредить об опасной роли «ярлыков» в формировании детского характера, поведения;
• представить проблему как амбивалентное явление: с одной стороны – осложняющее жизнь, с другой – подталкивающее к поиску изменений и эффективных решений.
Размеры группы: не играют роли.
Материалы и оборудование: письменные принадлежности, большое количество однотонных (свободных от рисунков и текстов) наклеек разных цветов и размеров, клей, ножницы. Журналы с обилием иллюстраций (желательно комического, пародийного свойства, комиксы…), фломастеры/маркеры, подходящие по качеству (пишущие на клеенке, бумаге, нестирающиеся).
Для каждого участника должен быть подготовлен отдельный рабочий бланк (по образцу, данному ниже!). В части А уже обозначен вопрос, над которым в ходе игры придется поработать участникам, что касается вопросов в столбце Б и В, то по ходу упражнения каждый узнает, над какой проблемой и как предстоит работать в этих частях рабочего бланка.
Время: около 1,5 часа.
Ведущий предваряет упражнение рассказом о роли «ярлыков», которые приклеиваются к нам с детства родителями, близкими, друзьями, школой: «зануда», «смельчак», «свой в доску», «комик», «ученый», «выскочка», «маменькин сыночек», «проныра», «лгун», «красавица», «принцесса», «умник», «храбрец», «тихоня»…
Порой всю жизнь мы несем на себе этот «ярлык»: соглашаемся и оправдываем собственным поведением – «самосбывающиеся пророчества» – либо упорно боремся с ним, сопротивляемся раз данному эпитету…
1. Раздаются рабочие бланки, и работа идет над частью А. Участники заполняют этот столбец в течение 10–15 минут. Желательно заполнить все 10 строк, но это – лишь настойчивое (поощряемое поддержкой ведущего) пожелание.
2. Участники приглашаются к творческой работе по созданию наклеек – «стикеров», соответствующих составленному ими списку «ярлыков». Используются рисунки, надписи, карикатуры, вырезанные из журналов, любые возможные выразительные средства, выбор которых должен быть достаточно широк!
3. Работа завершается через 15–20 минут, и каждый участник наклеивает «стикеры» на одежду.
4. В течение 10–15 минут все участники ходят по комнате, и разговаривают друг с другом о смысле ярлыков, их роли в жизни участников. Находят людей с похожими и противоположными ярлыками, задают вопросы, отвечают на вопросы, уточняют, комментируют…
5. Каждый (в одиночку, на своем рабочем месте) заполняет часть Б рабочего бланка. Вопрос, который записывают участники в окошке сверху (рядом с буквой Б): кто и когда «наклеил» на вас этот ярлык?
6. Вновь индивидуальная работа каждого над рабочим бланком. Вверху, в свободном окне рядом с буквой В, участники записывают очередной вопрос: каково значение ярлыка в моей жизни, его влияние на меня?.. Работа над ответом займет очередные 8–10 минут.
7. Предлагается выбрать один из ярлыков своего личного списка и подготовить его «презентацию» – в любом жанре! – группе. Дается 10 минут на подготовку, затем происходят личные презентации, после чего все собираются в форум на обсуждение упражнения.
• Как и когда вы получили этот ярлык? Почему вам дали его? Вспомните его «историю» и «послужной список».
• Каково нести его по жизни?
• Что вы можете сказать о скрытом смысле этого ярлыка?
• Как можно манипулировать этим ярлыком? В чем скрытые возможности его выгоды? В чем его очевидный проигрыш?
• Хочу ли я переименовать свой ярлык? Хочу ли отказаться вообще от него? Что я готов для этого сделать? Каких последствий этого события в моей жизни можно ожидать?
• Чьи ярлыки знакомы мне? Чьи ярлыки меня удивили, произвели сильное впечатление?
Рабочий бланк для упражнения «Ярлыки»
Обсудите в группе стихотворение современного израильского писателя Амоса Оза. Видите ли вы какую-то связь между этими строчками и предыдущим упражнением «Ярлыки»?
- Рожденный женщиной несет на спине своих родителей.
- Не на спине. В самом себе.
- Всю свою жизнь он их должен нести Их и все воинство их.
- Всех пра-пра-родителей.
- Русская матрешка беременна всеми поколениями, до самого последнего.
- Куда ни пойдет, идет он, беременный родителями.
- Ложится ли спать или встает, он беременен родителями.
- Отправляется в странствия или остается на месте, он беременен родителями.
- Ночь за ночью, когда он на ложе своем,
- Отец и мать рядом с ним.
- Пока не пробьет его час…
3. «Самый-самый»
Цели:
• снять напряженность участников, объединив их в непринужденной веселой игре;
• поупражняться в необычном способе взаимооценки и обратной связи;
• содействовать переходу от обычной формы мышления к необычной, безоценочной, образной.
Размер группы: не ограничен.
Ресурсы: не требуются. Играть можно как в помещении, так и на открытой площадке.
Время: 15–20 минут.
– Для этой игры нам потребуется ведущий. Тот, кто готов первым оценить товарищей по группе самым непривычным образом. Ему предстоит расставить всю группу в зависимости от интенсивности проявления в товарищах тех или иных качеств. Те, у кого данное качество преобладает, будут находиться во главе колонны, ну а у кого определенное качество почти не проявлено – замкнет строй.
Итак, кто готов стать ведущим? Аплодисментами встречаем смельчака!
Наш ведущий, наверное, думает, что ему придется назвать сейчас самого красивого, доброго, умного… Как бы не так! Мы ведь пытаемся отойти от стереотипов, так что потренируемся в безоценочной (с обычной точки зрения) обратной связи. Игра наша будет намного менее однозначной и предсказуемой, чем выборы самых «хороших» среди вас.
Для начала я прошу ведущего определить, кто самый «солнечный» из находящихся здесь людей. Нет, я не буду объяснять, что значит «самый солнечный», положимся на творчество, чувство юмора, умение ассоциативно мыслить самого ведущего. Итак, он отобрал из всех игроков самого «солнечного», а теперь я попрошу продолжить шеренгу, разместив всех участников по порядку убывания этого признака.
Вслед за этим, когда колонна построена, обращаемся к самим игрокам с просьбой прокомментировать их место в строю.
Приглашаем следующего игрока на роль ведущего и предлагаем новое задание:
Составить градацию группы, определив, кто самый кислый…
Читать бесплатно другие книги:
