Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств Рэнкин Лисса

Деньги

Что я думаю и чувствую о собственной финансовой ситуации?

Насколько я благополучен в финансовом отношении?

Что я считаю финансовым благополучием, успехом или изобилием?

Точно ли я сознаю свое истинное финансовое положение или прячу голову в песок?

Как моя семья относится к деньгам?

Что сдерживает меня в финансовых вопросах, от чего следует освободиться?

Достаточно ли у меня денег на случай непредвиденных обстоятельств?

Можно ли быть бедным и счастливым?

Много ли я думаю о деньгах?

Можно ли купить любовь за деньги?

Окружающая среда

Живу ли я там, где хочет находиться мой внутренний путеводный свет?

Нравится ли мне то, что меня окружает, когда я оглядываюсь вокруг?

Есть ли вокруг меня красота? Есть ли природа?

Живу ли я в здоровой окружающей среде?

Какие экологические факторы влияют на мое здоровье?

До какой степени я веду экологически чистую жизнь (по меркам «зеленых»)? (Оцените по шкале от 1 до 10.)

Что я предпринимаю, чтобы снизить токсичную экологическую нагрузку на организм?

Как факторы среды воздействуют на состояние моего здоровья?

Как избавиться от ненужной суеты?

Считаю ли я, что заслуживаю жить в целительной, спокойной обстановке, которая мне нравится?

Психическое здоровье

Отчего я бываю счастлив? Отчего несчастен?

Что исцелит мой разум?

Страдаю ли я из-за травм прошлого? Если да, то от каких именно?

Верю ли я, что достоин счастья?

Много ли времени я трачу на негативное общение – сплетни, критиканство по отношению к другим людям, жалобы?

Хотелось бы мне проверить свое психическое здоровье?

Что вызывает у меня чувство благодарности?

Всегда ли я выражаю благодарность за то, что ценю в жизни?

За что я могу быть благодарен сегодня?

Что меня заботит больше – то, чего не имею, или я ценю то, что есть?

Физическое здоровье

Какие привычки у меня есть в питании и физической активности?

Насколько точно я следую предписаниям своего врача и медицинскому протоколу?

От каких плохих привычек мне нужно избавиться?

Насколько я энергичен?

Что мешает мне крепко спать?

Придаю ли я физическому здоровью первоочередное значение?

Готов ли я тратить время, деньги и энергию на укрепление здоровья?

Как я буду себя чувствовать при оптимальном здоровье? Как к этому отнесутся другие?

Как я отношусь к старости?

Что я думаю о смерти?

Заключительные вопросы

В какой мере я готов принять себя таким, какой я есть, со всеми моими недостатками?

Насколько я позволяю себе ошибаться?

Хочу ли я с любовью и приязнью относиться к самому себе во время целительного путешествия?

Позволяют ли ответы на эти вопросы достичь просветления? Есть ли у меня, по моему мнению, все необходимое, чтобы тело было готово к чудесам?

Хочу ли я воспользоваться всем, что узнал, для составления рецепта для самого себя и изменить свою жизнь?

Часть вторая

На основе ответов на все эти вопросы смогли бы вы определить корни вашей болезни? Мешают ли вам негативные убеждения? Есть ли у вас достойная поддержка? Есть ли в Пирамиде здоровья элементы, способные спровоцировать стресс и причинить вред физическому здоровью? Есть ли виды деятельности, вызывающие релаксацию в теле, к которым вы еще не прибегали? Помогли ли эти вопросы высветить «темные пятна» в вашей жизни, которые нужно было видеть для оптимального здоровья?

Запишите ответы в каждой категории в диагностический дневник – все, что, по вашему мнению, полезно для вашего здоровья; то, чего вам хотелось бы иметь больше по плану радикальной самопомощи.

Примите поздравления! Вы только что поставили диагноз! Вы только что записали то, что может быть полезным или вредным для вашего здоровья. Чтобы ознакомиться с диагнозом, который я поставила себе до решения всех своих проблем со здоровьем, посмотрите Приложение Б.

Шаг 5: сами выпишите себе рецепт

Шаг 6: Избавьтесь от привязанности к результатам

Мы способны изменять жизнь, чтобы тело смогло лучше самовосстанавливаться, но когда до этого доходит, нельзя гарантировать, получится выздороветь или нет. Можно делать все правильно и все равно умереть. И гарантировано именно то, что рано или поздно каждый из нас придет к этому неизбежному концу. А можно ничего не предпринимать, и произойдет спонтанная ремиссия.

Некоторые, решившие радикально заняться самоисцелением, чувствуют себя неудачниками, если болезнь не проходит. Но зачем вообще отправляться в этот путь? Кто знает, что приготовила нам Вселенная? Как заранее узнать, какие уроки преподаст нам жизнь на этой земле и какие трудные жизненные задачи нам предстоит решать? Может, кому-то суждено болеть, чтобы познать, к чему стремится душа, и научиться переносить недуг достойно. Достоинство в том, чтобы бороться, пока не придет время прекратить борьбу. Важно ценить каждый шаг на пути к исцелению, даже если отклоняешься от курса. Предвидеть, что ждет на этом пути, трудно. Мне хотелось бы вас ободрить. Поддержав уже многих в самоисцелении, могу сказать, что для каждого это путешествие протекает по-своему. И результаты тоже разные. К примеру, у одной из моих пациенток, страдавшей хронической болезнью в течение 20 лет, болезнь исчезла спустя 3 месяца после начала наших совместных занятий и благодаря интенсивным усилиям с ее стороны. Я была в восторге! Это подействовало!

Она же печалилась, едва вставала с постели каждое утро, хотя все физические симптомы пропали. Она ощущала, что потеряла 20 лет жизни, а могла излечиться только благодаря влиянию разума. Она впала в депрессию, пока не стала каждый день практиковаться по курсу «Благодарность», когда оценила возможность помогать тем, кому повезло меньше, чем ей самой. А из бездны отчаяния ее помогло вызволить рождение внука. Ее опыт помог мне понять, что важно жить настоящим. Особенно в ходе такого процесса, как самоисцеление. Чтобы не жалеть о прошлом, не печалиться о несбывшемся, важно оставаться оптимистом, сконцентрироваться на благодарности и ценить то, что имеешь. Если вам повезло достичь спонтанной ремиссии, прошу, вознесите благодарственные молитвы за то, что звезды были к вам благосклонны. Вам был дарован второй шанс. У вас появилась возможность использовать то, чему научились, для помощи другим.

У другой пациентки со спонтанной ремиссией все обстояло иначе. Она сильно страдала. Но когда вылечилась, ни разу не оглянулась назад. Она восприняла исцеление как чудо. Это дало ей возможность обогатить духовную жизнь. Изменилось не только ее здоровье, но и личная жизнь, профессиональная карьера и место жительства.

Еще одна пациентка прошла весь процесс мужественно, хотя здоровье стремительно ухудшалось. Она бесстрашно смотрела в глаза реальности, перестроила все взаимоотношения в жизни, стараясь осуществить свою мечту. Избавилась от неприятия прошлого. Отбросила все свои старые страхи. Простила людей, на которых таила обиду с детства. Освободилась от ложного самовосприятия. Воссоединилась с внутренним путеводным светом в каждом аспекте жизни. И хотя в итоге она поддалась болезни, но сделала это с достоинством, и ее смерть стала целебным уроком для многих других людей, особенно для семьи. Она не излечилась. Но умерла исцеленной. На ее похороны пришли сотни людей, чтобы выразить ей благодарность за прожитую жизнь и за прекрасный финал.

Чего же еще мы можем ожидать во время путешествия? Это ситуация, беспроигрышная для всех. Излечитесь вы или нет, но исцеление наступит и будет способствовать исцелению остальных.

Вас должно поддержать то, что все это, по сути, возрождение. Если вы не станете ему противиться, вы обогатите душу так, как, возможно, и не предполагали.

Когда вы как бы отстраняетесь от результата во время болезни, сделав все, что было в вашей власти, чтобы подготовить тело к чуду излечения, тогда недуг становится возможностью для духовного пробуждения.

Если вы этому не противитесь, то ваше эго преобразуется, вы вдохновитесь на изменение приоритетов в жизни, станете ценить то, что у вас есть, заживете в согласии с внутренним путеводным светом, будете жить настоящим, сблизитесь с родными и приобщитесь к Божественному.

Когда я работала над проектом под названием «Женщина внутри проекта», в ходе которого я лепила торсы женщин, больных раком молочной железы, при этом я беседовала с ними о красоте, что есть внутри них. Почти каждая женщина, с которой я общалась, сказала, что рак был самым прекрасным событием в ее жизни: она должна была предпринять шаги, нацеленные на длительное позитивное изменение всей жизни.

Не нужно ждать болезни, чтобы жить в согласии с истиной. Но часто мы поступаем именно так. Для пробуждения мне был необходим «идеальный шторм». Многих недуг выводит из состояния самоуспокоенности. Они начинают жить полной жизнью, словно завтра им предстоит умереть.

Если настиг недуг, важно пробудиться. Пусть даже вам лишь предстоит научиться умирать с достоинством. Чудеса всегда возможны, но порой выздоровления просто не наступает. С этим фактом нужно смириться. Когда надеетесь на полное излечение, а болезнь не проходит, можно погрузиться в пучину отчаяния, в мрачную глубь души. Но если сделать все и подготовить тело к чудесам, если довериться воле судьбы и продолжить путешествие, то можно найти дорогу к миру, покою, радости, которые даже трудно вообразить.

Излечение без исцеления

Я это знаю. Так было с отцом.

Когда у отца развился рак мозга, а потом и меланома с метастазами, отец все равно верил, что одолеет болезнь. Он был молод душой, слишком молод, был оптимистом с крепкой верой, у него была поддержка окружающих, обожающая его семья и распахнутая душа. Он не заслуживал такой тяжкой болезни. Он никогда не делал ничего плохого, был прекрасным человеком, который прожил благословенную жизнь.

Но тем не менее умер. И это было страшно несправедливо.

Уже в середине работы над этой книгой мы с мамой на шестую годовщину со дня смерти отца беседовали о нем. Она спросила, не делал ли он чего-то плохого, по моему мнению. Может, он мало верил в возможность ремиссии? Или не получил необходимой поддержки? Не удалось ему сохранить равновесие Пирамиды здоровья? Или нам следовало обеспечить ему макробиотическую диету? Можно ли было вообще предотвратить его смерть?

Я ответила честно, что не знаю.

Когда писала эту книгу, то многому научилась. И все же еще многого не знаю. Можно ли было предотвратить смерть отца от рака? Можно ли было спасти его, если бы вместо куриных крылышек он употреблял сок из зелени? Стало бы лучше, если бы он при рассеянном склерозе нашел для себя новое занятие после преждевременного ухода на пенсию? Или помогло бы новое творческое хобби? Не нужно ли ему было больше секса? Или долгих часов медитации? А может, важно было улучшить окружающую среду? Больше смеяться? Больше бывать на солнце? Меньше поддаваться стрессу? Больше расслабляться?

Ответить невозможно.

Не исключено, что можно было вылечиться, если бы отец изменил образ мыслей. Нашел необходимую поддержку, жил в согласии с внутренним путеводным светом, составлял для себя рецепт, ставил собственный диагноз – и действовал.

А может быть, и нет. Может, он бы все это сделал, но с тем же результатом.

Я обняла маму и стала размышлять, что бы подумал отец об этой книге, если бы прочитал. Во время работы над ней я все время слышала его голос. Он задавал мне вопросы, подталкивал меня, поощрял идти все дальше, он был тем оппонентом-скептиком, которого я словно пыталась переубедить.

Наконец я набралась смелости и спросила, что думает мама. Если бы отец был жив, что бы он подумал о том, чему я научилась и о чем пишу?

Мама молчала и думала. В уголке глаза появилась слезинка. Затем она грустно, но ласково улыбнулась и сказала, что он сначала подумал бы, что я совершила необдуманный поступок. Но ему все равно это понравилось бы как ученому, рано или поздно. И она добавила, что в итоге он непременно проанализировал бы все доказательства в достаточной мере и признал бы, что все-таки в этом есть зерно истины. Когда она так сказала, я заплакала.

«Я знаю наверняка, – добавила мама, – что будь он сейчас с нами здесь, то страшно бы гордился тобой».

В этот момент я ощутила такую тоску по отцу, что заныло в груди слева – там словно зияла пустота, мне было и больно, и переполняли чувства. Я призналась маме, что написала всю книгу ради отца. Он словно смотрел на меня с каждой страницы. Если бы мне удалось написать такую книгу, которую не оспаривали бы даже врачи, похожие на отца, то не исключено, что изменилось бы положение с медицинской помощью, с ее организацией и отношением к ней. Я бы исполнила свое предназначение, изменила определение здоровья, помогла бы людям исцеляться по-новому. Может, удалось бы привлечь целое сообщество врачей, пациентов и медицинских работников, знающих нашу разрушенную систему здравоохранения и желающих изменить ситуацию в медицине в корне. Я могла бы научить людей отвечать за состояние собственного здоровья, снова сделать практическую медицину священным занятием. Может быть, всего лишь может быть, мне удалось бы содействовать исцелению моей любимой профессии.

В книге доктора Абрахама Вергезе «Рассечение Стоуна» есть вымышленный персонаж – врач. Он говорил: «Мы приходим в этот мир незваными. Если повезет, то обретаем смысл жизни, кроме борьбы с голодом, нищетой и ранней смертью, которые, как важно помнить, являются уделом многих. Я вырос и нашел цель. Я должен был стать врачом. Я не намеревался спасать мир в той мере, в какой хотел исцелиться. Мало кто из врачей признается в этом. Разумеется, этого не сделают молодые. Но, вступая в эту профессию, мы должны верить, что, врачуя других, мы способствуем исцелению собственной ранимости. И это возможно, но можно и растравить рану».

Я была из тех врачей, для которых рана лишь стала глубже. Но узнав, как можно исцелиться, я стремлюсь помогать делать это другим. Я извлекла огромный урок:

можно всю жизнь трястись от страха, цепляться за иллюзию контроля над ситуацией, верить, что все знаешь, но только до той поры, когда жизнь и здоровье начнут рушиться. Или придется признать, что единственно достоверное в жизни – это неизвестность. И только вам выбирать, бояться ли неизвестности и поддаваться стрессу, или же принять их и вызвать релаксацию в организме.

Лично я начала находить в этой неизвестности красоту. Одна из сторон неизвестности – ужас неизведанного, другая – безграничность возможностей. Если не знаешь, что ждет тебя в будущем, случиться может всякое.

И вот теперь, просыпаясь по утрам, я понимаю, что и представления не имею, что ждет меня впереди. Разумеется, у меня есть расписание дел, события изменяются, появляются новые возможности, график становится гибким. Я понимаю, что в этом году буду занята не тем, чем думала годом ранее. Это лучше всего, о чем только можно было мечтать. Значит, в будущем году еще многое предстоит открыть, найти много драгоценных камней, которые не являлись даже в самых смелых фантазиях. Весь мир – это закрытая устричная раковина. А предел всего – небо. Так что осторожнее, мир!

Это и вас касается. Вам может быть страшно. Вы не знаете, что приготовлено вам в будущем (особенно если больны). Завтра может случиться что угодно. Можно лечь в постель больным, а встать здоровым. И симптомы могут пропасть навсегда. Настроение может подняться, а где-то за углом закусочной «Старбакс» вас может ждать любовь всей жизни. Вам удастся совершить хорошую сделку, вы поселитесь в доме своей мечты, вам может позвонить Опра [3], и наконец, вы можете забеременеть. Возможно, даже внезапно появится мать, с которой вы не виделись сто лет, вы можете выиграть в лотерею или достигнуть просветления, и перед вами расступятся морские воды.

Если вы не больны и просто прошли все эти шаги для профилактики, слава вам и хвала! Аплодирую вам за вашу смелость и твердо верю, что вы продлили свою жизнь. Если вы проделали этот путь больным, то тем более слава вам и хвала! Ведь это ваша драгоценная жизнь. Так что наслаждайтесь ею. Ухватитесь за ручку карусели, прокатитесь на американских горках, покувыркайтесь всласть, раскройте душу, выказывайте свою любовь, прощайте охотнее, даруйте больше, добивайтесь воплощения мечты, высказывайте свои истинные взгляды, смейтесь над страхом, прыгайте в неизведанное, вершите прекрасные дела, чтите то, чего добиваетесь, испытывайте наслаждение, не бойтесь показаться чудаком, живите смело и будьте самим собой несмотря ни на что. Это и есть профилактическая медицина, и она может спасти вам жизнь.