The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган Гюнтер Дженнифер
Острая боль в области вульвы
Все было в порядке и вдруг – ой! Из-за количества нервов в вульве любые неприятные ощущения в этой области кажутся более болезненными, чем на каком-либо другом участке тела. Кроме того, вы не можете просто дать своей вульве отдохнуть, поскольку приходится регулярно опорожнять мочевой пузырь. Вульва склонна к опуханию, поскольку находится ниже уровня сердца и вы не можете приподнять ее так же, как растянутую лодыжку.
Боль может быть генерализованной, то есть охватывающей большую часть вульвы, или сосредоточенной в определенном месте.
Грибковые инфекции, раздражение и контактный дерматит обычно сопровождаются зудом, но в некоторых случаях их главным симптомом может быть боль. Больше информации вы найдете в главах 31 и 35. При раздражении и контактном дерматите кожа обычно краснеет.
К распространенным причинам острой боли в области вульвы относятся:
– Герпес. Он проявляется в виде язв, которые развиваются из маленьких бугорков на коже. Язвы очень болезненны. Обычно они покрываются корочкой и отпадают через 7-10 дней. Язва может воспалиться, из-за чего боль становится еще сильнее.
– Вросший волос. Возникает из-за того, что волос загибается в врастает обратно в кожу. Сопровождается воспалением и болью. Обычно волос все же пробивается на поверхность кожи (см. главу 13). Если нет уверенности, воспалился вросший волос или нет, обратитесь к врачу.
– Фолликулит. Это воспаление волосяного фолликула, причиной которого чаще всего служит удаление лобковых волос. В зависимости от интенсивности воспаления врач может назначить топический антибиотик.
– Абсцесс. Распространенные причины абсцессов – вросшие волоски и травмы, связанные с удалением лобковых волос. Обычно абсцесс зарождается как твердый узелок, по мере наполнения гноем и развития инфекции он становится все более болезненным. Кожа вокруг него тоже может инфицироваться. Обычно хорошо помогают теплые компрессы. Если гной выйдет самостоятельно – это нормально, но не нужно пытаться его выдавить: можно занести больше бактерий и усугубить инфекцию. Если у вас диабет или ослабленная иммунная система, незамедлительно свяжитесь со своим врачом. Если боль кажется слишком сильной для того поражения, которое вы видите на своей коже, следует проконсультироваться со специалистом. Покраснение кожи вокруг абсцесса может свидетельствовать о том, что инфекция распространилась, и в таком случае тоже требуется консультация врача.
– Абсцесс бартолиновых желез. Бартолиновы железы расположены по обе стороны входа во влагалище. Железа может заблокироваться, в результате чего выделения, которые не могут выйти наружу, воспаляются и приводят к появлению абсцесса. У 2 % женщин это происходит хотя бы раз в течение жизни. При абсцессе бартолиновых желез в области малых половых губ возникает очень болезненный бугорок, размеры которого могут достигать мячика для пинг-понга. Его необходимо дренировать. Обычно в абсцесс устанавливают катетер Ворда на срок до четырех недель. За это время успевает сформироваться новый канал, не дающий выделениям снова оказаться запертыми внутри. Второй вариант – операция, во время которой железа вскрывается. У обоих методов есть свои достоинства и недостатки. Прокалывать абсцесс иглой не рекомендуется, потому что он может появиться снова.
– Травма. Она может возникнуть во время секса, использования интим-игрушки, езды на велосипеде или даже удаления лобковых волос. Даже если кожа не повредится, под ее поверхностью может образоваться большой синяк, называемый гематомой.
Хроническая боль в области вульвы
Когда боль долгое время не проходит, многие женщины начинают переживать, что у них рак, хотя обычно он не причиняет неприятных ощущений. Если бы он был болезненным, его можно было бы чаще выявлять на ранней стадии. Рак вульвы становится болезненным, когда приводит к появлению изъязвлений или прорастает в нервы.
К наиболее частым причинам хронической боли в области вульвы относятся:
– вульводиния;
– спазм мышц тазового дна;
– склерозирующий или плоский лишай;
– ГУСМ;
– вагинит;
– грибковая инфекция;
– повреждение нервов (обычно боль возникает только с одной стороны и характерна для женщин, перенесших операцию или травму).
Подведем итоги
– Вросшие волосы могут воспаляться и причинять сильную боль.
– Боль и покраснение на обеих сторонах вульвы, не сопровождающиеся повреждениями кожи, обычно свидетельствуют о грибковой инфекции, раздражении или контактном дерматите.
– Хроническая вульварная боль при отсутствии покраснения или кожных изменений обычно объясняется вульводинией, спазмом мышц тазового дна или ГУСМ.
– При наличии язв, повреждений кожи и хронической боли стоит провериться на аутоиммунные кожные заболевания.
– Выделения ри трихомониазе и ДВВ могут вызывать боль в области вульвы.
Глава 43
Меня беспокоит неприятный запах
Все больше женщин жалуются на неприятный запах гениталий. Я не единственный акушер-гинеколог, заметивший это. Причины появления неприятного запаха за последние 25 лет не изменились. Тем не менее на рынке появилось множество средств, заставляющих женщин стыдиться нормального запаха тела и подгоняющих гениталии под какие-то женоненавистнические идеалы. Компании-гиганты производят спринцовки и влажные салфетки для интимной гигиены, а более мелкие производители, специализирующиеся на «натуральной» продукции, предлагают наборы для вагинального пропаривания и саше с травами.
У пациенток, жалующихся на запах, обнаруживают вагинальную проблему, а у результаты осмотра и тестирования оказываются абсолютно нормальными, и причину запаха выявить не получается. Давайте рассмотрим обе ситуации.
Каковы определяемые причины неприятного запаха?
Ненормальный вагинальный запах обычно связан с изменениями в численности полезных бактерий, производящих молочную кислоту. Когда уровень лактобацилл снижается, бактерии, вызывающие неприятный запах, начинают активно размножаться. Самые распространенные причины:
– Бактериальный вагиноз (БВ). Обычно ассоциируется с рыбным запахом (см. главу 32), который, как правило, усиливается после секса с партнером мужского пола. Примерно у 70 % женщин, имеющих рыбный запах гениталий, диагностирован БВ.
– Трихомониаз. Инфекция, передающаяся половым путем (см. главу 29). Характеризуется таким же бактериальным дисбалансом и запахом, как БВ.
– Генитоуринарный синдром менопаузы (ГУСМ). С падением уровня эстрогена сокращается численность лактобацилл (см. главу 18). Запах не похож на рыбный. Многие женщины называют его мускусным, сильным или просто другим.
– Десквамативный воспалительный вагинит (ДВВ). Это бактериальный дисбаланс, приводящий к обильным выделениям. Единственный способ диагностировать это заболевание – изучить вагинальные выделения под микроскопом. Вагинальный рН должен быть повышен.
– Забытый тампон или другой инородный предмет. Запах может быть рыбным, затхлым или просто неприятным. Он связан с увеличением численности бактерий.
– Кожные заболевания. Например, плоский или склерозирующий лишай (глава 35).
– Недержание. Обычно от гениталий пахнет мочой, но запах может быть едким или затхлым. Не каждая женщина осознает, что у нее просачивается небольшое количество мочи, вызывающее появление неприятного запаха.
Каковы неопределяемые причины вагинального запаха?
Бывает, что женщина говорит о неприятном запахе, но врач не чувствует его во время осмотра, и результаты тестов абсолютно нормальные. Очень важно не начать пробовать разные антибиотики, поскольку, вместо того чтобы помочь, они могут негативно повлиять на вагинальную микрофлору и, как ни странно, усилить неприятный запах. Очень важно начинать лечение только после постановки точного диагноза.
К причинам запаха, которые невозможно выявить с помощью тестов, относятся:
– Прием антибиотиков/противогрибковых препаратов или очищение влагалища. Сокращение численности лактобацилл приводит к бактериальному дисбалансу, который может повлиять на вагинальный запах. В этом запахе нет ничего ненормального с медицинской точки зрения, однако он может насторожить своей непривычностью.
– Запах тела, исходящий от вульвы или области паха. В вульве и паху расположены сальные железы и апокриновые потовые железы. Бактерии переваривают продукты, вырабатываемые этими железами, в результате чего появляется запах (как это происходит в подмышках). Чрезмерное очищение может отрицательно сказаться на кожных бактериях, из-за чего запах тела изменится. Удаление растительности на лобке тоже может сыграть роль, поскольку одна из функций лобковых волос – это рассеивание запаха. Возможно, удаление лобковых волос также негативно влияет на кожные бактерии. Потение, кровоснабжение гениталий и выделения из апокриновых потовых желез гормонально зависимы, поэтому и запах может зависеть от гормонов. Некоторые женщины замечают небольшие изменения в запахе вульвы и паха на протяжении цикла.
– Длительное применение гормональных контрацептивов без эстрогена. К таким контрацептивам относятся медроксипрогестерона ацетат («Депо-Провера»), чисто прогестиновые оральные контрацептивы (мини-пили), этоногестрелсодержащий имплантат («Некспланон») и левоноргестрелсодержащие внутриматочные спирали («Мирена», «Скайла»). Иногда эти контрацептивы снижают содержание гликогена во влагалище, что отрицательно сказывается на полезных бактериях.
– Спермицид ноноксинол-9. Повреждает бактерии, производящие молочную кислоту.
Как оценить запах
Если вас беспокоит запах, главное – показаться врачу. Если он обычно усиливается к концу дня, запишитесь на консультацию именно на это время. Если вы придете на прием, когда ярко выраженного запаха нет, врачу будет сложнее поставить диагноз.
Чтобы оценить запах, необходимы следующие тесты:
– Измерение вагинального рН дает представление о численности бактерий, производящих молочную кислоту. В норме рН должен быть ниже 4, pН 4,5 и выше наблюдается при БВ, трихомониазе, ГУСМ и ДВВ.
– Аминовый тест. Положительный результат аминового теста подтверждает наличие неприятного запаха и ассоциируется с БВ или трихомониазом.
Повышенный рН и положительный результат аминового теста свидетельствуют о БВ или трихомониазе, поэтому врач должен назначить дополнительные тесты (главы 29 и 32). Микроскопическое исследование позволяет диагностировать другие заболевания, симптомом которых служит неприятный запах. Можно также провести культуральное исследование или исследование методом амплификации нуклеиновых кислот, поскольку некоторые женщины жалуются на неприятный запах при грибковой инфекции. Осмотр позволяет выявить ГУСМ и кожные заболевания.
Проблему запаха нельзя решать по телефону. Исключение составляют лишь две ситуации:
– Вы в менопаузе, запах не рыбный, и вы не рискуете заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). В таком случае разумно попробовать курс вагинального эстрогена. Если через восемь недель улучшение не наступит, без осмотра не обойтись. Если вы в менопаузе, нет ненормальных вагинальных кровотечений и вы не принимаете ингибиторы ароматазы, то вагинальный эстроген ничем не навредит. Проблема лишь в том, что в США вагинальный эстроген стоит очень дорого, поэтому есть вероятность заплатить за лечение, которое не поможет.
– У вас недержание мочи, запах не рыбный, и вы не рискуете заразиться ИППП. Удостоверьтесь в том, что пользуетесь урологическими, а не менструальными прокладками, поскольку последние недостаточно впитывающие. У некоторых женщин запах уходит после того, как они начинают пользоваться подходящими средствами защиты. Если нет уверенности в небольшом недержании, купите в аптеке пиридий. Это анальгетик, который применяется при инфекциях мочевого пузыря и окрашивает мочу в оранжевый цвет. Если на прокладке появились оранжевые пятна, значит, у вас недержание мочи. Возможно, врач сможет назначить лечение по телефону.
Что, если все результаты тестов отрицательные?
Не забывайте, что у трети женщин, обращающихся к врачу по поводу неприятного запаха, результаты тестов отрицательные. Это значит, что их рН ниже 4,5, аминовый и тест на трихомониаз отрицательные, под микроскопом не видны признаки воспаления, уровень эстрогена в норме и недержание отсутствует. Исследование мазка, например, BD Max, позволяет проверить большинство возможных причин запаха без использования микроскопа.
Если врач говорит, что не видит ничего ненормального с медицинской точки зрения, спросите, чувствует ли он запах. Если нет, это значит, что запах не патологический. Это не говорит о том, что необычного для вас запаха не, просто лечение вряд ли будет состоять из антибиотиков.
Когда я не ощущаю запаха, беру мазок из влагалища пациентки, нюхаю его, а затем даю понюхать ей. Так мы обе ощущаем один и тот же запах. Есть три возможных варианта:
– Врач думает, что запах ненормальный. Если результаты всех тестов отрицательные, но гениталии пациентки пахнут ненормально, ей следует обратиться к специалисту по лечению вагинита.
– Врач считает, что запах нормальный, но вы с ним не согласны. Если результаты тестов в норме и нет ГУСМ (или есть, но вы лечитесь), это значит, что могли произойти изменения в численности полезных бактерий. Эти изменения не представляют собой медицинской проблемы, требующей лечения. У некоторых женщин развивается гиперчувствительность к нормальному запаху гениталий. В современном мире пропагандируется чрезмерное внимание к влагалищу. Некоторые мужчины негативно отзываются о нормальном вагинальном запахе, а полки супермаркетов заполнены средствами, кричащими о том, что пренебрежение влагалищем – большая проблема.
– Врач не ощущает никакого ненормального запаха, но запах мазка не тот, что вас беспокоит. В такой ситуации источник запаха не во влагалище.
Если с медицинской точки зрения запах нормальный, подумайте о следующих вариантах:
– Откажитесь от полиэстерового нижнего белья. Такая ткань склонна удерживать запахи.
– Если удаляете лобковые волосы, отрастите их. Лобковые волосы рассеивают запах.
– Не используйте спринцовки, спреи и гели для интимной гигиены, а также ароматизированные суппозитории. Как ни странно, они могут провоцировать появление запаха.
– Если вы курите, постарайтесь бросить.
– Попробуйте пользоваться присыпкой или дезодорантом в области паха. Это поможет уменьшить запах.
– Не занимайтесь самолечением без диагноза. Многие лечебные средства убивают полезные бактерии и только усиливают запах.
Некоторые врачи рекомендуют спринцевание водой, если никаких очевидных причин запаха нет. Одно маленькое исследование свидетельствует о том, что эта процедура не повреждает лактобациллы, однако согласно другому исследованию спринцевание водой повышает риск заражения ВИЧ, поскольку отрицательно сказывается на полезных бактериях и слизистой оболочке. От спринцеваний лучше воздержаться.
Подведем итоги
– В случаев врачам удается выявить поддающуюся лечению причину неприятного вагинального запаха. Чаще всего он связан с БВ, трихомониазом и ГУСМ.
– В случаев результаты всех тестов будут нормальными. Это не значит, что вы что-то придумываете, просто с медицинской точки зрения запах вашего влагалища не ненормален (и это хорошо!).
– Если результаты тестов в норме, попросите врача понюхать мазок со стенки влагалища. Если он ничего не чувствует, источником запаха могут быть другие участки тела.
– Причиной запаха может быть недержание мочи. Не забывайте пользоваться урологическими прокладками.
– Антибиотики, противогрибковые препараты (особенно использующиеся без показаний), чрезмерное очищение, спринцевание и дезодорирующие вагинальные средства могут, как ни странно, усиливать запах.
Глава 44
У меня кровотечение после секса
Кровотечение после секса не может не напугать. В первый раз оно всегда случается неожиданно, что шокирует женщину. Практически всегда кажется, что крови больше, чем на самом деле: даже несколько капель могут выглядеть как большое пятно.
Точных данных о том, как часто встречается кровотечение после секса, нет, тем не менее оно случается примерно у 5 % женщин в тот или иной момент их сексуальной жизни. Многих эта проблема очень беспокоит.
Каковы его причины?
Информация в этой главе не относится к беременным женщинам. Если вы ждете ребенка и после секса случилось кровотечение, незамедлительно свяжитесь с врачом, поскольку оно может быть связано с целым рядом причин, и некоторые из них очень серьезные.
В случае с небеременными женщинами есть лишь несколько заболеваний, вызывающих кровотечение после секса, поэтому поставить диагноз и назначить лечение обычно не так сложно. Источником кровотечения могут быть четыре места: вульва, влагалище, шейка матки или матка. Кровянистые выделения или легкое кровотечение могут появиться после первого гетеросексуального полового акта в связи с разрывом девственной плевы, однако это разовая ситуация.
Есть множество литературы на эту тему, но, основываясь на имеющейся информации и собственном опыте, я составила список наиболее распространенных причин кровотечения во время/после секса (они расположены от наиболее к наименее серьезным):
– Рак шейки матки. Примерно у 11 % женщин, больных раком шейки матки, бывает кровотечение после секса, поэтому при обследовании его необходимо исключить в первую очередь. К счастью, у большинства женщин, жалующихся на кровотечение после полового акта, рака нет. Если результат последнего цервикального скрининга был отрицательным, рак маловероятен. Большинство специалистов считают нормальный результат цервикального скрининга, проведенного в течение последних двух лет, достаточным доказательством отсутствия онкологического заболевания. Однако если в прошлом у вас был плохой результат мазка Папаниколау или положительный тест на ВПЧ, необходимо принять более решительные меры для исключения рака.
– Травма/повреждение. Лацерации (разрывы) часто встречаются у женщин после насильственного секса или неосторожного использования интим-игрушек, но могут появиться и в результате обычного проникновения полового члена (такое бывает редко). При этом обычно травмируется влагалище или преддверие влагалища. Разрывы, как правило, очень болезненны, но боль может появиться не сразу, поскольку сексуальное возбуждение притупляет ее. Кровотечение может быть как в виде нескольких капель, так и в виде потока, иногда даже со сгустками. Некоторым женщинам может понадобиться операция, чтобы устранить повреждение. Травма вряд ли может быть причиной постоянного кровотечения, поэтому, если вас беспокоят кровянистые выделения в течение трех месяцев, вероятно, они вызваны чем-то другим.
– Инфекция. Хламидии и микоплазмы – это бактерии, способные вызывать воспаление шейки матки, которое может быть причиной кровянистых выделений. Вагинальные выделения с примесью крови случаются при трихомониазе, поскольку он вызывает сильное воспаление.
– ГУСМ. При ГУСМ слизистая оболочка влагалища становится более уязвимой и даже при использовании лубриканта может быть травмирована нежным прикосновением. Практически всегда при ГУСМ возникают боль или жжение во время секса и/или кровотечение после него. Если у вас регулярные месячные, ГУСМ можно исключить даже без обследования.
– Кожные заболевания. Склерозирующий и плоский лишаи (см. главу 35) могут приводить к появлению язв, кровоточащих при прикосновении. Обычно они очень болезненны.
– Полип на шейке матки. Это разросшаяся ткань, которая висит на ножке, прикрепленной к шейке матки. Полипы практически всегда доброкачественные. От воздействия кислотной среды влагалища полип воспаляется и при легком прикосновении начинает кровоточить.
– Эктропион шейки матки. Клетки, которые обычно находятся внутри цервикального канала (это цилиндрические клетки, производящие цервикальную слизь), начинают расти за пределами шейки матки. Это вариант нормы: у одних женщин это происходит, у других нет. Поскольку цилиндрические клетки обычно находятся внутри шейки матки, они плохо адаптированы к кислотной среде влагалища. В таком окружении они воспаляются и начинают кровоточить при прикосновении к ним. Часто этим объясняется кровотечение, которое возникает у некоторых женщин после мазка Папаниколау. С медицинской точки зрения это неопасно. Эктропион часто встречается среди молодых женщин (если помните, это одна из причин, по которым у женщин моложе 25 лет выше риск заражения хламидиозом) и может быть вызван высоким уровнем эстрогена (например, связанным с приемом эстрогенсодержащихоральных контрацептивов или беременностью).
– Кровотечение из полости матки. Иногда кровь выходит из полости матки благодаря эякуляту. Важно удостовериться, что в другое время кровянистых выделений нет. Если случаются нерегулярные кровотечения или кровянистые выделения в промежутке между месячными, остатки этой крови могут выйти после секса. С нерегулярными кровотечениями можно бороться по-разному.
Если кровотечение обильное
В гинекологии опасное кровотечение измеряется двумя полностью промокшими прокладками за два часа. В такой ситуации необходимо срочно обратиться к врачу. Если кровотечение еще более обильное или неудобно измерять количество крови прокладками (например, постельное белье сильно испачкано кровью), не ждите. Если предполагаете, что получили травму, следует обратиться за медицинской помощью. Хотя большинству женщин швы не требуются, любое повреждение лучше обработать в течение нескольких часов, чтобы снизить риск инфекции.
Большое количество крови обычно связано с травмой или раком шейки матки, но чаще все же с травмой.
Что делать дальше
Если количество крови не настолько большое, чтобы ехать в отделение неотложной помощи, запишитесь на прием к врачу. Такую проблему не решить по телефону, и без осмотра не обойтись. Постарайтесь вспомнить, были ли у вас кровянистые выделения или нерегулярные кровотечения, потому что они могут указывать на проблемы с менструацией, а не на кровотечение после секса. Осмотрите свою вульву в зеркале и проверьте, нет ли на ней повреждений или язв, которые могут быть источником кровотечения. Если они пройдут до приема врача, все равно сообщите о них. Часто кровотечение связано с разрывом нижней части преддверия влагалища, которая заживает довольно быстро.
Вспомните, когда вы последний раз проходили скрининг рака/предрака. Если это было более двух лет назад, его необходимо повторить. В зависимости от того, что видит врач, скрининг, возможно, придется пройти повторно, даже если он был проведен недавно.
Во время осмотра врачу следует:
– Внимательно посмотреть, нет ли на вульве язв или повреждений.
– Провести осмотр гинекологическим зеркалом. Это необходимо, чтобы посмотреть, нет ли травм, язв, воспаления или признаков низкого уровня эстрогена.
– Проверить, нет ли на шейке матки полипов, воспаления, бугорков или язв. Очень часто полип можно удалить сразу же, с минимальным дискомфортом для пациентки. Если на шейке матки есть опухоль или повреждение, может потребоваться биопсия.
– Взять мазок на гонорею, хламидиоз, микоплазмоз и трихомониаз. Не все лаборатории проводят тесты на микоплазмоз. Если этот тест недоступен, сделайте все остальные и, если их результаты будут отрицательными, спросите у врача, как провериться на микоплазмоз.
– Изучить влагалищные выделения под микроскопом. Это помогает диагностировать низкий уровень эстрогена и трихомониаз. Высокое содержание лейкоцитов свидетельствует о воспалении или инфекции.
Что такое микоплазмоз и уреаплазмоз?
Это бактериальные инфекции, которые могут передаваться половым путем, однако в США они не считаются ИППП (в РФ они также не считаются отдельным заболеванием. – Прим. науч. ред.), поэтому врачи не рекомендуют регулярно проверяться на них при отсутствии симптомов. У многих женщин уреаплазмоз не вызывает симптомов, но с микоплазмозом такое случается реже. В США тестирование рекомендуется в том случае, если на шейке матки есть воспаление, которое может вызывать кровотечение после секса или ненормальные вагинальные выделения.
Лечение такое же, как и при хламидиозе: разовая доза антибиотика азитромицина величиной 1 г. Половым партнерам тоже следует пройти лечение, и от секса придется воздерживаться в течение недели после приема антибиотика. Через три недели после приема лекарства желательно прийти на повторный прием, чтобы удостовериться в отсутствии воспаления. Если симптомы сохранились, тест придется сделать повторно. Положительный результат свидетельствует о том, что у вас скорее всего резистентные бактерии (при условии, что половые партнеры прошли лечение). Для выявления уреаплазмоза и микоплазмоза лучше всего подходит исследование методом амплификации нуклеиновых кислот, поэтому нет смысла делать повторный тест раньше чем через три недели после лечения.
Результаты тестов отрицательные. Что теперь?
Это хорошо, что результаты первого этапа обследования отрицательные. Если кожа в порядке, инфекций нет и результат цервикального скрининга в норме, возможными вариантами остаются эктропион и кровотечение из матки.
Эктропион плохо поддается лечению, но есть и хорошая новость: он часто проходит со временем.
Эктропион заметен врачу во время осмотра шейки матки: она выглядит красной и шероховатой, а при взятии мазка начинает кровоточить. Существует мнение, что в развитии эктропиона виновен высокий уровень эстрогена (поэтому он часто появляется во время беременности), однако точная причина его возникновения неизвестна. Прежде чем списать кровотечение на эктропион, желательно провести кольпоскопию (осмотр шейки матки под увеличительным стеклом), чтобы исключить рак или предрак, упущенный во время скрининга.
Если вас беспокоит кровотечение, связанное с эктропионом, и вы принимаете эстрогенсодержащие оральные контрацептивы, подумайте о переходе на контрацептивы с более низкой дозой эстрогена (в большинстве таблеток содержится 30 или 35 мкг искусственного эстрогена этинилэстрадиола, но есть противозачаточные, где содержится 20 мкг) или без содержания эстрогена (если они подходят). После смены контрацептивов может пройти около полугода, прежде чем изменения станут заметны.
Некоторые врачи уничтожают клетки эктропиона с помощью лазера или криодеструкции (замораживания). Эти же методы используются для лечения предрака шейки матки, поэтому в результате них вы потеряете немного цервикальных тканей. Неизвестно, подходят ли эти методы для борьбы с эктропионом, поскольку этот вопрос пока изучен плохо. Даже небольшое хирургическое вмешательство грозит осложнениями. Прежде чем соглашаться на такие процедуры, я рекомендовала бы посоветоваться с другим врачом.
Также возможно, что кровь выходит из матки. Если результаты всех тестов отрицательные, имеет смысл сделать УЗИ или иным образом осмотреть слизистую матки, чтобы исключить полип или предрак.
Меня беспокоит разрыв, который начинает кровоточить во время секса
Ткань в нижней части входа во влагалище обычно подвергается наибольшему давлению во время секса с проникновением. Из-за слишком сильного давления или наличия какого-либо кожного заболевания вход во влагалище может разорваться. В этой области много нервных окончаний, поэтому такие разрывы очень болезненны. Разрыв может быть результатом плохой техники, недостатка смазки, насильственного секса, спазма мышц тазового дна (он сужает вход во влагалище, что приводит к травмированию тканей, – см. главу 34), ГУСМ и кожных заболеваний вроде склерозирующего и плоского лишаев (см. главу 35). Иногда разрыв появляется без видимой причины. По моим наблюдениям, мышечный спазм – самая распространенная причина разрывов, и при его наличии стоит обратиться к физиотерапевту, который специализируется на лечении тазового дна.
Подведем итоги
– Кровотечение после секса возникает у 5 % женщин.
– Следите за регулярностью менструаций, чтобы не принять кровотечение за не вовремя начавшиеся месячные.
– Удостоверьтесь в том, что результаты цервикального скрининга еще свежие.
– Причиной кровотечения могут быть такие инфекции, как хламидиоз, микоплазмоз и уреаплазмоз.
– Эктропион шейки матки – распространенная причина кровотечений. При эктропионе клетки внутренней поверхности шейки матки начинают расти снаружи и воспаляются.
Обобщение
еорганизация шкафчика в ванной
Интернет-гигиена и приложения
Бабушкины сказки
Глава 45
Реорганизация шкафчика в ванной
Многие люди спрашивают меня, чем я пользуюсь для ухода за вульвой и влагалищем. Мой ответ прост: стараюсь использовать как можно меньше средств.
Что касается вульвы, ни одно дорогое средство не работает лучше недорогих аналогов, а влагалищу вообще не требуется особый уход. Лично я предпочитаю тратить свободные деньги на что-то другое (туфли!). Например, я наношу мужской дезодорант Old Spice Fiji под мышки, потому что терпеть не могу цветочные ароматы большинства женских дезодорантов. Те, что оставляют белые следы на одежде, особенно выводят меня из себя. Мой гелевый Old Spice не пачкает одежду, стоит недорого и позволяет мне чувствовать себя дерзкой пираткой, что поднимает настроение с самого начала дня.
Есть множество причин, почему некоторые средства приносят нам радость. Просто не нужно путать удовольствие, получаемое от этих продуктов, с лечебным эффектом. Если любите средства в красивых баночках – пожалуйста, но главное, чтобы в их состав входили безопасные ингредиенты.
Вот список того, что находится в моей ванной.
– Очищающее средство для лица с рН около 5. Я наношу небольшое его количество на вульву, а также мою им тело и лицо. В настоящий момент я пользуюсь пенящимся средством для умывания от CeraVe, предназначенным для сухой кожи. Гели для интимной гигиены ничем не лучше, и часто в их состав входит отдушка. Мне не нравится, когда в ванной множество бутылок, поэтому обычно покупаю одно средство, подходящее для всего тела.
– Кокосовое масло. После наступления менопаузы коже начинает недоставать увлажнения. Я покупаю кокосовое масло в продуктовом магазине и наношу его на вульву после душа. У меня очень сухая кожа на ногах, поэтому я пользуюсь маслом и в этой области.
– Триммер. Я не удаляю волосы на больших половых губах. Была попытка сделать это ради эксперимента, описанного в этой книге, но у меня появилось раздражение. Вскоре у меня появилась аллергическая реакция на стиральный порошок, и я предполагаю, что ее возникновению способствовали временное отсутствие волос или микротравмы кожи.
– Силиконовая смазка. Мне не нравится ощущение от средств на водной основе. Смазки на основе целлюлозы для меня слишком липкие, а на основе глицерина – слишком жидкие. Я предпочитаю Astroglide X, потому что его можно купить практически везде.
– У меня нет бритвенного станка. Это связано с тем, что я себе не доверяю. Я не стану следовать правильной технике бритья и буду пользоваться одним и тем же станком годами, если никто не вмешается. Очень важно четко разграничивать в своей голове то, что вы планируете делать, и то, что на самом деле готовы выполнить (мне предстоит этому научиться во многих отношениях, а не только в вопросе удаления лобковых волос).
– Топические стероиды, отпускаемые без рецепта. Они прекрасно подходят для устранения легкого зуда.
– Антибактериальные влажные салфетки. Я удаляю волосы в зоне бикини воском и использую эти салфетки для подготовки кожи. Их не следует применять регулярно, и ими нельзя протирать слизистую влагалища или анус (они приведут к появлению раздражения).
– Бацитрациновая мазь. Я держу ее под рукой на случай фолликулита.
– Салициловые салфетки. Их можно использовать через одну-две недели после эпиляции, чтобы предотвратить появление вросших волос. Такие салфетки удобны для обработки маленьких областей и стоят недорого.
– Крем с бензоила пероксидом в концентрации 5 %. Его следует точечно наносить на вросшие волоски. Я также использую этот крем для борьбы с акне, которое возвращается после менопаузы.
– Чистый пинцет. Я кипячу его после использования, а после высыхания убираю в герметичный пластиковый пакет. Если вросший волос показывается на поверхности кожи, я его выдергиваю. Если пинцет будет валяться в моем ящике с косметикой, он испачкается просыпанной пудрой, и у меня не будет времени очистить его перед использованием. Знаю, это просто ужасно. Это еще одно доказательство тому, что врачи не должны сами следить за своим здоровьем. Никогда не выковыривайте вросший волос! Волосок должен пробиться на поверхность кожи самостоятельно. Если сомневаетесь, не трогайте его и позвоните врачу.
– Оральный антигистаминный препарат. Например, цетиризин или лоратадин. Они прекрасно устраняют многие причины зуда.
– Вазелин. Он смягчает и защищает кожу.
Если бы у меня до сих пор были месячные, к списку добавился бы широкий ассортимент тампонов разного размера (для обильных и скудных выделений).
Когда я буду делать ремонт в ванной, обязательно поставлю биде – оно идеально для гигиены после дефекации.
Чем отличаются лосьоны, кремы и мази?
Обычно мази имеют в составе до 20 % воды, но в некоторых из них воды нет. Поскольку мази имеют густую консистенцию, они остаются на коже и хорошо подходят для точечного нанесения. Они обладают смягчающими, защитными и окклюзионными свойствами, поэтому применяются при лечении многих кожных болезней. Лекарственное вещество впитывается из мазей медленно, но проникает в кожу глубже, поэтому мази часто применяют для лечения хронических заболеваний. Но для влагалища мази подходят плохо. Многие из них не нуждаются в консервантах, поэтому реже вызывают аллергические реакции и раздражают кожу. Ланолин – аллерген, поэтому в случае аллергии подозревать следует именно его.
Крем обычно состоит из 50 % жира и 50 % воды. Он распределяется лучше, чем мазь, и обладает смягчающими свойствами. Чтобы смешать жир и воду, обычно требуется эмульгатор, и большинство кремов содержат консерванты. Лекарственное вещество впитывается из кремов быстрее. Многие вагинальные средства выпускаются в форме крема.
Гель – это вязкий препарат на водной или спиртовой основе, содержащий желирующий агент. Если гель содержит спирт, он может сушить и раздражать кожу, особенно слизистую оболочку влагалища и его преддверие. Некоторые гели специально предназначены для интравагинального применения, но большинство гелей больше раздражают вульву, чем кремы и мази.
Что бы я убрала из вашей ванной комнаты
Если бы вы пригласили меня в гости и попросили провести ревизию в шкафчике, я бы раскритиковала или предложила выбросить следующее:
– Спринцовки. Это сигареты для вашего влагалища.
– Средства против зуда с бензокаином. Они могут вызвать аллергическую реакцию. Если вас беспокоит зуд, нужны не топические анестетики, а стероиды или антигистаминные препараты.
– Любые средства гигиены с отдушкой. Я не ярая противница ароматизаторов. Если вам нравится время от времени пользоваться бомбочками или пенами для ванны и они не раздражают кожу, продолжайте себя баловать.
– Салфетки для интимной гигиены, предназначенные для ежедневного использования. Они очень раздражают кожу. Если у вас нет недержания кала, откажитесь от них.
– Презервативы со спермицидом.
– Менструальную чашу в единственном экземпляре. Если вы пользуетесь менструальной чашей, желательно иметь сразу две, поскольку перед повторным введением ее необходимо тщательно очистить, а не просто прополоскать водой.
– Грязный пинцет. Им нельзя выдергивать вросшие волосы.
– Лубриканты с высокой осмоляльностью и уничтожающие лактобациллы. Никаких разогревающих, а также смазок с глюконатом хлоргексидина или поликватерниумом. Не пользуйтесь ими ни при каких условиях. Я борец за права лактобацилл.
– Любые дезодорирующие средства для влагалища. Они навязаны нам патриархатом.
– Бритвенный станок (если у вас нет крема для бритья). Обнаружив бритвенный станок, я сразу стала бы искать крем для бритья. Если бы я его не нашла, то выбросила бы станок.
– Кондиционеры для белья. По пути из ванной я заглянула бы в вашу прачечную и выбросила эти раздражающие кожу средства.
Я не стала бы выбрасывать мыло, если вам нравится им пользоваться и нет симпомов. Если вы пользуетесь им время от времени, ничего страшного. Однако я взяла бы с вас слово, что вы избавитесь от него при первых признаках зуда и раздражения.
Если вы пользуетесь презервативами, я предложила бы купить собственные. Женские или мужские, не важно. Не стоит ожидать, что партнер знает все, о чем мы говорили. Если за покупку презервативов отвечает партнер, скажите ему, какие именно вы хотите.
Я также поинтересовалась бы, очищаете ли вы вибраторы в соответствии с рекомендациями производителя.
Подведем итоги
– Если вы предпочитаете удалять лобковые волосы, попробуйте триммер.
– Топические стероиды и антигистаминные препараты лучше подходят для устранения зуда, чем топические анестетики.
– Мази увлажняют и защищают кожу.
– Избавьтесь от спринцовок и дезодорирующих средств для влагалища.
– Бензокаин и ланолин – распространенные ингредиенты отпускаемых без рецепта лекарств, которые часто вызывают аллергические реакции.
Глава 46
Интернет-гигиена и приложения
Меня часто спрашивают, раздражает ли меня, когда пациентки ищут информацию онлайн.
Нисколько.
Я тоже читаю в Интернете о своих проблемах со здоровьем, а также о проблемах своих близких. Было бы лицемерно утверждать, что только я обладаю такой привилегией.
Когда пациентка сообщает мне, что читала о своих симптомах в Интернете, я радуюсь, ведь это свидетельствует о ее заинтересованности и желании учиться. В такой ситуации я обычно даю рекомендации по поводу того, где можно найти самую надежную информацию.
В самодиагностике, а также поиске информации об анализах, методах лечения и не предложенных врачом вариантах нет ничего плохого, если информация надежная. Ни одной женщине не пойдут на пользу ложные сведения, полуправда и магия.
Проблема доктора Гугла заключается в том, что мы промчались через информационную эру без остановок и сразу оказались в дезинформационной эре. Как могут женщины найти нужные сведения и быть уверенными в их правдивости, если дезинформация, ложь и предрассудки соперничают со скучными фактами?
Отделить зерна от плевел в Интернете сложно даже опытному врачу, у которого есть доступ к медицинской литературе и возможность посоветоваться с компетентными коллегами из других областей. Проверка фактов для поста, касающегося моей области знаний (например, о тампонах), может занять несколько часов. Мне приходится отделять высококачественные исследования от всякого мусора и следить за тем, чтобы не попасться на удочку жадных журналов, которые ради собственной выгоды публикуют статьи низкого качества. Затем я сверяю информацию с руководящими принципами медицинских сообществ. Если я пишу о каком-то средстве, то изучаю требования Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а затем ищу все необходимые документы. Юридический язык бывает настолько сложен для понимания, что приходится обращаться за помощью к юристу.
Как понять, взята ли изучаемая информация из надежного источника? Как определить, действительно ли автор статьи написал ее из лучших побуждений или же руководствовался другими целями? Бывает, люди действительно хотят как лучше, но в их распоряжение поступает неправдивая информация. Нередко люди руководствуются только финансовой выгодой.
Существует проблема, связанная с повторяющейся информацией. Это называется эффектом иллюзии правды: когда некорректную информацию повторяют снова и снова, люди склонны воспринимать ее как правдивую. Повторение ложной информации представляется большой проблемой в связи с круглосуточным новостным циклом, где основной упор сделан на истории.
Некоторые статьи в Интернете настолько притягательны, что перед ними невозможно устоять. Всем, включая врачей, иногда хочется взглянуть на них хотя бы одним глазком!
Подготовительная работа
Прежде чем вы снова будете что-то искать онлайн, зайдите на сайт Национальной библиотеки медицины США и пройдите обучающий курс «Оценка информации о здоровье в Интернете».
В России официально регистрируют и ведут учет только по ВИЧ-инфекции. Все остальные ИППП любой желающий может сдать анализ в любом медицинском центре, не во всех государственных учреждениях проводят анализ на выявление ИППП. По закону, несовершеннолетние до 16 лет могут сдать анализа(на ИППП) только при присутствии родителей или законных представителей (заключается договор).
Когда большинство людей начинают поиск информации в Интернете, они обычно пользуются популярными поисковыми системами вроде Google. Проблема в том, что выданные результаты генерируются не медицинскими экспертами, а алгоритмом, основанным на популярности, релевантности и деньгах. Первая ссылка на странице может содержать не самую надежную информацию, но большинство из нас все равно по ней переходят. Люди редко продвигаются ниже третьей-четвертой ссылки, поэтому менее популярная информация быстро теряется, а статьи, по которым чаще всего кликают, остаются в топе, несмотря на качество содержащейся в них информации. Вполне возможно, что статьи высокого качества будут только на второй странице результатов поиска, с таким же успехом они могли бы быть на дне океана.
Как искать
Желательно начинать поиск с профессиональных медицинских сообществ. Там есть эксперты, проверяющие приведенную информацию и обновляющие руководящие принципы по мере их появления. Во многих сообществах можно найти прекрасные памятки для пациентов, написанные доступным языком. Американский колледж акушеров-гинекологов, Общество акушеров-гинекологов Канады и Королевский колледж акушеров-гинекологов предлагают большой объем полезной информации. Имея в своем распоряжении не один источник надежных сведений на тему акушерства и гинекологии, вы можете сравнивать рекомендации. Хорошими источниками информации об ИППП (и других вопросах, связанных с сексуальным здоровьем) служат Центры по контролю и профилактике заболеваний США, Американская ассоциация сексуального здоровья и Американская федерация планирования семьи. Сайт Североамериканского общества менопаузы – прекрасный источник сведений, касающихся этой темы.
Я рекомендую вести поиск одним из двух способов:
– Внутри этих сайтов. Например, вы заходите на сайт Американского колледжа акушеров-гинекологов и вводите запрос в его поисковую строку. Так вам удастся избежать ненадежной информации, которую выдают обычные поисковые системы.
– В поисковой системе. Впишите название организации и тему. Можно также приписать «информация для пациентов». Например, если вас интересует информация о вагинальном эстрогене, предоставленная Американским колледжем акушеров-гинекологов, напишите: «Американский колледж акушеров-гинекологов вагинальный эстроген информация для пациентов».
Как правило, информация на сайтах с доменом. gov более надежная, чем на сайтах с доменами. edu (университетские сайты), org и. com. Сайты с доменом. gov обычно курируют медицинские библиотекари, не преследующие корыстных целей. Лично я считаю, что библиотекари спасут мир. Мы обязаны дать им шанс. Они настоящие супергерои знаний.
Многие люди удивляются, услышав, что сайты с доменом .edu обычно не лучше сайтов с доменом .com или .org. Университеты преследуют личные интересы, и не важно, признают они это или нет. Это касается каждой организации. Все хотят продвигать работу своих специалистов. От этого они не становятся плохими, просто необходимо учитывать это во время поиска.
Другие способы отделить мифы от медицины
Продаются ли на сайте медицинские средства? Если да, это ненадежный источник информации, поскольку создатели сайта преследуют личные интересы. И не важно, кто это: врачи, травники или Гвинет Пэлтроу.
Кстати, о знаменитостях: не обращайте внимания на их медицинские рекомендации, если только они не призывают вас пройти вакцинацию или бросить курить. Они получают за это огромные деньги и стремятся привлечь к себе внимание. Если бы они действительно хотели помогать женщинам оставаться здоровыми, то вернулись бы в учебное заведение и получили образование врача, медсестры, физиотерапевта или… Думаю, вы поняли. Здоровье для них – это бизнес.