Чакры. Полная энциклопедия для начинающих Джудит Анодея
Начните с человека, который сидит на востока круга, и пусть он встанет в середину. Пусть все остальные мягко пропоют имя этого человека три или четыре раза. После этого, начиная с человека, который находится слева от того места, где сидел человек в центре, идите против часовой стрелки, и пусть каждый человек кратко скажет тому, кто в середине, за что он ему благодарен. «Я очень благодарен тебе за то, как ты мне помог тогда завести машину», «Спасибо за то, что ты меня всегда выслушиваешь», «Мне нравится, что ты меня всегда веселишь». Не нужно никаких комментариев, критики или предложений. Если считаете нужным, то можно обниматься или дарить подарки.
После того как весь круг с благодарениями пройден, человек в середине называет имя следующего и возвращается в круг, в то время как все нараспев произносят это имя. Все это повторяется, пока каждый не побывает в середине круга. Укоренитесь и закройте круг с пением, обменом едой и питьем, музыкой, если возможно, и, конечно, с групповым обниманием.
Упражнение в сочувствии
Это упражнение полезно для пар, у которых есть разлад по какому-то конкретному случаю. Для этого упражнения представьте, что вы – тот человек, с которым у вас непонимание. Расскажите историю сего или ее точки зрения, историю с началом, серединой и концом. Поставьте себя на место этого человека. Спросите, правильно ли вы рассказали и не пропустили ли что-то важное. Потом поменяйтесь ролями, и пусть партнер расскажет историю с вашей точки зрения.
Медитация сочувствия
Эту медитацию можно делать в одиночестве (с помощью воображения), с группой или, лучше всего, в людном месте – например, на автобусной остановке, в кафе или на лавочке в парке.
Выберите место, где вы можете удобно расположиться, и расслабьтесь. Закройте глаза, сконцентрируйтесь, глубоко дышите, вдыхайте воздух в живот, в ступни. Настройтесь на свое сердцебиение и почувствуйте, как его ритм пульсирует в вашем теле. Дышите им, чувствуйте свое сердце, принимайте себя без всяких условий, наполняйте себя любовью, выдыхайте.
Откройте глаза и оглядитесь вокруг. Посмотрите по очереди на каждого человека, которого можете четко видеть, смотрите им в глаза, слушайте их голос, следите за их действиями. (Если вы одни, то представьте кого-то, кого вы знаете или часто видите.) С помощью дыхания поддерживайте движение в вашем теле, смотрите на каждого человека без осуждения, критики, неприязни или вожделения. Просто смотрите на них и сфокусируйтесь на их сердце. Посмотрите, как тело сформировало себя вокруг сердца, представьте надежды человека и мечты, его скрытые печали и страхи. Пусть сочувствие к этому человеку появится в вашем сердце. Вдыхайте в него, почувствуйте его, но не цепляйтесь за него. Выпускайте его с каждым выдохом.
Без слов или движений представьте, что от вашего сердца идет луч к их сердцам. Пошлите им любовь, а потом отпустите. Не хватайтесь за связь и не берите на себя ответственность ни в каком виде. Отпустите связь и переходите к кому-то другому.
Когда вы почувствуете, что уже достаточно, закройте глаза и вернитесь к своему центру. Почувствуйте свое сердце так же, как вы смотрели на чужие. Дайте себе то же сочувствие и любовь. Вдыхайте в них, посылая их глубже. Отпустите.
Пятая чакра
Эфир
Звук
Вибрация
Общение
Мантры
Телепатия
Творчество
Пятая чакра: Звук
Вступительная медитация
До начала все было тьмой', и все было пустотой,
Пространство космоса было глубоким и непроявленным,
Воистину, не пространство, а только бесконечное ничто.
Ни света, ни звука, ни движения, ни жизни, ни времени.
Все было пустотой, и вселенной еще не существовало,
И даже не предполагалось.
Ибо не было формы, в которой можно предполагать или которую можно предполагать.
В своей пустотности тьма натолкнулась сама на себя И осознала, что она – ничто.
Одинокая и темная, нерожденная, непроявленная, безмолвная.
Можете ли вы представить эту тишина, тишину в ничто?
Можете ли вы усмирить себя настолько, чтобы услышать ее?
Можете вы у слышать тишину внутри себя?
Дышите глубоко, но медленно, чтобы дыхание в легких было беззвучно. Почувствуйте, как ваше горло расширяется от вдыхаемого воздуха.
Слушайте ничто, слушайте тишину,
Прислушайтесь внутри себя к областям покоя.
Медленно вдыхайте воздух в эту пустоту, глубокий и спокойный вдох.
В своей бесконечной тишине тьма пала на саму себя,
И в своей пустоте узнала, что она одинока,
И в одиночестве возжелала другого.
От этого желания рябь пробежала по пустоте, и она стала сворачиваться вокруг себя,
Пока не перестала быть пустой и наполнилась зарождением.
Вначале великое непроявленное стало вибрацией, когда осознало свое существование. И эта вибрация была звуком, из которого появились все остальные звуки.
Он исходил от Брахмы в его первой эманации.
Он исходил от Сарасвати, ее вечных ответов.
В своем единстве этот звук нарастал, и распространялся в пустоте, и наполнил ее.
И звук стал одним, и звук стал многим, и звук стал колесом, оно вращалось и вращало миры, и оно начало танец жизни, вечное пение, вечное движение.
Если вы прислушаетесь, вы услышите его. Оно в вашем дыхании, в вашем сердце, оно в ветре, в воде, в деревьях и небе. Это ваш собственный разум, ритм каждой мысли. Все возникло из одного звука, и в один звук все вернется.
И этот звук —
АУМ… Ааа-оооууу-мммммммм… Аум…
Пойте его тихо про себя. Пусть он укрепится в вашем сердце.
Пусть священный звук исходит из вас, летит на крыльях воздуха.
Появляется ритм, глубокая вибрация, она поднимается из глубин внутри. Пойте звук всего сущего, звук, который вращает чакры.
Голос все громче, он сливается с другими звуками и песнями.
Глубокий ритм сплетает все в один священный танец.
Ритм пульсирует, голоса все громче, танец жизни раздается эхом.
Звуки к словам и слова к музыке летят на колесах жизни,
Ведут нас в нашем путешествии, пробуждают дух глубоко внутри.
Пойте за голосом, который внутри вас. Здесь мы должны начать.
Вверх из тишины, дыхания и тела, взываем в пустоту.
Услышьте ответ тьмы, страх и боль теперь уничтожены.
Брахма – первая вибрация, Сарасвати – поток.
Звук объединяет нас в видении, приводит в гармонию все, что мы знаем. Вскоре тишина возвращается, эхо первородного звука,
Очищает все вибрации, эхо совершенной истины.
Пятая чакра. Символы и соответствия
Имя на санскрите: вишуддха
Значение: очищение Область: горло
Стихия: звук
Функция: общение, творчество
Внутреннее состояние: синтез идей в символы
Внешнее проявление: вибрация
Железы: щитовидная, околощитовидная
Другие части тела: шея, плечи, руки
Нарушения: боль в горле, шее, простуды, заболевания щитовидной железы, проблемы со слухом
Цвет: голубой
Чувство: слух
Семенной звук: Хам
Гласный звук: И
Лепестки: шестнадцать, все гласные санскрита
Сфира: Гебура, Хесед
Планета: Меркурий
Металл: ртуть
Соответствующий глагол: я говорю
Путь йоги: мантра-йога
Благовония: ладан, бензойная смола, шелуха мускатного ореха Минералы: бирюза, аквамарин, целестит
Животные: слон, бык, лев
Гуна: раджас
Лотос-символ: перевернутый треугольник, внутри которого находится белый круг, символизирующий полную луну. В круге находится слон, над которым – знак биджи Хам.. Божества в лотосе – это Садашива, воплощение Шивы с тремя глазами, пятью лицами, десятью руками. Он сидит на белом быке, одетый в тигриную шкуру и ожерелье из змей. Богиня – это сияющая Гаури, спутница Шивы, некоторые считают ее богиней зерна. Гаури – это также название для целого класса божеств, среди которых Ума, Парвати, Рамбха, Тотала и Трипутра
Божества индуизма: Ганга (речная богиня, связанная с очищением), Сарасвати
Другие пантеоны: Гермес, музы, Аполлон, Бригита, Сешат, Набу
Главная действующая сила: резонанс
Врата сознания
Звук… ритм… вибрация… слова… Эти могучие силы в нашей жизни мы воспринимаем как должное. Мы используем их, откликаемся на них, каждый день создаем их заново. На нас воздействуют ритмы ритмов, постоянно пронизывающие ткань нашего опыта. От первого крика новорожденного до благозвучия симфонии, мы постоянно находимся в бесконечной сети общения.
Общение – это объединяющий принцип, благодаря которому возможна жизнь. От информации, закодированной в ДНК живых клеток, до устного или письменного слова, от нервных импульсов, которые соединяют разум и тело, до волн радиовещания, которые соединяют континенты, – общение является управляющим принципом жизни. Так сознание распространяет себя от одного места к другому.
Общение жизненно необходимо для тела. Без электромагнитной связи между волнами мозга и мышечной тканью мы не смогли бы двигаться. Без химической связи с клетками через гормоны не было бы роста, не было бы сигналов для постоянных перемен, не было бы защиты от заболеваний. Если бы ДНК не обладала способностью передавать генетическую информацию, то жизни бы не было.
Наша цивилизация также зависит от общения, это соединяющая ткань, с помощью которой мы согласовываем действия для выполнения совместных задач. Точно так же и клетки тела работают вместе и составляют единый организм. Наши средства связи – это нервная система культуры, которая объединяет нас всех.
Пятая чакра связана с общением посредством звука, вибрации, самовыражения и творчества. Это область сознания, которая контролирует, создает, передает и получает сообщения – как между людьми, так и внутри нас. Это центр живого творчества, синтеза старых идей во что-то новое. С ним связаны способность слушать, говорить, писать, петь, а также телепатия и все искусства, особенно связанные со звуком или языком.
Общение – это процесс передачи и получения информации с помощью символов. Пятая чакра – то центр, который преобразует в информацию символы, например записанные или произнесенные слова, музыкальные образы, предзнаменования или электронные импульсы в мозге. Общение благодаря своей символической природе необходимо для доступа к внутренним измерениям.
Символы дают нам более эффективный способ для отображения мира, именно он дает нам способность хранить неограниченный объем информации в мозгу. Мы можем обсуждать дело перед тем, как приступить к нему; мы можем воспринимать и хранить информацию в сжатой форме; мы можем синтезировать мысли в определенные образы, а затем хранить эти образы опять же в виде мыслей – все это мы делаем с помощью представления воспринятых схем в виде символов.
Когда мы поднимаемся на пятый уровень, мы на еще один шаг удаляемся от физического. Общение – это первый уровень преодоления физического мира, ведь с его помощью мы выходим за пределы телесных ограничений. Мы можем позвонить в Нью-Йорк, и нам не надо будет физически путешествовать туда. Разговор занимает несколько минут, стоит недорого, а ограничения времени и пространства мы преодолели так же беззаботно, как будто перешли на другую улицу. Мы можем записать голос на пленку, можем читать дневники умерших, расшифровывать древние схемы в ДНК окаменелостей – все это благодаря толкованию символов.
Как говорилось ранее, нижние чакры очень обособленны. Наши тела, например, четко разделены, наши границы определяются кожей. Но по мере подъема по чакральному столбу наши границы становятся все более размытыми. Если мы достигнем чистого сознания, идеала седьмой чакры, то там будет уже невозможно провести границу вокруг сознания и сказать: «Это мое, а это твое». Информация и идеи – это как воздух, которым мы дышим: невидимое поле вокруг нас, откуда мы берем то, что нам нужно. В этом поле нет границ. С каждым шагом наверх границы и разделение все уменьшаются, и мы приближаемся к единству. Мы приходим к этому единству благодаря способности сознания создавать связи.
Общение – это акт соединения. Это один из объединяющих принципов верхних чакр. Если я произношу речь о лечении перед группой людей, то я, хотя бы и на мгновение, объединяю их сознания вокруг определенных идей. Из-за произошедшего общения у всех людей, присутствовавших на лекции, в голове осталась одинаковая информация. Если я прочитаю лекцию несколько раз, то количество этой общей информации будет увеличиваться. Люди, до этого абсолютно не похожие, после общения обладают общей информацией.
Общение – это способ распространить себя за наши обычные рамки. Посредством общения информация, которая хранится в вашем мозге, становится доступна мне, хотя ее и не было раньше в моем. К примеру, вы, может быть, никогда не были в Китае, но с помощью общения через книги, фильмы, изображения или разговоры вы все равно можете получить какие-то знания о китайских обычаях или пейзажах. Общение объединяет и расширяет, благодаря ему ваш мир становится больше. Это расширение отражает тенденцию восходящего потока сознания.
При движении по чакрам вниз мы идем к ограничению и воплощению. Мы конкретизируем мысленные образы, когда даем имена. Название фокусирует сознание, создавая границы вокруг объекта, оно говорит нам, что это является тем-то и не является тем-то. Назвать что-то – значит прояснить это, задать границы, определить. Названия дают нашим мыслям структуру и значение.
Общение формирует нашу действительность и создает будущее. Если я скажу кому-то: «Принеси мне, пожалуйста, стакан водъи> – то я создаю будущее, в котором я держу стакан воды в руке… Если я скажу: «Пожалуйста, оставь меня одну» – то я создаю будущее без тебя. Речи президентов, заседания правления компаний, супружеские ссоры или детские сказки на ночь – все то создает наш мир в каждый момент.
Очевидно, что общение может направлять сознание в обе стороны чакрального спектра. Общение можно рассматривать как систему символов, которая служит связующим звеном между абстрактной и воплощенной идеей. Она превращает наши мысли в управляемые физические вибрации, которые, в свою очередь, могут создавать воплощения в материальном мире. С помощью слов разум может упорядочивать и организовывать мир вокруг себя, в том числе и себя! Таким образом, эта чакра имеет решающее значение во взаимодействии разума и тела. Это не центральное положение равновесия, как у чакры сердца, но скорее отражение преобразовательных свойств огня, это проводник из одного измерения в другое.
В этой главе мы изучим общение как с теоретической, так и с практической сторон. Мы рассмотрим принципы, лежащие в основе вибраций, звуков, мантр, языка, телепатии, творчества. Все это – лепестки лотоса пятой чакры.
Вишуддха – очиститель
Свами Шивананда Радха
- О Деви! О Сарасвати!
- Будь всегда в моей речи.
- Будь всегда на кончике моего языка.
- О Божественная Мать, подательница
- безупречной поэзии.
Чакра общения, которую часто называют также чакрой горла, расположена в области шеи и плеч. Ее цвет – яркий, небесно-голубой, в противоположность сине-фиолетовому цвету шестой чакры. Это лотос с шестнадцатью лепестками, которые содержат все гласные санскрита. В санскрите гласные традиционно обозначают дух, а согласные – плотную материю.
Этот лотос называется вишуддха, что означает «очищение». Это подразумевает две вещи. 1. Чтобы достичь и открыть пятую чакру, тело должно обладать определенной степенью очищенности. Тонкие аспекты верхних чакр требуют большей чувствительности, а очищение тела способствует этим тонкостям. 2. Звук, как вибрация и сила, присущая всем вещам, обладает очищающей сущностью. Звук влияет на клеточную структуру материи. Также он может приводить в гармонию диссонирующие частоты как внутри, так и вокруг нас. Мы рассмотрим эти принципы более подробно немного позже.
Внутри чакры мы снова видим Айравату, белого слона с множеством бивней. Он находится в круге, заключенном в треугольник, который указывает вниз, и это символизирует воплощение речи. Божества в чакре – это бог Садашива (версия Шивы, также известная как Панкана, пятеричный) и богиня Гаури (эпитет, означающий «справедливая», «желтая» или «сверкающая»), Гаури – также название для целого класса богинь, в который входят Ума, Парвати, Рамбха, Тотала и Трипура. Каждое божество в этой чакре изображено с пятью лицами (рис. 6.1)
С пятой чакрой соотносится стихия эфира, которая также известна как Акаша, дух. Именно в пятой чакре мы очищаем наше сознание настолько, что можем воспринимать тонкие вибрационные, поля, известные как эфирный план. Это вибрирующее поле тонкой материи, которое является и при чиной, и результатом наших мыслей, эмоций и физического состояния.
Лишь немногие люди, особенно в свете современных парапсихологиче-ских исследований, все еще отрицают существование некоего особого измерения, посредством которого проявляются феномены, которые невозможно объяснить с помощью законов обычной действительности. Случаи видения на расстоянии, телепатического общения и удаленного лечения – лишь немногие примеры происходящих сверхъестественных явлений. Фотография по методу Кирлиана – это технология, которая позволяет запечатлеть обычно невидимое поле, которое окружает живые существа. Она выявляет здоровые и больные области тела. Доктор медицинских наук Ричард Гербер в своей революционной книге «Вибрационная медицина» пишет, что «в действительности именно организационный принцип эфирного тела поддерживает и питает развитие физического тела». Заболевания обычно сначала проявляются в эфирном теле и лишь затем начинают поражать ткани. Также и лечение может производиться посредством технологий, которые воздействуют на тонкое тело. Примером таких техник является акупунктура, гомеопатия и духовное лечение.
Стихия эфира отражает мир вибраций, эманации живых существ, которые мы воспринимаем как ауру, звук, как тонкое измерение нашептанных разуму впечатлений, в которые обернуты более плотные реальности.
Рис. 6.1
Вишуддха-чакра
Хотя большинство метафизических учений говорит о четырех стихиях (земля, вода, огонь и воздух), эфир, или дух, – это распространенная стихия, которая добавляется, когда система охватывает пять стихий. В некоторых случаях его называют «пространством», то есть нефизическим элементом помимо земли, воздуха, огня и воды. В этих системах четыре стихии описывают физический мир, а дух принадлежит необъяснимому нефизическому миру.
Пятая чакра – последняя из семи, с которой традиционно ассоциируется какая-либо стихия. Таким образом, духовный мир делится между тремя верхними чакрами. В моей интерпретации учения я связала с этой чакрой стихию звука, поскольку звук – это грубое представление невидимого вибрационного поля, он действует сходным образом с более тонкими вибрациями. Как писал Артур Авалон в «Змеиной силе»: «Звук… это то, благодаря чему мы узнаем о существовании эфира». Далее я сопоставила свет и мысль шестой и седьмой чакре соответственно, поскольку это все более тонкие вибрационные явления.
Тонкий мир вибраций
Все вещи… это сборище атомов, которые кружатся и своим движением производят звук. Когда меняется ритм кружения, также меняется и звук… Каждый атом постоянно поет свою песнь, и этот звук ежесекундно создает плотные и тонкие формы.
Фритьоф Капра
Эфир можно приравнять к всеобъемлющему объединяющему полю тонких вибраций, которые пронизывают вселенную. Любая вибрация, будь то звуковая волна или кружащаяся частица, связана с другими вибрациями, и все они могут влиять друг на друга. Чтобы проникнуть в пятую чакру, необходимо настроить сознание на тонкое вибрационное поле, которое повсюду вокруг нас.
Давайте возьмем для примера нечто, что нам всем хорошо известно, – автомобиль. Мы знаем, что наши машины получают энергию от двигателя, который состоит из многих частей. У нас есть твердая материя в виде поршней и клапанов, бензин и масло, свечи зажигания и сжатый воздух (первые четыре стихии). Точно рассчитанное движение позволяет всем этим деталям работать вместе с поразительной точностью. Но если мы откроем капот, то мы увидим лишь вибрацию. Мы не можем видеть все эти маленькие детали внутри, мы видим все лишь издалека. Работающий двигатель выглядит как вибрирующий кусок металла, который издает рычание. Мы можем понять, работает ли наша машина как надо, по звуку, который она издает. Если он отличается от нормального звука, то мы понимаем, что что-то работает неправильно.
Таким же образом мы ощущаем общую вибрацию человека или ситуации, хотя можем и не знать мелких деталей. Мы можем понять, что что-то не так. Общая сумма вибраций включает в себя все уровни внутри нее. На уровне пятой чакры, когда мы уже очистили свое сознание, мы начинаем ощущать эти тонкие вибрационные сообщения.
Эфирное поле– то своего рода отпечаток вибрационных схем наших тканей, органов, эмоций, действий, опыта, воспоминаний и мыслей.
Даже наиболее плотные проявления материи постоянно вибрируют с высокой частотой. На самом деле только благодаря этому непрерывному движению мы можем воспринимать пустоту в материи как твердое поле. Движение атомов в очень маленьком пространстве больше похоже на вибрацию или колебание с частотой около 101э Гц (Гц = колебание в секунду). Вибрация существует во всех формах материи, энергии и сознания, даже в самых фундаментальных единицах.
Вибрация – это воплощение ритма. Дион Форчун в книге «Космическая доктрина» описывает вибрацию как «столкновение ритма одного измерения с веществом другого». По мере продвижения по чакральному столбу каждый последующий уровень вибрирует на более высоком, быстром и эффективном уровне, чем предыдущий. Свет – более быстрая вибрация, чем звук (примерно на сорок октав), а мысль – более тонкая вибрация, чем свет. Наше сознание вибрирует в веществе наших тел, энергия влияет на движение, а движение – на материю.
В XIX веке ученый по имени Эрнст Хладни проводил эксперименты, которые демонстрируют, как вибрации влияют на материю. Хладни насыпал песок на зафиксированную стальную пластину, а затем проводил по краю пластины наканифоленным смычком скрипки. Он обнаружил, что вибрация, «проигранная» на диске, заставляла песок «танцевать» и выстраиваться в красивый узор, похожий на мандалу. Этот узор зависел от частоты вибрации (рис. 6.3). Песок в блюдце на стереодинамике также выстроится в похожий узор, если звук будет простой частотности.
Это яркий пример того, как звук влияет на материю, пример того, как ритм одного измерения влияет на вещество другого. И он создает не случайный рисунок, а узор, похожий на мандалу, выстроенную вокруг центральной точки – точно так же, как чакра. Сложно не задаться вопросом, как же тогда влияет звук на мелкие клеточные и атомные структуры или на невидимые эфирные поля.
Последующие эксперименты показали, что звуковые волны, направленные в разные виды проводников, например в воду, различные порошки, пасты или масла, создают в них узоры, поразительно схожие с формами, которые мы обнаруживаем в природе: спиральные галактики, делящиеся клетки в зародышах, радужная оболочка и зрачок человеческого глаза. Изучение этого феномена называется киматикой, пионером в этой области был швейцарский ученый Ганс Дженни.
Рис. 6.2
Пятая чакра
Бактерия Arachnoidiscus (x600)
Рис. 6.3
Фигура Хладни, сформированная вибрацией диска с песком с определенной частотой
Индусы верят, что вибрация – это изначальное излучение, которое проходит разной уровни плотности, от Брахмы, создателя, до вайкхари, слышимого звука. Действительно, в индуистских писаниях говорится: «ОМ, в этом звуке– весь мир!.. Поэтому Брахма-единый».
Хотя индуизм и сильно отличается от христианства, но сложно не найти параллелей в первой главе Евангелия от Иоанна: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог»[50]. И там и там описывается, как звук, проявление священного, создает мир.
Все вибрации характеризуются ритмом – повторяющейся, постоянной последовательностью движений во времени и пространстве. Эти ритмические последовательности прочно укоренились в нашем сознании. Смена времен года, суточные ритмы дня и ночи, циклы луны, женская менструация, дыхание и биение наших сердец – вот некоторые примеры. Ничто живое не может избежать этих ритмов. Ритмичность, как и перемены, – основополагающий аспект жизни и сознания.
Действуя в измерении пятой чакры, люди осознают явления на вибрационном уровне. Мы можем реагировать не столько на произносимые кем-то слова, сколько на тон голоса. Влияние более «абстрактных» уровней на наше сознание не так заметно, как влияние «грубых» действий, но так же значительно. К сожалению, большинство из нас действуют и реагируют на этом уровне только неосознанно.
Даже наше восприятие через любой из органов чувств – способность воспринимать ритм. Умение слышать звуковую волну и видеть световые волны – лишь две из них. Сам механизм, с помощью которого нервные волокна передают информацию в мозг, основан на ритмической пульсации энергии. С первых сокращений утробы нашей матери до последнего предсмертного вздоха мы – ритмические, танцующие существа, которые, по словам Рама Дасса, кружатся в «единственном сущем танце».
Джордж Леонард своей замечательной книге «Беззвучный пульс» определяет ритм как «игру узорчатых частот на матрице времени». Он утверждает, что главная функция ритма – соединять отдельные части системы. Мы как симфонический оркестр. Разные стороны системы – это струнные, медные и деревянные духовые, ударные, и только с помощью объединяющей силы ритма может зазвучать музыка. Ритм – это сердцебиение системы!
Многим из нас в жизни не хватает именно звонкого ритма, объединяющего аспекта, который связывает все вместе: от самого сердца нашего бытия до сердцебиения вселенной. Из-за этого мы находимся в разладе с миром вокруг и с самим собой. Нам не хватает координации, целостности и изящества.
Кроме того, как и чакральные структуры, ритмы имеют тенденцию закрепляться. Если мы начинаем свой день в спокойном сконцентрированном состоянии, то и все наши действия в течение дня будут такими. С другой стороны, люди, которые каждое утро едут на работу по пробкам и работают на нервной работе, в течение дня сталкиваются с разными типами вибраций. Этот ритм влияет на нас вплоть до клеточной структуры и, конечно, также влияет на наши мысли, действия и эмоции. После полного рабочего дня и дороги домой в час пик мы не можем не воспроизводить эти ритмы дома, они влияют на то, как мы едим и как общаемся с другими. Супруг или супруга и дети постоянно подвергаются бомбардировке этими ритмами, как осознанно, так и неосознанно, это может стимулировать их или раздражать. Они могут (и скорее всего, будут) отвечать на том же вибрационном уровне, что может привести к дальнейшему обострению. Поскольку сердцебиение – это дирижер наших внутренних ритмов, неудивительно, что так много руководителей страдает от сердечной недостаточности.
Мы все влияем друг на друга и на то, что нас окружает, посредством вибраций в наших разуме и теле. Мы не обращаем на них особого внимания, ведь этот уровень такой тонкий, его сложно определить или описать, но тем не менее они очень сильно влияют на нас. Не многие люди прилагают сознательные усилия, чтобы контролировать их. Существует множество не очень сложных техник и принципов, с помощью которых каждый может это делать. Они могут оказать большую помощь в развитии нашего сознания, а также улучшить благосостояние всех, кто находится вокруг нас.
Резонанс
Независимо от наших недостатков в сердце каждого из нас – тихий пульс совершенного ритма, совокупность волн и отражений. Он абсолютно индивидуален и неповторим, но при этом соединяет нас со всей вселенной. Если мы сможем войти в контакт с этим пульсом, то это преобразит нашу личность и в какой-то степени изменит и мир вокруг нас.
Джордж Леонард
Все звуки можно описать с помощью волны, которая вибрирует с определенной частотой. Явление синхронизации ритмов, также называемое симпатическим колебанием, или просто резонансом, – это когда две волны со схожей частотой «связываются вместе», то есть колеблются одновременно с одной частотой. В результате объединения этих двух волн получается другая, она обладает той же частотой, но ее амплитуда больше (рис. 6.4). Амплитуда – это расстояние, которое волна проходит от вершины до нижней точки. Для звуковой волны увеличение амплитуды означает увеличение энергии и громкости, как при усилении музыки. Другими словами, мощность и глубина увеличиваются, когда волны резонируют.
Рис. 6.4
Интерференция звуковых волн
Мы можем понять это, если сходим в магазин, где продают старинные часы. Представим, что мы заходим в магазин, но ни одни из часов не заведены. Владелец магазина, чтобы убедить нас, что все они в рабочем состоянии, обходит магазин, заводит все часы, запуская маятники. Поначалу секундное тиканье маятников не совпадает друг с другом, они расходятся на четверть или половину секунды. Но со временем мы замечаем, что «тиков» и «таков» становится все меньше. Вскоре все маятники станут качаться в унисон. Их ритмы синхронизировались.
Два колебания, если их частоты достаточно близки, в какой-то момент синхронизируются. Хор певцов, например, будет удерживать последнюю ноту до тех пор, пока их голоса не достигнут резонанса. Если вы обладаете хорошим слухом, вы можете воспринимать эти вибрации как едва уловимое биение. Именно это создает тот чистый, ясный звон, который раздается эхом после того, как оборвалась последняя нота. Звуковые волны сплелись друг с другом и создали резонанс, который нам приятно слышать.
Благодаря этому же принципу синхронизации ритма одна волна может вызвать вибрацию в покоящемся предмете. Если, к примеру, у нас обоих есть скрипки в концертном строе, то я могу заставить слегка вибрировать струну ля на вашей скрипке, просто сыграв рядом ноту ля на своей скрипке. Точно так же работают камертоны в пульте управления телевизором[51]. Когда мы нажимаем кнопку, она издает звук, воспринимаемый телевизором на расстоянии в несколько метров.
Похожие волны сплетаются друг с другом, создавая резонанс, но волны с разной частотой могут создавать и диссонанс. Чистый звук флейты, к примеру, – это ровная синусоида, которая гармонирует с другими флейтами. А шум автобуса – это множество сложных диссонирующих звуковых волн.
Тонкие вибрации людей, которые живут в одном доме, со временем входят в резонанс. Известно, что если женщины живут вместе долгое время, то они будут менструировать в одно время. Люди, состоящие долгое время в браке, становятся похожи друг на друга, а в их речи появляются одинаковые ритмы. В культурном отношении мы синхронизируемся с нашими соседями, друзьями и знакомыми. Окружение влияет на нас не только посредством визуальных, психологических или физиологических факторов (таких как реклама, социальное давление, загрязнение воздуха), но и на глубоком подсознательном уровне внутренних вибраций.
Общество трансцендентальной медитации, часто называемое просто ТМ, практикует медитацию, основанную на этом принципе. Они верят, что медитация над мантрами задает волнам мозга особый ритм, который способен положительно влиять на окружающих, даже если они не медитируют сами. Чем больше людей медитируют, тем больше вероятность того, что возникнет синхронизация. Это предположение проверяли в Атланте, штат Джорджия. Практикующие договорились медитировать в определенное время вечера. Оказалось, что количество преступлений в этот период заметно снижалось.
Любая речь – это ритм. А значит, разговор подчиняется тем же принципам синхронизации ритмов, что было показано в поразительной работе доктора Вильяма С. Кондона из медицинской школы Бостонского университета.
Чтобы более точно рассмотреть незаметные аспекты общения, доктор Кондон записал на видео множество разговоров, а затем анализировал их, воспроизводя на очень маленьких скоростях (1/48 секунды). Разбив слова на простейшие звуки (например, слово «звук» на з-в-уу-к), каждый из которых длится доли секунды, он обнаружил, что движения тела как слушателя, так и говорящего абсолютно совпадают со звуком, на протяжении всего разговора. Это могут быть движения бровей, наклон головы или сгибание пальца. С каждым новым набором звуков возникают новые движения. Но что самое удивительное, движения слушателя были синхронны, это не было лишь откликом на речь говорящего. Доктор Кондон комментирует:
«Видно, что слушатель движется в точном соответствии с речью говорящего. Похоже, что это форма синхронизации, поскольку задержка не различима даже на скорости в 1/48 секунды… Также похоже, что это общая характеристика человеческого общения, которая, скорее всего, присуща поведению животных вообще. Таким образом, общение похоже на танец, в котором все участвуют в сложном общем движении во многих измерениях, но при этом странным образом не догадываются об этом. Эта синхронизация проявляется в поведении даже абсолютно посторонних людей…»
Далее он говорит, что содержание сообщения, судя по всему, передается только после синхронизации. До этого момента часто возникает недопонимание. В 60-е годы Джордж Леонард и доктор Прайс Коббс, психиатр афроамериканского происхождения, проводили двухдневные сеансы межрасовой групповой терапии, в которых были выявлены изменения ритмов в речи белых и черных участников. Участников поощряли высказывать свое негодование, страхи и злость. Начало сеанса было трудным и болезненным, но в определенный момент ритмы достигали крайней степени возбуждения, все говорили, кричали и топали ногами. Исследователи описывают это так:
«Уже к концу сеанса некоторые крики и ругань превращались в смех. Затем стали происходить странные вещи: вся группа внезапно замолкала, затем начинала снова, опять замолкала, опять продолжала уже тише, все это в идеальном ритме. После этого встреча происходила с новым ощущением доброты и легкости. Как будто маятники понимания стали качаться вместе, сердца стали стучать вместе».
Пока группа не достигла резонанса, общения на самом деле не происходило. Возможно, общение – это действительно ритмический танец, а не явление типа стимул-реакция, как мы привыкли об этом думать. Ведь мы видим, что слушатель не реагирует на говорящего, но на самом деле резонирует вместе с ним, когда действительно возникает общение.
В своих дальнейших исследованиях доктор Кондон изучал поведение дефективных детей и детей-аутистов. При общении у детей возникала задержка отклика слушающего на речь говорящего. Они вели себя так, как будто отвечали на эхо изначальной фразы. Их микродвижения выводили их из состояния гармонии с окружающим миром – отсюда и возникает ощущение отчужденности и растерянности, которое свойственно этому состоянию. Джордж Леонард, анализируя эти данные, заключил, что «наша способность воспринимать мир зависит от способности резонировать вместе с ним».
Это очень важная идея для понимания пятой чакры. Если мы не можем синхронизироваться с вибрациями вокруг нас, то мы не можем ощутить контакт с миром, а значит, не можем общаться. Без общения мы изолированы, отделены и оторваны от питающей энергии, которая так необходима для здоровья. В полном соответствии с верой индусов в то, что звук создает всю материю, общение, будь оно устное, химическое, умственное или электрическое, создает и поддерживает жизнь. Без него мы погибнем, как духовно, так и физически.
Рис. 6.5
Резонансные кольца
Возможно, наше представление о том, что вербальное взаимодействие включает в себя главные аспекты общения, – лишь еще одно проявление Великой Майи, которая скрывает от нас сущность истинной действительности. Возможно, общение – это лишь ритмическое взаимодействие. Но язык – это вершина айсберга общения и наш главный указатель на то, где находится этот айсберг, что он из себя представляет.
Если простые колебания могут организовывать материю в связные, гармонические узоры, то резонирующие колебания только усиливают этот эффект. Когда мы действительно резонируем с чем-нибудь, то это оказывает на нас глубокое воздействие. Мы можем играть важную роль в развитии нашего окружения, если будем знать об этом принципе симпатических колебаний. Наши собственные вибрации могут вызвать в покоящемся теле новые мысли или колебания, пробуждать сознание в других. Мы можем выбирать, делиться ли нам «хорошими» или «плохими» вибрациями: теми, что находятся в гармонии с окружением, или теми, что находятся в разладе, в противофазе.
Чакры также обладают вибрационными характеристиками: от медленных, боже грубых колебаний твердой материи в первых чакрах до высших и быстрых колебаний чистого сознания. С помощью вибраций активная чакра одного человека может вызвать раскрытие чакры другого.
В Сан-Франциско есть место, которое называется «Эксплоратори-ум», в нем находится множество научных экспозиций, которые обучают, вовлекая посетителя во взаимодействие. Один из экспонатов, созданный Томом Томпкином, называется «Резонансные кольца», он демонстрирует симпатические вибрации. Этот экспонат – превосходный пример того, как чакры вибрируют в теле.
К резиновой пластине, которая находится над динамиком, прикреплено несколько металлических колец разного диаметра, от 5 до 15 сантиметров (рис. 6.5). Посетитель может регулировать звук, который издает динамик, вращая рукоятку, и таким образом менять частоту, с которой вибрирует резиновая пластина.
На малых частотах двигаются лишь большие кольца, они медленно вибрируют и издают низкий волнообразный звук. На высоких – маленькие кольца вибрируют с ровным и высоким жужжанием. На средних частотах – вибрируют средние кольца. С помощью рукоятки мы можем управлять тем, какие кольца вибрируют.
Наши тела – это «.пластины», которые вызывают тлебания в чакрах. Вибрационная схема нашей жизни: наши действия, мысли, эмоции, то, как мы питаемся, наше окружение – все это заставляет наши чакры вибрировать.
Мы можем активировать разные чакры, меняя вибрационный ритм нашей жизни. Все медленное помогает открыть первую чакру. Высокие частоты стимулируют третью чакру. Важно помнить, что после нее мы уже имеем дело с тонкими вибрациями и ускорять физическое тело уже бесполезно, но с помощью медитации мозг может производить «высшие» вибрации. Когда мы преодолеваем ограничения времени и пространства, наши вибрации становятся более свободными. С точки зрения вибраций просветление можно рассматривать как вездесущность волны с бесконечной частотой и бесконечной амплитудой.
Мантры
Сущность всего живого – земля, сущность земли – вода, сущность воды – растения, сущность растения – человек, сущность человека – речь, сущность речи – Святое Знание (Веда), сущность Веды – Самаведа (слово, тон, звук), сущность Самаведы – ОМ.
Чангойя Упанишад
Диск Хладни и принципы синхронизации ритмов демонстрируют нам, как звуковые волны могут влиять на материю. Неудивительно, что они могут влиять и на сознание.
Это базовая идея, которая лежит в основе использования священных звуков в медитации и песнопении, эти звуки называются мантрами. Слово происходит от слов манн, что означает «разум», и тра, что означает «защита» или «инструмент». Таким образом, мантра – это инструмент для защиты нашего разума от ловушек бесполезных циклических мыслей и действий.
Мантра служит фокусирующим средством для концентрации и успокоения разума. Вибрацию мантры сравнивали с колебаниями, когда кто-то трясет вас за плечи, чтобы пробудить ото сна. Мантра создана для того, чтобы разбудить разум от его привычного сна неведения.
Точно так же, как вибрации диска Хладни создают мандалу из кучи песка, так и повторение простой мантры, такой как ОМ, превращает беспорядочную кучу ваших мыслей и эмоций в цельный и изящный узор. Нет необходимости размышлять о значении или символизме мантры, поскольку на нас действует сам звук. Ритм звука влияет на подсознательные уровни и пропитывает наши внутренние ритмы. На самом деле это часть магии мантры: мы не думаем о смысле и потому преодолеваем разрозненные аспекты сознания и воспринимаем изначальное единство.
Но мы можем придавать звукам значение. Например, повторяя каждый день для себя утверждение, такое как «Я — любовь». В таком случае ритм повторения помогает внушать этот смысл нашему сознанию.
Если повторять мантру вслух несколько минут утром, то она может весь день беззвучно раздаваться эхом в разуме, неся с собой отпечатки своей вибрации, образа и значения. Считается, что с каждым повторением мантра оказывает свое волшебное воздействие на ткань тела и разума, создавая порядок и гармонию. Действия могут приобрести новый ритм, танцуя под барабанный бой мантры. Быстрая мантра может использоваться для выработки энергии и преодоления инерции. Если используется медленная, спокойная мантра, то она может принести расслабление и покой на весь день.
Семенные звуки чакр
В метафизике индусов говорится, что все в мире создано из звука. Внутри каждой вещи содержится символ, отражающий ее энергетическую структуру, он называется семенным звуком, или биджа-мантрой. Эти мантры созданы, чтобы ввести человека, читающего их, в резонанс с объектом данной конкретной мантры. Зная биджа-мантры, мы получаем власть над сущностью этой вещи, и мы можем создавать, уничтожать или менять ее. Хазрат Инайят Хан сказал: «Тот, кто знает секрет звука, знает тайну вселенной».
У каждой чакры есть семенной звук, в котором заключена ее сущность, а значит, и ее тайны. Поскольку каждая чакра связана со стихией, считается, что семенной звук дает доступ к качествам этой стихии. Вот семенные звуки, или биджа-мантры, каждой чакры.
Считается, что М в каждом из этих звуков представляет материнский и материальный аспект вселенной. Звук А, в свою очередь, представляет Отца, нематериальное. Л (лам, земля) – тяжелый, закрывающий звук, X (хам, эфир) – легкий, воздушный, бесплотный звук, Р (рам, огонь) – энергичный огненный звук
Кроме того, у каждой чакры есть определенное количество лепестков, каждый из которых назван буквой санскритского алфавита. Обычно согласные символизируют твердые, материальные аспекты мира, а гласные – духовные или бесплотные. Пятая чакра, таким образом, – носитель гласных звуков, ведь на ее лепестках находятся только гласные. Считается, что за эти буквы отвечает богиня Кали, чье имя означает «время». Кали – это разрушительное проявление индуистских богинь, она уничтожает мир, убирая буквы с лепестков чакр, то есть убирая звук или речь. Без звука, сущности всего, ничто не может существовать.
Мы не беспомощные жертвы нестройных вибраций, мы можем сами создавать вибрации. С помощью чтения мантр мы можем контролировать свои ритмы и управлять развитием нашего разума и тела на базовом эфирном уровне.
Ниже перечислены несколько основных мантр и их назначение. Здесь представлена лишь малая часть по сравнению с тем, какие возможности имеют мантры. Важность мантры заключена в ее ритме и общей вибрации. Мантры испытываются изнутри, вы сможете понять, какая из них подходит вам, лишь попробовав их. Однако, чтобы достичь полной действенности, мантре понадобится некоторое время. Используйте одну из них в течение недели или месяца, чтобы полностью оценить ее истинную пользу.
ОМ или АУМ
Великий изначальный звук, первичный звук, из которого возникла вселенная, звук всех звуков вместе.
(Для христиан мантра АМИНЬ соответствует АУМ.)
ОМ АХ ХУМ
Три слога великой силы используются для очищения окружения перед началом ритуала или медитации; для превращения материальных подношений в их духовный аналог.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
«Жемчужина, сияющая в цветке лотоса». МАНИ ПАДМЕ означает жемчужину в лотосе, изначальную мудрость, которая лежит в основании буддийского учения, божественная сущность. ХУМ означает безграничную действительность, заключенную в пределах личностного существования. ХУМ объединяет личность со вселенной.
(Я ТО, ЧТО Я ЕСТЬ: версия на русском языке также создана для объединения личности со вселенной.)
ГАТЕ ГАТЕ ПАРАГАТЕ ПАРАСАМГАТЕ БОДХИ СВАХА
Тибетская Малая Сутра Сердца, мантра пробуждения и избавления от страданий.
ОМ НАМА ШИВАЙЯ
«Во имя Шивы». Одна из многих мантр, которые произносят имена бога. Имя любого бога или богини может быть использовано для создания мантры. Существуют тысячи молитв и мантр разных культур и религий со всего мира. Некоторые схожи по тону и ритму, некоторые – нет. Внутренняя ценность мантры зависит оттого, сколько мы в нее вкладываем, насколько мы используем звук в медитации, работе, в повседневных мыслях. Если много людей использует распространенную мантру, то звук резонирует в тонких измерениях и становится более действенным. Чем больше мы используем мантру, тем сильнее мы с ней резонируем.
Хотя существуют мантры, которые использовались для определенных целей в течение веков, каждый может придумать себе собственную мантру. Заявление в виде мантры имеет большую силу, ведь в каждом языке слова – это отражение внутренней структуры личности. Таким образом, утверждение «Я буду сильным» несет в себе частицу той силы, что мы ищем. Однако утверждение «Я сильный!» несет намного больше силы, хотя мы всего лишь немного изменили слова.
Для создания нужного нам эффекта необходимо аккуратно подбирать мантру. Издавна мантры были частью тайной эзотерической традиции в большинстве мистических учений. Они обладают трудноуловимой силой, и нечувствительные или непосвященные часто не замечают ее. Их силу можно ощутить лишь на опыте. В них присутствует простая «защита от дурака» в виде техники повторения, а пользу от них может получить любой верующий последователь. Это основной, базовый ключ, который позволяет человеку раскрыть некоторые тайны внутренней гармонии.
