Творческая связь. Исцеляющая сила экспрессивных искусств Роджерс Натали
Чувственный опыт, возникший на глубинном уровне, несет в себе сильное послание (Натали Роджерс)
В январе 1991 года, когда на телевидении и первых страницах газет было объявлено о начале войны в Персидском заливе, меня внезапно охватили тревога и гнев. В то время я участвовала в недельной программе «аутентичного движения» с Джанет Адлер. Большую часть дня мы создавали движение на основе внутреннего импульса тела. В этом действе принимали участие эмпатичные и заботливые свидетели, сидевшие в кругу и удерживающие для группы нужный объем или качество сознания. Я присоединилась к малой группе в центре комнаты и двигалась с закрытыми глазами, позволяя внутреннему импульсу вести мои движения на протяжении более часа. И хотя у меня не было намерения открыть себя событиям, происходящим в мире, мое тело ощущало, подобно впитывающей губке, рост напряжения, которое было подготовкой к массовым убийствам. Обратный отсчет для «Бури в пустыне»[26] стал как будто обратным отсчетом для моей собственной внутренней бомбы с часовым механизмом. И хотя моя жизнь была необычно спокойной, на мои обращенные к миру антенны пришли послания о возможной катастрофе.
После опыта движения у нас была возможность поговорить о нем. Обычно мне легко проговаривать свой опыт, но в этот раз я была настолько шокирована происшедшим со мной на протяжении этого часа, что не смогла вымолвить ни единого слова. Это переживание слишком ошеломило меня.
В ту ночь я никак не могла уснуть, и из меня буквально излилось стихотворение. Я говорю «излилось», потому что именно так это почувствовала. Я не думала: «Что бы мне написать, чтобы освободить мои чувства?» – просто сидела в постели со своим дневником, и слова появлялись именно в том порядке, в котором вы прочтете их ниже. Поэзия никогда не была для меня формой самовыражения. За всю свою жизнь я написала, возможно, три или четыре стихотворения. Так что это событие говорит о таинстве процесса творческой связи.
Высказать невысказываемое
- У меня было видение.
- (Как бы я хотела, чтобы его у меня не было.)
- Кровь смочила песок,
- тела, сплющенные блины
- на горячей сухой земле.
- Не сотни, не тысячи,
- но десятки и десятки тысяч
- ушли навсегда.
- (Я только что услышала, что Пентагон заказал
- шестьдесят тысяч мешков для трупов.
- Швейные машинки «Зингер» строчат с удвоенной скоростью.
- «Будет сделано!» – они говорят.)
- Я вижу две огромные линии, ЛЮДИ
- (не «войска» или «батальоны»)
- Тысячи сынов,
- дочерей,
- отцов,
- матерей,
- любимых и друзей,
- ползущих по сыпучему песку, медленно двигающихся все ближе
- и ближе к Большому Убийству.
«Отрежьте им путь и УБЕЙТЕ», – говорит генерал Пауэлл с холодным спокойствием, обращаясь к миру по общественному телевидению.
- В своем видении я ВИЖУ убийство –
- подобное тому как безумец снова и снова вонзает нож
- в израненную собаку, кусающую его в ответ.
- Снова и снова и снова – ни одна из сторон
- не хочет остановиться.
- Потом газ и бактерии, накрывающие людей как вредителей
- после действия опрыскивателя.
- «Ужасно!» – говорим мы. «Это заслуживает большего.
- Мы должны покончить с этим прямо сейчас! Расплющить их всех!»
- «Ядерное оружие покончит с этим быстро», – скажут они.
- Ядерное оружие кончает с этим,
- и смертоносный яд падает,
- и растекается
- Подобно густой нефти на поверхности Персидского залива.
- Кому нужно шестьдесят тысяч мешков для трупов?
- Почему не упаковать в один мешок их ВСЕХ?
- Ирак, Иран, Саудовскую Аравию, Сирию, Турцию, Иорданию, Египет, Кувейт,
- Израиль и миллион арабских, английских, французских, израильских и американских сыновей,
- дочерей,
- отцов,
- матерей,
- любимых и друзей.
- Каждый получил мешок из Персидского залива,
- достаточно большой, чтобы вместить их всех?
- Достаточно большой, чтобы вместить чудесное море, цветы в пустыне,
- древние святыни
- и миллион истлевших душ?
*****
- Плачь!
- Кричи!
- Умоляй,
- Проси,
- Неси знамя,
- Призывай,
- Голосуй.
- Слышит ли кто-нибудь?
- Эй! Вы, у руля!
- Вы можете увидеть ЧЕРНУЮ ДЫРУ?
- У меня было видение.
- (Как бы я хотела, чтобы его у меня не было.)
Написание этого стихотворения было подобно открытию парового клапана скороварки. Я рыдала, когда писала это, и рыдала, когда читала это своей группе по аутентичному движению на следующий день. Они были моей группой поддержки и подвигли меня использовать стихотворение, чтобы сделать следующий шаг: разослать его на радиостанции, политическим лидерам; использовать его как мощное средство для антивоенного действия. Моя уверенность в себе как поэтессе была на нуле, но настоятельное признание группой стихотворения как стоящего, побудило меня совершить следующий шаг. Получив такую сильную поддержку, я отправилась домой и послала его на общественное радио. Там его прочитали несколько раз и пригласили меня прочитать его лично. Я также разослала его по почте более чем тридцати пяти политическим лидерам, прося их предпринять что-нибудь.
Моя мука была осознана посредством движения. И осознание перевело себя в художественную форму, которую я сумела использовать как политическое послание. Как только начала действовать, я испытала огромное облегчение.
Неважно, что вы подумаете о моей политической деятельности, вы наверняка согласитесь с тем, что мой переход через искусство к действию служит моделью для каждого человека. Позволяя себе экспериментировать и исследовать творческий процесс, вы переживете моменты глубинного прозрения и понимания. В некоторых из них отразятся страдания нашего мира, а в некоторых – восторг. В любом случае сила данного послания может быть привнесена в окружающий мир.
Я знаю, что не только я одна чувствую себя эмоционально, кинестетически и духовно связанной с другими людьми в ключевые моменты истории. Многие религии включают в себя представление, что все мы есть одно. Тем не менее открытость непосредственному опыту подобного рода связанности и единства – редкое явление. Его можно культивировать, становясь более осознанными, подключаясь к своей творческой энергии, находя свою субъективную сердцевину, или центр, и открываясь универсальной энергетической силе. Ощущение взаимосвязанности и сочувствия на глобальном уровне представляет собой дух, который в конце концов приведет нас к новым методам поддержания мира на земле.
Практика творческого отклика
Итак, творческие люди способны откликаться, искать решение. Мы не можем ждать, пока политические лидеры укажут нам путь. Обществу нужны творческие люди, настаивающие на переговорах и мирном разрешении конфликтов, люди, настаивающие на образе и стиле жизни, сохраняющем и оберегающем нашу планету. Творческие люди – это продукт безопасного и доверительного окружения, в котором они чувствуют себя свободными в своей аутентичности, полностью самими собой, а не фасадом или маской. Творческий отклик включает подлинное, внимательное выслушивание потребностей каждой из сторон конфликта без жесткого осуждения. Творческий отклик означает быть непредубежденным, гибким, конструктивным, исполненным надежды и настойчивым в поиске альтернативных решений современного кризиса.
Нам нужен творческий отклик на мировые события, иначе насилие и массовое уничтожение людей будут по-прежнему считаться средствами достижения мира, а бесконтрольное развитие высоких технологий – прогрессом.
Хотя я придаю особое значение применению человекоцентрированного подхода к экспрессивным искусствам как форме социального активизма, я знаю, что использование этих методов для содействия осознанности и изменению поведения в личных взаимоотношениях является своего рода узловым центром, из которого следуют все другие изменения. Нахождение новых и креативных способов быть открытым, честным и коммуникабельным со своим другом, партнером или ребенком может произвести волновой эффект, распространяющийся на многих людей.
Давайте посмотрим на психологический профиль осознанного, творческого человека. Такой индивид:
• обладает самоосознанностью и самоуважением;
• расширяет свои права и возможности, то есть рискует, думает и действует независимо;
• ищет новые решения старых проблем, используя интуицию наряду с логикой, играя с идеями, будучи изобретательным и мыслящим целостно;
• способен вести за собой людей, будучи при этом настроенным на сотрудничество;
• слушает, понимает и проявляет эмпатию, когда имеет дело с различиями, придерживаясь при этом своей системы ценностей;
• фасилитирует общение между индивидами, придерживающимися различных точек зрения, помогая сторонам услышать и понять друг друга эмоционально и интеллектуально.
Надеюсь, просматривая этот список, вы узнаете себя во многих из этих критериев. Если вам кажется, что некоторые качества выходят за рамки вашей я-концепции, прочитайте и обдумайте их еще раз. В этой книге обсуждается процесс становления осознания, расширения человеческих прав и возможностей, преодоления двойственности, а также фасилитации общения в качестве продвинутых слушателей. По ходу чтения вы, несомненно, узнали многое из того, что представляет собой ваше творческое я. Способность быть осознанным, творческим доступна каждому человеку. Все мы креативны и способны расширять свою осознанность или сознание. Но наша креативность скрыта под гнетом многолетнего культурного подавления. Становление осознанного, творческого я требует времени. Придется снять эти окаменевшие слои, чтобы обнаружить под ними свои подлинные я и открыть сердца и умы окружающему миру.
Творческое видение – путеводная звезда
Необходимо сделать так, чтобы наши семьи, образовательные системы, корпорации и политические лидеры стимулировали, поощряли и использовали творческий процесс, чем способствовали бы личному благополучию граждан и осуществлению творческого и просвещенного сотрудничества для достижения мирных решений на нашей беспокойной планете. Процесс творческой связи – человекоцентрированная философия и экспрессивный художественный процесс – служит одним из средств пробуждения креативности и предоставления людям возможности стать аутентичными, расширить свои права и открыть новые возможности.
Прикосновение к Сердцу Жизни (Садья Гринвуд)
Нельзя рассчитывать на то, что все народы мира начнут мыслить одинаково – конфликты и противоречия будут всегда. Однако, действуя творчески, люди могут найти взаимовыгодные решения. Если мировое сообщество принимает решение урегулировать разногласия мирным путем, это может случиться. Для разрешения глобального кризиса у нас есть все технологические ресурсы и сила разума. Противостояние, похоже, возникает между теми, кто хочет властвовать над другими, и теми, кто хочет взаимодействия и сотрудничества. Сегодня иерархическая модель неэффективна. Для того чтобы человечество выжило, должна измениться система: пусть лестницы и пирамиды уступят место кругам. Мы нуждаемся в готовности и решимости принимать возможные решения креативно, сообща и без алчности. Возможно, нам придется подумать, от чего мы готовы отказаться ради того, чтобы в мире больше не было войн и голода.
От чего вы отказались бы ради мира и здоровья внуков? Я знаю, что я бы не отказалась от своей свободы, индивидуальности или права верить и говорить то, что я выбираю. Но определенно готова отказаться от материальных выгод, если бы была уверена, что больше не будет голода, разрушений или жестокости. Какой прекрасный мир возник бы в том случае, если бы мы действительно любили в соответствии с нашим полным потенциалом! Представьте, что вы включаете телевизор, чтобы посмотреть новости, и видите людей, вместе возводящих доступное жилье, или дипломатов, понимающих друг друга, несмотря на культурные и религиозные различия. Представьте, что в реальной жизни больше нет ни страха, ни алчности.
Представьте тот энтузиазм, который мы испытали бы, если бы вложили столько же творческой энергии, денег и решимости в построение возможного будущего, сколько вложили в войну в Персидском заливе. Мы способны применить невероятное количество вещей и технологий, чтобы достичь поставленной цели. Для этого нам нужно только использовать свое духовное начало, наметить цель, достижение которой обеспечит хорошее качество жизни для всех обитателей планеты.
На самом деле ничто не удерживает нас от разрешения дилемм нашего мира, кроме той крышки, которой мы накрыли свою креативность. Открытие я навстречу внутренней творческой силе позволяет предвидеть возможное. А предвидение возможного пробуждает нашу волю и решимость создать это возможное. Это видение представляет собой важный шаг творческого процесса. Мы можем стать первыми, кто зажжет свечу.
Вацлав Гавел, чешский поэт, проведший годы в заключении (позже он стал президентом Чехословакии), написал своей жене Ольге из тюремных застенков такие слова:
- Надежда является измерением духа.
- Она не вне нас, но внутри нас.
- Когда ты теряешь ее, ты должна искать ее снова
- В себе
- И с окружающими тебя людьми,
- А не в предметах
- И даже не в событиях{87}.
Чтобы завершить круг, я повторю свое утверждение из главы 1: существует связь между нашей жизненной силой, нашим внутренним ядром, или душой, и сущностью всех существ. По мере того как мы путешествуем вглубь себя, чтобы открыть свою сущность или целостность, мы обнаруживаем нашу связанность со всем миром. Внутреннее и внешнее становятся одним. Это путешествие вниз по реке, вновь пробуждающее нашу природную креативность, позволяет нам создать и поддерживать видение гуманного мира во всем мире.
*****
Черная Волна. В состоянии горя я чувствовала себя подавленной. Рисунок накатывающих снова и снова черных приливных волн выражал мое чувство беспомощности (Натали Роджерс)
Белые Крылья. Я проснулась оттого, что услышала биение множества больших крыльев в своей комнате (Натали Роджерс)
Желтый Свет. Я танцевала «Таяние и рост». Когда я полностью растаяла и растеклась по полу, то почувствовала, что сдалась. Внезапно я ощутила, что буквально пронизана невероятным светом. Все вокруг сияло (Натали Роджерс)
Сине-зеленая Волна. Несколько дней спустя возник другой образ волны. На этот раз яркая сине-зеленая вода была освещена розово-золотым небом (Натали Роджерс)
Медведь с синей шерстью. Мощный союзник для моей потребности продемонстрировать мое искусство (Кэрол Гриффин)
Медведь с мощными лапами. Эта большая энергетическая часть меня наконец пришла в движение (Кэрол Гриффин)
Рисование полярностей. Темнота/свет (Бобби Чейни)
1. «Моя темная сторона – большой беспорядок; уныние, неудовлетворенность собой»
2. «Моя светлая сторона – текучая, теплая, чувственная, заботливая»
3. «Мой синтез включал в себя золотой цвет в сочетании с силой, мощью и подвижностью»
«Мой духовный проводник, цапля, взлетает, оставляя позади крокодилоподобную часть меня» (Натали Роджерс)
Высунув покрытую наростами голову из грязной воды, крокодил мигает, его глаза полны слез. «Пожалуйста, не ешь меня!» – молит он огромную белую цаплю, уже расправившую крылья. Ее огромный образ полон грациозной мощи-энергии. Ее цель неизвестна. Вряд ли у нее есть время на то, чтобы оглядываться назад, но если она сделает это, то сострадание уродливой рептилии разорвет ей сердце.
– Почему бы не покинуть тебя? – говорит она самой себе (хотя темное грязное чудовище было ее пожизненным спутником).
– Почему бы ей не покинуть меня?» – думает оно.
Его сильное стремление к ней трогает ее. Чем она будет без него, задумывается она. «Духом без тела», – отвечает она себе. «Разве этого я хочу? Мм-м-м-м… Пожалуй, нет». «Но почему нужно соединяться с этой увязшей в грязи тварью?» – спрашивает она себя. В самом деле, почему? Она ведь будет соскальзывать обратно в грязь. Но затем она подумала: «Дух без тела? Никто?»[27]
Агония рождает три яйца
3. Воскрешение: «Мое внутреннее „Да!“ заявляет о себе», – Мэри Мак-Клэри
2.
1. Обещание новой жизни
Путешествие Лианы. 1. Пекари – дикая, уродливая свинья. (Этот образ представляет собой осознание ужаса потерять любовь окружающих, если человек покажет им свою темную сторону.) Рисунок Лианы Нан Грэйвс
Путешествие Лианы. 2. Сердце, истекающее кровью: «сигналы агонизирующей боли»
Путешествие Лианы. 3. Свет души: «Я чувствовала созданный из света защищающий щит, имеющий форму божественного существа, всегда пребывающего в каждом из нас»
Путешествие Лианы. 4. Полет птицы: «С громким криком, прилагая все свои силы, я отправляю себя ввысь»
Как так получилось? Я не художник и рисовала левой рукой, а вышло именно так, как я хотела! Мне нравится! (Гейл Лэйард)
Женщина: путь к божественному я (Натали Роджерс)
Эстонский коллаж: «Все, что нам говорили, – ложь!» Эстонец изображает мрачное прошлое с преисполненными надежды руками, протянутыми «в трансценденции за рамку моего мира»
Алекс и другие советские психологи и педагоги используют экспрессивное искусство для самоисследования
_
Моя светлая сторона «лучезарна, солнечна, устремлена вперед. Другая сторона – проблема в моей жизни – ощущается как постоянно подстерегающая опасность» (Алекс «Саша» Орлов)
Благодарности
Жизнь и смысл в эту книгу вдохнули члены совета директоров, слушатели и преподаватели программ Института человекоцентрированной экспрессивной терапии. Они многому научили меня, по мере того как мы проживали жизнь вместе, делясь своим экспрессивным искусством, текстами и опытом роста и развития. Позволив мне цитировать и размещать иллюстрации своих работ, они обогатили ткань изображений, представленных в этой книге, богатой цветовой гаммой и текстурой. Все сказанное выше относится и к моим бывшим клиентам, и студентам из Университета Джона Кеннеди, Университета Сан-Франциско и Института трансперсональной психологии.
Особую благодарность мне хочется выразить моей дочери Фрэнсис Фачс за ее поддержку в работе по созданию Института человекоцентрированной экспрессивной терапии и Шелли Дэвис за то, что она взяла на себя ответственность содиректора и ключевой фигуры в преподавательском составе. Я очень благодарна также Гейл Лэйрд за эмоциональную поддержку, щедрость и готовность поделиться на страницах книги своей личной историей. Я также благодарю Кэрол Гриффин, Лиану Нан Грейвз, Конни Смит-Сигел, Мэри Мак-Клэри и Бобби Чейни – все они разрешили мне использовать их работы в книге. Лиз Кэмпбелл и Ча Хорнинг были преданными сторонниками и отличными друзьями нашего института с момента зарождения идеи его создания. Невероятно согрели мою душу Фрэн Мэйси и Клэр Фитцжеральд, с которыми я работала вместе в бывшем Советском Союзе; они научили меня смотреть на мир гораздо шире. Спасибо моим потрясающим коллегам Паоло Книллу и Бену Хеджерсу, которые всегда готовы помочь; помимо всего прочего, они также вернули мне веру в то, что мужчины способны получать удовольствие от танцев и живописи и что они могут как быть веселыми и несерьезными, так и вырабатывать и формировать новые концепции. Я очень высоко ценю постоянно крепнущее руководство и участие в этой работе Марии Гонзалез-Блю, Нины Утигаард-Саймон и Садье Гринвуд. Мне также хотелось бы сказать огромное спасибо коллегам, позволившим мне использовать в книге их фотографии за работой: Свенду Андерсону, Нэнси Блум, Спенсеру Конвею, Шелли Дэвис, Гретхен Делани, Элизабет Эйзенман, Марии Гонгзалез-Блю, Лиане Нан Грейвз, Садье Гринвуд, Мукти Ханне, Бодил Лахелле, Гейл Лэйрд, Фрэну Мэйси, Джозефу Макинтайру, Рут Миллер, Александру Орлову, Сэнди Скотчлер, Масако Шимамуре, Нине Утигаард-Саймон и Питеру Врицзе. Спасибо и Шэрон Спрингер – за составление указателя к книге. А еще я снимаю шляпу перед Джозефом Макинтайром за то, что он согласился стать нашим исполнительным директором, благодаря чему у меня появилось время писать.
И как всегда, выражаю благодарность своим трем дочерям за их дружбу, любовь и поддержку; они неизменно служат для меня источником вдохновения.
Своему потрясающему редактору Рэйну Блокли я говорю спасибо за верное понимание идеи этой книги и за то, что ненавязчиво учил меня приводить в порядок мысли и слова. Я очень благодарна также Бобу и Беки Спитцерам, владельцам Science & Behavior Books, за их веру в мою способность воплотить рукопись в книге. Спасибо Хэлу Локвуду и Пауле Голдштейн из Bookman Productions за придание моей книге привлекательного с эстетической точки зрения вида.
Особая благодарность Мелу Зюду. Его проницательное понимание силы и глубины человекоцентрированной экспрессивной терапии наряду с мощной поддержкой и мягким наставничеством были для меня настоящей путеводной звездой.
Читать бесплатно другие книги:
