Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья Михеева Ирина

Если в течение дня приходится много стоять (это касается прежде всего людей таких профессий, как парикмахеры, официантки, ткачихи, продавцы), то может развиться расширение вен и плоскостопие.

Правда, к этим заболеваниям обычно есть врожденная или приобретенная предрасположенность.

Плоскостопие

Многие люди имеют неправильное строение стопы – слишком низкий свод. В детстве очень легко с помощью специальных упражнений устранить данный недостаток, а с возрастом это сложнее, но с помощью корректировки возможно.

К сожалению, родители редко обращают внимание на такой незначительный дефект, а иногда вообще не знают о его наличии у своего чада.

Теперь представим себе, что девушка поступает ученицей в парикмахерскую. Стоя по несколько часов в день, давя своим весом на уже слишком низкий свод стопы, она приобретает плоскостопие.

Но женщина с нормальной стопой тоже может со временем приобрести плоскостопие, если она носит неудобную обувь, особенно на высоком каблуке, и проводит стоя семь-восемь часов.

Плоскостопие влияет и на осанку, и на походку, а впоследствии возникают жгучие боли в области стоп, появляются мозоли и «горячие косточки».

Чтобы определить состояние здоровья наших ног, хорошо бы обратиться к ортопеду. Но можно самостоятельно узнать, есть ли у вас или у ваших знакомых плоскостопие, причем довольно простым способом – проведя небольшое тестирование.

Тест на наличие плоскостопия

Намазав подошву жирным кремом или гуашью, становимся на чистый лист бумаги. Туловище при этом прямое, ноги вместе, чтобы тяжесть тела распределялась равномерно. На бумаге четко отпечатается стопа. На изображении стопы соединяем пунктирной линией выступающие края от изгиба большого пальца до пятки и разделяем эту линию пополам. Перпендикулярно к точке деления проводим поперечную линию и делим ее тоже пополам. Если отпечаток узкой части стопы меньше половины, это означает, что стопа имеет правильное строение. Если же отпечаток доходит до половины линии и больше, то положение серьезное.

Чтобы избежать таких неприятностей, надо соблюдать несложные правила:

1. Необходимо носить обувь на толстой, мягкой подошве с небольшим каблучком – от 1,5 до 2 сантиметров. Желательно, чтобы туфли были с тканевым верхом, а пятка и носок открыты для постоянного доступа воздуха к ногам.

2. Как только выпадает свободная минута, нужно посидеть, давая ногам отдых; наиболее удобное положение такое: надо скрестить стопы, опираясь на внешние их края. Конечно, это выглядит не очень эстетично, поэтому не следует так сидеть в гостях или на сцене. Но в другое время такое положение – своеобразное профилактическое упражнение, улучшающее кровообращение стопы. В походах на коротких привалах такое положение ног даст наилучший отдых.

3. Несколько раз в день надо вставать на внешние стороны стоп. В таком положении можно стоять 30–40 секунд.

4. Полезно в обеденный перерыв или дома, сидя перед телевизором, делать специальную гимнастику для стоп:

• Садимся на стул, снимаем обувь. Не отрывая пяток от пола, поднимаем пальцы ног как можно выше. Делаем пять-шесть таких движений.

• Теперь поджимаем пальцы ног, словно загребая песок, не отрывая пяток от пола. Делаем пять-шесть таких движений.

• Далее пробуем поднять с пола скомканные бумажки, карандаш, веревочку. Удобней заниматься каждой ногой отдельно.

Предотвратить плоскостопие помогают ходьба, бег, прыжки, которые укрепляют мышцы и свод стопы. Хорошо укрепит стопы специальный комплекс упражнений:

1. ХОДЬБА НА НОСОЧКАХ. Двигаться можно вперед и назад, стараясь как можно выше подниматься на цыпочки.

2. ХОДЬБА НА ПЯТКАХ И НОСОЧКАХ. Делаем 3–8 шагов на пятках, стараясь как можно выше поднять пальцы, затем 3–8 шагов на носочках. Шаги желательно делать маленькие, так, чтобы в основном работали тазобедренные суставы, колени выпрямлены. Количество шагов надо постепенно увеличивать.

3. ХОДЬБА ВПЕРЕД СПИНОЙ – прекрасное упражнение против плоскостопия. Стоя на левой ноге, правую ногу продвигаем далеко назад и ставим на носок. Потом медленно ставим всю стопу на пол, перенеся тяжесть тела сначала на носок, а затем на пятку. Так же шагаем другой ногой. Это упражнение надо выполнять как можно медленней. Количество шагов делаем по желанию, доводя до 10–30 каждой ногой.

4. ПРЫЖКИ всякого рода хорошо укрепляют мышцы стопы, но нагрузки должны быть постепенными.

5. БЕГ ПО ВОДЕ. Когда позволяет погода, лучше бегать вдоль берега реки по колено в воде или по мокрой траве.

Полезно ходить в походы, но обязательно в специальной спортивной обуви на эластичной мягкой подошве.

Надо, однако, помнить, что ощутимый результат могут принести только упорные и ежедневные занятия. Не уподобляйтесь инертным людям, которые в жизни ищут волшебную палочку.

Расширение вен

Варикозное расширение вен – неприятное, неэстетичное, а иногда и опасное заболевание, часто это профессиональное заболевание людей, работающих стоя. Расширение вен бывает при нарушенном кровообращении, особенно если сосуды имеют слишком тонкие стенки.

К сожалению, нет простого рецепта для укрепления стенок сосудов, но вот усилить кровообращение довольно просто. Даже очень незначительные движения пальцев ног активно влияют на улучшение кровообращения в нижних конечностях. Такое же действие оказывает ходьба, переступание с места на место или поочередное стояние то на одной, то на другой ноге. При этом освобождаемую от стояния ногу нужно незаметно чуть-чуть приподнять над землей, а если позволяет обстановка, свободную ногу можно ставить сзади на носок.

Во время отдыха, полезно положить ноги на стул. После работы полезно полежать на спине от нескольких минут до получаса, ноги при этом поднять вертикально, приложив их к стене или шкафу.

Вечером перед сном, лежа на спине, можно выполнить несколько упражнений для ног. Одни из лучших – «Велосипед» и «Бег по облакам».

Ноги – это основа нашего движения по жизни. По энергетике левая нога олицетворяет прошлое, а правая нога – будущее. Любые проблемы, связанные с ногами, можно рассматривать с этой точки зрения. Но мы не будем сейчас касаться этой объемной темы, а поговорим о том, как суметь надолго сохранить ноги красивыми и здоровыми. Прежде чем приступить к комплексам упражнений, посмотрим на себя и на других внимательно.

Под этим пристальным взором мы заметим, что в людской среде имеются три основных формы ног, которые особо заметны в молодости, когда все девочки и девушки еще стройны и изящны.

• Есть девочки, у которых бедра небольшого объема, а между ногами имеется разного размера свободное пространство. Эти девочки имеют тенденцию к худощавому телосложению.

• Есть девочки, у которых при тех же небольших объемах бедер мышцы внутренней части бедер подступают так близко, что даже трутся между собой во время ходьбы. Эти девочки имеют тенденцию к полноте и рыхлому телосложению.

• Есть девочки, у которых мышцы ног расположены так, что нет промежутка между ногами, но и мышцы не соприкасаются между собой. Эти три основных типажа есть не что иное, как деление на северную, южную и степную генетику. Степная генетика – смешанная, где все в меру, нет склонности ни к полноте, ни к сухощавости, так называемый средний, степной тип.

У женщин, имеющих свободное пространство между ногами, южный тип генетики. Эта особенность возникла потому, что на жарком юге могли выжить и оставить потомство только женщины с «ветерком» между ногами. В противном случае без проветривания во внутренних детородных органах от избыточной влажности появлялась инфекция, и женщина погибала от воспалительных заболеваний, не оставив потомства.

В северном типаже, напротив, «проветривание» приводило к излишнему охлаждению, воспалительным заболеваниям придатков, что приводило к бесплодию, и женщина такого типажа тоже не оставляла потомства.

В наше удобное для жизни время такие деления неактуальны и происходит постепенное смешение типажей. Среди женщин все больше встречаются представительницы среднего, степного типа. Но иногда еще встречаются яркие представители северного и южного типажа, и они очень страдают от своих особенностей. Но печалиться рано, с помощью гимнастики можно подкорректировать эти недостатки.

Стройные ножки. Укрепление мышц бедер

Когда женщине от природы достались слишком худые бедра, следует делать упражнения, укрепляющие их мышцы, особенно внутреннюю часть бедер.

Южанкам хорошо подходит легкая атлетика, лыжи, конькобежный спорт.

Северянкам – художественная гимнастика, плавание, йога. Если бедра полные и плотно прилегают друг к другу, упражнения надо акцентировать на усилении поясничного изгиба, на растяжки, нагружая лишь внешние мышцы бедер. Чтобы уменьшить бедра, следует избегать упражнений на носках, приседаний и накачки мышц во время длительного бега, а зимой надо избегать лыжных кроссов, особенно коньковым ходом.

Гимнастический комплекс «Веселое настроение»

Прежде чем приступить к гимнастическим занятиям для ног, запомните, что южанки должны заниматься в свободной одежде. Северянкам рекомендуется облегающая одежда, можно со стягивающим и разогревающим эффектом. Степнячкам подходит и то, и другое, смотря, какого эффекта они желают достичь.

Упражнения можно выполнять под любимую музыку, желательно негромко звучащую. Громкая музыка подавляет волю, порождая психические отклонения.

1. БАЛЕТНАЯ СТУДИЯ.

А. ПОДЪЕМЫ, ПРИСЕДАНИЯ. Упражнение для южного и степного типа. Держась руками за опору и поставив ноги на ширине плеч носками наружу, старательно и медленно поднимаемся на носки, потом медленно опускаемся. Повторяем упражнение 10–30 раз. Проделав подъемы, переходим к приседаниям. В этом же исходном положении начинаем глубокие приседания, разводя колени врозь. Повторяем упражнения также 10–30 раз, увеличивая нагрузку по мере возможности. При хорошей подготовленности можно, делая эти упражнения, не держаться за опору, а положить руки на талию.

Б. БОКОВЫЕ ВЗМАХИ НОГАМИ. Упражнение для всех, но больше подходит для северянок. Став боком к поручням (или любой другой опоре) и держась одной рукой за них, поднимаем вверх другую руку и одновременно ногу на доступную высоту. Делаем 5–20 взмахов с ежедневным нарастанием их количества. Спина прямая, голова на одной линии со спиной, ноги прямые.

В. НАКЛОНЫ К НОГАМ. Упражнение для всех. Ставим одну ногу на опору и тянемся руками к стопе. Это может быть ступенька шведской стенки или спинка дивана. Голову и спину держим на одной линии, выпрямляемся и вновь тянемся. Делаем 5–10 наклонов и меняем ногу. Через время высоту опоры можно увеличивать. При достаточной растяжке можно усложнить упражнение. Взявшись рукой за опору, делаем легкое приседание, немного согнув в колене опорную ногу.

2. НАЕЗДНИЦА. Упражнение для всех. Сидя на стуле лицом к спинке, как на лошади, руками беремся за спинку, локти плотно прижимаем к туловищу, стопы возле ножек стула. В этой позиции, напрягая мышцы, сильно выпрямляем ноги в коленях и опускаем их. Повторяем упражнение 20–30 раз.

3. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ДОРОЖКА. Упражнение для всех. Из положения «ноги шире плеч» поочередным движением «носки – пятки» сближаем ноги, соединив стопы. Затем таким же танцевальным движением вновь раздвигаем ноги. Руки можно держать на талии, а можно двигать ими в ритме танца. Повторяем упражнение 10–40 раз. Со временем можно увеличивать расстояние между ногами в исходном положении. Следует строго следить за осанкой.

4. КРЕПКИЙ МЯЧ. Упражнение для всех. Стоя, зажимаем небольшой мяч чуть выше стоп и сжимаем его, сильно напрягая мышцы ног и поясницы, строго следим за осанкой. Руки на талии, пальцы повернуты в сторону поясницы (рис. 26). На счет «раз, два, три, четыре» сильно сжимаем мяч, на счет «пять» расслабляем мышцы. Повторяем упражнение 10–20 раз.

Рис. 26. Упражнение «Крепкий мяч»

5. НОЖНИЦЫ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ. Упражнение для южанок и степнячек, северянкам оно не подходит, так как увеличивает объем бедер. Лежа на спине, поднимаем выпрямленные ноги на высоту 15–20 сантиметров и начинаем скрещивать ноги: левую над правой, правую над левой, 5–10 раз. Колени выпрямлены, мышцы напряжены. Руки вытянуты вдоль туловища, ладонями упираемся в пол. Затем опускаем ноги на пол, минуту отдыхаем и повторяем упражнение, дыхание произвольное, спокойное, можно подвигать ногами поочередно вверх и вниз, удерживая ноги на высоте 15–20 сантиметров. Количество повторений увеличиваем постепенно от 5 до 20.

6. НОЖНИЦЫ ВЕРТИКАЛЬНЫЕ. Упражнение для всех. Лежа на спине, поднимаем ноги под прямым углом к полу, колени немного согнуты, мышцы совершенно расслаблены. В этом положении движением бедренных суставов скрещиваем левую ногу перед правой, затем правую перед левой. Упражнение выполняем в быстром темпе 10–50 раз. Надо помнить о расслабленных мышцах и быстром темпе.

7. ВЕЛОСИПЕД. Упражнение для всех. Лежа на спине, ногами выполняем движения, как при езде на велосипеде, делая основной упор на мышцы бедер, которые должны быть совершенно расслаблены, пальцы стоп под прямым углом к голени. Постепенно увеличивая темп, доводим количество движений до 50 раз.

8. ЧЕЛНОК. Упражнение для северянок и степнячек. Сидя на полу, ноги сгибаем в коленях, стопы подтягиваем как можно ближе к бедрам. Ладонями опираемся о пол сзади. В этом положении медленно наклоняем колени влево и вправо, стараясь коснуться пола. Повторяем упражнение 10–20 раз. Оно способствует похудению бедер.

9. ПАРОВОЗИК. Упражнение для всех, но особенно подходит для северянок. Сидя на ковре, ноги держим прямо. Руки согнуты в локтях, голова высоко поднята. В этом положении начинаем поочередное движение ногами (бедрами и ягодицами) вперед. Руками (пальцы сложены в кулаки) делаем одновременно круговые движения, словно это движутся колеса паровоза, а ноги – это ось, соединяющая их. Таким образом передвигаемся вперед на два-три метра и возвращаемся назад. Если позволит пространство, постепенно можно увеличивать дистанцию. Это упражнение способствует похудению живота и бедер.

10. МОРСКАЯ КАЧКА. Упражнение для всех. Ноги ставим максимально широко, руки кладем на колени. На счет «раз, два» переносим корпус на правую ногу, сильно сгибая ее в колене. Левая нога полностью выпрямляется (рис. 27). На счет «три, четыре» переносим корпус на левую ногу, а правую выпрямляем. Руки поочередно сгибаем в локтях, ладонями крепко охватываем колени, спина прямая, голову держим ровно. Делаем 3–10 «перекатов», наращивая нагрузку постепенно.

Рис. 27. Упражнение «Морская качка»

После выполнения комплекса упражнений следует расслабить мышцы ног, слегка согнув их в тазобедренных суставах, и нежно потрясти ими. Затем встать максимально ровно, соблюдая правильную осанку, и сделать «потряхивание» организма: поднявшись немного на носки, резко опускаемся на пятки. Делать удар пятками надо мягко, руки свободны или на талии. Можно сделать от 10 до 50 таких «потряхиваний». Это упражнение улучшает движение лимфы, кровообращение в позвоночном столбе, ведь у него осмотическое питание. В позвоночном столбе нет своих кровеносных сосудов.

После проделанного гимнастического комплекса для ног полезно помассировать ноги прибором для механического массажа или гимнастической палкой с круглыми резиновыми мячами с мягкими шипами. Бедро надо массировать от колена вверх, а икроножные мышцы – в расслабленном состоянии, поставив стопу пяткой на опору.

После гимнастики и массажа следует расслабиться и немного отдохнуть.

Еще древние мудрецы говорили: «Как мы мыслим, так и живем». Это суждение актуально и в наши дни, ведь в наших мыслях мы высказываем свой опыт, свое понимание жизни, которые и формируют наш будущий жизненный путь.

Если мы будем постоянно во всем сомневаться, надеясь только на опыт и знания других, мы интуитивно будем искать знающего человека и со временем попадем под чью-то власть. Хорошо, если это будет порядочный человек или сообщество людей, а если нет, то последствия этого предсказать трудно. Если мы будем мыслить, что блага, святость и величие приходят только через страдания, то получим эти страдания через боли, болезни, неприятности «по полной программе». Если мы будем избыточно самоуверенными, не прислушиваясь к умным советам, жизнь может дать нам людей, которые готовы подчиняться, и тут уже все будет зависеть от нашей мудрости, в крайнем случае это одиночество, где человек остается один на один со своим мнением.

Можно бесконечно дискутировать и приводить примеры активной работы наших мыслей, но мы этого не будем делать. Мы это рассмотрели для того, чтобы понять, что именно таким образом работает понимание, что мысль материальна.

Материальность нашего мышления проявляется в судьбе и в формировании заболеваний. Позитивной мыслью мы можем оздоровить себя, а негативной приобрести болезнь.

Происходит это потому, что определенные негативные мысли в силу своей волновой энергии вызывают спазм тех или иных тканей организма и даже целых органов. Частые спазмы ведут к недостаточному питанию органа, плохому очищению от шлаков, которые появляются постоянно в процессе обмена веществ, особенно когда питание неправильное. Шлаки накапливаются, мешая полноценной работе органа, возле шлаков накапливается слизь, так как лимфатическая система старается помочь «разгрести» заторы, усиливая свою функцию. Слизь, как мы помним, тут же находят «слуги Природы» – микроорганизмы, и начинается заболевание.

Позитивные мысли, активный образ жизни: физкультура, гимнастика, контрастный душ или парная баня сжигают шлаки, убирая заторы, а значит, и питание для микроорганизмов, поэтому болезнь проходит.

Но если шлаков скопилось много и простым ускорением кровообращения и расширением сосудов уже не помочь, тем более если к процессу переработки скоплений подсоединились серьезные микроорганизмы, то надо активно подключить медикаментозное лечение, строго соблюдая все рекомендации врачей и инструкции по применению лекарственных препаратов. Иначе можно навредить себе еще больше, ведь, не соблюдая режим приема антибиотиков, мы даем возможность микроорганизмам видоизмениться, приспособиться к препаратам, и тогда пользы от приема лекарств не будет. Придется лечиться длительно, губя антибиотиками полезную микрофлору кишечника, легких, мочевой системы и так далее, а потом долго восстанавливаться. Но даже если удается излечиться от заболевания, а мыслеформы остаются прежними, то через время непременно возникнет новый рецидив. Как говорят врачи, болезнь перейдет в хроническую форму.

Мы понимаем, что разные органы и системы организма в силу магнетизма волнового движения энергии звучат на разных нотах и получают энергетическое питание с разных цветных уровней энергии. По этим законам работает массаж, особенно точечный, этот принцип лежит в основе иглоукалывания и многих физиотерапевтических процедур, успешно применяемых в медицине. Мы будем рассматривать заболевания по мере движения энергетических волн в организме человека.

Верхний Белый уровень. Зеркальный лотос

Зеркальный лотос – верхний Белый уровень и Книга жизни дарят человеку гармонию и здоровье. Ведь здоровье – это и есть гармония. Как говорится в народе, когда здоровье есть, его не замечают, а как уйдет оно, неистово страдают.

Верхний Белый уровень находится выше Сиреневой чакры и отвечает за исполнение своего предназначения, это наше Высшее «Я».

У здорового человека хорошо функционирует Белый уровень, все гармонично, никакой цвет, а значит, энергетический поток не доминирует и не умаляется.

• При нарушении движения Белых энергий Зеркального лотоса у человека нарушается гармония в организме и теряется связь со своим Высшим «Я». Может появиться внезапная резкая боль, обморок, нервный срыв, а в более запущенном состоянии появляется апатия и депрессия.

Когда гармония нарушается, то здоровье начинает напоминать о себе, у человека активизируется какой-то цветовой уровень, доминируя или иссякая в своих энергиях. Проще говоря, начинает напоминать о себе какой-то орган, где начались неполадки.

Каждый человек, ощутивший начало болезни, должен экстренно выровнять энергетический уровень, доведя состояние своего организма до гармоничного, когда в теле будет восстановлен белый цвет, а значит, гармония.

• В самом начале заболевания устранить развитие любого процесса можно путем изменения своих мыслеформ.

Когда же энергетические нарушения уйдут в нижние энергетические уровни и проникнут в ткани и органы, одними мыслеформами трудно будет что-либо изменить. Потребуется серьезное медикаментозное лечение, а затем восстановительная терапия. Но, как уже было сказано, даже если человек излечится, но не изменит мышления, выздоровление не наступит, болезнь вновь вернется.

Правда, истинно здоровых людей – единицы. У большинства есть какие-то проблемы со здоровьем, и они базируются на мыслеобразах, которые нарушают поступление энергии к органам и тканям, позволяя превалировать каким-то цветовым энергиям.

• Основная мыслеформа для выравнивания энергий верхнего Белого уровня, то есть Зеркального лотоса: «Я люблю жизнь, и жизнь любит меня». Если же появляется хоть тень сомнения, что Жизнь любит человека или он любит ее, то белый цвет и гармония тут же исчезают. И вот по какой причине так подумал человек, туда и «полетела» разбалансировка энергий. Если это обида, может пострадать мочеполовая система. Если это злость, может нарушиться движение Желтых энергий, отчего страдает печень, желчный пузырь или начинается заболевание с высокой температурой.

Давайте подробно и поэтапно рассмотрим «миграции» негативных мыслеформ, начиная с Белого уровня.

Таблица 13. Схема причин заболеваний и новое понимание (Белый уровень)

Сиреневый уровень

Сиреневый цвет включает в себя энергии интеллектуального состояния человека.

• При нарушении движения Сиреневых энергий человек теряет духовную опору и радость в жизни. В этом случае он начинает недооценивать себя, ругать за неудачи, промахи, непонимание, впадая в отчаяние.

В этом состоянии блокируется функционирование Сиреневых энергий, курирующих работу головного мозга, нарушается дружественное функционирование левого и правого полушария мозга, а также гипофиза и гипоталамуса – регулятора гормональной системы, порождая головные боли и проблемы с памятью.

Регулируются и восстанавливаются Сиреневые энергии через кожные рецепторы и активные точки ладоней и стоп.

В случаях потери духовной опоры и радости в жизни, что может стать предвестником серьезных заболеваний, будет полезен контрастный душ, парные бани, обливания холодной водой, хождение по песку и гальке, массаж ладоней и стоп.

• Основная мыслеформа для восстановления энергий Сиреневого уровня: «Я люблю и одобряю себя, я с любовью смотрю на себя, жить интересно».

Таблица 14. Схема причин заболеваний и новое понимание (Сиреневый уровень)

Синий уровень

Синий цвет несет энергии личных программ человека.

• При нарушении движения Синих энергий человек теряет уверенность в себе, а значит, и в окружающем пространстве. Он начинает слушать других людей, выполняя их волю, или жестко внедрять в жизнь свои программы.

Погрязнув в недоверии и подозрительности, такой человек боится открыто смотреть на мир, он опасается услышать «не то». В таком случае он начинает устанавливать свои законы и порядки, жестко требуя их исполнения от других людей, или искать учителя по жизни, а то и просто «волшебную палочку», которая решит все возникшие проблемы.

Своя интуиция, предчувствия, экстрасенсорные способности, которые заложены в человеке с рождения, начинают пугать, вызывая недобрые мысли и предположения. У человека возникают проблемы со зрением, слухом, появляются головокружения и прочие подобные состояния.

• Мыслеформа для восстановления энергий Синего уровня: «Я с благодарностью принимаю возможности, данные мне от жизни, я с любовью смотрю на мир, я с радостью вслушиваюсь в добрые вести».

Таблица 15. Схема причин заболеваний и новое понимание (Синий уровень)

Небесно-голубой уровень

Небесно-голубой цвет несет энергии взаимоотношения с Природой, то есть понимание нужности настоящего мгновения.

• При нарушении движения Небесно-голубых энергий человек теряет связь с Природой. Он перестает осознавать свое место в общем жизненном процессе планеты, не понимая, зачем вообще живет, зачем ему нужна семья, продолжение жизни в детях, в делах. Он чувствует себя беззащитным, боится высказать свое мнение, ему становятся «не по зубам» жизненные уроки, ему страшно вдохнуть воздух всей грудью.

Такие страхи и недоверие к жизни порождают массу заболеваний горла, зубов, легких, которые в самом начале легко устраняются при правильной настройке Голубых энергий.

• Мыслеформа при проблемах с органами Небесно-голубого уровня: «Я имею право высказать свое мнение, я имею право иметь то, что желаю, жить безопасно».

Таблица 16. Схема причин заболеваний и новое понимание (Небесноголубой уровень)

Зеленый уровень

Зеленый цвет несет энергии обмена и взаимоотношения с окружающим пространством.

• При нарушении движения Зеленых энергий человек теряет возможность полноценно обмениваться энергиями с обществом и людьми, которые в процессе жизни оказываются рядом.

Как мы помним из предыдущих книг, Зеленый уровень – единственный из цветных уровней, который не имеет накопителей, поэтому обмен энергиями идет непосредственно в настоящем – текущем времени.

Человек с нарушением движения Зеленых энергий может начать отдавать энергии больше, чем получать, и истощить при этом свои энергетические ресурсы. Может, напротив, начать потреблять энергии больше, чем отдавать, уплотняя поступающую лишнюю энергию, закручивая ее в другую сторону, то есть превращая ее в так называемую темную энергию.

Такая уплотненная энергия накапливается в организме как энергетические шлаки и препятствует нормальному току энергии, вызывая нарушения функций жизненно обеспечивающих систем: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной.

Недостача Зеленых энергий также ведет к системным заболеваниям, но только в несколько ином плане. Так, например, в сердечно-сосудистой системе избыток энергий вызывает повышение артериального давления, а недостаток энергий – понижение артериального давления. То и другое плохо сказывается на общем самочувствии человека, а при систематических повторениях требует серьезного лечения.

• Если нарушения Зеленых энергий бывают в единичных случаях, то они хорошо выравниваются мыслеформой Зеленого уровня.

• При недостаче энергий надо простить в себе обиды, которые и истощают организм.

• При избытке энергий надо преодолеть в себе зависть, простив себя за то, что пока не дотянуться до желаемой высоты.

• Мыслеформа при проблемах с органами Зеленого уровня: «Я с легкостью сбрасываю чужой груз со своих плеч, я с радостью выполняю свои дела, я даю возможность другим выполнять свое предназначение».

Таблица 17. Схема причин заболеваний и новое понимание (Зеленый уровень)

Желтый уровень

Желтый цвет несет энергии практичного ума, материального созидания и уверенности в своих силах.

• При нарушении движения Желтых энергий человек теряет материальную опору в жизни, возможность воспринимать и усваивать уроки жизни.

Человек может впадать в гнев, не принимая новых вариантов жизни, жестко борясь за свое мнение, а может впасть в уныние, теряя вкус к жизни, считая, что жизнь бесцветная и горькая.

При нарушении движения Желтых энергий у человека возникают заболевания пищеварительной системы, он не умеет воспринимать и усваивать то, что дает жизнь, иногда требуя того, чего в его окружении просто нет.

Заметим, что у всех состоятельных и успешных людей хорошо работает печень, желудок и кишечник, так как у их Рода достаточно активно функционирует Земной энергетический канал. Такие люди легко переносят издержки банкетов, их кишечник не страдает от смены часовых поясов. Это происходит потому, что они, наследуя генетику своего Рода, умеют воспринимать жизнь такой, какая она есть, а не придумывают свой сценарий, которого, может быть, даже на планете нет.

Конечно, всем хочется быть успешными и состоятельными, но при планировании своей жизни учитывайте возможности вашего Рода.

Если Род, в котором довелось родиться, слабый, надо будет приложить больше усилий для достижения своих целей, чем людям из сильного Рода.

Это как большая река и маленький ручей, куда придут большегрузные суда. Но если к маленькой реке пристроить водный канал, то и здесь смогут пройти суда.

• Мыслеформа для выравнивания энергий Желтого уровня: «Жизнь безопасна и дружелюбна, она дает нужные и полезные возможности, я позволяю себе находиться в ритмичных потоках жизни».

Таблица 18. Схема причин заболеваний и новое понимание (Желтый уровень)

Оранжевый уровень

Оранжевый цвет несет энергии инстинктов, которые даны человеку от Природы. Основных инстинктов, на которых базируются все остальные инстинкты, как мы знаем, три: самосохранения, сохранения вида и размножения.

• При нарушении движения Оранжевых энергий человек теряет умение общаться с другими людьми, становясь недружелюбным, замкнутым, как говорят в народе – нелюдимым.

Такие люди постоянно теряют друзей, требовательно относятся к родственникам или совсем с ними не общаются. Для таких людей любое правительство, даже самое доброе и толерантное, будет плохим и ненавистным. Чтобы доказать свою правоту, они могут ввязаться в сомнительные организации и группировки, теряя свой жизненный путь и свои возможности, вписанные в их жизненный контракт. При этом они подводят еще и партнеров, с которыми у них еще до рождения были заключены договоры о совместных делах.

Люди с нарушениями движения Оранжевых энергий ненадежны в дружеских и семейных отношениях. Они не хотят брать ответственность на себя за выполнение производственных обязательств, воспитание детей, перекладывая все обязанности на партнера, чаще всего на жену. Иногда они устраивают показные разбирательства за право обладать ребенком, чтобы показать свою якобы заботливость, а на самом деле «махровый» эгоизм. Ведь истинно любящий человек желает добра своему ребенку, об этом можно прочесть в древних библейских притчах Соломона. Плохое функционирование Оранжевого уровня привело и еще, может быть, приведет ко многим бедам, выставляя множество «крючков» и «зацепок», создающих кармические долги, которые в народе зовутся грехами.

• Мыслеформа для выравнивания энергий Оранжевого уровня: «Жизнь бесконечна в потоках энергетического течения, я люблю себя и принимаю разнообразие жизни».

Таблица 19. Схема причин заболеваний и новое понимание (Оранжевый уровень)

Красный уровень

Красный цвет несет энергии физического тела. Это наш внешний вид, физическая сила, выносливость, определенная температура тела и так далее, то есть это наше Внутреннее «Я».

• При нарушении движения Красных энергий человек теряет себя, свою силу, свое человеческое достоинство, а значит, возможность двигаться, понимать и осознавать процесс жизни.

У такого человека просыпаются звериные инстинкты, человек «перетекает» в Природу, где в одном случае он может стать испуганной серной, в другом – хищным и жестоким тигром, но и то, и другое растворяет облик человека в энергиях Природы.

• Природа движима инстинктами, человек движим идеей.

Если стремление двигаться по пути духовного роста или душевной гармонизации исчезает, то теряется сам смысл жизни, а с ним и сила, и выносливость, порождая болезни и падение на дно жизни. Плохое функционирование Красного уровня порождает недоверие и страхи, приводящие к потере физической опоры жизни, физической силы, энергии. Все это подталкивает человека к поиску стимуляторов, наслаждений, допингов, вызывающих безразличие к физическим и физиологическим потребностям организма. Такое безразличие порождает внутренний панический страх, переходящий в садизм и мазохизм.

• Мыслеформа для выравнивания энергий Красного уровня: «Я доверяю своему Высшему „Я“, с любовью прислушиваюсь к своему Внутреннему „Я“, я люблю и одобряю себя».

Таблица 20. Схема причин заболеваний и новое понимание (Красный уровень)

Нижний Белый уровень (Звездная чакра). Книга жизни

Ниже Красного уровня, как мы помним, расположена Звездная чакра белого цвета – это наша Книга жизни. В ней имеются записи нашего предыдущего опыта из прошлых жизней, в ней также регистрируются дела нашей нынешней жизни.

Ниже Книги жизни имеется Коричневая корзина, собирающая все ненужные, сломанные или черновые программы. Там собраны энергии страха, ужаса, боли, излишнего наслаждения и веселья, то есть туда попадают все избыточные эмоции.

Белый цвет, как уже говорилось, несет гармонию и здоровье. Программы Жизни, которые в эталонном состоянии находятся в Зеркальном лотосе верхнего Белого уровня, постоянно сверяются с теми делами, что регистрируются в Книге жизни нижнего Белого уровня. На базе этих сопоставлений Жизнь дает нам те или другие уроки, корректируя наши контракты, чтобы наши жизненные энергии находились в гармоничном состоянии.

• При нарушении движения Белой энергии Звездной чакры возникают неожиданные и непредвиденные ситуации. В этот момент возникает блокировка энергий Белого уровня, и человек может войти в ступор, в состояние аффекта, проявляя неадекватную реакцию.

В такой момент энергия, теряя свою направленность потока, закручивается в противоположную сторону, скручиваясь в пружину, и «выстреливает» в пространство. Образно говоря, энергия «вскипает и пеной сливается» в Коричневую корзину, лишая человека энергетических оболочек.

Человек становится беззащитным перед жизненной ситуацией, теряя все свои энергетические защитные оболочки. Ведь все они базируются на Серебряной нити, через которую происходит гармонизация энергий, то есть наполняемость энергией уровней – энергетических тел человека. Оболочки, то есть тела человека, рассыпаются осколками разбитой вазы. В такой ситуации человек выглядит просто скоплением природных минералов, Природа не видит его как человека, а животные рассматривают как добычу. Чтобы не попасть в такую ситуацию, надо всегда сохранять в себе присутствие Духа, самообладание и человеческое достоинство, программы, которые даны нам от рождения и фиксируются в энергетических оболочках – телах человека.

Бывает и так, что в силу жизненных контрактов, подписанных человеком когда-то до рождения, наступает время выхода из жизненной игры, а жить еще хочется и выходить страшно, ведь, как мы помним, планировать всегда легко, трудно все в точности исполнить. В такой ситуации человек, сохранивший самообладание, может «договориться» с жизнью и взять дополнительный контракт. Этим он продлевает себе жизнь и получает новые возможности, взяв своеобразный энергетический «кредит» в системах Жизни. При потере самообладания, в соответствии с пунктом контракта человек выходит из игры, то есть теряет физическое тело – основной носитель жизненных программ.

При уходе из жизни и в случае сохранения жизни, когда человек выходит живым из критической ситуации, вспенившаяся энергия, образовавшаяся в тот момент и попавшая в Коричневую корзину, становится доступной для всех энергетически грамотных людей, умеющих считывать символы программ. Одним словом, любой экстрасенс в силу своей грамотности может узнать, что было в критической ситуации, как все происходило, и может предать гласности какие-то тайны. Хотя это не так страшно, опаснее другое.

Жесткая энергия, попавшая в Коричневую корзину, становится тяжелым балластом, препятствующим нормальному току энергии, вызывая серьезные заболевания и жизненные проблемы.

Серьезные проблемы в жизни могут наступить оттого, что Коричневая корзина каждого человека является лишь ячейкой энергетической корзины нашей Солнечной системы, то есть нашего социума. Поэтому человек, слишком утяжеливший свою ячейку корзины, автоматически может быть выведен из жизненной игры через жизненные проблемы, а также общественные или быстротекущие заболевания. К общественным, то есть социальным, болезням относятся все инфекции – эпидемии и пандемии, к быстротекущим заболеваниям – онкологические. Быстрым выводом из жизненной игры являются всевозможные катаклизмы, несчастные случаи, дорожно-транспортные происшествия, война и даже суицид.

Если же негативная энергия накапливалась в корзине постепенно, понемногу, то незаметно накапливались и различные отклонения в состоянии здоровья. В таком случае нарушалось равновесие и гармоничное течение энергий при обмене с эталоном человека верхнего Белого уровня – Зеркальным лотосом. В основе своей это проблемы с позвоночным столбом, где каждый позвонок отвечает за гармоничную работу какого-нибудь органа.

• Мыслеформа для выравнивания энергий нижнего Белого уровня, то есть Книги жизни – Звездной чакры, звучит так: «Я люблю жизнь, я хочу жить, я в полной безопасности».

Хорошо произносить эту мыслеформу, работая с «камушком прощения», методика эта описана в книгах «Диагностика и моделирование судьбы» и «Энциклопедия гороскопов». Эта методика дает возможность сбалансировать свои жизненные энергии.

Таблица 21. Схема причин заболеваний и новое понимание (Коричневая корзина, нижний Белый уровень)

Позвоночный столб, канал обмена энергии Белых уровней: Зеркального лотоса и Книги жизни

Позвоночный столб является основной осью организма человека. Внутри позвоночного столба находится спинной мозг, нервная система, иннервирующая ткани и органы человека через нервные сплетения, ветви и окончания. Спинной мозг напрямую связан с головным мозгом – это наша центральная нервная система, отвечающая за все процессы, происходящие в организме.

Дружественная и гармоничная работа наших центров управления организмом есть не что иное, как стыковка и гармонизация двух Белых уровней нашей энергетической системы: верхнего Белого уровня – Зеркального лотоса, имеющего в себе эталон человека, и нижнего Белого уровня – Книги жизни, в которой отмечены все наши дела и наработки. Сверка эталона и реальной жизненной действительности в первую очередь высвечивается в состоянии позвоночного столба, его позвонков, отростков, хрящей, дисков, через отверстия и конфигурации которых проходят нервные окончания и кровеносные сосуды.

Сам позвоночный столб не имеет в себе питающих его сосудов, получая питание и выводя продукты обмена путем осмоса, то есть за счет сдавливания и растяжки межпозвоночных хрящей. Представляете, как страдает и голодает позвоночник при малой подвижности человека.

Прямохождение и избыточное атмосферное давление, не свойственное космической генетике, которая в большом объеме присутствует в человеке нашей планеты, усиливает нагрузку на позвонки, в какой-то степени вызывая проблемы.

Но больше всего эти проблемы усиливаются при нарушении движения энергии между двумя Белыми уровнями из-за негативных мыслеформ, которые посылаются в мозг как сигналы страхов, опасений, злобы или агрессии. Реагируя на эти посылы, организм сжимает кровеносные и лимфатические сосуды, питающие и очищающие спинной и головной мозг, а также органы и ткани, которые они курируют, и порождает серьезные заболевания. Особенно большой вред человек наносит себе, если постоянно программирует себя негативным пессимистическим настроением.

В таблицах 22 и 23 отражены нарушения в работе и функционировании органов и систем организма при смещении позвонков позвоночного столба. Эти схемы взаимосвязаны между собой, являясь продолжением друг друга.

Таблица 22 – Причины заболеваний и последствия смещения позвонков позвоночного столба. Она дает понимание процесса возникновения заболевания.

• В первом столбце отмечены отделы позвоночника и отдельные позвонки – Номер позвонка.

• Во втором столбце указаны органы, которые получают иннервацию через нервные сплетения, ветви и окончания, выходящие от спинного мозга через этот позвонок, – Связь с органами и с другими частями тела.

• В третьем столбце отражены последствия смещения и связанные с этим нарушения – Последствия смещения.

Таблица 23 – Лечебные мыслеформы при возникновении заболеваний и последствий смещения позвонков позвоночного столба. Она отражает неправильное мышление, вызвавшее заболевание, и дает новую мыслеформу для улучшения энергетического потока и устранения возникшего недуга.

• В первом столбце отмечены отделы позвоночника и отдельные позвонки – Номер позвонка.

• Во втором столбце отражена причина возникновения смещения – Причина.

• В третьем столбце написаны лечебные мыслеформы, которые помогают восстановить гармоничный обмен энергий между двумя Белыми уровнями, – Измененное понимание.

Таблица 22. Причины заболеваний и последствия смещения позвонков позвоночного столба.

Таблица 23. Лечебные мыслеформы при возникновении заболеваний и последствий смещения позвонков позвоночного столба

Когда мыслеформа начала действовать, появляется легкость, тихая радость и полное понимание слов повторяемого вами текста. Появляется ощущение, что «Дождинки вместе с каплями росы, омыли душу и дела земные, и засияли радуги цветные в бескрайности небесной бирюзы».

Программы нашей мысли

Все высокодуховные люди признают, что мысль материальна. Последнее время даже простые обыватели стали склоняться к этому мнению. Причина неверия некоторых людей заключается в том, что мысль работает не сразу, то есть мгновенно решая или, напротив, создавая проблему.

Мысль – это накопитель энергии, созидательной или разрушительной.

Поэтому, постоянно пребывая в минорном настроении, ругая погоду, природу, своих родных и знакомых, правительство и так далее, человек рискует накопить в себе массу негатива, который, как сель, утопит в грязном потоке своего создателя. Одним словом, такой человек рискует заиметь множество различных заболеваний, которые постоянно будут перетекать одно в другое. Только с одним заболеванием справился, тут же наваливается другое.

Может этот вечно недовольный человек приобрести и одну, но серьезную болезнь, и она резко сократит дни его пребывания в этом мире, который так не понравился ему. Но если человек не любил мир и ненавидел свое окружение, а себя любил, то он может притянуть к себе негативную ситуацию, чтобы без болезней и страданий быстро выйти из игры жизни, которая ему также не понравилась. Он может попасть в дорожно-транспортное происшествие, оказаться в зоне природных катаклизмов, на территории военных действий и прочее.

Изменяя свое мировоззрение позитивным взглядом на жизнь, человек улучшает свой быт и жизненные ситуации. И даже придя из прошлых жизней великим должником, он может улучшить жизненную ситуацию, так как самые великодушные оппоненты могут простить ему его долги, и жизнь его значительно облегчится. При любви к жизни, то есть при активизации гена жизнелюбия, начинает помогать «платить по счетам» сама Природа и даже Космическое сообщество. Помните это и старайтесь мыслить позитивно.

Но если проблемы уже возникли, появились боли и болезни, пошла череда неприятностей, надо менять мыслеформы. И даже если человеку удалось справиться с болезнью, например путем оперативного вмешательства, ему все равно надо будет научиться мыслить позитивно и периодически повторять лечебные мыслеформы, чтобы болезнь не возвратилась вновь.

Для того чтобы практиковать с мыслеформами, надо уединиться, чтобы можно было сосредоточиться на себе. Для этой цели хорошо подойдет прогулка на свежем воздухе, это может быть парк, лес или просто тихая улица, где вам никто не помешает. Но даже если ваши размышления прервут встретившиеся знакомые люди, ничего страшного. Может быть, ваша мыслеформа их притянула и они могут сказать вам что-то нужное и важное для понимания себя, а может быть, они смогут даже что-то подсказать. Например, посоветуют хорошего врача.

Ведь если болезнь началась, надеяться только на позитивное мышление, к сожалению, уже поздно, надо лечиться. Для этого следует обратиться к специалисту по вашему заболеванию, пройти обследование и строго выполнять рекомендации врача. Позитивная корректирующая мыслеформа станет вам хорошим помощником в борьбе с начавшимся заболеванием. Работа с ней нужна для того, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму, а может быть, чтобы наконец-то вышла из хронического состояния.

Надо помнить очень важный момент: болезнь всегда будет сопротивляться. Ведь это энергия, закрученная в противоположном направлении, и бороться с ней все равно что плыть против течения или идти против ветра.

Здесь нужны дополнительные силы, физические и духовные. По этой причине мы не хотим слушать полезных советов, не выполняем в полной мере рекомендаций врача, а также нам бывает трудно запомнить тексты мыслеформ.

Чем сильнее болезнь вошла в физическое тело, тем сильнее будет сопротивление. Поэтому свою мыслеформу напишите на листке бумаги и периодически туда заглядывайте, не смущайтесь, что забыли текст. Не волнуйтесь также, если сначала вы не сможете вникнуть в текст и он покажется вам простым набором слов. Когда проблема начнет «раскручиваться», то есть энергия начнет двигаться в верном направлении, к вам придет облегчение и мыслеформа станет понятнее и приятнее.

Хорошо работать с мыслеформой лежа в постели, при этом можно помогать руками, прикладывая ладони к больному месту. Текст мыслеформы держите рядом, чтобы периодически к нему обращаться. Повторяйте его несколько раз днем по дороге на работу и с работы, перед засыпанием, утром после пробуждения.

Работая с изменением мышления, помните, что вас могут постоянно провоцировать ваши друзья, сослуживцы или родственники, ведь они чаще всего находятся в одинаковом с вами энергетическом пространстве, запрограммированном общественным мышлением. Не зря же существуют семейные заболевания. Но даже унаследованные генетические блоки программ, способствующие развитию болезни, могут не развиться, если семейный климат будет позитивным и дружеским.

Во время провокаций старайтесь не реагировать, мысленно повторяя свою мыслеформу. Если из-за сильного встречного и негативного энергетического потока вспомнить мыслеформу не удается, а читать вы смущаетесь, то повторяйте про себя простой настрой на позитив: «Все хорошо, все идет хорошо». Это поможет вам удержать свой вектор движения энергии, который только начал двигаться в верном направлении.

Если вы попадаете в среду негативно настроенных людей, постарайтесь уйти оттуда. Если такой возможности нет, к примеру вы едете в общественном транспорте, то постарайтесь пошутить, чтобы разрядить обстановку, или смолчать, повторяя настрой на позитив. Если негативное сообщество – это ваша семья, родные, то проведите разъяснительную беседу, дайте им почитать книги или прочтите им сами, акцентируя внимание на их проблемах. Наверняка вашим родственникам и самим надоело страдать и болеть.

Главное, будьте уверены в себе, любите себя, и тогда все получится: болезни отступят, жизнь улучшится.